[Будь-здоров! 2] Ученые доказали пользу шампанского
приветствует Вас!
Ученые доказали пользу шампанского
Антиоксиданты, содержащиеся в фенольных кислотах, исцеляют кожу и
предотвращают рак.
Шампанское связано с радостными событиями. Этот напиток поднимает
настроение. Однако ученые из Британии утверждают, что шампанское еще и
полезное, потому
что содержит полифенолы - антиоксиданты, содержащиеся в винограде.

Полифенолы стимулируют мозговую деятельность, улучшают работу сердца,
снижают повышенное артериальное давление и способствуют выработке химических
веществ
в мозге, которые улучшают настроение. Другие растения, такие как, например,
какао,
тоже содержат схожие вещества, но чашка горячего какао не способна принести
такое удовольствие, как бокал шампанского.

Шампанское, как и красное
вино,
поддерживает сердце. Оно укрепляет сердечную мышцу и предотвращает
повреждение сердечных клеток.

Британские ученые обнаружили, что шампанское улучшают деятельность артерий.
Во время исследований пациенты выпивали по два бокала шампанского, после
чего
ученые обнаруживали увеличение уровня оксида азота. Это вещество, которое
расслабляет кровеносные сосуды и снижает кровяное давление. Эффект
сохранялся
в течение 8 часов.

Еще одно исследование показало, что
антиоксиданты,
содержащиеся в фенольных кислотах, исцеляют кожу и предотвращают рак.
Итальянские исследователи обнаружили, что кожа людей, которые несколько
недель принимали
полифенолы из винограда, стала более упругой и гладкой, а морщины и
возрастные пятна значительно уменьшились.

Многие новые клинические испытания показали, что этот тип полифенолов,
которые содержит шампанское, играют важную роль в предотвращении или
замедлении развития
опухолей кожи и других видов рака.

Кроме того, шампанское помогает высвобождению
допамина
- химического вещества в мозге, повышающего настроение. Было установлено,
что потребление бокала шампанского в день для женщин и двух для мужчин
способствует
долгой и счастливой жизни.
Так бутьте мне здоровы! Дамы и господа!

[Будь-здоров! 2] Хочется кушать? Поди-ка побегай! -- рекомендуют американские медики
приветствует Вас!
Хочется кушать? Поди-ка побегай! -- рекомендуют американские медики

Существует выражение <<нагулять аппетит>>, говорящее о том, что желание
<<заморить червячка>> приходит к человеку после
физической нагрузки,
растянутой во времени (за 5 минут аппетит не нагуляешь). Однако совсем
недавно ученые мормоны из частного университета имени Бригама Янга (Прово,
штат
Юта) выяснили, что теория возникновения аппетита от натруженности, возможно,
неверна. Исследователи пишут, что активные физические упражнения способны
на самом деле снизить аппетит, чем нагулять. По крайней мере на время,
непосредственно следующее за упражнениями, будь то гимнастика или пробежка.

Если, встав утром с постели, минут 45 позаниматься спортом (с умеренными или
существенными нагрузками), то мотивация к принятию пищи у человека
снижается.
Чтобы говорить об этом, профессора Ле Шеминан и Ларсон измерили активность
нервной системы у 35 женщин, которым показывали картинки с едой -- сперва
утром,
начавшимся с зарядки или пробежки, затем -- утром без зарядки. Ученые
обнаружили, что после физической нагрузки нервная система недавно
пробудившейся женщины
слабее реагирует на изображения пищи. То есть, аппетит у них ниже, чем у
тех, кто садится кушать сразу после пробуждения.

Из 35 участниц ютского эксперимента у 18-ти была нормальная масса тела, а 17
женщин страдали ожирением. Исследование продолжалось два дня, с промежутком
в неделю. Утром первого из них женщины тренировались на бегущей дорожке на
протяжении 45 минут. Затем к головам участниц были прикреплены электроды,
для
того, чтобы на протяжении часа непрерывно получать картинку мозговых волн.
После запуска электроэнцефалографа дамам стали показывать картинки, всего
240.
Это сто двадцать фотографий еды на тарелках и блюдах, а также 120
изображений живых цветов. Картинки с цветочками использовались для контроля.

