[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 натуральных способов избавиться от дряблой кожи
приветствует Вас!
10 натуральных способов избавиться от дряблой кожи
15 октября 2020

Каждый возраст имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны,
годы ложатся к нам на баланс в виде опыта и мудрости, а с другой --
претерпевает определенные изменения наша внешность.
Одним из побочных эффектов возрастных изменений становится дряблость кожи.
Но, оказывается, есть способы, которые помогают сохранить активы в виде
мудрости и при этом подтянуть кожу в домашних условиях.
fullsize

1. Авокадо и орехи
Витамин Е, которым богаты эти продукты, буквально творит чудеса. Он
помогает организму вырабатывать разглаживающий морщины коллаген. В
качестве дополнительного средства для разглаживания кожи (более
актуально для лица) косметологи советуют готовить маску из авокадо и
оливкового масла.
2. Овсянка, мед и яичный белок
Еще одна очень эффективная anti-age маска для лица, шеи и зоны декольте.
Проще всего ее приготовить, сложив все необходимые ингредиенты в
блендер. Наносить нужно непременно по массажным линиям и оставить на
20-30 минут. После смыть теплой водой и в конце для большего эффекта
ополоснуть холодной.
3. Массаж оливковым маслом
fullsize

Оливковое масло давно заняло прочное место на туалетных столиках многих
итальянок, в том числе довольно известных. Если вы возьмете за привычку
ежедневно на ночь делать массаж тела и лица с его использованием, то уже
через неделю будете приятно удивлены результатом.
4. Апельсины и брокколи
Эти продукты богаты витамином С -- мощным антиоксидантом, а также другими
витаминами, продуцирующими в организме коллаген.
Средства для подтяжки кожи

5. Яичные белки
Обычный яичный белок, нанесенный на кожу, увлажняет и питает ее. Потому
все косметологи в один голос советуют использовать в качестве
ингредиента против старения. Просто взбейте его до состояния белой пены,
нанесите на проблемные зоны и оставьте на полчаса, затем смойте
прохладной водой. Для более быстрого результата даже можно применять
такую маску дважды в день.
6. Лимон
Сок лимона также наносят прямо на кожу. Это не только стягивает кожу, но
и осветляет пигментные пятна, которые появляются с возрастом. Проводить
такую процедуру можно ежедневно, оставляя лимонный сок на коже на 10
минут. Затем смывать холодной водой.
7. Томатный сок
fullsize

Маски из томатного сока, а точнее, массаж им проблемных зон можно
проводить для всего тела (да-да, с ног до головы)! Не зря его так любят
корейские производители косметики и постоянно включают в качестве
активного ингредиента в состав разных средств по уходу за кожей. Секрет
же природного его использования прост: в течение 5 минут втирайте сок в
кожу и оставьте на час до полного высыхания. За это время кожа вберет
все полезные вещества. Затем можно умыться и принять душ.
8. Алое вера и огурец
Поскольку потеря влаги, иссушение сильно влияет на внешний вид кожи, то
ее крайне важно ``напоить''. Для этого идеально подойдут маски из огурцов
или сока алоэ. Также многие топ-модели практикуют потребление внутрь
живительных коктейлей из алое вера. Самый простой вариант этого коктейля
включает в себя гель растения (1 ст. л.) и лимонный сок (1 ст. л.). Эти
ингредиенты нужно соединить со стаканом воды и выпить утром натощак.
После этого нельзя ничего есть и пить в течение 1 часа.
9. Банан
fullsize

Маски из бананов, обладая огромным запасом питательных веществ,
становятся идеальным лекарством для увядающей кожи. Рецептов масок с
применением бананов -- масса. Но даже обычная банановая кашица,
нанесенная на кожу лица на 15 минут, заметно улучшит ее цвет, тонус и
тургор.
10. Упражнения
И для лица, и для тела. Впрочем, для каждой из зон они будут свои. Это
не сказки, а научно доказанный и подтвержденный практикой факт:
гимнастика для лица подтягивает овал, предупреждая обвисание и
дряблость, а комплекс для тела поможет содержать мышцы эластичными,
суставы гибкими, а тело молодым!

