Доброго здоровья всем читающим!

Свобода быть самим собой

Свобода быть самим собой

Быть самим собой, казалось бы, что проще? Ага, а вы попробуйте.

Когда ваш сосед угрожающей наружности снимает в самолете ботинки и
протягивает в вашу сторону свои дырявые носки с острым привкусом пармезана,
признайтесь,

что вы делаете? Прикидываетесь, что спите, возмущенно пересаживаетесь на
свободное место или бежите ябедничать стюардессам? Или говорите, спокойно и
отчетливо:

<Милорд, ваши ноги воняют, обуйтесь или покиньте помещение>?

Большинство молчит в тряпку, потому что всегда стремно связываться с таким
<милордом>. Ему только ваших наставлений не хватало, вот кто всю жизнь
делает,

что хочет. Он прогибается только перед теми, кто способен закатить в ответ
такую истерику, что он сам, скуля и прихрамывая, побежит прятаться в
туалете.

Однако и его, и какую-нибудь его безответную жертву, которая слова не скажет
и еще и минералки поднесет, объединяет неспособность адекватно выражать
себя.

У всего этого такие длинные уши, что тут много вопросов хотелось бы задать
родителям. Я бы вообще штрафовала за фразу в адрес ребенка: <Как тебе не
стыдно!>.

Даже когда он хочет пописать в цветочный горшок на детском празднике, его
надо отвлечь и быстро сконструировать альтернативы, а не орать, раздувая
щеки:

<Идиот, ты что творишь!> Потому что сначала он описается от страха и
унижения, а потом вырастет либо хамом, либо размазней, и с мечтами о
свободном человеке

придется опять завязать на неопределенное время.

Может, это и незаметно с первого взгляда и неочевидно для нас самих, но мы,
как автомобиль предохранителями, нашпигованы самого разного рода
ограничениями.

Мы называем это осмотрительностью, осторожностью, воспитанием, хорошими
манерами, а потом на каждом шагу говорим и делаем не то, что хотим, а то,
что нам

кажется правильным, выгодным и безопасным (пока кто-то другой снимает свои
вонючие тапки в самолете).

Вот вы не ловили себя на том, что божитесь, что вам вкусно, когда на самом
деле жуете гадость?

Что вы все поняли, когда вам ни черта непонятно?

Что вам страшно интересно, в то время, как вы зеваете от скуки?

Что вы все еще хотите жить вместе, когда на самом деле давно мечтаете о
свободе и новой жизни?

Я ловила.

И вот мне интересно, где в этом насилии над собой заканчивается воспитание и
расчет и начинается страх показать себя таким, какой ты есть, и назвать вещи

своими именами?

Было дело, я как-то попала в переплет на одном ужине. Ко мне за стол подсел
шустрый хлыщ, оценил ситуацию и без вступлений принялся описывать мне свою

жизнь, аккурат с момента зачатия. К моменту его появления на свет, я уже
была в обмороке. Понимая, что впереди меня ждут еще лет шестьдесят этой
бондианы,

я смылась в туалет.

Уйти и пересесть я не могла и следующие два часа только и делала, что
металась между жидким мылом и столом. Конечно, я надеялась, что за время
моего отсутствия

кровосос найдет себе новую жертву. Дудки! Безмятежно улыбаясь, он встречал
меня, на всякий случай повторял последнюю фразу, закрепляя пройденный
материал,

и вновь запускал cвою волынку.

Так мы и коротали свое время, он - бесцеремонный балабол и я - тряпка.
Хорошие манеры, боязнь осуждения и что там еще отравили мне вечер. Оно того
стоило?

Нет, культура и воспитание, это, конечно, прекрасно. Мы все давно
перестреляли бы друг друга, если бы не договорились о некоторых правилах. И
мой сосед

и тот, с носками, возможно, оказались бы гораздо сообразительнее, если бы я
пощекотала их стволом своего Бенелли. Но насилие, это ловушка, замкнутый
круг,

из которого очень сложно выбраться.

Насилие коварно и вездесуще, и скандал и мордобой - это только видимые
верхушки айсберга. Оно, как отравляющий невидимый газ, проникает в отношения
людей

и травит, травит, превращая человека в запуганного и вечно готового
сорваться в истерику крольчонка. В результате на ровном месте накапливаются
неадекватные

реакции.

Я недавно искала Сбербанк в районе Заставы Ильича. На третьем прохожем я уже
и сама засомневалась, говорила ли я: <Простите, не подскажите?..> или
рявкала,

сплевывая под ноги: <Так, твари, я не пОняла, где тут у вас банк?> От меня
шарахались, я металась по району, пока мне не попалась милая девушка,
которая

все объяснила, немного проводила и еще рукой на прощанье помахала.

Теперь меня особенно радуют случайные диалоги между незнакомыми людьми:
<Какая у вас шапка клевая!>, <А вы видели, какую иллюминацию на бульварах
устроили?>.

Мне кажется, чем чаще и охотнее люди ввязываются в подобный необязательный
треп, тем сегодня лучше для всех. Это не декоративные мелочи, это
потребность

в новом свободном и миролюбивом общении без напряжения, опасения и страха
нарваться на чью-то грубость или осуждение.