Неделю спустя был проведен подобный эксперимент снова, в то же утреннее
время, но
физкультурой участницы не занимались.
Женщины также рассказали, сколько еды они употребили в первый и второй дни,
и насколько были активны физически. Оказалось, что 45-минутная пробежка не
только уменьшила мозговые отклики на аппетитные картинки, но и сказалась на
объеме физической активности на протяжении дня, независимо от комплекции
участницы.

Что интересно, в ходе пробежки женщины потратили уйму калорий энергии.
Казалось бы, организм должен стремиться их наверстать. Но этого не
случилось. Невысокий
утренний аппетит не был перевешен, скажем, обильным обедом или ужином.
Участницы питались также, как и в обычные дни.

Теперь ученым предстоит выяснить, как повлияет на утренний аппетит в
долговременном периоде ежедневная длительная физзарядка.

[Будь-здоров! 2] Чем полезна квашеная капуста?
приветствует Вас!
Чем полезна квашеная капуста?
Какой смысл сейчас выяснять, кто и когда придумал квасить капусту? Но
веками в холодный осенне-зимний сезон наши предки заготавливали ее в
огромном количестве
и ели каждый день. Сегодня такой нужды нет. В супермаркетах круглый год
теперь продается множество разнообразных и доступных по цене свежих
фруктов и овощей,
и мы, конечно, не могли не отреагировать на сей факт приобретением новых
привычек в питании. Более того, информация о превосходстве квашеной
капусты над
свежей как-то вызывает сомнение, а утверждение о том, что
зимой
именно она в нашем меню должна стать продуктом номер один, и вовсе
повергает в шок. Так ли это? Давайте разбираться.
Все про молочную кислоту и молочнокислые бактерии
квашеная капуста
В процессе квашения капусты выделяются особые молочнокислые бактерии.
Во-первых, они <<консервируют>> витамины, и капуста сохраняет свою
полезность. Витамин
В6 способствует усвоению белка, и по этой причине квашеная капуста -
отличный гарнир к мясу. Благодаря витамину С такая
капуста
укрепляет иммунную систему и замедляет процессы старения организма.
Присутствуют в ней также и другие витамины группы В, а также К и U.
Во-вторых, молочные бактерии улучшают работу желудка и кишечника,
облегчают переваривание пищи. В молочной кислоте выживают и размножаются
полезные бактерии.
Они населяют кишечник и эффективно борются там с болезнетворной
микросредой. Частое и регулярное употребление квашеной капусты сводит к
минимуму риск заразиться
кишечной палочкой.
Молочная кислота устраняет неприятный запах изо рта, приводит в тонус
мышечную систему, снимает синдром усталости и хандры. Прыщи, фурункулы и
кровоточивость
десен исчезают, состояние кожи улучшается, потому что молочная кислота
уничтожает микроорганизмы-паразиты и очищает клетки от токсинов,
отравляющих и засоряющих
их.
В чем еще проявляются полезные свойства кислой капусты?
Кислая капуста содержит йод. Еще она своими полезными свойствами активно
воздействует на уровень сахара в крови. Квашеная капуста должна быть на
столе у
диабетика, при хроническом гастрите также быстро наступает улучшение.
Подать квашеную капусту как блюдо - дело нескольких минут. Выкладываем в
миску, заправляем
постным маслом, посыпаем нарезанным репчатым луком, едим и наслаждаемся,
а она тем временем продолжает оздоравливать наш организм - связывает
вредный холестерин,
защищает от развития раковых образований. Содержащаяся в ней клетчатка
стимулирует выработку желудочного сока.
О капустном рассоле тоже не забываем и пьем его при заболеваниях
сосудов, сердца, кишечника. Общее ухудшение состояния здоровья пройдет
бесследно без лечения,
если пить каждый день капустный рассол и томатный сок. Для очистки
печени от лямблий и антипаразитарной профилактики в целом достаточно
выпивать полстакана
рассола за полчаса до еды. Беременную женщину капустный рассол спасет от
токсикоза, а у мужчин снимет похмельный синдром и сохранит потенцию до
глубокой
старости. В народной медицине и капусту, и рассол используют для
избавления от простуды и приступов бронхиальной астмы.
Ограничения и противопоказания
Их мало, но таковые имеются. Надо знать, что в период обострения
язвы желудка
и двенадцатиперстной кишки, а также при приступе панкреатита от
употребления квашеной капусты лучше отказаться. Гипертоникам и людям,
страдающим отеками,
капусту рекомендуется промывать тщательно водой, освобождая ее тем самым
от ненужной им лишней соли.
В остальных случаях - всем приятного аппетита! При заквашивании капусты
неплохо добавлять к ней морковку, яблоки. И вкус улучшится, и все
витамины в рассоле
сохранятся.

