Доброго здоровья всем читающим!

Раскрываем тайны психосоматики

Раскрываем тайны психосоматики

<<Закончил тяжёлый проект и свалился с бронхитом>>, -- сетует трудоголик.
<<Сын не хочет ходить в сад и всё время простужается>>, - жалуется мама.

Для них связь между эмоциями и заболеванием неочевидна. Но её непременно
увидели бы поклонники психосоматической медицины. Они считают: душа и тело
едины.

И если недомогания влияют на настроение и поведение, то почему бы и
переживаниям не изменять наше физическое состояние, не провоцировать
болезни?

Астма, которую мы выбираем

<<У меня была подруга, которой дочь-пятиклассница писала записки:
``Бутерброды у тебя в сумке в контейнере, съешь их на обед и не забудь про
родительское

собрание!'' -- рассказывает 40 летняя Лариса. -- Близкие недоумевали: ну как
наша раздолбайка Ксюша умудрилась вырастить такую толковую девочку? Правда,
у

этой замечательной дочки была аллергия на всё подряд, астма, даже отёк
Квинке... Её постоянно возили на обследования и не могли найти причину.
Потом попали

к хорошему неврологу -- и оказалось, что это чистой воды психосоматика. Мама
вела себя как взрослый человек только тогда, когда дочка заболевала. Вот
организм

девочки и начал неадекватно реагировать на всё подряд, чтобы хоть как-то
получить долю заботы>>.

Бронхиальная астма нашей героини, а ещё гипертония, язвенная болезнь
двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, тиреотоксикоз, ревматоидный
артрит, нейродермит

-- так называемая чикагская семёрка заболеваний, в которых психосоматический
фактор является очень весомым. С этим согласна даже официальная медицина. А

телесно-ориентированные психотерапевты утверждают, что психологические
причины есть у любого недуга. Например, бессонницу они обычно связывают с
недоверием

к жизни. Причину гинекологических болезней видят в конфликтных отношениях с
мужчинами и страхом перед ними. А гипертонию -- с подавляемым гневом. Вообще

сейчас к психосоматическим расстройствам относят больше 500 распространённых
недугов.

<<Выгода>> пациента

Специалисты по психосоматике считают, что любая болезнь может неосознанно
использоваться нами как способ отдохнуть, получить желаемое или избежать
чего-то

неприятного, пугающего. Например, школьники часто заболевают перед
контрольными. Разве они делают это нарочно? Конечно, нет. Просто следуют
подсознательной

установке: прогулять нельзя, зато проболеть можно. Этот феномен называют
вторичной выгодой болезни. И <<бонусов>>, которые могут давать недуги,
немало.

Забота о себе без чувства вины. Лекарства, средства ухода, дорогие анализы,
процедуры -- всё это нужно вам, если вы болеете. При этом потратить ту же
сумму

на себя просто так (например, в салоне красоты) для многих недопустимо.

Право на отдых. Даже имея свободный график, многие позволяют себе снизить
темп или просто взять перерыв в работе на 1-2 дня только во время болезни.

Внимание близких. Если человек болен, родственники должны ему помогать --
как же иначе?

Возможность прислушаться к себе. Во время болезни жизнь замедляется, и на
передний план выходит то, что раньше игнорировалось и не замечалось.

Возможность не решать то, что нужно решить. Когда серьёзно заболеет ребёнок,
развод супругов часто откладывается. Собственный недуг заставит повременить

с новыми проектами и сменой рода деятельности. Многолетний уход за близким
-- причина, чтобы не задаваться вопросами личной жизни и карьеры.

Могут быть и другие <<выгоды>>, которые в каждом конкретном случае нужно
искать и анализировать индивидуально.

Оно того стоит?

Как ни странно, но многим психосоматические заболевания в конечном итоге
идут даже на пользу. Они заставляют человека обратить внимание на свои
внутренние

проблемы, остановиться и задуматься: чего же ему не хватает?

