Доброго здоровья всем читающим!

День, когда я стал богатым

День, когда я стал богатым

Секрет жизни состоит в том, чтобы отдавать. Деньги сами по себе - это
обычная бумага. Большинство людей этого не понимают до тех пор, пока не
становится

слишком поздно.

Позвольте мне рассказать вам небольшую историю. Мне, вероятно, было около 17
лет. Мама просто прогнала отца из дома, а затем она выгнала и меня, потому

что посчитала, что я занял сторону отца. Мой папа вернулся на Восточное
побережье, а я стал бездомным, используя в качестве места для сна заднее
сиденье

своего автомобиля и пальто вместо одеяла. Я работал по 18 часов в сутки и
ощущал себя полностью разбитым.

И вот в одну из ночей, закончив работу, я ехал по 57-й автостраде в
Лос-Анджелесе, чувствуя, как эмоции просто захлестывают меня. Я работал
очень много,

но не предпринимал никаких усилий, чтобы изменить свою жизнь. Я стоял на
месте и очень злился из-за этого. По какой-то причине в этот день мой гнев
дошел

до критической точки. Даже не знаю, чем было вызвано это состояние, но я
чувствовал настолько сильное эмоциональное возбуждение, что вынужден был
съехать

с трассы на обочину.

У меня был с собой журнал, который я храню до сих пор, и на одной из страниц
которого я в тот момент нацарапал фразу: <<Секрет жизни в том, чтобы
отдавать>>.

А затем просто заплакал.

Это был один из тех прекрасных моментов, когда я ясно понимал, что только
сосредоточен на том, чтобы больше получать, и что почти не думаю о том,
чтобы

отдавать.

И эта идея в течение последующих шести месяцев вдохновляла меня на
совершение новых поступков и получение ответов для самого себя на новые
вопросы.

Но по истечению этого срока в связи с некоторыми неудачами я испытывал
разочарование в своем новом образе жизни и вернулся снова к старым
привычкам. Люди,

на которых рассчитывал, не пошли за мной, и я на протяжении длительного
времени чувствовал себя очень злым и расстроенным. Вскоре я почувствовал
себя полностью

сломленным. На моей кредитной карте было 26 долларов, и я даже не знал, как
прокормить себя.

Я начал обвинять в своих бедах всех кого только можно. Например, решил
обратиться к другу, которому одолжил тысячу долларов, но он так и не ответил
ни

на один из моих звонков. Подумал тогда, что нахожусь в таком положении, что
едва могу позволить купить еду, а человек, которого я выручил в трудной
ситуации,

полностью меня игнорирует. Вы можете себе представить, какую злость я
чувствовал в этот момент?

Но я оставался прагматиком, даже когда ощущал, что чувство гнева и другие
эмоции испепеляют меня. Поэтому решил потратить все оставшиеся деньги на
поход

в ресторан со шведским столом. Кстати, в ресторан мне пришлось пойти пешком,
так как я не мог позволить себе оплатить бензин и парковку.

Я приехал в это заведение, которое находилось в городе Эль-Торито,
Калифорния, устроился у окна с видом на лодочный причал и просто начал
мечтать о своем

будущем. И нужно сказать, что постепенно у меня получилось отпустить свой
гнев и сосредоточиться на том, чего я хочу. И в этот момент я понял, что
могу

изменить свою жизнь.

Когда закончил трапезу, то обратил внимание на входящего в ресторан
аккуратно одетого маленького мальчика. Он придержал дверь для своей мамы, а
затем для

ее удобства вытащил стул из-под стола. Меня это тронуло. Это был такой
хороший ребенок. Он демонстрировал настоящую любовь к своей маме и готов был
отдать

всего себя, чтобы ей было хорошо. Я был совершенно тронут его поведением,
даже несмотря на весь свой эгоизм и зацикленность на одной проблеме.

Я встал и заплатил за свой обед. После чего у меня в кармане осталось, может
быть, долларов 17. Я подошел к этому мальчику и сказал ему: <<Я просто
восхищаюсь

твоим джентльменским поведением. Я видел, как ты относишься к своей даме,
как ты открыл дверь для нее и вытащил стул. Это здорово. Это
восхитительно>>.

