[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как бодрствовать всю ночь, если нельзя спать
приветствует Вас!
Как бодрствовать всю ночь, если нельзя спать
17 октября 2020
Сон - лучший способ отдохнуть и восстановить организм. Однако есть люди,
работающие сутками или в ночную смену.
Студенты, которые ночами напролет пишут конспекты и готовятся к парам.
Родители, присматривающие за новорожденным 24/7.
И хотелось бы ввести в привычку здоровый сон, да не выходит. Мы
подскажем, как сохранять заряд бодрости до утра.
fullsize

1. Не готовьтесь ко сну
Пижама располагает ко сну, а не к работе / Фото: bi.im-g.pl

Пижама располагает ко сну, а не к работе
Вечером мы начинаем активно готовиться ко сну: принимаем ванну, надеваем
пижаму, читаем книгу, медитируем. Повторяя домашний ритуал ежедневно,
организм понимает, что сейчас вы отправитесь в постель и погрузитесь в
царство Морфея. Если же этой ночью сон вам не грозит, избегайте
привычек, связанных с отдыхом. Например, вместо ванны примите
контрастный душ.
2. Ешьте поменьше
Легкое чувство голода поможет взбодрить организм / Фото: fb.ru

Легкое чувство голода поможет взбодрить организм
Замечали, как сложно уснуть на голодный желудок? Вот вам и лайфхак -
либо не ешьте ничего, либо в маленьких количествах. Организм должен
чувствовать легкий голод. Предполагается, что вам еще предстоит
раздобыть пищу, а для этого нужны силы и энергия.
3. Надевайте неудобную одежду и обувь
Лучше всего надевать ту одежду, в которой вы ходите на работу / Фото:
i.sunhome.ru

Лучше всего надевать ту одежду, в которой вы ходите на работу
Ни в коем случае не переодевайтесь в пижаму или уютный халат. Одежда
должна усложнять процесс засыпания. Например, наденьте неразношенные или
только постиранные джинсы, колючий свитер, неудобную рубашку. Также
советуем обуться, но не в тапочки, а в кеды или кроссовки. Уснуть в паре
со шнуровкой - сомнительное удовольствие, плюс стопы не смогут
расслабиться должным образом.
4. Держитесь подальше от диванов и кроватей
Удобная кровать так и манит отбросить дела и погрузиться в сон / Фото:
psyhologytoday.ru

Удобная кровать так и манит отбросить дела и погрузиться в сон
От переутомления и хронического недосыпа можно уснуть в любом положении
и месте. Но зачем создавать дополнительный соблазн? Если работаете за
компьютером, обязательно сидите за столом и на жестком стуле.
Перебираться на диван или в постель - ловушка, о которой вы пожалеете
уже очень скоро... на следующее утро.
5. Сделайте свет поярче
Чем холоднее свет, тем сложнее уснуть / Фото: i.pinimg.com

Чем холоднее свет, тем сложнее уснуть
Яркий свет подавляет сонливость. Включите все источники освещения в
комнате: настольную лампу, настенные бра, люстру. Особенно хорошо
справляется с задачей холодный свет. Если регулярно работаете по ночам,
приобретите для настольного прибора лампы с соответствующим светом.
6. Отоспитесь заранее
Чтобы яркий свет не портил дневной сон, надевайте маску / Фото:
breakingnews.ie

Чтобы яркий свет не портил дневной сон, надевайте маску
По возможности планируйте подготовку к бессонной ночи. К примеру, если
вечером заступать на дежурство, проспите целый день. Так у вас будет
больше энергии для работы.
7. Пейте кофе или напитки с кофеином
Кофе и чай - лучшие источники бодрящего кофеина / Фото: i0.wp.com

Кофе и чай - лучшие источники бодрящего кофеина
Эффективный вариант для подавления сонливости, однако переусердствовать
с напитками нельзя. Несколько чашек крепкого чая или кофе будет вполне
достаточно для проведения бессонной ночи. Активное употребление напитков
приведет к тому, что утром вряд ли получится уснуть. А если пить по
чуть-чуть, то вы легко отправитесь в объятия Морфея при первой же
возможности.
8. Ешьте быстрые углеводы и острую пищу
Сладости обеспечат мощный всплеск энергии в организм / Фото:
didyouknowdna.com

Сладости обеспечат мощный всплеск энергии в организм
В детстве многим говорили, что есть сладкое на ночь - вредно, иначе
можно не уснуть. Берем лайфхак на вооружение, ведь у него есть научное
обоснование. Быстрые углеводы в кратчайший срок распадаются до простых
сахаров, которые обуславливают мощный выплеск энергии. Запасайтесь
любимыми конфетами и шоколадом. Как только почувствуете сонливость,
сразу же принимайтесь за лакомство. Другой вариант - съесть блюдо с
перчинкой. Острая пища будет раздражать слизистую в ротовой полости
настолько сильно, что вам станет не до сна. Даже по щекам себя бить не
придется.
9. Примите холодный душ или умойтесь
Холодный душ взбодрит в считанные секунды / Фото: expert.agromat.ua

Холодный душ взбодрит в считанные секунды
Если чувствуете, что вот-вот уснете, взбодриться поможет холодная вода.
Умойте лицо и ополосните запястья, почистите зубы мятной пастой. Если
этого недостаточно - постойте несколько минут под прохладным душем. Дело
в том, что холодная вода - это стресс для организма. А для устранения
дискомфортных ощущений ему волей-неволей придется взбодриться.
10. Пейте больше воды и жуйте жвачку
Пейте не менее 1,5-2 литров воды в сутки / Фото: u-f.ru

Пейте не менее 1,5-2 литров воды в сутки
Обезвоживание организма приводит к быстрой усталости. Если хотите, чтобы
энергия била ключом, пейте в сутки не менее 1,5-2 литров воды. Бонус: от
такого количества жидкости мочевой пузырь будет наполняться очень
быстро. А пробовали ли вы когда-нибудь уснуть, когда хочется
по-маленькому? Вряд ли у вас это получится. Следом за стаканом воды
можно пожевать жвачку. Механический акт размельчения пищи точно не даст
уснуть. В это время мозг получает сигнал, что скоро в желудок поступит
еда. А поскольку жвачка так и не дойдет до цели, то организм не сможет
расслабиться и будет ждать <<поступления>>.
11. Займитесь спортом
Каждый час делайте зарядку или разминку на рабочем месте / Фото:
hyser.com.ua

Каждый час делайте зарядку или разминку на рабочем месте
Физическая активность прекрасно бодрит не только утром, но и ночью. К
тому же, это еще и полезно при сидячей работе. Вставайте каждый час и
делайте зарядку. Например, поприседайте, сделайте махи руками,
отожмитесь. Упражнения подбирайте на свой вкус. Главное, чтобы они были
активными и динамичными. После такой зарядки спать точно не захочется.
12. Сделайте разминку для ума
Устройте мозговой штурм, чтобы отвлечься от желания уснуть / Фото: sde.in.ua

Устройте мозговой штурм, чтобы отвлечься от желания уснуть
Погрузитесь в какую-то интересную тему, разыграйте кроссворд или судоку,
пройдите головоломку или новые уровни в игре на смартфоне. Важно
максимально сконцентрировать внимание на чем-то, кроме сна. Смотрите
кино с закрученным сюжетом, играйте в игры с неизвестными правилами.
Время от времени нужно переключаться с одного дела на другое. Так вы
будете находиться в режиме многозадачности, и сонливость как рукой
снимет. Еще один вариант - вступить в интернет-спор. Чтобы переубедить
оппонента, потребуется много энергии, а, значит, мозгу придется потрудиться.
Источник

[Будь-здоров! 2] Тыквенное масло: польза и вред для организма
приветствует Вас!
Тыквенное масло: польза и вред для организма
17 октября 2020
В статье обсуждаем тыквенное масло.
Рассказываем о его пользе, составе, свойствах и противопоказаниях.
Следуя нашим рекомендациям вы узнаете, о правильном приеме и хранении
продукта.
Тыквенное масло: состав, витамины, калорийность
Тыквенное масло -- продукт растительного происхождения, изготавливаемый
посредством холодного отжима из семян тыквы. Производится в форме капсул
и масляной жидкости в бутылках. Его можно приготовить в домашних условиях.
Состав
В его составе присутствуют следующие кислоты:
1. Линолевая -- проникает в организм только с питанием. Она нейтрализует
насыщенные кислоты, продлевает молодость, улучшает нервную систему.
2. Стеариновая -- поддерживает нормальный уровень холестерина в
кровеносной системе, защищает кожу от негативных воздействий окружающей
среды.
3. Пальмитиновая -- понижает количество ``плохого'' холестерина,
предотвращает возникновение сгустков крови в сосудах, защищает кожные
покровы от излишней влаги.
4. Линоленовая -- попадает в человеческий организм с продуктами питания,
устраняет кожные заболевания.
Витамины
Витамины в масле:
* токоферол (витамин Е) -- улучшает состояние волос, ногтей, эпидермиса;
* аскорбиновая кислота (витамин С) -- повышает иммунитет;
* витамины группы В -- укрепляют сосуды и улучшают работу мозга;
* ретинол (витамин А) -- оказывает благотворное действие на зрение;
* рутин (витамин Р) -- укрепляет стенки капилляров, нормализует уровень
эритроцитов, улучшает кровообращение.
Микроэлементы
Также в тыквенном масле находятся следующие биологические вещества:
1. Фосфолипиды -- активизируют жировой обмен, улучшают состояние
эпидермиса при экземе, возрастной пергаментной коже. Их функция --
иммуномодулирование и регенерация, участие в переносе витаминов,
координирование активности ферментов.
2. Фитостеролы -- препятствуют злокачественным образованиям, снижают
всасываемость холестерина в кишечнике.
3. Флавоноиды -- имеют дубильные, антиоксидантное свойства, отдельные из
них обладают противомикробным эффектом.
4. Токоферолы -- оберегают ткани от негативного воздействия кислоты
молочной, предотвращают анемию и упадок сил. Они принимают участие в
белковом синтезе, а также нужны для тканевого дыхания и некоторых
процессов клеточного метаболизма.
5. Каротиноиды -- принимают участие в обменных,
окислительно-восстановительных процессах. Также они препятствуют
старению, участвуют в формировании зубной, костной ткани, оказывают
благоприятное воздействие на зрение.
тыквенное масло

