Доброго здоровья всем читающим!

Если я все сама, то зачем мне мужчина?!

Если я все сама, то зачем мне мужчина?!

Я очень долго искала в мужчине отца. Думала, что мужчины они для поддержки.
Пусть будет заботливый как мой папа, а еще лучше - как господь бог
всемогущий,

или старик Хоттабыч для исполнения всех моих желаний. Только надо было, что
Хоттабыч оказался молодым и сексуальным.

Я долго не задумывалась о правильности или неправильности своей веры. Ведь я
никогда не была содержанкой, работала и зарабатывала даже в декрете.
Считала,

что настроение и самоощущение - это моя забота, но все равно ждала, что
мужчина в любой сложной ситуации должен броситься прибивать гвоздь,
подставлять

жилетку, привозить лекарства, развеивать мои сомнения. Как нет? "А зачем же
он тогда нужен", - думала я. Они же о-го-го какие сильные и мощные, не то,

что я - нежный тропический цветок.

У жизни явно были другие планы. Первые два мужа на практике доказали, что я
умею устраиваться, договариваться, заботиться и даже зарабатывать больше,
чем

они. Я спокойно двигала мебель, если приспичило срочно, поднимала свои
связи, чтобы устроить мужей на работу. Помню, когда умер мой отец, второй
муж сидел

и рыдал, жаловался на то, как я могла оставить его одного с детьми в такой
день. Я обалдела. Напомнила, что пока он смотрел мультики с детьми, я
занималась

похоронами и, вообще-то, плакать полагается мне. Но расслабиться и
отгоревать, мне не дали. Тогда я призадумалась "а зачем он мне, вообще,
нужен". И через

пару месяцев ушла.

А в первый раз уходила потому, что безумно влюбилась. И тоже не за день
собралась и исчезла с чемоданом в дверном проеме. Нет, пару месяцев смотрела
на

мужа и думала: почему он перестал мне быть нужен? Хотя там была и дружба, и
много поддержки, и общего.

В какой-то момент я начала подозревать, что я далеко не такой уж беззащитный
тропический цветок, как привыкла думать. Мне рассказали, почему я временами

сваливаюсь в манипуляцию. Вместо того, чтобы самой начать искать работу
поинтересней, вскопать огород или купить кольцо белого золота, вдохновляю на
поступок

другого. Не маму, не подругу, мужчину, конечно. А кого же еще раз папа
умер?-) Принято думать о манипуляторах только с позиции осуждения и я сама
ее разделяю.

Бесит, честно говоря, когда человек ходит вокруг да около, вместо того,
чтобы сказать в лоб, что ему нужно.

- Смотри, здесь удлинители продаются.

Мне нужно было раз 8 услышать эту фразу от ребенка, прежде чем я догадалась,
что ему нужен удлинитель. Тут же купила. Почему нельзя было сразу сказать

прямо? Но вот многим не дается прямо. Это про нас "что-то в комнате холодно"
вместо того, чтобы закрыть окно. Особенно, легко перенимаешь привычку
манипулировать,

если так делает окружение. "Посмотри, как красиво в Альпах зимой, когда все
склоны заснеженны и огоньки светятся" и подсовывает фотографии в Instagram

вместо того, чтобы сказать "хочу на Рождество в Альпы" или самой купить
билет. Даже если деньги есть на этот самый билет и руки, чтобы закрыть
окно.Мне

объяснили, что желание получить с помощью другого - это желание обезопасить
себя. Предположим, я сказу как есть и меня, поставят на лыжи в Альпах.
Прекрасно

вроде бы, но надо благодарить. Или скажут "какие Альпы? Снег, холод! Поедем
в Лиссабон, как всегда" и расстраиваешься или обижаешься, и нужно как-то
реагировать

на отказ. А если мечтать о заснеженных Альпах вслух, чувствуешь себя в
безопасности при любом развитии ситуации. Другое дело, что Альпы часто не
получаешь.

Но я ведь привыкла.

Скорее всего, объяснила психолог, я так себя веду потому, что в детстве
родители, учителя - любые взрослые - не разрешали мне хотеть свои желания.
На поручне

в автобусе не виси, гулять идешь? возьми сестру с собой, а сейчас мы будет
тщательно изучать скучнейшие правила грамматики и нечего делать вид, что она

тебе не нравится. У каждого найдутся сотни своих историй, когда ужасные
взрослые не давали проявлять себя. Да и ладно, казалось бы, всех
ограничивают.