Он сказал мне: <<Это моя мама. Я не могу позволить себе заплатить за ее
обед, так у меня пока нет работы - ведь мне всего 11 лет>>.

И я ему ответил: <<Ты можешь это сделать>>. Затем я полез в карман и отдал
ему все оставшиеся деньги. На самом деле, я не собирался этого делать - это
был

спонтанный поступок. После чего я ушел.

Обратно я не шел - я летел.

Я должен был испытывать волнение. Я должен был чувствовать себя более
напуганным, чем когда-либо прежде. Меня должны были мучить вопросы: <<На что
я будут

жить?>>, <<На что я буду питаться?>> Но я чувствовал абсолютное спокойствие,
потому что в голове сложился пазл, который я долго и мучительно собирал. Я,
наконец,

понял, что внутри нас есть что-то большее, чем просто эгоистичное желание
заработать много денег -- то, что заставляет нас выходить за рамки наших
пределов.

Когда я вернулся домой, ко мне пришел почтальон и принес письмо от того
парня, которому я когда-то помог финансами. Это настоящая правда! И внутри
письма

был записка, в которой было написано следующее: <<Я избегаю тебя, и это
очень неправильно. Мне очень жаль. Ты протянул мне руку помощи, в которой я
очень

нуждался. Возвращаю тебе все, что я должен, и даже немного еще больше>>. И
этой суммы было достаточно для того, чтобы я смог безбедно прожить месяц или

два.

В этот момент я ясно осознал, что нам возвращается назад все, что мы даем.
Всегда. Поэтому нам больше не нужно беспокоиться об этом. Нам просто нужно
начать

отдавать.

Ведь это так просто. И награда за этой будет большей, чем мы можем себе
представить.

Не знаю, возможно, этот случай был обычным совпадением или чем-то еще, но я
решил поверить в то, что этот день стал для меня благословением. И могу
сказать

вам честно, затем в своей жизни я переживал тяжелые дни -- экономически,
физически, эмоционально - в общем, как и все мы, но я никогда больше не
оказывался

с <<дырой в кармане>>, и никогда со мной больше этого не будет.

Поэтому каждый день я стараюсь уделить максимум внимания окружающим меня
людям. Это позволяет мне помнить о том, для чего я создан. Я ощущаю огромную
пользу

от помощи, которую оказываю. Это дает мне силы для дальнейшей работы и
четкое понимание того, для чего я все это делаю.

И я работаю с компанией по производству питьевой воды Spring Health, чтобы
помочь обеспечить чистой водой маленькие деревушки в восточной Индии, чтобы

победить убийцу No1 детей в этой стране: заболевания, передающиеся через
воду. Именно поэтому я финансировал XPRIZE - программу обучения, которая
позволила

людям, живущим в сельской местности, научиться читать и писать.

И

advert

именно поэтому в 2015 году были приготовлены 100 миллионов бесплатных блюд
для всех нуждающихся семей, на что я пожертвовал всю прибыль от своей книги

<<Деньги. Мастер игры. Семь шагов к финансовой свободе>>. И сейчас мы
рассматриваем план, позволяющий нам приготовить 1 миллиард бесплатных блюд в
течение

последующих 10 лет.

Секрет жизни состоит в том, чтобы отдавать. Деньги сами по себе - это
обычная бумага. Большинство людей этого не понимают до тех пор, пока не
становится

слишком поздно.

Знайте, что деньги не имеют никакой другой силы, кроме силы вашей отдачи.
Избавьтесь от страха остаться без денег. И начните помогать людям всем
сердцем,

даже если вы думаете, что на это не способны. И обещаю вам, что вы никогда
больше не будете испытывать недостатка в своей жизни.

Автор -- Tony Robbins

Доброго здоровья всем читающим!

Самый дефицитный витамин

Самый дефицитный витамин

Ученые ФИЦ питания и биотехнологии провели обследование жителей России,
чтобы оценить, как они обеспечены витаминами. Если раньше самым дефицитным
был

витамин С (аскорбиновая кислота), то теперь нам не хватает витаминов D, В2 и
каротиноидов.

