Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2017-01-30

[Будь-здоров! 2] При каких заболеваниях используется молочный гриб. Полезные сво

[Будь-здоров! 2] При каких заболеваниях используется молочный гриб. Полезные свойства и его применение.
приветствует Вас!
При каких заболеваниях используется молочный гриб. Полезные свойства и
его применение.
Домашний молочный гриб, или его еще кличут в народе грибом кефирным,
представляет собой белое тело, не превышающее в размерах 4 см. Его можно
по праву назвать истинным даром природы. Полезные свойства молочного
гриба столь велики, что в народной медицине он получил широкое
применение при лечении и предотвращении огромного числа заболеваний.
Кстати, он носит еще одно имя - тибетский - по названию своей родины. На
Тибете целители давно знали о его полезных качествах и применяли их,
храня в секрете способы лечения.
молочный гриб полезные свойства и противопоказания
В Европе же гриб появился благодаря одному ученому, который лечил им
тяжелое заболевание желудка и печени. Именно благодаря этому средству
ученый излечился, а молочный гриб приобрел популярность во всем мире.
Как сохранить все полезное в молочном грибе при использовании его дома?
В домашних условиях приготовить его достаточно просто. Для этого нам
потребуется пол-литра молока и три чайных ложки гриба. Смесь превратится
в полезный кефир достаточно быстро, через сутки. Стоит помнить, что для
того, чтобы он сохранил все свои полезные свойства, нужно следовать
таким правилам:
* температура в комнате должна быть не ниже 24 градусов, иначе гриб
может заплесневеть;
* нельзя ставить сосуд с закваской на яркий свет, это может стать
следствием гибели полезных микроорганизмов;
полезные свойства молочного гриба
* ни в коем случае не мойте гриб в горячей воде и не заливайте его
кипятком, он утратит всю свою пользу;
* и главное, не накрывайте посуду с грибом крышкой, он живой и дышит, а
если воздуха будет недостаточно, погибнет.
Молочный гриб: полезные свойства и противопоказания
Это по-настоящему уникальный продукт. Он обладает массой
профилактических, диетических и лечебных свойств. Сегодня его
рекомендуют принимать каждому, кто желает похудеть, страдает
расстройством кишечника и обмена веществ. А если вы желаете на долгие
годы сохранить удивительную память, острый ум и молодость, то начинайте
принимать молочный гриб. Полезные свойства и противопоказания к приему
вам может рассказать ваш лечащий врач. Это очень важно -
проконсультироваться со специалистом прежде, чем приступать к
самолечению. Кстати, говорят, что гриб имеет свойство замедлять старение
клеток организма. Может, поэтому тибетские монахи так долго живут и
выглядят заметно моложе своего возраста?
Молочный гриб: полезные свойства и противопоказания. Как помогает при диете
домашний молочный гриб
Довольно часто его советуют принимать тем, кто хочет похудеть. Гриб не
просто расщепляет жиры, но и помогает преобразовать их в более простые
соединения, которые намного быстрее выводятся из организма. Для того
чтобы сбросить вес, достаточно пить кефир на основе гриба после еды
ежедневно.
Молочный гриб: полезные свойства и противопоказания. Кому его пить вредно?
Несмотря на всю свою пользу, гриб все же является лекарством. А потому
противопоказания есть и у него. В первую очередь нужно быть очень
осторожным тем людям, которые имеют непереносимость молока. А далее идут
по порядку все те, кто страдает сахарным диабетом и астмой. Кстати,
принимая гриб, ни в коем случае не пейте спиртных напитков и не
принимайте антибиотики без контроля специалиста.
Источник:http://fb.ru/article/112649/pri-kakih-zabolevaniyah-ispolzuetsya-m

   2017-01-30 22:27:47 (#3468586)