Микроэлементы:
* цинк -- участвует в клеточных регенерациях, повышает иммунитет;
* фосфор -- укрепляет и поддерживает костную ткань;
* магний -- улучшает работу нервной и сердечной системы, укрепляет
мышечные ткани;
* кальций -- укрепляет кости, зубы;
* железо -- поддерживает оптимальный уровень гемоглобина, улучшает
состояние крови.
В 100 гр. продукта содержится 896 Ккал.
Тыквенное масло: полезные свойства и противопоказания для мужчин, женщин
и детей
Тыквенное масло применяют при создании лечебных средств народной
медицины. А теперь давайте ознакомимся с полезными свойствами
растительного продукта.
Масло отлично справляется с заболеваниями желчного и мочевого пузыря,
почек и печени.
Большой комплекс полезных микроэлементов способствует выведению желчи и
регенерации разрушенных клеток печени, оберегая ее от жировых отложений
и воспалений.
Масло из тыквенных семечек рекомендовано при:
* наличии камней в почках, желчном пузыре;
* поражении печени спиртосодержащими напитками;
* гепатите;
* холецистите;
* печеночной дистрофии.
Масло тыквенное обладает заживляющим эффектом, устраняет воспаления на
слизистых оболочках. Его рекомендуют употреблять при наличии язв и
заболеваний ЖКТ.
Большое содержание витаминов группы В улучшает выработку желудочного
сока. А также избавляет от язв, гастрита, энтероколита, эзофагита. Еще
одним полезным свойством является избавление от запоров, диареи.
При наличии гельминтов в организме тыквенное масло можно использовать в
качестве антипаразитарного средства.
Масло из семян тыквы оказывает благотворное воздействие на
сердечно-сосудистую систему. Растительный продукт улучшает эластичность
стенок больших и маленьких сосудов, ликвидирует воспаления.
Помимо этого, оно стабилизирует уровень холестерина, устраняя сосудистые
бляшки, вследствие чего происходит улучшение кровообращения.
Железо и цинк повышают количество гемоглобина, а калий с магнием
благотворно воздействует на сердце. Тыквенное масло предупреждает
развитие инфарктов, малокровия, повышенного давления, инсульта и других
болезней.
Тыквенное масло для мужчин
Растительный продукт рекомендуют использовать для повышения мужской
потенции. Масло оказывает мочегонный и бактерицидный эффект, устраняет
опухоли.
Ретинол и цинк улучшают функционирование простаты, токоферол усиливает
влечение, делая эрекцию продолжительней. Средство используют для
профилактики простатита и аденомы простаты, половом бессилии и
заболеваниях почек.
Тыквенное масло для женщин
В женском организме масло из тыквенных семян нормализует гормональный
фон, борется с перепадами настроения, мигренями и менструальными болями.
Продукт устраняет воспаления внутренних половых органов.
Употреблять тыквенное средство полезно при:
* воспалениях яичников;
* мастопатии;
* кольпите.
Тыквенное масло для детей
Витамины и минералы, входящие в состав масло, оказывают положительное
действие на детский организм. Регулярно добавляйте масло в пищу ребенка,
чтобы избавиться от инфекционных, воспалительных и аллергических болезней.
Противопоказания
Перед тем, как использовать растительное средство впервые, ознакомьтесь
с его противопоказаниями. Тыквенное масло не следует принимать при
наличии желчекаменной болезни и диабете.
Тыквенное масло в капсулах
Лучшая форма хранения масла -- капсульная. В капсулах масло не окисляется
в течение длительного времени.
Во время хранения продукта в бутылках происходит его контакт с воздухом,
поэтому происходит окисление.
Масло в капсульной форме -- идеальный вариант при дозированном
использовании. Вам не понадобится постоянно отмерять продукт ложками,
одна капсула уже содержит необходимое количество масла. Принимают масло
по 1-2 капсулы трижды в день за 30 минут до еды.
Капсулы продаются в специальной упаковке в объеме 100 штук, возможная
дозировка -- 300 мг. Срок годности -- не менее 18 месяцев.
Препарат на основе тыквенного масла в капсулах, продающийся в аптеке --
Тыквеол.
Как принимать тыквенное масло в капсулах при простатите
Для лечения заболеваний мужских половых органов чаще всего применяют
тыквенное масло в капсулах.
Ниже мы подробно расскажем о дозировках и способах приема.
При аденоме простаты
Активное использование масла тыквенных семян при аденоме простаты
обусловлено высоким содержанием полезных микроэлементов в растительном
продукте. Они ликвидируют воспалительный процесс, повышают иммунитет и
ускоряют регенерацию.
Во время покупки продукта обращайте внимание на срок годности, чем дата
``свежее'', тем лучше эффект.
Для устранения аденомы простаты принимайте по две-три капсулы два-три
раза в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения зависит от стадии
заболевания.
Перед приемом средства ознакомьтесь с противопоказаниями.
Для мужчин при бесплодии
Для лечения бесплодия употребляйте по 2 капсулы до еды и запивайте
достаточным количеством теплой воды трижды в сутки.
Продолжительность курса лечения -- 1 месяц.
Для потенции
Для потенции принимайте по три-четыре капсулы 2-4 раза в сутки на
протяжении 30 дней. Повторный курс -- через 4 месяца. За год проведите 2
курса.
тыквенное масло

Как принимать тыквенное масло натощак от глистов
Тыквенное масло от глистов необходимо принимать следующим образом:
1. Выпейте одну чайную ложку продукта натощак после пробуждения, еще 2
примите в течение дня перед едой. Лечение -- десять дней.
2. Для профилактических целей употребляйте средство натощак по чайной
ложке неделю. Повторный курс -- каждые два месяца.
При соблюдении этих правил вы сможете за короткий срок избавиться от
паразитов.
Как принимать тыквенное масло в лечебных целях от холестерина
Для уменьшения уровня холестерина в крови принимайте на протяжении
месяца следующее лекарственное средство, рецепт которого указан ниже.
Ингредиенты:
1. Курага -- 50 г.
2. Масло из тыквенных семечек -- 220 мл.
Как приготовить: Тщательно промойте курагу и высушите ее, после чего
измельчите. Залейте измельченную курагу маслом. Перемешайте, затем
поместите средство настаиваться на неделю в прохладном месте.
Как использовать: Принимайте по 20 г за 60 минут до приема пищи на
протяжении 10 дней. Или используйте для заправки салатов.
Результат: Снижение уровня холестерина.
Можно ли беременным принимать тыквенное масло
Масло тыквенное при беременности лучше всего употреблять в осенне-зимний
период, когда организм особо нуждается в дополнительных витаминах. Оно
позволяет улучшить состояние кожи, ногтей и волос, избавляет от
токсикоза, способствует выведению лишней жидкости.
При постоянном употреблении растительного продукта наблюдается
нормализация сна и работы нервной системы.
Оптимальная дозировка -- 1 чайная ложка в сутки сразу после пробуждения.
Если принимать по 3 чайных ложки средства, то можно устранить запоры.
Единственное противопоказание -- личная непереносимость продукта.
Как принимать тыквенное масло при запорах
Масло тыквенное при запорах употребляйте один раз в сутки по 20 гр.
Принимайте средство натощак сразу после пробуждения или перед сном.
Эффект будет заметен через 8 часов после применения. У вас улучшится
стул, уменьшится газообразование, исчезнут болезненные ощущения.
Продолжительность приема -- 30 дней.
Как принимать тыквенное масло для здоровья печени
Масло тыквенное для печени следует принимать ежедневно натощак после
пробуждения по чайной ложке и за четверть часа до еды.
Длительность терапии -- минимум месяц.
Как принимать масло тыквы для лечения гастрита
Для лечения гастрита принимайте растительное средство дважды в сутки
натощак по чайной ложке. Оптимально -- после пробуждения и перед сном.
Длительность лечения -- 2-3 месяца. В это время придерживайтесь лечебной
диеты.
Как принимать тыквенное масло при псориазе
Растительный продукт из тыквенных семян -- действенное средство при
борьбе с псориазом.
Вылечить заболевание можно с помощью наружной обработки маслом и
внутреннего приема.
При наружном использовании сначала обработайте пораженные участки
кожного покрова мылом или перекисью водорода. И только после этого
смажьте маслом. Производите процедуру четырежды в день.
При внутреннем использовании, которое можно сочетать с наружным,
употребляйте масло натощак трижды в день по 2 чайные ложки.
тыквенное масло