Но правильно ли это -- доводить себя до болезни, чтобы понять, что идёт не
так? Ведь недуги появляются тогда, когда они -- единственный способ на
сегодняшний

день справиться со сложившейся ситуацией, получить то, в чём человек остро
нуждается. Если маме нужна близость с ребёнком, но она не может разрешить
себе

не работать, то малыш <<с радостью>> заболеет, чтобы погасить эту мамину и
свою потребность. Если женщина остро нуждается во внимании, она заболеет,
чтобы

муж проводил с ней больше времени. Конечно же, выбор <<заболеть или не
заболеть>> бессознательный, мы делаем это не специально. Но, так или иначе,
приятного

в болезни мало.

Единственный способ борьбы с возникновением психосоматических заболеваний --
это <<слышать>> собственные нужды и потребности. Если вы часто болеете,
задайте

себе вопросы: в чём я нуждаюсь, чего на самом деле хочу? Постарайтесь понять
это сами, а потом пробуйте вступать в диалог с теми, от кого зависит
удовлетворение

этих потребностей. Стремитесь сделать свою жизнь более комфортной,
установить доверительные отношения с окружающими, научиться говорить о том,
что волнует.

Попробуйте найти работу, которая будет в радость. Отдыхать так, как
нравится. Вести здоровый образ жизни. И наконец, научиться принимать то, что
невозможно

изменить, и полюбить себя таким, как есть.

Важно

Есть ряд признаков, которые могут навести на мысль о психогенном характере
заболевания. Вот главные из них:

отсутствие значительных улучшений после курса лечения; рецидивы заболевания
после адекватного лечения; множественность различных симптомов, их частая
смена;

самопроизвольное возникновение и исчезновение болезни, часто не связанное с
лечением.

На

advert

заметку

Во многих случаях можно проследить связь некоторых заболеваний не только с
психологическим дискомфортом в целом, но и с конкретными негативными
эмоциями.

Эмоция

К чему может привести

Неверие в себя, в собственные силы, успех

Аллергия

Сильная обида, которую вы давно не можете простить

Онкозаболевания

Раздражение, злость на партнёра

Цистит, пиелонефрит

Вы сдерживаетесь от грубых слов, не можете выразить себя, сказать всё, что
думаете

Ангина

Недооценка себя, самоедство

Мигрень, головная боль

Жизнь прошлым

Боль в спине

Ощущение беззащитности, подавление желаний

Лишний вес

Оригинал

Аргументы и Факты

Доброго здоровья всем читающим!

10 признаков нормального мужика

10 признаков нормального мужика

1. Первым признаком <нормального мужика> я считаю способность бороться с
личными страхами. Я не отрицаю права мужчин на страх, не жду от них
показного

героизма. Мужчины часто боятся врачей, безденежья, неудач в постели,
автомобильных аварий и прочего и прочего. Так вот нормальный мужик, скрипя
зубами,

пойдёт к врачу (не дотерпливая до вызова <скорой>), научится экономить или
зарабатывать больше, не сядет за руль пьяным, признает, что иногда-таки
проколы

в сексе случаются, и решение всех вышеперечисленных траблов считает своей
личной задачей, а не проблемой окружающих.

2. Вторым признаком нормальных мужиков я считаю спокойное отношение к
физиологии. Нет, я не имею в виду тех типов, которые моются раз в неделю и
считают,

что чеснок и пот - наилучший афродизиак. Я имею в виду тех, кого не вгоняет
в омерзение внезапно начавшаяся у женщины менструация, или случившийся у
ребёнка

понос или рвота. Согласно моему опыту, именно из таких небрезгливых обычно
выходят отличные любовники, так как они принимают женское тело, как есть, не

подгоняя его под ограничения собственной бактериофобии.