[Будь-здоров! 2] Очищающие кисели для похудения

[Будь-здоров! 2] Очищающие кисели для похудения
приветствует Вас!
Очищающие кисели для похудения
Рецепт первый: очищающий кисель из шиповника
Необходимо один стакан сушеных плодов шиповника залить одним литром чуть
горячей кипяченой воды, закрыть плотной тканью и настаивать в течение
получаса, после чего процедить и охладить. От полученного отвара
отливаем 100-150 мл и растворяем в нем две столовые ложки крахмала,
остальной отвар тем временем доводим до кипения, и добавляем в него,
помешивая, разведенный крахмал, снова доводим до кипения и снимаем с
огня. После того как кисель немного остынет (20-25 минут) добавляем в
него 2 столовые ложки натурального меда. Кисель прекрасно подходит для
регулярного применения.
Рецепт второй: целебный овсяный кисель
Для приготовления очищающего овсяного киселя Вам необходимо измельчить в
кофемолке один стакан очищенных зёрен овса, после чего залить
получившуюся муку двумя полными стаканами холодной очищенной воды или
свежего молока и поставить на медленный огонь. Как только смесь закипит,
следует снять кастрюлю с плиты и дать блюду настояться примерно тридцать
- сорок минут. Также рекомендуется в конце приготовления добавить в
массу одну - две столовых ложки свежего клюквенного сока. Употребляйте
данное блюдо через каждые пять - шесть часов на протяжении всего дня,
запивая его зелёным чаем или щелочной минеральной водой без газа.
Рецепт третий: кисель для очищения кишечника
Ещё Вы можете приготовить очищающий кишечник кисель из обычных овсяных
хлопьев. Для этого Вам понадобятся следующие ингредиенты: одна щепотка
мелкой (измельчённой в кофемолке) морской соли, ломтик белого или
чёрного (ржаного) хлеба, три стакана холодной воды (желательно
использовать талую или очищенную воду) и три - три с половиной стакана
хорошо просушенных на противне или горячей сухой сковородке хлопьев.
Итак, для начала подогрейте до кипения воду и залейте ею овсянку, после
чего измельчите и добавьте в смесь хлеб. Теперь накройте массу крышкой,
укутайте тёплым полотенцем и поставьте под батарею на одни - двое суток
для брожения. По окончании этого времени следует процедить и отжать
получившуюся жидкость через сито или марлю. Теперь нужно разбавить
процеженную жидкость очищенной водой и поставить в небольшой
эмалированной кастрюльке на медленный огонь. Снимите ёмкость со смесью,
как только она станет густой. Не забывайте мешать деревянной ложкой во
время приготовления кисель, иначе он может пригореть или в нём появятся
комочки. Употребляйте готовое блюдо на протяжении всего дня вместо
привычной пищи. Приблизительная продолжительность лечения: от двух до
трёх недель. Для усиления очистительного эффекта, народная медицина
рекомендует размешать в киселе несколько пучков измельчённой свежей зелени.
Рецепт четвертый: кисель для общего очищения организма
Чтобы приготовить кисель для очищения по следующему народному рецепту
необходимо залить тремя стаканами кипятка (используйте для приготовления
очищенную или талую воду!) один полный стакан сухих овсяных хлопьев.
Если Ваши хлопья немного влажные, то их перед приготовлением следует
просушить на сковороде. Теперь подождите пока содержимое ёмкости не
размякнет, а затем протрите получившуюся массу через сито и отправьте её
вместе с жидкостью в небольшую эмалированную кастрюлю. Долейте ещё
немного воды (не более двух стаканов) и проварите смесь на медленном
огне до готовности, постоянно, помешивая. Правильно приготовленный
кисель не должен иметь комочков и должен иметь густоту сметаны. Теперь
дайте массе настояться под крышкой около пятнадцати минут, а потом
смешайте её с одним стаканом свежего брусничного сока. Приготовленный
таким образом кисель употребляют по одному стакану вместо каждого
привычного приёма пищи. Для большего очищающего эффекта рекомендуется
наравне с этим блюдом пить на протяжении дня лимонную или медовую воду.

