Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологическое кафе

За 2018-11-24

[pc] Восстановите мышцы

Доброго здоровья всем читающим!

Восстановите мышцы

Восстановите мышцы

Начать заниматься спортом после 50 лет - не экзотика, а норма. Как правильно
это сделать?

Наш эксперт - доктор медицинских наук, врач-физиолог, реабилитолог,
психотерапевт Сергей Бубновский.

С годами накапливаются не только болезни, но и предубеждения и страхи.
Первым делом надо избавиться от них. Человек от природы ленив, труслив и
слаб, но

чтобы окончательно не развалиться, придётся преодолеть себя и всё же начать
меняться.

Молодеть никогда не поздно

Считается, что главный орган в теле - это сердце. Но на самом деле это
мышцы. Внутри них проходят сосуды и капилляры, через которые в органы и
ткани поступает

питание. Поэтому, когда мышцы работают, функционирует и вся система
кровообращения, а сердце работает в экономном режиме (бьётся реже, но
сильнее). Ослабнут

мышцы - нагрузка ляжет на сердце.

Уже после 20 лет мы начинаем терять мышечную ткань. К 30 годам у
нетренированных людей уходит 12% этой ткани, а к 40 - уже 18-22%. То есть
пятая часть

сосудов уже не работает. Отсюда - ИБС, ХОБЛ, остео-хондрозы и артрозы. Но, к
счастью, мышцы восстанавливаются в любом возрасте. Причём самые благодарные

пациенты у реабилитологов - люди за семьдесят. Ведь, начав регулярно
тренироваться, они сразу чувствуют себя лучше и уже не бросают это дело. Так
что <старость

- это не возраст, а потеря мышечной ткани>.

О ленивых тренировках

Главная задача физической реабилитации - заставить мышцы работать, но не
просто механически двигаться, а делать это осознанно, задействовав головной
мозг.

Без нервно-мышечной связи двигательная активность бессмысленна. Именно
поэтому так называемые ленивые тренировки (электромиостимуляция и прочее) по
большому

счёту бесполезны. И даже вредны, так как нарушают энергетику организма.
Человек должен управлять своими мышцами сам.

Многие пожилые оправдывают своё бездействие тем, что физкультура им якобы
противопоказана по состоянию здоровья. На самом деле тяжелобольным
физкультура

ещё нужнее, чем здоровым. Даже онкологические заболевания требуют регулярных
силовых тренировок - они помогают организму вместе с потом выводить <плохие>

клетки. Поэтому в реабилитационные центры заниматься на тренажёрах люди
ходят даже на фоне химиотерапии. К тому же спортивная нагрузка снижает риск
рецидивов

рака. Можно подобрать правильные упражнения и при любых других хронических
заболеваниях.

Нехватка сил, на которую часто жалуются люди в годах, - тоже дело
поправимое. Недаром физиологи подсчитали, что, занимаясь регулярно,
максимума своей силовой

выносливости человек достигает к 65 годам!

Всё идёт как надо!

Но, конечно, и в тренировках нужно проявлять разумную осторожность. Следует:

Выполнять упражнения без ошибок. Главный принцип реабилитации: <правильное
движение лечит - неправильное калечит>. Важна не только техника, но и
правильное

дыхание - не грудью, а животом (диафрагмой). Только такое дыхание
обеспечивает и правильный газообмен, и нормализацию внутричерепного,
внутригрудного и

внутрибрюшного давления. Максимальные усилия должны делаться на как можно
более длинном выдохе, при этом нужно громко, с широко открытым ртом
произносить

звук <ха>. Живот при этом надо втягивать. Вдох не важен, он происходит
автоматически.

Увеличивать нагрузку последовательно и постепенно, шаг за шагом, рассчитывая
свои силы. Принцип такой: в течение каждой следующей тренировки увеличивать

либо количество упражнений, либо поднимаемый вес.

Тренироваться с оглядкой на самочувствие. Критерий такой: <маленькую боль
терпи, большую - не допускай>. Также во время тренировки нужно
контролировать

пульс и давление.

После каждого упражнения выпивать по глотку воды. За один раз выпить
положенные 2,5 -3 л в день вредно, а понемногу в течение дня - необходимо.
Недопустимо

чувствовать сухость во рту.

Применять холодные обливания. Злоупотреблять тёплой водой не стоит. Просто
так ходить в баню неполезно даже здоровому человеку, но после хорошей
физической

нагрузки пропарить тело, а в конце окатиться ледяной водой

advert

(или сделать холодное обтирание) - совсем другое дело. Ведь болезнь любит
то, что приятно: тепло и покой, а здоровье - то, что неприятно: движение и
холод.

Заниматься регулярно. Мышечная память (память о сделанных упражнениях)
хранится 48 часов. Поэтому, чтобы был прогресс в занятиях, заниматься надо
не реже

чем через день. Если же делать большие перерывы в занятиях, придётся снова
откатиться на прежний уровень.

Важно!

Для здоровья каждому человеку нужны три вида физической нагрузки:

кардионагрузка (бег, плавание, велосипед, интенсивная ходьба - прохождение
10 тысяч шагов в день или 15 минут в быстром темпе)

силовые тренировки (гантели, силовые тренажёры)

стретчинг (растяжка, элементы йоги)

Оригинал

Аргументы и Факты

   2018-11-24 05:10:36 (#3593704)

[pc] Что делать, когда опускаются руки

Доброго здоровья всем читающим!

Что делать, когда опускаются руки

Что делать, когда опускаются руки

О людях, которые воспитывают в нас то, что мы считаем <своим>, и о том, что
заставило его сесть за роман после тяжелой болезни - протоиерей Александр
Балыбердин.

<Кого ты хочешь обмануть?>

Владыка Хрисанф, благодаря которому я пришел в Церковь, очень тонко
чувствовал суть церковной жизни. И умел объяснить так, что все сразу
становилось понятно.

Помню, как однажды владыка благословил меня написать годовой отчет о жизни
Вятской епархии. На тот момент я отработал в ней чуть больше года и очень
старался,

чтобы епархия выглядела в отчете хорошо. Принес отчет владыке, он взял его,
сказал прийти через два дня. Я почти не волновался, потому что был почти
уверен

- отчет удался.

Прихожу через два дня, а владыка говорит: <Отец Александр! Кого хочешь
обмануть? Патриарха? Ты думаешь, Патриарх не знает, в каком положении
находится

наша епархия, не знает, что здесь, на Вятке, все было разорено, все было
почти уничтожено, и мы только в самом начале пути? А у тебя священники все
идеально

служат и ходят крестными ходами, храмы восстанавливаются, воскресные школы
работают. Значит так, давай договоримся. Ты к нам пришел из администрации
области.

