[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор.
приветствует Вас!
Высокая цена препарата от коронавируса <<Арепливир>> обусловлена тем, что
он спасает жизни, заявил председатель совета директоров
фармкомпании-разработчика <<Промомед>> Петр Белый. Непонятна тогда
копеечная стоимость нитроглицерина, по этой логике, он должен стоить
тысяч сто за таблетку.

В операционной. Уже все готово к сложной хирургической операции, пациент
лежит, заходит хирург.
Пациент смотрит, и говорит хирургу:
- Доктор, кажется где-то я вас раньше видел.
Анестезиолог уже вводит пациента в глубокий наркоз.
Хирург надевает перчатки и успевает ответить:
- Да, да, помню, помню... Я вас сразу узнал. Это вы тогда на <<Белорусской>>
меня обманули и продали диплом в два раза дороже его рыночной стоимости.

- Доктор, у меня грипп, что вы мне посоветуете?
- Встаньте от меня подальше!

Гастроэнтеролог:
-- Исключите кофе, бобовые, сладкое, кислое, солёное, острое, мучное,
молочное и мясное.
Аллерголог:
-- А ещё рыбу и морепродукты.
Я:
-- Ну хотя бы солнцем питаться можно?
Онколог:
-- Не рекомендую!

- Почему у тебя все лицо в шрамах?
- Это от насморка.
- Как это?
- Я чихнул возле окна...

Молодой отец в панике звонит педиатру:
-- Доктор, что делать? Трёхлетняя дочка напилась зелёнки!
-- Так, а как ребёнок сейчас выглядит, что делает?
-- Что делает... Улыбается зелёными губами, высовывает зелёный язык
сквозь зелёные зубы...
Доктор, что мне делать?
В трубке смех врача:
-- Фотографируйте!

- Доктор, я наркоман.
- У вас с собой?
- Как договаривались.
***
- Почему есть Доктор Зло а Доктора Добро нет?
- Блин, вот и выросло поколение! Айболит же есть!!!

- Дорогой, я больная, я не могу, вынь пожалуйста!
- Щас кончу - выну!
- Мне очень плохо, вынь пожалуйста!
- Я же сказал - дочитаю газету, возьму штопор и выну пробку из бутылки!
Больная она, руки у нее трясутся! Xpен ты у меня больше на девичник пойдешь!

- Больная, что за хандра?! Вы у меня еще жить будете!
- Ура, я буду жить у доктора!

Детский врач разговаривает с маленькой девочкой:
- Как тебя зовут?
- Катя.
- А сколько тебе лет?
- Скоро шесть будет...
- Ути, какие мы оптимистичные...

[Будь-здоров! 2] Гормональные контрацептивы - противопоказания, плюсы КОК. Акне, поликистоз и болезненные менструации: когда и кому назначают гормональные контрацептивы
приветствует Вас!
Акне, поликистоз и болезненные менструации: когда и кому назначают
гормональные контрацептивы
17:31, сегодня
Кому нужна гормональная контрацепция / Unsplash
Комбинированные оральные контрацептивы (КОК), или противозачаточные
таблетки являются достаточно дискуссионной темой, о целесообразности их
приема много споров и мифов. В частности, вы могли слышать, что "от
гормонов толстеют", "растут усы", "их прием трудно прекратить". Так вот,
это не правда, безопасность КОК доказана. Впрочем, риски и
противопоказания приема КОК все же есть.
1Применение КОК в лечении
2Гормональные контрацептивы при акне
3Как долго можно принимать гормональную контрацепцию
4Безопасны ли КОК для здоровья женщины
5Как минимизировать риски приема контрацепции
6Как КОК влияют на либидо женщины?
Кроме контрацепции, КОК назначают как лечебное средство, о том, в каких
случаях женщинам могут быть показаны комбинированные оральные
контрацептивы Здоровье 24 поговорило с врачом-гинекологом Оксаной Негрич.

Противозачаточные таблетки снижают риск развития рака яичников
Применение КОК в лечении
Оксана Негрич - гинеколог
``Основная цель КОК - контрацепция, но поскольку эти препараты
гормональные и имеют определенные дополнительные эффекты, иногда их
назначают с лечебной целью''.
Кроме контрацепции, КОК могут назначить в случае:
* болезненных менструаций;
* чрезмерной менструации, когда месячные сопровождаются значительной
кровопотерей, и это приводит к ухудшению качества жизни женщины, часто
это может стать причиной анемии и других нарушений, а КОК обладают
способностью уменьшать объем менструальных выделений;
* при патологиях, в частности при поликистозе яичников;
* синдроме хронической тазовой боли.
Большинство состояний и патологий при которых могут назначить КОК, имеют
большой комплекс возможных лечебных мероприятий. Определить, что
конкретно подойдет женщине, можно только после детальной консультации,
изучения всех особенностей ситуации, иногда дополнительных обследований.
Предменструальный синдром: если он тяжело протекает, то есть есть боль в
молочных железах, или значительные изменения настроения перед
менструацией, вам тоже могут назначать КОК, потому что такие препараты
блокируют овуляцию, а проявления предменструального синдрома связаны с
этими колебаниями гормонов именно после овуляции.
Такие женщины очень хорошо себя чувствуют на КОК, к тому же получают
надежный метод контрацепции. Надежность этого метода более 99% при
правильном приеме.
Гормональные контрацептивы при акне
Причин возникновения акне есть много, но одна из них, это гормональные
нарушения, а именно повышение уровня андрогенов - мужских половых
гормонов, которое возникает при определенных патологиях, в частности при
поликистозе.
Оксана Негрич - гинеколог
``Комбинированные оральные контрацептивы содержат женские половые гормоны
эстроген и прогестерон и таким образом они являются антагонистами, то
есть противопоставляются мужским половым гормонам''.
КОК влияют только на симптомы
То есть, если у женщины есть повышение уровня мужских гормонов, из-за
которых может проявляться акне, чрезмерное оволосение в местах не
характерных для женщин - гинеколог может назначить КОК, для компенсации
избытка мужских половых гормонов, происходит влияние на симптомы этих
нарушений.
Следовательно, если причиной акне является повышение уровня половых
гормонов, комбинированные оральные контрацептивы часто дают
положительный эффект.