3. Третий признак нормального мужика - понимание разницы между мужской и
женской психологией. Они знают, что мы - существа эмоциональные, более
сложные

и во многих смыслах непредсказуемые. И просто дают нам возможность быть
такими, какими нас создала природа, а не выкатывают список с претензиями.
Почему?

Да потому что в этом и есть вся прелесть общения между полами, если бы мы
были одинаковы, то где интерес?

4. Четвёртый признак нормального мужика - чёткое осознание того, что он
хочет в каждый момент. <Сейчас я голоден, сейчас я хочу спать, сейчас я
устал.

Через час я поеду на работу, в 11 вечера вернусь домой, это мой последний
бокал> - он так решил, он так сделал. В разных жизненных ситуациях такие
люди

быстро соображают, с какой стороны нужно распутывать клубок из проблем, и их
трудно сбить с толку. Это ещё называется <хорошо налаженная обратная связь>

с самим собой.

5. Пятый признак нормального мужика - разумное отношение как к трате, так и
к экономии денег. В нужном поможет, от ненужного отговорит (и себя, и
других).

Разумные мужики категорически против азартных игр, так как считают это
просаживанием потраченного на зарабатывание денег здоровья.

6. Шестой признак нормального мужика - ему незачем врать. Ни про то, во
сколько он уехал от друзей вчера вечером, ни про свои заработки, ни про
семейное

положение. Правила очень просты: с самого начала сказав правду, он себя
обезопасил от разборок по поводу лжи.

7. Седьмой признак нормального мужика - нежелание жить со скандальными
людьми. Услышав ор в свой адрес, нормальный мужик его первым делом заткнёт.
Вторым

- спросит, в чём проблема. Третьим - решит её (каким уж способом - зависит
от проблемы). Четвёртого шага тут нет и быть не может, и именно поэтому
скандалов

нормальным мужикам закатывать не получится.

8. осьмой признак нормального мужика - стремление к любви.

advert

Они способны принимать её и возвращать, всеми возможными способами, и не
бегают от чувств, как будто ошпаренные. Именно потому, что жадность им не
присуща,

а со страхами они имеют привычку бороться, таким людям удаётся сохранить
способность романтически любить до старости. Свою женщину любят очень
преданно

и всегда очень практически, не показушно: оберегая от напастей и не обижая
понапрасну.

9. Девятый признак нормального мужика - умение признавать свои косяки. С
него не валится корона сказать: <Я совершил глупость, прости>. Второй частью
этого

признака нормальности является умение ошибки исправлять и не повторять.

10. Десятый признак нормального мужика - преданность детям (по крайней мере,
своим). Ни развод, ни падение неба в Дунай, ни полёты астероидов близко к

орбите Земли не могут ему помешать быть отцом, точка.

Елена Кучкова

Доброго здоровья всем читающим!

Изменяйте мужьям. Это полезно

Изменяйте мужьям. Это полезно

Красотка, около тридцати. Так случилось, что год назад мы оказались вдвоем в
Риме. По делу, по делу, ничего романтического. Сходили на званый ужин.
Вернулись

в отель. И вдруг она говорит: <Может, в бар, продолжим?> И глазки сверкнули
как у вакханки. Но я не хотел пить, да и вообще подумал: на кой черт я,
старый

и полусонный, сдался этой девчонке? К тому же видел: ее провожал муж. Моя
нравственность в последние годы взлетела до высот позднего Толстого.
Нехорошо,

думаю, пить в римском баре с чужою женой.

И отправился спать. А когда мы летели обратно, она вдруг разговорилась. С
мужем уже восемь лет, он хороший, но скучный. В субботу в гости к родителям,

в воскресенье в кино. Я спросил: <Но ты любишь его?> Она сказала: <Да.
Наверно. Не знаю>. Идеальный женский ответ. И вдруг добавила: <Зря ты в бар
не пошел>.

Тут я все понял: ей хотелось не в бар, ей хотелось измены. Нарушить режим,
предаться греху, взбодрить уснувшие гормоны. Хотя бы со мною, раз
подвернулся

у фонтана де Треви.