В конечном счете, это вопрос внутренней силы, спокойствия и уверенности в
себе. И, чтобы показать или почувствовать себя свободным, совсем не
обязательно

раздеваться до трусов в общественном месте или хамить в ответ на вопрос <Как
дела?>. Но и неумение высказаться в защиту своих интересов тут тоже
крайность.

У меня есть один знакомый, который, когда его стыдят и с ужасом спрашивают:
<Как, вы не знаете, кто снял <Таинственную страсть>???>, не моргнув глазом

отвечает: <Понятия не имею>. Ему пускают пыль в глаза, рассказывая, на каких
курортах Арубы отдыхали, он слушает, кивает, а потом говорит: <Ой, а у меня

в Перхушково

advert

такой укроп в этом году уродился, вы не представляете!>

Он понимает, что не идеален и не собирается никому ничего доказывать и
счастливым образом нащупал середину между вспышками ярости и привычкой
никого не

беспокоить своими желаниями. Когда ему дует из окна, он говорит: <Да, дует,
давайте закроем>, а не: <Нет-нет, все прекрасно, ничего, что у меня уши
окоченели,

не беспокойтесь!>

Это как-то больше напоминает здоровое общения, которое снимает градус
наглости и приспособленчества и позволяет человеку чаще быть самим собой, а
не игрушкой

чужого свинства и своих страхов.

А то одни все стыдят, пускают пыль в глаза и запугивают, а другие злятся и
писаются от страха.

А в Перхушково тем временем такой укроп колосится:

Этери Чаландзия

Доброго здоровья всем читающим!

Сила раннего утра

Сила раннего утра

Во сколько начинается ваше утро? Существует много причин проснуться раньше
независимо от дня недели. Да, очень заманчиво нажимать кнопку повтора
будильника

и вновь возвращаться к сладким минутам сна. Однако, если вы начнёте
вырабатывать у себя привычку раннего подъёма (а это не так сложно, как
кажется), то

уже в скором времени обнаружите на сколько эффективнее, стала ваша жизнь.
Итак, в чём польза раннего подъёма?

Правильный завтрак

Согласно исследованиям завтрак - самый важный приём пищи после ночного
отдыха. Ранний подъём дарит возможность приготовить здоровый и питательный
завтрак.

Часто из-за нехватки времени мы пропускаем первый приём пищи или
перекусываем на ходу. А к обеду организм находится на последнем издыхании.
Кстати, отсутствие

полноценное завтрака провоцирует на перекус нездоровыми продуктами, что
негативно сказывается на фигуре и здоровье.

Организация времени

Привычка просыпаться хотя бы на 30 минут раньше обычного сделает вас более
организованным. Используйте это время для планирования предстоящего дня,
ведь

утром всегда думается лучше, недаром говорят - утро вечера мудренее.

Утренние часы - для тренировок

Стремитесь поддерживать себя в форме, но часто на тренировки не хватает сил
и времени? Попробуйте посвятить им утренние часы. Вы не только зарядитесь
энергией,

но и начнёте день с чувством выполненного долга перед собой и своей фигурой.

Время тишины

Ранний подъём подарит замечательную возможность насладиться утренней
тишиной, в которой нет суеты и шума. Это прекрасная возможность погрузиться
в свои

мысли, неспешно попивая ароматный кофе, почитать интересную книгу, изучить
что-то новое или заняться любимым хобби.

Утро задаёт тон дня

В спешке мы склонны многое

advert

забывать, например, захватить обед или сделать важные вещи, а выбегая из
дома в панике вспоминаем выключен ли утюг. Такое начало дня омрачает
настроение,

что может негативно отразиться на событиях всего дня. Ранний подъём поможет
задать позитивный старт.

Больше возможностей

Самые успешные люди - ранние пташки. В их дне 24 часа, но они многое
успевают. После хорошего ночного отдыха человек находится на пике
эффективности. Утром

практически нет отвлекающих факторов и это позволяет всё запланированное
сделать быстрее и лучше.

Улучшение качества сна

В конце долгого и продуктивного дня организм подаёт сигналы - настало время
отдыха. Ранний отход ко сну и подъём позволят стабилизировать свои циркадные

ритмы. Это делает возможным улучшить качество сна и чувствовать себя более
энергичным на протяжении дня.

Оригинал

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье

Доброго здоровья всем читающим!

Кризисы мужского развития

Кризисы мужского развития

Мой муж уже 5 лет не работает, потому что он ищет себя... Мой жених учится,
поэтому деньги пока зарабатываю я... Мой мужчина не обеспечивает меня... Я
обеспечиваю

своего мужчину, пока он находится в поисках себя... У моего мужчины кризис,
ему сейчас тяжело, я не заставляю его работать... У нас секс раз в два
месяца /

нет секса уже 2 года / вообще нет... Мой мужчина не дарит мне подарков /
цветов/ не проявляет заботы... Не вкладывает в меня деньги... Мой мужчина не
стремится

к развитию семьи, к процветанию...

Ещё много всего приходится слушать от своих клиенток на консультациях.

Бич огромного количества женщин сегодня в том, что мужчина перестал
исполнять свою мужскую роль в отношениях, перестал брать на себя
ответственность, перестал

заботиться, уделять внимание женщине в сексуальном плане...

Женщина старается вдохнуть в отношения жизнь, ощущения, страсть, достаток,
но никакие слова не действуют, упрёки только отдаляют, попытки <<пилить>>
вызывают

агрессию и неприязнь.