КОК назначают для лечения угревой болезни / Фото Unsplash
Важно: поскольку такие нарушения являются преимущественно врожденными,
то есть это ничто иное, как генетическая склонность, то курс КОК или
других препаратов, проблему не решит.
Как долго можно принимать гормональную контрацепцию
Из-за того, что КОК влияют лишь на симптоматику болезни, их назначают на
достаточно долгие сроки.
Оксана Негрич - гинеколог
``Речь идет о продолжительном менеджменте симптомов и именно поэтому,
кстати, и назначают КОК, ведь, если нет противопоказаний и женщина
хорошо переносит его прием, И ОК можно принимать годами - не один год и
даже не один десяток лет''.
Если результата нет, или женщине противопоказаны КОК, врач может
назначить другие препараты, в частности антиандрогенные препараты, но их
сфера применения не такая широкая, у них больше побочных эффектов, и
главное - на долговременной основе их нельзя использовать.
Нужны ли предварительные консультации смежных врачей
По словам гинеколога Оксаны Негрич, для назначения КОК в большинстве
случаев, не требуется консультации смежных специалистов, но при
определенных патологиях, если врач подозревает, что возможная причина
симптомов не в гинекологической патологии, тогда пациентку направляют на
дополнительные обследования и консультации смежных специалистов.
Среди четких рекомендаций только измерение артериального давления,
потому что женщинам с повышенным давлением прием КОК является
нежелательным, а остальные обследования назначают после детального
разговора с врачом и выяснения всех факторов риска.
Безопасны ли КОК для здоровья женщины
Гормональные контрацептивы - это прежде всего лекарственное средство и,
как любой препарат, он имеет потенциальные риски и эффекты.
Оксана Негрич - гинеколог
``При приеме КОК самая большая опасность это риск тромбоэмболических
осложнений - это когда образуется тромб, который может закупоривать
сосуды и приводить к тромбозу глубоких сосудов нижних конечностей, или
стать причиной инфаркта/инсульта''.
Как минимизировать риски приема контрацепции
Поскольку последствия достаточно серьезные, сперва следует исключить
риск этих осложнений. К сожалению, полностью исключить их невозможно. Но
есть определенные триггеры, которые указывают на невозможность приема
КОК. Такой повышенный риск есть у женщин:
* которые курят;
* с избыточной массой тела, особенно у женщин с ожирением, когда индекс
массы тела составляет более 30 кг на метр квадратный;
* которые уже имели риск тромболитических осложнений, или имели семейный
анамнез, то есть в семье были случаи тромбоза/инфаркта/инсульта в
молодом возрасте - до 40 лет.
Также есть данные о незначительном повышении риска развития рака
молочной железы, поэтому если были определенные заболевания молочной
железы, или опять же, если установлена генетическая предрасположенность
к раку молочной железы, то таким женщинам противопоказаны КОК.
Но с другой стороны, доказано, что комбинированные оральные
контрацептивы снижают риск развития рака яичников и рака эндометрия.
Еще одним противопоказанием к приему КОК является мигрень, с аурой
(когда приступы мигрени сопровождаются мельканием мушек, звоном в ушах,
вспышками света). Если головные боли у женщины сопровождаются подобными
симптомами, обязательна консультация врача-невролога, который подтвердит
или опровергнет диагноз, потому что мигрень с аурой является фактором
повышенного риска тромбоэмобличных осложнений.

Для здоровых женщин риски приема КОК минимальны / Фото Unsplash
Пугаться КОК не нужно
Важно: Абсолютный риск возникновения осложнений при приеме КОК низкий,
он составляет от 9 до 12-13 женщин на 10 тысяч.
Оксана Негрич - гинеколог
``Это не большая цифра, хотя во время беременности Каждая женщина имеет
риски таких осложнений тоже, просто не все об этом помнят. Он составляет
20-30 женщин на 10 тысяч. В послеродовой период риск возрастает и
составляет 30-50 на 10 тысяч женщин''.
То есть, если ставить на весы нежелательную беременность или прерывание
беременности в случае ее наступления, то конечно, преимуществом является
прием КОК.
Но о таких рисках женщина должна быть предупреждена и должна осознавать,
что это не витаминка и может иметь определенные негативные последствия,
- добавила гинеколог.
Как КОК влияют на либидо женщины?
У некоторых женщин КОК действительно могут стать причиной снижения
либидо, потому что половое влечение связано с мужскими половыми
гормонами, которые КОК собственно и подавляют. Впрочем, это очень
индивидуально, есть препараты, которые меньше влияют на это.
Оксана Негрич - гинеколог
``Всегда о таких эффектах следует сообщать своему врачу и искать пути
решения: или замену препарата или отмены КОК. Заранее спрогнозировать,
как на каждого повлияет гормональный контрацептив, к сожалению, трудно''.
Кроме того, следует понимать, что КОК есть разные, и подбирают их в
зависимости от потребностей, проблем женщины и противопоказаний,
например, если это контрацепция, то скорее всего, врач посоветует другой
метод, это могут быть другие гормональные контрацептивы, или только
прогестино препараты, которые не содержат эстрогены.
Если у женщины противопоказания к гормональным препаратам, но нужна
надежная контрацепция, можно использовать внутренне маточные спирали.
В случае сильной боли во время менструаций и противопоказанных КОК,
используют стероидные препараты.
Но каждый метод нуждается в наблюдении, тщательном подборе и контроле
врача. КОК бояться не нужно, но нужно учитывать, что это лекарственное
средство, которое имеет как преимущества, так и недостатки.
Примечание от редакции здоровья 24: Если вы хотите улучшить состояние
кожи или волос с помощью гормональной контрацепции, или уменьшить
проявления предменструального синдрома, следует понимать, что этот
эффект сохраняется лишь на время приема КОК.
Решать проблемы все же придется: лечить воспалительные процессы в
организме, исключить наличие инсулинорезистентности, пересмотреть
питание и образ жизни, научиться справляться с эмоциями, добавить спорт
и воспитать в себе новые привычки.
Автор:Анастасия Лукашевская

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 омолаживающих продуктов
приветствует Вас!
10 омолаживающих продуктов
09 октября 2020
Старение является естественным процессом, с который все люди неизбежно
сталкиваются. И хотя технологии и изобретения в начале 21 -- го века
чрезвычайно инновационные, ученые еще не нашли способ, благодаря
которому можно сохранить молодость и не стареть.
Многие люди пытаться бороться с признаками наступающей старости при
помощи спортивного питания, лекарственных трав, косметики, пластической
хирургии.
fullsize

Если вы хотите выглядеть моложе и наслаждаться красивым внешним видом,
узнайте, какие продукты помогут вам в этом деле:
NewPix.ru - 10 омолаживающих продуктов

1. Индийский крыжовник (амла).
Это настоящий дар природы, так как его регулярное употребление замедляет
процесс старения. В индийский крыжовник, известный как амла, содержит
большое количество витамина С и много антиоксидантов. Именно они борются
со свободными радикалами, ответственными за старение. Амла также
поддерживает иммунитет, выводит токсины и поддерживает нормальный
уровень кислотности.
NewPix.ru - 10 омолаживающих продуктов