Жаль только, что потом нет ритуала, когда говорят: все, теперь можно, теперь
ты взрослый, делай, что хочешь. Потому что многие, как я долго вырастают,

а так и не могут набраться смелости говорить о своих желаниях прямо и
реализовывать их самостоятельно. Так появляются манипуляторы.

И я была. До тех пор, пока жизнь не подкинула мне мужчин, с которым
обнамипулируйся, но где села, там и встанешь. Можно сказать, что я
неправильная женщина,

раз не умею вдохновлять мужчин на подвиги. Может быть. Но путь мне явно не
подходит. И именно поэтому однажды я снова оказалась перед глобальным
вопросом:

- Так если я все сама, если справляюсь, то зачем же тогда мужчина?

Я тут недавно пост написала о деньгах и мужчинах
(https://www.facebook.com/158068037936946/photos/a.158319517911798.1073741828.158068037936946/206852413058508/?type=3theater),

которым мы с помощью денег отдаем власть над собой и тут же в комментариях
посыпался тот же самый вопрос: если я все сама, то он тогда зачем". И многие

даже решают его в пользу "незачем" и живут одни. Тоже вариант. Некоторые
отношения вспомнишь и подумаешь: вот уж точно лучше 100 лет одной без секса
и

цветов на 8 Марта, чем так.

И вот довольно много лет назад, когда я снова отвечала себе на главный, на
мой взгляд, в отношениях вопрос, я собрала все пробки в городе Москве, я
вроде

бы, спешила в редакцию, а сама раз за разом выбирала неправильный поворот на
Третьем кольце и удлиняла себе дорогу. Потом я поняла, что таким образом я

организовала себе время подумать, найти ответ вместо того, чтобы быстренько
доехать, отвлечься и забыть.

Придумала, что ценно то, что в паре происходит. Это ещё называют
"отношения". Каждый вкладывает в слово свой смысл. Мне важно разделять все
радости и горести,

которые приносит жизнь. Чтобы было интересно обсудить и выборы Трампа и
Ниагарский водопад, и соседского кота, который опять выскользнул из
квартиры.

- Какой же он тупой. Стоит на лестнице и орет вместо того, чтобы пойти
искать свою дверь.

Это я сказала, когда мы проходили мимо. Ты ответил:

- Не такой он и тупой. Орет так громко, что хозяйка сейчас сама за ним
прибежит.

И действительно наверху хлопнула дверь, тапочки по ступенькам: где ты, моя

advert

радость?

А если бы я была одна, как бы я узнала другую точку зрению на умственные
способности кота? В социальных сетях специально о коте я бы не написала. С
подругами

тоже не стала обсуждать. Так как бы я так стремительно поняла, что
по-прежнему смотрю на котов и другие объекты мира скорее пессимистично, чем
с верой

в их способность устраиваться?-)

Я стала спрашивать, что важно для других женщин в отношениях с мужчиной
помимо поддержки и денег. Одна подруга ценит страстный секс. Другая пишет,
что

лучше всего их паре удаются танцы и вместе писать статьи. А приятельнице с
мужем дико нравится совместное рощение 4 детей. У другой пары любимое общее

- дача. Еще я услышала про счастье вместе снимать кино, строить бизнес,
учиться, путешествовать, делать ремонты, узнавать мир. Подозреваю, это
только начало

списка. Вы в него, что добавите?

Ольга Соломатина

Доброго здоровья всем читающим!

Витамины, которые борются с усталостью

Витамины, которые борются с усталостью

Усталость - это естественная реакция организма, которая говорит нам о том,
что пора сделать перерыв от физической, умственной или эмоциональной
нагрузки.

С такой реакцией можно справиться, отдохнув. Но что делать если она не
проходит долгое время? Искать причину и исправлять ситуацию. Порою наши
ежедневные

привычки служат теми факторами, которые провоцируют физическое и
эмоциональное истощение. Это отсутствие физической активности, качественного
сна, излишнее

употребление алкоголя, кофе и нездоровой пищи, отсутствие выходных и т.д. Не
стоит забывать и ещё об одном важном факторе - дефицит витаминов и
минералов,

восполнить который можно если скорректировать свой рацион или подобрать
специальный комплекс. Предлагаем вам ознакомиться с витаминами от усталости
и тем,

как они связаны с этим состоянием.