А так хочется рядом с собой видеть мужчину, который сам гордится собой,
мужчину сильного, ответственного, а не просто расслабленного лентяя, который
кормит

красивыми обещаниями, а на деле ничего не делает.

Давайте разберём эту ситуацию из самой глубины, найдём в ней <<корни>> и
выясним, что же теперь делать? Как быть?

Начнём с истоков, с природы мужчины и природы женщины.

Природа мужчины инертна, а женская природа -- это энергия, постоянное
движение. Если смотреть в глубину философии и мифологии, то в качестве
примера можно

взять пару, олицетворяющую соединение мужского и женского начал -- Шиву и
Шакти.

Санскритское слово <<шакти>> происходит от глагола <<шак>>, который означает
<<иметь силу, быть способным>>. Шакти -- это <<энергия>>, <<сила>>,
<<мощь>>. Шакти -- это

хаос, а Шива -- это космос, что означает порядок.

Природа Шивы -- покой, инертность, аскетизм. До прихода Шакти Шива находился
в бездействии, безмолвном созерцании. Мало кто знает, что без Шакти Шива
называется

<<Шва>>, что значит <<Труп>>.

Что обычно происходит в жизни мужчины, как только он перестаёт получать
истинную женскую энергию?! Он становится <<шва>>, ему ничего особо не нужно,
его

энергетический рост замедляется.

У меня есть знакомый холостяк с прекрасным интеллектом, он занимает очень
высокую должность, у него есть деньги, но живёт он в небольшой очень простой

квартирке, где нет ни нормального ремонта, ни даже какой-то необходимой
мебели. И ему абсолютно нормально, хотя при его возможностях можно жить в
роскошном

доме в более удобном и респектабельном районе.

Вы все знаете примеры того, как аскетично могут жить мужчины, пока они
холосты...

Но как только появляется женщина со своим хаосом и силой, природа мужчины
сразу активизируется, у него появляется желание работать, стараться, удивить

чем-то свою избранницу, похвалиться, купить новую машину и т.д. Он сразу
мужает и становится более динамичным, так как происходит обмен энергией с
женщиной.

Важно понять, что мы всё время находимся в балансе с мужчиной, который
рядом, как две части -- Инь и Ян.

Если рядом появляется сильный мужчина, то у нас автоматически появляется
женственность, вырабатываются женские гормоны и появляются женские желания,
и

у большинства мужчин также с женщинами.

Но женщинам важно уяснить для себя раз и навсегда, что природа мужчины
инертна, они неосознанно выбирают более лёгкие и не травматичные пути.

И чтобы <<Шва>> вышел из своей инертности и превратился в мужественного и
сильного Шиву, рядом с ним должна появиться немного сумасшедшая Шакти,
полная хаоса

и желаний.

Многие женщины обижаются на мужчин за то, что те выбирают лёгкие пути, за
то, что не борются за любовь, как мы, за то, что не стремятся к развитию и
процветанию,

за то, что не совершают героических поступков, не ищут возможности
проявиться в подходящих для этого ситуациях.

Ведь мы же всегда стремимся куда-то, ищем что-то, мы почти всегда прилагаем
усилия в каком-то направлении, а почему они нет? Почему их обязательно нужно

пнуть, чтобы они стали развиваться?

Это совершенно нормально, так как в этом их природа, которую им нужно
преодолеть, чтобы развиться. Вы же знаете, что мужчина -- это форма жизни, в
которой

карма нарабатывается, а женщина -- это форма жизни, в которой карма
отрабатывается, поэтому мы неосознанно ищем искупления, решений, улучшений,
а они просто

живут и принимают жизнь.

Их кармический путь развития заключается в преодолении своей инертности и в
том, чтобы раскрыть свою янскую природу, поэтому кризисы очень сильно нужны

мужчине, чтобы он рос, ровно также женщине нужно спокойствие и наслаждение,
чтобы раскрыть свою природу.

Если в жизни мужчины не будет кризисов, то он будет очень быстро
деградировать.

Это нужно понять и принять.

Мы, женщины, рождаемся психически активными, но наша задача научиться жить в
покое, наслаждаться покоем и принимать дары жизни.

А мужчины рождаются психически пассивными, но их задача -- выйти из
инертности и стать сильными, дающими, берущими ответственность.

Именно с этими особенностями природы связано то, что девочки психически
быстрее развиваются, быстрее начинают ходить, говорить, проявлять
любознательность,

быстрее начинают взрослеть, созревают быстрее.

Мы являем собой психическую динамику, но проблемы начинают тогда, когда эта
динамика не правильно реализуется.

Почему мужчины перестают расти и развиваться в отношениях?

В большинстве случаев история такова:

<<Когда мы только начали жить вместе, всё было

advert

хорошо, он старался, стремился, работал, у нас была чувственная и активная
сексуальная жизнь, он смотрел на меня и любовался мной, а сейчас нужно сто
раз

попросить, он не хочет расти по карьерной лестнице, не дарит мне
подарков...>>.

Бывает и такое, что с самого начала мужчина ничего не делает, не проявляет
инициативы, а просто делает вид, что не против. А женщина сама устраивает
отношения

с мыслью, что в браке он очнётся, но увы...

Энергетическая структура тут заключается в том, что при вступлении в
отношения мы в основном все такие женственные, нежные и мягкие, сексуальные
и обворожительные,

а уже вступив глубоко в отношения, мы расслабляемся.

