Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2020-10-24

[Будь-здоров! 2] Польза воды с медом и лимоном -- 5 секретов для красоты и долго

[Будь-здоров! 2] Польза воды с медом и лимоном -- 5 секретов для красоты и долголетия
приветствует Вас!
Польза воды с медом и лимоном -- 5 секретов для красоты и долголетия
17 октября 2020

Вода с медом и лимоном натощак -- польза, о которой вам, скорее всего,
рассказывала еще бабушка. Рецепт этого сочетания действительно уходит
вглубь веков.
Сегодня же и профессионалы по всему миру подтверждают: совмещение
сладкого и кислого вкусов, а также витамины и микроэлементы, которые
содержатся в этих натуральных ингредиентах, ставят пользу меда и лимона
в один ряд с дорогими косметическими способами ухода за собой. За одним
исключением -- все необходимое вы легко можете делать дома!
fullsize

Состав -- ключ к пользе меда и лимона
Отличный вкус того, что вы едите, конечно, важен. Но любую еду тело
безжалостно расщепляет на мельчайшие полезные части, которые и
усваивает, используя их для производства энергии и питания себя
любимого. Давайте рассмотрим состав, чтобы понять, какова польза от меда
с лимоном для вашего организма.
Что входит в состав меда
fullsize

Мед -- богатый источник углеводов (состоит из них более чем на 80%),
белков и свободных аминокислот. Всего в лакомстве 17 микроэлементов,
самый распространенный называется пролина. Также в составе сладости есть
рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота. Витамин B6
помогает усваивать ненасыщенные жирные кислоты, а также регулирует
нормальную работу сердца и мышц, их расслабление. Витамин C, как всем
отлично известно, эффективно поддерживает иммунную систему.
Мед содержит большое количество антиоксидантов -- в основном,
флавоноидов. Входящий в их число пиноцембрин содержится и вовсе только в
таких продуктах, как мед и прополис. Также в составе лакомства присутствуют:
1. Цинк
2. Фосфор
3. Кальций
4. Калий
5. Магний
6. Железо
7. Хром
8. Марганец
Совет: чем более темного цвета мед, тем сильнее проявляются
антиоксидантные свойства.
Кроме того, продукт содержит органические кислоты: уксусную, бутановую,
муравьиную, лимонную, янтарную, молочную, яблочную, пироглутаминовую и
глюконовую, а также ряд ароматических кислот.
Из чего состоит лимон
вода с медом и лимоном

Лимоны являются богатым источником сахаров, полисахаридов, кислот
органического происхождения, в особенности лимонной кислоты, липидов,
каротиноидов, витаминов, минеральных веществ, флавоноидов, горьких
лимоноидов и летучих компонентов. Лимон -- превосходный источник калия
(145 мг в 100 г плодов), биофлавоноидов и витамина С (от 40 до 50 мг в
100 г продукта, вдвое больше по сравнению с апельсинами).
Из витаминов, содержащихся в цитрусе, следует также выделить:
1. А
2. В1
3. В2
4. B3
Плоды лимона отличаются низким содержанием калорий -- 27 ккал на 100 г.
Другие составляющие фрукта включают эфирные масла (2,5% от кожуры),
лимонен, альфа-терпинена, альфа-пинен, цитраль, кумарины, пектины и
биофлавоноиды (содержатся в основном в сердцевине и кожуре).
5+ секретов о пользе меда с лимоном для организма
Старомодные народные средства, изготовленные из свежих лимонов и
натурального меда активно используются даже сегодня, и все по
единственной простой причине: они работают. Современные исследования
подтверждают то, что наши бабушки знали интуитивно. Неважно,
употребляете вы эти продукты отдельно или же комбинируете, польза меда и
лимона неоспорима. Этот недорогой, эффективный и натуральный способ для
оздоровления организма отлично подходит людям, которые следят за своим
питанием, занимаются спортом или стремятся похудеть.
Совет: эффект от этого сочетания проявляется как снаружи, так и внутри.
Созданное самой природой средство -- прекрасный выбор для комплексного
ухода за телом.
Пищеварительная система
fullsize

fullsize
Мед и лимон представляют собой вкусные и эффективные лекарства для
улучшения пищеварения. Особенно полезно употреблять их после жирной
пищи. Свежий лимонный сок восстанавливает и уравновешивает
кислотно-щелочной баланс, очищает кровь и печень, насыщает кожу
питательными веществами. Достаточно добавить в лимон в воду и выпить
стакан полезного лекарства.
Мед, в свою очередь, полон питательных микроэлементов, таких как витамин
В6, калий и натрий, важные для работы сердечных мышц, а также кальций,
медь, железо, магний, марганец и т.д. Лакомство эффективно снимает
симптомы расстройства желудка и язвенной болезни.
Если вас мучает желудочная язва, используйте цитрусы с осторожностью.
Кислота может ухудшить ваше состояние, в такой ситуации сочетание меда с
лимоном может стать причиной уже не пользы, а вреда. Поэтому лучше
просто растворить мед в воде.
Кожа
Одним из наиболее полезных применений сладости с цитрусом является
изготовление из них маски для лица. Мед по праву причисляют к лучшим
натуральным увлажнителям: он способствует притяжению влаги из воздуха и
ее удержанию, помогая сохранить вид кожи свежим, а ее саму -- мягкой и
эластичной. Лимонный сок в этом случае работает как антисептик и
подтягивающее средство одновременно: витамин С оказывает
обеззараживающее действие, помогает в борьбе с черными точками, а также
сглаживает морщины. Для приготовления разновидности маски лучше всего
использовать кипяченую или очищенную воду.
Совет: чтобы приготовить смягчающую маску для лица, добавьте к одной
большой ложке меда одну маленькую ложку свежевыжатого сока лимона,
размешайте и тонким слоем нанесите на кожу лица. Подержите маску 20-30
минут, потом аккуратно удалите смесь теплой водой.
Похудение
fullsize

Низкая калорийность лимонов, нулевая жирность меда и высокое содержание
в нем углеводов в сочетании дают потрясающий эффект: организм получает
заряд энергии и витаминов, которые полностью сжигаются, помогая вам
эффективно терять вес! Что происходит, когда мы употребляем в пищу эти
продукты? Заряд сложных углеводов медленно всасывается в кровь (не
вызывая резкого повышения уровня инсулина в отличие от шоколадных
батончиков, сахара и т.п.), а цитрус очищает организм, способствуя
активному выведению токсинов.
Но нужно помнить об осторожности. Специалисты подчеркивают, что через
два-три дня употребления следует делать паузу, иначе польза меда с
лимоном превращается во вред. Не злоупотребляйте эффективными
средствами! Сочетайте прием воды с медом и лимоном с тренировками для
похудения, и вы быстро заметите положительный результат.
Снятие симптомов простуды
Подхватили простуду или грипп? Чтобы обеспечить иммунной системе помощь
в виде заряда витаминов, просто съешьте лимон с несколькими ложками
меда. Поскольку они обладают противовоспалительными и антибактериальными
свойствами, природные лекарства не только облегчат ваше состояние, но и
помогут быстрее одолеть болезнь. А вот мед при температуре, который мы
привыкли считать полезным, на самом деле не самое лучшее средство
лечения, несмотря на то, что горячий чай с этими продуктами является
любимым целыми поколениями средством. Почему -- более подробно можно
узнать в этой статье.
Совет: для наиболее эффективного действия лекарства смешайте мед, лимон
и имбирь. В чем польза и вред такого сочетания? Имбирь обладает мощным
согревающим и обеззараживающим эффектом, а вред от него может быть разве
что в случае аллергии.
вода с медом и лимоном польза

