[Будь-здоров! 2] Учёные выяснили, в какое время лучше всего пить кофе
приветствует Вас!
Как стало известно журналистам портала Planet-Today.ru, американские ученые
выяснили, в какое время лучше всего пить кофе. Оказывается, именно в 10:30
утра наблюдается нехватка гормона, который отвечает за соблюдение распорядка
дня, а для повышения его количества необходимо выпить чашечку кофе.
При правильном употреблении любимого напитка, можно осуществить нормальную
работу гормона, под названием кортизол. Именно этот гормон ответственен за
внутренний распорядок человека.
Очень часто, человек пьет кофе сразу же после пробуждения. Но ученые
уверяют, в 9:00 утра в человеческом организме находится большое количество
кортизола, и только к 10:30 оно падает до самой низкой отметки. Ученые из
Университета здоровья в Бетесде в Соединенных Штатах Америки доказали, что
именно в это время организму требуется дополнительная <подзарядка>, с
которой хорошо справится чашечка кофе.
Источник: planet-today.ru

[Будь-здоров! 2] Лекарства из липы. Как не купить фальшивые медикаменты
приветствует Вас!
Сотрудники Научного центра экспертизы при Минздраве РФ были схвачены за руку
при выдаче поддельных сертификатов на вакцины.
Проверка показала: уже готовые к отправке в медучреждения препараты, которые
должны были использоваться в рамках Национального календаря прививок,
получили липовые сертификаты в Научном центре экспертизы средств
медицинского применения Минздрава РФ (головном органе по сертификации), не
пройдя необходимых испытаний.
По решению Арбитражного суда Москвы эксперты отделались штрафом в 400 тыс.
руб. Хотя непонятно, будет ли мизерный штраф оплачен, поскольку подана
апелляционная жалоба. Важнее другой вопрос: если липовые вакцины попадают в
поликлиники по официальным каналам и под таким мощным прикрытием, то что же
мы имеем в аптеках?!
Левак укрепляет рак
Все знают, что поддельную водку разливают в подвалах. А где производятся
левые медпрепараты? <По данным Росздравнадзора, большая часть поддельных
лекарств на российском фармрынке отечественного производства (включая
производимые под брендами зарубежных фирм), - рассказывает Сергей
Колесников, академик РАН, профессор МГУ, сопредседатель движения <За
сбережение народа>. - Изготавливаются они разными способами. Часть из них,
как и водку, можно <гнать> в подвалах - благо всё необходимое для
производства (субстраты, станки для приготовления смесей, прессовки
таблеток) можно легально купить на рынке. Но основная часть фальшивок (по
сведениям Института контрафактной медицины в Париже) - это неучтённая
продукция фармпроизводств, производимая в <третью смену>, и продукция фирм
Азии и Африки. В отличие от официальных препаратов эта продукция не проходит
контроля качества>.
Ещё несколько лет назад подделывали в основном витамины, антибиотики,
противовирусные и антиаллергические препараты. Сегодня (верх цинизма!) среди
подделок встречаются даже лекарства, применяемые в онкологии. <В онкологии
время - решающий фактор, порой скорость удвоения опухолевой массы - одни
сутки, - поясняет Маргарита Белогурова, завотделением детской онкологии ГБ ?
31 (Санкт-Петербург). - Шансы на выздоровление ребёнка, который начал
принимать нужный препарат позже, резко падают>.
Чужие не пройдут?
По статистике, более 50% подделок продаётся в интернет-аптеках, где их
подлинность проверить сложно. Но и в обычных аптеках этого добра немало. Как
они туда попадают? <Фармацевты проверяют сертификат, который должен быть у
каждого лекарства, - рассказывает Александр Саверский, президент Лиги
защитников прав пациентов. - По идее, чтобы вычислить поддельное средство,
его номер достаточно пробить по базе Росздравнадзора. Но на практике
сертификаты подделывают так же, как и лекарства>. Самому проверить лекарство
на подлинность можно лишь после его покупки - в региональных
контрольно-аналитических лабораториях. <Эта услуга платная, оказывается
недостаточно оперативно и для части пациентов (например, из больниц)
недоступна, - поясняет С. Колесников. - У нас не так распространены, как за
рубежом, частные структуры контроля качества лекарств и плохо ведётся учёт
нежелательных реакций при применении лекарств, что прописано в законе об
охране здоровья граждан. А это могло бы помочь в выявлении подделок>. Нельзя
сказать, что борьба с контрафактом не ведётся. Многие крупные дистрибьюторы
и производители, которые от фальсификата страдают не меньше, чем пациенты,
организуют собственные аптечные сети, где поставка фальшивых лекарств
затруднена, а в случае их выявления легко определяется виновный. Покупать в
них лекарства надёжнее.
Но всё же сегодня гарантию подлинности лекарства не может дать никто.
<Помочь борьбе с контрафактом должен новый закон, уже принятый
Государственной думой в первом чтении, - утверждает С. Колесников. - В нём
предусмотрено многократное ужесточение наказания (до 12 лет тюремного
заключения и огромные штрафы) за изготовление, распространение, рекламу
контрафактной продукции лекарств и БАД>.
Как не нарваться на фальшивку?
Не совершайте покупок в интернет-аптеках.
Не покупайте лекарства по ценам гораздо ниже рыночных.
Наименьший риск - в сетевых аптеках, сотрудничающих с крупными дилерами, и
аптеках фирм-производителей.
Какие лекарства подделывают чаще всего
Антибиотики
Болеутоляющие
Средства для желудочно-кишечного тракта
Лидия Юдина
Источник: aif.ru