Сначала, мы заряжаем его своей женской энергией, и он начинает расти, но
потом из-за отсутствия динамики в отношениях, из-за того, что мы становимся
деловыми,

чёткими, ответственными либо, наоборот, слишком предсказуемыми и спокойными,
мужчина начинает скатываться в свою природу.

Мужчину так или иначе в отношениях всё равно тянет в его природное состояние
-- покой, но если рядом с ним энергетически сильная женщина, то, глядя на
неё,

у него появляется запал что-то творить и преодолевать лень и инерцию.

Но когда мы, женщины, начитавшись умных книжек о том, что муж -- это Бог, и
дома должен быть идеальный порядок, всегда на столе вкусная еда, жена должна

ему улыбаться, вещи должны быть выглажены, никаких скандалов и истерик
закатывать мужчине нельзя, а нужно создать идеальные условия для его жизни и
быть

смиренной, начинаем служить без энергетического обмена, то именно тут
начинаются сложности.

Сначала мужчина радуется и растёт, потом он привыкает, потом от
расслабляется (а женщина его в этом поддерживает -- <<Отдохни!>>), а потом
он начинает считать,

что женщине так удобно, что так и должно быть, и просто впадает в привычное
для своей природы состояние инертности, либо начинает страдать и искать себе

проблемы на стороне.

Но мы ведь очень понимающие, мы понимаем, как ему трудно найти работу, как
сложно зарабатывать больше, стремиться дальше, как нелегко обучаться.

И мы говорим: <<Ничего страшного! Не переживай! Отдохни, приди в себя, вот
отдохнёшь, и всё получится!>>.

Девочки, но это наш женский метод! Чтобы что-то осознать, нам нужно
отдохнуть, а развивающая задача мужчины -- нести ответственность вне
зависимости от

его эмоций.

Природа мужчины требует преодоления, именно тогда начнётся его развитие,
сила, мощь и энергетический рост.

Но когда мы создаём для мужчин идеальные условия жизни и ничего с них не
спрашиваем, то они просто деградируют и начинают уничтожать нас за то, что
мы

их привели к этому.

Как мужчины растут через кризис?

Обычно жизнь сама даёт мужчине необходимые кризисы, но если мы берём удар на
себя и помогаем им преодолеть их или сами их преодолеваем, то мужчина
начинает

деградировать.

Самая главная задача женщины -- это НЕ мешать мужчине САМОСТОЯТЕЛЬНО решать
проблемы, пусть даже это займёт у него много времени, пусть он будет
ошибаться,

ругаться, пусть он ходит с кислой рожей и бурчит, пусть он бубнит и злится,
НО ПУСТЬ САМ РЕШАЕТ ПРОБЛЕМЫ.

Не нужно включаться: <<Милый, поговори со мной, расскажи, что тебя
тревожит...>>, <<Я могу чем-то помочь...>>, <<Я могу вот это сделать для
тебя...>>, <<Хочешь, я пойду

и попробую поговорить...>>.

Забудьте об этом.

После таких душевных изливаний у вас, конечно, будут тёплые дружеские
отношения, но мужчину вы начнёте терять.

Вы поймите, что ваши начинания с целью <<поддержать / помочь / подтолкнуть>>
-- это почти всегда <<медвежья>> услуга как мужчине, так и себе.

Знаете, что самое страшное?

Когда женщина постоянно видит мужчину слабым, не способным что-то решить,
взять на себя ответственность, заработать деньги, разобраться, то какие бы
практики

она не делала, она всё равно начинает терять к нему уважение, а уважение к
мужчине -- это залог гармоничных отношений в семье.

После потери уважения женщина теряет сексуальное влечение к мужчине, она
просто не хочет его больше по той простой причине, что энергетически
чувствует,

что этот мужчина не даст ей необходимой энергии в сексе.

Более того, со временем сексуальная связь с таким мужчиной превращается в
испытание, после которого женщина чувствует себя истощённой, грустной, ей
хочется

пойти помыться и поплакать.

А когда потерян и этот контакт, то где-то внутри подсознательно женщина
начинает ненавидеть этого мужчину за то, что её природа заснула рядом с ним,
за

то, что она не может раскрыться и расцвести, за то, что её безценная женская
энергия уходит просто в никуда.

Как вы понимаете, тогда женщина формирует в своём поле другого мужчину или
начинает очень сильно разрушаться в плане психики, здоровья и энергетики.

Обычно, когда женщина уже доходит до <<ручки>>, она всё-таки начинает
создавать кризисы мужчине, чтобы хоть как-то вернуть в их семейную жизнь
гармонию,

но в большинстве случаев подобные попытки не эффективны.

Итак, топ неэффективных способов заставить мужчину шевелиться.

? Пилить. Каждый день говорить ему: <<Иди работай!>>, <<Почему ты ничего не
делаешь?>> и т. д. Во-первых, мужчина со временем просто адаптируется к
этому и

перестает замечать. Во-вторых, это отдаляет его от женщины, и его чувства
холодеют.

? Сравнивать. <<А вот Вася работает на двух работах, чтобы у их семьи всё
было...>>. Это только разочаровывает и огорчает мужчину, никакой мотивации к
развитию

это НЕ даёт.