[Будь-здоров! 2] О природном иммуномодуляторе,
приветствует Вас!
Я приветствую Вас, уважаемый читатель рассылки! В последнем письме я давала
информацию о природном иммуномодуляторе, который сегодня занимает важное
место среди всех иммуномодуляторов, предлагаемых фармакологией и не только
на Российском рынке.

Этот продукт я и моя семья употребляем всего второй месяц. А мне уже не
терпится поделиться с Вами своими результатами. Улучшился сон, ушла
внутренняя тревога о здоровье дочери. Именно эта тревога приносила
постоянно беспокойство в мою жизнь...

Появились силы, к вечеру уже нет той изнуряющей усталости, которая валит
человека с ног.
Самое важное, появилась надежда, что эта продукция поможет и моей дочери.О
ее результатах буду так же писать, только после полного курса.
Сегодня в своей рассылке размещаю статью, взятую из материалов
врача-невролога - Любови Алимовой.

"Сегодня мне пришло письмо от Инны Коробской из Киева, где она пишет
о результатах, полученных при использовании трансфер фактора.Когда я
читала эти результаты, то на сердце стало тепло. Есть один, но самый
важный принцип: ты реально хочешь помочь человеку решить его
проблему и даешь максимально лучшее, что ты можешь дать в данный
момент. И все:
А вот и сами результаты Инны:

"Добрый день, дорогие друзья! В последний день уходящего года хочу
поделиться и своими результатами сотрудничества с проектом 4life.
Я в компании почти 3 года и, как многие, пришла на продукт. И первые
результаты получала в своей семье. А начала с того, что просмотрела
информацию о Трансфер факторе в интернете. Честно скажу, была поражена,
можно так сказать, миссией Трансфер фактрора.

Не представляла, что может быть такой высокоинтеллектуальный и безопасный
продукт. И как-то сразу поверила , увидела уникальность ТФ. Сомнений в
необходимости пользоваться этим столь важным для здоровья продуктом не было.
Родители прочитали литературу, которую я им дала, и тоже поверили в
трансфер, поддержали меня.

Недавно я услышала из уст врача, которая не знает о нашей компании, что
Трансфер фактор - это best of the best - лучшее из лучшего, что может быть
для организма. И я поздравляю вас с тем, что мы с Трансфер фактором и мы -
тоже лучшие!
А теперь к результатам.

У маминой младшей сестры диабет 2 типа с сахаром 20-22 и сопутствующими ему
проблемами. Врачи предлагали инсулин, а она искала альтернативу и услышала
про ТФ. Благодаря ей я пришла в компанию. При таких проблемах необходимо
длительное применение ТФ. Мы использовали Кардио, Глюкоуч постоянно. К ним
периодически добавляли ТФ классический, ТФ плюс. В течение полугода сахар
стабильно снижался и дошел до 10, а затем еще в течении полугода пришел в
норму. Улучшилось самочувствие, стабилизировалось давление.

У маминой старшей сестры, которой пошел 82 год, были приступы, поставили
диагноз -стенокардия. Пролежала в больнице, капельницы, уколы, все прочее,
как сказала при выписке врач-"все, что рекомендует Минздрав мы сделали". А
легче не стало - после выписки на следующий день снова приступ. Говорила -
<мне уже ничего не нужно>. Начали с Кардио - по 1 капсуле 2 раза в день. Уже
со второго дня приступы прекратились. Потом перешли на профилактическую
дозировку. Она живет в Крыму и после курса приема смогла ходить в горы пасти
коз Информация, приносящая здоровье.

Вообще, у нас в семье Кардио любимый продукт. У родителей стоит всегда
открытая баночка. Как скорая помощь. Мама принимает, чтобы предотвратить
судороги, когда нужно много ходить. Отец снимает болевые ощущения за 20-30
минут. Летом, когда на улице раскаленный воздух, я легче переношу жару,
благодаря Кардио . А еще Кардио помог быстро вывести одну женщину из
депрессии.