Так вот! - владыка сделал паузу и посмотрел мне в глаза. - Все, чему тебя
там научили, забудь и пиши только правду>.

Я был просто поражен разговором, пошел домой, переписал отчет. Прихожу дня
через три, владыка прочитал и говорит: <Ну не все же у нас так плохо. Нет,
все-таки

нам надо знать наше место. Мы не Москва, не Санкт-Петербург, даже не
Ярославль. Мы провинция. Поэтому не надо стараться быть первыми. Однако и
своего отдавать

не надо. Что у нас хорошее - надо описывать, так же, как и проблемы. Так что
пиши только правду>.

В Церкви до конца

Придя в Церковь, я четыре года работал в администрации области главным
специалистом по вопросам взаимодействия Церкви и общества - раньше такая
должность

называлась <уполномоченный по делам религии>.

Эти уполномоченные были одними из главных церковных врагов. А владыка меня
предложил на эту должность, доверил довольно деликатную сферу отношений
Церкви

и государства. Хотя мне было 29 лет. А когда прошло четыре года, он
предложил мне, бывшему уполномоченному, стать секретарем епархии. Поскольку
рядом со

мной был он, старец, который уже очень многое видел, в моем отношении к
Церкви основной вот этот стержень был именно сформирован владыкой Хрисанфом.

Когда мне бывало трудно, приходилось сталкиваться с несправедливым
отношением в том числе, я всегда вспоминал владыку Хрисанфа и всех людей,
которые пережили

годы гонений. Когда ты действительно сопоставляешь это, то видишь, что все
твои переживания - ничто в сравнении с тем, что удалось вынести этим людям.

Несмотря на это, они пребыли в Церкви до конца. Не случайно сказано:
<Претерпевший же до конца спасется> (Мф. 10:22).

Я очень рад, что работал рядом с митрополитом Хрисанфом. Именно тогда очень
многое удалось сделать. Именно тогда у нас начали проводиться
образовательные

чтения, немыслимые без участия государственных структур. Открылись Вятская
православная гимназия, православный детский садик, православные детские
лагеря.

И все благодаря, прежде всего, авторитету владыки, митрополита Хрисанфа,
который умел расположить к себе всех: как верующих, так и неверующих.
Никогда

не обострял ни с кем отношений. Он все делал с любовью и этой любовью
побеждал.

Очень многое из того, чем сегодня располагает наша епархия, было заложено
трудами покойного владыки Хрисанфа, и, когда он скончался, для многих из нас

это стало огромной утратой, даже трагедией. В последние годы жизни владыка
говорил: <Дорогие отцы, вы увидите, после меня все будет по-другому. Не хуже

и не лучше, не сравнивайте. Просто по-другому. Всегда будьте с Церковью, не
смущайтесь и продолжайте служить ей>. Благодаря такому мудрому совету
удалось

какие-то сложности и трудные моменты пережить.

Убежден, что забывать об этом нельзя

Уже несколько лет по благословению митрополита Марка я - председатель
Епархиальной комиссии по канонизации святых, задача которой, конечно, не в
том, чтобы

<создавать> святых - это невозможно. Не люди прославляют святых, а Бог.
Задача комиссии - проверить достоверность документов и других материалов,
которые

описывают жизнь подвижников благочестия, подвизавшихся на Вятской земле.
Слава Богу, такие есть.

Итогом этой большой работы стало то, что десять лет назад, в 2007 году,
когда отмечалось 350-летие Вятской епархии, был учрежден новый праздник -
празднование

Собору Вятских святых, которое ежегодно совершается 21 октября, в день
памяти преподобного Трифона Вятского.

Нам довелось быть участниками прославления преподобного Матфея Яранского
(1997), святителя Виктора (Островидова, 2000), преподобного Стефана
Филейского

(2002), священномученика Михаила Тихоницкого (2003), потомки которого ныне
живут во Франции, но также служат Матери-Церкви и ежегодно посещают свою
историческую

родину - Вятский край.

В настоящее время комиссией собраны материалы к канонизации святителя Ионы,
который в конце XVII века своими трудами фактически создал Вятскую епархию,

а также священномучеников, которые пострадали в 1918 году в северных районах
Вятской губернии, когда там после объявления красного террора местные
карательные

отряды начали брать заложников и убивать людей.

Убежден, что забывать об этом нельзя, и люди, которые в это страшное время
пребыли в Церкви до конца, достойны благодарной памяти потомков.

Люди шли через поля ночью, чтобы быть на службе

Моя диссертация посвящена периоду хрущевских гонений на Вятской земле. Начав
работать в администрации области в должности уполномоченного, я унаследовал

два сейфа от пола до потолка, полностью забитые документами. И вот четыре
года, пока работал, я эти документы разбирал. В итоге всей этой работы мы
сформировали

135 дел и сдали их в государственный архив. И на основе этих материалов и
была написана моя диссертация.

Я был поражен, как тогда, в 60-е годы государство обрушилось на бабушек и
дедушек, которые вынесли на плечах годы войны, годы восстановления страны
после

войны лишь потому, что они были верующими.

Мы до сих пор недооцениваем тот удар, который был нанесен Церкви именно при
Хрущеве. В Кировской области тогда власти запретили священникам в период
сельскохозяйственных

работ служить днем, а верующим соответственно посещать службы.

Поэтому в течение четырех лет - с 1961 по 1964 год, ежегодно с мая по ноябрь
богослужения начинались в 10 часов вечера. Крестили ближе к полуночи. Вы
представьте

себе людей, которые отправлялись на эти богослужения. Они шли через поля
ночью в село для того, чтобы быть на службе, быть на празднике. Они везли с
собой

детей крестить. Если бы сегодня такое произошло, сегодняшний наш клир, наши
сегодняшние прихожане встали бы так на защиту Церкви, как это было тогда? Я

не знаю. Этот вопрос у меня открытый. Мы недооцениваем подвиг этих людей.

Кировская область известна тем, что у нас был необычный человек - Борис
Владимирович Талантов - ученый, верующий человек, который в годы хрущевских
гонений

собирал информацию о том, какой произвол творят власти на местах, и не
боялся с этими письмами обращаться к церковному руководству, к руководству
страны.

Закончилась вся его деятельность в 1969 году показательным судом, когда его
как <клеветника> приговорили к двум годам тюрьмы. В тюрьме он и скончался в

1971 году, и Зарубежной Церковью причислен к лику святых как мученик.

Конечно, остановить гонений Талантов не смог, но смог донести до нас правду
о том времени и показать, что даже в условиях жесткого прессинга, давления

целой государственной машины, человек может оставаться самим собой. Может
сохранить достоинство и иметь дерзновение <жить не по лжи>. О чем позже я
писал

в своем романе <Буковый лес>.