Как принимать тыквенное масло при аденоидах
При первых признаках воспалении аденоидов начните принимать натощак
масло по одной столовой ложке раз в сутки.
Курс лечения -- 14-21 день.
Как принимать тыквенное масло для очищения организма
Чистка кишечника тыквенным маслом происходит путем приема одной столовой
ложки продукта натощак трижды в день на протяжении недели.
Можно использовать аналогичный метод, при котором стакан тыквенных
семечек следует измельчить в блендере, затем в полученный состав влить
220 мл оливкового масла.
Средство необходимо нагреть на водяной бане, но не доводить до кипения,
поместить на неделю в темное и прохладное место. Пить по чайной ложке за
30 минут до еды.
Курс -- не менее 14 дней.
Можно ли тыквенное масло при сахарном диабете
Применение тыквенного масла при диабете первого типа возможно только
после консультации с лечащим врачом и в строгой дозировке.
В отдельных случаях при особых формах болезни употребление растительного
продукта категорически запрещено.
Диабет 2 типа
Масляный продукт из тыквенных семечек благотворно воздействует на
поврежденные клетки желчного пузыря, печени. А также стабилизирует
работу сердца и половых органов.
В составе продукта присутствует D-хироинозитол, усиливающий действие
инсулина, активизирующий механизм регулирования количества сахара в крови.
Масло эффективно справляется с проблемами липидного обмена, малокровием
и иными болезнями этого типа.
Поэтому употреблчть масло при диабете 2 типа можно, но перед применением
проконсультируйтесь с врачом.
Как принимать тыквенное масло при панкреатите
Для лечения панкреатита принимайте средство по чайной ложке ежедневно
натощак раз в сутки по утрам.
В случае развития заболевания в острой стадии необходима консультация
специалиста.
Как применять тыквенное масло в косметологии
Растительный продукт широко применяют в косметологии -- при уходе за
волосами, ногтями и кожей лица.
При постоянном использовании масла в чистом виде или в виде
дополнительного компонента к готовым косметическим средствам, кожа
получает необходимое питание и увлажнение, становится эластичной и
упругой. Масло регулирует выработку кожного сала, устраняет акне и
покраснения на коже лица.
Средство из тыквенных семян предотвращает образование сосудистой сетки
на лице, очищает кожу и устраняет ее ороговевшие слои. Высокое
содержание жирных кислот обеспечивает омолаживающее воздействие.
тыквенное масло

Как применять тыквенное масло для волос
Для волос тыквенное масло можно использовать в чистом виде.
Для этого подогрейте продукт на водяной бане, нанесите на корни волос и
распределите по всей длине. Средство из тыквенных семян можно смешать с
эфирным маслом, подходящим вашему типу волос.
Маска для роста волос с тыквенным маслом
Ингредиенты:
1. Касторовое масло -- 40 гр.
2. Тыквенное масло -- 40 гр.
3. Масло бей -- 3 капли.
4. Репейное масло -- 40 гр.
Как приготовить: Смешайте все ингредиенты.
Как использовать: Нанесите состав на корни и всю длину волос. Сверху
наденьте полиэтиленовый пакет и полотенце. Спустя 2 часа вымойте голову
с шампунем.
Результат: Рост волос.
Как применять тыквенное масло для лица
Используйте продукт в чистом виде, наносите на очищенную кожу лица.
Тыквенное масло от прыщей
Ингредиенты:
1. Тыквенное масло -- 10 гр.
2. Зеленая глина -- 40 гр.
3. Корица -- 1 щепотка.
4. Ржаная мука -- 40 гр.
Как приготовить: Смешайте все компоненты, кроме ржаной муки.
Как использовать: Используйте ржаную муку для скрабирования лица. Слегка
намочите ее, после чего потрите ею лицо и умойтесь. Вытрите лицо
полотенцем и нанесите на него приготовленную маску. Спустя четверть часа
удалите состав, используя винный уксус.
Результат: Устранение прыщей и гнойных образований на лице.
Как применять тыквенное масло для кожи
Растительный продукт отлично справляется с различными дефектами кожного
покрова. Его можно применять для борьбы с целлюлитом как в чистом виде,
так и при добавлении в другие косметические средства.
Важное условие -- нанесение на чистую кожу.
Тыквенное масло от полипов
Для лечения полипов используйте следующий рецепт.
Ингредиенты:
1. Яйца -- 7 штук.
2. Семена тыквы -- 0,2 кг.
3. Масло растительное -- 0,5 л.
Как приготовить: Измельчите семена тыквы в блендере. Сварите яйца,
отделите белки от желтков, смешайте желтки с маслом и семенами.
Подогрейте состав на водяной бане в течение 20 минут.
Как использовать: Каждое утро натощак выпивайте по чайной ложке
лекарственного средства. Пять дней подряд пьете лекарство, затем такое
же количество дней отдыхайте и снова принимаете пять дней. И так до тех
пор, пока полностью не примите средство.
Храните готовый продукт в холодильнике в закрытой стеклянной емкости.
тыквенное масло

Как принимать тыквенное масло для похудения
Существует несколько методов приема растительного продукта для снижения
веса:
1. Пейте средство по утрам натощак по одной столовой ложке.
2. Используйте растительный продукт в качестве заправки для овощных салатов.
Если вы будете использовать для похудения масло в виде заправки, то
придерживайтесь определенных правил:
* добавляйте масло в салат непосредственно перед его употреблением;
* овощной салат следует есть только как самостоятельное блюдо;
* пейте воду не раньше чем через час после приема пищи.
Длительность приема продукта зависит от того, на какое количество кг вы
хотите похудеть.
Тыквенное масло: отзывы
Ниже будут представлены отзывы людей, использовавших тыквенное масло при
лечении простатита, глистов и для улучшения состояния волос.
Игорь, 42 года
Простатитом болел несколько лет, обычные лекарственные препараты давали
только кратковременный эффект. Друг посоветовал попробовать тыквенное
масло, сказал, что в свое время оно ему помогло. Купил масло в бутылке и
капсулах. Если честно, вкус чистого продукта мне не понравился, принимал
только капсулы на протяжении полутора месяцев. Эффект от употребления
есть, периодически сейчас его употребляю тоже.
Мария, 36 лет
У ребенка появились глисты, первое время лечили таблетками, а потом
вспомнила, что у меня на кухонной полочке спрятано тыквенное масло.
Давала ребенку его на протяжении недели, результат был. Теперь даю для
профилактики.
Юлия, 25 лет
У меня с детства плохо росли волосы, чего я только не пробовала.
Шампуни, маски, бальзамы -- ничего не помогало. Подружка порекомендовала
тыквенное масло, сказала, что ничего не потеряю от его применения.
Сделала пару раз маски с этим продуктом, сначала эффект не понравился,
зато через месяц заметила, как волосы стали сильнее и начали расти.
Теперь использую только это масло для ухода за своими волосами.
Как хранить тыквенное масло
Хранить продукт необходимо в стеклянной бутылке с плотно закрытой
крышкой в прохладном, темном помещении или в холодильнике.
Срок годности тыквенного масла
Срок годности масла в бутылках составляет 6-8 месяцев, в капсульной
форме -- до 1,5 лет.
Что запомнить
1. Тыквенное масло можно употреблять при различных внутренних и наружных
заболеваниях. Перед использованием следует ознакомиться с
противопоказаниями и провести тест на аллергию.
2. Масло можно применять при беременности и добавлять в питание детей
старше полутора лет.