[Будь-здоров! 2] Детям до 6 лет вредно смотреть фильмы в формате 3D
приветствует Вас!
Развитие современных технологий привело к тому, что фильмы в 3D-формате
теперь можно просматривать не только в кинотеатре, но и в домашних условиях,
например на телевизоре, или даже на ноутбуке или смартфоне. Однако, как
выясняется, новый формат может оказаться очень вредным для зрения малышей.
Медики из французской правительственной организации ANSES (French Agency for
food, environmental and occupational health safety) пришли к выводу, что
даже нечастые просмотры 3D-фильмов могут негативно сказаться на зрении
маленьких детей. По мнению авторов исследования, специфика создания
стереокартинки нарушает естественные механизмы симметричного движения
глазных яблок.
Вместо того, что бы глаза ребенка фокусировались на определенном предмете,
как это происходит в обычной жизни, во время просмотра стереофильмов зритель
должен одновременно захватывать две точки на экране, что приводит к
расхождению зрительных осей левого и правого глаза. Это в свою очередь может
привести к косоглазию и астигматизму, или даже к снижению остроты зрения.
Для предотвращения негативных последствий, ученые из ANSES рекомендуют
полностью оградить детей в возрасте до шести лет от просмотра фильмов в 3D
формате.
Источник: planet-today.ru

[Будь-здоров! 2] Жирная пища может замедлить старение мозга
приветствует Вас!
Исследование группы ученых из Копенгагенского университета и Национального
института по проблемам старения США показало, что старение головного мозга
может замедляться благодаря потреблению пищи с высоким содержанием жиров,
сообщает Medical News Today.
С возрастом нормальная репарация клеток, восстанавливающая повреждения ДНК,
нарушается, что имеет отношение к развитию болезни Альцгеймера и синдрому
Коккейна - генетически обусловленному преждевременному старению организма,
которое начинает проявляться с двухлетнего возраста. Этот синдром связан с
мутациями в генах ERCC6 и ERCC8, которые отвечает за выработку белков,
являющихся основными компонентами системы репарации ДНК. У больных с
синдромом Коккейна отмечается карликовый рост и умственная отсталость,
поражаются слух, зрение, кожа. Такие дети быстро стареют и умирают в
возрасте до 7-12 лет.
Для исследования ученые взяли мышей с нарушенной системой восстановления ДНК
- моделью синдрома Коккейна. Эксперименты на них показали, что пища с
высоким содержанием жиров (мышам давали кокосовое масло) способствует
замедлению различных признаков старения, в том числе и старения мозга.
Глюкоза и кетоны являются источниками энергии для работы мозга, и когда
уровень глюкозы в крови низкий, кетоны образуются путем расщепления жиров. У
детей с синдромом Коккейна преждевременное старение организма является
результатом того, что механизм восстановления клеток работает постоянно, что
весьма энергозатратно и вызывает ускоренное старение организма.
По словам профессора Вильгельма Бора (Vilhelm Bohr), новые данные указывают
на потенциальную пользу жиров для стареющего организма, и возможно даже, на
возможность замедлить старение мозга, что может помочь в поиске средств
лечения неврологических заболеваний.
Источник: medportal.ru

