[Будь-здоров! 2] За праздничным столом с алкоголем потребляется 4 000 килокалорий
[Будь-здоров! 2] За праздничным столом с алкоголем потребляется 4 000 килокалорий
приветствует Вас!
Большинство людей за праздничным рождественским столом потребляют больше 4
000 килокалорий, согласно новому исследованию. Чтобы сжечь их потребуется
семь часов непрерывного бега трусцой. Кто сможет осилить такой марафон?
Многие из нас прибавляют в весе год от года и для этого есть весомые
причины. Основной скачок веса, который закрепляется на целый год, происходит
во время длинной сессии праздников на Новый год. И это не удивительно, судя
по тому, сколько калорий мы потребляем.
Некоторые люди выпивают с алкогольными напитками почти 4 000 килокалорий в
преддверии Рождества, согласно недавнему опросу 2 000 молодых людей по
заказу Cancer Research UK, проведенному в Великобритании.
Молодые люди выпивают в среднем 42 дринка (30 бокалов вина). Это
эквивалентно 200 шоколадным конфетам. А ведь это только алкоголь. Кроме
этого есть мясо, салаты и остальное.
Большинство людей не имеют ни малейшего представления о том, как много
калорий находится в алкогольных напитках. Треть взрослого населения отметило
вино в качестве любимого праздничного напитка, но 95% опрошенных не
представляют, сколько калорий содержится в бокале вина, сообщает DailyMail.
То же самое относилось и к другим алкогольным напиткам.
В более раннем исследовании взрослых было обнаружено, что они потребляют
примерно 10% калорий из алкоголя, но большинство из них не догадывалось об
этом.
Специалисты говорят, что слабоалкогольный напиток <Алкопоп> содержит 237
килокалорий, что эквивалентно куску пиццы, а коктейль <Пина Колада> содержит
644 килокалорий, что эквивалентно полноценному <Биг Маку>.
Во всем мире алкоголь убивает 3,3 миллиона человек в год, согласно ВОЗ. И
ожирение играет в этом не последнюю роль.
Однако алкоголь бьёт не только по печени, мозгу и талии, но и по кошельку.
Треть опрошенных потратит на 10% больше денег на алкоголь во время
праздников, чем в прошлом году.
Эксперты из Великобритании, рекомендуют встретить первый здоровый Новый
год, чтобы почувствовать себя лучше, сохранить немного денег и, возможно,
даже потерять несколько килограмм.
Источник: givzdorov.com
С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Комар лошадь не повалит (пока медведь не подсобит).