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 12 ленивых способов сжечь лишние калории
приветствует Вас!
Чтобы потерять один килограмм веса придется сжечь примерно 7 тысяч
килокалорий.
Эта цифра только на первый взгляд кажется огромной. Но если ввести в
свою жизнь небольшие коррективы и следовать им каждый день, можно
незаметно для себя постройнеть.
Возьмите себе за правило сжигать не менее 500 килокалорий в сутки.
Старайтесь выполнить как можно больше дел из списка ниже!
fullsize

1. Пейте кофе перед нагрузкой

Зарубежные исследования показывают, что напитки с кофеином,
употребляемые перед активной деятельностью ускоряют жиросжигание и
улучшают обмен веществ. Лучше всего пить чай или кофе перед тренировкой
в спортзале. Помимо вышеуказанного эффекта, это добавит вам энергии.
Но если вы не планируете сегодня наматывать круги на беговой дорожке,
чашка кофе перед прогулкой на свежем воздухе или в перерыве работы на
даче или в саду -- тоже не помешает. В качестве приятного отдыха для
хорошего самочувствия.
На заметку!
Ученые из Иллинойсского университета (англ. University of Illinois)
провели исследование, которое показало, что две-три маленькие чашки
кофе, выпитые за 30 минут или час до тренировки, снижают утомляемость и
уменьшают боль в мышцах.
2. Прочувствуйте вкус острой пищи
Острая пища подходит не всем, но именно она может помочь в похудении.
Если у вас нет противопоказаний по здоровью, один-два раза в неделю
балуйте себя блюдом <<с перчинкой>>.
Наблюдения показывают, что пища, в составе которой присутствует перец
чили, заставляет тело сжигать около 50 лишних калорий в сутки.
Метаболизм при этом повышается на целых 23 процента!
3. Полюбите активный шопинг
3. Полюбите активный шопинг

Шопинг -- самый простой способ пройти большое расстояние и не заметить
этого. Конечно, это больше актуально для представительниц прекрасного
пола. На какие только подвиги не способы дамы, чтобы получить
эксклюзивную вещь! Но сжечь калории можно и при рутинной закупке
продуктов на неделю.
Это интересно!
Социологи подсчитали, что типичный поход по магазинам сжигает около 156
калорий в час, и еще больше -- если вам приходится носить за собой
тяжелую корзину.
4. Делайте перерывы
Если вам кажется, что у вас нет свободной минуты времени, попробуйте
отнять, чтобы затем прибавить! Психологи утверждают, что у людей,
которые интенсивно работают в течение всего дня, во второй половине
снижается трудоспособность. Лучший способ вернуть ее назад --
<<разгрузить>> голову.
Для этого нужно между задачами сделать 20-минутный перерыв и посвятить
его любимому упражнению. Вы можете вспомнить уроки школьной физкультуры
и просто размяться, несколько раз присесть и выполнить наклоны, а можете
проработать мышцы бедер и ягодиц. Ведь лето не за горами! За 20 минут
такой тренировки вы сожжете примерно 40-50 ккал.
5. Играйте в дартс
5. Играйте в дартс

Одной из главных причин накопления лишних килограммов, по мнению врачей,
является стресс. Большинство людей не умеют справляться с ним и просто
его <<заедают>>. Вместо того, чтобы в очередной раз полакомиться
фастфудом, выпустите пар! Игра в дартс -- отличное решение!
Бросая дротики в течении часа, вы не только избавитесь от тревожных
мыслей, но и легко сожжете 200 калорий!
6. Купите фитбол
Чтобы получить пользу от этого мегапопулярного спортивного инвентаря,
необязательно заниматься до седьмого пота. Можно просто сидеть и...
стройнеть!
Если во время просмотра новостей или развлекательных программ вы
предпочтете дивану фитбол, со временем у вас улучшится здоровье
позвоночника, и уменьшатся боли в спине. Вы проработаете мышцы груди,
спины и ног, сожжете калории. Сидение на большом мяче требует от
человека удержания баланса, в этом его секрет!
Доказано: пребывание в одном положении весь день заставляет вас
чувствовать себя уставшими, в то время как удерживание баланса на мяче
дает вам больше энергии. Вы будете чувствовать себя лучше, выполняя одну
и ту же работу!
Факт!
Во время занятий с мячом можно сжечь за один час около 400 калорий. А
при пассивном сидении на фитболе в течение рабочего дня -- уйдет всего 260.
Сидеть при этом нужно правильно: не сутулиться, не опускать подбородок
на грудь и держать плечи развернутыми.
7. Читайте произведения литературы
7. Читайте произведения литературы