Дом, который отобрали

Помню впечатления небольшого провинциального города - до пяти лет я жил в
Кировской области, в старинном городке Яранске, в деревянном доме, который
когда-то

принадлежал нашей семье: мой прадед был купцом, как я узнал гораздо позднее.
Как и то, что этот двухэтажный большой дом он построил своими трудами, для

своих родных.

А когда пришла революция 17-го года, прадеда посадили в тюрьму, дом
отобрали. Супругу со множеством детей поселили на втором этаже, выделив им
часть помещения.

На первом этаже поселили взвод солдат. Заставили прабабушку этот взвод
содержать, кормить. А потом, когда солдаты съехали, квартиры передали
горожанам.

Хорошо помню нашу большую семью, которой довелось многое пережить. Поскольку
мои деды-бабушки были <из бывших>, то их детям было сложно получить высшее

образование. Зато внуки его получили и стали профессионально заниматься
наукой. Один мой двоюродный брат - доктор наук, астрофизик, изучает звезды.
Другой

брат - доктор наук в Санкт-Петербурге, математик. Я тоже историк, кандидат
наук.

А сколько таких, как дети и внуки моего предка - купца Николая Рябинина,
оказались лишенными возможности учиться, хотя могли бы принести пользу
стране!

Мы всегда говорим, что советская власть научила многих читать и писать. Это
замечательно. Но почему-то забываем о том, что она запретила многим людям
думать,

заниматься наукой, искусством, творчеством.

Что, конечно, не могло не сказаться на жизни страны.

Я вырос среди старинных стульев, шкафов, комодов, часть из них находится у
нас на даче, и они напоминают мне об этом большом дружном доме, о большой
семье

с такой непростой историей.

Ушел из комсомола на Рождественскую службу

У меня было счастливое детство: я всегда чувствовал любовь родителей. Одно
из детских воспоминаний: я, трехлетний, очнулся от наркоза на операционном
столе

прямо во время операции (мне вырезали аппендицит). Передо мной - занавес,
закрывающий часть тела, и склонившиеся медики, среди которых живший
неподалеку

от нас доктор Моков. Помню, как, увидев все это, я громко и строго сказал:
<Доктор Моков, хватит дековаться!> Это местное вятское выражение - примерно

синоним <баловаться>. Шутки шутками, а потом еще много лет, когда по
телевизору показывали ход операции, я переключал канал или отводил взгляд,
настолько

сильным оказалось то детское впечатление.

У меня были случаи в жизни, которые потом я осмысливал и понимал, что живой
остался только благодаря Богу.

Когда мне было пять лет, папу перевели в Киров, директором Театра юного
зрителя, а в Яранск я приезжал только к родным на лето. И вот в очередной
раз приехал

лет в восемь-девять.

Рядом с огромным Троицким собором, построенным в XIX веке по проекту
Константина Тона, который в те годы был превращен в кинотеатр, находилась
полузаброшенная

колокольня конца XVII века. И мы с мальчишками-ровесниками решили залезть на
нее. И вот, когда я пролез до середины одного из узких пролетов, оступился

и упал назад спиной плашмя на каменные плиты. Потерял сознание. Когда пришел
в себя, увидел, что я лежу и не могу даже слова произнести. Мальчишки
убежали,

видимо испугались, что я расшибся.

Я пришел домой и долго сидел около двери: не мог открыть калитку во двор,
потому что от движения рукой меня прошибало болью насквозь. Родителям я
тогда

ничего

advert

не сказал: через две недели мы должны были ехать на юг.

У меня замечательные родственники и со стороны папы. Бабушка Екатерина
Петровна была отличником народного просвещения. Всю жизнь отработала в
детском саду.

Публиковалась во всесоюзных педагогических журналах. Дедушка, Михаил
Александрович, был очень мастеровитым человеком. Настолько ценным
работником, что,

сколько он ни рвался на фронт в годы Великой Отечественной войны, его не
отпустили с завода, потому что некем было заменить. А позднее я узнал, что в
тридцатые

годы, когда дедушка был начальником местного пароходства в городе
Котельниче, он, ложась спать, клал пистолет под подушку: боялся или ареста,
или нападения

бандитов.

Я всегда чувствовал, что помимо книжной, официальной версии истории есть
неофициальная, которая складывается из рассказов родных и близких, из судеб
людей.

И эта история гораздо ближе к истине, чем то, о чем пишут в учебниках.

А однажды меня очень хорошо пристыдил мой замечательный дядя Евгений
Михайлович. Он был милиционером и тоже интересовался историей. Мне было лет
17, я

только окончил школу с золотой медалью. И вот приехал к дяде Жене в гости.
Он меня спрашивает: <Ну что, Саша, ты школу закончил? И все пятерки? И по
истории

у тебя пятерка?> Соглашаюсь. Следующий вопрос: <Ну раз у тебя по истории
пятерка, скажи-ка мне, кто такая княжна Тараканова?> А я ничего ответить не
могу.

И на другие вопросы - тоже. И мне так стало стыдно, что я вроде бы пятерку
получил, а по большому счету ничего сказать не могу. И вот я понял, что если

ты хочешь знать свой предмет, то одного учебника недостаточно.

В старших классах я был секретарем комсомольской организации школы. Более
того, меня приняли в комсомол вообще в нарушение устава в 13 лет, чтобы
сделать

этим секретарем.

А перестал быть комсомольцем в девяностом году. Мне тогда было 23 года, и я
только что крестился - это был обдуманный шаг. Пришел к другу, который тогда

был секретарем комсомольской организации факультета, и сказал, что, согласно
уставу комсомола, я не могу ходить в храм, а завтра будет праздник Рождества

Христова, и поскольку я собираюсь идти в храм, то не хочу быть лицемерным
верующим или лицемерным комсомольцем, и поэтому прошу исключить меня из
комсомола.

Тем более что все положенные взносы, чтобы не быть должным, я уплатил. Друг
улыбнулся и принял мое заявление, а я пошел в храм на Рождественскую службу.

Мне везло на хороших людей

К пятидесяти годам со всей очевидностью понимаешь одну очень простую вещь -
почти все, что есть в тебе, все, что ты когда-то считал <своим> - на самом

деле не твое. По большому счету, как пошутил один мой знакомый, <своего в
нас - только анализы>. Остальное когда-то было дано, сказано, показано,
воспитано

в тебе другими людьми. Прежде всего, родителями, супругой, учителями,
родными, друзьями и даже детьми. Не зря сказано: <Не хорошо человеку быть
одному>

(Быт. 2:18). Действительно, нехорошо. И еще сказано, что самое дорогое, что
могут родители дать своим детям - это счастливое детство.