   2017-01-30 22:15:18 (#3468585)

[Будь-здоров! 2] печени -- цирроз

[Будь-здоров! 2] печени -- цирроз
приветствует Вас!
Поражение печени -- цирроз
Почему страдает печень
alt="Предотвратите поражение печени, сохраните ее здоровой"Поражение
печени, которое неминуемо влечет за собой необратимые перемены в ее
тканях, именуется циррозом. Печень является самым крупным и чрезвычайно
важным для жизнедеятельности органом. Существует тесная взаимосвязь
между системами, функционирующими в организме. Во время поражения печени
негативный отпечаток накладывается на функционирование других жизненно
необходимых органов. Список задач, поставленных организмом для печени
обширный, и включает в себя не только фильтрацию токсинов.
Синтезирование белков, активное участие в работах иммунной, эндокринных
систем, выработка желчи, пищеварение без которой немыслимо, вот цели,
которые слабо осуществимы при неблагополучном состоянии печени.
Весомая доля в регулировке наиболее важных обменных процессов организма
(белков, жиров, углеводов) принадлежит печени. Помимо этого, она ведет
бесперебойное обезвреживание токсинов, поступающих из воздуха вдыхаемого
нами, а также органов пищеварения. Негативное воздействие на печень
способен оказать прием некоторых лекарственных препаратов.
Цирроз -- завершающий этап при поражениях печени, влечет за собой
тяжелейшие последствия для здоровья организма человека. Развитие болезни
протекает крайне медленным темпом, временами, с проявляющимися
обострениями. Полноценного успеха при терапии цирроза добиться не
представляется возможным, поскольку перемены, вызываемые им в печеночной
ткани, носят необратимый характер. Однако при квалифицированном подходе
к лечебному вопросу имеются все шансы на торможение процесса развития
недуга.
Виновники цирроза
Лидером среди причин, способствующих развитию данной болезни, считают
длительное течение вирусного гепатита B, C. Чрезмерное увлечение
алкоголем -- вот основной негативный фактор, приводящий к глобальному
поражению печени. Причем, систематическая тяга к спиртному, пусть и в
небольших количествах, все равно, со временем приведет к алкогольной
форме поражения.
Существует еще один печальный момент, когда реакция тканей организма на
допустимую концентрацию инсулина в крови неправильная. Основаниями для
такого состояния могут быть развитие ожирения, наличие диабета,
артериальной гипертонии, жирового гепатоза. Бывает, что угрожающими
факторами, формирующими циррозное состояние печени, являются ухудшения
желчных оттоков, наличие сердечной недостаточности, крайне слабая
иммунная система. Цирроз вызывает гибель клеток печени, при этом участки
нормальной ткани замещаются соединительной, что практически полностью
преобразовывает структуру печени, целиком меняя ее функционал в худшую
сторону. Итогом является состояние, когда плотность пораженного органа
увеличивается, размер растет.
Клетки печени работают за двоих
Стадия заболевания считается основополагающей фактором для формирования
цирроза печени, а вот причина, формирующая недуг влияет на него в
гораздо меньшей степени. Старт болезни не сопровождается серьезными
осложнениями. Именно данная фаза болезни имеет высокую значимость,
поскольку позволяет устранить источник заболевания, тем самым сохраняя
здоровой оставшуюся часть ткани. Замечательная способность к регенерации
после повреждения, позволяет здоровым клеткам печени активно работать,
как за себя, так и за ``пострадавших соседей''.
Однако, если на лицо растущий живот, концентрация внимания уменьшается,
ночью мучает бессонница, а днем, наоборот хочется поспать, наблюдаются
отеки, кровоточат десны -- все это весомые аргументы утверждать, что
болезнь протекает с существенными осложнениями. Стоит отметить, что
прогрессирование цирроза не всегда имеет место быть. Вовремя начатая
терапия делает шансы торможения развития недуга весьма значительными.
Наиболее часто процесс поражения печени начинает свое развитие после
10-15 лет от начальной фазы заболевания. Симптоматика многих печеночных
недугов слабо выражена, учитывая это, здоровье организма начинает
сигнализировать о проблемах только на стадии цирроза. Недуг способен
захватить власть в организме в любом возрасте. Однако лидерство прочно
удерживает возрастная отметка после сорока лет.
Окажи печени помощь
Излечить цирроз нельзя, но учитывая поразительную способность к