Регенерация
Целебные свойства меда известны людям уже множество лет. Нанесение
янтарной сладости на царапины и неглубокие раны предотвращает развитие
инфекции и способствует скорейшему заживлению. Как это происходит? Все
очень просто: лакомство богато сахаром, который, по словам специалистов,
является замечательным средством для уничтожения вредных
микроорганизмов. Особенно для этих целей подходит донниковый мед.
Лимонный же сок -- натуральный антисептик и моющее средство, которое
хорошо помогает от укусов насекомых.
Проще не бывает: польза воды с лимоном и медом
Если вы ищете самый простой и быстрый способ сделать целебное питье,
попробуйте приготовить воду с лимоном и медом. Польза этого напитка
неоспорима, ведь он:
1. Улучшает обмен веществ
2. Благоприятно воздействует на пищеварение
3. Усиливает иммунную систему
4. Очищает мочевыводящие пути
5. Улучшает усвоение питательных веществ
6. Балансирует уровень рН
7. Очищает кожу
8. Способствует потере веса
Лимон -- это чудо-фрукт для вашего организма. Он содержит многие жизненно
важные питательные вещества, необходимые для восстановления здоровья и
омоложения всех систем тела. Теплая вода и добавление меда только
усиливают эффект цитруса. Начинайте день стаканом воды с медом и лимоном
натощак, и польза напитка уже одну-две недели будет заметна
невооруженным взглядом.
Рецепт воды с медом и лимоном
fullsize

Для приготовления полезного напитка нам понадобится:
1. Натуральный мед
2. Один цитрус
3. Теплая вода
Налейте в стакан теплую, но не горячую воду, добавьте сок 0,5 лимона и
чайную ложку меда. Размешивайте напиток до полного растворения сладости,
выпейте быстрыми мелкими глотками. При желании добавьте несколько
кусочков имбиря (необходимо взять очищенный имбирный корень). Какое
количество воды с медом и лимоном следует пить? В вопросах здоровья <<не
навреди>> -- главная заповедь, поэтому помните, что не стоит употреблять
более 200 мл такого напитка в день, одной ложки меда и половины лимона
тоже будет достаточно.
Существует и альтернативный вариант приготовления напитка: для этого
килограмм лимонов ошпаривается кипятком, нарезается на кусочки и
заливается половиной килограмма меда. Примерно через сутки начинает
образовываться жидкость, которую и стоит использовать в качестве сырья в
размере примерно 80-90 мл сиропа на стакан воды. Но мы все-таким
придерживаемся основного рецепта и считаем, что правильнее готовить
свежий витаминный напиток каждый день.
Совет: не пейте чай или кофе по меньшей мере следующий час. Вода с этими
продуктами влияет на зубную эмаль, усугубляя ее склонность к
пигментации. Так, красящие напитки могут привести к пожелтению зубов.
Теплая вода с соком лимона оказывает поддержку иммунной системе,
восполняя запасы жидкости, потерянные организмом. Недостаток воды в теле
сказывается на нас проявлением неприятных побочных эффектов, среди
которых чувство усталости, вялость, недостаток энергии и скачки
кровяного давления.
Чтобы избежать негативных проявлений дегидрации, которые легко могут
перейти в стресс и тяжелую депрессию, сделайте привычкой употребление по
утрам воды с мёдом и лимоном. Польза и отсутствие вреда этих продуктов
доказана неоднократно, поэтому с их помощью можно составить для себя
здоровое, вкусное меню на каждый день.

   2020-10-24 23:31:04 (#3659840)

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Зачем класть джинсы в холодильник и еще два со

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Зачем класть джинсы в холодильник и еще два совета по уходу за денимом
приветствует Вас!
Зачем класть джинсы в холодильник и еще два совета по уходу за денимом
17 октября 2020

Производители джинсовой одежды все как один уверяют покупателей в том,
что их вещи со временем не теряют форму и цвет. Однако мы знаем, что это
неправда. Вне зависимости от того, джинсы какого бренда оказываются в
нашем гардеробе, рано или поздно они портятся. Чтобы отсрочить этот
момент, мы предлагаем взять на вооружение несколько советов по уходу за
денимом.
Когда мы пополняем свой гардероб новыми джинсами, то искренне считаем,
что они прослужат нам равно столько, сколько мы будем в них нуждаться -
то есть, до покупки новых. На самом деле, каждый цикл работы стиральной
машины является своеобразной лотерей - станут наши любимые скинни
ровными и широкими или еще ненадолго останутся обтягивающими? Надеетесь
на второй вариант? Тогда используйте нижеизложенные советы.

Совет 1: Положите джинсы в морозилку
Низкая температура устраняет неприятный запах. / Фото: fb.ru

Низкая температура устраняет неприятный запах.
Со временем даже кондиционер для белья перестает справляться с
неприятным запахом денима, который появляется из-за бактерий, попадающих
на материал в процессе шелушения кожи. Чтобы избавиться от него, нужно
положить джинсы в холодильник. Совет только на первый взгляд кажется
странным. На самом деле, все логично - низкая температура убивает
бактерии, которые поселились на ваших брюках. Конечно, можно пойти и
другим путем, а именно, стирать джинсы при максимально высокой
температуре. Но в этом случае одежда очень быстро потеряет
первоначальный цвет и из синей превратится в голубую. Кроме того, зачем
тратить время и электроэнергию на полный цикл стирки в стиральной
машине, если можно воспользоваться <<услугами>> холодильника, который и
так целый день работает?
По словам Джилл Гуенса, вице-президента бренда Levi's по глобальному
дизайну, джинсы нужно класть в морозильную камеру холодильника раз в
месяц на всю ночь. Этого будет вполне достаточно для того, чтобы
полностью избавиться от неприятного запаха. Если в морозилке лежат
продукты, предварительно упакуйте брюки из денима в полотняные мешочки,
в которых обычно их поставляют производители. А вот от пластика лучше
отказаться - он может прилипнуть ко дну морозилки.
Скорее всего, вы не будете надевать джинсы на следующий день после
заморозки. Им нужно несколько часов для того, чтобы согреться.
Совет 2: Измените цвет джинсов порошком
Джинсы до и после использования порошка для изменения цвета. / Фото:
kaksdelat.su