2. Грецкие орехи.
Эти вкусные и достаточно распространены в нашей стране орехи помогут вам
лучше спать, стимулируют активность вашего мозга и, конечно же, помогут
выглядеть моложе. Это опять -- таки связано с антиоксидантами, которые
содержаться в орехах и помогают бороться с признаками старения. К тому
же вкусные орехи полны здоровых жиров, клетчатки и белка. Эти орехи
следует употреблять людям, которые страдают от гипертонии. Они содержат
в два раза больше антиоксидантов, чем другие орехи! Кроме того,
антиоксиданты, которые содержаться в орехах действуют до 15 раз более
эффективно, чем витамин Е. Грецкие орехи богаты клетчаткой, витаминами и
магнием, что улучшает работу сердца и поможет предотвратить гипертонию,
рак, камни в желчном пузыре, диабета, а высокие концентрации кислот
омега-3 улучшает обмен веществ.
NewPix.ru - 10 омолаживающих продуктов

3. Яблоки и груши.
Потребление только одного яблока или груши в день может быть весьма
полезным для вашего здоровья. Возможно, вы знаете старую поговорку, что
<<яблоко в день поможет отложить визит к доктору.>> Яблоки и груши также
попадают в список продуктов, которые рекомендуются, если вы хотите
выглядеть моложе. Важно отметить, что яблоки не содержат жиров и натрия.
Груши, как правило, подавляют воспаление в организме, благодаря своим
антиоксиданты свойствам. Оздоровлению органов способствуют флавоноиды и
полифенолы, которые содержатся в яблоках и грушах и способны влиять на
протекание окислительных процессов в организме человека. Воздействие
данных соединений, которые являются мощнейшими антиоксидантами,
способствуют улучшению работы сердца настолько, что регулярное
употребление яблок может считаться эффективной профилактикой болезней
сердечно-сосудистой системы. Омоложение кожи происходит за счет того,
что постоянно происходит выведение свободных радикалов и своевременное
избавление от их разрушающего действия.
NewPix.ru - 10 омолаживающих продуктов

4. Мед.
Замените нездоровое потребление сахара медом. Мед -- это источник многих
полезных веществ, в том числе минералов, аминокислот, ферментов,
биофлавоноидов, ароматических соединений и витаминов. Это уникальное
сочетание на самом деле делает мед таким незаменимым продуктом. Кроме
того, мед повышает уровень антиоксидантов в крови и укрепляет иммунную
систему. Мед в качестве природного и очень полезного подсластителя
производит весьма яркий эффект: он повышает стрессоустойчивость психики
и организма в целом, укрепляет иммунитет и не дает интеллекту пасть
жертвой возрастных изменений. Новозеландские исследователи, занимавшиеся
этим проектом, считают, что этими поистине чудесными свойствами мед
обладает благодаря высокому содержанию в нем антиоксидантов, являющихся
признанным средством против старения человеческого организма.
NewPix.ru - 10 омолаживающих продуктов

5. Сырые овощи.
В них содержится столько витаминов и минералов, что ни один
синтетический комплекс их не заменит, да и натуральные вещества обладают
большей пользой, чем продающиеся в аптеке. Максимальную пользу сырые
овощи приносят при отсутствии термической обработки. При приготовлении
овощей, вы уничтожаете большую часть антиоксидантных свойств, а также
тереться до 90% воды, их растворимых витаминов (В и С) и до 40%
растворимых в жирах витаминов (А, D, Е и К). в процессе жарки происходит
окисление, что стимулирует выработку вредных свободных радикалов.
Здоровая пища -- это пища, не прошедшая такой переработки, которая
убивает ее энергию. Согласно <<Системе здоровья>> знаменитого Кацудзо
Ниши, вобравшей в себя сыроедение, голодание, йогу, биоэнергетику и
другие методики, начинать день надо с сочных фруктов, которые следует
есть в сыром виде и целиком -- с кожурой и семенами.
NewPix.ru - 10 омолаживающих продуктов

6. Авокадо.
Он содержит глутатион который нужен для борьбы со свободными радикалами,
магний, который оказывает благотворное влияние на состояние нервной
системы, волокна, которые помогают работе пищеварительного тракта, и
фолиевую кислоту, которая защищает от сердечных расстройств и рака.
Авокадо также очень полезно для сухой кожи, с покраснениями и зудом.
Авокадо содержит в своем составе полезные для красоты кожи витамины
группы В, А, Е, микроэлементы (железо, магний, калий, цинк, йод,
марганец и т.д.), белки, жирные кислоты, эфирные масла и углеводы.
Уникальный состав авокадо способствует омоложению кожи лица. Плоды
авокадо можно смело назвать заморскими <<молодильными яблоками>>. Активные
антиоксиданты воздействуют на кожу как при употреблении внутрь, так и во
время применения различных масок. Мякоть авокадо стимулирует выработку
эластина и коллагена, тем самым повышая эластичность и упругость вашей кожи.
NewPix.ru - 10 омолаживающих продуктов

7. Оливковое масло.
Олива - долгоживущее дерево, безусловно, хранящее секреты вечной красоты
и молодости. Благодаря полезным жирам (мононенасыщенные) и
антиоксидантам (витамин Е) оливковое масло замедляет процесс старения.
Особенно благотворное влияние оливкового масла сказывается на нашей
коже. Кожа дольше остается упругой и без морщин. Оливковое масло -
известный антиоксидант, отличное увлажняющее средство для кожи, и
эффективное средство для лечения волос - оно придает волосам блеск и
улучшает кожу головы. Кроме того, это отличное средство для борьбы с
лишним весом, наряду с авокадо и рапсовым маслом.
NewPix.ru - 10 омолаживающих продуктов

8. Зеленый чай.
Он известен своими антиоксидантными свойствами. Зеленый чай не только
омолаживает организм, но и укрепляет общее состояние здоровья. Зеленый
чай относится к неферментированным чаям, поэтому сохраняет витамины
(более 10 видов) и полезные вещества (кальций, цинк, йод, селен, медь,
железо, марганец, фолиевая кислота, фенолы, теин и т.д.). Благодаря
содержанию витамина В2 чай оказывает стимулирующее действие на кожу,
делает ее более эластичной , успокаивает и снижает шелушение. Зеленый
чай борется с бактериями, вызывающими прыщи, снимает красноту и
воспаления, а также нормализует дисбаланс гормонов.
NewPix.ru - 10 омолаживающих продуктов

9. Лесные ягоды.
Они продлевают нашу молодость и очень выгодно сказываются на состоянии
кожи. Они не только увлажняют, но и защищают от свободных радикалов,
регулируют рН кожи. Это источник антоцианов, витамина С, кверцетина,
эллаговой кислоты. Чудодейственный эффект объясняется наличием в ягодах
большого количества антиоксидантов. Фенолы, находящиеся в лесных ягодах
препятствуют развитию и распространению злокачественных опухолей.
NewPix.ru - 10 омолаживающих продуктов

10. Вода.
Наиболее эффективно процессы омоложения организма начинают работать если
вы пьете полезную воду. Общие рекомендации -- это пить 2 / 2,5 литра воды
в течение дня, так как мы в основном состоим из воды. Даже небольшой ее
дефицит отражается на коже, может вызвать усталость, головную боль. Вода
помогает поддерживать обмен веществ, так как необходима для работы всех
органов. Нужно учитывать, что утром при отсутствии пищи в желудке
запускается естественный процесс омоложения, который происходит за счет
очищения организма. Если пить воду утром, она выводит из организма все
токсины и шлаки в течение дня. Если же пить воду вечером, то ничего
хорошего, кроме возможных отеков, она не принесет.