У моего отца от приема ТФ неожиданные, как мы говорим, побочные эффекты. Он
принимает ТФ эдвенс и ТФ плюс в профилактической дозировке уже третий год,
решая проблему аденомы предстательной железы. За это время аденома
уменьшилась в 3 раза, От мелких папилом на теле остались только следы, а
большие стали постепенно отслаиваться и отсыхать. В прошлом году, когда ему
было 80 лет, он обратился к окулисту. Как оказалось, ему стали не нужны
очки. Зрение восстановилось. Кроме этого, стали чернеть брови и волосы,
которые раньше были совсем седыми. Вот такой омолаживающий эффект мы
получили
.
Я, когда познакомилась с Трансфером, решила попробовать схему клеточного
омоложения. Как я говорила, не для внешнего омоложения, а для поддержки
правильной работы всех систем организма. Такую мощную поддержку может дать
только Трансфер фактор. Моему примеру последовали уже 4 человека в
структуре. Это очень радует. Люди видят и внешний эффект и чувствуют
внутреннюю энергетику.

Мы знаем, что самый быстрый отклик на ТФ дает организм ребенка. И я вывела
свою внучку из бронхитов и простуд. Сейчас она в 3 классе, и я даю ей ТФ для
профилактики. Весной, осенью и перед поездками на отдых, к морю. Когда
другие дети болеют, она ходит на уроки и на танцы. Как сказала одна
знакомая, бабушка внучке не дает и школу пропустить. Информация, приносящая
здоровье.

У женщины с ребенком 4 лет за месяц приема классики ушли аденоиды 3 степени,
восстановилось зрение и сахар в крови. Никто - ни мама, ни лечащий врач не
ожидали такого результата. И сейчас она тоже дает ребенку классику курсами
для профилактики.
И таких примеров много.

Я хочу сказать, что результаты будут у всех, видимые или невидимые, все
зависит от состояния организма, и от поставленных задач . И если это
серьезная проблема, нужно просто набраться терпения. Довериться Трансфер
фактору, поверить в себя и в то, что все возможно. Те, кому нужен и может
помочь ТФ услышат. Те, кто услышал но не воспринял, когда-нибудь вспомнят о
том, что вы им говорили и вернутся к вам. Наша миссия очень простая -
рассказывать о возможностях ТФ и компании 4life. Нести ТФ миру и вместе
строить нашу жизнь.

И еще, в завершение, я хочу сказать о результате, который я получила, узнав
о ТФ, и пришла в проект 4life. Это те люди, с которыми я познакомилась, мое
нынешнее окружение, мои партнеры, мои любимые спонсоры, которые за этот
небольшой промежуток времени стали моими друзьями, стали мне близки. Наша
команда, с которой мы, как ТФ, несем информацию другим людям.

И не только, как быть здоровыми, но и энергичными, уверенными,
целеустремленными, финансово-обеспеченными, стремящимися к новым знаниям,
самосовершенствующимися. Я вижу, как меняются, растут и развиваются мои
спонсоры, и их желание передать свои знания нам, помочь нам тоже стать
успешными. Я благодарна судьбе за то, что я узнала о ТФ, благодарна ТФ за
здоровье, моей семье и спонсорам за поддержку, а партнерам, за то, что
услышали и поверили."

Я благодарна Инне за такие результаты и такое отношение к людям. И
пусть в Новом году у Инны ( и у всех) будут замечательные результаты.
И пусть люди, окружающие нас, становятся здоровее и счастливее".

В следующей рассылке я напишу более подробно о Трансфер Факторе плюс. Самые
наилучшие пожелания Вам и Вашему дому!

