[Будь-здоров! 2] 5 причин регулярно употреблять мед
[Будь-здоров! 2] 5 причин регулярно употреблять мед
приветствует Вас!
Мед - популярный продукт, который не только приятен на вкус, но и
полезен для организма. Однако далеко не каждый человек знает обо всех
его преимуществах, которые позволят существенно улучшить состояние здоровья.
Высокое содержание антиоксидантов
Благодаря присутствию подобных веществ в составе меда, его можно
использовать для регулирования артериального давления и очищения
организма от токсинов. Кроме того он способен помочь сохранить здоровье
кожи. Для этого следует начинать день со стакана теплой воды с
растворенной в ней 1 ст.л. меда.
Регулирование уровня холестерина в крови
Мед способен влиять на присутствие холестерина в организме. Причем
продукт не только снижает плохой холестерин, но и увеличивает содержание
хорошего холестерина. Помимо прочего он содержит в себе небольшое
количество калорий, что делает его хорошей альтернативой сахара,
особенно для людей, страдающих сахарным диабетом.
Заживляющие свойства
Различные раны, царапины и ожоги смогут заживать быстрее, если применять
мед. Он крайне полезен для кожного покрова, в том числе для исцеления и
восстановления. Эксперты отмечают, что мед можно наносить прямо на
пораженный участок, не опасаясь побочных эффектов.
Лечение простудных заболеваний
Далеко не все знают, что мед - незаменимое средство для лечения
простудных заболеваний. В частности, при его помощи можно лечить кашель.
Особенно эффективен мед при подобных симптомах у детей.
Источник энергии
Когда человеку не хватает сил на весь день, проблему сможет решить мед.
Этот натуральный и крайне полезный продукт можно употреблять, чтобы
вновь зарядить свое тело энергией. Он низкокалорийный, потому не
приведет к увеличению веса, в отличие от других сладких продуктов. Мед
можно добавлять утром в кашу, или в качестве перекуса есть яблоко с медом.
Добавлено: 05.10.20 08:10