восстановлению клеток печени, даже при запущенной стадии поражения
улучшения работоспособности все же можно достичь. Диета и строгое
соблюдение лекарственной терапии, прописанной врачом, вот условия
обязательные к исполнению при лечении. Организму необходимо проводить
активную борьбу с инфекционными производными болезни, но очищение печени
проводить настоятельно не рекомендуется. Скорейшее начало терапии и
вероятность благоприятного прогноза при лечении имеют прямую
зависимость. Лечиться самостоятельно по средствам пищевых добавок не
стоит, такие действия способны позволить болезни перетечь в хроническую
форму. При этом симптомы сглаживаются, но цирроз и его прогрессирование
не покидают человека.
Вопрос питания
Процесс приготовления еды необходимо осуществлять без добавления соли.
Следует позабыть о консервах, колбасе, сельди, майонезе, сырах,
мороженом. Для придания блюдам более ароматного вкуса допустимой
альтернативой соли могут служить шалфей, петрушка, лавровый лист,
лимонный сок. За день допустимо потребление ста граммов говядины или
рыбы. Высокую питательную эффективность при циррозе показывают бобовые
культуры, например горох, фасоль, которыми отчасти можно заменить мясные
продукты. Среди молочных продуктов допустимы творог, сметана,
разумеется, нежирные, не более 200 мл молока. Естественно полезны будут
свежие овощи, фрукты. Организм человека, печень которого поражена,
испытывает нехватку калия, особенно при употреблении мочегонных средств.
Учитывая это, больному вполне разумно будет обогатить свой питательный
рацион продуктами насыщенными этим элементом, изюм, инжир, чернослив
отлично справятся с этой задачей.
Народное лечение цирроза печени
Хочется обязательно напомнить, что перед возможным использованием
рецептов следует получить полноценную квалифицированную врачебную
консультацию.
1. Берем по две столовые ложки двудомной крапивы, плодов шиповника.
Доводим ложку данного сбора до кипения, варим четверть часа,
процеживаем. Потреблять показано по 100 мл два раза.
2. Варим десять минут молодые рыльца, листья кукурузы, процеживаем. За
день допустимо употребить несколько чашек отвара.
3. Корни лопуха, количеством 5 грамм необходимо залить половиной стакана
воды, дать возможность несколько часов настояться. К потреблению
показаны 2 ст. ложки после еды через шестьдесят минут, за день повторить
три раза. Продолжительность курса месяц.
4. На голодный желудок принимать по 50 мл сока майского одуванчика на
протяжении нескольких недель.
5. Требуется взять по чайной ложке корневищ ползучего пырея, травы
тысячелистника. Стаканом кипятка заварить в термосе, пару часов дать
настояться. Рекомендуется употребление столовой ложки по три раза за
дневное время, до приема пищи, в течение 30 дней.
6. Тридцать граммов порошка расторопши варить в половине литра воды,
пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Месяц принимать по пять раз за
день, по две чайные ложечки.
7. Приготовьте сбор: зверобой, репешок обыкновенный, душица, все
ингредиенты количеством одна столовая ложка. Заварите смесь кипятком (1
литр), час настаивайте, процедите. Такова будет суточная норма, которую
рекомендовано употреблять в теплом виде. Если возникают неприятные
ощущения, немного разбавьте настой кипяченой водой. Курсовая потребность
настоя составляет пять литров.
8. Перемешивают листья малины, плоды шиповника по 5 ложек, корни
шлемника, травы володушки по три ложки, травы полыни по две. Данную
смесь (три ложки) заваривают одним литром, ночь настаивают, процеживают.
Показано к потреблению по половине стакана за тридцать минут до еды.
Терапевтический курс несколько месяцев, после чего необходим
полумесячный перерыв.
9. На ночь теплой водой смочите простыню, тщательно выжмите, обернитесь
ею. Лягте в постель, укрывшись теплым одеялом, спокойно полежите пару
часов, не ведя никаких разговоров. Затем вытретесь, наденьте сухое
белье, ложитесь спать. Эффективность метода будет выше, если вместо воды
будет роса лесных, луговых цветов.
10. Соединить чайные ложки череды, плодов шиповника. Затем залить
стаканом кипятка, 60 минут дать настояться, процедить. По 50 мл
принимать три раза перед едой, 30 дней.
Печень нейтрализует последствия приема лекарств, обезвреживает ядовитые
вещества, токсины, поэтому поражение печени способно наложить крайне
негативный отпечаток на здоровье организма человека.