Про витамин D АиФ.ru уже писал подробно. Каротиноиды это, строго говоря, не
витамины, а предшественники витамина А. Они очень важны, и о них речь пойдет

в следующий раз. А сейчас про самый настоящий и очень важный витамин В2.
Цифра <2> в его названии говорит о том, что из витаминов группы В он был
открыт

вторым - в 1920-м году. Но, строго говоря, открыли его на 40 лет раньше - в
1880-м, и назвали лактофлавином. По-русски это значит <молочно-желтый>: у
него

желтый цвет, и выделили его из молочной сыворотки. Это вещество долго и
считали пигментом, не подозревая о его пользе. Ничего странного в этом нет,
ведь

концепции витаминов в XIX веке ещё не было, а самый первый витамин В1 был
открыт только в 1912-м, то есть, через 32 года после выделения лактофлавина.

Потом это желтое вещество, ещё не зная точно его химическую формулу,
обнаруживали в разных веществах и давали ему разные названия. Когда его
нашли в яйцах,

то в их честь называли овофлавином (ovo на латыни - <яйцо>), потом, когда
его обнаружили в печени, то назвали гептофлавином, а когда выделили из мочи,

то придумали название урофлавин. Напрашивается шутка: не значит ли это, что
моча может быть источником витамина В2? Нет. Есть способ получать его более

аппетитно - в составе почек, это один из самых богатых источников витамина
В2. А попадает он в мочу при избытке в организме, выделяясь почками и
придавая

насыщенный желтый цвет моче. Этот эксперимент каждый может проверить на
себе, попив ударные дозы поливитаминов или комплекс витаминов группы В. В
США таких

фанатов витаминов очень много, и врачи любят иронизировать над ними,
утверждая, что у них самая дорогая моча в мире.

Чем опасен дефицит?

Самые типичные и специфические признаки недостатка витамина В2 - заеды. Или
по-научному, ангулярный стоматит - это когда в углах рта возникают
болезненные

трещинки, шелушение кожи и воспаление. Если у вас такие симптомы, то вам
практически наверняка не хватает В2. Часто им сопутствуют слабость и
сонливость.

Это связано с тем, что рибофлавин участвует в энергетическом обмене, и когда
его мало, энергии не хватает. Но подобные признаки неспецифичны - они
встречаются

почти при всех витаминодефицитах и ещё массе других проблем со здоровьем.

Другой важный момент: из-за дефицита В2 нам может не хватать ещё и витаминов
D, В6, а так же фолиевой и никотиновой кислот. Дело в том, что он нужен для

активации всех этих витаминов, и если его мало, то они, даже поступая в
достаточном количестве, могут не переходить в активные формы, и не оказывать
свое

важное действие. Так что витамин В2 во многом является ключевым.

Кроме заед он может вызывать ещё себорейный дерматит в области носо-губного
треугольника, бровей и ушей - кожа в этих местах сухая и шелушится. Может
ухудшаться

и зрение в сумерки. А в тяжелых случаях страдают глаза, они быстро
утомляются, бывает резь, воспаляются веки и роговица (кератит). Были описаны
случаи,

когда люди даже слепли, у них развивалась катаракта.

Кому грозит недостаток витамина В2?

Если кратко, то очень многим. Во-первых, содержание этого витамина в
продуктах не очень большое. Во-вторых, для его усвоения нужен животный
белок, и его,

в свою очередь, может не хватать не только вегетарианцам. Вот вы думаете,
что вам уж точно не грозит такой дефицит, так как едите колбасу на завтрак,
обед

и ужин, и на первое, второе и третье (так любят делать у нас многие). На
самом деле, в современных колбасах и готовых мясных продуктах белка гораздо
меньше,

чем в старых. И дело не только в сое. Вместо неё чаще добавляют другие
растительные или бедные животные белки, которые плохо усваиваются. В
результате,

витамину В2 поступать в организм они не помогают. Плюс, значительная часть
белка в колбасных и мясных продуктах вытеснена водой, которую

advert

удерживают фосфаты.