Измена очень полезна женщинам. От нее женщина несказанно хорошеет. Никакие
бьюти-процедуры и кремики так не действуют, как страстный поцелуй с коллегой

на заднем сиденье такси. С которым давно переглядывалась. Который бормочет:
<Какая ты - ух!> Который глядит на нее восхищенно, который хочет ее,
размазывая

помаду по своим щекам. Женщина создана для страсти, любви, вибраций. Самый
лучший муж способен надоесть. Женщина чахнет. Женщина блекнет. Волосы
выпадают,

глаза тускнеют, ногти слоятся.

И не надо мне про мораль. Тут обычная физиология. Забота о внешности.

Мужчине можно <пошалить>, это простительно, а женщина чем хуже? На самом
деле она гораздо лучше. Она не поедет спьяну по саунам и блядям. Если спьяну
и

поедет, то к человеку, который ей нравится. Просто не решалась до этого,
прятала чувства в ящике офисного стола.

Нет, девушки, изменять надо обязательно. Как только хандра или круги под
глазами - сразу бросайтесь в измену. Измена улучшает гормональный фон, цвет
кожи,

поднимает настроение. Самый дорогой косметолог так не поможет, как краткий
бурный роман.

Тут все закричат: <Что ты такое несешь? А семья? А устои? Да к тебе ночами
будет являться призрак Мизулиной и хоругвями бить по башке!>

Спокойно, граждане. На священные устои я не посягаю. Измена - это не развод.
Измена - это приключение. Импульс. Забота о здоровье и тонусе. Разницу
видите?

Разумная женщина хорошего мужа не бросит. Она его ценит. И не обидит. Она
изменит так виртуозно, что муж-лопух ничего не поймет.

Помните фильм <Мосты округа Мэдисон>? Жила себе Мэрил Стрип в глуши, в
Айове, муж, двое детей. Все чинно, благопристойно, скучно. Муж с детьми
отъехали

куда-то и тут - бац! - является Клинт Иствуд. Вот оно, женское счастье. Хотя
бы на пару дней. <Измена!> - вскричали гормоны. А потом снова - муж, дети,

глушь. Муж ничего никогда не узнал. А у Мэрил Стрип, то есть ее героини,
были эти два самых счастливых дня в жизни.

Изменять - это, конечно, искусство. Но женщины - те еще мастерицы. Актрисы.
Лицедейки.

Очень давно я жил с девушкой, практически мы были как семья. Вдруг я отбыл
по делам на пару дней (да-да!), а к ней наведался старый приятель. Чего она

от меня не скрывала. <Ну мы посидели, поболтали:> Но я был дико ревнив и по
косвенным признакам заподозрил неладное. Умница-девушка засмеялась в ответ:

<Да с ума ты сошел! Это вообще невозможно!> Короче, убедила. Лишь спустя
двадцать лет я узнал: она-таки мне изменила с этим козлом! Но как, чертовка,
сыграла?

Как вдохновенно врала. Мои аплодисменты, букет, восхищение.

В каждой женщине таится своя Мэрил Стрип, надо уметь ею пользоваться. Чтоб
не разрушить мосты. Чтобы все осталось как прежде. Но с маленьким горячим
счастьем

внутри, с приключением, которого женщина так хотела. После которого вышла
свежей и бодрой. Даже мужа вдруг полюбила сильнее, чем прежде, так
разыгрался

ее организм.

Измена - она как кино, требует очень крепкого сценария. Чем тоже
увлекательна. Это же не просто - завалиться в постель и погнали, на такие
примитивные

действия только мужчины способны. Нет, все надо продумать до мелочей. Потому
что иначе проблемы. А зачем они женщинам?

Вот очень давняя история не из кино, из жизни. Мой друг, спустя пять лет
супружеской жизни, стал волноваться. Жена все время задерживалась у подруг.
Он

звонит подруге: <Где Катя?> - <Да уже выехала к тебе!> Мобильных тогда еще
не было.