   2017-01-30 22:05:38 (#3468583)

[Будь-здоров! 2] Медицина. Анекдоты про психологов (психологический юмор)

[Будь-здоров! 2] Медицина. Анекдоты про психологов (психологический юмор)
приветствует Вас!
Звонок по телефону:
- Здравствуйте, доставьте пиццу по адресу...
- Извините, но это телефон доверия!
- Хм. Ну ладно, доставьте мне пиццу или я покончу жизнь самоубийством!

- Как отличить интроверта от экстраверта?
- Очень просто! После дозы алкоголя интроверт говорит гадости о себе,
а экстраверт - о других.

Американец приехал в Лондон, нанял гида, ходит, знакомится с
архитектурой. Вскоре ему надоедает:
- Послушай, приятель, почему у вас здесь все такое мелкое? Вот это
здание, например, в Америке было бы раз в десять больше.
- Конечно, сэр. Это психбольница...

- Почему вы думаете, что у вас раздвоение личности?
- Кого из нас вы сейчас спрашиваете?

Встречаются два приятеля, один - другому:
- Здорово! Что-то тебя давно видно не было. Ты где пропадал?
- Я в больнице лежал. Нервы лечил.
- Что лечил?
- Нервы, блин!!!

В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания
преследования.

ф Если лошадь говорит тебе, что ты сумасшедший - значит, так оно и есть.

Что говорят разные психотерапевты, если у них спросить "Как пройти на
вокзал?"

Бихевиорист: <<Поднимите правую ногу, продвиньте её вперед, наступите
ею. Хорошо. Держите конфетку>>.
Глубинный психотерапевт: <<Вы хотите уехать?>>
Психоаналитик: <<Вы имеете в виду это длинное тёмное здание, где
постоянно туда-сюда, туда-сюда поезда ездят?>>
Логотерапевт: <<Какой смысл в том, чтобы идти на вокзал?>>.

Микки Маус у психоаналитика
Дедушка Фрейд попробовал все.
И все, что ему не понравилось, отнес к извращениям.
Дочь Фрейда Анна просит папу растолковать ей сон и рассказывает:
-- Вижу, будто идет мне навстречу герр Юнг и дает мне банан, и он такой
зеленый, жесткий, горько-кислый, что я выбросила его. Потом подходит
герр Адлер и тоже предлагает мне банан. Но у него он перезрелый,
коричневый, дряблый и невкусный, я выбросила его. И тут ко мне подходишь
ты, папочка. И тоже предлагаешь банан. Но это банан спелый, вкусный,
большой -- в общем, то, что мы называем бананом. И он мне очень нравится.
Тут я проснулась -- что бы это могло означать?
Фрейд: ... Знаешь доченька, иногда банан - это просто банан...