Джинсы до и после использования порошка для изменения цвета.
Еще одна извечная проблема джинсов - изменение цвета. После
определенного количества стирок насыщенный синий цвет теряет свою
глубину, а черный медленно, но уверенно приближается к серому. Есть
несколько вариантов решения проблемы:
* Купите специальный порошок, главной функцией которого является быстрое
восстановление цвета материала. При регулярном использовании данные
средства способны освежить внешний вид брюк из денима, но вот вернуть
износившейся ткани прежний оттенок вряд ли получится. Обязательно
обратите внимание, что порошки могут быть разными: одни используются для
восстановления черной одежды, а вторые - для восстановления цветной.
Джинсы нужно стирать на низких температурах, а результат будет заметен
уже через несколько стирок (в среднем, нужно четыре-пять).
* Воспользуйтесь <<хитрым>> способом. Если у вас есть линяющие джинсы
такого же цвета, как и те, которые вы хотите восстановить, постирайте их
вместе. В начале установите 40-градусную температуру, а как только цикл
дойдет до середины, выключите машинку и оставьте одежду замоченной на
два-три часа. Потом снова включите стиралку, чтобы программа дошла до
конца. Для того, чтобы нужный оттенок закрепился, во время режима
полоскания добавьте в воду немного уксуса.
* Отбеливатель - идеальное решение для белых джинсов. Для начала
разведите средство в воде, замочите в ней одежду на несколько часов,
после чего отправьте ее в стиральную машинку, предварительно засыпав в
нужный отсек порошок с оптическим отбеливателем. Что касается хлора, то
его лучше избегать - он способен в два счета повредить материал без
шанса на восстановление. Чтобы поддерживать белоснежный цвет брюк из
денима, во время каждой стирки добавляйте в отсек для порошка небольшое
количество соды - она поможет закрепить нужный оттенок.
Пищевая сода помогает закрепить цвет. / Фото: boilervdom.ru

Пищевая сода помогает закрепить цвет.
Также можно попробовать краску для ткани, это средство более серьезное,
чем специальный порошок. При помощи такой краски можно не только вернуть
джинсам первоначальный внешний вид, но также перекрасить в абсолютно
другой цвет. Но здесь есть нюанс: если ваша цель - перекрасить темные
штаны в светлые, например, черные в голубые, для начала проведите
процедуру обесцвечивания. В этом вам поможет обычный отбеливатель. Если
этого не сделать, цвет не изменится либо поменяется лишь оттенок.
Если вы не доверяете лайфхакам или не уверены, что сможете сделать все
правильно, обратитесь в химчистку. Работающие там специалисты смогут
выполнить ваше требование и покрасить джинсы в желаемый цвет, ведь в их
арсенале профессиональные краски и новейшие технологии. Результат вас
приятно удивит.
Совет 3: Отправьте джинсы в сушилку
Сушилка может вернуть джинсам форму. / Фото: sdelai-lestnicu.ru

Сушилка может вернуть джинсам форму.
Джинсы имеют одно неприятное свойство - чем больше мы их носим, тем
быстрее они растягиваются. Если брюки внезапно вам стали велики в
определенном месте, возьмите теплую воду, кондиционер для белья и
пульверизатор. Дальше - ловкость рук и никакого мошенничества. Смешайте
воду с кондиционером в пропорции 3:1, залейте смесь, которая получилась,
в опрыскиватель, встряхните несколько раз флакон с жидкостью и затем
распылите ее на проблемные места. Очень важно, чтобы они хорошо
пропитались водой с кондиционером. Последний шаг - отправить джинсы в
сушилку и включить режим наибольшей мощности. Длительность процедуры
составляет 15-20 минут. Также можно воспользоваться феном.
Этот способ подойдет в том случае, если вам нужно усадить джинсы в
отдельном месте. Если же вы, например, похудели и вам хочется, чтобы
любимые джинсы снова были подходящего размера, попробуйте постирать их в
горячей воде, задав максимальную температуру. Что касается режима, то
идеальным вариантом станет интенсив или для немнущихся вещей. А вот от
деликатной стирки толк вряд ли будет. Как только цикл стирки завершится,
положите штаны в сушилку минимум на 30 минут. Если таковой в квартире
нет, отнесите джинсы в химчистку - от сушки на ветру эффекта не будет.
Источник

   2020-10-24 23:29:13 (#3659839)

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор.,2019 - Доктор, похоже, я сошел с ума!

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор.,2019 - Доктор, похоже, я сошел с ума!
приветствует Вас!
Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле -- и одно из самых
эффективных.

Узнала, что организм полностью обновляется каждые семь лет.
Ну и где мои новые мозги?

- Доктор, я очень быстро привязываюсь к людям.
- Ну, голубчик, это не болезнь. Выйдите, пожалуйста, и пригласите
следующего пациента.

- Доктор, я последовал вашему совету и стал играть в настольный теннис.
- Отлично! Как результаты?
- Минус 1,5 кг за неделю!
- Мало! Очень мало! Я сгоняю по 1 кг в день!
- Не может быть?! Как?!
- Я играю один.

оеда была язва. Поэтому, если он и кушал девчушек, то это были
исключительно девственницы: язвенникам жареное нельзя.
Машинист метро во время клинической смерти испытал стойкое чувство
дежавю.

Так ли полезен лук, как нам говорят? Уже два месяца ношу в кармане
луковицу, она мне так и не пригодилась.

Один банан в день способствует чистоте толстой кишки.
Надеюсь, они имеют в виду, что банан нужно съесть...

Мужик говорит психотерапевту:
- Доктор, похоже, я сошел с ума!
- Почему вы так думаете?
- Все что говорит моя жена, мне кажется разумным!

Несмотря на все старания Минздрава, денег в Пенсионном фонде РФ на всех
все равно не хватает.
По поводу причин появления холестерина в растительном масле - просто не
всех мышей удалось выловить из исходного сырья.
То, что руководство страны обо всем знало заранее, подтверждается
фактом, что еще за месяц до кризиса они запретили ругаться матом.

Отправляясь на новогодний корпоратив, не забывайте, что вам этих людей
еще предстоит шантажировать.
Эта неловкая ситуация, когда страна нуждается в физиках, а пизда рожает
физруков...
Приближается Новый год, жена говорит своему мужу-менту:
- Дорогой, а почему бы нам накануне Нового года не сделать так: я
отвлеку детей, а ты в это время переоденешься в Деда Мороза?
- Зачем? Он что, в этом году не придет?

- Знаешь, Вадим, я тут один тест проходила. По его результатам
получается, что ты будешь жить со мной вечно.
- Что за тест?
- На беременность...

Акула способна учуять кровь на расстоянии 50 километров. Среди людей
подобной способностью обладают только лишь журналисты телеканала НТВ.

   2020-10-24 23:18:38 (#3659838)

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Лапчатка белая - отличная помощь при недугах

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Лапчатка белая - отличная помощь при недугах
приветствует Вас!
Лапчатка белая - отличная помощь при недугах
16 октября 2020

Лапчатку белую относят к редким лекарственным травам. В составе растения
есть минеральные вещества: алюминий, сера, кобальт, медь, магний. Но
лапчатку белую ценят за большую концентрацию в ней йода и йодистой кислоты.

Лапчатку белую, второе название растения - пятипал, относят к редким
лекарственным травам. О полезных свойствах растения известно давно,
лапчатку белую в лечебных целях используют уже долгие годы. В составе
растения есть минеральные вещества: алюминий, сера, кобальт, медь,
магний. Но лапчатку белую ценят за большую концентрацию в ней йода и
йодистой кислоты.
Лапчатка белая - отличная помощь при недугах

Иногда лапчатку белую путают с гусиной лапчаткой и прямостоячей (более
известное название - калган). Если вы решили самостоятельно заготовить
лапчатку белую, обязательно убедитесь, что это именно то растение,
которое вы ищете.