И однажды Катя явилась глубокой ночью. Друг спросил: <Как ты добралась?>
Катя ответила: <На метро, еле успела>. И пошла себе в ванную. Муж взял ее
туфли,

внимательно рассмотрел. Подошвы были сухие. Существенная деталь: на улице в
ту ночь шел ливень. Значит, кто-то ее довез до самого дома, понял муж. Катя,

конечно, отпиралась, объясняла, что нашла сухую дорожку. Звучала не слишком
убедительно. Но интрига в другом. Так сложилось, что я знал: Катя изменяет.

И даже знал с кем. И какая у него марка машины. Конечно, молчал. А друг
поделился со мной страшными подозрениями за рюмкой водки, рассказал про
досадные

подошвы. Передо мной встал выбор: быть честным другом или простым
джентльменом. Сказать: да, изменяет! Или пожать плечами: да брось, не думай,
не накручивай.

Выбрал второе. Очень правильно выбрал. Они по-прежнему вместе. Трое детей.
Катя вполне счастлива. А то приключение - да, было, приятно вспомнить. Катя

не собиралась уходить от мужа, ей было с ним хорошо. В целом. Просто
хотелось взбодрить гормоны, поднять самооценку, улучшить цвет кожи.
Нормальные девичьи

потребности.

Но за подошвами, девушки, надо следить. В каждом мужчине таится свой Шерлок
Холмс, как начнет <следствие>, не сдобровать. Женщина способна простить
измену,

а мужчина - нет. Так мы устроены, такой у нас механизм. Шестеренки обратно
не крутятся.

Хотите флирта, секса, забав - ради бога. Только чтоб полная тайна. Никаких
рассказов подружкам, никаких общих селфи, никаких смс среди ночи. Если вас
даже

приперли к стенке - отрицать. Не сдаваться. Пощады не будет.

Женская измена - двигатель цивилизации. Человечество вымерло бы от тоски на
уровне

advert

глубокой античности, если бы не измена. Верные жены - это прекрасно. Но
какая же дикая тоска. Сидят, мрачные, дома. Вышивают бисером. Занимаются с
детьми

чистописанием. Смотрят <Давай поженимся>. Оглянулись - жизнь прошла.

Я уж не говорю об искусстве. Без драматичных женских измен не было бы ни
<Декамерона>, ни <Мадам Бовари>, ни <Мастера и Маргариты>. А как мы бы жили
без

Анны Карениной все того же Толстого? Ужас, девушки, ужас.

:А та римская озорница вскоре развелась с мужем. И теперь думаю: не я ли
тому виной? Ну развлеклись бы мы с ней в отеле, обоим было бы хорошо. Но
главное

- она получила бы желанные вибрации, необходимую процедуру. Римские
приключения. Вернулась бы к мужу как новенькая, с приливом нежности и любви.
Так я

не спас семью. А мог бы, старый зануда.

Алексей Беляков

Доброго здоровья всем читающим!

Утренняя пробежка - польза или вред?

Утренняя пробежка - польза или вред

Вот и наступила долгожданная весна. Совсем скоро начнет все оживать,
солнечные лучи зальют землю, зазеленеют деревья. Осенне-зимняя хандра
уступит место

хорошему настроению и желанию активного образа жизни.

Именно весной многие задумываются об укреплении здоровья и о начале утренних
пробежек. Однако иногда регулярные пробежки могут навредить здоровью.
Поэтому

попытаемся разобраться, полезны ли пробежки по утрам, проанализируем их
пользу и оценим вред. В чем положительные стороны утренних пробежек?

Главная положительная сторона физической нагрузки от бега - это комплексная
поддержка организма, так как к физической активности привлекаются все мышцы

человека, и даже те, которые в обыденной жизни находятся в расслабленном
состоянии.