Витамин С

Является нашим мощный защитником благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Кроме того, этот витамин укрепляет иммунную систему и защищает от болезней

и вирусов. И это ещё не всё. Витамин С один из лучших для борьбы с
усталостью так как помогает снизить кортизол, гормон, вырабатываемый при
стрессе. Включив

в рацион продукты богатые витамином С, вы сможете поддержать хороший уровень
энергии.

Витамин В1

Все витамины группы В очень важны для оптимального функционирования
метаболизма. А конкретно Витамин В1 также называемый тиамин, поможет вам
конвертировать

углеводы в источник энергии для всех тканей. Восполнить его запасы в питании
помогут цельные зёрна, постное мясо, рыба, фасоль и горох. Дефицит витамина

В1 способен вызвать слабость, усталость и повреждение нервной системы.

Витамин В12

Этот витамин от усталости играет определяющую роль в эффективности
метаболизма и нормального функционирования центральной нервной системы,
поэтому очень

важно избегать его дефицита. Витамин В12 является наиболее важным из группы
витаминов В, так как содержит кольбат, вещество которое имеет важное
значение

для производства красных кровяных клеток. Витамин В12 помогает преобразовать
углеводы в глюкозу, что позволяет получить максимальную энергию из пищи,
которую

мы едим. Он также участвует в синтезе креатина, который в свою очередь
поддерживает запасы энергии. Витамин В12 находится в яйцах, мясе, птице,
молочных

и морепродуктах.

Витамин Е

Этот мощный антиоксидант помогает в повышении иммунитета и снижении
усталости. Многие из основных источников витамина Е, например, орехи и
семена, содержат

фитоэстрогены. Эти растительные вещества имитируют функцию эстрогена в
организме, который помогает бороться с усталостью вызванной гормональным
дисбалансом.

Витамин D

Это питательное вещество способствует ускорению метаболизма и помогает
усваивать фосфор и кальций. Признаками дефицита витамина D являются
усталость, проблемы

со сном и ослабленная иммунная система. Пищевые источники витамина от
усталости - тунец, лосось, сардины, креветки, яйца, грибы и не забывайте о
прогулках

на свежем воздухе в солнечную

advert

погоду.

Железо

Железо - это важный минерал, который организма человека использует для
производства энергии. Он не только поддерживает создание энергии необходимой
для

жизни, но и помогает доставлять питательные вещества в клетки для
преобразования в энергию. Без железа кровяные тельца теряют способность
нормально функционировать.

Усталость и мышечная слабость являются распространёнными признаками дефицита
этого минерала. Восполнить потерю железа помогут такие продукты как
тёмно-зелёные

листовые овощи (капуста, шпинат, брокколи), фасоль, крупы, говядина.

Магний

Магний присутствует в ряде ферментов организма человека. Он крайне необходим
для производства новых клеток, обновления организма и увеличения объёма
производства

энергии. Поэтому этот минерал отлично подходит для борьбы с усталостью.

Оригинал

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье

Доброго здоровья всем читающим!

Расставание - маленькая смерть??

Расставание - маленькая смерть?

"Подскажите, пожалуйста, как справиться с обидой на мужчину, который
неожиданно ушел от меня? Для меня это был сильный удар, потому что я думала,
что отношения

развивались по типу серьезных!

В 2014 мы познакомились, было очень яркое время и чувства, он ко мне
переехал в январе 2015, но это не означало (оказывается!), что он решил для
себя быть

и строить со мной долгие отношения. Получается, что переехал он не потому,
что принял окончательное и глубокое решение долго быть вместе, а потому что

на тот момент это было ему удобно?

Почему я подумала, что его решение осознанное? У него было время думать:
через полгода после знакомства он сказал мне "я тебя люблю", а месяцем
позже:

"Можно я к тебе перееду" Я ответила: "если я ценна, и ты поэтому хочешь жить
со мной - переезжай".

Он: конечно, ты - нужна и важна для меня, я хочу быть с тобой.

А я попросила подождать, т.к. у меня были вопросы с мамой, и мы не
съезжались в течении полугода. У него было время подумать, а я решила, что
раз все же

переехал, то решение глубокое.