Цветёт лапчатка белая в мае и июне, обильно покрываясь нежными белыми
цветочками, создавая красивый белый ковёр на зеленой траве. Цветы
лапчатки и лесной земляники немного похожи.

Для лечебных целей растение заготавливают целиком, то есть наземную
часть и корневища.

Листья лапчатки белой можно заготавливать дважды: в начале лета (июне) и
в конце (в августе). Но полезных веществ в листьях больше в период
цветения растения, то есть в мае-июне.

Корни травы также можно заготавливать дважды. Их выкапывают весной и в
конце осени.

Для лекарственных средств используют только корневища лапчатки белой.
Выкопанные корневища хорошенько очищают от земли. Сушат корни в тени или
прохладных помещениях.

Но следует учитывать, что молодое растение не обладает сильными
целебными свойствами. Лекарственное действие растения проявляется только
у 3-летних растений и старше.

За что же так ценят лапчатку белую? Листья растения используют для
изготовления препаратов для стимуляции центральной нервной системы.
Корневище лапчатки белой помогает выравнивать гормональный фон,
нормализовать функции щитовидки.

Препараты из растения используют при лечении эндокриных заболеваний,
болезней сердца, сосудов, желудка. Растение
положительно влияет на обмен веществ, иммунитет, зрение, стабилизирует
гормональный фон, снижает высокое артериальное давление, очищает кровь.
Лапчатка белая ценится также как хорошее противовоспалительное,
антибактериальное и эффективное ранозаживляющее средство.
Лапчатка белая: лечебные свойства и влияние на щитиовидную

Средства из лапчатки используют внутрь и наружно. Примочки, полоскания,
повязки из растения применяют для лечения нарывов, фурункулов,
гингивита, стоматита, пародонтоза.

Применение средств из растения рекомендовано не только при проблемах со
здоровьем, но и как эффективное профилактическое и общеукрепляющее средство.

Растение очень ценят за способность нормализовать гормональный фон, что
очень важно при гипертиреозе и других болезнях щитовидки. Лапчатка
оказывает положительное воздействие на гипофиз, надпочечники.

При высоком давлении, заболеваниях сосудов, сердца, атеросклерозе,
инсультах, инфарктах также рекомендуют использовать препараты этого
целебного растения.

Можно утверждать, что растение благотворно влияет на все органы
человека. Средства из корня лапчатки применяют не только для лечения, но
и профилактики заболеваний печени, желудка.

Желтуху, дизентерию, диарею, язву желудка, подагру, ревматизм можно
лечить с помощью замечательного лекарственного растения.

Лапчатку белую относят к противоопухолевым средствам, препараты растения
способствуют рассасыванию мягких опухолей. Препараты из лапчатки
применяют для лечения зоба.

Большой плюс лекарственного растения в попутном укреплении организма. В
отличие от химических лекарств, лапчатка белая не наносит вред
организму, а наоборот, укрепляет организм. У людей, применяющих средства
из растения перестают слоиться и укрепляются ногти, волосы становятся
блестящими и пышными. А ведь известно, что ногти и волосы - это
индикатор здоровья организма.

Использование лапчатки белой особенно желательно в районах с дефицитом
йода. Известно, что при дефиците йода возникают проблемы со здоровьем
из-за щитовидной железы.

Настойка (для лечения щитовидной железы)
Сухой корень растения (50 г) измельчить в кофемолке (миксере),
пересыпать корень в стеклянную бутылку или банку, влить 0,5 литра
качественной водки. Плотно закрыть ёмкость и поставить её на 15 дней в
место, защищённое от солнечного света. Перед применением настойку
профильтровать.

Настойку принимают ежедневно в течение месяца за 15 мин. перед приемом
пищи по 25 капелек, но сначала надо развести водой.

Настой от высокого давления
2 ст. л. корня растения засыпать в термос, влить 200г кипятка, закрыть
крышку термоса, настаивать 8 часов, процедить. Настой пьют по 100 мл 3
р. в день за полчаса до еды.

Известно немало фармакологических препаратов, изготовленных из лапчатки
белой: "Эвалар", "Тирео Вит", "ЛакраСэт", "Эндонорм", то есть лапчатку
белую широко используют как в народной, так и в официальной медицине.

Следует учитывать, что препараты из этого растения снижают артериальное
давление. Именно поэтому гипотоникам не рекомендуют использовать такие
средства.

Также нельзя использовать лапчатку белую при запорах, проблемах со
свёртываемостью крови, мочекаменной болезни, беременным и в период лактации.

Еще одно важное правило, которое следует соблюдать при лечении лапчаткой
белой: регулярный контроль гормонального фона! Для этого придется
периодически сдавать анализ крови.

   2020-10-24 22:47:03 (#3659837)

[Будь-здоров! 2] Продукты для очищения крови

[Будь-здоров! 2] Продукты для очищения крови
приветствует Вас!
Продукты для очищения крови
21 октября 2020

Здравствуйте. В статье обсуждаем продукты для очищения крови. Мы узнаем,
что это за продукты, какова их польза и как они помогают при чистке
организма. Приведем полезные рецепты и поговорим о вредных продуктах,
загрязняющих кровь человека.
Кровь -- главная жидкость организма, циркулирующая по кровеносным
сосудам. От качества ее химического состава зависит продуктивность
работы всей системы организма.
Неправильное питание, вредные привычки, плохая экология приводят к
скапливанию вредных веществ к кровяных клетках. Когда в кровяных клетках
много таких веществ, говорят, что организм зашлакован. Вследствие этого
снижается иммунитет, повышается риск развития вирусных заболеваний,
ухудшается работа внутренних органов.
Правильное питание с использованием продуктов для очищения крови --
простой способ, который эффективно помогает справиться с проблемой
зашлакованности организма.
Давайте поговорим об этом подробнее.
fullsize

Какие продукты очищают кровь
Кровь -- транспортер кислорода, углекислого газа, питательных веществ и
продуктов обмена. Она поддерживает нормальную температуру тела и
водно-солевой баланс в организме.
Чтобы поддерживать кровь в чистом состоянии, в организме существуют
собственные фильтры: печень, почки, кишечник, легкие, кожа. Для
улучшения качества фильтрации крови в рацион вводят продукты для
очищения крови.
Фрукты и ягоды
К фруктам и ягодам, которые очищают кровь, относятся: яблоки, черника,
клюква, лимон.
Употребление этих продуктов позволит очистить кровь от вредных примесей,
улучшить пищеварение, повысить иммунитет. Кроме того, это вкусное
дополнение к рациону. Применять их можно как в свежем виде, так и делать
из них соки.
Овощи
К овощам, которые очищают кровь, относятся: свекла, картофель, капуста,
лук и др. овощи.
картошка для очищения крови