Тренировке в спортзале хочется предпочесть книгу? Читать и заниматься
спортом можно одновременно. Многие ресурсы предлагают аудиокниги, где
произведения читают их авторы или известные актеры. Формат аудиокниг
совместим с программами планшетов и смартфонов, а значит, вы сможете
взять с собой любимое произведение куда угодно! Все, что вам нужно --
пара хороших наушников.
Вы можете слушать записи, возвращаясь домой с работы или во время
вечерней пробежки, когда вы поднимаете тяжести или занимаетесь на
велотренажере в спортзале. В зависимости от вашего выбора вы
израсходуете 150-500 лишних килокалорий.
8. Чаще проветривайте комнату
Удивительно, но факт -- одна только эта мера позволит организму сжигать
больше калорий, и вместе с тем -- бороться с жировыми отложениями. Ученые
заметили, что если температура окружающей среды ниже требуемой, нашему
организму приходится усерднее работать, чтобы держать тело в тепле.
Расходуются ресурсы на согревание.
На заметку!
Идеальная температура для сжигания калорий, по мнению ученых, составляет
18 градусов по Цельсию.
9. Заведите карманного тренера
9. Заведите карманного тренера

Если на полноценные занятия в спортивном учреждении у вас нет времени,
заведите карманного тренера. Сегодня существует много приложений
Android, которые помогут освоить йогу, накачать мышцы, проведут силовую
или кардиотренировку по вашему желанию. Вы можете делать упражнения в
любую свободную минуту, ваш тренер всегда будет рядом.
На заметку!
Одна из самых популярных на сегодня программ для тренировок -- <<Sworkit
личный тренер>>. Упражнения составлены разработчиками таким образом, что
вам не потребуется лишняя экипировка, а сами задания никогда не
повторяются. Каждое занятие -- это возможность попробовать что-то новое и
при этом прокачать все мышцы.
10. Пейте прохладную воду
Для хорошего самочувствия и нормальной работы всех органов и систем,
диетологи рекомендуют соблюдать питьевой режим. Суточная норма для
взрослых -- 6-8 стаканов чистой прохладной воды в сутки. Этот шаг улучшит
состояние кожи, продлит молодость и укрепит ваше здоровье. Но причем
здесь лишние калории?
Оказывается, если вы будете выпивать 8 стаканов прохладной воды в сутки,
организм потратит около 123 килокалорий на ее нагрев. Это необходимо,
чтобы сравнять температуру воды с температурой тела. Такие данные
приводит популярное американское издание Men's Health.
11. Занимайтесь любовью
11. Занимайтесь любовью