[Будь-здоров! 2] Польза и вред для организма, особенности Молокочай: Все чаще молокочай стал использоваться как доступное и эффективное средство для похудения.
приветствует Вас!
Молокочай: польза и вред для организма, особенности
09 октября 2020
Все чаще молокочай стал использоваться как доступное и эффективное
средство для похудения.
Придерживаться молокочайной диеты несложно: поступление необходимых
полезных веществ притупляет чувство голода и снабжает необходимой энергией.
Правильно применяемый данный продукт не только избавляет человеческий
организм от лишних килограммов, но и способствует полному его оздоровлению.
Молокочай притупляет чувство голода и наполняет организм витаминами.

Общая информация о молокочае
Молокочаем считается напиток, состоящий из молока и чая, взятых в
требуемых пропорциях. В зависимости от выбранной диеты, его состав может
включать разные сорта черного или зеленого чая, воду, молоко и другие
ингредиенты.
Напиток не отличается высокой калорийностью и напрямую зависит от
используемого молока. В среднем, в 100 г напитка содержится 52 ккал.
Добавление воды снижает калорийность и энергетическую ценность продукта.
Польза для организма человека
Регулярное употребление напитка оказывает благотворное воздействие на
организм человека. Среди его полезных свойств можно выделить следующие:
* убирает жировую прослойку и лишние килограммы;
* нормализует обмен веществ;
* выводит лишнюю жидкость и вредные вещества из организма;
* оказывает желчегонный эффект;
* защищает желудок от распространения болезнетворных микробов;
* производит очищение кровеносной системы;
* восполняет дефицит витаминов группы В, С и D и белка;
* создает ощущение сытости;
* укрепляет ногти и волосы;
* повышает эластичность кожных покровов;
* улучшает общее самочувствие.
Употребление чая с молоком оказывает благотворное воздействие на организм.

Употребление чая с молоком оказывает благотворное воздействие на организм.
Принцип действия в диетологии
Главные ингредиенты молокочайной диеты - молоко и чай - при правильном
применении усиливают друг друга, совмещая свои полезные свойства.
Напиток может использоваться не только для похудения, но и для общего
укрепления организма.
Особенности применения для похудения
Механизм воздействия молокочая на организм человека при похудении:
* активизируются метаболические процессы;
* используются собственные жировые запасы в качестве источника энергии;
* истончается жировая прослойка;
* улучшается работа пищеварительного тракта;
* притупляется чувство голода.
Критерии выбора сорта чая
Для молокочайной диеты подойдут любые сорта чая, но каждый из них будет
иметь разный эффект.
Для диеты подойдут любые сорта чая.

Для диеты подойдут любые сорта чая.
Существует следующие сорта чая, используемые для изготовления молокочая:
* черный;
* зеленый;
* белый.
Для получения напитка чаще других используется черный и зеленый сорта
чая. Белый чай в сочетании с молоком притупляет вкус и аромат. Делают
крепкую заварку и добавляют молоко. Температура заваривания не должна
превышать +75DGC.
Разновидности диет и примерное меню
Появление молокочайной диеты связано с именем российской манекенщицы М.
Блиновской, которая использовала ее для приведения себя в хорошую форму.
Вариантов указанного режима питания несколько - от 1 дня и до месяца.
Наиболее экстремальным считается однодневное ограничение от пищи. В это
время позволяется пить молоко, чай, воду. Другие диеты дополняются
низкокалорийными продуктами.
Разгрузочный день
Разгрузочный день на молокочайной диете считается экстремальным
вариантом. Проводится в случае, если необходимо за короткое время
сбросить несколько килограммов, быстро приведя себя в нужную форму.
Часто указанную диету выбирают публичные люди или спортсмены.
Разгрузочный день на чае с молоком является экстремальным.

Разгрузочный день на чае с молоком является экстремальным.
Она состоит в том, что в течение 24 часов следует выпить 2 л молокочая
за 5-6 приемов. Дополнительно к этому нужно употребить 1-1,5 л воды.
Любая еда в этот день не приветствуется. Без вреда здоровью разгрузочный
день допускается не чаще 1 раза в 7 дней.
На трое суток
Трехдневная молокочайная диета помогает сбросить 3-4 кг лишнего веса. В
первый и третий дни диеты следует пить только молокочай (через каждые 2
часа) и воду (по мере надобности). На второй день разрешается гречневая
каша без соли, сахара и масла, кефир.
На пять дней
Эффективный вариант пятидневной диеты для похудения на молокочае
позволяет потерять до 5 кг лишнего веса. Диета щадящая, включает помимо
указанного напитка сухофрукты, овощи, соки. Ежедневное меню выглядит
следующим образом:
1. Завтрак - салат из фруктов, йогурт, молокочай.
2. Обед - овощной салат (огурцы, помидоры, перец) с растительным маслом.
3. Ужин - молокочай.
На завтрак нужно съедать салат из фруктов.

На завтрак нужно съедать салат из фруктов.
Во время перекусов можно пить молокочай, есть сухофрукты.
На десять
Кому-то из худеющих будет интересна десятидневная диета, состоящая из 2
этапов:
* подготовительного;
* основного (7 дней).
Каждый день первого этапа, продолжающегося 3 дня, должен включать 1,5 л
молокочая и не менее 2 л воды. За этот период можно потерять до 3 кг веса.
Затем следует перейти на более щадящий этап диеты с примерным меню:
1. Завтрак - 200 мл молокочая.
2. Полдник - овсяная каша на воде, молокочай.
3. Обед - тушеные овощи, кусок отварной рыбы или мяса.
4. Ужин - овощи, приготовленные на пару, молокочай.
5. На ночь - молокочай.
Овсяная каша на воде является очень полезной.