[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Народная медицина. Настойка для сердца и нервов
приветствует Вас!
Настойка для сердца и нервов
Опубликовано:23.12.2019 В рубрике:Народная медицина
Попробуйте этот чудо коктейль. Настойка для сердца и нервов готовится из
нескольких аптечных настоек, но эффект потрясающий!
Возможности у этого своеобразного <<коктейля>> весьма широкие:
он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное,
оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное действия,
помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое,
улучшает мозговое кровообращение,
предупреждает образование тромбов,
стимулирует кроветворение
и даже обладает противоопухолевым эффектом.
Особенно хороший лечебный результат чувствуется при тахикардии и
аритмии, повышенном артериальном и внутричерепном давлении, различных
неврозах.
Он будет полезен и людям с сильной метеозависимостью.
Ингредиенты:
Нужно взять по 100 мл аптечных настоек:
валерианы;
пиона уклоняющегося;
боярышника;
пустырника
и добавить к ним 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты.
Применение:
1
Эту смесь поместить в поллитровую бутылку и засыпать туда 10 штучек
гвоздики.
2
Смесь настаивать две недели в темном месте, периодически взбалтывая.
3
Принимать лекарство 3-4 раза в день за 15-20 мин. до еды по 20-25 капель.
4
Настойку можно капать на кусочек сахара, разводить или запивать водой.
5
Того количества настойки, которое получится после <<слияния>> всех
ингредиентов, при регулярном ежедневном приеме хватает на курс лечения.
6
Можно пить лекарство и от случая к случаю, т.е. по мере необходимости.
7
Тогда <<коктейль>> можно <<растянуть>> на 2-3 года. Целебные свойства его
сохраняются.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. 5 главных преимуществ сока алоэ вера
приветствует Вас!
5 главных преимуществ сока алоэ вера
14 октября 2020
Алоэ вера может помочь вам, если вы заботитесь о красоте и здоровье. Это
привычное нам растение имеет мясистые листья, состоящие из горьковатого
на вкус геля. Он отличается богатым составом, насыщенным витаминами
минералами. Какую пользу здоровью и внешности можно извлечь из алоэ вера?
Алоэ вера - популярное растение, которое применяется для ухода за кожей,
волосами и телом. Среди свойств сока алоэ вера -- его антибактериальный и
противовирусный эффект.
fullsize

5 главных преимуществ сока алоэ вера
Немного про алоэ вера. Алоэ вера (Aloe vera) - травянистое растение,
которое довольно неприхотливо - его без труда можно выращивать даже у
себя дома. Лист алоэ вера состоит из полупрозрачной, горьковатой на вкус
гелеобразной массы. Сок / гель алоэ вера оказывают поразительный
целебный эффект. Диапазон применения сока Aloe vera просто поражает. Вот
как с его помощью можно добиться крепкого здоровья и отличного самочувствия.
No 1. Уменьшение воспаления
Если вас тревожат боли в суставах и мышечное воспаление, сок алоэ вера
поможет решить эти проблемы. Продукт оказывает позитивное воздействие
даже при артрите. Не зря сок алоэ вера называют супер продуктом. В его
состав входит вещество фосфат маннозы-6, обладающее
противовоспалительным эффектом.

fullsize

No 2. Для чистой, здоровой и сияющей кожи
Сок алоэ вера широко применяется в процедурах для здоровья и красоты
кожи. Алоэ вера содержит высокую концентрацию антиоксидантов и
витаминов, что обуславливает его действие:
защита кожи от сухости,
против прыщей,
регенерация кожи после повреждений, спровоцированных ультрафиолетовым
излучением,
против появления тонких морщин,
облегчение состояния при дерматитах.
No 3. Для пищеварения и детоксикации печени
Алоэ вера содержит высокий процент воды. Гель из листьев растения на 96%
состоит из этого вещества. Сок алоэ способствует:
сохранению гидратации и функций печени,
обеспечению баланса микрофлоры кишечника,
избавлению от запоров, пищеварению.
No 4. Снижение веса
Сок алоэ вера помогает контролировать содержание триглицеридов в
организме. Снижение их числа помогает снизить холестерин. Это
способствует эффективному снижению веса.
fullsize

No 5. Источник ценных веществ
Сок алоэ вера отличается богатым химическим составом. Среди полезных
веществ в алоэ вера присутствуют:
* витамины B, B-12, C, E,
* фолиевая кислота,
* магний (Mg),
* калий (K),
* кальций (Ca).
Как правильно принимать сок Aloe vera
Листья Aloe vera отличаются несколько горьковатым вкусом. Поэтому
рекомендуется пить сок алоэ не в чистом виде, а разводить фруктовым /
овощным соком на выбор. Можно для улучшения вкуса ввести мед, лимон.
Не принимайте Алоэ Вера внутрь, если у вас есть следующие заболевания:
* геморрой
* заболевания почек
* почечная недостаточность
* сердечное заболевание
* болезнь Крона
* язвенный колит
* кишечная непроходимость
* диабет.

[Будь-здоров! 2] Придуманы очки, которые помогут избавиться от бессонницы
приветствует Вас!
Ученые разработали специальные очки, которые следует носить ночью, чтобы
избавиться от бессонницы. Если вовремя не решить проблему, она может в
будущем привести к сахарному диабету, ожирению, заболеваниям сердца и
депрессии.

Бессонница считается довольно распространенной проблемой. Тем не менее,
приблизительно в 75% случаев, люди избавляются от проблем со сном
самостоятельно, без применения лекарств и каких-либо особых методов
лечения. Таким образом, у этого количества людей, бессонница не успевает
перерасти в хроническое состояние. Однако, если не обращать внимание на
проблему, которая не проходит длительное время, здоровье человека может
серьезно ухудшиться, и увеличится риск развития опасных для жизни
заболеваний.

Группа специалистов пришла к выводу, что очки со встроенным фильтром,
защищающим от синего света, помогут улучшить качество сна и забыть о
бессоннице. Аксессуар нужно носить во время сна.

В ходе эксперимента, ученые предложили 63 людям носить подобные очки
определенное количество ночей. В итоге, они обнаружили, что всем
участникам исследования удалось значительно улучшить свой ночной отдых,
быть полными энергии в течение следующего дня и показывать лучшую
производительность на работе.

Ранее подобные очки рекомендовалось носить людям, которые много времени
проводят, работая за компьютером. Однако только новое исследование
показало, что их можно применять и для лечения бессонницы. Ученые
определили, что ношение очков с фильтром от синего света формирует
определенный эффект, который улучшает качество и количество сна.

Синий свет постоянно присутствует в жизни современного человека. Раньше
люди жили в условиях, когда единственным источником света было Солнце.
Именно от этого зависели их биологические часы или циркадный ритм.
Продолжительность этого ритма зависит от человека. В среднем она
составляет 24 часа. Но у тех, кто всегда встает рано, циркадный ритм
длиннее, а у людей, которые поздно ложатся спать, - короче. При этом
искусственный свет нарушает этот ритм, подавляя в организме выработку
такого гормона сна, как мелатонин, особенно в ночные часы.
Добавлено: 21.10.20 08:25

[Будь-здоров! 2] 5 причин употреблять имбирь каждый день
приветствует Вас!
Корень имбиря широко известен как отличное средство в борьбе с
простудными заболеваниями. Однако это далеко не все его преимущества.
Эксперты рассказали, какие проблемы со здоровьем поможет предотвратить
имбирь, и как легко включить его в свой ежедневный рацион.

Защита клеток от разрушения

Имбирь содержит в себе большое количество антиоксидантов, которые
способствуют предотвращению окислительного стресса, возникающего при
накоплении свободных радикалов. Он может стать причиной возникновения
сахарного диабета, инсульта и онкологических заболеваний. Антиоксиданты
подавляют свободные радикалы, защищая организм от серьезных проблем.

Противовоспалительный эффект

Чрезмерный объем свободных радикалов помимо прочего может провоцировать
и воспаление, которое является реакцией организма на инородные частицы.
Воспалительный процесс, как правило, проходит самостоятельно. Однако при
наличии окислительного стресса, воспаление может стать хроническим. В
итоге, человеку грозят сердечные приступы и такие хронические
заболевания, как артрит. Один из научных экспериментов показал, что люди
с остеоартритом, которым был назначен экстракт имбиря дважды сутки на
протяжении 1,5 месяца, смогли ощутить снижение болевых ощущений в коленях.

Избавление от тошноты

Ученые доказали, что имбирь может облегчать симптомы тошноты и рвоты. Он
безопасен для женщин в положении, которые страдают от токсикоза.

Облегчение боли при менструации

Женщины, которые страдают от подобных симптомов, должны обязательно
использовать имбирь для улучшения состояния. Это средство подавляет
определенные вещества, которые сокращая матку, вызывают боль.

Нормализация уровня сахара в крови

Обнаружено, что имбирь позволяет контролировать уровень сахара при
диабете II типа. Результаты нескольких экспериментов показали, что
ежедневный прием имбирного порошка или капсул приводит в норму
показатель сахара в крови, в том числе среди людей, страдающих
гестационным диабетом.