Ленивым способом сжигания калорий этот совет назвать сложно, но ради
удовольствия можно и потрудиться. По подсчетам исследователей, средний
секс сжигает около 88 калорий в час, но если приложить больше усилий,
можно добиться лучших результатов. Заодно и фигуру поправить.
12. Дольше спите
Это покажется странным, но можно активнее сжигать жиры, оставаясь дольше
в постели! Ученые обнаружили, что если вы спите на 3-4 часа меньше за
неделю от допустимой нормы, ваш организм замедляет метаболизм,
соответственно, вы будете медленнее худеть, и можете набрать вес.
Суточная норма для человека не может составлять меньше 7 часов. При этом
большинству людей, чтобы чувствовать себя отлично нужно находиться в
постели 8-9 часов. Не отказывайте себе в этом удовольствии! Иногда быть
<<ленивцем>> не только приятно, но и полезно для здоровья!
Давайте разберем 10 ленивых способов выглядеть безупречно, не
прикладывая при этом больших усилий.
1. Питание
Первое, на что необходимо обратить свое внимание -- это, конечно же,
рацион питания. Необходимо рассчитать количество употребляемых калорий в
день. Их должно быть не более 2000. Иначе ваш живот в скором времени
скажет вам <<Привет!>>.
2. Урезаем по максимуму <<простые>> углеводы
К ним относятся белый хлеб, очищенный рис, сахар и сладкие продукты,
молочный шоколад, картофель, белая мука, любые фабричные продукты,
пельмени, восстановленные соки, лимонад и т.д.
3. Максимум клетчатки
Это все виды салатов, овощей и фруктов, кроме винограда и бананов. В
винограде много сахара, а бананы -- очень калорийны.
4. Больше жидкости
Употребляя много жидкости (2-3 литра в день), организм успешно выводит
все токсины, очищаясь и обновляясь. Под жидкостью подразумевается
обычная питьевая вода, желательно не бутилированная, так как в нее
добавляют антибиотики, чтобы она не зацвела в бутылке. И жидкости в виде
супов, чая, кофе, свежевыжатых соков.
5. Не менее 5-ти приемов пищи в день
Чем чаще организм получает порцию пищи, тем лучше он работает. Доказано,
что при пяти-шести разовом питании вес людей снижался на 10-15% в первую
неделю тестов. Но объем употребляемой пищи и калорийность должны быть
незначительными, в пределах 300-400 Ккал.
6. Орехи и сухофрукты
Один прием пищи можно заменить употреблением орехов сухофруктов. Это и
вкусно, и полезно.
7. Фитнес дома
Как бы мы не хотели этого, но избежать физических нагрузок не удастся.
Хотя бы 30-40 минут 3 раза в неделю необходимо выполнять физические
упражнения. Ютуб вам в помощь. Упражнения могут быть совершенно разные,
главное -- начать их выполнять.
8. Пешие прогулки на природе или в городе
Доказано, что 2-3 часа пеших прогулок благотворно влияет на работу
сердечной мышцы. Плюс дополнительно вы сжигаете достаточное количество
калорий. Также вы можете, возвращаясь домой, выйти на несколько
остановок раньше и прогуляться до дома пешком.
9. Подъем по эскалатору
В последнее время это стало трендом. Часто вижу, как дамочки пропускают
основной поток пассажиров, чтобы освободить себе дорогу для тренировки
ног. И это очень эффективно. Вы за один подъем прокачаете полностью весь
низ. Либо таким же образом вы можете подняться на свой этаж не на лифте,
а по лестнице. Больших результатов достигнут те, кто живет на верхних
этажах.
10. Уборка дома
Раз в неделю можно устроить глобальную уборку дома. Это позволит и
порядок навести, и потренироваться. Уверен, энергии вы потратите на всю
следующую неделю.
Занимайтесь спортом, следите за питанием и будьте здоровы!

[Будь-здоров! 2] Как лечить липому молочной железы
приветствует Вас!
Как лечить липому молочной железы
017 октября 2020

Женская грудь - один из самых уязвимых органов в теле представительниц
прекрасного пола, а потому врачи-маммологи настоятельно рекомендуют
регулярно осматривать и ощупывать молочные железы, обращая внимание на
любые нехарактерные уплотнения и новообразования в этих органах.
Любое подобное уплотнение вызывает у женщины настоящий страх, ведь мысли
в этом случае сводятся к злокачественной природе новообразования. Но не
стоит паниковать. Статистика показывает, что среди всех уплотнений,
обнаруженных в молочных железах, лишь 1% составляют злокачественные
карциномы, в то время как в 80% случаев женщины нащупывают в груди
липому, а проще говоря, жировик.
Жировик (липома) - это доброкачественная подкожная опухоль, состоящая из
жировой клетчатки, которая при определенных условиях имеет тенденцию к
разрастанию. Липома не представляет особого вреда для здоровья, однако
учитывая тот факт, что доброкачественные клетки жировика в любой момент
могут начать перерождаться в злокачественные, врачи рекомендуют ее
удалять. В данной статье подробно расскажем о природе липомы, причинах
ее появления и способах лечения.
fullsize

