[Будь-здоров! 2] Кто избавит от <<боли в спине>>? Немного личного опыта
[Будь-здоров! 2] Кто избавит от <<боли в спине>>? Немного личного опыта
приветствует Вас!
Кто избавит от <<боли в спине>>? Немного личного опыта
Тему статьи мне подсказало обсуждение на одном форуме. Форум не
медицинский, однако советы сыпались со всех сторон -- советовали способы
лечения и врачей. И почти все делились собственным опытом лечения болей
в спине. И я, не будучи медиком, просто попробую поделиться собственным
опытом... нет, не самого лечения, а, как и большинство форумчан, поисков
такового.
Боли в пояснице знакомы мне лет с двадцати. Острые приступы радикулита
(предположительно грыжа диска) -- примерно с тридцати. Воспринимались они
довольно философски, да и случались нечасто. Раз, максимум два в год.
Лечение состояло в паре недель на больничном, противовоспалительных и
согревающих средствах. И теоретически, в покое, которого я никогда не
соблюдал. Толком с острой болью не подвигаешься, но что возможно... Думаю,
это и помогало достаточно быстро восстанавливаться. Посильные тренировки
уменьшали боль, и на следующий день хуже не становилось.
А чрезмерный покой... Утром встаешь с трудом, заставишь себя немного
подвигаться -- уменьшаются боль и скованность. Кстати, так было и при
травмах суставов. Да и причины большинства травм суставов и болей в
спине -- одни и те же. Но об этом позже.
Большинству <<потребителей лечения>> врачи рекомендовали:
-- избегать охлаждения;
-- покой в положении лежа;
-- противовоспалительные средства;
-- местные обезболивающие;
-- согревающие мази;
-- физиотерапия;
-- массаж;
-- ЛФК;
-- ортопедический пояс.
По мнению большинства же, все это не слишком эффективно. Чаще -- просто
неэффективно... Естественно, помимо критики <<невропатологов из
поликлиник>>, форумчане рекомендуют и альтернативные методы, и
альтернативных медиков.
Несколько лет назад мой родственник слег с сильнейшей болью в пояснице.
После безуспешного <<лечения>> в поликлинике мы тоже искали альтернативу.
Читали отзывы и рекомендации. <<Боли в спине>> лечат многие, только
выбирай! Проблема осложнялась несколькими факторами:
Необходимостью снять острую боль (эффект давали только инъекции
обезболивающих), сил терпеть которую уже не было. Именно этого не
обещали... И просто не брались, рекомендуя дождаться уменьшения боли.
Судя и по словам самих врачей, и по отзывам пациентов, хоть какой-то
уверенности в эффективности лечения быть не могло в принципе.
Чаще всего безоперационное лечение сочетает физиотерапию и ЛФК.
Стандарт -- порядка 15 сеансов. При неэффективности -- повторный курс и
далее...
Всегда лечение продолжительно, не столь дешево, оплаты по результату
нет. Можно понять врача, не желающего тратить время и силы даром. Но
поймите и пациента! На дело денег не жалко. Но мы не столь богаты, чтобы
платить серьезную сумму, не получая ничего! А вероятность, оплатив
довольно длительное лечение, оказаться перед необходимостью искать
другого врача, очень велика. Напомню: главной проблемой тогда была
острая боль. Конечно, снимаемая инъекциями -- но пролежав пластом две
недели, мы рисковали пробыть на не очень-то полезных обезболивающих еще
неопределенное время. Укола хватало на несколько часов...
Чтобы не ошибиться, поневоле пришлось разбираться в методах лечения.
Картина сложилась неутешительная и загадочная!
Лечить предлагали не просто разными, а часто противоположными методами.
Условно говоря, одни лечат теплом, другие холодом (кстати, это не только
аналогия, термопроцедуры в самом деле используют). И с равной долей
эффективности: получивших и не получивших облегчения примерно поровну.
Плюс некоторый процент тех, чье состояние ухудшилось. Это соотношение
примерно одинаково для различных успешно работающих по <<авторским
методикам>> медцентров.
А еще не оказалось общепринятой концепции лечения! Хотя вроде бы
существует более-менее единый взгляд на причины и механизмы
возникновения <<болей в спине>> вообще и грыж межпозвонковых дисков в
частности. А вот как лечить...
Выше я перечислял методы, рекомендуемые <<официальными>> врачами. Моему
родственнику (диагноз: грыжа диска в поясничном отделе) облегчения они
не принесли ни малейшего. Никакой альтернативы нам не предложили.
Кстати, у родственника подобное случилось впервые, а у меня радикулит
обострялся примерно раз в год. Правда, не настолько. Лечение то же:
покой, мази согревающие и противовоспалительные, физиотерапия. С тем же
эффектом...
Альтернативой было <<радикальное>> оперативное лечение. Но... Благодаря
давнему увлечению спортом, мы были немного в курсе последствий подобного
лечения. И всерьез его не рассматривали, оставляя на самый крайний случай.
Часто рекомендуемый массаж эффекта не давал. Отношение к мануальной
терапии было настороженным, да и не брался никто за пациента с острой
болью. В итоге, добросовестно <<пролечившись>> две недели, мы обратились
именно к мануальщику. Выбор все равно был невелик. Прежде всего
требовался врач, берущий пациентов с острой болью. Желательно,
принимающий не в противоположной части Москвы, куда мы просто не
добрались бы.
Нам повезло. Конечно, мы постарались получить максимум информации.
Описание метода было в Сети, а острую боль терапевт обещал попытаться, с
большой долей вероятности, снять. На наше замечание, что никто и не
берется работать в период обострения, было сказано, что еще через пару
недель боль наверняка пройдет сама. А тогда и без врачей можно будет
обойтись!
К счастью, доктор адекватно оценил свои силы. На первый сеанс нас
привезли, в кабинет пациент входил с моей помощью, на одной ноге (на
вторую невозможно было наступить из-за поражения седалищного нерва).
Домой мы с трудом, но ехали на трамвае... А на следующий сеанс через две
недели добрались прихрамывая, но без особого дискомфорта. Еще через две
недели -- легкая хромота и третий сеанс, <<для закрепления>>. Лечение
дополнил короткий комплекс упражнений.
Кстати, ЛФК предписала еще районный невролог. И неплохо тренированный
пациент за тридцать оказался в группе, состоящей в основном из дам...
постарше возрастом, с разными проблемами. Все делали одно и то же,
врач же требовала обязательного посещения занятий. Это от человека,
который передвигался по квартире с трудом и крича от боли! Никаких
индивидуальных рекомендаций врач ЛФК не дала. Терпения хватило на неделю...
А вот моя вера в силу физкультуры нашла подтверждение, когда совсем
другой человек за пару недель занятий помог мне избавиться от болей в
пояснице, причем хронических, многолетних.