   2017-01-30 04:44:10 (#3468365)

[Будь-здоров! 2] Медицинские анекдоты про стоматологов, зубных врачей, дантистов

[Будь-здоров! 2] Медицинские анекдоты про стоматологов, зубных врачей, дантистов
приветствует Вас!
Приходит (М) мужик к зубному. (В) Врач его посмотрел и говорит.
(В) - Рвать надо.
(М) - Ой, боюсь, боюсь! Я как ваши инструменты увижу, сразу в обморок
бухаюсь.
Посоветуйте че-нить...
(В) - Ну сходи на вокзал. Возьми нитку, один конец к зубу привяжи, другой к
составу. Состав тронется - беги за ним. Устанешь, остановишься, зуба
как не бывало...

Приходит (М) через день, ни одного зуба во рту нет.
(В) - 8-()??????????
(М) - Сделал все как сказали. Привязал. Побежал. Остановился...
(В) - Ну и чо? Вырвало?
(М) - Вырвало. Два вагона с мясом. А зубы начальник станции выбил...

Женщина на приеме у стоматолога-мужчины. Лежит на кресле, рот в
заморозке, доктор что-то старательно сверлит. Тут у пациентки начинает
разрываться мобильник. После пятого звонка врач не выдерживает: бешено
хватается за трубку: - Алле!!! - Алее!!! (тоже мужской голос) Врач: - Ты
кто??!!! М.Г.: - МУЖ!!!! Врач: - Слушай, муж, я щас кончу, она сплюнет и
перезвонит!!!

На приеме у стоматолога:
- Извините, я удалил вам не тот зуб, теперь придется удалить еще и больной.
- Какое счасьтье, доктор, что вы не окулист!

В Нидерландах решена проблема кариеса. Всего десять грамм конопли в
зубную пасту - и ваши дети начинают чистить зубы не два, а три, четыре
и даже пять раз на день!

Пришел мужик к стоматологу со страшной зубной болью.
- Доктор, спасите, умираю от боли!
- У меня рабочий день закончился.
- Ну дайте хоть совет!
- Традиционный метод - взять нитку, привязать конец и сильно дернуть.
На следующий день звонок из реанимации.
- Это вы вчера посоветовали больному привязать конец и сильно дернуть?
- Да.
- Может, вы теперь посоветуете, как этот "конец" на место пришить?

Спорить с женщиной - все равно, что посещать стоматолога: либо очень
больно, либо дорого...

Мало есть вредно. В перерывах между едой образуется кариес.

"К сожалению, ничем не могу вам помочь", - вздохнул частный дантист,
мрачно глядя на абсолютно здоровые зубы пациента.

Институт гигиены им. Эрисмана рекомендует зубные щетки "Колгейт",
которые могут проникать в любые труднодоступные места.

   2017-01-30 04:36:20 (#3468364)

[Будь-здоров! 2] Ученые нашли новый орган в теле человека

[Будь-здоров! 2] Ученые нашли новый орган в теле человека
приветствует Вас!
Ученые нашли новый орган в теле человека
30января 2017 года, 19:25

Могучая мембрана, которая поворачивает кишечник, получила новую
классификацию. Структура под названием брыжейка получила статус
самостоятельного органа.

Медики давно знают о существовании структуры, которая соединяет тонкую и
толстую кишку с брюшной стенкой и удерживает их на месте. Тем не менее,
только сейчас медики решили присвоить ей статус органа.

Ведущий автор исследования доктор Кэлвин Коффи (Calvin Coffey),
профессор хирургии в Университете Высшей медицинской школы в Ирландии,
заявил, что ранее брыжейка рассматривалась как группа фрагментарных
мембран - отдельные части были связаны с разными частями кишечника.
Однако недавние анализы пациентов, прошедших колоректальную хирургию,
показали, что мембрана оказалось целостной и непрерывной, поэтому теперь
считается целым органом.

Теперь ученые намерены детальнее сосредоточиться на функциональности
брыжейки и ее патологиях.

Исследование опубликовано в журнале The Lancet.