Потом его переезд (но не на постоянку, у него дочки, он о них заботится, да
и не разведен он, хотя с женой не живут), частый страстный секс, он приносил

продукты, давал деньги, все было просто отлично. Постепенно у него появились
проблемы с работой, не было заказов, он переживал. Я понимала, поддерживала.

Ни денег, ни продуктов в доме уже не было.

Что было? Небольшая помощь по дому, мог отвезти-привезти, поднять тяжелые
сумки, привез однажды картошку с огорода.

Редкие встречи два раза в неделю, хороший секс, иногда совместные поездки,
которые я же и оплачивала. Он приходил, когда ему удобно и звонил, когда ему

удобно. Сколько бы я не просила его: "предупреждай меня", он соглашался, но
неизменно делал по своему!

Когда у нас началась полоса "не очень", я вопросы не задавала, ждала,
переносила сроки разговора, вела себя по женски, боялась начать разговор,
все верила,

что он сам догадается, определится. Да и мягкая я по натуре, боюсь не
деликатным вопросом задеть близкого.

Я вот все думаю - как он мог так просто взять и уйти? А его ответственность?
Как он мог наплевать на мои чувства?

Есть ощущение, что вот так мужчина приходит на твою территорию, в твой мир
внешний и внутренний, вписывается в твою картину мира, а потом спокойно
выходит

из нее, как бы наследив, и ты ничего не можешь с этим сделать, ты безоружна,
у тебя нет способа остановить это, убедить, что можно иначе, предложить
подумать.

Юля, почему он ушел, ведь сам говорил о том, что хочет быть вместе?? Вот я
что не пойму! Я уже три месяца не хожу, все переживаю... У меня такая злость

на него! Он малодушный! Он меня использовал! Гад! Негодяй! Не могу сдержать
чувства, простите, это я сейчас чувствую! Катя, разведена, 45 лет".

Прежде чем искать ответ на вопрос КАК реанимировать себя, поищем ответ на
вопрос - а ЧТО реанимировать-лечить?

А лечить мы будем:

- конвейер навязчивых мыслей

- чувство вины

- обиду.

В своей практике чаще всего я вижу две крайности - либо убегание от боли,
либо погружение в боль как в пучину.

Бегут в работу, в детей, в новые отношения, в новый секс. Это действительно
помогает притушить боль на какое-то время, но делает ее тупой, хронической,

ноющей при любом воспоминании.

Тоже самое происходит, когда человек начинает растворяться в боли, плывет по
ее течению, не сопротивляясь. Накрывай меня с головой - все равно жить не

хочу!

1) Вытащить боль. Нужно позволить себе прожить боль - пропустить ее через
себя, вытащить при помощи слез, проговоренных близкой подруге слов,
исписанной

бумаги и избитой подушки. Да-да, так выходит боль.

Воспринимайте это как терапию. Определите срок, после которого нужно выйти
на взлетную полосу.

2) Навязчивые мысли - это якоря, которые держат мертвой хваткой человека в
боли-депрессии:

- я недостаточно хороша для него..

- я не долюбила..

- он там счастлив без меня..

- я больше никогда не полюблю..

- я не справлюсь одна..

- он никогда и не любил...

Хорошая новость заключается в том, что мы в силах на эти мысли повлиять. И
помогут нам в этом мысли-помощники:

- я смогу

- у меня получится

- все самое лучшее у меня впереди

- я справлюсь

Если мы привьем себе привычку осознанно мыслить, мы сделаем большой шаг к
самому себе и огромный вклад в будущее. Поверьте - это крутая инвестиция!

3) Какие плюсы несет мне эта ситуация? Озадачьтесь этим вопросом! Смотрите:
человек после расставания живет с ощущением - стало хуже. Но, когда мы
ставим

перед собой вопрос о плюсах и начинаем об этом размышлять, выравнивается и
внутреннее состояние.

Уберите из своего пространства все то, что соединяет ниточками с прошлым -
смски, письма от руки, вещи

advert

другого человека, в социальных сетях отпишитесь от обновлений об этом
человеке.

4) Понравится себе еще больше. Многие женщины после расставания ставят на
своем женском крест, а зря. Наступило время еще большей заботы о себе!
Косметологи,

стилисты, парикмахеры, тренера спортивного центра - ваши верные спутники
сейчас.

5) Озадачиться задачкой. Этот пункт о том, чтобы пересмотреть планы на
жизнь, запастись приятными целями-идеями-проектами, реализация которых даст
энергию,

окружит вас приятными людьми и даст новый виток в развитии ваших личных
талантов!