Овсяная каша на воде является очень полезной.
При соблюдении диеты каждый день будет незаметно уходить по 0,5-1 кг
ненужного веса.
Для похудения на 15 кг
На строгой диете с добавлением молокочая можно за месяц потерять до 15
кг лишнего веса. Примерное ежедневное меню может выглядеть таким образом:
1. Завтрак - крупяная каша на воде без соли и сахара.
2. Обед - овощной суп (без картофеля), вареная курица.
3. Ужин - овощи, приготовленные на пару.
Между приемами пищи следует пить молокочай в количестве 1,5 л в день.
Чтобы сбросить 7 кг
Диета для похудения, способная избавить от 7-10 кг, рассчитана на
неделю. Питаться требуется так:
1. Завтрак - омлет, кусочек сыра, 200 мл молокочая.
2. Обед - овощной суп, салаты из болгарского перца, томатов, редиса с
добавлением растительного масла.
3. Ужин - чай с молоком.
Омлет - достаточно питательное блюдо.

Омлет - достаточно питательное блюдо.
Во время перекусов разрешается употреблять нежирный творог и фрукты -
апельсины, грейпфруты, яблоки.
Полезные рецепты
Существует множество рецептов приготовления молокочая для похудения.
Несмотря на общую цель воздействия на организм, напиток может иметь
разную калорийность, энергетическую ценность, вкус. Непременным условием
создания указанного продукта являются качественные и свежие ингредиенты.
Классический
Рецепт приготовления классического молокочая прост. Для этого в 100 мл
необходимо заварить 1 ч.л. черного чая, накрыв крышкой. Дать ему
настояться 20 минут, после чего процедить. Добавить 100 мл горячего
молока. Хорошо перемешать.
По-английски
Рецепт напитка, приготовленного по-английски, характеризуется насыщенным
и терпким вкусом. Сначала следует подготовить крепкую чайную заварку.
Для этого нужно 1 ч.л. сухого чайного листа заварить 200 мл кипятка и
настоять под крышкой 15-20 минут. Затем в подготовленную теплую чашку
влить чайную заварку и молоко в пропорции 2:1. Сахар и другие
ингредиенты добавлять в напиток нельзя.
С имбирем
Интересный вкус представляет собой молокочай с имбирем. Напиток хорошо
нормализует обмен веществ.
Имбирь придает чаю интересный вкус.

Имбирь придает чаю интересный вкус.
Алгоритм его приготовления:
* в 100 мл кипятка растворить по 1 ч.л. чая и имбирного порошка,
настоять 15 минут;
* добавить 100 мл горячего молока.
С красным перцем
Молокочай с красным перцем активно способствует расщеплению жировой
прослойки.
Рецепт приготовления напитка несложен:
1. Приготовить молочно-чайный состав классическим способом.
2. Добавить к напитку перед употреблением немного красного перца.
С чесноком
В небольшую кастрюлю влить 1,5 л молока, добавить 3 зубчика
раздавленного чеснока, нагревать на медленном огне не до кипения.
Всыпать в горячее молоко с чесноком 3 ч.л. сухой чайной заварки. Снять с
плиты и настоять под крышкой 15-20 минут.
В чай можно добавить чеснок.

В чай можно добавить чеснок.
Индийский чай масала
Необычный вкус молокочая можно получить при приготовлении индийского
масала-чая. В турке необходимо довести до кипения 80 мл воды и всыпать
по 5 г размолотых пряностей - корицы, базилика, гвоздики, мускатного
ореха, имбиря, кардамона, черного и белого перца. Смесь размешать и
довести до кипения. Добавить 1 ч.л. чая, немного сахара и добавить 2/3
молока. Полученный напиток настоять 15-20 минут и процедить.
С черным чаем
Черный чай представляет собой ароматный напиток с интересным вкусом,
хорошо сочетается с молоком, часто используется для приготовления
диетического напитка.
Заварка указанного чая должна происходить при температуре +90...+95DGC.
Настаивать напиток не более 5 минут для исключения выделения вредных
веществ.
С зеленым
Другим выгодным компонентом при получении молокочая для похудения
является зеленый чай. Из-за большого содержания в нем кофеина заварка
должна быть более слабой. Время настаивания - 4 минуты. Температура
настаивания не должна быть более +80DGC.
Заварка в чае должна быть слабой.

Заварка в чае должна быть слабой.
Без воды
В составе напитка, приготовленного по данному рецепту, можно
использовать черный или зеленый чай. Для этого первоначально нужно
нагреть на плите молоко (1,5 л), но не до кипения. Затем всыпать сухую
чайную заварку (1 ст.л.) и дать настояться 40 минут.
Разрешается по вкусу добавить специи, которые усилят метаболизм.
Правила употребления чая с молоком
Правильное использование молокочая подразумевает следующее:
1. Приготовление напитка должно быть выполнено не ранее чем за 2 часа до
употребления. Дважды заваривать чай нельзя.
2. Перед диетой следует проверить воздействие напитка на организм.
Возможны аллергические реакции.
3. Для похудения, помимо употребления молокочая, следует соблюдать
низкокалорийную диету и вести активный образ жизни.
4. Последний прием напитка должен быть не позднее чем за 2 часа до сна.
Иначе из-за выраженного мочегонного эффекта в ночное время участятся
походы в туалет.
Приготовление молокочая должно быть выполнено за 2 часа до употребления.

Приготовление молокочая должно быть выполнено за 2 часа до употребления.
Мнения врачей о применении молокочая для похудения
В данном вопросе врачи занимают одобрительную позицию. Считают, что,
придерживаясь молокочайной диеты, можно не только привести себя в норму,
избавившись рот нескольких килограммов, но и оздоровить организм. Помимо
похудения, диета помогает:
* нормализовать работу желудочно-кишечного тракта;
* очистить организм от токсинов и иных вредных веществ.
Оптимальный срок соблюдения диеты, по мнению врачей, не должен превышать
3 дней. Иначе могут появиться неблагоприятные симптомы:
* сонливость;
* головокружение;
* апатия;
* слабость.
Из-за диеты может появиться сонливость.

Из-за диеты может появиться сонливость.
Специалисты предлагают разбавить строгий рацион диеты фруктами, овощами,
супами, кашами.
Противопоказания и меры предосторожности
Несмотря на описанные преимущества молокочайной диеты, специалисты
перечисляют следующие противопоказания к ее применению:
* непереносимость лактозы (молочного сахара) и молочных белков
(альбумина, казеина, глобулина);
* наличие аллергической реакции на кофеин;
* заболевания поджелудочной железы, желчного пузыря, почек;
* гормональный дисбаланс;
* нарушения артериального давления;
* склонность к обморокам из-за неполноценного питания;
* болезни нервной системы и др.
При применении молокочая следует правильно подбирать ингредиенты,
дозировки и продолжительность потребления. В ином случае диета может
навредить организму. Неблагоприятным проявлением нужно считать появление:
* головокружения;
* слабости;
* понижения или повышения артериального давления;
* нервного перевозбуждения;
* нарушения работы желудочно-кишечного тракта и др.
При возникновении перечисленных симптомов следует отменить прием
молокочая и обратиться за консультацией к специалисту.
При беременности
Во время беременности часто происходят набор лишнего веса, появление
тяжести и отечности тела.