   2017-01-30 04:11:36 (#3468362)

[Будь-здоров! 2] Густая кровь: последствия, как снизить вязкость крови

[Будь-здоров! 2] Густая кровь: последствия, как снизить вязкость крови
приветствует Вас!
Густая кровь: последствия, как снизить вязкость крови
густая-кровь-последствия
Вязкая тяжелая кровь не считается заболеванием, но игнорировать этот
синдром нельзя, чтобы предотвратить такие серьезные последствия густой
крови, как сердечная недостаточность, тромбоз, инсульт, инфаркт.
Вас должны насторожить сонливость, вялость, рассеянность, нарушение
памяти, утомляемость, это возможные признаки уплотнения крови и
замедления ее циркуляции.
Жидкое состояние крови в здоровом организме поддерживается сложными
механизмами:
*взаимодействием факторов свертывания и противосвертывающей системы,
*постоянным балансом плазмы и клеточной массы,
*скоростью кровотока, которая определяется диаметром сосудов.
Когда хотя бы один механизм дает сбой, текучесть, вязкость и скорость
свертываемости крови изменяется.
Опасность густой крови
Образование тромбов (кровяных сгустков) -- самое опасное следствие
увеличения вязкости крови.
Тромбы формируются под воздействием активно синтезирующегося фибрина
(свертывающего кровь белка) и роста клеточной массы (эритроцитов,
лейкоцитов, тромбоцитов), которая начинает преобладать над жидкой
плазмой. В норме должно быть соотношение плазмы к крови -- 6:4.
У вязкой крови снижаются текучие (реологические) свойства.
Развивается гипоксия в тканях и всех органах, в них не поступают
питательные вещества. Медленная кровь, хрупкость сосудов и
множественность кровяных сгустков ведет к серьезным проблемам
кровоснабжения организма: нарушается газообмен (приток кислорода и
выведение углекислого газа).
Головокружения, рвота, тошнота, двоение в глазах, цианоз кожи -- это
видимые симптомы гипоксии. Женщины могут спутать некоторые признаки с
начинающейся беременностью.
Дефицит на клеточном уровне кислорода и питания губителен для всего
организма: мышц, нервов, костей, легких, а главное -- для мозга и сердца.
Проблемы с сердцемстоят на первом месте при вязкой крови -- сердечная
недостаточность, стенокардия, инфаркт миокарда.
Сердце вынужденное перекачивать тяжелую кровь, затрачивая неимоверные
усилия, изнашивается прежде времени. Вязкая кровь -- для сердца бОльший
фактор риска, чем повышенный холестерин.
Ишемический инсульт грозит, когда сгустки крови попадают в мозговые сосуды.
Высокое кровяное давление.
ВСД (вегето-сосудистая дистония).
Головные боли, проблемы с дыханием, зрением, памятью, речью, потеря
равновесия, онемение или покалывание, слабость и усталость могут быть
вызваны вязкостью крови.
Асцит (водянка). Тромбоз воротной (пилетромбоз) или печеночной вены --
частые причины этой тяжелой болезни.
Тромбоз глубоких ножных вен. Проявляется отеками, локальным повышением
температуры, болью в передних и внутренних поверхностях бедер при
вертикальном положении, а также в икрах.
Тромбоз брыжеечных суставов. Болезнь развивается очень быстро, при чем,
практически не имеет ранних симптомов и предупредить ее сложно. Человек
испытывает постоянную тупую боль в брюшной полости, высокую температуру,
вздутие живота, рвоту.
Тромбоэмболия -- попадание в сосуды оторвавшихся кусочков тромбов.
Образующиеся на сердечных клапанах, тромбы легко отрываются и попадают в
кровеносное русло.
Особую опасность представляет тромбоэмболия сосудов головного мозга.
Часто следствием эмболии являются тяжелые функциональные расстройства и
летальный исход.
Как видим, густая кровь представляет нешуточную проблему для здоровья.
Сгущение крови с возрастом -- это процесс естественный. Но в последнее
время синдром повышенной вязкости сильно <<помолодел>>, его можно нередко
встретить у молодых людей. Связан данный факт с ухудшением экологии и