[Будь-здоров! 2] польза кофе
приветствует Вас!
польза кофе
Вероятно, с тех пор когда первая чашка кофе была выпита европейцами в Риме в
1626 году, ведутся споры о вреде и пользе этого напитка.
Главным действующим веществом, содержащимся в кофе, является
алкалоид-кофеин, передозировка которого может способствовать истощению
нервных клеток и приводит к заболеваниям сердца и сосудов. Поэтому
достаточно долго кофе воспринимали как вредный для здоровья напиток.
В нашу эпоху медицинских исследований можно с уверенностью говорить не
только о безвредности кофе, а скорее о той пользе, которую он приносит
организму.(Речь конечно же идет о заварном кофе, так как растворимый кофе не
имеет никаких полезных свойств из-за его неправильно обжаривания)
1. Кофе помогает предотвратить болезнь Паркинсона.
Проанализировав практические опыты, Португальские ученые из Университета
Порто установили устойчивую зависимость между потреблением кофе и развитием
этого считающегося неизлечимым заболевания, которое существенно ухудшает
качество жизни пожилых людей.
Journal of Alzheimer's Disease приводит данные о том, что ежедневное
употребление 2-3 чашек кофе значительно снижает риск этого тяжкого
заболевания у человека на 20 процентов.
2. Вероятно не многие знают, что кофе является отличным средством при
бронхиальной астме. Результаты двух крупных исследований, проводимых
итальянскими и американскими учеными, показывают положительное воздействие
на течение этого заболевания. Так 2-3 чашки приостанавливают болезнь, а 5-6
существенно увеличивают вентиляцию легких (только нельзя забывать, что кофе
можно принимать не ранее, чем через 4 часа после приступа).
3. Ввиду сложного состава кофейных зерен еще не достаточно хорошо изучен
вопрос об антиоксидантных свойствах кофе. Но без всяких сомнений можно
говорить, что антиоксиданты, содержащиеся в напитке, помогают предотвратить
развитие некоторых типов рака.
Конечно-же, это далеко не полный перечень полезных свойств этого чудесного
напитка.
Так что кофе не просто вкусен, но и полезен!
Что называется "пейте на здоровье!"