В известной песне поётся: <расставание - это маленькая смерть>, но если
вдуматься - это всегда рождение нового в себе и своей жизни!!

При условии вашего желания, разумеется

Юлия Игнатьева

Доброго здоровья всем читающим!

Для любви нет никакой внешности

Для любви нет никакой внешности

Практикующий психолог Михаил Лабковский уверен, что внешность человека не
влияет на коэффициент счастья. Этот факт доказывают на личном примере
знаменитости:

даже если вы эталон красоты, любовь и счастье вам не гарантированы. Мы
голосуем за естественную красоту и богатый внутренний мир.

Наблюдаю, как прекрасный пол с остервенением бьется над якобы недостатками
своей внешности. Мужчины тоже иногда бьются, но не очень самоотверженно: им

не так важно красивыми быть, как денег заработать.

Женщины же истязают себя диетами и тренажерами, колют в лицо что попало,
каблуки носят чудовищные. Это еще ладно. Но пластика! Нож хирурга! Такое
издевательство

над собой приравнивается к мазохизму, а те, кто этим занимается, просто
несчастные жертвы, готовые на все, лишь бы их полюбили. Абсолютно. Да, любые
манипуляции

со своей внешностью, от автозагара до липосакции, есть демонстрация
неуверенности в себе и шаг на пути к нарциссическому расстройству. А это
очень неприятное

расстройство, когда жизнь не мила без всеобщего и ежеминутного одобрения, а
лучше - восхищения, а еще лучше - обожания.

Самое ужасное, что у жертв индустрии красоты мерилом самооценки является
вовсе не внешность, а наличие или отсутствие партнера определенных
параметров.

Кстати о партнерах: чем ниже самооценка самого мужчины, тем большее значение
он придает внешности жены или любовницы. Уверенным в себе это практически

пофиг.

Я вообще не понимаю, зачем терпеть, к примеру, болезненные уколы ботокса,
когда вся мировая история, наука и житейский опыт прямо-таки вопят о том,
что

внешность (а также и высокие моральные качества) не играет никакой роли в
любви, влечении, сексе и отношении к нам со стороны окружающих. Там фишка в
другом.

Ниже скажу, в чем.

Ну все же знают, на ком женился и кого обожал Джон Леннон - мужчина, который
мог выбрать любую женщину в мире? И теперь вспомните Йоко Оно. Внешность у

нее очень своеобразная даже на японский вкус.

А Пол Маккартни и Хизер Миллс? У этой девушки вообще одной ноги нет, однако
ей удалось женить на себе одного из самых богатых и пресыщенных женихов
мира.

(Еще и обобрать его).

Идем дальше, посмотрим на мужей Николь Кидман, Дженнифер Лопес или жен Пирса
Броснана, Хью Джекмана, Вуди Харрельсона. А последняя жена Вуди Аллена? Не

про красоту, это точно.

И ведь ни одного нельзя заподозрить, что у него не было секса с красивыми.

И в то же время сколько вокруг красивых и очень несчастных людей. А самая
красивая (ладно, самая сексуальная) женщина на земле, о которой грезило 90 %

мужского населения этой планеты, чей портрет носили в нагрудном кармане
солдаты американской армии во Вьетнаме, Мэрилин Монро, умерла от одиночества
и

в одиночестве. И вообще имела кучу психологических проблем. И это Мэрилин
сказала: <Я не привыкла быть счастливой и потому не считала счастье чем-то
обязательным

для себя>.

Отсюда вопрос: так вы хотите быть красивыми или счастливыми? Если второе -
работать надо не над внешностью, а над самооценкой. Полюбите себя с любой
внешностью,

и тогда ваша внешность действительно может быть любой! Это закон. <Ты полюби
нас черненькими, а беленькими нас всякий полюбит>, - как написано у Гоголя.

Понимаете, внешность - очень субъективное понятие. Внешность - это только
то, что вы чувствуете, глядя на себя в зеркало. <Я себе нравлюсь> или <Я
себе

не нравлюсь> - вот в чем вопрос.