[Будь-здоров! 2] Низкие мужчины чаще умирают от слабоумия, чем высокие
приветствует Вас!
Группа ученых из Шотландии установила, что чем ниже рост у мужчины, тем
больше у него риск умереть от слабоумия в старости. Исследователи отмечают,
что у низких женщин шансов пострадать от этого недуга сравнительно меньше,
чем у сильной половины человечества.
Рост человека обусловлен наследственными факторами. Ученые объясняют, что
гены, с помощью которых формируется определенный рост человека, могут влиять
и на другие процессы в человеческом организме.
Исследователи из университета Эдинбурга изучили анализы восемнадцати работ,
в которых указывалось о поиске связей между ростом и шансами заболеть
слабоумием. После этого они провели эксперимент, в котором участвовало 182
000 человек. Ученые измерили их рост, а так же задали вопросы по поводу их
состояния здоровья на протяжении всей жизни, уровня доходов и особенностей
питания. Как показали исследования, критическим ростом у мужчин является
отметка в 168 сантиметров, у женщин - 160 сантиметров.
Исследователи заявили, что риск смерти мужчины от деменции (приобретенное
слабоумие) при росте 168 сантиметров повышен на 50%, по сравнению с
представителями сильного пола, рост которых составляет 178 сантиметров.
Но ученые из Гавайского университета уверяют, что люди, рост которых всего
158 сантиметров и ниже, меньше подвержены таким болезням, как артериальная
гипертензия, диабет и даже рак.
Источник: planet-today.ru

[Будь-здоров! 2] Принтер может определить диагноз
приветствует Вас!
Дома, шоколад, роботы и бальные платья - кажется, не будет конца
возможностям 3D-печати. Тем не менее, не выбрасывать свой неуклюжий струйный
принтер, потому что в один прекрасный день он может помочь вам
диагностировать болезнь!
Исследователи из Каталонского Института и Института Лейбница спроектировали
пластиковые транзисторы, которые могут обнаружить патогены в крови или
слюне. В будущем они могут определять, какой болезнью вы страдаете.
Транзистор распознает белковые биомаркеры распространенных заболеваний.
<Нью Сайентист> сообщает, что он может делать это при помощи общих антител,
называемых человеческим иммуноглобулином G. Эти антитела связываются с
антигенами ряда распространенных вирусов, бактерий и грибков. Когда
болезненный белок связывается с антителом, он меняет электрические свойства
транзистора, изменяя уровень напряжения, при котором он включается. Ключевым
аспектом работы является то, что ученые исследовали интересную альтернативу
неорганических тонкопленочных транзисторов органическим тонкопленочным
транзисторам. Они обеспечивают возможность массового производства с
использованием традиционной технологии печати и работы с дешевыми
материалами. Тони Тернер, глава Центра биоэлектроники Линчепингскгого
университета в Швеции, говорит, что он впечатлен новой концепцией, но
указывает на возможные препятствия.
<Устройство сочетает в себе изысканность современных электрохимических
биосенсоров с простой технологией изготовления, - говорит он. -
Вмешательство в связи с изменением рН в реальных образцах может быть
проблемой для него. Но, в целом, мобильная диагностика учреждений
здравоохранения, проверка безопасности пищевых продуктов и экологический
мониторинг требуют такого нового поколения недорогих систем зондирования>.
Альдергот Виталий
Источник: xxi-age.com