[Будь-здоров! 2] упражнения для красивой фигуры
приветствует Вас!
Упражнения для красивой фигуры, или как сделать красивую фигуру, даже если
вы далеки до идеала?
упражнения для красивой фигуры
Слишком широкие плечи, округлые бёдра или лишние складочки на животе - любые
недостатки фигуры можно исправить с помощью достаточно простых физических
упражнений.
Зачастую неудовлетворённость своей внешностью и фигурой приводит к
депрессии, которая не сулит твоему здоровью ничего хорошего. Не опускай
руки! Объём груди, талии и бёдер можно корректировать.
Определённый режим питания, прогулки на свежем воздухе и гимнастические
упражнения помогут изменить соотношение жировой и мышечной ткани и улучшить
пропорции тела. Помимо этого систематические занятия спортом нормализуют
работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, благоприятно влияют на
общее состояние организма и поднимают настроение.
Чтобы правильно выбрать комплекс гимнастических упражнений, разработанный с
учётом каждого типа телосложения, стань перед зеркалом и внимательно изучи
свою фигуру. Не напоминает ли она тебе по форме грушу, яблоко, морковь или
паприку?
Яблоко
Твоим стройным ногам можно позавидовать. Но округлый животик и слабый тонус
мышц, увы, не радует. Бег и упражнения для укрепления мышц рук, спины и
живота - лучшие помощники в решении этой проблемы.
1. Сидя на полу, выпрями ноги и упрись пятками. Обхвати ступни скакалкой.
Натяни её, слегка согнув руки и ноги и напрягая мышцы живота. Спину прогни
назад, одновременно попытайся потянуть верхнюю часть туловища вперёд.
Выпрямись и повтори 6-8 раз. Внимание! Выполняя упражнение, держи голову
неподвижной, а живот втянутым.
2. Стань на колени, наклонись вперёд и обопрись на левую руку, согнутую в
локте. Положи правую руку на правую ягодицу. Левую ногу согни под прямым
углом и поднимай вверх, пока линия ягодиц не будет на уровне с линией
туловища. Удерживай позу 10 секунд. Сделай упражнение 8-10 раз для каждой
ноги.
3. Сядь по-турецки. Выпрями левую ногу, а правую оставь в согнутом
положении. Правую руку подними вверх, левую положи на правое колено. Слегка
потянись вверх, медленно и плавно наклонись влево, прижимая правое колено к
полу. Расслабь мышцы и поменяй позу. Повтори упражнение 3 раза в каждую
сторону.
Груша
Узкие плечи, осиная талия и округлые бёдра - твоя женственная фигура
притягивает мужские взгляды. Лишь одно огорчает - склонность к полноте.
Чтобы избавиться от лишних складочек на бёдрах и животе, отдавай
предпочтение диетическим блюдам и регулярно делай зарядку. Помимо
упражнений, которые ты можешь выполнять дома, займись шейпингом, аква- или
степ-аэробикой.
1. Разложи на полу полотенце. Лёжа на спине, возьмись за его кончики и
поднимай их вверх, не отрывая туловище от пола. Подними согнутые в коленях
ноги, глубоко вдохни и втяни живот. Выдыхая воздух, ещё сильнее втяни живот,
прижимая колени к груди. Повтори 6-8 раз.
2. Лёжа на спине, опусти голову на свёрнутое полотенце. Правую ногу выпрями,
левую согни в колене и наклони вправо. Левую руку выпрями и положи
перпендикулярно туловищу. Правой рукой прижми левую ногу к полу и
одновременно потяни левое бедро в противоположную сторону. Удерживай такую
позицию в течение 40 секунд. Повтори упражнение для каждой ноги 3-4 раза.
3. Стань обеими ногами на скакалку. Возьми её за концы и согни руки в
локтях. При вдохе втяни живот и неторопливо поднимай руки вверх, сделай
выдох и опусти руки. Повтори 6-8 раз.
Морковь
У тебя спортивная фигура - узкие бёдра и достаточно широкие плечи. Это
означает, что даже при небольшой физической нагрузке ты быстро приведёшь
мышцы в порядок. Занимайся тем видом спорта, который равномерно развивает
все мышцы тела, например гимнастикой.
1. Лёжа на спине, согни ноги в коленях и приподними их на высоту 20-25 см от
пола. Сделай глубокий вдох, втяни живот и удерживай дыхание 6 секунд, затем
выдохни воздух, ещё сильнее втягивая живот. Повтори 6-8 раз.
2. Лёжа на животе, согни руки в локтях и подними туловище, опираясь на руки
и кончики пальцев ног. Держи туловище прямо, расправив плечи, опустив голову
и втянув живот. Затем опусти плечи и попробуй дотянуться подбородком до
грудной клетки. Выдержи в такой позиции 6 секунд и расслабься. Повтори 5-6
раз.
3. Сядь на пол, выпрями ноги и возьмись за концы полотенца обеими руками.
Обхвати полотенцем правую стопу и натяни его. Медленно ложись на спину,
одновременно поднимая правую ногу. Выполняя это упражнение, не сгибай колени
и помни, что стопа должна быть перпендикулярно ноге. Поднимай ногу так,
чтобы чувствовалось, как растягивается мышца. Выполняя упражнение, старайся
не отрывать ягодицы от пола. Удерживай позицию 20-30 секунд, а затем поменяй
ногу. Сделай упражнение 3-4 раза для каждой ноги.
Паприка
У тебя плотное телосложение, широкие плечи, а окружность талии почти равна
окружности бёдер? Активный отдых и утренние или вечерние пробежки в парке
необходимы тебе как воздух. Не забывай и про гимнастические упражнения,
которые стимулируют интенсивную работу мышц, улучшая эластичность
мускулатуры. Благодаря занятиям ты станешь более гибкой и избавишься от
возникающего иногда чувства неуклюжести.
1. Стоя на четвереньках, напряги мышцы живота и сделай глубокий вдох.
Сохраняй такую позицию в течение 6-8 секунд, а затем выдохни.
Это упражнение рекомендуется выполнять дважды в день - утром и вечером.
2. Сядь на стул, согни колени под прямым углом и держи осанку. Вытяни руки
перед собой, медленно встань со стула, не отрывая ног от пола. Повтори
упражнение 6-8 раз.
3. Коленом левой ноги стань на полотенце, а правую ногу поставь перед собой.
Выпрями спину, положи руки на стул, втяни живот и напряги ягодицы, немного
выдвинув их вперёд. Удерживай позу 6-7 секунд. Поменяй положение ног и
повтори упражнение.
Делайте эти упражнения для красивой фигуры, и результат не заставит себя
ждать! Будьте здоровы!

