[Будь-здоров! 2] В чем польза огурца?
[Будь-здоров! 2] В чем польза огурца?
приветствует Вас!
В чем польза огурца?
Этот овощ, состоящий на 99% из воды, обладает множеством полезных свойств.
Огурец имеет противовоспалительное действие и содержит большое
количество полезных антиоксидантов, таких как линган, тритерпен и
флавиниды, которые хорошо отражаются на работе кровеносной и
выделительной систем.
Кроме прочего, медики признают, что огурец может в некотором роде
заменить аспирин, так как регулирует щелочные реакции и снижает
повышенную кислотность.
В огурце, как известно, очень мало калорий, он дает отлично насыщает.
Регулярно употребляя огурцы можно уменьшить скорость старения костей и
снизить риск возникновения инсульта и заболеваний сосудов и сердца.
В составе этого овоща содержится йод, благодаря этому огурцы оказывают
положительное воздействие на работу щитовидной железы.
По мнению медиков, регулярное употребление огурцов помогает снизить
уровень плохого холестерина, а также поможет снизить риск атеросклероза.