Дефицит может быть даже при достаточном содержании витамина В2 в пище. При
многих заболеваниях пищеварительного тракта его всасывание страдает. Так же

на его усвоение влияет ряд лекарств - некоторые антибиотики или аминазин,
используемый в психиатрии. Чтобы в таких случаях избежать дефицита, нужно
дополнительно

принимать витамины группы В.

Где витамина В2 больше всего?

Кроме почек, этого витамина больше всего в печени - в 100 граммах этих
продуктов содержится 1,6-2,2 мг рибофлавина. То есть дневная норма или даже
больше.

Беда в том, что питаемся мы такими субпродуктами редко. Тоже относится и к
дрожжам, где витамина В2 очень много. Поэтому, неплохо бы взять за привычку

есть блюда из печени хотя бы один раз в 7-10 дней, так как это самый
доступный и съедобный из этих продуктов. К тому же, в печени масса и других
витаминов.

Оригинал

Аргументы и Факты

Доброго здоровья всем читающим!

Женщина, которая не хочет замуж

Женщина, которая не хочет замуж

С детства многие девочки мечтают о принце. Но бывает и так, что женщина и
думать не хочет об отношениях с мужчиной и, тем более, о замужестве, о
создании

семьи. Разберем 5 причин, по которым возникает это нежелание.

"Вот жила себе царевна-лягушка, не тужила: Так нет, явился Иван-царевич, и
началось - пироги пеки, ковры тки, перед гостями пляши: да еще и утешай его!

Называется, В СКАЗКУ ПОПАЛА!" (с)

Я этот этап нежеланий и протестов тоже прошла. Я не говорю, и даже не
намекаю, что Вы это тоже пройдете, может для вас навсегда так и останется, и
никто

вас не разубедит. Да никто и не пытается. Я только выскажу свое скромное
имхо. 5 причин желания быть одной

Итак. Женщина, которая не хочет замуж:

1. Не проработала свои психотравмы прошлого (а уже если Вы были и не 1 раз
замужем, то знаете и помните, насколько психотравматичным может быть брак).

2. Не встретила подходящего мужчину. Пример: я - интроверт. Мне классно и
восхитительно наедине с собой, со своей работой. Разумеется, детей, мужчину
я

тоже люблю, но не готова 24 часа в сутки им уделять. Мне как воздух
необходима свобода, личное пространство, личное время.

Моей маме тоже все это необходимо, но она привыкла, что мужчина ее
подавляет, ограничивает, что ей приходится тратить все время на него и
забыть про себя!

Но не всегда так. Мой мужчина - тоже интроверт. Нас безумно устраивает то,
что мы оба любим побыть одни! И вместе с этим мне безумно приятно думать,
что

скоро мы захотим спать, он поднимется на 2 этаж ко мне, мы обнимемся и ...
сладко уснем. А если бы на моем месте оказалась девушка-экстраверт? Да она
бы

через пару дней <взвыла>: <Да он меня нее любит! Любит побыть один!>

3. Не востребована. Иногда (я сейчас не о Вас лично!) женщина маскирует свою
невостребованность таким образом: это МНЕ никто не нужен!

4. Не способна правильно себя подать (по причине заниженной самооценки,
отсутствия опыта, знаний), высказать свои довольства и недовольства.
Некоторые

просто стесняются сказать, как есть! "Знаешь, я люблю побыть одна, почитать
книжку и т.д." Она стесняется всего на свете! Ход мыслей примерно такой:
"Ой,

а как я ему ТАКОЕ скажу? А что он подумает? Вдруг я его оттолкну? Нет! Я
промолчу об этом и постараюсь либо переделатьСЯ в процессе совместной жизни,
либо

как-то ему аккуратненько сообщить позже (читай - <никогда>). А потом
возникают обиды, недопонимания и все это копится как снежный ком, разрушая
семейную

жизнь.

5. Женщине и правда не нужен мужчина. Разве что для регулярного секса. Такое
тоже бывает. Но все же хочется найти причину, потому что подлинная гармония

наступает там, где есть м-ж, инь и ян: Одна из причин, которая видится мне -
это то, что женщина относится к архетипу Мария - нравственность. Но впадая

в Тень, Мария становится мужененавистницей, желающей уничтожить <этих сво:!>
Какая уж тут гармония, может и правда тогда лучше быть одной:

Итак, мы перечислили 5 возможных причин нежелания выходить замуж.