Да, любовь, как и нелюбовь, к себе возникает не на пустом месте, и все это
родом из детства (привет родителям!). Если человек не терпит, когда его
отвергают,

если он априори уверен, что должен нравиться людям, а для этого должен быть
хорошим - ясное дело, что он понятия не имеет о безусловной (и единственно

настоящей) любви. Такого мама с папой любили ой не за просто так! Не за то,
что он родился и есть на свете. Они не целовали его в попку и не говорили,

что он самый прекрасный в мире ребенок. Не-е-ет. Прямо или косвенно они
донесли до него ложную идею <хорошести>, из которой следует, что любовь надо
заслужить,

а еще лучше - заслуживать ежедневно. А для этого...

<Я буду прекрасной хозяйкой, научусь вкусно готовить, буду выглядеть как
конфетка, и тогда кто-то обязательно разглядит и мой "человеческий" талант!>
-

так рассуждает, необязательно вслух, большинство российских женщин. Дорогие
мои, никто вас не полюбит за роскошные ресницы, борщ с котлетой и
покладистый

характер. Любят за другое! Как говорится, <хорошие девочки попадают в рай, а
плохие - куда хотят>.

Кроме того, вы что, не понимаете, как неестественно себя ведете, когда тупо
хотите нравиться? За этим поведением совершенно невозможно разглядеть, какой

человек на самом деле, зато всегда можно уловить напряжение и прочитать
неудовлетворение и недовольство собой. Нормальных людей все это
настораживает и

отталкивает. А уверенность в себе, наоборот, притягивает и не отпускает. Но
не только в уверенности дело. Чтобы случилась влюбленность, любовь или
страсть,

человек должен, что называется, зацепить. И вот цепляет отнюдь не идеальная
форма носа, плоский живот или красивые волосы (разве что в первый момент, на

котором может все и закончиться). Неосознанно цепляет что-то из детства:
ассоциация, похожесть, запах, жест, манера теребить пуговицу, тембр голоса -
словом,

какая-то деталь, напоминающая родительский дом и родителя противоположного
пола. Эта ассоциация, кстати, необязательно должна быть счастливой. И вот
против

этого бессильны все ухищрения, пластика, наряды и добродетели.

Для любви нет никакой внешности - есть только характер, <яйца>, воля,
верность себе. Только это в дефиците в этом мире. И только это вызывает
интерес,

уважение, желание.

И, если вам всего этого не хватает, выход один - быть собой. Развивать свою
индивидуальность и личностные качества. Не идти на компромиссы. Ну хотя бы

не издеваться над собой, не вести себя как жертва!

А лучше следовать своим желаниям, стремлениям, мечтам. Культивировать свою
непохожесть на других и ничего в себе не стесняться.

Ладно, скажет маленький страшненький чувачок, вы все верно говорите, и я
подписываюсь под

advert

каждым словом и могу еще сто раз это прочесть, но уверенности в себе мне это
не прибавит. Что делать? На что я отвечу, что над принятием себя в том виде,

в каком вы есть, безусловно, надо работать. Ну, например, попытаться
обеспечить себе максимальный психологический комфорт, уважать свои желания,
посвящать

себе время (и деньги), попытаться получать удовольствие от жизни, ощутить ее
вкус, распробовать, насладиться.

Задача в том, чтобы самостоятельно восполнить недостаток любви, заполнить те
пустоты, которые образовались в детстве и юности. Прямо поставить перед
собой

такую цель, считать ее первоочередной, жизненно важной и не ждать, пока
счастливым вас сделают другие.

Другие в вашей жизни появятся и захотят сделать вам хорошо именно тогда,
когда вы сами ощутите свою значимость. Ваша внешность - это только ваша
самооценка.

Автор: Михаил Лабковский

Оригинал

labkovskiy.ru

Доброго здоровья всем читающим!

О мировоззрении и результатах в жизни

О мировоззрении и результатах в жизни

Сегодня мы с вами поговорим о основе конструктивного мировоззрения, и о том,
как выстраиваются положительные результаты в жизни. И вы получите советы от

нашей курсантки, как очаровывать физиков, финансовых советников, дирижеров и
прочих замечательных мужчин.

* * *

Каждый человек по своей природе хочет быть хорошим, стремится поступать
правильно, по совести, и действовать во благо себе и другим людям.

Однажды я поняла, что оказывается(!) мой муж тоже такой человек!

Но, правда, понимание этого пришло не сразу. Раньше, из самых добрых
побуждений я постоянно ворчала на Олега, высказывала ему недовольство, что
он не такой,

как мне этого хотелось бы. Возникали споры, недоразумения, обиды, из-за чего
мы вместе и страдали.

