[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Напиток здоровья и молодости йогов: Золотое молоко
[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Напиток здоровья и молодости йогов: Золотое молоко
приветствует Вас!
Напиток здоровья и молодости йогов
10 октября 2020
Золотое молоко --очень эффективный рецепт, который быстро восстанавливает
капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с
отложениями солей. Проще говоря, коленки после него не скрипят.
Золотое молоко --очень эффективный рецепт, который быстро восстанавливает
капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с
отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не
горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных
физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже
омолаживает весь организм.
Взять пакетик желтой куркумы, которую лучше покупать в индийских
магазинах специй, в крайнем случае -- в супермаркетах, но не на рынках.
Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых
мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее...
В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и
развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны.
Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут.
Получится густая паста коричневого цвета. После того, как эта смесь
остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник.
Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз
в год).
Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты
куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла -- по рецепту 2 столовые
ложки масла, но это ооччеень жирно!
Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического,
здорового или веганского питания, также в супермаркетах.
Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.
Сразу хочу предупредить -- ни разу не удалось размешать пасту до конца в
молоке.
Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. Очень вкусно. После такого
вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие.
Куркума -- это природный антибиотик. Является мощным
противовоспалительным и антисептическим средством.
Она хорошо снижает температуру и убирает кашель. Поэтому пейте <<ЗОЛОТОЕ
МОЛОКО>> на ночь или утром, главное натощак.
Он помогает при заболеваниях суставов и позвоночника, так как
восстанавливает межпозвонковую смазку и убирает кальциевые отложения.
Ещё отлично снимает боль при артритах и остеохондрозе вкусный, ароматный
<<имбирный чай>>.
Если вы долгое время сидите за компьютером и у вас появилась изнуряющая
боль в шейном отделе позвоночника, не спешите пить обезболивающее, а
попробуйте имбирный чай, он хорошо снимает боль и надолго.
Проверено!
Противопоказания куркумы:
период обострения заболеваний ЖКТ, почек, беременность, дети до 2-х лет,
индивидуальная непереносимость.
Если вы никогда ранее не использовали куркуму, начинайте с маленьких
доз, например, четверть чайной ложки, во избежание аллергических
реакций. Главное знайте меру!
ПОХУДЕТЬ!
Куркума хорошо снижает вес и влечение к жирным и сладким блюдам! Поэтому
часто можно встретить экстракт куркумы в препаратах для коррекции фигуры.
Если в пищу начать добавлять <<похудательные>> специи: куркуму, базилик,
кориандр, активизирующие выработку желудочных ферментов и улучшающих
пищеварение, то вы итоге съеденная пища будет трансформироваться не в
жир, а в энергию.
Рецепты с кукурмой:
Если вы не используете куркуму при приготовлении блюд,
то можете попробовать её действие в лечебных целях:
* очищение организма -- 1/2 ч.л. куркумы на 200 мл воды, молока или
кефира с добавлением немного мёда (по аюрведе мёд имеет некоторое
родство с куркумой).
И универсальное лекарство готово!
* при диабете употребляйте 1/3 ч.л. куркумы перед едой, запивая
небольшим количеством воды.
* при заболеваниях желудка (диарее, метеоризме) -- 1/2 ч. л. на 200 мл.
воды до еды.
* при простуде (температура и кашель) разотрите куркуму с медом 1:1,
приём по 1/2 ч. л. три раза в день.
* при заболеваниях суставов (артрит) смешайте куркуму, имбирь и мед
(1:1:1) и принимайте по 1/2 ч. л. 2-3 раза в день до еды.
* боль в горле поможет снять смесь для полосканий: 1/2 ч. л. куркумы и
1/2 ч.л соли размешайте в 200 мл теплой воды;
при фарингите вам поможет 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. куркумы. Держите эту
смесь во рту в течение нескольких минут 3-5 раз в день.
* при отравлении химикатами и крапивнице регулярно добавляйте куркуму в
пищу.
* при кровоточивости десен и для укрепления дёсен помогут полоскания
составом:
1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды
* при анемии 3 раза в день принимайте 1/2 ч. л. куркумы с таким же
количеством меда.
На заметку
1. При добавлении в пищу на 5-6 порций необходимо 1/2 ч.л. куркумы.
2. Всё, что вы принимаете до еды, оказывает действие на почки, толстую
кишку, во время еды -- на пищеварительную систему, а после еды -- на
легкие, горло. Так гласит индо-тибетская медицина.
Маски для лица и тела
-- разведите 1 ч. л. куркумы молоком, нанесите на очищенное лицо на 10
минут, затем тщательно смойте.
Маска очищает, отшелушивает, разглаживает, тонизирует, омолаживает,
снимает раздражение, оказывает противовоспалительное действие на кожу,
полезна при угрях и фурункулах.
В этот состав можно добавить мед, но при воспаленной коже используйте
эту маску не чаще чем раз в семь дней.
-- возьмите 2 ст.л. кофейной гущи и добавьте по 1 ч.л. куркумы,
корицы, соли, оливкового масла. Нанесите на сухую кожу массажными
движениями. Смойте водой. Рецепт скраба глубоко очищает и отшелушивает
кожу. Куркума разглаживает и рассасывает шрамы на теле, борется с
целлюлитом.
Куркума считается средством, сохраняющим красоту и молодость. Она
оказывает противовоспалительное действие на проблемную кожу.
Употребление куркумы с имбиремуменьшит выпадение волос.
И ещё рецепт с этими же составляющими.
Чай из куркумы с молоком и мед
Чай с куркумой, молоком и медом успокаивает, рекомендуется для
страдающих мышечной болью, угревой сыпью или проблемами с кожей, при
простуде и боли в горле.
Ингредиенты:
1 чашка молока
1 / 8 ч.л. порошка куркумы
1 чайная ложка меда или сахара по вкусу
Молоко подогреть на медленном огне, пока оно не станет очень теплым, но
не позволять ему закипеть, и будьте осторожны, чтобы не обжечься.
Добавить порошок куркумы, и хорошо перемешать. Налить чай в чашку для
кофе и добавить мед или сахар по вкусу. Немедленно выпить.