При беременности появляется тяжесть тела.

При беременности появляется тяжесть тела.
В этом случае врачи назначают будущим мамам разгрузочные дни.
Разрешается применение для этого молокочая, но при условии использования
некрепкой заварки. Для этого предлагаемую специалистами дозировку сухих
листьев чая следует снизить вполовину. Необходимо следить за нормой
выпитого, иначе обеспечено частое посещение туалетной комнаты.
При грудном вскармливании
При грудном вскармливании употребление молокочая при соблюдении
дозировок может быть полезным и для матери, и для ребенка. Указанный
напиток поможет восполнить в организме недостаток полезных веществ,
подарить энергию и бодрость, утолить жажду, увеличить лактацию грудного
молока.
Лучше всего использовать зеленый чай, содержащий меньшее количество
кофеина. Ребенок, получая большую дозу данного вещества, может часто
плакать, вести себя возбужденно, плохо спать.
У некоторых детей наблюдается непереносимость белка из коровьего молока,
выражающаяся в плохой работе желудочно-кишечного тракта.
В результате могут появиться колики, избыточное газообразование,
нарушение стула.
В этом случае кормящая мама должна полностью исключить молокочай из
своего рациона.
Во время менструации
Употребление напитка, состоящего из молока и чая, женщине во время
менструации не причинит никакого вреда. Но его мочегонное свойство может
вызвать частые мочеиспускания, что приведет к дискомфортному состоянию.
При гипертонии
Гипертонии характерно повышение артериального давления. Высокое
количество кофеина, находящегося в составе чая, способно вызвать резкий
скачок артериального давления, что впоследствии может привести к плохому
(вплоть до критического) самочувствию больного. По данной причине
гипертоникам похудение при помощи молокочая противопоказано.

Отзывы и результаты похудевших
Екатерина, 40 лет, Москва: <<Для избавления от лишнего веса испробовала
многие диеты, но не могла достигнуть нужного результата. Применяя
молокочай в борьбе с лишними килограммами, удалось сбросить за 3 дня 3
кг, при этом не страдая от голода и не мучая себя>>.
Марина, 32 года, Вологда: <<Нужно было срочно похудеть перед своим днем
рождения. Поправилась и не могла себя чувствовать комфортно в специально
приобретенном для этого костюме. Применила разгрузочный день на
молокочае и воде без еды. Легко лишилась 2 кг за 1 день>>.
Молокочайная диета для многих желающих похудеть стала спасением. Ее
применение не только приводит к быстрому хорошему результату - потере
лишних килограммов, но и очищает организм от вредных веществ, улучшает
самочувствие и настроение. Перед диетой следует посетить врача и узнать,
нет ли каких-либо запретов для ее проведения.
Источник

[Будь-здоров! 2] Кишечная непроходимость - симптомы, лечение, диагностика
приветствует Вас!
Кишечная непроходимость - симптомы, лечение, диагностика
13 октября 2020
Кишечной непроходимостью называется острое состояние, при котором
нарушается либо полностью прекращается прохождение пищи по кишечнику.
Это одно из пяти состояний, которое входит в так называемую <<острую
хирургическую пятерку>> наряду с ущемленной грыжей, аппендицитом,
перфоративной язвой желудка и холециститом.
Опасность этого заболевания заключается в крайне тяжелом течении
непроходимости и высокой вероятности летального исхода, а потому каждый
человек должен знать симптомы этого недуга, чтобы своевременно
обратиться к медикам за помощью и тем самым спасти свою жизнь. В данной
статье подробно расскажем о причинах непроходимости кишечника, симптомах
этого опасного состояния и методах его лечения.
fullsize

Причины и виды патологии
Чаще всего такой недуг поражает престарелых лиц, а также людей,
перенесших операции на кишечнике и желудке. Сталкиваются с такой
проблемой и вегетарианцы.
Учитывая, что непроходимость развивается в результате задержки или
полного отсутствия движения пищи по пищеварительной трубке, данное
заболевание разделяют на 3 вида:
А. Механическая непроходимость. При этом состоянии на пути движения
пищевого комка встает какое-либо физическое препятствие. Такая
непроходимость в свою очередь, делится на:
1. Обструкционную непроходимость. Развивается вследствие закупорки
кишечника:
* крупными желчными камнями;
* каловыми камнями;
* инородными телами;
* сдавливающими кишечник кистами, опухолями и прочими новообразованиями;
* комками волос (у людей, имеющих привычку грызть собственные локоны).
2. Странгуляционную непроходимость. Это состояние обусловлено:
* заворотом кишечной петли вокруг самой себя;
* появлением узла из нескольких петель;
* рубцовыми тяжами или спайками, которые сдавливают кишку извне;
* ущемлением кишки в грыжевых поворотах.
3. Смешанную непроходимость. К ней относится непроходимость, которая
сочетает в себе оба механизма. Это так называемая инвагинация -
состояние, при котором одна часть кишки входит в другую.
Б. Динамическая непроходимость. Это состояние наблюдается в случае
спазма гладкой мускулатуры или ее паралича.
В. Сосудистая кишечная непроходимость. Такой недуг появляется вследствие
инфаркта кишечника.
fullsize

Последствия непроходимости кишечника
При отсутствии квалифицированной помощи данное состояние может привести
к ряду серьезных осложнений. В частности, из-за пережатия и нарушения
притока крови высока вероятность омертвения части кишечника. В этом
случае часть желудка перестает переваривать пищу и всасывать полезные
вещества. Но что еще опаснее, лишенная защитных функций слизистая
кишечника становится настоящими воротами для проникновения внутрь
патогенных бактерий. В этом случае развивается тяжелая интоксикация,
которая впоследствии осложняется перитонитом, сепсисом и состоянием, при
котором сразу у нескольких органов развивается острая недостаточность.
Нарушение всасывания полезных веществ частью кишечника касается и воды.
В этом случае стремительно развивается обезвоживание организма, особенно
в сочетании с обильной рвотой.
Все эти осложнения чрезвычайно быстро приводят к смерти, а потому
требуют экстренной доставки пациента в хирургическое отделение и
оказания медицинской помощи.
Симптомы острого состояния
Следует сказать, что симптоматика этого острого состояния меняется
буквально по часам, а потому правильнее рассматривать симптомы
непроходимости кишечника, разделив их на три периода.
Первые 12 часов
Начинается это острое патологическое состояние с болей в области
кишечника, причем интенсивность болевых ощущений отличается в
зависимости от конкретного вида обострения. Если движению пищи по
кишечнику мешает преграда в виде опухоли или желчных камней, болевые
ощущения приступообразные, длятся некоторое время, поле чего исчезают.
Если же у больного развилась странгуляционная непроходимость, боли
преследуют постоянно, причем их интенсивность может варьироваться от еле
ощутимых, до невыносимых, которые вызывают болевой шок. Рвотные позывы
на этом этапе практически не возникают. Появляются они лишь в том
случае, если непроходимость появилась в самом начале тонкого кишечника.
Промежуток с 12 до 24 часов
Максимально яркими проявления кишечной непереносимости становятся
примерно через 12 часов после начала этого патологического процесса.
Боли в животе нарастают и преследуют больного постоянно, его живот
вздувается и все это сопровождается постоянными позывами к рвоте.
Принимать пищу или жидкость в таком состоянии становится просто
невозможно, из-за чего у больного стремительно развивается обезвоживание.
fullsize