В этом отношении я счастливый человек. Мои родители всегда стремились дать
мне достойный пример. Мой отец Геннадий Михайлович Балыбердин прошел большой

путь от режиссера народного театра до главы областного департамента культуры
и искусства и при этом знал и помнил по именам не только директоров
учреждений

культуры и заслуженных артистов, но также многих сельских библиотекарей,
педагогов музыкальных школ, рабочих сцены, осветителей и ценил их труд. Мама
Нина

Михайловна всю жизнь проработала врачом, и даже сегодня, хотя ее уже
несколько лет нет с нами, бывшие пациенты вспоминают о ней с теплотой и
любовью.

Почти тридцать лет рядом со мной моя супруга Ирина - мой самый любимый
человек, друг, единомышленник, коллега, верный, талантливый, добрый и при
этом требовательный

спутник моей жизни. Преподаватель музыки, учитель высшей категории, лауреат
Всероссийского конкурса <За нравственный подвиг учителя>. Воспитавшая двух

замечательных дочерей Анастасию и Александру, у которых уже также есть чему
поучиться.

Вообще, мне везло на хороших людей - школьных учителей, вузовских
преподавателей, друзей и коллег. В этом году исполнилось тридцать лет, как я
вернулся

домой из армии, но до сих пор добрым словом вспоминаю своего командира -
тогда майора Сергея Владимировича Горюшкина, который был нам, молодым
солдатам,

не только командиром, но и заботливым отцом.

С особой теплотой вспоминаю протоиерея Германа Дубовцева, встреча с которым
определила то, что мы с супругой Ириной стали прихожанами Успенского собора,

стали ходить именно в этот храм. Особенно рад тому, что, когда я стал
священником, мы с ним вместе служили.

А еще отец Герман был одним действующих лиц моей кандидатской диссертации -
он был одним из настоятелей старой каменной Федоровской церкви, которая была

взорвана властями города Кирова в январе 1963 года, и при этом, несмотря на
притеснения и, прямо скажем, гонения, которые довелось ему претерпеть, не
озлобился,

сохранил мир в душе. А ведь это так важно! Потому что только в том случае,
если в твоем сердце будет мир, и вокруг тебя также будет мир, приблизившееся

Царство Небесное.

Говоря о людях, встречи с которыми помогли прийти в Церковь, хочу вспомнить
отца Александра Меня, мученическая кончина которого когда-то потрясла меня

и подвигла прочитать его работы, познакомиться с христианством поближе.

В этом же ряду беседы митрополита Антония Сурожского, книги протопресвитера
Александра Шмемана, музыка Баха, Рахманинова и Калинникова, фильмы Андрея
Тарковского,

поэзия Бориса Пастернака и особенно его роман <Доктор Живаго>, философские
работы Николая Бердяева и Ивана Ильина, песни Булата Окуджавы и Владимира
Ланцберга

- все это и многое другое когда-то помогло мне переступить порог храма.

Не за что, а для чего

На самом деле Бог не оставляет никогда. Если ты с Ним, то Он тебя никогда не
оставляет. Нам надо просто быть с Ним.

И когда в нашей жизни что-то происходит, надо это принимать как волю Божию.
Когда ты это принимаешь, то через какое-то время вдруг обнаруживаешь, что,

оказывается, все было только к добру.

Например, когда у меня был перевод из храма Иоанна Предтечи, где я десять
лет был настоятелем, в Феодоровский храм, я какое-то время спрашивал себя:
<За

что?> А потом понял, что надо задавать другой вопрос: не за что, а для чего?
Феодоровский храм - не такой большой и не требовал таких забот, а у меня как

раз заболела мама. И мне потребовалось время для того, чтобы за ней
ухаживать, как и за папой, который уже давно болел. И вот спустя полгода я
понял, для

чего был этот перевод. Для того, чтобы у меня появилось время ухаживать за
больными родителями.

Поэтому, когда спустя несколько лет владыка перевел меня в Успенский
кафедральный собор, я уже не спрашивал себя <за что>, а сразу задумался -
для чего?

Оказалось, что опять это было к добру, потому что сначала у меня была
операция, потом папа заболел, скончался и я смог быть рядом в последние дни
и проводить

его в последний путь.

А еще у меня появилось время для творчества, для книги, для семьи. То есть
просто большое видится на расстоянии. Не надо стараться себе объяснить сразу

все, в тот же день, когда с тобой происходит что-то. Пусть пройдет время, ты
оглянешься и поймешь, зачем это было нужно.

Когда опускаются руки, на церковном языке это называется унынием. Такие
моменты посещают каждого человека. Я для себя давно сделал вывод: в этой
ситуации

надо просто лечь и поспать.

Довольно часто это бывает от нехватки сил, от переутомления. От того, что ты
много на себя берешь. Начинаешь вертеться, как белка в колесе.

Надо понять очень простую вещь: всегда есть выход из любого положения.
Господь никогда не оставляет. Он всегда рядом. Просто не надо стараться все
делать

самому и как можно быстрее. Иногда проблему надо немножко отложить. Как
говорил мой бывший начальник по работе в администрации области: <Бумага
должна

отлежаться перед тем, как быть подписанной>. То есть надо немножко отпустить
проблему, удалиться на какое-то расстояние от нее, и тогда тебе становится

чуть больше понятно, как в этой ситуации действовать.

Киров никогда не был в Вятке

Несколько лет назад мы поднимали вопрос о том, чтобы нашему городу Кирову
вернуть историческое название Вятка. А у противников этой инициативы, как
правило,

два аргумента: <дорого> и простая ругань против Церкви, Вятки, России, Бога.

Что касается денег - это все ложь, потому что возрождение исторического
названия не сопровождается какими-то заоблачными расходами. Были диспуты у
нас,

когда люди переходили на ругань напрямую, начинали ругать все на свете.
Причем так, что просто страшно было на них смотреть. Вот я пару раз
столкнулся

с таким и потом сказал, что на подобные встречи ходить не буду.

Что касается меня, то исторические, культурологические и даже патриотические
моменты являются все же вторичными, а главный аргумент состоит в том, что

моя любимая Вятка когда-то была оболгана, унижена, репрессирована и до сих
пор не реабилитирована. Что я ощущаю как оскорбление матери или родного мне

человека.

Примеров тому не счесть. Десятилетиями на железнодорожном вокзале в нашем
городе висела доска с текстом сталинского указа о переименовании, где
сказано

<переименовать город Вятка, родину Сергея Мироновича Кирова, в город Киров>.