Человек, который себя не любит, кто привык быть собой недовольным -
постоянно выражает недовольство и своему окружению.

В нашем мире принято считать критику уместной и правильной всегда и во всем.
А причиной этому является уверенность, что критика способна сделать нас
лучше.

Мы все это делаем из самых добрых побуждений...

Но мы никогда не задумываемся, насколько эффективна и результативна наша
критика. Если судить по результатам нашей жизни - и мы сами, и наши близкие
не

становятся лучше. Напротив, постоянно портя с ними отношения - мы видим, как
портится наша жизнь.

Я не против критики вообще. Но я против безрезультативной критики!

В физике есть закон о сохранении энергии. Мы все знаем: то, что однажды
образовалось, не может деться в никуда - оно всегда стремится найти свое
логическое

завершение в материальном мире.

Любая мысль, любое слово, фраза, брошенные невзначай - несут в наш мир свою
особую смысловую и энергетическую нагрузку.

Постоянная неконструктивная критика в свой адрес не способна сделать нас
лучше и успешней в жизни. И это доказывает сама Действительность. Если
ежедневно

себе твердить: "Я ленивый, мне нужно больше действовать", - такой человек
очерняет себя энергией недовольства и неприятия, а эти мысли, слова и
чувства

стремятся материализоваться, делая человека еще ленивей.

Если ежедневно со злобой себе высказывать: "Какая я толстая! Мне нужно
поменьше есть!" - похудеть от подобной критики ты уж точно не сможешь (все
мы знаем,

что на нашей планете есть миллионы толстых, недовольных собой и не способных
похудеть людей). Но зато ты сделала своей постоянной критикой все возможное,

чтобы стать еще толще.

Вроде бы благая привычка - постоянно высказывать себе недовольство -
приводит нас к неудачам в жизни. Мы сами делаем свой характер все хуже, а
нашу жизнь

без любви все несчастней.

Вроде бы благая привычка критиковать близких лишь постоянно делает их все
несчастней и безынициативней, ленивей и глупее в жизни...

Все, что мы создаем своими чувствами, мыслями, Образами и словами -
постоянно стремится материализоваться в мире.

* * *

Каждой женщине в этой жизни был послан ИДЕАЛЬНЫЙ мужчина - ее муж. Этот
мужчина считает себя хорошим, добрым и справедливым - и это правда. Он готов
из

кожи вон лезть, чтобы сделать свою жизнь и жизнь возлюбленной счастливей (а
если это не так - зачем ты замуж-то за него выходила?)

Но благодаря своей привычке не любить и обижать себя и других, женщина
делает из своего идеального и прекрасного мужа нечто несуразное. "Мой муж
портится

прямо на глазах!" - стандартная тема письма в нашу редакцию...

Постоянно критикуя любимого мужчину (даже из самых добрых побуждений), ты
раз за разом делаешь его ленивей и безынициативней. Ну а если твоя
постоянная

критика еще и окрашена энергией злобы и обид, то тогда она действует еще
мощнее, и творит с твоим благоверным нечто ужасное... Я критиковала - я
знаю.

Научившись менять свой угол зрения - ты сможешь изменить и свой материальный
мир.

Научившись видеть мужа прекрасным человеком, я поняла, что он таким и
является. А что самое интересное - все прекрасное в нем постоянно
преумножается.

(То же самое могу сказать и о себе самой).

Мы сами своими привычками, своим же характером и загоняем себя в болото
неудач в жизни. Правильно

advert

говорят: "Твой характер равноценен твоей судьбе".

Ну а как же быть?

Научиться критиковать себя и близких конструктивно и разумно. Научиться
использовать благодарность и похвалу, способную озарять человека на новые
свершения

в жизни. Перестать очернять своих близких энергией злобы, обид и постоянного
недовольства...

Каждый человек способен сознательно влиять на себя, на свой характер и свою
судьбу, а так же на характер и судьбу своих близких.

Подарить себе удачу можно только своей СОЗНАТЕЛЬНОСТЬЮ.

Вроде бы простые вещи, но люди усердно не обращают на них внимания. Поэтому
они так и несчастны, и не могут понять, почему им не везет в жизни, почему

они не могут стать лучше и не способны сделать лучше своих близких.

Оксана Дуплякина