Применение овощей при чистке благоприятно сказывается не только на
качестве крови и сосудов, но на других органах и системах. Свекла дает
мягкий слабительный эффект, очищая и кишечник. Лук и чеснок убивают
микробы, вирусы. Картофель полезен не только для чистки крови, но и для
улучшения работы сердца.
Специи и зелень
К специям, которые очищают кровь, относятся: куркума, имбирь, петрушка,
базилик.
Употребление специй в рационе активизирует обменные процессы организма.
Зелень улучшает работу почек, имбирь и куркума повышает иммунитет,
выводит лишнюю жидкость с токсичными веществами из организма. Кроме
того, пряности разгоняют обмен веществ, что положительно сказывается на
фигуре.
fullsize

fullsize
Травы
К травам, которые очищают кровь, относятся: алоэ, крапива, ромашка.
Травы оказывают комплексное очищающее воздействие на организм. Входящие
в их состав минералы усиливают микроциркуляцию, очищают кровеносные сосуды.
Рекомендуются сборы для снижения уровня холестерина, избавления от
инфекций и бактерий, улучшения обменных процессов в организме. Применять
их можно в качестве отваров, класть в супы, салаты, выпечку.
Какие продукты очищают кровь, кроме вышеуказанных? Это сухофрукты и
орехи: курага, изюм и грецкий орех - настоящий кладезь для очищения
крови. Кроме прямого воздействия на сосуды, они также улучшают работу
сердца, почек и печени. Снижают уровень холестерина, повышают
гемоглобин, нормализуют артериальное давление.
Мы не включили данные продукты для очищения крови в общий список,
поскольку их употребление имеет ряд ограничений для лиц, страдающих
диабетом, гипертоникам, имеющим аллергические реакции на компоненты.
Вредные для крови продукты
Продукты для очищения крови эффективны только в том случае, если вы
измените свои вкусовые привычки и образ жизни. Вот что негативно
сказывается на чистке крови:
* жирная пища -- повышает уровень холестерина в крови, ухудшает работу
сердца, печени;
* алкоголь -- приводит к разжижению крови, обезвоживанию организма;
* никотин -- вынуждает почки и печень работать активнее, что приводит к
их износу.
Как продукты очищают кровь
В полезные продукты для очищения крови входят элементы, которые в
сочетании со сбалансированным питанием приводят к детоксикации
организма. Они стимулируют внутренние органы, ускоряя обменные процессы
и контролирую уровень всасывания полезных минералов в ткани и сосуды
человека.
Применять продукты для очищения крови можно в первозданном виде, в виде
соков или подвергать термической обработке.
Рецепты для чистки крови
Приведем рецепты, которые можно сделать в домашних условиях. Оптимальный
курс очистки организма -- 3 недели. За это время кровь максимально
очистится от вредных примесей.
Чеснок с лимоном для чистки крови
чеснок и лимон для очищения крови

Ингредиенты:
* чеснок свежий -- 400 гр.;
* лимон свежий средний -- 5 шт.
Приготовление:
Готовим смесь с вечера. Очистите чеснок от шелухи, натрите на мелкую
терку. Выжмите из лимона сок: объем готового продукта составляет 700-800
мл. Соедините компоненты, тщательно перемешайте. Оставьте в холодильнике
на ночь.
Для приема внутрь в 200 мл. воды комнатной температуры размешайте 1 ч.л.
смеси. Принимайте 1 раз в день во время приема пищи.
Такая смесь поможет очистить кровяные клетки от вредных примесей,
укрепить иммунитет, наладить работу ЖКТ, поможет победить вирусные
заболевания, улучшит качество лимфы.
Травяной сбор для очистки крови
Ингредиенты:
* трава бузины;
* березовые почки;
* листья крапивы;
* корень лопуха;
* цветки одуванчика.
Приготовление:
Готовим настой вечером. Все компоненты в количестве 2 ст.л. залейте 500
мл кипятка. Оставьте на ночь.
Принимайте по 200 мл. натощак за 20 минут до завтрака.
Сбор эффективно справляется с выведением токсинов из лимфатической
системы, улучшает кровообращение в капиллярах, предотвращает образование
отеков, выводит лишнюю жидкость из организма. Является хорошей
профилактикой мочекаменной болезни.
Имбирь для очистки крови
имбирь для очистки крови

Ингредиенты:
* имбирь молотый -- 1 ч.л.;
* куркума -- 1 ч.л.;
* гвоздика -- 1 ч.л.;
* мускатный орех -- 1 ч.л.;
* водка -- 250 мл.
Приготовление:
Смешайте сухие компоненты в миске. Залейте порошок водкой, хорошо
размешайте. Оставьте настой на 7 дней в холодильнике.
Принимайте каждый день перед ужином, по 1 ч.л., растворенной в 200 мл.
молока.
Имбирь является сильным антиоксидантом, способствует расщеплению бляшек,
сосудистых тромбов, укрепляет иммунитет. Кроме того, предупреждает
развитие инфекционных заболеваний, улучшает показатели артериального
давления.
Сухофрукты с медом для чистки организма
Ингредиенты:
* курага -- 250 гр.;
* грецкие орехи -- 250 гр.;
* изюм -- 250 гр.;
* лимон среднего размера -- 1шт.;
* мед жидкий -- 200 мл.
Приготовление:
Промойте и просушите сухофрукты. Ошпарьте лимон кипятком, порежьте на
дольки, вытащите семечки. Все компоненты измельчите блендером или
мясорубкой. В орехово-фруктовую смесь добавьте мед, тщательно
перемешайте. Храните смесь в холодильнике.
Принимайте состав по 1 ч.л. 2 раза в день натощак за 30 минут до приема
пищи. Предпочтительно употребить в первой половине дня, так как смесь
высоко углеводная.
Смесь поможет при анемии, малокровии, для улучшения пищеварительной
системы, при патологиях эндокринной системы. Является отличным
противовирусным и иммуномоделирующим средством.
Вы можете экспериментировать с составом и пропорциями, чтобы найти свой
оптимальный способ для очистки крови от шлаков и токсинов, главное,
учитывайте индивидуальную особенность к ингредиентам и возможные
аллергические реакции.
Будьте здоровы.
Источник

   2020-10-24 22:45:04 (#3659835)

[Будь-здоров! 2] Судороги в икроножных мышцах -- причины и лечение

[Будь-здоров! 2] Судороги в икроножных мышцах -- причины и лечение
приветствует Вас!
Судороги в икроножных мышцах -- причины и лечение
21 октября 2020

Судороги в икроножных мышцах -- причины и лечение
Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем судороги в
икроножных мышцах --причины, лечение, профилактику.
Применяя наши рекомендации, вы сможете оказать первую помощь себе и
своим близким при спазме мышц ног, снять боль в икроножной мышце, а
также предотвратить дальнейшее возникновение мышечных спазмов.
fullsize

Судороги в икроножных мышцах
Большинство людей хотя бы однажды испытывали состояние ``ногу свело'', им
знакома боль от внезапно возникшей судороги. У некоторых такое состояние
происходит чаще, чем у других. В такие моменты мышцы испытывают
непроизвольное длительное сокращение, которое сопровождает сильная боль.
Бывает, что в состоянии между судорогой икроножная мышца или мышца стопы
не может полностью расслабиться и мышечная боль не проходит по несколько
дней.
Такая судорога может возникать не только при бодрствовании, но и ночью
во сне.
Чтобы не допустить таких состояний или быстро устранить их, важно знать
о первой помощи, причинах, лечении.
Причины судорог в икроножных мышцах
Лечение судорог в мышцах ног опирается на причины их возникновения,
поэтому вначале обсудим, почему мышцы сводит судорогой. Основными
причинами судорог являются:
1. чрезмерная нагрузка, растяжение икроножной мышцы;
2. ношение неудобной обуви и/или одежды;
3. переохлаждение;
4. нарушение проведения нервного импульса и/или кровообращения;
5. изменения метаболических процессов в организме в целом или в мышце в
частности.
Чрезмерная нагрузка на икроножную мышцу
чрезмерная нагрузка на икроножные мышцы