? Плакать и грустить. Этот метод вообще очень популярен, его даже
рекомендуют некоторые лекторы. Он и правда работает, но у него куча побочных
эффектов,

первый из которых -- это дикое психическое напряжение для мужчины. Он
начинает что-то делать из позиции: <<Куплю, лишь бы только не орала...>>,
<<Сделаю, не

то сейчас опять будут истерики!>>.

Вообще женский плач для мужчины -- это психическое насилие, жёсткое оружие,
но если его всё время применять, то рано или поздно в подсознании мужчины
появляется

бронежилет против него, и он становится не чувствителен к этому. А второй
серьёзный дефект этого метода в том, что женщина начинает впадать в позицию
жертвы,

а выйти из неё потом очень-очень тяжело.

? Молчать и ждать, когда он сам все поймёт. Как вы уже поняли, это не
эффективно, потому что мужская психика такова: <<Если молчит, значит всё
устраивает>>,

поэтому абсолютно НЕ стоит рассчитывать на то, что он догадается.

? Говорить, какой он хороший, в надежде, что эти

advert

качества в нём расцветут и он начнёт брать ответственность / заботиться /
обеспечивать. Конечно, можно и нужно говорить мужчине хорошие слова, но
только

НЕ относимые к его личности, а относимые к его делам.

А если он ничего не делает, а вы его нахваливаете, то у него просто будет
расти ЭГО, и со временем он даже начнёт задумываться, что это он такой
хороший

делает рядом с вами

? Делать всё самой в надежде, что он увидит, как вы стараетесь и как вам
тяжело, и захочет помочь и взять это на себя. Если мужчина зрелый,
мужественный

и находится в своём мужском полюсе, то он в принципе не даст вам делать
мужские дела.

А если вы уже начали и мужчина вам говорит: <<Да я сам когда-нибудь потом
сделаю...>>, то сколько бы вы не старались и не делали дел, то едва ли вам
стоит

ждать помощи.

Юлия Судакова

Доброго здоровья всем читающим!

Как не заблудиться в трех соснах манипуляций

Как не заблудиться в трех соснах манипуляций

Многие люди застряли в трех соснах манипулятивной игры под названием
Треугольник Карпмана. Наверху треугольника всегда находится Жертва. Без
Жертвы не

будет игры. Жертва обстоятельств, правительства, работодателей, начальников,
соседей или друзей, у жертвы <все козлы>, жизнь не справедлива, а она
несчастная

жертва нуждается в защите.

Тут же появляется Спасатель, роль и жажда которого <причинить добро>. Но
Жертве нравится сама игра и она вовсе не заинтересована, чтобы ее спасли.
Если

Жертве показать реальный выход, она может очень расстроится, ведь это ломает
всю игру. И тогда Жертва превращается в Преследователя и начинает мочить
Спасателя.

Манипулируя, что ее не так спасли, и советы оказались плохие, и вот она
снова в своей привычной роли Жертвы на верху пирамиды.

По ходу недоуменный Спасатель не замечает, как уже сам становится Жертвой. А
чуть позже, не успев опомниться и погружаясь глубже в игру занимает роль
Преследователя.

Так и кружаться в истощающем танце. Некоторые игры затягиваются на месяцы
или даже на годы.

Входим мы в треугольник через разные врата. Но у каждого есть стандартный
преобладающий паттерн. Лично я раньше с разбегу в него залетала Спасателем.
Мне

так хотелось причинить всем добро. Я всегда ощущала, что у меня больше
ресурса и за счет него я щедро вытаскивала другого. Плотно вшита программа
<сам

погибай, а товарища выручай>. Иногда приходилось даже догонять, чтобы
непременно причинить добро.

Спасателей в треугольник затягивает чувство значимости, а бывает у него
резонирует собственная проблема, как бы <полечиться об клиента>. Однажды на
тренинге

одна участница - психолог сказала <ну, да, если бы у меня не было
возможности лечиться, я бы не выбрала эту профессию>:).

Спасателя может вылечить только осознание, что постоянно спасая и утешая
другого, он лишает его возможности вырасти, развить умение брать на себя
ответственность,

обучится на уроках, накачать собственные мышцы.

Для того, чтобы выйти из круга игры, требуется включить Осознанность.

Задав себе всего три вопроса:

- Что я здесь делаю?

- Каковые мои истинные Цели?

- Ради чего здесь другой?

Еще одна похожая игра: Взрослый, Родитель, Ребенок

Ребенок, будучи маленьким не может о себе позаботится: сварить кашу, купить
ботинки, помыться и даже поиграть. Поэтому в период нежных лет, мир в самом

деле должен ему помогать.

Но многие люди вырастая до 30 и даже 50 лет, забывают, или так и не успели
узнать - в силу плохого воспитания, что они уже выросли и могут и должны
заботиться

о себе сами и даже оказывать заботу другим. Так и застревают в детской
позиция <мне все должны!>

Как правило, это примитивные, хотя бывают и весьма искуссные манипуляторы,
играющие на чувствах и ресурсах окружающих.

Примеры вариантов манипуляций:

- в дружбе: ты же мне самая близкая подруга, ближе тебя у меня никого нет: и
подруга повесив на себя <рюкзачек> чужих хлопот начинает их разруливать за

счет собственного ресурса

- на работе: а я не знаю, не умею, не могу, и поэтому ты мне обязан помочь.
Вместо того, чтобы самому научится и вырасти, <ребенок> ищет <взрослого>,
кто

бы сделал это за него

- руководитель: <они> не хотят работать и избегают ответственности. Забывая,
что именно он, как лидер и организатор сам построил такую систему, в которой

люди сбрасывают с себя ответственность. И только он (руководитель) может
вместо существующей построить иную систему. Но сначала требуется это понять,
взять

на себя ответственность и начать делать что-то другое (отличное от старого),
чтобы закрутить маховик в другую сторону.