Предлагаю взглянуть на эти причины немного под другим углом, отталкиваясь от
теории ясности.

Человеку необходимо получить ясность:

advert

относительно самого себя (познать себя, быть в гармонии с собой),

в отношениях двоих,

группа и т.д. (всего 6 уровней)

Если девушка не хочет замуж, значит, она просто еще не обрела относительно
полную ясность в понимании самой себя. Поэтому ей как бы рановато на
следующий

уровень. Ведь не окончив школу, рановато поступать в университет. Поэтому,
если понимать под <ясностью относительно себя самой> проработанность, то
становится

понятно, что проработка своих проблем с психологом позволит благополучно
растворить все 5 причин и продолжить движение вверх по уровнях ясности!

Ведь это закономерно и естественно развиваться и подниматься выше. Проще
жить одной, возможно, но тогда человек отказывается от развития. Но права
выбора

никто не отменял.

Софи Лемус

Доброго здоровья всем читающим!

Борьба с мозгом за любовь

Борьба с мозгом за любовь

Редкий вид дружбы - это дружба с собственной головой. Бывает наоборот -
дружба не складывается. Это когда тараканы в голове аплодируют твоим
поступкам

стоя. Чаще радость тараканам доставляют действия, связанные с борьбой за
любовь и личное счастье. В эти прекрасные моменты мозг отдыхает - его
победила

любовь.

А что вы хотели? Ведь любовь - это прекрасное чувство. Оно посещает человека
помимо его воли. Ну, знаете, <нечаянно нагрянет, когда её совсем не ждёшь>.

Ждёшь карьерного роста, успехов в обучении, повышения доходов, а тут на тебе
- нагрянула любовь. Мозг протестует, подаёт сигналы человеку. Мы же
работаем,

думаем, хотим карьеры, денег, развития. Для этого нужно трезвое мышление, а
не абстрактное чувство.

А кто мозг спрашивает, если нагрянула любовь.

Но мозг так устроен. Он у большинства людей не может заснуть совсем. Разум
должен теплиться и защищать человека от полной деградации.

Ведь сон разума рождает чудовищ.

Чудовищ в жизни мы встречаем редко, значит, полностью мозг всё-таки
отключить не получается. Тогда люди начинают с ним бороться.

Это называется борьба с мозгом за любовь.

Одна девушка успешно работала и жила на севере Москвы. Но встретила любовь
на юге города. Любовь притягивала и манила. Тут расстояния не помеха. Кто не

знает, поездка с севера на юг города Москвы может занимать часа два.

Разумом это понятно. Четыре часа в день проводить в дороге тяжело и
неэффективно. Но разве это препятствие для большой и чистой любви?

Наверное, можно было подумать, включить мозг, как совместить перспективы
отношений и не ухудшить свою жизнь. Но это так мелко, непривычно, глупо.
Зачем

(и чем) думать, когда хочется переехать к нему, там настоящая любовь. Это же
удивительное чувство!

И себя убедить будет проще всего.

В борьбе с мозгом используется убеждение себя. В этом нечестном споре довод
один и очень простой - хочу! А почему? А потому что - любовь! Ещё доводы
нужны?

Всё, мозг побеждён. Чувство победило.

Девушка переехала к молодому человеку жить на юг Москвы. Каждое утро по
пробкам она ездила на работу на север города. Это занимало два часа туда,
два обратно.

Все друзья и родственники также остались на другом конце Москвы. Встречаться
стало затруднительно.

Барышня и раньше мало спала, а теперь она вставала на два часа раньше. Стала
раздражительной, нервной. На работе начались трудности. Люди не любят
нервных.

Начальник стал недоволен.

А любовь?

Её молодой человек даже не подозревал, что совместное проживание с такой
раздражительной стервой тяжело и некомфортно. Он предложил девушке
эвакуироваться

назад, туда, откуда пришла - домой.

Да я, ради тебя, уехала из дома! Мне тяжело! А ты:

Далее был список претензий и развитие скандала.