После 24 часов
В этот период организм начинает давать системный ответ на имеющееся
обострение. Из-за этого у больного с кишечной непроходимостью:
* повышается температура (из-за отравления организма токсинами);
* учащается дыхание и повышается пульс;
* прекращается мочевыделение;
* появляются признаки заражения крови и перитонита.
Еще одним характерным симптомом кишечной непроходимости на данном этапе
становится невозможность дефекации и сильное вздутие живота из-за
невозможности выпустить газы. Особенно выражен данный симптом в случае,
если непроходимость образовалась в толстом кишечнике.
В этот период состояние больного стремительно ухудшается, вплоть до
критического. Температура подскакивает до максимальной отметки,
нарастает тахикардия. Все это указывает на происходящее заражение крови.
Если экстренно не оказать больному квалифицированную помощь, в скором
времени разовьется недостаточность основных органов, приводящая к смерти.
Диагностика непроходимости кишечника
Даже ярко выраженных симптомов этого острого состояния порой не хватает
для постановки точного диагноза. Чтобы окончательно утвердиться в
предполагаемом диагнозе, специалистам необходимо взять анализы и
провести обследование при помощи аппаратуры. Как правило, это:
* Общий анализ крови. Благодаря такому анализу врач выясняет уровень
гемоглобина, уточняет численность эритроцитов (говорящих о развитии
обезвоживания), а также лейкоцитов (сигнализирующих о развитии воспаления).
* Биохимический анализ крови. При развитии непроходимости в крови
больного наблюдается снижение уровня хлора и калия, возрастание уровня
азота, а также нарушение кислотного равновесия (сильное окисление или
наоборот, ощелачивание крови).
* Рентгенография кишечника. Такая процедура проводится при первых
подозрениях на развитие непроходимости кишечника. Снимок в этом случае
показывает скопление газа и жидкости в петлях кишечника. Глядя на
рентгенографический снимок, специалист может определить даже место
затора каловых масс. Чтобы точно определить место развития
непроходимости, специалист проводит рентгенографию с использованием
контрастных веществ.
* КТ или УЗИ. Такие методы исследования кишечника могут быть полезны, в
случае, если непроходимость была спровоцирована опухолью или попавшим в
кишечник посторонним предметом.
* Колоноскопия, а также ирригоскопия. Эти диагностические процедуры
позволяют получить точный диагноз, но только в случае, если закупорка
произошла в толстом кишечнике.
Кроме того, отличным методом исследования при данном состоянии является
лапароскопия, которая позволяет воочию увидеть место закупоривания, а в
некоторых случаях и исправить ситуацию, разрезав имеющиеся спайки или
развернув петлю в случае ее заворота.
fullsize

Медицинские процедуры
Крайне редко, в случае неосложненного состояния, специалисты могут
прибегнуть к безоперационному лечению недуга. Такой метод применяется в
самом начале развития непроходимости, когда патологический процесс еще
не угрожает системными нарушениями. Из консервативных подходов врачи
применяют:
* откачивание скопившихся каловых масс при помощи зонда;
* проведение колоноскопии, позволяющее <<пробить>> препятствие каловым
массам или устранить заворот кишок;
* сифонные клизмы;
* прием спазмолитиков, устраняющих кишечные спазмы.
В подавляющем большинстве случаев, людям, которые столкнулись с кишечной
непроходимостью, не удается избежать оперативного вмешательства. Обычно
это связано с тем, что больной поздно обращается к врачу или же
специалисты медлят с выявлением причины недуга. Здесь играют роль так
называемые <<золотые шесть часов>>, во время которых кишечную
непроходимость можно попытаться устранить безоперационными методами.
Если установка диагноза прошла позже этого времени, больной оказывается
на операционном столе.
В арсенале медиков имеется множество способов оперативного
вмешательства, позволяющих восстановить движение пищи по кишечнику.
Порой операция подразумевает удаление омертвевшей части кишки с
последующим сшиванием краев кишечника. Если же такой процедуры не
требуется, операция проходит в два этапа. На первом этапе пораженную
кишку выводят на переднюю стенку брюшины, устраняя причину имеющейся
непроходимости. Спустя несколько месяцев, проводят вторую часть
операции, заключающуюся в сшивании концов кишки.
В случае если причиной этого острого состояния стала ущемленная грыжа,
специалист проводит операцию по исправлению грыжевых ворот, а заодно,
вправляет петлю кишечника. Если произошел заворот кишок, медики
расправляют их и проводят оценку жизнеспособности. При необходимости
некротические части этих органов удаляются. Когда же причина
непроходимости кишечника кроется в его закупорке каловыми камнями и
другими предметами, необходимо вскрытие кишки и удаление тех
препятствий, которые возникли на пути переваренной пищи.
К оперативному вмешательству необходима соответствующая подготовка. С
этой целью врачи внутривенно вливают больному растворы, предотвращающие
обезвоживание организма. Параллельно с этим пациенту вводят препараты
против воспаления, а также лекарства, стимулирующие двигательную функцию
кишечника. Если же у больного начался перитонит, не обойтись без
введения антибиотиков.
Заканчивая статью, скажем, что шансы на выживание пациентов с кишечной
непроходимостью во многом зависят от времени, которое проходит от
появления первых симптомов недуга до оказания больному адекватной
врачебной помощи. Пациенты, которых прооперировали в первые 6 часов
после возникновения непроходимости фактически все выздоравливают. А из
лиц, прооперированных на вторые сутки, умирает каждый четвертый больной.
Все это свидетельствует лишь об одном - почувствовав нарастание болей в
животе с развитием тошноты, газообразованием и невозможностью опорожнить
кишечник, не тяните время! Немедленно вызывайте <<скорую помощь>>! Только
ваша забота о собственном здоровье и квалифицированные действия врачей
помогут сохранить вашу жизнь и здоровье.
Берегите себя!

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Народные средства от ячменя на глазу
приветствует Вас!
Народные средства от ячменя на глазу
10 октября 2020
Ячмень -- это гнойное воспалительное заболевание волосяной луковицы
ресницы или сальной железы века. Возбудитель заболевания -- стафилококк.
Он внедряется в волосяной мешочек или в сальную железу, происходит
инфицирование, после чего развивается гнойное воспаление.