Липома - что нужно знать о ней
Жировики на теле - довольно распространенное явление. Появиться они
могут буквально везде - на спине, лице, гениталиях или шее. В этом
случае новообразование обычно связывают с неправильным питанием и
ожирением. Но чаще всего липомы появляются в молочных железах, так как в
тканях груди много жировой клетчатки.
Однако липома в женской груди несколько отличается от обычного жировика.
Она подвижная и мягкая, не соединена с окружающими тканями и не вызывает
боли при ощупывании. Размер ее обычно не превышает 1-2 см, хотя
встречаются жировики, вырастающие до 10 см в диаметре. Как правило,
липома появляется в одном экземпляре, хотя некоторые женщины
обнаруживают у себя сразу несколько шарообразных уплотнений.
Причины появления липомы
Природа жировиков на сегодняшний день недостаточно хорошо изучена, а
значит нельзя назвать точную причину появления новообразования. Однако,
учитывая тот факт, что в большинстве своем жировики появляются у женщин
старше 45 лет, можно предположить, что ключевую роль в этом процессе
играет гормональный сбой и нарушение обменных процессов в организме.
Их других причин, приводящих к образованию липомы, можно выделить:
* недостаточную гигиену, вызывающую закупорку сальных желез;
* <<плохую>> наследственность (наличие родственников с подобным диагнозом
на 30% повышает вероятность появления жировиков);
* длительный прием оральных контрацептивов;
* малоподвижный образ жизни;
* сбой в работе белкового и жирового обмена;
* неправильное питание и ожирение;
* зашлакованность организма;
* патологии эндокринной системы;
* рождение двух и более детей;
* нервные потрясения, длительная депрессия и стрессы;
* плохая экологическая обстановка;
* ношение тесного бюстгальтера, боди или топа.
Кстати, если говорить о ношении неудобного белья, то слишком тесный
бюстгальтер может не только передавливать кожу, нарушая кровоснабжение,
но и натирать ее, повреждая при этом липому. А нарушение структуры этого
новообразования может приводить к воспалительному процессу и появлению
нарыва. В этом случае опухоль может становиться болезненной и
кровоточить, но что еще опаснее, такие повреждения жировика серьезно
повышают вероятность перерождения липомы в липосаркому, то есть в
раковую опухоль.
fullsize

Виды липомы
Медики различают пять видов доброкачественных новообразований в молочных
железах по консистенции тканей, наполняющих эти наросты. Это такие виды,
как:
* Миксолипома. Представляет собой липому, наполненную жировой
клетчаткой. Это самая распространенная опухоль, которую обнаруживают в
груди у женщин.
* Миолипома. В этом случае новообразование наполняется мышечной тканью.
* Липофиброма. Опухоль наполовину состоит из жировой ткани, а наполовину
из соединительной.
* Фибролипома. В оболочке преобладает соединительная ткань, в то время
как жировая клетчатка практически отсутствует.
* Ангиолипома. В процесс образования опухоли вовлекаются близлежащие
кровеносные сосуды.
Симптомы липомы молочной железы
В начале развития липома никак не проявляет себя. Пальпируя грудь,
женщина может ощущать небольшое круглое уплотнение, вроде шарика,
которое слегка перекатывается под кожей. Надавливание на липому не
вызывает болевых ощущений. Однако с ростом новообразования липома
начинает выступать над кожным покровом, вызывая дискомфорт у ее
обладательницы, особенно при ношении нижнего белья. Со временем, когда
такой жировик вырастает до крупных размеров, он может приводить к
деформации груди, провоцировать боль и чувство распирания.
Чем опасен жировик в груди
Обнаружив у себя липому, женщина должна задуматься о посещении
врача-маммолога. Необходимо это по нескольким причинам. Во-первых, сам
по себе жировик причиняет немало неудобств своей обладательнице даже при
отсутствии болевых ощущений. Если же в груди у женщины появится
фибролипома, высока вероятность ее кальцинации, т.е. отложения в ней
солей кальция. При такой форме заболевания женщина будет ощущать боль.
Следует понимать, что самый распространенный жировик - миксолипома, со
временем может прорастать в кровеносные сосуды, трансформируясь в
ангиолипому. Такое новообразование удалять гораздо сложнее, так как при
хирургическом удалении женщина может столкнуться с серьезной кровопотерей.
Однако самое опасное в том, что со временем жировик может переродиться в
злокачественное новообразование. И это важнейшая причина, по которой его
нельзя оставлять без внимания.
fullsize