Чтобы употреблять имбирь на постоянной основе, не обязательно принимать
специальные добавки. Имбирь можно добавлять в различные чаи.
Неповторимый вкус свежемолотый имбирь придаст жаркому. Имбирный порошок
можно смело использовать в приготовлении коктейлей. Он отлично
сочетается с выпечкой, печеньями, тортами и пирожными. А стакан теплой
воды с имбирем успокоит больное горло.
Добавлено: 20.10.20 08:50

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Что нужно делать на растущую Луну в октябре?
приветствует Вас!
Что нужно делать на растущую Луну в октябре?
18 октября 2020
Согласно лунному календарю, ночное светило будет расти с
17 по 30 октября. Месяц закончится голубой луной, то есть вторым
Полнолунием, так что всё самое важное лучше успеть сделать до 30 числа.
fullsize

Финансы и работа на растущей Луне в октябре
28, 29 и 30 числа настанет самое благоприятное время для усердного
труда, интеллектуальной и физической работы. Растущая Луна будет
пребывать в Знаке Овна. Эти дни станут самыми продуктивными и
благоприятными для людей, которые твердо намерены двигаться вперед.
В целом же в октябре на растущей Луне можно совершать важные покупки.
Очень полезно будет обновить гардероб. Обязательно нужно помогать
близким людям, оказывать финансовую поддержку второй половинке и
друзьям. Взаимная помощь крайне важна в такое время.
Нужно обязательно доводить начатые дела до конца. Это будет одним из
главных условий сохранения и приумножения успеха.
Домашние дела и настроение людей на растущей Луне
В начале роста Луны в этом октябре лучше сделать уборку, избавиться от
лишнего хлама. Также полезно будет сделать перестановку. Астрологи
считают, что это крайне позитивно скажется на настроении людей.
Для хорошего самочувствия нужно больше двигаться, не лениться. Это
актуально для всего периода роста Луны. Чтобы стать активнее и
энергичнее, можно воспользоваться тремя полезными упражнениями на каждый
день.
Любовь и общение с 17 по 30 октября
Согласно лунному календарю, для любви наилучшими днями данного периода
станут 19 и 20 октября, пока Луна будет в Стрельце, и 26 и 27 октября,
пока она будет в Рыбах. В целом на растущей Луне и в эти четыре дня в
частности необходимо более креативно подходить к свиданиям и важным
встречам.
С 17 числа нужно больше времени проводить с приятными людьми. Астрологи
и эксперты настоятельно советуют обходить стороной токсичных людей.
Токсичные люди и 15 признаков определить их - оглянитесь! - Психо -
SNCMedia.ru

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Действия покойника по соннику
приветствует Вас!
Действия покойника по соннику
18 октября 2020
Наши родные и близкие, которые уже распрощались с земной жизнью, могут
иногда приходить к нам во сне, принося с собой предупреждения об
опасности и предсказания будущего. Но чтобы точно узнать, к чему снится
покойник, не достаточно рассмотреть единичное толкование сонника, важно
проанализировать сновидение во всех деталях. Одним из самых важных
составляющих цельного и достоверного толкования являются различные
действия, которые умерший совершал, а так же реакция сновидца на эти
действия. Немаловажно и то, что делал сам сновидец, и его
психоэмоциональное состояние во время сновидения. Разговоры с усопшим
Наиболее частый сюжет - это какой-либо обмен мнениями с человеком,
который наяву уже давно умер. При этом, даже самые невинные утки, ничего
не значащая беседа может нести в себе скрытый смысл, который будет
понятен только сновидцу. Итак, разговаривать во сне с покойником -
неоднозначный символ сонника, зависящий от информационной нагрузки
разговора. Для того, чтобы точно узнать, к чему снится разговор с
покойником во сне, вспомните каждое слово, которое сказал покойник. В
его речи может быть и прямая наводка на действия, он может попросту
попросить вас что-либо сделать. Сонник советует послушаться ночного
гостя, и тогда в жизни наступят разительные изменения.

Иногда разговоры с усопшими случаются накануне важного события, и он
может передать вам сообщение о том, как сделать, чтобы все прошло
<<гладко>>. Часто, то к чему снится говорить с покойником, может быть
ответом на мольбы сновидца. К примеру, если женщина просила у усопшего
родственника о беременности, и все сбылось, то покойный человек может
предложить назвать ребеночка определенным именем. Это своеобразное
<<пожелание>> обязательно нужно исполнить, и тогда у малыша будет очень
сильный ангел-хранитель. Если общаясь с покойником во сне вы не уловили
никакой значимой информации, то можете воспринимать сновидение, как
желание умершего поговорить с вами, его тоску по вам. Зов из
потустороннего мира Пожалуй, самым плохим предзнаменованием сонника
является толкование сюжета во сне, где покойник позвал вас за собой. По
всем трактовкам, вас ожидает серьезная болезнь, или какое-либо
происшествие, в результате которого вы будете находиться на грани жизни
и смерти. Исход всех грядущих происшествий будет определяться тем, пошли
вы за умершим, или нет. К чему снится если покойник зовет к себе, обещая
вам богатства и щедрые дары? Значит в реальности тяга к материальному
благополучию обернется для вас очень плохо. Чтобы избежать серьезных
последствий, хотя бы непродолжительное время ведите аскетический образ
жизни. Совсем по-другому сонник интерпретирует то, к чему снится звать
покойника. Если сейчас в жизни наступила черная полоса, и вы не знаете,
как выйти из затруднительного положения, то это сновидение - лишь игры
подсознания, которое не знает, откуда ждать помощи. Что случится наяву,
если во сне вы пошли на зов умершего? Если умершему удалось вас
приманить - то это очень плохой символ сонника, предвещающий смерть.
Однако, в реальности можно все исправить, если правильно
интерпретировать сновидение. Если вам довелось уйти во сне с покойником
на призывы о помощи, значит в реальности вам нужно проверить всех друзей
- кто-то из них способен на роковое предательство. К чему снится идти с
покойником, если он обещает вам вечную жизнь? сонник советует обратить
внимание на собственное здоровье. Именно тяжелая болезнь может стать
причиной фатальных последствий. Сходите к врачу, проверьте весь
организм, в вас дремлет скрытая угроза. Если человек пошел с покойником
во сне, надеясь с ним пообщаться, поговорить, то наяву ему следует
опасаться шумных вечеринок, а также пьянства. Угроза может исходить как
от агрессивно настроенных пьяных людей, так и от самого сновидца, если
он примет изрядную дозу алкоголя.
fullsize

Совсем по другому сонник трактует то, к чему снится уезжать с
покойником. Такой сюжет не предвещает никаких бедствий, возможно, вас
ждет разочарование от невозможности совершить желанное путешествие. К
чему снится нести покойника? Сонник предрекает, что в ближайшем будущем
вам достанется честь спасти близкого человека от серьезной опасности. Не
отказывайте никому в помощи, если действительно можете помочь. Омовение
умершего Изрядную долю сновидений составляют сюжеты с подготовкой трупа
к похоронам, и часто они никак не связаны с умершими ранее людьми, вы
можете видеть умершим и живого ныне человека. Мыть покойника во сне -
плохой символ, если это кто-то из ваших родственников. Вы потратите
огромную сумму на невыгодное предприятие. Купать покойника во сне в
полной мыльной пены ванной - хороший символ, если вы в данный момент
чем-либо болеете. Волей судьбы вам представится возможность спастись от
тяжкого недуга, поэтому сонник советует не упускать предложения о
нетрадиционном лечении, если они вам встретятся. Обмывать покойника во
сне из ковшика, или кружки - знак того, ч в ближайшее время вы потеряете
какую-то важную вещь, и найти ее будет нелегко. Забудьте про свою
рассеянность, если не хотите лишиться чего-то нужного по собственной
оплошности. Сонник предвещает дальнюю дорогу, если вам довелось мыть
ноги покойнику во сне. Плохим предвестием является, если вам не удается
отмыть ноги - путешествие будет тяжелым и безрадостным, и не принесет
ничего нового и значащего в жизнь сновидца. Помощь покойному К чему
снится одевать покойника во сне - плохое предвестие сонника. вы
столкнетесь с проблемами со здоровьем, причем болезнь будет плохо
поддаваться лечению, и станет причиной больших проблем в бизнесе и
семье. Не менее негативно сонник трактует то, к чему снится переодевать
покойника во сне. Болезнь сновидца вследствие лечения полностью
отступит, но из-за того же лечения, вы приобретете другой недуг,
возможно даже более неприятный. К чему снится помогать покойнику? Такое
сновидение является благоприятным символом сонника. сейчас вы идете по
пути великих свершений, и благодаря своим личностным качествам -
честности и доброте, сможете добиться небывалых высот в задуманном
fullsize

Гладить покойника во сне - символ тоски сновидца по отношениям с
противоположным полом. Даже если у вас есть постоянный партнер, вам
однозначно не хватает любви и ласки, вы находитесь в состоянии
недостатка тактильных ощущений. Если вам довелось трогать покойника во
сне, при этом преодолевая отвращение и страх, значит и наяву вам
предстоит совершить поступок, который начисто избавит вас от
существующих фобий. Подстригать умершего во сне Насчет сюжета, где вам
пришлось подстригать покойника во сне, толкования сонника расходятся.
Если у вас не получалось подстричь ровно, без торчащих волос, значит вы
сможете достигнуть благополучия только ценой предательства близкого
человека. Если вам довелось во сне стричь волосы покойнику, и при этом
стрижка получалась ровной, гладкой, то в реальной жизни вы избавитесь от
серьезного недуга, и он больше никогда не вернется. Стричь ногти во сне
покойнику - хороший знак сонника, но только в том случае, если после
подстрижки они получаются ровными и ухоженными. Вы измените
внутрисемейные отношения в лучшую сторону, вам представится шанс обрести
гармони и со второй половинкой и с детьми. Когда покойный умирает
повторно Пережить потерю близких людей повторно - не самое приятное
ощущение, даже несмотря на то, что это всего лишь сновидение. Сонник
может трактовать со стороны психоанализа, если покойник умирает. Вы до
сих пор переживаете тяжелую утрату, и подсознание не может принять
факта, что умершего человека уже нет рядом с вами, и никогда не будет. К
чему снится смерть покойника, если в реальности он уже давно умер, и вы
окончательно избавились от тяжких дум и воспоминаний? Сонник советует
сходить на могилку к умершему человеку, помянуть его, поднести дары.
Возможно, он уже не ощущает ваших былых чувств на том свете, и сердится.
fullsize