Часто причиной судорог мышц ног может быть непривычная для них нагрузка.
Икроножная мышца участвует во всех видах вертикального передвижения,
спорта и активного отдыха -- ходьба, плавание, лыжи, приседания,
волейбол, бег, прыжки и др.
Долгая пешая прогулка или эпизод интенсивных физических нагрузок на фоне
привычного сидячего образа жизни может спровоцировать судорогу.
Спазм в процессе тренировки может быть следствием обезвоживания.
Чрезмерное потоотделение ведет к потере калия и кальция вместе с потом.
Растяжение икроножной мышцы
Если после непривычной физической нагрузки ноющая боль в мышце не
проходит несколько дней, то можно говорить о легкой степени растяжения
икроножной мышцы.
При сильном растяжении икроножной мышцы сразу возникает острая боль,
которая ощутимо усиливается после повтора действия, вызвавшего ее. В
этом случае необходимо обратиться к травматологу, который назначит
консервативное лечение растяжения.
fullsize

fullsize
Разрыв икроножной мышцы
Разрыв икроножной мышцы, ее сухожилия или связок всегда сопровождается
характерным звуком, похожим на треск или щелчок. За разрывом следует
острая боль и потеря возможности привести стопу, встать на ногу. Это
состояние требует срочной хирургической травматологической помощи.
Неудобная обувь и одежда
Высокий каблук или неудобная колодка обуви, вынуждающие ногу находиться
в неестественном для нее положении долгое время, может спровоцировать
судороги.
Если ноги сводит после ношения именно такой пары обуви, откажитесь от ее
ношения -- это устранит причину спазмов.
Бывает, что ноги сводит из-за временного пережима кровеносных сосудов
неудобной одеждой: слишком тугая резинка на носках, тесные джинсы, др.
Носите комфортную одежду, не сдавливающую тело.
Переохлаждение ног
переохлаждение ног

Холодная не по погоде, промокшая в дождь или снег обувь также может
стать причиной непроизвольного мышечного спазма.
Нередко сводит ноги при купании в холодной воде бассейна или другого
водоема. Холод приводит к спазму артериальных, венозных и лимфатических
сосудов, что в свою очередь затрудняет, замедляет все обменные процессы
в тканях.
Нарушение кровообращения к мышце ног
Такие нарушения обусловлены изменениями в строении скелета:
* травма,
* вывих сустава,
* плоскостопие,
* врожденная дисплазия,
* родовая травма и др.
В этих случаях суставы ног не находятся в правильном физиологическом
положении. Измененное положение костей обусловливает неправильное
положение мышц и питающих их сосудов и нервов, которые крепятся на
костную основу.
В более сложных случаях причиной нарушения проведения нервного импульса
может быть:
* черепно-мозговая травма;
* травма позвоночника;
* заболевания центральной нервной системы;
* врожденные аномалии.
Такие случаи рассматриваются индивидуально на приеме у
врача-невропатолога, который подберет эффективное лечение.
Причинами нарушения кровотока могут выступать также:
* варикозная болезнь ног;
* синдром нижней полой вены;
* хронические нарушения венозного оттока, вызванные обморожением,
тромбозом, полинейропатией, атеросклерозом, др.
fullsize

fullsize
Изменение обменных процессов в организме
Метаболические изменения также могут быть причиной судорог в икроножных
мышцах. Лечение каждого случая обменных нарушений индивидуально.
Это разнообразные состояния:
* токсикозы беременных;
* заболевания, сопровождающиеся лихорадкой;
* отравления;
* интоксикация;
* гипоксия;
* эндокринные заболевания;
* нарушения водно-солевого обмена (чаще всего недостаток калия, кальция,
натрия, магния).
Все эти состояния требуют либо восполнения дефицита микроэлементов в
организме, либо постоянного и часто неотложного врачебного контроля,
лечения.
Причины судорог в икроножных мышцах очень разнообразны, в чем мы уже
убедились.
Причины судорог по ночам
Ночные судороги икроножной мышцы могут иметь те же самые причины,
которые мы рассмотрели выше. Но они также могут быть вызваны временным
нарушением нормального кровообращения в ногах из-за неудобного положения
тела во время сна.
Судороги при беременности в ногах
Вызывать судороги при беременности могут как вышеуказанные причины, так
и токсикоз.
Токсикоз патологическое состояние беременной женщины, которое
проявляется нарушением функционирования организма, в особенности
сосудистой системы, сопровождающееся тошнотой и рвотными позывами.
Это и является причиной судорог в икроножных мышцах. Лечение и
постоянное наблюдение врача-гинеколога в таком случае просто необходимо.
Что делать, если свело ногу судорогой
``Ногу свело'' -- это состояние, вынуждающее принимать срочные меры. Снять
спазм и избавиться от боли помогают несколько несложных способов.
1. растяжение мышцы;
2. надавливание на мышцу;
3. разминание голени.
Растяжение
Растягивать икроножную мышцу можно так: встать в полный рост, поставить
ногу на пятку, поднять носок от пола, вес тела перенести на эту ногу.
Таким образом мы произвольно и сознательно делаем движение,
противоположное спазму. Немного ждем в этой позе, и спазм отпускает.
fullsize

Надавливание
Надавливание на икроножную мышцу также эффективно. Прощупайте мышцу,
которую свело. Она будет на ощупь очень плотная. Сильно надавливайте на
нее большими пальцами рук, обхватив ногу руками в кольцо. Надавили,
подержите несколько секунд, ослабьте давление, затем опять надавите.
Серия таких движений снимет спазм.
Разминание
Можно также разминать мышцу. Делать это следует с усилием, а не
``гладить''. Обхватываете икру двумя руками, будто хотите ущипнуть
икроножную мышцу, с наружной стороны или с внутренней. Давящими
движениями массируете голень вверх и вниз, пока спазм не пройдет.
Любая из эих манипуляций эффективно снимает судорогу в икроножной мышце.
Лечение судорог народными средствами
Часто предлагают колоть ногу иглой для возникновения более сильного
болевого ощущения ``для переключения'' нервной системы. Можно также
``побить'' сведенную судорогой мышцу ребром ладони, но лучше выполнить
точечное надавливание или разминание мышцы.
Массаж икроножных мышц
После того, как спазм пройдет и боль утихнет, сделайте массаж ног.
Массаж стимулирует кровообращение, способствует выводу продуктов обмена
из тканей, расслабляет мускулатуру.
Полезно полежать некоторое время с приподнятыми ногами для улучшения
венозного оттока или дать ноге небольшую физическую нагрузку, чтобы
``разогнать кровь''.
Согрейте ноги, оденьтесь потеплее, укутайте ноги пледом, сделайте
горячую ванночку для ног.
fullsize

fullsize
Лекарство от судорог в ногах
При лекарственном лечении частых сильных судорог врачи применяют
препараты магния и калия, по особым показаниям -- противосудорожные средства.
Без врачебного назначения не используйте лекарства от судорог.
Теперь вы знаете о причинах и лечении судорог в икроножных мышцах и
можете легко с ними справиться. Доброго вам здоровья и хорошего
самочувствия. Нажмите на кнопки соцсетей, поделитесь полезной
информацией со своими друзьями.
Источник

