[pc] Пищевая интуиция
Доброго здоровья всем читающим!
Пищевая интуиция
Пищевая интуиция
Вам никогда не было интересно, почему вы любите что-то конкретное из еды и
совершенно не переносите другое? Или, почему порой так нестерпимо хочется
чего-то
особенного, чего вы раньше вообще не ели? Например, соленых огурцов или
булки с маслом? Оказывается, есть такое понятие, как пищевая интуиция, т.е.
наш
организма сам знает, что ему не хватает и таким образом посылает нам прямые
сигналы. Что же, давайте разбираться, реагировать на такие сигналы или нет.
Сразу же хочу сказать, что тема пищевой интуиции, нашедшая отражение в
данной статье, совершенно не применима к беременным и кормящим женщинам;
людям,
страдающими серьезными или хроническими заболеваниями, гормональными
нарушениями, а так же во время интенсивной медикаментозной терапии. И это
совершенно
понятно, потому, что все перечисленное выше совершенно сбивает всю
налаженную ранее работу организма и об интуиции в это время речю не идет.
Итак, если вы любите:
Соленые огурцы
Соленые огурцы, именно огурцы и именно соленые, обожают есть не только
беременные женщины (о них мы уже говорили), а люди, у которых часто бывает
пониженное
кровяное давление. Соль, попавшая в организм, задерживает жидкость, что в
свою очередь приводит к повышению давления.
Довольно часто соленые огурцы очень хочется съесть во время сильно стресса,
который плавно перетекает в хронический. Замечено, что тяга к соленому во
время
переживаний только усиливается, таким образом организм отвлекается на яркие
вкусовые ощущения.
Если очень часто вам не хватает соленого, то организм предупреждает о том,
что ему недостает натрия, калия, витаминов и жидкости. Довольно часто
неожиданное
острое желание <соленого> говорит о снижении иммунитета!
Когда безумного хочется мучного Для девушки это просто трагедия, не меньше,
когда до дрожи в руках хочется именно сладкой выпечки: булки, печенья,
пирожков
и прочей жутко калорийной и крайне вредной для фигуры еды. На меня, бывает,
тоже находит - надо печенье съесть вот хоть кричи! А в обычное время в к
мучному
совершенно равнодушна. Так что же говорят специалисты?
Навязчивая тяга или постоянная нездоровая любовь к выпечке объясняется
несколькими возможными факторами. Во-первых: это нехватка в организме азота
(так
же побочными признаками данной проблемы является отечность, высыпания на
коже, постоянные инфекции, переходящие из одной в другую).
Если организму не хватает жиров, то желание наесться печенья или булок может
быть спровоцировано именно этим. Побочными признаками данной проблемы
являются
ухудшения памяти, быстра утомляемость, сухая кожа, вялость.
А еще очень хочется сладкую и калорийную булку тем, у кого в жизни мало
радости, депрессивное состояние и отсутствие любви. Влюбленные девушки редко
объедаются
мучным и сладким на ночь. Так что замечено, что чем холоднее снаружи и в
душЕ, тем больше хочется печенья и булок.
Жутко хочется острого
Любители красного жгучего перца, чеснока и горчицы точно знают, что они
склонны к вирусным (особенно сезонным) заболеваниям, именно таким образом
организм
защищает себя от вирусов и микробов еще на подлете.
Ну, а если внезапно жутко захотелось съесть головку чеснока или сжевать
острого перца, то знайте, в вашем теле уже где-то блуждает коварный вирус и,
значит,
чеснока нужно немедленно съесть!
Когда без кофе нет жизни
Говорят, что аромат кофе, это самый <продающий> аромат в мире. Маркетологи
давно эту тему поняли и теперь ароматы кофе витают во многих магазинах и
супермаркетах,
даже в тех, которые к еде не имеют никакого отношения. Все дело в том, что
кофе - это действие, и даже один только аромат кофе побуждает нас куда-то
идти
и что-то делать(покупать).
Любителями кофе (читайте, как я, фанатами) чаще всего являются люди с
пониженным давлением и те, кто много <думает головой>, т.е. работники
умственного
труда.
И, если внезапно до дурноты захотелось кофе, значит, организм нам сообщает,
что <голова устала> и нуждается в отдыхе и в энергетической поддержке.
Когда есть шоколадная зависимость Чаще всего любителями шоколада во всех его
вариантах являются именно женщины. Постоянная тяга или резкие приступы
<шоколадницы>
говорят скорее о
advert
психологических проблемах, таких как отсутствие любви или явно недостаточном
ее количестве. Причем, как утверждают специалисты, речь здесь идет именно
о физической стороне этого прекрасного чувства.
Мясо
Я думаю многим из нас знакомо это чувство, когда хочется съесть мяса, просто
вот взять хороший такой кусок мяса, зажарить его и съесть! В мясе содержатся
белок и железо, которые так необходимы для нашего иммунитета, именно поэтому
мяса чаще всего хочется в холодное время года и после тяжелых физических
нагрузок.
Вообще любители мяса, как правило, тратят в своей жизни очень много энергии,
на восполнение которой и намекает их организм такими вкусовыми
пристрастиями.
Оказывается, пищевая интуиция - это внутренний голос нашего умного
организма, который подсказывает нам, в какой направлении сейчас надо идти и
жевать!
Оригинал
Йога от MyJane.ru