Но это ложь - С.М. Киров родился в городе Уржуме и в Вятке никогда не был.
Поэтому, пока мы город называем Кировом, мы подтверждаем эту ложь. Как
является

ложью и то, что наш город будто бы переименован <по многочисленным просьбам
трудящихся>, хотя никто из местных жителей - историки это прекрасно знают -

на самом деле этого вопроса не поднимал.

Когда же в декабре 1934 года город был все-таки переименован, то вскоре был
составлен его новый генплан, согласно которому в центре Кирова были снесены

почти все храмы. Город был фактически репрессирован, и согласиться с этим
насилием, оправдать его я не могу и не хочу.

Почему же другие люди <выбирают Киров>? Может быть, потому, что они не
настолько чутки к исторической правде, справедливости, жизни и истории своих
предков.

Но быть судьей им не хочу. А вот задуматься над тем, как следует поступить
по совести, думаю, все же необходимо.

Роман <Буковый лес> - разговор, которого не хватает

Когда в 2010 году преставился ко Господу владыка Хрисанф, Господь послал мне
большую радость и утешение - я был включен в состав Межсоборного присутствия

Русской Православной Церкви, где по сей день тружусь в двух комиссиях - по
вопросам приходской жизни и по вопросам взаимодействия Церкви, государства и

общества, в рамках которой мне довелось работать над проектами документов об
отношении Церкви к науке, культуре и образованию.

Так случилось, что эти темы были мне всегда близки. Поэтому со временем
мысли, возникшие в ходе работы над этими документами, мне захотелось уже в
другой,

художественной форме донести до читателей. Возникло желание написать книгу.
К тому же еще так случилось, что год назад я оказался неожиданно на
операционном

столе - возникли проблемы с сердцем, и вместе с ними пришло понимание одной
очень простой и очевидной вещи - если ты чего-то в жизни не сделаешь, за
тебя

это уже не сделает никто.

Поэтому буквально в день выписки из больницы я сел за ноутбук и начал писать
роман, получивший название <Буковый лес>, или, по-немецки, Buchenwald. Хотя

в оригинале название книги пишется <Bookовый лес> - от слова book - книга.
Так я назвал общество, которое <насаждают>, создают вокруг нас книжники и
фарисеи.

Причем настолько нагло и настойчиво, что не прочь использовать в своих целях
даже Церковь.

Конечно, были сомнения - получится ли об этом сказать глубоко, честно, точно
и при этом деликатно, бережно. Прежде всего, по отношению к Церкви. В итоге

получилась книга о достоинстве человека, обретении веры, поисках любви,
отношении к себе и окружающим людям, а также государству и вообще любой
организации,

которая никогда ни при каких обстоятельствах не может быть важнее человека.

advert

Поскольку только человек обладает бессмертной душой. О чем Господь сказал:
<Ибо какая польза человеку, если он приобретет весь мир, а душе своей
повредит>

(Мк. 8:36).

Во время встреч с читателями меня иногда спрашивают, почему пришла мысль
написать именно роман? Не лучше ли было сказать об этом в проповеди? На что
я,

не умаляя достоинств проповеди, отвечаю, что о самом сокровенном и важном
лучше говорить глаза в глаза, один на один с читателем, и именно книга
позволяет

это сделать.

Сегодня, когда вокруг так много речей, человеку не хватает именно диалога,
<разговора по душам>.

А ведь именно такой разговор когда-то помог нам впервые переступить порог
храма, помог почувствовать, что Церковь нам рада, и радость этого
<задушевного>,

личного, сердечного общения с Богом и близкими заменить никакими речами или
делами нельзя.

Оригинал

Православие и мир

   2018-11-24 04:58:20 (#3593703)

[pc] Как правильно сделать карту желаний

Доброго здоровья всем читающим!

зу. Для этого нужно создать карту желаний, почаще смотреть

на нее и визуализировать. По отзывам экспертов Astro7, у людей, которые
активно пользуются картой, желания сбываются в самом скором времени.

В нашем проекте <С чистого листа> мы будем много говорить о желаниях. Так
что подробное руководство далеко не откладывайте.

Когда составлять

Для карты желаний нет никаких ограничений - по времени, возрасту, полу,
семейному положению, социальному статусу, достатку. Если соблюсти все
правила составления

и не ставить явно нереальные мечты, к примеру, <Я похудела на 40 кг за
месяц>, она будет <работать>. Часто карту составляют на год, три, пять
вперед, особенно

тогда, когда человек стоит на пороге <новой> жизни, к примеру, расстался с
любимым человеком, решил сменить место работы или переехать.

Хорошим моментом для составления карты желаний считаются дни на растущую
Луну и полнолуние. Энергетика этих дней настолько мощная, что все ваши
желания

сбудутся в самое короткое время. А вот во время убывающей Луны, наоборот,
силы идут на спад, всех одолевает апатия и лень - тут уж не до карты.

Заниматься картой нужно в гордом одиночестве - никаких <советчиков> и
<помощников> в этом деле не нужно. Настроение только хорошее, а обстановка
вдохновляющая.

Выключите гаджеты и пропадите из <эфира>, чтобы помечтать и составить
персональную карту.

Способы составления карты желаний

Кто-то предпочитает делать карту своими руками, кто-то - использует
онлайн-ресурсы, кто-то - рисует в графических редакторах. Конечно, тут нет
единого

подхода, но все-таки будет лучше, если вы сделаете ее вручную. Да, вы
потратите на это больше времени, чем с помощью какого-то онлайн-ресурса, но
эффектность

<ручной> карты будет намного выше. Не зря ведь эксперты советуют все списки,
цели, задачи писать только вручную - пока вы пишете, ваше подсознание все

фиксирует. Но даже если вы решили составить ее на компьютере, распечатайте и
храните в бумажном виде для визуализации.

Что нужно для карты желаний

Для изготовления карты желаний <вооружитесь> листом бумаги А4 или А3,
карандашами и маркерами разного цвета, парой глянцевых журналов, ножницами,
клеем

или скотчем, линейкой. Формат листа бумаги зависит от вас - чем больше у вас
желаний, тем, соответственно, будет больше и <поле битвы>. Глянцевые журналы

должны отвечать вашим интересам и желаниям, ну и еще их должно быть не жалко
пустить под нож. Выбирайте те, где есть картинки для карты желаний: фото
вещей,

которые вам нравятся, стран, где вы хотите отдохнуть, мужчин, которые вам по
душе и тому подобное.