Также доказано, что пробежки для организма дают аэробную нагрузку - таким
образом, тренируются мышцы сердца и дыхательная система.

Здесь важно отметить, что положительный результат будет достигнут при
регулярных пробежках с продолжительностью не меньше 20 минут.

Постоянные умеренные нагрузки повысят тонус организма и физическую
выносливость.

Хорошо известно, что благодаря бегу можно похудеть, ведь он легко сжигает
большое количество калорий. При этом наибольший эффект достигается именно на

утренних нагрузках. Вы спросите, почему? И ответ будет достаточно простым: в
процессе активного движения организм берет энергию из углеводов, уровень
которых

в утренний промежуток времени находится на <нуле>, поэтому запускается
процесс сжигания жировых накоплений.

Самым благоприятным периодом для пробежек, цель которых - похудеть, является
утренний промежуток от 6 до 8 часов.

Рассматривая положительные стороны от утренних пробежек, следует отметить
следующие факторы:

1. Физическая нагрузка способствует поддержке мышц в тонусе, что происходит
благодаря запуску активного обмена веществ в утренний промежуток времени.
Таким

образом, улучшается самочувствие, появляется румянец на лице и бодрое
настроение.

2. Ударное количество чистого воздуха <расправляет> легкие и усиливает
кровообращение во всех тканях и органах. Организм насыщается кислородом.

3. Получив прилив сил и зарядившись бодростью во время бега, человек
увеличивает свою трудоспособность и производительность.

4. Утренний бег запускает безвозвратные процессы сгорания жировых отложений.

5. Регулярные утренние физические нагрузки оказывают положительный
психологический эффект: человек становится защищенным от стрессов и способен
противостоять

синдрому хронической усталости.

В чем может проявиться вред от утренних пробежек?

Человеку, имеющему проблемы

advert

со здоровьем, прежде чем приступить к утренним тренировкам, следует знать,
что при ряде заболеваний запрещены беговые нагрузки. Это:

- болезни сердца (порок сердца, стенокардия);

- нарушения кровообращения в головном мозге;

- гипертония с проявлением кризов;

- заболевания суставов и позвоночника;

- заболевания вен (тромбофлебит).

Поэтому перед тем, как начать регулярные утренние пробежки, нужно оценить
свое здоровье и посоветоваться с врачом. И только после положительного
заключения

специалиста можно приступать к регулярным физическим нагрузкам по утрам.

Автор: Татьяна Стефаненко

Shkolazhizni.ru

Доброго здоровья всем читающим!

Свидетели кита

Свидетели кита

Как массовая истерия вокруг <групп смерти> отражается на жизни отдельно
взятой семьи.

Женщина была откровенно взвинчена, девочка - мрачна и прятала глаза под
челкой. Из-под челки торчал аккуратный носик с пирсингом.

- Покажи доктору руки! - почти взвизгнула женщина.

- Не буду! - огрызнулась девочка и поддернула длинные рукава свободной
кофты.

- И не надо! - сказала я и обратилась к женщине. - Расскажите, в чем
проблема.

- Нет у меня никаких проблем! - рявкнули из-под челки. - Это у нее проблемы,
ее и лечите!

- Вот! Вот так она мне все время и хамит! А я за нее каждый день беспокоюсь!
Ночами не сплю!

- Щазз доктор тебя вылечит!

- Брэк! - сказала я, так и не придумав, кого правильнее было бы выгнать из
кабинета - мать или дочь. Вроде бы по всем признакам - мать. Но вдруг
девочка

не напоказ, а действительно очень негативна и я не сумею ее разговорить?
Тогда ведь так и не узнаю, в чем дело, кроме уже известной мне аутоагрессии.
Режет

руки или прижигает сигаретами? Наверное, первое - сейчас это в моде. Второе
было модно во времена моей юности - у меня с тех пор на запястье очень
характерный

шрам, помогает при случае установить контакт с аутоагрессивными подростками.