Любовь прошла.

Чувство - оно такое. Хочет нагрянет, хочет - уйдёт. Иногда это происходит
быстро. Что хорошо. Меньше привязанностей, расставаться легче. Иногда -
через

много лет. Тут сложнее. Трудно делить общее имущество, детей. Да и менять
привычное всегда непросто.

Отключение мозга любовью всегда кончается плохо.

А бывает ли разумная любовь?

Например, ответственная. За неё отвечаю я. Выбрал человека, которого будешь
любить, и любишь.

advert

Почему?

Не потому, что <нагрянула>, а потому, что сам так решил. Тут надо думать.
Включать мозг. Задавать себе вопросы

Какой человек может быть достоин твоей любви? В любого будешь вкладываться?

Какие критерии, что человек достоин?

Будет ли твоя любовь устраивать другого?

Ради чего, зачем тебе нужно любить? Просто так? Так положено? Биологическое
чувство? <Оно нагрянет>, а я ни при чём?

Может быть, вопросы тут важнее ответов. Пока их задаёшь - разум живёт.
Перестал задавать - уснул, поплыл по течению. Или как в проруби - от одного
края

к другому. Бесконечное движение во сне разума, побеждённого любовью.

Автор: Виталий Пичугин

Оригинал

ШколаЖизни.ру

Доброго здоровья всем читающим!

7 признаков зрелой любви

7 признаков зрелой любви

Для построения здоровых отношений уважение между партнерами даже важнее, чем
их общение, потому что без первого второе просто невозможно.

Зрелая любовь доступна не всем. По большей части так происходит из-за наших
ложных представлений о признаках такой любви. Мы привыкли считать, что
настоящая

любовь связана исключительно с романтикой, великими поступками, а также
сильными и страстными чувствами, заставляющими человека делать то, о чем он
раньше

даже подумать не мог.

Мы верим, что настоящая любовь всегда сопровождается целым набором взглядов
и ценностей, что она заставляет человека хотеть проводить каждую секунду
своего

времени со своей второй половинкой, ревновать и бояться, что
один-единственный промах может привести к потере объекта его страсти. Но
именно здесь мы и

ошибаемся, принимая страсть и увлечение за любовь.

Прежде всего, настоящая любовь - это не вещь. Если бы она являлась таковой,
то ее противоположность - фальшивая любовь - тоже была бы вещью.

Настоящей любви не существует, потому что любовь либо есть, либо ее нет
вообще. Это либо любовь, либо увлечение, чувство собственности, утешение
своего

эго или любой другой тип нездоровых отношений, не имеющих ничего общего с
доверием, уважением и искренней щедростью.

Однако есть заметная разница между любовью зрелой и незрелой. Ниже
перечислены признаки того, что у вашей любви зрелый характер:

1. Вы можете обсуждать что угодно и кого угодно.

Человеку бывает сложно общаться на определенные темы. В отношениях темы
разговоров могут касаться самых разных вещей: что выводит из себя вашего
коллегу,

ревность к предыдущему партнеру любимого человека, кто будет стирать вещи на
этой неделе, почему вы боитесь умереть в одиночестве, почему ваш партнер не

предупредил о своем опоздании, почему вам не нравится его новая прическа и
т.д. Но все эти разговоры поверхностны.

Способность спокойно обсудить с другим человеком причину своего раздражения,
независимо от того вызвана она вашими отношениями или чем-то другим,
является

настоящим даром. Она выходит далеко за пределы простого желания просто
высказать все, что у вас на уме.

Речь идет о чувстве принятия и безопасности, зрелости личностной (рассказать
о том, что вас беспокоит) и зрелости пары (уметь друг друга выслушать). Все

это требует навыков и практики, но это действительно важно.

2. Вы всегда уважаете потребности друг друга.

Зрелая любовь предусматривает не только совместное времяпрепровождение, но и
возможность каждого из партнеров уединиться.

Желание уединиться - это естественная потребность человека. Время,
проведенное наедине с собой - простое уединение в тишине или занятие любимым
увлечением

- способствует саморазвитию.