- родители: я для тебя все отдала:и т.п. Часто родители требуя внимания и
подзарядки, могут начать <болеть>, прочно закрепляя вас в треугольнике
чувством

вины, <обязан> и <должен>

- манипуляторы часто прибегают к чувству вины и апелляции к правилам. Синий
уровень по Парадигмам мышления и уровням зрелости личности, почитать можно

по ссылке Парадигмы

advert

мышления

Еще один вид детской позиции и грубой манипуляции окружающими "я не
собираюсь меняться, принимайте меня таким, как я есть"!

И неосознанные участники, начитавшись про всецелое принятие и любовь к
ближнему начинают обслуживать запросы другого.

В личных отношениях - это инфантильные <мальчики> (<мальчикам> бывает по
40-50 лет), которые привыкли получать сисю, не зависимо от собственных
поступков

и личностных качеств. А женщину воспринимают как маму, которая должна
соответствовать их ожиданиям и их исполнять. <маму юзают, о женщине -
заботятся>.

Или непозрослевшие девочки, которые в мужчине ищут папочку. Иногда мужчинам
даже нравится такая покровительственная позиция, так как довольна близка к

их настоящей роли. От того и часто путают манипулятивные отношения от
адекватной заботы.

Манипуляторы накручивают жилы на локоть, выкачивая ваш жизненный ресурс

Есть в этой игре и Родитель, позиция которого, <кто если не я>, <они без
меня пропадут>, <не справятся>, и т.п. Родителю нравится его роль, ведь в
ней

он получает свои бенефиты: признание, чувство значимости, иногда удается
перехватить и благодарность, но не часто, так как родитель по определению
<должен>,

такое к нему и отношение.

Спасатель и родитель могут осознанно или подсознательно формировать
неоплаченный долг. Вспомните универсальный Закон сохранения Энергии:
Спасателю это

может быть и выгодно, так как неоплаченный долг зависает и вернется
добродетелю в виде энергии или других возможностей, а жертва все равно
потеряет в соответствие

с объемом потребленного ресурса (долга), это отдельная тема. Но тогда этично
было бы Жертву об этом обстоятельстве проинформировать. Вполне вероятно, что

зная условия Жертва предпочла бы позаботится о себе сама.

В коммуникации манипуляторы как правило заходят издалека, как в известном
анекдоте <поцелуй меня в плечо>. Манипуляторы никогда не начинают с
главного,

обильно загружая собеседника кучей деталей, подробностей, пытаясь нажимать
на кнопки, подводя ситуацию таким образом, чтобы не удобно было отказать.

Коммуникация манипуляторов всегда не прозрачна, ведь ясное изложение своих
намерений целей - это уже ответственность. Манипулятору выгодна <мутная
вода>,

чтобы в любой момент можно было извратить и перевернуть в свою пользу

Здоровое (взрослое) взаимодействие возможно только из позиции Взрослый -
Взрослый.

Позиция взрослого: я окей и ты окей, у тебя есть ресурсы на решение этой
задачи.

Нужна моя помощь, о ней можно попросить. Важно - просьба должна обращаться с
нижней позиции!

Есть тонкие манипуляторы, которые требуют помощи с верхней позиции. Своими
доводами они подводят к тому, что вы просто обязаны им помочь. И вам как бы

неудобно отказать, вы чувствуете неловкость. Такое взаимодействие приводит к
энергетическому каннибализму, когда вас юзают до обглоданной косточки, пока

ресурс не закончится. Но тогда Жертвой уже становитесь вы сами:

В отношениях Взрослый/Взрослый коммуникация прозрачна, логична, конкретна,
без двусмысленностей и недомолвок. Взрослый ясно представляет свои цели и
четко

их сообщает, принимая на себя полную ответственность за свои намерения.
Взрослый осознает свои чувства и состояния и способен их обсуждать. Цель
взрослого

в непростой ситуации - найти выход, чтобы вопрос разрешился. Цель жертвы -
игра, качание на качелях, "а мне не поможет". но всем помогает! - а мне
нет:)

На способность быть Взрослым влияет хронический эмоциональный тон. Почитать
можно здесь Как выбирать своих людей.

Выход из треугольников:

Для Жертвы выход из треугольника - осознать свою ответственность за все
внешние события и отношения Я - причина.

Парадокс в том, что принимая на себя полную ответственность вы обретаете
Свободу и право выбора. У Жертвы нет выбора, она беспомощна. Когда причина в
других

- это ситуация паралича. Ведь ситуацию изменить могут только другие,
остается ждать пока другие изменяться или продолжать продавливать
манипулируя глубже.

Только взяв на себя полную ответственность, Вы действительно можете
управлять ситуацией.

Важный урок для Спасателей (не по осознанному приглашению)- причиняя добро,
вы калечите другого, ампутируете его потенциал.