Убить покойника во сне - тоже психоаналитический признак. Сонник
утверждает, что вы не можете справиться с ощущением, что родной человек
покинул вас в самый тяжелый момент, вы злитесь на него, чего точно не
следует делать. В любом случае, смерть была предначертана, и вы ничего
не смогли бы исправить. Если покойник во сне болеет, и находится на
грани гибели, то сонник говорит, что вы испытаете разочарование. Скорее
всего, такие тяжкие чувства будут связаны с взаимоотношениями с второй
половинкой. Умерший утоляет голод Если вам приснилось, что покойник ест
во сне, при этом не обращая внимание на ваше присутствие, то в реальной
жизни вы столкнетесь с непониманием близких, в связи с неправильным по
их мнению поступком. К чему снится, если покойник сидит за столом, и
кушая, разговаривает с вами? Сонник предрекает, что из-за любви сновидца
к легкой наживе, вскоре его настигнут серьезные неприятности, связанные
с недостатком средств к существованию. Если вам довелось угощать
покойника во сне, и при этом еда была вкусной и свежей, то в реальности
вы достигнете заветной цели, но только при условии хороших отношений с
нужными людьми. Вам помогут друзья, поэтому не стоит с ними ссориться. К
чему снится кормить покойника плохой едой? Вы нарушите старинную истину
<<не плюй в колодец>>. Вздорный характер и конфликтность сыграют с вами
злую шутку, и человек, который реально смог бы вам помочь, будет обижен
на вас в самый решающий жизненный момент. Кушать с покойником во сне -
хороший символ. Вы сможете успешно завершить недавно начатое дело, и с
таким же успехом приступать к следующему, еще более выгодному
предприятию. Положительные и отрицательные эмоции мертвеца Эмоции,
отраженные на лице умершего человека - тоже действенная помощь в
разгадке грядущих событий. К чему снится, если покойник плачет? С одной
стороны, это может быть символом сильной связи между вами и усопшим, а с
другой, может быть и предвестием горечи и разочарования в близком. К
чему снится, если покойник улыбается? Как и само чувство радости на лице
упокоившегося, будущее будет таким же радостным. Вы будете черпать
позитивную энергию буквально из всех происшествий, и это поможет вам
достичь желанной цели.
fullsize

Если покойник злится во сне, то сонник предлагает обратить внимание на
поступки, которые вы совершили в недавнем прошлом. Скорее всего, вы
поступили подло, нарушив все моральные нормы, и такой сюжет предвещает
вам скорую расплату за содеянное. Ссора с умершим человеком Если вам
пришлось ругаться во сне с покойником, то сонник предвещает накаливание
внутрисемейной обстановки. Буквально из ничего будут происходить ссоры и
скандалы, и остановить их поможет только ваша выдержка и душевное
равновесие. По другому толкования, ссориться во сне с покойником -
символ неправильности действий сновидца. Вспомните свои недавние
поступки, проанализируйте их моральную подоплеку. Такая интерпретация
особенной верна, если в роли умершего выступает ближайший родственник -
родители, или брат с сестрой. Сновидение, где вам пришлось убегать от
покойника во сне символизирует тревожное психологическое состояние. Душа
не на месте, из-за ссор и ругани с родней, и положение может исправить
ваш первый шаг в сторону примирения. Прогонять покойника во сне -
хороший знак, но только в том случае, если мертвец незнаком вам, то есть
не является реально умершим человеком. Сонник предрекает, что вы будете
жить долго и счастливо до самых преклонных лет. Драться с покойником во
сне: какие толкования дают сонники? С одной стороны, драться с
покойником во сне, нанося друг другу обоюдные удары - хороший знак. В
решении сложной жизненной задачи вам удастся проявить креатив и
творчество, что позволит справиться с трудностями максимально быстро. С
другой стороны, драка с покойником во сне - явное предсказание о ссоре с
родней. Причем, если сам усопший является вашим родственником, то ждите
проблем от людей, которые близки вашим друзьям. Если же мертвец из
сновидения - друг, умерший в реальности, то проблемы коснутся именно
семьи сновидца. К чему снится бить покойника? Сонник утверждает, что
нервная система сновидца истощена непониманием окружающих людей. Что бы
вы не делали, вы не получаете достойной ответной реакции, из-за чего
испытываете опустошение и душевные муки.
fullsize

Единожды ударить покойника во сне по лицу - плохое предзнаменование. Вы
переносите свою неудовлетворенность жизнью на близких, и даже способны
поднять на них руку. Вам следует разобраться в себе, прежде чем винить в
собственных неудачах других. Как свидетельство несоблюдения семейных
традиций интерпретирует сонник сюжет, где покойник нападает во сне. Вы
практически наплевали на семью, и живете вне устоев и законов. Такое
поведение может отразиться на судьбе, так что не переусердствуйте,
поговорите с родней. Интимная близость с усопшим Молодые девушки должны
остерегаться коварных соперниц в любви, так как сонник интерпретирует
то, к чему снится спать с покойником, как предвестие разлуки по вине
посторонней женщины. Постарайтесь отвлечь все внимание возлюбленного на
себя, чтобы он даже не подумал взглянуть на другую девушку. К чему
снится заниматься сексом с покойником? Для мужчины такое сновидение
олицетворяет выгоду и богатство. Сонник предсказывает, что вы совершите
выгодную покупку, которая в последствие сыграет роль в становлении
бизнеса. По другому толкования, то к чему снится заниматься любовью с
покойником, объясняется сонником как ценный подарок от влиятельного
человека. Такой сюжет, увиденный девушками, может раскрыть в них новые
грани сексуальности. Лежать с покойником во сне, при этом не совершая
никаких интимных действий, не обнимая его, и вообще не касаясь - хороший
символ. Сонник интерпретирует такой сюжет как предвестие огромного
успеха, как в финансовом, так и в любовном плане. Поцелуи с покойным
Если делового мужчину покойник целует в губы во сне, то его положение в
сфере бизнеса резко улучшится. Сонник обещает. Что в недалеком будущем
последует выгодное предложение от одного из деловых партнеров, которое
поможет значительно улучшить благосостояние. Женщина, которой приснилось
что целует покойник, может не сомневаться, к чему снится такой сюжет.
Если она в данный момент одинока, то сонник предвещает появление
перспективного ухажера. Замужним же сонник сулит беременность, или
налаживание отношений с супругом.
fullsize

К чему снится поцеловать покойника? Если вы до сих пор тоскуете об
ушедшем из жизни человеке, то такое сновидение без сомнение -
отображение вашего душевного состояния. Вы хотите вернуть все обратно,
но продолжать жить прошлым, как минимум, не логично. По другому сонник
трактует то, к чему снится поцелуй с покойником, который вам не знаком.
Сонник предрекает, что вы <<словите удачу за хвост>>, и скорее всего
везение будет связано с материальными благами. К чему снятся похороны
покойника? Если вам довелось хоронить покойника во сне, то наяву сонник
сулит возвращение давно забытого долга. Вы уже и думать забыли о том,
что вам кто-то задолжал, но вскоре должник напомнит о себе, и вы
получите гораздо больше, чем рассчитываете. К чему снится закапывать
покойника? Если такое событие происходит в темное время суток, то вы
пытаетесь исправить плохие качества в себе. Вы стоите на пути гармонии и
покоя, и чтобы полностью расстаться с дурными чертами характера вам
придется совершить настоящий подвиг. Выкапывать покойника во сне -
плохой символ. Вскоре вскроются все старые грехи, совершенные когда-то
сновидцем, и это сильно скажется как на состоянии бюджета, так и на
эмоциональной обстановке в семье. Как неблагоприятный знак
интерпретируется сонником и сюжет, где вам приходится прощаться с
покойником во сне. Наяву вы будете в паре шагов от заветной мечты, но
непредвиденные обстоятельства заставят вас отступить назад, надолго
отдалив от себя достижение цели. К чему снится отпевание покойника? Если
это действо происходило в стенах церкви, то сонник интерпретирует такой
сюжет как предвестие тоски и грусти. Вы лишитесь чего-то важного, а
возможно, близкий уйдет из вашей жизни навсегда. Поездки и прогулки с
умершим человеком Если вам пришлось ехать с покойником во сне, и при
этом вы ни капли не боялись его присутствия, а напротив - вели
задушевную беседу, то сонник обещает вам успех на работе, связанный с
целеустремленностью и умением показать себя. Гулять во сне с покойником
- тоже позитивный знак. Сонник говорит, что вы найдете путь к обретению
гармонии с самим собой, и произойдет это благодаря таинственному
человеку, который появится в жизни совсем скоро.
fullsize