качества продуктов питания.
Как снизить вязкость крови
Мы не можем предотвратить генетические причины чрезмерного свертывания
крови, но предпринять следующие шаги, чтобы уменьшить приобретенные
факторы риска в наших силах:
Бросить курить, если есть это вредное пристрастие.
Снизить вес при необходимости.
Питьдостаточное количество хорошей чистой воды.
Помочь печени. Вязкость крови повышается из-за плохой работы печени,
которая испытывает недостачу в необходимых ей витаминах и минералах,
нагрузку из-за накопленных ядов.
Есть простой рецепт помощи печени:
нужно ежедневно утром держать во рту (перекатывая, посасывая)
подсолнечное не салатное масло (где-то столовую ложку), пока оно не
побелеет (минут 10-20). Масло впитывает токсины, накопленные за ночь.
Затем масло выплевывается, а налет с языка и с боковых его сторон чайной
ложкой соскабливается тщательно, но без излишнего рвения, чтобы не
повредить язык. Полость рта следует тщательно прополоскать кипяченой водой.
Эту несложную процедуру полезно проводить также перед сном, и, если
позволяют обстоятельства, перед всеми приемами пищи.
Обследоваться и выяснить, какие заболевания, провоцируют сгущение крови
и тромбообразование.
Найти безопасную замену лекарствам, содержащим женский гормон эстроген.
Держать холестерин под контролем.
Скорректировать питание: снизить в нем продукты, сгущающие кровь, и
увеличить количество разжижающих продуктов.
Избегать стрессов по возможности или минимизировать их вред.
Давать телу умеренную физическую нагрузку.
Исключить длительную статику (неподвижность).
Во время поездок и перелетов на дальние расстояния, сидения или стояния
на работе, перемещать ноги, чтобы кровь разгонялась и двигалась по
венам, не застаивалась. Можно сжимать и разжимать пальцы рук, делать
наклоны туловищем, головой.
Старайтесь делать упражнения через каждые 30-60 минут неподвижности.
Физические упражнения разжижают кровь быстро, помогают эффективно
улучшить кровоток за счет оздоровления артерий, снижения артериального
давления и уровня холестерина.
Больше бывать на свежем воздухе, особенно в солнечные дни.
Под влиянием солнца образуется витамин D, он разжижает нашу кровь,
снижает тромбоз, а также в союзе с кальцием укрепляет кости,
противостоит остеопорозу, обеспечивая нам активное долголетие.
Заземление (ходьба босиком) изменяет электрический "заряд" крови,
снижает кровяное давление и вязкость крови. Просто ходите босиком, если
позволяют условия, хотя бы 40 минут в день.
Трава, песок, земля, бетон -- проводящие поверхности; дерево, винил,
резина, пластмасса, асфальт -- нет.
Если ходить босиком на улице не реалистично, подойдет бетонный пол в
квартире или доме. Можно ходить, стоять или сидеть с голыми ступнями на
полу.
Когда мы стоим на земле босиком, наш организм через ступни получает
отрицательные электроны Земли в большом количестве, заряжается
отрицательным электрическим потенциалом, <<заземляется>>, что является
мощным антиоксидантным процессом.
Заземление купирует воспаления, снижает боль, улучшает сон и
самочувствие. По некоторым данным, 80 минут достаточно, чтобы
преобразовать кровь. Эффект сравним с приемом лекарственных средств,
разжижающих кровь.
Предостережение: если вы принимаете какие-либо лекарства, связанные с
вязкостью крови, но особенно варфарин, сначала сообщите своему врачу,
что хотели бы попробовать заземление.
Резюме
Последствия густой крови серьезны и опасны. Их можно избежать, приняв
меры вовремя: изменив образ жизни, привычки, питание.
Будьте внимательны к своему здоровью, прислушивайтесь к сигналам
организма и следите за состоянием крови, ведь она -- наше все.
Елена Вальве для проекта Сонная кантата.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое
использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

   2017-01-30 03:54:40 (#3468361)