[Будь-здоров! 2] Плохая экология - причина гиперактивности детей
приветствует Вас!
Более 11 процентов детей школьного возраста в США были диагностированы с
синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Этот показатель
заметно выше, чем десять лет назад. Может быть, причиной тому является
загрязнение воздуха? Исследование, проведенное Центром Колумбийского
университета детской экомедицины среди 233 некурящих беременных женщин в
Нью-Йорке, обнаружило, что у женщин, подвергающихся воздействию высоких
уровней загрязнения воздуха во время беременности, в пять раз чаще рождались
дети, у которых к 9 годам диагностировали СДВГ.
Исследователи измерили уровни общих загрязняющих веществ, называемых
полициклические ароматические углеводороды или ПАУ, в материнской и
пуповинной крови вскоре после родов и в детской моче в возрасте 3-5 лет.
Команда ученых наблюдала за детьми до 9 лет и провела два теста, которые
являются стандартными для диагностики СДВГ. Из 33 детей у 13 был
диагностирован СДВГ гиперактивного подтипа, у 7 - невнимательного подтипа и
у 13 наблюдались оба подтипа СДВГ. ПАУ представляют собой группу химических
веществ, которые используются в производстве красителей, пластмасс,
пестицидов и даже лекарств, и в современной жизни встреча с ними в
значительной степени неизбежна. Практически каждый человек в городской среде
подвергается каждый день их воздействию через воздух, которым мы дышим и
продукты питания, которые мы употребляем в пищу.
Ранее ученые связывали высокую подверженность ПАУ в утробе матери с рядом
других детских проблем, в том числе задержкой в развитии, снижением IQ и
симптомами тревоги и депрессии. Это также связано с раком. <В период
внутриутробного развития и в раннем детстве мозг стремительно развивается и
становится уязвим для нейротоксических воздействий, которые могут
проявляться в виде различных нарушений в детском и взрослом возрасте>, -
пишут исследователи. Если результаты Колумбийского исследования
подтвердятся, это может помочь разгадать тайну, что вызывает СДВГ - генетика
или экология, что, в конечном счете, может помочь в поиске способов по его
предупреждению.
Виталий Альдергот
Источник: xxi-age.com

[Будь-здоров! 2] Литовцу установили бионный протез руки
приветствует Вас!
Литовец Мартинас Гирулис стал первым человеком в мире, которому в столице
Австрии, Вене, установили бионный протез,который от обычных протезов
отличается электродами, реагирующими на посылаемые мозгом нейроимпульсы.

Работы по установке протеза были завершены на этой неделе. До этого Мартинас
учился пользоваться аналогом нового протеза.

"Чувство фантастическое, трудно описать, что я чувствую", - цитируются в
пресс-релизе слова Гирулиса, который сейчас учится пользоваться новой рукой.
Он хочет осуществить свои мечты. Одна из первых - научиться самому ходить в
магазин за покупками.

Когда Гирулиса провожали домой, местные жители, врачи и его друзья
организовали вечеринку, на которой присутствовала и посол Литвы Лорета
Закарявичене, профессор биофизики и биомедицинской техники Эугениюс Канюшас,
представители МИД Австрии, профессор Оскар Асзманн, который все время
консультировал Мартинаса и, наверное, больше других сделал для того, чтобы
молодой человек мог пожимать руку не только своим друзьям, но и тем, кому не
хватает надежды.

Бионная рука стоила 320 000 литов (92 000 евро), большую часть суммы
выделила Больничная касса. Недешево стоили и операции, которые делали в
Австрии. Их финансировала семья Гирулиса и благотворительные организации.

Фонд благотворительной помощи им. Мартинаса Гирулиса намерен распространять
в Литве информацию о бионном протезировании и с помощью специалистов искать
людей, которым оно сможет улучшить качество жизни.
Источник: ru.delfi.lt

[Будь-здоров! 2] Учёные назвали репу лучшим средством от рака и давления
приветствует Вас!
Репа пользовалась большой популярностью у европейцев, начиная с
доисторических времён, однако сейчас незаслуженно забыта. А ведь этот овощ
семейства крестоцветных по своим питательным свойствам ничуть не уступает
брокколи, брюссельской капусте и рукколе, поставляя в наш организм максимум
полезных веществ при минимуме калорий. Согласно данным аналитического центра
USDA при Министерстве сельского хозяйства США, в одной сырой репе, весом
примерно 122 гр. содержится 34 калории, 0 гр. жира, 8 гр. углеводов (в том
числе 5 гр. сахара и 2 гр. клетчатки), и 1 гр. белка. Подобный корнеплод
способен обеспечить 54% суточной нормы витамина С, 8% марганца,7% калия, 5%
витамина В-6, кроме того в нём содержится фолиевая кислота и медь.
Лечение дивертикулёза. Дивертикулит (выпячивание стенок) толстого кишечника
медицина связывает с недостатком в ежедневном рационе продуктов, богатых
грубой клетчаткой. В одной порции приготовленной репы содержится около 4 гр.
пищевых волокон. Регулярно употребляя этот овощ можно навсегда забыть о
запорах и связанных с ними неприятных ощущениях, нормализовать давление и
убрать воспаление в толстом кишечнике.
Снижение кровяного давления. Публикация от 2013 года в Британском журнале
клинической фармакологии упоминает о репе, как о продукте с высоким
содержанием калия и натуральных пищевых нитратов. Именно поэтому данный
корнеплод, наряду с капустой рекомендуется включать в диеты для
гипертоников. Репа способствует расширению и укреплению сосудов,
предотвращает тромбофлебит, а также стабилизирует артериальное давление.
Противораковая терапия. Начиная с 80-х годов прошлого века, включение в
рацион всех овощей семейства крестоцветных считается хорошей профилактикой
онкологических заболеваний. Содержащийся в капусте и репе сульфарофан -
органическое соединение, придающее этим продуктам характерный горьковатый
привкус, обладает противораковыми и антибактериальными свойствами.
Исследования показали, что особенно эффективен данный растительный агент в
борьбе с меланомой, злокачественными опухолями простаты, поджелудочной
железы и пищевода.
По данным сайта meganovosti.info, в настоящее время учёные работают над
включением в будущем сульфарофан-содержащих продуктов в официальную
противоонкологическую терапию.