- Вы материал в <Новой газете> читали? - спросила мать, вытаращив и без того
большие глаза. - Про группы самоубийц?

- Читала, - кивнула я. - Очень профессиональное, безнравственное вранье.
Сляпанное из всего подряд строго по пропагандистскому методу доктора
Геббельса.

- Это как? - явно растерялась мать.

- <Чтобы в ложь поверили, она должна быть ужасающей. Мы добиваемся не
правды, а эффекта>, - процитировала я.

Девочка выглянула из-под челки. Глаза у нее оказались такими же большими,
как у матери.

- Но я же боюсь: - жалобно сказала мать.

- Разумеется, - согласилась я. - Для того и писалось. Но у вас есть личные
основания?

- Да, да, конечно, - заторопилась женщина. - Она же еще в позапрошлом году
все время говорила, до всего этого: <Зачем только ты меня родила? Лучше бы
меня

вообще не было! Я бы прямо сейчас с собой покончила, если бы не боялась!> И
вот теперь везде про это пишут, и говорят, и в школе объявление повесили, и

я у нее в телефоне кита видела!

- А ты не лазай в чужие телефоны! - прикрикнула дочь. - Меньше будешь знать
- спокойнее поспишь!

- Я у тебя этот чертов телефон вообще заберу и в помойку выкину!

- Только попробуй!

- Мне учительница прямо на собрании сказала: <Вы особо обратите внимание, вы
ее руки видели? Потом же поздно будет спохватываться>. У нас специальное
собрание

было, им из департамента распоряжение прислали:

- Это давно известный феномен, по крайней мере, со Средневековья. Называется
- массовая истерия.

Мне показалось, что мать уже рассказала все, что знала.

- Выйдите, пожалуйста, - попросила я ее.

Женщина неохотно поднялась - девочка опять выглянула. Глаза тревожно
блеснули. Оставаться без матери было явно срашновато.

Инге 14 лет. Значит, когда она заговорила о самоубийстве, ей было всего 12.
Рановато для социальных подростковых разборок. Да и для роковой любви тоже.

Проблемы в

advert

семье?

- Довести до самоубийства через интернет невозможно, - сказала я, когда мать
вышла.

- Правда? - удивилась Инга.

- Правда. У нас очень мощный, глубоко встроенный инстинкт самосохранения. Ты
же уже большая все-таки, телевизор смотришь, читаешь что-то, вокруг глядишь

- знаешь, какие у людей случаются несчастья, трагедии, ужасы.

- Да, конечно, - серьезно сказала девочка.

- Но никто от всего этого массово не самоубивается. Очень сильно нужно
раскачать ситуацию, чтобы это произошло. И сделать это можно только в
реальном мире.

- А чего же тогда все говорят?..

- Не знаю. Может, хотят какие-нибудь интернет-гайки закрутить, может, кто-то
хочет денег или пиара, а может, просто дурость помножилась на нечестность

и чье-то реальное несчастье.

- Да вообще-то мы с друзьями в инете смотрели - нам тоже кажется, что это
лохотрон, потому что все ссылки как-то по кругу ведут или в никуда. Вроде
как

и нет ничего. Но ведь с чего-то же началось! Бывает же:

- Бывает. Ты, наверное, не знаешь, что такое тамагочи...

- Конечно знаю! - вроде как даже обиделась Инга. - Мне его дядя показывал, у
него с детства остался. Только он не работал, батарейка села.

- Ну вот. Когда-то эти тамагочи были в моде, все дети за ними днями напролет
ухаживали, а где-то - в Японии, кажется, - какой-то ребенок после <смерти>

своего питомца выпрыгнул из окна. Представляешь, что тогда говорили и
писали?

- Легко! Запретить совсем этих страшных тамагочи!

- А как ты думаешь, почему он выпрыгнул?