1. Чайный пакетик
Боец за воспаление, зеленый чай, но черный, мятный или ромашковый чай
также очень эффективны. Замочите чайный пакетик в теплой или горячей
воде в течение нескольких минут, а затем держите его на веко в течение
15 - 20 минут.
2. Теплый Компресс. Самым распространенным средством является применение
теплой или горячей водой компресса на зараженный глаз.
3. Детский Шампунь.
Детский шампунь очень нежен, так что можете его разбавить теплой водой и
промывать глазное веко. Либо очистите глаз с разведенным раствором с
помощью чистой ваты, или приложите вату на веко, оставив на некоторое время.
4. Куркума.
Куркумин является природным антисептическим средством. Смешайте 2 чайные
ложки куркумы с 1 стаканом теплой воды, чтобы промыть глаза. Вы можете
также добавить смесь куркумы в пасту с касторовым маслом и поставить его
на пораженный глаз на 10 - 15 минут после промыть глаз. Делайте это
дважды в день, пока инфекция не отступит.
5. Касторовое Масло.
Вы можете поставить касторовое масло непосредственно на ячмень с помощью
ватного шарика. Всего несколько капель 2 - 3 раза в день выпустят
противовоспалительные свойства касторового масла в поры вашего
воспаленного века.
6. Кориандр.
Кориандр обладает антибактериальными и противовоспалительными
свойствами, и используя его на ячмень может помочь вытянуть инфекцию.
Прокипятите 1 -2 столовые ложки семян кориандра на 1 стакан воды.
Оставьте остывать в течение по крайней мере часа и процедите от семян.
Промывайте пораженный глаз с кориандровым настоем. При необходимости
повторите.
7. Молоко
Молоко и его заменители: что полезно, что вредно - BBC News Русская служба

Подогрейте немного молока и окуните ватный диск в молоко. Поставьте его
на ячмень на ночь, можно добавить в молоко немного куркумы.
8. Яблочный Уксус
Смешайте 1 чайную ложку яблочного уксуса в стакане теплой воды. Можете
принимать в качестве настойки, это поможет в борьбе с внутренними
инфекциями. Или, используйте ее как компресс на веко.
9. Соль
Размешайте немного соли в теплой воде и нанесите соленый раствор на веко
с помощью тампона. Соль является борцом с инфекциями и может помочь
облегчить боль и отек.
10. Золотое кольцо
Продержите золотое кольцо на веке, в течение 5 минут несколько раз в день.

[Будь-здоров! 2] Кефир способен предотвращать рак и замедлять рост опухоли?
приветствует Вас!
Кефир способен предотвращать рак и замедлять рост опухоли?
Кефир - крайне полезный кисломолочный продукт, который часто
недооценивают. Люди пьют его или используют для приготовления других
блюд, не подозревая, какую роль он может играть для организма.

Укрепление иммунной системы

В кефире присутствует большое количество компонентов, которые
благотворно влияют на здоровье человека, в том числе защищая иммунитет.
Среди них можно выделить пробиотики, фолаты, биотины. Помимо этого в
кефире содержатся особые бактерии, которые предотвращают заражение
сальмонеллезом и кишечными инфекциями.

Защита костей от разрушения

Как и молоко, кефир богат кальцием - незаменимым веществом для костей.
Кроме этого в его составе имеется много минералов и витамин К, которые
не дают костной ткани разрушаться. Поэтому кефир рекомендуется регулярно
пить людям, которые профессионально занимаются спортом, а также людям в
почтенном возрасте.

Профилактика отдельных видов онкологии

Если пить каждый день кефир, можно защитить себя от рака желудка.
Пробиотики, которые присутствуют в кефире, воздействуют на канцерогены,
обезвреживая их. Более того, ряд исследований показал, что даже при
наличии опухоли, кефир способен снизить скорость ее роста.

Нормализация работы кишечника

Это одно из самых известных свойств кефира. Кисломолочный напиток на
самом деле помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Особенно
важно употреблять кефир в период, когда человек принимает антибиотики.

Облечение симптомов аллергии

В некоторых случаях аллергия может возникать в результате воспалительных
процессов. С проблемой поможет справиться кефир, он снимет воспаление,
что в свою очередь ослабит и через время полностью устранит проявление
аллергии. В частности, этот напиток снижает образование мокроты, что
облегчит состояние пациента.

Улучшение состояния кожного покрова

Кефиран, входящий в состав кефира, помогает улучшить внешний вид кожи, в
частности, он делает процесс заживления разнообразных ран более быстрым.
Его можно активно применять при различных ожогах.

Альтернатива для людей с непереносимостью лактозы

Многие люди, чей организм не способен усваивать лактозу, предпочитают
пить кефир, поскольку в нем содержится минимальное количество вещества.
Кроме того отдельные компоненты кисломолочного напитка помогают
организму лучше усваивать лактозу, что облегчает пищеварительный процесс.
Добавлено: 06.10.20 09:30

[Будь-здоров! 2] Сжигая сухие листья можно отравиться угарным газом
приветствует Вас!
Дым, который появляется в результате сгорания сухих листьев и травы,
наносит серьезный вред здоровью человека. Ученые назвали болезни,
незаметно развивающиеся у людей, которые дышат воздухом, содержащим
микрочастицы дыма.

Достаточно одной тонны листьев, чтобы в воздухе оказалось целых 9
килограмм опасной смеси, состоящей из пыли, сажи и ядовитых веществ, в
числе которых канцерогены. Люди, которые находятся недалеко от места
костра, вдыхают все эти вещества. Потому не удивительно, если через
несколько часов у человека возникнет головная боль. Однако это далеко не
самый страшный побочный эффект дыма.

Особую опасность сожжение сухих листьев несет людям, которые страдают
заболеваниями органов дыхания. У них может ухудшиться состояние,
начаться приступ астмы и удушья. Большой вред такой дым наносит детскому
организму, поскольку дыхательная система ребенка не до конца развита.

Собранные в одну кучу листья не имеют доступа к достаточному количеству
кислорода, потому при горении выделяется угарный газ, которым можно
легко отравиться. Это произошло, если человек, который надышался дымом,
начал испытывать головную боль, головокружение, тошноту и рвоту. Более
того, угарный газ способен оставаться в организме долгое время. Еще один
продукт, который образовывается во время сожжения листвы - бензапирен.
Он является одной из причин развития онкологических заболеваний.

Часто бывает, что вместе с листьями оказывается прочий мусор, в
частности пластик. При сгорании он выделяет крайне опасные для человека
вещества, которые попадая внутрь, могут нарушить работу почек, печени, а
также навредить головному мозгу, сердечно-сосудистой и нервной системе.
Более того, продукты горения пластика ослабляют иммунитет, что делает
организм беззащитным перед многими болезнями.
Добавлено: 05.10.20 09:25