Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Пельмешки без спешки на NNM.ru.

  Все выпуски  

Пельмешки без спешки на NNM.ru. РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ СОУСОМ


РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ СОУСОМ

РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ СОУСОМ

Рыбу любят многие, но не все готовят так, как я. Хочу предложить Вам рецепт из моей кухни.

----------------------<cut>----------------------

Ингредиенты:

Рыба любая
Морковь
Лук
Томаты
Специи для рыбы
Зелень любая
Соль, перец

РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ СОУСОМ

Рецепт совсем простой! Надо заметить, что главное это соус! Можно использовать любые овощи! Зимой готовлю с замороженными овощами из пакетиков.

Приготовление:

Для начала вымоем хорошенько рыбку и уложим на противень

РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ СОУСОМ

Побрызгаем её растительным масло и отправим в духовку на некоторое время

Готовим соус:
Для начала натрём на крупной тёрке морковь, лук

РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ СОУСОМ

Помидоры очистить от кожуры, добавить к овощам

РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ СОУСОМ

посолили, поперчили, добавили специи и зелень

РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ СОУСОМ

Все ингредиенты соуса измельчить блендером и всбить

РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ СОУСОМ

Готовым соусом залить рыбку

РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ СОУСОМ

Готовить минут 35-40 в духовке при 200

РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ СОУСОМ
РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ СОУСОМ

Приготовленную рыбку есть с удовольствием!

РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ СОУСОМ
РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ СОУСОМ

Приятного аппетита!

Ваша ipola...


В избранное