Источник: meganovosti.info

[Будь-здоров! 2] В ГД внесен законопроект об обязательной физзарядке на работе
приветствует Вас!
В Госдуму внесен законопроект о введении обязательной физзарядки на рабочем
месте, передает корреспондент "Росбалта".
С инициативой выступило законодательное собрание Воронежской области.
В случае его принятия работодатель будет обязан выделить в рамках рабочего
дня время для зарядки "в целях профилактики общего производственного
утомления и перенапряжения организма", отмечается в пояснительной записке к
проекту.
Время на оздоровительные занятия физкультурой будет определяться в
коллективном договоре или локальным нормативным актом, принимаемым с учетом
мнения выборного органа первичной профсоюзной организации.
"В обозначенное время предполагается выполнение комплекса определенных
гимнастических упражнений, обусловленных родом профессиональной деятельности
работников. Это позволит рационально распределять периоды работы и отдыха,
обеспечив поддержание высокого и устойчивого уровня работоспособности у
работников в динамике рабочего дня", - говорится в документе.
Источник: rosbalt.ru

[Будь-здоров! 2] Смартфон отрицательно влияет на качество интимной жизни
приветствует Вас!
Как стало известно порталу Planet-Today.ru, группой ученых из
Научно-исследовательского Института Оксфорда проведен ряд экспериментов и в
ходе исследований было установлено, что смартфоны отрицательно воздействуют
на качество интимной жизни.
Как заявляют исследователи, частое использование смартфона может приводить к
ссорам, обманам, скандалам и возможно даже к расставаниям семейных пар. Если
оба партнера слишком увлечены своими мобильными устройствами, то уровень
романтики в семейных отношениях практически сводится к нулю. Ученые
полагают, что мужчина или женщина на эмоциональном уровне начинают
игнорировать друг друга.
Оксфордские ученые провели эксперимент, в котором участвовали 240 000 пар со
всей Европы. В результате проведенных исследований, они установили, что
между использованием различных гаджетов и качеством интимной жизни лежит
тесная взаимосвязь.
По итогам исследований ученые заявили, что чем больше один из партнеров
сидит в социальных порталах, тем хуже он видит свои отношения, что может
стать серьезной причиной для развода.

Источник: planet-today.ru

[Будь-здоров! 2] ВОЗ: для лечения Эболы в Западной Африке не хватает медперсонала
приветствует Вас!
Всемирная организация здравоохранения сообщает о нехватке медицинского
персонала для лечения лихорадки Эбола в трёх странах Западной Африки,
наиболее пострадавших от эпидемии этой смертельно опасной болезни - Гвинее,
Либерии и Сьерра-Леоне. Об этом заявил журналистам официальный представитель
генсека ООН Стефан Дюжаррик.
<По информации ВОЗ, из 4 тыс 707 коек, которые необходимы в центрах по
лечению Эболы, действуют лишь 22%. Отчасти это вызвано трудностями с поиском
за рубежом необходимого числа медицинских бригад>, - приводит ТАСС слова
Дюжаррика. Он также, в частности, отметил, что в Гвинее в центрах лечения
Эболы на данный момент работают две иностранные медбригады, хотя требуются
по меньшей мере ещё пять.
Источник: russian.rt.com