Как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось: 7 главных правил

У кого-то на первом месте вопросы семьи, для других важен личностный рост,
кто-то мечтает похудеть, а кто-то - отдохнуть в Италии. Если вы хотите,
чтобы

карта работала, желания, во-первых, должны быть вашими, а не мамы, бабушки
или коллег по работе; во-вторых, должны быть исполнимыми. Конечно, если
верить

Золушке, которая твердила: <Как бы сильно твое сердце ни страдало, если ты
будешь верить, твоя мечта обязательно сбудется>, но мечтать о выигрыше в
лотерею,

принципиально не покупая лотерейные билеты - это глупо.

Идеальное желание - это хотеть приумножить то, что у вас есть, к примеру,
поменять старое авто на посвежее, перейти на новое место работы с большей
зарплатой

и перспективами карьеры. В-третьих, ни в коем случае не нужно менять
прошлое, ведь карта желаний - это проекция будущего, а не работа с прошлым,
которое

не дает вам двигаться вперед.

В-четвертых, не ставьте сроки, ваше желание должно быть <тут и сейчас>, к
примеру, не <В конце года я куплю Мерседес>, а <Я езжу на новеньком
Мерседесе>.

А то, в сухом остатке, будет как в анекдоте:

- Я опять хочу в Париж.

- Вы там уже бывали?

- Нет, уже хотела.

В-пятых, желания должны быть конкретными, но без фанатизма. Если вы
мечтаете, к примеру, о семье, то не стоит ставить в свои мечты конкретного
мужчину

- возможно, он вам совсем не пара и Высшие силы имеют свои планы на него и
на вас. Вы можете описать его внешность, чем он занимается, чем увлекается,

где живет, на чем ездит, но не ставьте, пожалуйста, на карту желаний
фотографию Петрова, в которого вы тайно, а, может, и не совсем тайно,
влюблены.

В-шестых, не ошибитесь с формулировками. Высшие силы воспринимают ваш лист
желаний буквально, и если вы просто написали <У меня двое детей>, спустя
несколько

лет, вы вполне можете оказаться матерью-одиночкой с двумя детьми на руках, а
не счастливой женой и мамой. То же самое с квартирой, машиной, работой,
поездкой

за границу и прочими желаниями, а то будете работать на новой работе с
меньшей зарплатой, ездить на новой машине, но на класс ниже, а ваша квартира
сгорит

и вам просто придется съехать на новую.

В-седьмых, желания должны быть добрыми. Все плохое, что вы пожелаете другим
людям, вернется в вашу жизнь бумерангом.

Как подбирать картинки и фото

Пойдем от обратного и напишем, как нельзя.

В секторе <Любви>

advert

нельзя ставить фото конкретного человека, за исключением вашего супруга или
любимого человека - если вы в компании условной <половинки>, то нужно
использовать

его фото <со спины>.

Если мечтаете об авто, то нужно фото, на котором вы в авто, а не рядом - а
то, так и будете ходить рядом с чужим Мерседесом, а не ездить на нем.

Если мечтаете о богатстве, то не берите фото в стиле <дождь из купюр> -
деньги пройдут мимо или не задержатся в ваших руках.

Фото детей в секторе <Любовь, семья и отношения> нужно размещать только
тогда, когда вы реального готовы к беременности сейчас, а не когда-нибудь,
через

год-два.

Нельзя использовать некачественные фото, фото предметов с дефектами, к
примеру, битых авто.

Как составить карту желаний

Возьмите лист бумаги и разместите по центру свое фото - это центральный
сектор вашей карты. Идеально, если на этой фотографии вы прекрасно выглядите
и

улыбаетесь - никаких хмурых лиц на карте желаний быть не должно. Можете
написать под ним <Я - самый счастливый человек в мире> или <Я - самая
обаятельная

и привлекательная>, или любое другое ваше заветное желание.

Разделите плакат желаний на секторы:

- Здоровье

- Финансы, достаток

- Любовь, семья, отношения

- Слава, признание, почести

- Отношения с родными и близкими, друзьями

- Личностный рост, знания, мудрость

- Профессия, карьера, успех

- Хобби, увлечения

- Путешествия

Сектор <Здоровье>

Тут пишите все, что относится к вашему здоровью и внешности. Если вы
мечтаете похудеть, значит, так и пишите <Я похудела на 5 кг за месяц> или <Я
похудела

до 52 кг до конца года>. Сюда же относятся любые метаморфозы со внешностью -
если хотите что-то изменить, обязательно напишите это в вашем календаре
желаний.

Сектор <Финансы, достаток>

В этом секторе пишите желания, которые связаны с деньгами. К примеру, тут
будут уместны фото квартиры или дома, авто, о которых вы мечтаете, норковой
шубки,

ювелирных изделий. Если вы хотите зарабатывать, к примеру, 10-20 тысяч
долларов в месяц, напишите это желание или наклейте картинку, на которой
нарисована

или сфотографирована эта сумма или какой-то атрибут богатства. Можете, к
примеру, сделать фото в понравившемся авто, и прикрепить на карту.

Сектор <Любовь, брак, отношения>

Если вы мечтаете встретить мужчину, наклейте фото того, кто вам нравится -
не конкретного человека, а типаж, который вам импонирует, а лучше со спины.

Если вы мечтаете о семье и детях, подойдут фото обручальных колец и прочих
свадебных атрибутов, фото с детьми. Для тех, кто уже в отношениях или браке,

не помешает разместить общее фото с какой-нибудь позитивной подписью, к
примеру, <Я и он - счастливая семья>, <Мы вместе навсегда>, <Мы любим друг
друга>.

Сектор <Слава, признание, почести>

Этот сектор отвечает за ваши честолюбивые устремления. Если вы спите и
видите себя спикером на конференции, пора эту мечту визуализировать. Для
этого можете

собрать фото, к примеру, с конференций, наклеить их и подписать <Я успешный
и знаменитый>, <Весь мир знает меня, как успешного человека>, <Меня знают и

уважают в моей отрасли>, <Меня зовут спикером на известные конференции>.
Если вы мечтаете войти в круг известных людей, разместите их фото в этом
секторе

и вместе со своим фото.

Сектор <Отношения с родными и близкими, друзьями>

Этот сектор отвечает за гармоничные отношения с вашим окружением. Если у вас
там все хорошо, разместите совместное фото с родными и близкими, друзьями,

и подпишите, к примеру, <Мы счастливы>, <Мы вместе, мы дружим - и так будет
всегда>, <Мои родные и близкие здоровы, счастливы - я рада за них>.

Сектор <Личностный рост, знания, мудрость>

Если вы давно мечтали освоить, к примеру, тайм-менеджмент, прикрепите
распечатку с курсов, на которые вы хотите пойти, или книгу на эту тему. Если
у вас

в планах десятипальцевый набор и скорочтение, так и пишите <Я освоила
десятипальцевую печать и технику скорочтения>, или вы не прочь читать по
книге в

неделю, значит, пишите <Я читаю по книге в неделю> рядом с фото книг.