Не стоит постоянно стелить соломку, иногда для роста требуется болевой урок.
Представьте себе, если бы мы постоянно подхватывали и поддерживали детей,

когда они учатся ходить. Если бы не падения и навыки вставать, у них бы
никогда не сформировались мышцы, так бы и носили всю жизнь на <костылях>

Любопытно, Мать Тереза описывала, что ежедневно испытывала сомнения в
верности своего пути и стратегии. Она часто сомневалась в том, поступает ли
правильно.

Но эти сомнения почему-то оставались за кадром средств массовой информации,
по-видимому была в том выгода. Я много размышляла об этом. И мне приходило,

что если бы вместо щедрого раздавания милостыни и уже готовых благ, на эти
средства были

advert

бы построены поселенья, в которых люди сами могли бы обеспечивать свои
потребности и организовывать быть, это было бы более добродетельное деяние и
ценный

вклад.

Нельзя затащить взрослого здорового человека на 9-ый этаж, он должен сам
переставлять ноги!

<Включить> Жертву, возвращая ей ответственность и подвигая на
самостоятельную работу можно задав всего одни вопрос - <:.ииии, что ты
собираешься с этим

делать?....>

Не бойтесь разоблачать манипуляторов! Обнажая игру вы будто включается свет
в комнате, манипуляторы могут действовать только в темноте, когда все
непонятно.

Когда вы разоблачили манипулятора, игра заканчивается и проблему решает тот,
кому она принадлежит. Или вас открыто и осознанно просят о помощи.

Елена Кучкова

Доброго здоровья всем читающим!

Как закончить отношения с родственной душой

Как закончить отношения с родственной душой

Хотела бы я прочитать подобную статью во время своей отчаянной борьбы
сохранить отношения с моей родственной душой, это бы было большой помощью и
очень

жаль, что тогда не появилась такая информация. Но высшие силы были добры ко
мне и все происходило очень мягко и постепенно. Если бы это случилось быстро

и сразу через разрыв, я наверное не смогла бы выдержать это. А так, нас
развела судьба в разные страны и шесть лет мы по молекуле отрывались друг от
друга,

что было относительно безболезненно.

Если для вас актуальна тема родственных душ, то читайте бесценную информацию
и советы ниже, которые помогут максимально комфортно пережить эти сильнейшие

связи и такой богатый опыт, выйдя оттуда без больших потерь. На мой взгляд,
это очень сильная статья и я спешу поделиться ею с вами.

***

Окончание отношений с родственной душой дает тяжесть и освобождение
одновременно.

Родственные души посылаются нам чтобы пробудить нас и показать наши теневые
стороны, чтобы мы смогли эволюционировать к высшим состояниям сознания и
когда

это путешествие подходит к концу, нам очень трудно расставаться с ними.

Обычно обе стороны в отношениях начинают чувствовать, что что-то больше не
работает, и это происходит потому что проявляющая и исцеляющая работа уже
проделана

и ваши души знают на подсознательном уровне, что пришло время идти дальше.

Многие сопротивляются этой фазе и многие включают ее слишком рано. На самом
деле здесь есть большой соблазн раннего завершения, потому что чаще всего
такие

отношения приносят много личных и эмоциональных кризисов.

Это всегда ваш выбор оставаться в работе или уйти, но знайте, что отношения
родственных душ заканчивающиеся слишком рано, часто снова возвращают вас
назад,

друг к другу, физически или на эмоциональном или духовном уровне.

Либо иногда вы даже привлечете другого человека, который будет мистически
напоминать предыдущего и принесет такие же душевные уроки, все снова
повторится

в других отношениях.

Важно помнить, что когда такие отношения появляются, особенно отношения
родственных душ, вы не много можете сделать для изменения Божественного
замысла.

Все что вы можете сделать - это принять и отдаться на волю Высшего, прося
чтобы это все прошло на благо всех и с легкостью для вас.

Любые отношения тяжело заканчивать, но с родственной душой особенно, здесь
всегда другой уровень духовного разъединения, что дает большой вызов и
преодоление.

Если вам трудно справиться с таким завершением отношений с вашей родственной
душой или вы чувствуете приближение конца, вот несколько советов вам в
помощь:

Перезарядите свои энергетические связи

Мы все соединены друг с другом эфирными нитями или энергетическими шнурами,
и они наиболее сильны в личных отношениях.

Вы и ваша родственная душа скорее всего имеете очень сильный энергетический
шнур, и когда появляются проблемы, это замутняет энергию шнура, что
провоцирует

проблемы в общении и неспособность увидеть точку зрения другого.

Уделите время визуализации вашего энергетического шнура со своей родственной
душой и представляйте как он очищается и делается чистым, наполняется
золотистым

светом.

Через такое действие вы можете улучшить общение и понимание между собой для
того, чтобы соединиться с истинными своими чувствами.

Активируйте Коронную и Сердечные чакры

Что бы ни было причиной ваших горестей, туда можно посылать любящую и
исцеляющую энергию, особенно если вам трудно отпустить.

Чтобы это сделать, представьте красивый розовый свет входящий через вашу
коронную чакру и спускающийся вниз в вашу сердечную чакру. Наблюдайте как
этот

свет становится ярче и сильнее, как смягчает любую боль или трудности,
которые мешают вам двигаться вперед.

Когда вы визуализируете свет, продолжайте просить Божественное помочь во
всех ваших ситуациях, чтобы они были разрешены с любовью и легкостью.