   2020-10-24 22:43:36 (#3659833)

[Будь-здоров! 2] Польза и опасность употребления спирулины. Какая польза и оп

[Будь-здоров! 2] Польза и опасность употребления спирулины. Какая польза и опасность от спирулины: что нужно знать
приветствует Вас!
Какая польза и опасность от спирулины: что нужно знать
17:01, сегодня
Польза и опасность употребления спирулины / sayyes.com.ua
Все говорят о пользе добавки под названием спирулина. Но не для всех она
полезна. У некоторых людей она может вызвать аллергическую реакцию и
привести к фатальным последствиям. О том, что такое спирулина - читайте
в нашем материале.
Спирулина - это водоросли. Первые о пользе этого продукта узнали ацтеки,
поэтому активно употребляли ее в пищу. В современном мире наибольшую
популярность спирулина получила на Западе. Там ее используют для
укрепления иммунитета, отмечает 24 канал.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕread-also-icon
Как укрепить свой иммунитет перед сезоном простуд
Полезные свойства спирулины
Спирулина - является источником антиоксидантов, которые препятствуют
повреждению клеток. Один из главных активных компонентов порошка
является фикоциан. Именно благодаря ему спирулина имеет сине-зеленый цвет.
Эта пищевая добавка уменьшает уровень холестерина в крови и
триглицеридов, параллельно увеличивая количество "полезного" холестерина.
Спирулина эффективна в борьбе с артериальным давлением. 4 - 5 граммов
этих водорослей на сутки помогут стабилизировать давление.
Аллергический ринит характеризуется воспалением носовых проходов, а вот
спирулина помогает устранить симптомы ринита.
Спирулину используют как средство от анемии. Что касается этого
утверждения, то исследование проводилось только один раз. В нем приняли
участие 40 человек пожилого возраста. Ученые установили, что ежедневное
употребление спирулины может увеличить уровень гемоглобина и количество
эритроцитов.
Мышечная усталость возникает из-за окислительного повреждения, а вот
спирулина способна улучшить состояние человека и минимизировать ущерб от
этого процесса.

Спирулина - это водоросли / Фото pinterest
Суточная норма добавки
Для взрослого человека суточная норма составляет 7 граммов. В этом
количестве содержится:
* белок;
* витамины В1, В2, В3;
* медь;
* железо.
Калорийность этого объема равна 20 калориям, а количество углеводов -
1,7 грамма.
Как употреблять спирулину
Таблетки
Если вам не по нраву вкус продукта, то спирулина в таблетках для вас
идеальный вариант. Но нужно учитывать тот факт, что при механическом
прессовании часть полезных свойств теряется.

Таблетки или порошок - выбирать вам / Фото kp.ua
Порошок
Спирулина в порошке добавляется к различным коктейлям и другим
продуктам. Также некоторые ее разводят с водой, или принимают отдельно.
Негативные последствия от употребления спирулины
Спирулина относится к безопасным пищевым добавкам, но ее употребление
может повлиять негативно на здоровье некоторых людей.
Из побочных эффектов от спирулины наблюдаются следующие:
Возможное загрязнение токсинами
Спирулина добывается из природных источников. Поэтому существует риск
того, что водоросли, получаемые из водоема, могут содержать токсины.
Аутоиммунные заболевания
Спирулина положительно влияет на работу иммунной системы, поэтому ее
потребление может привести к усилению симптомов аутоиммунных
заболеваний. Среди них могут такие, как:
* волчанка;
* рассеянный склероз;
* ревматоидный артрит.
Снижает свертываемость крови
Эти водоросли обладают антикоагулянтным эффектом. То есть, эта добавка
ухудшает свертываемость крови, а это может стать причиной образования
внутренних кровотечений.

Перед тем, как начать принимать эту добавку - проконсультируйтесь с
врачом / Фото organicguide
Аллергия
Спирулина может вызвать аллергическую реакцию. А для некоторых людей -
это может привести к фатальным последствиям.
Люди, которые имеют склонность к аллергическим реакциям, должны быть
осторожны и проконсультироваться со своим врачом.
Заметим, перед тем, как начать употреблять эту добавку, важно тщательно
изучить положительное и отрицательное влияние на организм. А также
обязательно проконсультироваться с врачом и сдать анализы.
Индивидуальная непереносимость
Например, тошнота от вкуса или запаха спирулины.
Как использовать спирулину
Спирулину можно использовать не только как пищевую добавку. Эти
водоросли активно используют в домашнем уходе за кожей.
Маска от морщин
Ингредиенты:
* 1 яичный желток;
* 2 чайные ложки молока;
* 0,5 чайной ложки растительного масла;
* 1 таблетка или щепотка спирулины;
* картофельный крахмал.
Способ приготовления
Желток, молоко, масло и спирулину соединить и перемешать до
однородности. Постепенно добавьте крахмал.
Маска должна быть кремообразной консистенции.

Маски для лица из спирулины очень полезны / Фото goodhouse.com.ua
Маска из спирулины и желатина
Ингредиенты:
* 2 грамма порошка спирулины (или 4 таблетки);
* 2 столовые ложки воды;
* 0,5 чайной ложки лимонного сока;
* 2 капли витамина А;
* 2 чайные ложки желатина;
* 0,25 стакана кипяченой воды.
Способ приготовления
Желатиновый порошок заливаем водой комнатной температуры, и оставляем на
30 минут.
К порошку спирулины добавляем воду и перемешиваем в кашу. В эту массу мы
вливаем лимонный сок и витамин А. После того, как желатин набух,
смешиваем все ингредиенты вместе. Маска готова для использования.
Использовать маски только после консультации с врачом и проверки всех
ингредиентов на аллергию.
Автор:Анна Запотоцкая

   2020-10-24 20:42:34 (#3659826)

[Будь-здоров! 2] Звуки из вагины во время секса: почему возникают и что делать

[Будь-здоров! 2] Звуки из вагины во время секса: почему возникают и что делать
приветствует Вас!
Почему из влагалища возникают звуки
23:10, 23 октября
Почему из влагалища возникают звуки / Unsplash
Некоторые женщины очень стесняются и робеют в тех случаях, когда вагина
выпускает воздух. Однако это природное явление и стесняться этого совсем
не стоит.
О тонкостях женской влагалища рассказала сексолог Ольга Василенко.
АКТУАЛЬНО:read-also-icon
7 мифов о вагине, которые разрушают сексуальную жизнь
Почему влагалище издает звуки
Такая ситуация может возникать по двум причинам - неудачная поза или
слабые мышцы тазового дна.
Чаще всего это случается из-за поз, которые способствуют попаданию
воздуха во влагалище. Когда во время полового акта стимулирует вагину
член, то вместе с фрикциями выходит воздух, который иногда не успевает
выйти. Особенно это ощутимо в тех позах, во время которых таз женщины
приподнят выше: например, в позиции сзади с наклоном.
Если прислушаться к ощущениям, вы даже сами сможете отследить когда и
почему входит воздух. ?
Почему во влагалище возникает воздух
Что делать?
* Все просто - останавливайтесь и стимулируйте мышцы для того, чтобы
воздух вышел;
* Избегайте таких действий и поз, если вам это категорически не нравится;
* Не забывайте про лубриканты, ведь нехватка смазки также может
поспособствовать появлению лишних звуков.
* Наслаждайтесь и не обращайте внимания на природные звуки;
Як ви ставитесь до звукiв з пiхви вашоi партнерки?
Це бридко i пiсля цього бажання займатись сексом зникаe взагалi.
Нормально, головне - знову налаштуватись на секс.
Цiлком нормально, адже це природнiй процес i жiнка не може його
проконтролювати.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа
жизни и многое другое - читайте в разделе Здоровье.
Автор:Едуард Хомченко