Сектор <Профессия, карьера, успех>

Этот сектор чем-то похож на личностный рост, но тут разговор идет о
профессиональных заслугах. Если вы мечтаете о месте начальника, так и пишите
<Я начальник

департаменте>. Если понимаете, что на текущем месте должность вам не светит,
пора подумать о новой работе, значит, пишите <Я работаю в другой компании

с окладом в два раза выше, чем на прежней работе>. Если вам надоело быть
наемным специалистом, пишите <Я осуществляю свои мечты, а не работаю для
того,

чтобы осуществлять чужие>.

Сектор <Хобби, увлечения>

Если вы увлекаетесь чем-то, занимаетесь спортом, творчеством, помогаете
бездомным животным, наверняка, у вас есть какие-то мечты. К примеру, выйти
на пик

спортивной формы и выступить на соревнованиях или научиться рисовать
акварелью и продать свою первую картину. В этом секторе нужны фото ваших
увлечений

с соответствующими мотивирующими надписями. Также в этом секторе часто пишут
желания, которые связаны с детьми.

Сектор <Путешествия>

Тут уж не останавливайте свою фантазию - смело наклеивайте фотографии стран
и мест на карте, которые вы мечтаете посетить. Франция, Италия, Монако,
Ибица,

Египет - фото этих мест будут поднимать вам настроение даже в те дни, когда
оно безнадежно испорчено. Как вариант, можете

advert

прикрепить карту, на которой будет проложен маршрут вашей будущей поездки.

В завершение вам нужно нарисовать стрелочки от всех картинок и надписей к
себе, к своему центральному фото. Тем самым вы как будто дополнительно
притягиваете

их к себе, в свою жизнь.

Как пользоваться картой желаний

Карта желаний должна быть <живой>. Для этого нужно периодически обновлять
ее, к примеру, добавляя мелкие желания, конкретизируя объемные.

Карта должна быть у вас под рукой, но ее не должны видеть другие люди.
Многие крепят ее на внутренней стороне дверцы шкафа - таким образом, вы
будете видеть

ее по несколько раз в день.

Вы должны периодически смотреть на нее, визуализировать мечты - если будете
делать это часто, ваши желания сбудутся в самом скором будущем.

Оригинал

Гороскоп от лучших астрологов Astro7

   2018-11-24 04:48:29 (#3593702)

[pc] О женском шовинизме

Доброго здоровья всем читающим!

О женском шовинизме

О женском шовинизме

Провожаю девушку вечером до дома. Стоим около подъезда, финальные объятия: и
тут начинается дождь. <Слушай, говорю, давай у тебя чуть пережду и такси
вызову?>

Девушка снимает квартиру на троих - с двумя подружками. Но вопрос мой не
наглый. С девушкой знаком не первый день, время не позднее, а кроме того,
девушка

знает: если я говорю - чуть, значит, чуть, и без гнусных попыток завалить в
постель. Но она строго отвечает: <Нет! У нас жесткое правило - никаких
мужиков

в доме!> Амазонки, блин, Большого города.

Такого еще не было в России. Женщины создают свои уголки, резервации, гетто,
ложи - короче, зоны. Миленькие женские зоны. Не монастыри, не клубы вязания

- а просто зоны man free. Веселенькие такие, с обоями в цветочек, выпивкой и
свободой. Мужикам тут не место.

Вхожу в модную кондитерскую, в самом центре Москвы. Сидят только девушки. И
тут - я, небритое чудовище. Все взгляды на меня. Не заинтересованные, а
недоуменные:

ты куда, придурок? Примерно как в фильме <Брат-2>: помните, когда Данила
заявляется в бар, где одни негр: сорри, одни афроамериканцы. Тишина,
напряжение

в воздухе, того и гляди начнут палить в чужака. Ко мне бросается официантка
и - с надеждой: <Вас ожидают?> Нет, голубушка, мне бы просто кофе и
тирамису,

люблю сладости, уж простите. То есть я даже не к девушке на встречу пришел,
я вообще завалился один - сюда, где только нимфы, русалки, феи.

<Убить гада!> - завизжала официантка и выхватила самурайский меч. Вжик! - и
моя голова покатилась по кафельному полу. Шучу. Меня, конечно, обслужили. Но

ощущение <иного> не покидало. Разговоры затихли, нервное покашливание.
Торопливо схомячил тирамису, удалился. Кажется, когда за мной закрылась
дверь, все

девушки закричали: <Наконец! Ю-хуууу!>

Девушкам мало своих салонов красоты, брау-баров, спа и прочих убежищ, где из
мужчин только геи. Они отвоевывают новые пространства. Да, зачастую и муж

имеется, все хорошо, крепкая семья. Только с провозглашением независимости.
Они не таскаются с мужем в гости и рестораны, если не хочется. <Иди сам, я

одна побуду. Ой, не надо про обязанности, а?>

Хуже того: если можно провести неделю без мужа - она с радостью это сделает.
И пусть не пытается навязывать свое общество, капризный зануда.

Недавно общался с состоятельной дамой, которая возит небольшие девичьи
группы по мировым культурным столицам. Эксклюзивно возит, не в потоке
красномордых

туристов. И так мне ее программы понравились, что я решил напроситься в
очередную поездку. Дама посмотрела на меня брезгливо, как на нищего у
Нотр-Дам:

<У нас без мужчин. С вами слишком много хлопот>. Ну я и заткнулся.

Женщины стали хорошо зарабатывать. Иногда даже очень хорошо. И слава богу:
русские женщины - трудолюбивы, спокойны, надежны. Если бы я открывал бизнес,

набрал бы только женщин. С мужиками замучаешься: то у них похмелье, то мысли
о вечном. Но это я размечтался, как типичный русский мужчина: <Эх, я бы:
Тогда

бы:> Так вот, начав зарабатывать, они иногда совсем унижают сильную
половину. У меня есть несколько знакомых семей, где зарабатывают жены, мужья
по хозяйству,

водителем, и так - мелкие поручения. Однажды присутствовал при диалоге
такого друга с женой. Он, совсем как балбес Афанасий Иванович из
<Старосветских

помещиков>, который вдруг собрался на войну, заявил жене: <Слушай, тут
работу предложили. Надо пойти:> Жена окинула его взглядом, полным любви и
сарказма:

<Какая работа? Десять лет не работал - и вдруг! Сиди уже!> Мой Афанасий
Иванович и спорить не стал. Скомандовали - сидеть, значит - сидеть.