[Будь-здоров! 2] Какая необходимая доза йода
приветствует Вас!
Какая необходимая доза йода
Необходимую организму дозу йода можно ввести с помощью раствора
Люголя.Он, по сравнению со спиртовой настойкой йода,
менее токсичен. Доза приема - всего 1 капля. Ее рекомендуется принимать
каждую неделю по вторникам и пятницам до еды.Для этого в стакан с
подкисленной
яблочным уксусом теплой кипяченой водой надо добавить 1 ч. ложку уксуса,
1 каплю раствора Люголя, тщательно перемешать и выпить смесь небольшими
глотками,
запивая чашкой чая.У человека, начавшего насыщать свой организм йодом,
словно появляется второе дыхание. У него снижается раздражительность,
повышается
работоспособность.Но некоторым людям с заболеваниями щитовидной железы
этого делать нельзя.
-й выпуск дискуссионного листа "[Будь-здоров! 2] Какая необходимая доза йода".
А именно:
482-й письмо от подписчика
Хаджибей
В нашей тёплой компании 76 душ, , мы вместе 373 дней.
Привести ваших друзей к нам можно, воспользовавшись адресом
socio.people.behealthy2-sub@subscribe.ru
Модератор листа
Доктор Ватсон
Написать ему всяко разно можно по ссылке:
kray_***@m*****.ru
Адрес для обратной связи с модератором листа:
socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru
Подписаться на лист, если вас кто-то спросит, можно по ссылке:
)="socio.people.behealthy2-sub@subscribe.ru"
Заказать правило листа по почте можно по ссылке:
socio.people.behealthy2-rules@subscribe.ru
Отписаться от листа можно по ссылке:
socio.people.behealthy2-unsub@subscribe.ru