[Будь-здоров! 2] Ученые назвали средство от магнитных бурь
приветствует Вас!
Чем опасны изменения космической погоды? И можно ли снизить негативное
влияние магнитных бурь на человека? Об этом корреспондент "РГ" беседует с
руководителем лаборатории метеопатологии и магнитобиологии Научного
клинического центра доктором медицинских наук Юрием Гурфинкелем.
Юрий Ильич, магнитными бурями нас пугают с завидной регулярностью. Они
действительно так опасны для здоровья?
Юрий Гурфинкель: На возмущение геомагнитного поля реагируют абсолютно все.
Другое дело - как. Если человек молод и здоров, то в дни магнитных бурь он
может почувствовать лишь легкую сонливость. Гораздо хуже пожилым и хроникам.
В группе риска прежде всего пациенты с сердечной патологией и перенесшие
нарушения мозгового кровообращения.
Механизмы влияния космической погоды на человека до конца еще не изучены.
Однако есть данные из Франции, Германии, Китая, Израиля, Литвы, Грузии, ряда
российских клиник - везде, где наблюдались больные с ишемией сердца, во
время магнитных бурь возрастало примерно в два раза не только число
инфарктов, но и смертность от них.
Что происходит с человеком?
Юрий Гурфинкель: Наш организм - это своего рода биокомпьютер,
чувствительность которого наиболее высока в диапазоне магнитного поля Земли
(до 50 микротесл). Джозеф Киршвинк и его коллеги из Калифорнийского
технологического института установили наличие кристаллов магнетита в тканях
мозга приматов и в надпочечниках человека. Количество этих наночастиц,
восприимчивых к магнитному полю, составляет от одного до 10 миллионов на
один грамм ткани. Они "улавливают" колебания в магнитосфере Земли. А это
приводит, например, к выбросу адреналина и глюкокортикоидов (гормонов
надпочечников).
Адреналин, в свою очередь, повышает свертываемость крови. Во время магнитных
бурь она возрастает. Замедляется течение крови в капиллярах. А эритроциты,
выражаясь научным языком, агрегируют, то есть склеиваются. Это увеличивает
риск образования тромбов. Ухудшается общее состояние, нарушается работа
сердечно-сосудистой системы и кровотока в мозгу. Наши исследования показали:
движущаяся по сосудам кровь сама по себе может являться сенсором магнитных
полей, поскольку красные кровяные клетки содержат гемоглобин и в силу этого
обладают магнитным моментом.
Поэтому во время бури нарушается сон и возрастает число психических
нарушений?
Юрий Гурфинкель: Геомагнитные возмущения организм человека воспринимает как
стресс. Меняется гормональный фон в организме, нарушается работа сосудистой
системы, в том числе и в сосудах головного мозга. При этом резко снижается
выработка мелатонина, который продуцирует шишковидная железа,
располагающаяся в центре головного мозга и управляющая процессами
бодрствования и сна. В это время даже здоровый человек может пережить
перепады настроения, а у некоторых это сопровождается всплесками агрессии.
Кто особенно подвержен влиянию магнитных бурь?
Юрий Гурфинкель: От 10 до 20 процентов молодых людей имеют повышенную
чувствительность к геомагнитным возмущениям. Но чем старше человек, тем
болезненней организм реагирует на плохую космическую погоду. Примерно 40
процентов 60-летних плохо себя чувствуют из-за волнения магнитного поля
Земли. А среди 70-летних- уже больше чем у половины.
А как я могу понять, что источник моего недуга - повышенная солнечная
активность?
Юрий Гурфинкель: Если "земная" причина ухудшения состояния исключена,
специалисты советуют последить за прогнозом космической погоды. Например,
есть портал Института земного магнетизма, ионосферы и распространения
радиоволн РАН. Если вы заметили, что вечером "прихватило" сердце, стоит
проверить: не было ли в это время магнитной бури. Когда таких совпадений
будет 8 из десяти, можно говорить о том, что у вас повышенная
восприимчивость. Однако не стоит ориентироваться на долгосрочные прогнозы,
которые печатают некоторые СМИ. Достаточно достоверную картину можно
составить только на неделю вперед.
Можно ли избежать влияния магнитных бурь на организм?
Юрий Гурфинкель: Нет. Однако можно соблюдать нехитрые правила, чтобы
минимизировать негативный эффект. Например, в тяжелые дни лучше ограничить
физическую нагрузку, избегать нарушений режима сна, командировок с
длительными перелетами. Желательно чаще находиться на свежем воздухе,
употреблять достаточное количество жидкости, овощей и фруктов. Важно
измерять артериальное давление, вовремя принимать лекарства. Пожилым людям
крепкие алкогольные напитки лучше исключить вообще. Но если здоровье
позволяет, можно выпить бокал натурального красного вина. Из-за интенсивной
выработки адреналина магнитные бури могут вызвать повышенный аппетит. В
таком случае не надо увлекаться мясной пищей, лучше обратить внимание на
овощи, фрукты, рыбу.
А что делать, если во время магнитной бури "прихватило" прямо на работе?
Юрий Гурфинкель: Самое простое средство - принять обычный аспирин. Во время
магнитной бури наиболее эффективен прием 150-200 мг этого препарата. Или
комбинацию аспирина и плавикса (75 мг). Но только в том случае, если это
пациенту не противопоказано, так как бесконтрольный прием этих препаратов
может спровоцировать эрозии и даже язву желудка. Можно рекомендовать прием
глицина. Эта незаменимая аминокислота благоприятно действует на головной
мозг, уменьшает повышенную возбудимость.
Ксения Колесникова
Источник: rg.ru