Партнеры, состоящие в здоровых зрелых отношениях, используют возможность
побыть наедине с собой, чтобы развиваться как личности. Так они успевают
соскучиться,

а затем снова встретиться, став лучше и научившись по-настоящему ценить
общество друг друга.

Если партнеры научатся уважать потребность в уединении, не требуя к себе
постоянного внимания, то могут быть уверены, что их любовь зрелая.

3. Вы уважаете потребность друг друга в личном пространстве.

Как и в случае с уединением, личное пространство тоже является необходимым
для человека.

Конечно, зрелая пара может обсуждать что угодно и кого угодно, но это не
означает, что партнеры должны постоянно быть в курсе дел друг друга. Каждому
из

них требуется время на то, чтобы все осмыслить, и каждый сам решает, чем ему
поделиться с любимым человеком, а что лучше оставить при себе.

Люди нуждаются в определенной степени приватности, и это распространяется
как на вещи, так и на личные проблемы.

Если партнеры уважают потребность друг друга в личном пространстве, их
отношения становятся крепче, потому что они делятся всем добровольно, а это
имеет

огромное значение.

4. Вы уважаете потребность друг друга в знакомствах вне отношений.

Иметь друзей вне отношений не означает, что с отношениями что-то не так.
Никакие отношения, какими бы хорошими и зрелыми они ни были, не могут
полностью

удовлетворить потребность человека в общении.

Люди - это социальные создания, и они не могут удовлетворить все свои нужды,
общаясь исключительно с кем-то одним. Поэтому наши отношения с членами
семьи,

коллегами, друзьями и любимыми имеют совершенно разную природу: это разные
отношения с разными людьми. И всем им присуща своя динамика.

Нет ничего нездорового в том, если у каждого из партнеров есть друзья, как и
в их способности выходить с ними в люди, делиться опытом и возвращаться
домой

обновленными и имеющими, что рассказать любимому человеку.

5. Вы глубоко уважаете друг друга.

Для построения здоровых отношений уважение между партнерами даже важнее, чем
их общение, потому что без первого второе просто невозможно.

Взаимное уважение предполагает наличие в отношениях терпеливости и
понимания. Когда есть уважение, никто из партнеров не боится реакции
любимого/любимой

на появление трудностей, дилемм или непростых проблем. А без уважения не
может быть речи ни о зрелости, ни о любви.

6. Вы достигли того спокойствия, которое возможно только в случае
абсолютного доверия.

Без доверия зрелой любви не бывает.

Ревность является неотъемлемой частью человеческой жизни, но если позволить
ей взять над вами верх, то она превратится в вашу слабость.

Практикуя уважение и открытость, вы тем самым выстраиваете друг с другом
доверительные отношения. Зная, что вы всегда можете поделиться с партнером
своими

проблемами, у вас исчезают любые сомнения.

Ваш разум оказывается в том состоянии, которое возможно только при наличии
полного доверия: вас переполняет мир, спокойствие и чувство безопасности,
доступные

лишь зрелым отношениям. И это действительно прекрасно.

7. Вы сосредоточены на удовлетворении потребностей партнера, а не своих
собственных.

Причина, по которой партнеры уважают потребности друг друга в личном
пространстве, уединении и дружбе вне отношений, заключается в их
уверенности, что

они всегда вернутся к

advert

любимому/любимой.

Они знают, что их совместное время - священно. Но еще они знают, что если
перестанут заботиться об отношениях, то они завянут и погибнут. А цель любых

отношений - сначала удовлетворять потребности любимого человека, а не
собственные. Истинный смысл зрелой любви как раз и заключается в том, чтобы
давать,

а не брать.

Однако зрелость отношений неспособна защитить от жизненных трудностей. Рано
или поздно могут возникнуть конфликты или наступить тяжелые времена, и
зрелая

любовь здесь заключается в том, как партнеры будут справляться с
возникающими проблемами. Речь идет о диалоге и взаимном уважении.

Если вы считаете, что ваша любовь зрелая, - поздравляем. Но если нет, не
стоит беспокоиться, потому что постепенно, прикладывая усилия, можно
добиться

отличного результата.

Перевод статьи - The 7 Signs Of A Mature Love via Клубер