Да, натуральный женский шовинизм. Распоясались. Ну лично я - вообще самая
несчастная <жертва> шовинизма. Работаю в журнале Allure, где кремы, фитнес,
эпиляция.

Иной раз вскрикну: <А что я тут делаю?> И тут же сам себе отвечаю:
<Обслуживаю девушек, поди плохо?> Смирись, гордый человек, если сам ничего
толкового

придумать не можешь. Обслуживать красивых девушек - вполне счастливый
мужской удел в тяжелые времена.

Сколько насмотрелся я богатых дам, вокруг которых <гарем>: водитель,
охранники, повар, и еще мускулистый любовник, провинциальный жиголо.
Свершилась вековая

мечта: она стала владычицей морскою и мужики у нее в услужении. Она - знай,
покрикивает. А те только успевают: зонтик раскрыть, дверцу распахнуть,
телефон

протянуть. Дама кайфует. Она же родом из СССР, где отец на маму ругался
плохими словами, где комсоргом курса выбирали парня, а не ее, потому что он
хоть

и раздолбай, но парень. Где на первой работе ей предложили мелкую должность,
и сидела она на ней пять лет, а на другую, с хорошим окладом, взяли
дурака-карьериста.

Теперь она отрывается. Теперь она мстит.

В Театре Наций идет занятный спектакль <Жанна> - там Дапкунайте играет как
раз такую тетку: всего добилась и теперь покупает себе радости, включая
мужчин.

Это вам не леди Макбет, это совсем новая леди. Гордая, одинокая и
безжалостная. Я бы вякнул <Не верю!>, но сам таких видел. Верю.

Хотя к черту СССР. Уже выросла генерация молодых и зубастых девчат. Которым
до тридцати. Нет, я не о бикини-присосках к яхтам нефтяников - я о настоящих

крутых девчонках: с татухами и стартапами. Некоторые в свои проекты вообще
парней не берут, так им проще.

Женщины могут ждать долго, это только платье и сумку им нужно сейчас. А к
власти и мести они готовы подбираться столетиями. Они очень хитры и коварны.

Они еще прикидываются, что слушаются нас, что мы вроде всем рулим. Но их
браслеты уже звенят по нам тревожным колоколом.

Мы - скучные, нерасторопные, прижимистые. Они - пассионарные, любопытные,
властные. Если можно

advert

без нас - с радостью обойдутся. Если пока без нас никак - используют.
Прикажут, очаруют, обведут вокруг пальца. Теперь каждая вторая тут Марина
Мнишек.

А вокруг потешный сброд <самозванцев>, которые мнят себя повелителями. До
свидания, мальчики.

:Недавно в ресторане встречался с молодой дамой. Очаровательной, бойкой,
умной. У нее всякие проекты в сфере искусства. Но встреча была не по делу -
чисто

поболтать, посплетничать. В финале обеда я отошел <попудрить нос>.
Возвращаюсь, зову официанта. Дама небрежно отмахивается: <Я уже заплатила!>
- <Что,

за обоих?> - <Ага>. Я возмущаюсь: <Так не годится, я всегда плачу за
девушек!>. Она смеется: <Ой, бросьте, какая чепуха!>

Да, опять унизили. Шовинизм. Страшный женский шовинизм.

Алексей Беляков

   2018-11-24 04:43:27 (#3593700)

[pc] Как очистить дом от негативной энергетики

Доброго здоровья всем читающим!

Как очистить дом от негативной энергетики

Как очистить дом от негативной энергетики

В вашем доме все чаще случаются скандалы, вы каждое утро заставляете себя
выбраться из-под одеяла, ничто вас не радует - возможно, проблема даже не в
вас.

Просто у вашего дома плохая энергетика, которую <принесли> вы или кто-то
другой. Если у вас появились подобные подозрения, не откладывайте очистку
дома

в долгий ящик. Устройте генеральную уборку

Речь идет не просто о том, чтобы смахнуть пыль с полок. Вам придется
выбросить в мусорку весь хлам. Проведите ревизию в доме и рассортируйте все
то, чем

вы не пользуетесь. Все, что сохранило вид, подарите или продайте, а
порванные, сломанные, потерявшие вид, вещи, которые напоминают о бывшем,
выбросите.

Вытрите пыль, вымойте стекла и зеркала, отдайте в химчистку шторы, выбейте
на снегу ковры. Наведите чистоту, ведь генеральная уборка - это обновление и

очищение, которое пустит в ваш дом счастье и новую, чистую энергию.

Используйте для уборки соль

На Руси считалось, что соль способна впитывать негативную энергетику. Во
время уборки приготовьте слабый соляной раствор и используйте его для того,
чтобы

вымыть все поверхности, мебель, посуду. На следующий день повторите уборку,
смыв соль чистой водой. Грязную воду вылейте в унитаз, а тряпки, которыми
убирали,

сожгите или закопайте где-то далеко. После уборки насыпьте соль на блюдца и
расставьте их в каждой комнате, а через два-три дня, закопайте ее вместе с

посудой.

Купите комнатные растения

На место хламу должны прийти комнатные растения - они поглощают вредный
углекислый газ и вырабатывают кислород, без которого, как известно, никуда.
Покупать

домой можно не все растения, к примеру, в детской комнате категорически
запрещено ставить монстеру, фикус, диффенбахию, олеандр, кактус и ряд других
растений.

К тому же флористы нередко продают красивые растения, которые, по сути,
ядовиты, к примеру, алоказию, азалию, антуриум и другие. А вьющиеся растения
не

советуют держать в доме незамужних девушек. Повесьте

advert

колокольчик

Купите колокольчик и повесьте его над входом. Он будет отгонять злых духов,
которые пытаются попасть в ваш дом. Перед тем, как повесить колокольчик на

дверь, пройдитесь с ним по всем комнатам, заглянув в самые отдаленные
уголки, хорошенько позвоните им, особенно рядом с зеркалами, перед окнами и
дверями.

Этот ритуал по словам экспертов можно дополнить очисткой дома с помощью
зажженной свечи, который проводится точно по такому же принципу.

Обновите интерьер

Любое обновление принесет в дом новую, чистую энергетику. Если на
полноценный ремонт у вас нет ни времени, ни желания, обновите интерьер
частично, к примеру,

повесьте новые шторы, поменяйте диванные подушки, купите одну-две картины в
гостиную, смените покрывало и подушки на кровати, положите новый коврик в
ванную.

При первой возможности устройте ремонт в доме, который основательно
<почистит> энергетику.

Оригинал

Гороскоп от лучших астрологов Astro7

   2018-11-24 04:41:07 (#3593699)