[Будь-здоров! 2] Частая дезинфекция рук может привести к бесплодию
приветствует Вас!
Дезинфицирующие средства для рук в последнее время стали неотъемлемыми
спутниками нашей жизни. Частые поездки в транспорте, множество контактов,
посещение общественных мест - всё это требует внимательного отношения к
личной гигиене и большинство людей это учитывает.
Современные антисептики, которые можно найти практически в любом
супермаркете, кажутся идеальными помощниками в борьбе за чистоту: они
удобны, компактны, легко удаляют грязь <на ходу>, словом - чудо прогресса,
не имеющее недостатков. Однако учёные предупреждают, что при регулярном
использовании подобные <защитники от инфекций> могут принести больше вреда,
чем пользы и об этом не следует забывать.
Триклозан - это антибактериальное химическое вещество часто добавляют в
мыло, дезодоранты и моющие средства. Кроме того, данный агент нередко
присутствует в одежде, мебели, даже в детских игрушках - таким образом,
производители пытаются защитить изделия от вредоносных бактерий. Известно,
что триклозан отрицательно влияет на гормональный баланс человека, снижает
его иммунитет и способствует появлению устойчивых к антибиотикам
микроорганизмов. Регулярно подвергаясь воздействию антибактериальных
агентов, они постепенно адаптируются и не погибают, а лишь становятся
сильнее.
Парабены входят в состав многих средств личной гигиены: шампуней,
кондиционеров, гелей для душа, мыла, а также дезинфицирующих спреев для рук
и лосьонов. Взглянув на этикетку каждого из вышеперечисленных продуктов, вы
найдёте там одно или даже несколько названий, типа: этилпарабен,
бутилпарабен, метилпарабен и пропилпарабен. Всё это - сложные эфирные
соединения, используемые в качестве консервантов.
Данные вещества способны вызвать эндокринные нарушения, дерматиты, проблемы
с репродуктивной и иммунной функцией, а также спровоцировать онкологические
заболевания.
Большинство дезинфицирующих средств для рук имеют приятный запах,
следовательно, вы получаете дополнительный <букет> всевозможных химических
веществ, в большинстве своём токсичных. Как правило, компании-производители
не спешат раскрывать <секретные формулы> своих фирменных ароматов. Иными
словами они могут вводить в их состав даже самые вредные химические
соединения, но потребитель так и не узнает об этом.
Искусственные ароматы вызывают аллергию и раздражение кожи, респираторный
дистресс-синдром (один из самых опасных видов воспаления лёгких) и
гормональные сбои, несущие потенциальную угрозу для репродуктивной системы.
В связи с вышесказанным, медики и учёные настоятельно советуют не
злоупотреблять дезинфицирующими средствами для рук, как можно чаще используя
традиционное мыло (желательно без сильного запаха) и воду. Кроме того, на
рынке представлены и натуральные антибактериальные продукты, их легко
определить по составу: все ингредиенты легко произносимы и, как правило,
знакомы большинству из нас.

Источник: meganovosti.info