Диагностика липомы
Обнаружив уплотнение в груди важно посетить врача-маммолога и выяснить,
что это - липома, гигрома, атерома или какое-то другое новообразование.
Специалист проводит внешний осмотр, пальпирует грудь, и в случае
подозрения на новообразование назначает ряд тестов и анализов. Основными
диагностическими методами в этом случае являются маммография и УЗИ.
Кроме того, специалист дополнительно рекомендует провести биопсию
опухоли, с цитологическим и гистологическим исследованием тканей. Таким
методом врач проверяет, не является ли образовавшаяся опухоль
злокачественной.
Терапия липомы
Изначально следует понимать, что липома - это полноценная опухоль,
которая не рассосется и не исчезнет самостоятельно. Именно поэтому
современные медики настоятельно рекомендуют удалять жировик, причем, чем
раньше, тем лучше.
На сегодняшний день существует шесть наиболее распространенных способов
удаления липомы.
1. Медикаментозное лечение. Небольшие жировики, не достигшие в диаметре
3 см, можно удалять при помощи лекарственных средств. Только препараты
нужно не принимать перорально, а вводить непосредственно в липому при
помощи иглы. Лекарственное средство растворяется в опухоли и начинает
уничтожать ее изнутри. Минусом этого метода является то, что процесс
устранения жировика может растянуться на несколько месяцев, и все это
необходимо контролировать регулярными УЗИ.
2. Радиоволновой метод. Направляя пучок радиоволн на определенный
участок груди, врач может прижигать липому. Сразу же после процедуры от
липомы остается лишь маленькая корочка, которая рассасывается в течение
пары недель. Правда такой метод удаления жировика не подходит лицам,
имеющим металлические предметы в организме (кардиостимуляторы, протезы
или скобы на сосудах).
3. Лазерное удаление. Это один из самых эффективных и безболезненных
способов избавления от жировика. К тому же при данном подходе исключено
повреждение тканей груди. Тем не менее, есть у этого метода и минус,
заключающийся в том, что при лазерном удалении нельзя взять анализ на
гистологию. Да и вероятность рецидивов такой способ удаления жировика не
снижает.
4. Пункция. При таком подходе в новообразование вводится игла, через
которую откачивается содержимое жировика. Жировик в этом случае
удаляется полностью.
5. Эндоскопический метод. В этом случае кожный покров над липомой
надрезается, а новообразование удаляется с помощью эндоскопа.
6. Хирургическое удаление жировика. Липому вырезают под местным или
общим наркозом с последующим наложением швов.
Эндоскопический метод и метод хирургического удаления являются
неэстетическими, да к тому же болезненными, а потому применяются они
лишь в том случае, когда другими методами удалить жировик не
представляется возможным. Кроме того, к хирургическому методу врачи
прибегают в случаях, когда:
* опухоль быстро прогрессирует;
* липома пережимает кровеносные сосуды;
* новообразование стало крупным и деформирующим грудь;
* жировик причиняет серьезные боли своей обладательнице.
fullsize

Народные методы лечения липомы
Специалисты не приветствуют лечение жировиков нетрадиционными методами.
Тем не менее, если новообразование имеет малые размеры, не прогрессирует
и не вызывает болевых ощущений, можно попробовать справиться с ним в
домашних условиях. Рассмотрим несколько популярных рецептов.
Рецепт No1. Возьмите 500 г корня лопуха и пропустите его через мясорубку.
Готовую кашицу поместите в темную бутыль и залейте 700 мл водки.
Закупорьте бутылку и поставьте в темное место на месяц. Принимать
готовое средство необходимо по 1 ст.л. дважды в день (перед завтраком и
ужином), пока проблема не исчезнет.
Рецепт No2. Промойте спелые ягоды калины, смешайте их с жидким медом и
залейте коньяком в пропорции 2:2:1. Как и в предыдущем рецепте, смесь
помещается в бутыль, закупоривается и отправляется в темное место на
месяц. Принимать лекарство следует 3 р/день по столовой ложке.
Рецепт No3. Возьмите по одному стакану свекольного, чесночного и
морковного сока, добавьте к смеси стакан сока черной редьки и такое же
количества красного вина <<Кагор>>. Перемешайте жидкости при помощи
деревянной ложки и можете приступать к лечению. Пить такую смесь нужно
по 1 ст.л. после еды трижды в день.
Рецепт No4. Для приготовления этого средства вам необходимо запечь лук, а
затем измельчить его. После этого возьмите кусок темного хозяйственного
мыла и натрите его при помощи терки. Добавьте к мыльной стружке
запеченный лук и разомните средство до однородной массы. Наносите его на
грудь в области липомы в виде компресса, проводя процедуры три раза в
день по 15-20 минут.
Напоследок скажем, что для предотвращения любой проблемы с организмом, в
том числе и проблемы жировиков, важно предпринимать профилактические
меры. В данном случае они заключаются в регулярном посещении маммолога,
УЗИ молочных желез и прохождении тестов на онкомаркеры. Соблюдая данные
рекомендации, вы сведете к минимуму вероятность проблем со здоровьем.
Берегите себя!