Попросите посмотреть Контракт ваших

advert

душ

Каждый имеет Контракт душ и ваша родственная душа скорее всего участник
этого контракта. В медитации, попросите своих духовных наставников или
ангелов

показать вам ваш контракт и уроки, которые вы двое договорились пройти
вместе как судьбоносное исполнение.

Вы можете попросить показать вам высшую цель вашего союза и также можете
спросить о времени (продолжительности) вашего контракта.

Вы должны понимать, что никакой контракт не длится дольше, чем следует, но
если обе души желают и это делаете по свободной воле обоих, вы можете
заключить

новый контракт.

Примите как данность

Это трудно, когда один из вас хочет уйти, а другой остаться, но какова бы ни
была ситуация, вы не должны судить другого человека и должны уважать его
выбор.

Если ваш партнер хочет уйти, вы должны дать ему пространство сделать это и
принять его потребности без осуждения.

Если вы в состоянии борьбы и сопротивления, представляйте любящую и сияющую
энергию наполняющую вашу ситуацию. Понимайте и доверяйте принятому вашим
партнером

решению и их способности выбирать правильное для них.

Вы также можете позволить Высшему быть здесь и показывать вам путь и
помогать принимать происходящее.

Отпускание - мощная вещь и чем больше вы освобождаете пространство, тем
больше исцеления вы получаете. (Если вы смотрели мой любимый сериал <Однажды
в

сказке>, там есть несколько моментов - когда человек жертвуя собой или
дорогим ему, получает отпущение грехов и освобождение, высшее прощение и
избавление).

Родственные души приходят и уходят

У вас может быть много родственных душ, поэтому когда такие отношения
оканчиваются это не означает, что вы навсегда приговорены к жизни без шанса
встречи

родственной души снова.

Иногда нас так беспокоит идея встречи родственной души, что мы забываем, что
часто такие отношения не предназначены чтобы длиться вечно.

Родственные души посланы для того, чтобы мы эволюционировали к высшим
состояниям осознанности и часто приходит время когда пора переходить к
следующим

уровням сознания после завершения необоходимой работы.

Помните, что всегда есть другие родственные души и они готовы вас принять
когда будет правильное время.

Освободите негативные эмоции

Это неизбежно, что у вас появятся негативные эмоции, когда вы будете
приближаться к концу отношений, особенно если вы оба по разному ощущаете ваш
дальнейший

путь.

Знайте, что переживание таких негативных эмоций по отношению друг к другу
или ситуации не поможет никому и не поспособствует исцелению никоим образом.

Призовите своих ангелов или Духовных наставников помочь вам освободиться от
страхов и сомнений, привязок и чувства вины, которые обычно сопровождают
конец

отношений.

Просите Высшего руководства в разрешении данного окончания отношений
наиболее гармоничным и исцеляющим способом и попытайтесь оставаться в
сонастройке

с высоковибрационными мыслями.

Не принимайте на свой счет (ничего личного)

Это может быть очень трудно сделать, но не важно в чем причина окончания
отношений, знайте что в этом нет вашей вины - в этом нет ничьей вины, это
просто

так есть.

У каждого свое путешествие и свой собственный процесс, и очень редко когда
что-то касается вас лично, что вызывает окончание. Чаще это связано с тем,
где

вы оба находитесь индивидуально в своих путешествиях.

Особенно это касается отношений с родственными душами, где вы оба делаете
лучшее что можете на основании известного вам. Помните об этом и это поможет

вам принести исцеление и прощение любой боли, которую вы переживаете.

Если вам трудно справляться с этой энергией, просите ясности и руководства
Высшего как двигаться дальше и даже медитируйте на то, как ваш партнер может

чувствовать себя, что поможет вам исходить из точки сострадания и понимания.

Следуйте знакам

Как вы узнаете, что это на самом деле все? Вселенная даст вам знаки и чем
больше вы будете им открыты и распознаете, тем сильнее они будут слышны и
ощутимы.

Вы можете просить Божественное посылать вам направляющие знаки, чтобы вы
понимали когда придет время двигаться дальше. Доверяйте этим знакам и
доверяйте

Высшему руководству и вы будете знать что делать в каждый момент жизни.

Если вы оба пробужденные (осознаны) есть шансы, что вы оба услышите и
почувствуете похожие знаки. Если это не так, не отчаивайтесь. Просто
доверяйте своей

интуиции и занйте что ваш партнер получит свои знаки, когда нужно, в
правильное время.

Закрывая дверь

Когда вы оба решили идти разными дорогами, найдите время чтобы отдать честь
вашей духовной связи и всем урокам, которые вы выучили

advert

вместе.

Сначала может быть невозможно остаться друзьями, но нет никаких причин
почему вы не можете поразмышлять о всех хороших временах вместе и послать
другому

благодарность.

Уделите время тому, чтобы признать выученные уроки и окружите своего
любимого любовью и светом, помолитесь чтобы он был счастлив в своем
путешествии по

жизни и искренне пожелайте ему лучшего.

Окончание отношений с родственной душой довольно сложно и часто партнеры
проходят через многочисленные расставания прежде чем полностью созреют для
окончательного

конца.

Доверяйте, что все имеет свое Божественное начало и конец и следуя этим
девяти советам в это нелегкое время, понимайте как вы можете более осознанно
пройти

через этот процесс окончания отношений со своей родственной душой.

Автор: - Людмила Кинг