   2020-10-24 19:14:13 (#3659817)

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 10 занимательных фактов про энергетику людей с

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 10 занимательных фактов про энергетику людей с черными и карими глазами
приветствует Вас!
10 занимательных фактов про энергетику людей с черными и карими глазами
16 октября 2020
Если есть люди, которые лишают удачи, то есть и те, кто ее дарит. Это и
есть люди с карими и черными глазами. Они заряжают окружающих
позитивом.1. Люди с таким цветом глаз обладают мощнейшей энергией. Карие
глаза эксперты в области биоэнергетики относят к стихии Огня. Это
значит, что эти люди излучают мощные потоки и вибрации, которые сильно
влияют на всех вокруг.
2. Они прекрасные психологи. Эксперты сайта dailyhoro.ru отмечают, что
обладатели черных и карих глаз отлично разбираются в людях, могут без
особого труда манипулировать кем угодно и когда угодно.
fullsize

3. У них отличные задатки лидера. Большинство успешных бизнесменов и
просто богатых людей является обладателями темных глаз. Люди с карими
или черными радужными оболочками являются прирожденными лидерами. Им
легко удается направлять события в нужное им русло. Они не ломаются под
натиском проблем.
4. Эти люди самые целеустремленные. Данный факт можно воспринять как
дополнение к предыдущему пункту, но целеустремленность помогает не
только в борьбе за деньги и славу. В любви это качество тоже весьма
полезно. Смелость и упорство -- главный конек таких людей. Помимо этого
они крайне ответственны, умеют анализировать свои собственные ошибки и
не перекладывают вину на окружающих.
5. Карие глаза наделяют человека харизмой. Наблюдения показывают, что
такие люди крайне харизматичны и обаятельны. Это помогает им быть на
высоте, добиваться поставленных задач еще быстрее.
6. Люди с карими и черными глазами врут лучше остальных. Это
действительно так. У них есть врожденный дар, который помогает
притворяться так, чтобы никто не догадался. По этой причине из них
получаются прекрасные актеры и актрисы.
7. Обладатели черных и карих глаз являются эгоистами. В большинстве
ситуаций они в первую очередь думают о личной выгоде. Это не значит, что
они постоянно кого-то расстраивают своим поведением или подводят. Просто
им так проще мыслить.
8. Они быстро забывают обиды. Люди с темными глазами быстро забывают все
плохое. Но при этом они так же стремительно выходят из себя. Они нередко
бывают грубыми, но легко остывают и снова становятся милыми. Вы не
услышите от них напоминаний о своих прошлых ошибках и обидах.
9. Эти люди имеют врожденную защиту от сглаза. Сглазить черноглазых или
кареглазых людей практически невозможно. Это происходит из-за их сильной
и непробиваемой энергетики, мощного биополя, которое не изменяется под
внешним воздействием.
Темноглазый ужас, или Почему славяне боялись людей с карими глазами?

10. Самые лучшие камни-талисманы для кареглазых и черноглазых людей --
янтарь, обсидиан, опал, сердолик, тигровый глаз. Из драгоценных металлов
им лучше всего подходит золото. Их главные цвета-талисманы -- черный,
красный, оранжевый.

   2020-10-24 00:03:41 (#3659795)

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 8 признаков того, что вы встретили родственную

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 8 признаков того, что вы встретили родственную душу
приветствует Вас!
8 признаков того, что вы встретили родственную душу
16 октября 2020
Многие скажут, что это невозможно -- черты характера, внутренний мир и
плохие качества открываются лишь после нескольких лет совместной жизни
или дружбы.Благодаря им, вы сможете понять, насколько длительными будут
ваши романтические или дружеские отношения.
Комфорт
Существует два типа людей: одни вам нравятся, но вы не можете полностью
расслабиться в их компании, другие устраивают полностью, вам с ними
легко и комфортно.
Вы можете рассказать им о своих мыслях и переживаниях, просто молчать,
оставшись наедине, прийти навстречу в мятой одежде и т. д.
Вы доверяете этим людям полностью.
На самом деле, есть несколько признаков, которые помогут <<установить
истину>> сразу.
fullsize

Необычный сценарий развития отношений
Возможно, вы нашли общий язык сразу или, наоборот, на это потребовалось
время.
Но этот человек притягивает вас своей харизмой и внутренним миром, вы
готовы открыться ему полностью.

С ним можно часами говорить о чем угодно, и все равно, кажется, что не
хватает слов. Даже если вы знаете его пару недель, ощущение -- как-будто
всю жизнь.
Практически член семьи
Вы чувствуете к этому человеку особое расположение: близость и связь,
как с любимыми родственниками.
Он, также, ощущает себя не просто другом, а, скорее, вашим братом или
сестрой.
Совместные планы на будущее
Вы часто обсуждаете совместные мечты и цели, разговариваете о будущей
жизни. Этот человек мотивирует вас на те или иные поступки.
Вам нравятся одинаковые вещи и совместные планы, поэтому, вы точно
знаете, что в будущем проведете много времени вместе.
Только лучшее в друг друге
Друзья, которые лишь кажутся таковыми, часто говорят приятные вещи вам в
лицо, но осуждают за спиной.
Но человек, по-настоящему близкий вам, замечает лишь положительные
качества, и не имеет значения, какие события при этом происходят.
Он верит в ваши силы, готов прийти на помощь и знает, что на самом деле
вы чувствуете глубоко внутри.
Постоянные встречи и общение
Вам не надо напоминать о себе, просить о встрече, узнавать, когда у него
будет свободное время для общения с вами.
Вы часто встречаетесь, проводите вместе досуг -- это неотъемлемая часть
вашей жизни, поэтому такие вопросы даже не возникают.
Что такое настоящая любовь? | РАЗвитие ЛИЧности

Бескорыстная помощь
Настоящая дружба -- это не только радость и праздник, но и поддержка в
трудной ситуации.
Вы делитесь с этим человеком всем: удачами и потерями, звоните, когда не
можете самостоятельно решить ту или иную проблему.
И он всегда помогает.
Мотивация к жизни
Вспоминая этого человека, вы осознаете, что мир не такой уж и плохой. Он
является для вас олицетворением доброты и заботы.
Вы понимаете, что вас любят и ценят -- жить здорово, а у вас есть
человек, который поможет вам преодолеть любые невзгоды, переживет вместе
с вами взлеты и падения.

   2020-10-24 00:03:34 (#3659794)