Если покойник провожает вас во сне, при этом ласково обнимая и говоря
хорошие напутственные слова, то можете не сомневаться, что вы выбрали
верный жизненный путь. Сонник предвещает, что вам будет удаваться
абсолютно все, главное - не отступать от своих принципов. К чему снится
встреча с покойником? Если умерший является вашим родственником, то
такое сновидение несет в себе предупреждение. Сонник советует с большим
уважением относиться к родне, и тогда у вас появится шанс изменить жизнь
к лучшему. Умерший убирается Влажная уборка, совершаемая во сне умершим
человеком, по предсказаниям сонника, несет в себе хорошие знаки. Если
покойник моет полы во сне, то в реальной жизни вам удастся восстановить
свою репутацию перед людьми, который в вас давно разочаровались. Как
двоякий символ трактуется, если во сне покойник моет окна. С одной
стороны вы узнаете о предательстве друга, а с другой, вам будет дано
понимание поступков окружающих, и скорее всего вы простите
провинившегося перед вами человека. Свадьба с усопшим человеком К чему
снится выходить замуж за покойника? Если при жизни этот человек был вами
любим, и вы горько сожалеете о его утрате, то сонник предвещает вам
появление другого человека, который всколыхнет в вас более сильные
чувства, чем вы испытывали с бывшему, и закроет душевную рану. Выйти
замуж за покойника, которого вы в реальной жизни не любили, или еще хуже
- он был вам врагом - неблагоприятный символ. Сонник советует со всей
серьезностью отнестись к проблемам со здоровьем, и не затягивать с
обращением к врачу.
fullsize

Если покойник поет во сне печальную песню, и она предназначена именно
вам, то сонник говорит, что вы потеряете денежные средства. Если же
покойный просто горланит во все горло веселые частушки, то вас ожидает
веселое празднество, которое принесет морю позитива, заставит вас
взбодриться. Танцевать с покойником во сне - хорошее предзнаменование
сонника. вскоре вы закончите уже давно начатое дело, и более того, у вас
появится стимул двигаться дальше, вы будете покорять новые вершины не
взирая на жизненные сложности. Задушевные встречи с упокоившимся К чему
снится здороваться с покойником? Если вы тепло пожимаете друг другу руки
обнимаетесь, то сонник не сулит ничего хорошего. На самом деле, та цель,
к которой вы сейчас стремитесь, окажется пустышкой, и достигнув ее вы
испытаете колоссальное разочарование. Совсем противоположно сонник
трактует то, к чему снится пить с покойником. Если вы думаете, что цель
к которой вы движетесь яйца выеденного не стоит, то это совсем не так.
Результат, который вы получите в конце пути, превзойдет все ожидания. По
другому толкованию, выпивать с покойником во сне - знак того, что вам
необходимо почаще вспоминать об усопшем, и о его советах, которые он
давал при жизни. Если вы последуете хоть одному из них, ваша жизнь резко
улучшится. Проявление недовольства мертвецом Если покойник жалуется во
сне, о том, как ему плохо на том свете, значит его душа не упокоена по
всем религиозным правилам. Если он христианин, попробуйте заказать в
церкви сорокоуст, и возможно, душа упокоится с миром. Как
неблагоприятное предзнаменование сонник трактует и сюжет, где покойник
кричит во сне. Особенно плохо, если вместе с криком, ни начинает громить
все вокруг, тогда сонник предрекает множество неприятностей, которые
наслоившись одна на другую, создадут одну большую проблему.
fullsize

Если покойник молчит во сне, при этом не выказывая никаких значимых
эмоций - ни улыбки, ни укоризненного выражения, значит действия
совершаемые вами не несут в себе негатива, но и каких-либо значимых и
великих дел за вами не числится. Нападение умершего человека Если вас
укусил покойник во сне, и при этом из укуса выступили капельки крови, то
в реальной жизни из-за нелепой ситуации отношения с родственниками могут
сильно испортиться, вплоть до полной взаимной ненависти. По другому
толкования, если покойник кусает во сне, и при этом остаются только
следы зубов, без каких-либо признаков кровотечения, то сонник
предсказывает вам проблемы на работе. Вас или полностью сократят, или
значительно урежут зарплату. Когда покойник душит во сне, и вы
чувствуете удушение, как будто это происходит наяву, спешите обратиться
к врачу. У вас несомненно, неполадки с дыхательной и сердечно сосудистой
системой, а защита организма рисует такие ужасающие картинки, чтобы
активизировать ваши действия. Если покойник гонится за вами во сне, то в
реальной жизни вас окружает множество недоброжелателей. Некоторые из них
затесались в число друзей, и для вас не составит труда из вычислить.
Поиски усопшего К чему снится звонить покойнику? Если во сне вы услышали
в телефонной трубке голос умершего, значит вам хочется подержать ту
связь, которая существовала между вами при жизни. Позвольте
обстоятельствам разорвать эту ниточку, чтобы не мучить себя. Как
позитивный символ трактует сонник то, к чему снится искать покойника. В
реальной жизни вы уже избавились от большинства своих недостатков, и
сейчас находитесь в поисках истины, в поисках себя. искать покойника
Прятать покойника во сне - негативное предвестие. Вскоре, вам придется
побывать в ситуации, которая нанесет вам сильную душевную травму, и
надолго избавит вас от веры в добрые чувства людей. Мертвец в качестве
желанного гостя К чему снится, если покойник пришел в гости? В
реальности, вы отягощены серьезной ответственностью. Сонник советует не
избавляться от такого предназначения, оно поможет вам много достичь в
жизни. Если во сне покойник стучит в окно, и вы очень рады его видеть,
то сонник сулит вам появление новых возможностей для
самосовершенствования. Если же такой неожиданный гость внушает вам
страх, то судьба преподнесет вам очередное испытание.

[Будь-здоров! 2] 10 обычных продуктов питания, которые помогают регулировать артериальное давление
приветствует Вас!
10 обычных продуктов питания, которые помогают регулировать артериальное
давление
13 октября 2020
Гипертония, или высокое кровяное давление, - заболевание, которое
наносит непоправимый вред артериям человека и может привести к серьёзным
сердечным заболеваниям или инсульту. Порой люди даже не подозревают, что
с давлением у них не всё в порядке, а когда диагноз становится известен,
начинают пить таблетки. Но на самом деле с гипертонией можно бороться,
поддерживая здоровый вес и выбирая <<правильные>> продукты, которые
расширяют кровеносные сосуды и избавляют организм от избытка натрия.
Тем, кто ищет естественные способы борьбы с гипертонией, стоит
задуматься о здоровой и полезной пище. Большинство людей знает, что
артериальное давление можно уменьшить, избегая продуктов с высоким
содержанием насыщенных жиров и холестерина, а также употребляя свежие
фрукты, овощи и обезжиренные молочные продукты. Приведем примеры десяти
самых обычных продуктов, которые могут помочь в борьбе за нормальное
кровяное давление.
fullsize

1. Бананы
Бананы снизят кровяное давление.

Бананы снизят кровяное давление.
Помимо того, что они просто вкусные, бананы также помогают снизить риск
развития инсульта и сердечных заболеваний. Они имеют очень высокий
уровень калия. Калий часто рекомендуется людям, принимающим диуретики.
Таким образом, употребление от одного до двух бананов в день может
помочь восстановить уровень сахара в крови.
2. Семечки
Несоленые семена подсолнечника снизят кровяное давление.

Несоленые семена подсолнечника снизят кровяное давление.
Семена подсолнечника являются отличным источником магния. Четверть чашки
семечек также станут очень питательной закуской. Однако обязательно
стоит покупать несоленые семечки, поскольку соленые семена подсолнечника
имеют высокое содержание натрия, чего стоит избегать при высоком давлении.
3. Черный шоколад
Черный шоколад снизит кровяное давление.

Черный шоколад снизит кровяное давление.
Исследование, опубликованное в выпуске журнала Американской медицинской
ассоциации (JAMA) за июль 2007 года, предполагает, что ежедневное
употребление небольшого количества темного шоколада помогает снизить
кровяное давление. Известно, что флаванолы, которые присутствуют в
темном шоколаде, снижают ряд факторов риска, связанных с сердцем, а
также уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Семена льна
Семена льна снизят кровяное давление.

Семена льна снизят кровяное давление.
Стоит попробовать добавить льняные семена почти к любому блюду. Они
обладают высоким содержанием клетчатки и могут помочь тем, кто пытается
поддерживать строгую и здоровую диету. Также они помогают снизить
уровень холестерина и богаты жирными кислотами омега-3, которые борются
с воспалением и инфекциями.
5. Шпинат
Шпинат снизит кровяное давление.

Шпинат снизит кровяное давление.
Это однолетнее травянистое растение имеет очень низкое содержание
калорий, высокое содержание клетчатки, а также буквально переполнено
полезными для сердца питательными веществами, такими как калий, фолиевая
кислота и магний. Поэтому шпинат является ключевым ингредиентом для
снижения и поддержания здорового уровня артериального давления.
6. Помидоры
Помидоры снизят кровяное давление.