[Будь-здоров! 2] Почему влюбленные пары часто похожи друг на друга
приветствует Вас!
Почему влюбленные пары часто похожи друг на друга
14:37, сегодня
Почему партнеры похожи / Unsplash
Бытует мнение, что люди, состоящие в отношениях, становятся похожими
друг на друга. Психологи из Стэнфордского университета решили выяснить,
так ли это с точки зрения науки.
Чтобы найти ответ на этот вопрос, они проанализировали сотни фотографий
влюбленных пар. Исследование опубликовано в Scientific Reports.

Мужчины с низким тембром голоса изменяют чаще: исследование
У пар меняются черты?
Исследователи сравнили фотографии супругов, сделанные в начале отношений
(максимум два года вместе), и через десятилетия в браке (от 20 до 69 лет).
Фотографии были взяты из открытых источников. В финальную выборку попали
портреты 517 пар. Чтобы определить сходство лиц на снимках, ученые
пригласили 153 добровольца.
В предыдущих работах говорилось, что лица людей, которые живут вместе,
действительно могут меняться со временем - раньше ученые утверждали, что
на это влияют такие факторы, как диета, образ жизни, время, проведенное
на свежем воздухе. Даже совместные минуты смеха могли отразиться на
мимике и морщинах.
Вопросы предпочтений
В новом исследовании утверждается, что это не совсем так: лица
влюбленных не становятся похожими со временем. Влюбленные похожи уже на
начале отношений - скорее всего, люди тянутся к тем, с кем у них есть
общие черты. И это касается не только взглядов на жизнь или
предпочтений, но и внешности.
Автор:Александр Бевза

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 10 интересных фактов про энергетику обладателей зеленых глаз
приветствует Вас!
10 интересных фактов про энергетику обладателей зеленых глаз
07 октября 2020
Энергетика человека может зависеть от множества факторов. Зеленый цвет
глаз дарит своему обладателю определенные преимущества, особенности
характера и энергетики. Узнав эти особенности, вы можете лучше узнать
таких людей.
fullsize

1. Зеленые глаза -- самые редкие. Есть огромное количество вариаций
зеленого цвета с различными <<примесями>>, но людей с самым чистым зеленым
цветом глаз в мире очень мало. Из ста людей лишь у четверых может быть
зеленый цвет глаз.
2. С зелеными глазами невозможно родиться. Это действительно так, ведь
младенцев с зеленым цветом радужной оболочки просто не существует. Такой
оттенок приобретается со временем.
3. Энергетика этих людей самая гармоничная. Это значит, что они гораздо
чаще остальных обладают внутренним равновесием и спокойствием. Их
сложнее вывести из себя, чем остальных. Люди с таким цветом глаз
относятся к представителям стихии Земли, хотя в них есть и некоторые
черты чисто Водной энергии.
4. Зеленые глаза дарят мудрость. Эксперты в области биоэнергетики
отмечают, что зеленоглазые люди действительно очень часто обретают
мудрость. Во многом это объясняется их мощнейшей интуицией, высоким
уровнем эмпатии.
5. Это очень злопамятные люди. Они могут не мстить вам, но будьте
уверены, если вы перешли им дорогу, они этого не забудут. Со временем
негативные эмоции пройдут, но отпечаток никогда не исчезнет.
6. Щедрость и доброта -- главные качества таких людей. Это не значит, что
остальные жадные и грубые. Просто у зеленоглазых щедрость проявляется
значительно чаще. Они умеют чувствовать окружающих. Доброта тоже
основана на этом умении.
7. Энергетика этих людей нуждается в подпитке. Если голубоглазым и
кареглазым людям можно обойтись без постоянных медитаций, то обладателям
зеленой радужки лучше почаще пользоваться духовными практиками и
талисманами на удачу.
8. Люди с зелеными глазами -- лучшие в мире родители. Согласно
исследованиям, характер и энергетика этих людей идеально подходят для
семейной жизни. Из всех людей на планете они любят сильнее всего и могут
быть очень самоотверженными. Они готовы поступаться своими принципами
ради спокойствия близких.
9. Им не свойственно перекладывать ответственность на других.
Зеленоглазые люди практически всегда признают свои ошибки. Им хочется
полностью контролировать ход своей жизни, поэтому они не винят в своих
ошибках других, так как знают, что это путь в никуда.
10. Лучшими талисманами для этих людей являются зеленый и черный
оттенки, успокаивающие минералы вроде аметиста, аквамарина или лунного
камня, серебряные и платиновые украшения.
Натуральный аметист 10 x 7 mm AAA, цена 450 грн., купить в Кривом Роге --
Prom.ua (ID#848041740)