- Ну, наверное, с ним что-то было не так и он из-за чего угодно мог. Может,
были проблемы в семье. Или с головой.

- Именно. Точка инициации массовой истерии всегда есть. Здесь тоже вроде
была какая-то несчастная девочка из депрессивного городка и неблагополучной
семьи.

Но бог с ней. Ты-то до всего этого про самоубийство говорила. Мать ведь не
врет?

- У меня-то реал, как вы и говорите, - Инга снова спряталась под челку.

- Что в реале?

- Мать, когда с отцом разводилась, была совсем никакая. А я учусь плохо. И
она со мной уроки делала. А я математику еще туда-сюда, а русский и
английский

совсем не понимаю. И память у меня плохая. Так она меня вот так за волосы
хватала и по столу возила и орала: <Чего тут непонятного, бестолочь?!
Сколько

мне еще и с тобой мучиться!> Мите, младшему брату, тоже доставалось, но
меньше, он малыш все-таки, она старалась сдерживаться. Ну мне и захотелось:
чтоб

уж никто больше не мучился. Я, конечно, не смогла бы на самом деле, боялась
очень, инстинкт, как вы сказали, но хоть просто попугать ее, чтоб отстала.

Потому что совсем край был. Я уже вообще ничего не соображала, в школе меня
все больше ругали, подружкам стыдно было признаться, да от двоечников
нормальные

дети еще и шарахаются. Меня тогда как раз интернет и спас, кстати.

- Как? Расскажи.

- Я там девушку одну встретила. В одной группе. Взрослую уже, ей 23 года
было. Я пожаловалась, что мать меня как блин уже раскатала, а она мне в
ответ

рассказала, что у нее тоже родители приблизительно в этом возрасте
развелись, а она на отца похожа (я, кстати, тоже, только глаза от мамы) и
любила его,

и мать ей все время так сквозь зубы цедила: ты такая же никчемная, как твой
папаша, и мне в наказание за мою глупость досталась, что я ним вообще
связалась.

И ты, как и он, никогда ничего в жизни не добьешься, потому что глупая и
слабая. И как она плакала и тоже хотела с собой покончить, а потом решила
наоборот:

фиг вам всем, и делала уроки по 12 часов, и стала хорошо учиться, и красиво
одеваться, и следить за собой, и девочки захотели с ней дружить, и мальчики

ухаживали. А теперь она уже институт закончила и работает в хорошей фирме, и
с третьего курса подрабатывает, и отдельно от матери квартиру с подружкой

снимает. И молодой человек у нее в Москве - через год они собираются
пожениться. И я решила, что тоже должна им всем сказать: фиг вам, не
дождетесь! Я

ей так благодарна - она ведь меня тогда просто спасла, я с ее помощью зубы
стиснула и проползла как-то:

- А теперь?

- Теперь-то мать отошла, давно уже. Она вообще-то не злая, только нервная. И
уроки со мной давно не делает, и мужика себе нашла, и Митька-бандит подрос,

в школу пошел - она уже его дрючит. Но, видать, чувство вины ее теперь по
случаю нагнало, - девочка криво ухмыльнулась. - Вы уж ей как-нибудь
объясните

про интернет,

advert

ладно?

Я выразительно поддернула рукав своего джемпера.

- Да это ерунда, дурость! - отмахнулась Инга. - Как-то тут накатило просто,
двоек нахватала, с парнем поссорилась:

- Сброс зеленых крокодильчиков?

- Ну да! (Я поняла, что она знает мой любимый анекдот.) Да мы и помирились
уже!

- Ну и слава богу, - кивнула я. - Давай сюда мать, буду с нее зеленых
крокодильчиков стряхивать.

* * *

- Ваша дочь Инга сказала, что вы вообще-то не злая, просто нервная. Из этого
и будем исходить, - сказала я беспокойно ерзающей в кресле женщине. -
Начнем,

пожалуй, с чувства вины:

Катерина Мурашова