Помидоры снизят кровяное давление.
Помидоры богаты ликопеном и другими сильными антиоксидантами, которые
помогают снизить кровяное давление. Также они являются очень хорошим
источником калия. Было доказано, что диеты, богатые калием, снижают
высокое кровяное давление и уменьшают риск сердечных заболеваний.
7. Чеснок
Чеснок снизит кровяное давление.

Чеснок снизит кровяное давление.
Чеснок - здоровая пища, которая помогает бороться с гипертонией,
поскольку он разжижает кровь. Он будет полезен в случае рубцевания ран,
поскольку вырабатывает аллицин, соединение, обладающее
антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это может помочь
бороться со многими заболеваниями, которые могут возникнуть в результате
гипертонии, таких как инсульт и сердечные заболевания. Чеснок также
помогает снизить уровень холестерина.
8. Обезжиренное молоко
Обезжиренное молоко снизит кровяное давление.

Обезжиренное молоко снизит кровяное давление.
Употребление здорового обезжиренного или 1% молока обеспечит организм
должным уровнем кальция, калия и витамина D. Эти три вещества снижают
уровень артериального давления примерно на 3-10 процентов.
9. Соевые бобы
Соевые бобы снизят кровяное давление.

Соевые бобы снизят кровяное давление.
Они обеспечивают необходимый для организма уровень калия. Когда в
организме мало калия, в нем образуется высокий уровень натрия, который
повышает кровяное давление. Когда уровень калия высокий, то организм
избавляется от излишка натрия. Соевые бобы также содержат изофлавоны,
которые помогают снизить уровень артериального давления.
10. Цельнозерновые продукты
Цельнозерновые продукты снизят кровяное давление.

Цельнозерновые продукты снизят кровяное давление.
Цельнозерновые продукты (например, овсянка) - источники клетчатки,
магния и других необходимых питательных веществ, необходимых для
поддержания здоровой и сбалансированной диеты. Употребление в пищу
продуктов, богатых клетчаткой, также позволяет человеку чувствовать себя
энергичным в течение более длительного периода времени.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как починить бегунок и молнию без похода в мастерскую
приветствует Вас!
Как починить бегунок и молнию без похода в мастерскую
17 октября 2020
Застежка-молния встречается практически на всех видах одежды, обуви и
аксессуарах. Однако есть одно <<но>>: изделия периодически ломаются и их
приходится чинить.
Что делать, если нужно заменить бегунок, отремонтировать язычок, а то и
вовсе если разошлась змейка? Читайте в статье, как самостоятельно решить
все проблемы.
fullsize

1. У основания заела змейка
Часто у основания растрепывается молния и затрудняет передвижение
бегунка / Фото: nedvigdom.ru

Часто у основания растрепывается молния и затрудняет передвижение бегунка
Чаще всего застежка ломается у основания, потому что в ней заедают
ворсинки ткани. Со временем материал, который держит молнию,
разлохмачивается и попадает в змейку. В таком случае необходимо собрать
ткань у основания и пропитать ее лаком для ногтей. Разложите изделие на
ровной поверхности и оставьте высыхать в правильном положении. После
обработайте материал еще раз. Лак лучше подбирать в тон ткани. Также
можно использовать обувной клей или <<Момент>>. После высыхания материал
станет жестче и перестанет растрепываться.
2. Поломка бегунка
Старайтесь не допускать растягивания бегунка, иначе его придется менять
на новый / Фото: i1.wp.com

Старайтесь не допускать растягивания бегунка, иначе его придется менять
на новый
Бегунок может выйти из строя по следующим причинам: из-за
некачественного сплава, неаккуратного обращения при растегивании и
застегивании, если материал детали не сочетается с материалом молнии.
Края бегунка расходятся, растягиваются, что усложняет процесс его
передвижения. В результате застежка и вовсе слетает, а молнию приходится
чинить.
Зажимайте бегунок аккуратно, чтобы он вошел в молнию / Фото: ogorod.ru

Зажимайте бегунок аккуратно, чтобы он вошел в молнию
Последовательность ремонта:
1. Отодвиньте шилом крайние держатели на змейке, чтобы вытащить бегунок.
2. Внимательно посмотрите на изделие. Если степень зажатости краев
различается, их нужно сравнять, сузив широкую сторону.
3. Поочередно прижмите плоскогубцами оба края, чтобы сделать их
одинаковыми. Важно: нельзя зажимать деталь по середине, иначе переломите
ее окончательно. Также не переусердствуйте, поскольку не сможете
вставить собачку в змейку.
4. Как только деталь вернется в исходную форму, установите бегунок на
место и проведите им по молнии.
3. Застежка расходится
Одна из причин расходящейся молнии - слабый бегунок / Фото: ogorod.ru

Одна из причин расходящейся молнии - слабый бегунок
Расходящаяся змейка свидетельствует о слабом бегунке. Расшатанная
собачка перестала фиксировать молнию в закрытом положении. Первое, что
можно сделать - поджать бегунок по бокам, сверху и снизу. Однако такой
метод лишь ненадолго восстановит работоспособность изделия. Если конфуз
повторится еще раз, собачку придется заменить.
Для этого потребуется распороть змейку, чтобы освободить концы в верхней
части изделия. Снимите сломанный бегунок и установите новый. В
завершение вшейте верхние концы молнии обратно в изделие. Альтернативный
вариант - отверткой разжать слабую собачку, вынуть ее, а затем таким же
приемом вставить новую, прижав по краям плоскогубцами.
4. На змейке не хватает зубцов
Недостающие зубцы можно восполнить элементами из старой молнии / Фото:
zheleznaya-lady.ru

Недостающие зубцы можно восполнить элементами из старой молнии
Со временем зубцы на змейке могут сломаться и выпасть. Тогда в некоторых
местах образовываются проплешины, усложняющие передвижение бегунка. В
случае с пластмассовой змейкой необходимо приобрести толстую леску и
протащить ее в место, где недостает зубцов. Намотайте изделие несколько
раз, чтобы повторить форму элементов и сделайте узелок. При помощи
зажигалки зафиксируйте леску и проведите по молнии собачкой.
Для ремонта металлической змейки понадобятся схожие зубцы. Форма и
размер должны быть идентичными, иначе ничего не выйдет. Отделите от
старой молнии нужное количество зубцов. Вставьте их в поломанную змейку
и зажмите плоскогубцами. Проверьте прочность фиксации и, если требуется,
повторите манипуляции. Если зубцы не выпали, а лишь стали мешать
прохождению собачки, раскройте змейку и положите ее на ровную
поверхность. Далее легонько постучите молотком по зубцам, чтобы привести
их в первоначальное состояние.
5. Сломался язычок на собачке
Вместо язычка сгодится любая подручная вещь: от скрепки до булавки /
Фото: ogorod.ru

Вместо язычка сгодится любая подручная вещь: от скрепки до булавки
Лучшее решение - замена бегунка. Но если это случилось в наиболее
неподходящий момент, придется найти альтернативу язычку. Подойдет
металлическая скрепка, кольцо от брелока, булавка. Вставьте элемент в
собачку и растегните-застегните изделие.
6. Собачка не фиксируется на молнии
Чтобы избежать конфуза с растегнутой ширинкой, зафиксируйте собачку /
Фото: cdn.lifehacker.ru

Чтобы избежать конфуза с растегнутой ширинкой, зафиксируйте собачку
Еще одна распространенная проблема - бегунок не фиксируется и постоянно
растегивается. В случае с джинсами или брюками можно попасть в конфузную
ситуацию, поэтому воспользуйтесь следующей хитростью. Проденьте в
собачку кольцо от ключей, застегните молнию, повесьте брелок на
пуговицу, а затем застегните петельку. Также можно использовать резинку.
Когда будет возможность, попробуйте прижать бегунок, а лучше - замените
на новый.
Принципы ухода за молнией
Растегивайте молнию аккуратно и плавно / Фото: i.pinimg.com

Расстегивайте молнию аккуратно и плавно
1. Не позволяйте маленьким детям играть с замком.
2. Избегайте резких движений. Расстегивайте и застегивайте змейку плавно.
3. Металлическую молнию на кожаной обуви, сумке и других аксессуарах
нужно периодически смазывать воском, мылом, парафином или графитом, а
также регулярно очищать от грязи.
4. Следите, чтобы на изделие из металла не попадала вода. В противном
случае застежка может заржаветь.
Регулярно смазывайте молнию мылом, воском, парафином или графитом /
Фото: 4.404content.com

Регулярно смазывайте молнию мылом, воском, парафином или графитом
5. Если змейка заела, не прикладывайте усилия, чтобы расстегнуть молнию.
Сперва проверьте, не застряла ли в бегунке подкладка, не отломился ли
зубец. После подвигайте застежку в обратном направлении, чтобы
освободить ткань.
6. При выборе обуви сразу обращайте внимание на змейку. Если она с
трудом сходится на голенище, молния долго не выдержит.
7. Перед стиркой одежды с застежками выворачивайте изделия и выбирайте
деликатный режим.
Источник