[Будь-здоров! 2] "Спрятанные" смерти в Беларуси
приветствует Вас!
От каких болезней нельзя умирать в Беларуси
В России проходит масштабная реформа здравоохранения, в основе которой
переход к страховой медицине. Пока из очевидных последствий - массовые
увольнения и закрытие больниц. Недовольные врачи организовывают масштабные
акции протеста.
Возможна ли в Беларуси реформа здравоохранения по примеру российской, почему
белорусским больницам невыгодны тяжелые больные - ЗТС на условиях
анонимности рассказал врач одной из белорусских больниц.
Одни убытки
- Какие проблемы системы белорусского здравоохранения вы оцениваете как
наиболее серьезные?
- У нас невыгодно лечить тяжелого больного. Одно дело, когда поступает
больной, например, с аппендицитом - аппендикc удалили, больного выписали. И
совсем другая история, когда поступает пациент с тяжелейшим заболеванием. Он
будет лежать месяц, и его лечение <съест> половину месячного бюджета
больницы. Для больницы такие больные невыгодны, и если есть возможность их
спихнуть куда-то...
- Подождите. Что значит <спихнуть>? Что значит <не выгодно> - что за
определения в условиях бесплатной медицины?
- Бесплатной, но не для бюджета государства, верно? На больницу выделяется
какая-то сумма денег, и, понятно, что она ограничена и может стать еще
меньше - курс доллара изменился или подорожали какие-то услуги. Но в любом
случае, бюджет выделен и он, как кусок пирога, у вас в руках. И вот
поступает пациент, который требует больше средств, чем обычный больной. И
таких пациентов может быть десять, а может - двадцать. Никто же не знает,
что произойдет?.. Случится гриппозная пневмония, и поступит большое
количество таких больных. А бюджет-то сверстан:
- Давайте на конкретном примере. Поступил тяжелый больной - как проходит
лечение? Учитывая его стоимость и ограниченность бюджета, больница начинает
экономить на лечении?
- Для чего в больнице администрация? Чтобы держать и не пущать.
- Не понимаю - что значит <держать и не пущать >? Доктор хочет назначить
какое-либо лекарство, а ему не позволяет администрация?
- Согласие о назначении больному дорогостоящего лекарства принимает
консилиум с участием представителей администрации больницы. Заместитель
главного врача может сказать: <Я не дам это лекарство!>. Это наша
повседневность.
- Как это не <дам>, когда больной нуждается именно в этом лекарстве?
- Ну и что?.. Администрация скажет, что не нужно. А квалификацию врача,
который настаивает на таком лечении, можно поставить под вопрос. Такие вещи
происходят. И потом - кто хочет ссориться с руководством больницы?.. У нас
были ситуации, когда врач выписывал дорогостоящее лекарство, и пациент даже
получал его, потому что оно осталось от умершего накануне больного. Но
администрация узнала, и врач получил выговор за такой <фокус>.
Я хочу сказать, что тяжелые больные - это, на самом деле, проблема для
больницы, которая функционирует в рамках бесплатной системы здравоохранения
- такой, как белорусская. В страховой медицине все принципиально иначе,
потому что за пациентом идут деньги. Разные деньги, в зависимости от системы
страхования, но в любом случае, больной для больницы - не ущерб, а прибыль.
Да, расходы нужно объяснять - почему ты применил ту или иную тактику. А
применять нужно максимально эффективное лечение и стратегию.
Больнице выгодно лечить такого больного, и она никуда его не спихнет, потому
что лечение оплачивается страховой компанией. В Беларуси разговоры о
страховой медицине идут с начала 1990-х, но разговорами так все и
заканчивается.
Мертвые души
- Давайте вернемся к ситуации с тяжелым больным. Администрация больницы
отказала в дорогостоящем лекарстве - что потом?
- Выписывают менее эффективный препарат. Но понимаете, вопрос в критериях
эффективности. Как ее оценить? В белорусской системе статистики очень много
вранья. И на этом вранье все строится. Скажем, была у нас эпидемия свиного
гриппа, но мы не знаем точной статистики - сколько всего умерло людей, в
какой больнице умерло больше, а где меньше. А когда нет точных данных,
нельзя сказать, кто работал более эффективно, кто менее.
- Вы хотите сказать, что сами врачи не знают статистики?
- Нет. Мы не знаем статистики. Потому что в Беларуси статистика не
заявительная, а директивная. Т.е. по разным заболеваниям мы не должны выйти
за пределы определенного количества летальных исходов. В противном случае мы
их прячем под другими диагнозами. Да-да, это наша повседневность. Это наш
повседневный ужас. У нас нельзя умирать от пневмоний, нельзя умирать от
инфарктов, от сахарного диабета - тоже нельзя. И после того, как мы
<спрятали> смерти от инфарктов, выходят большие начальники и говорят, что,
мол, мы победили инфаркт. Хотя на самом деле это не соответствует
действительности. Но если мы хотим соответствовать европейским показателям -
а мы хотим, и еще как хотим! - нужно использовать вот такие методы.
Давайте я вам расскажу историю с панкреатитом. Этот диагноз относится к
острой хирургической патологии, которую тоже тщательно контролируют. В
Минске, по официальной статистике, смертность от острого панкреатита
<стремится к нулю>. Тем регионам, которые пытаются подать относительно
честную статистику - если нет честной статистики, как изменить ситуацию и
как понять, на что нужно повлиять в первую очередь? - грозят санкциями.
- Какими?
- Ну как. Приедут и будут разбираться, почему плохо лечат.
- А как происходит этот разбор?
- Ну... (смеется) Вы видели, как президент разбирается на совещании по
деревообработке? Или по какой-то другой отрасли? Ну вот и у нас так.
Но вернемся к панкреатиту. Когда официальная статистика рапортует, как все
хорошо, в это же время в нашем белорусском медицинском журнале <Новости
хирургии> печатается статья патологоанатомов о том, что в Минске за три года
умерло от панкреатита больше 200 человек. Т.е. патологоанатомы писали
научную работу, пытаясь проанализировать смертность более 200 человек, тогда
как по официальной статистике этих умерших просто нет!
Да, вы победили панкреатит! Только больные об этом не знают. И продолжают
умирать.
Многие современные заболевания меняют свою форму, течение. Когда есть
реальная статистика, можно реально оценивать ситуацию и пытаться влиять. Это
касается пневмоний, сахарного диабета, туберкулеза, многих других
заболеваний... И в тех странах, где есть правдивая статистика, будут
бороться и действительно помогать при возникновении этих заболеваний -
менять тактику, изучать новые подходы и лекарства. Но мы этого не узнаем -
ни о новых формах заболеваний, ни о количестве смертей. Потому что у нас по
статистике все хорошо. Разве что какой-нибудь интересующийся врач узнает,
что современная медицинская наука уже начала применять, и будет продвигать
это, как новое слово в медицине.
И ничего не меняется, если говорить о системе - система белорусского
здравоохранения не меняется вообще. Мы всеми силами пытаемся сохранить
советскую систему, хотя она не соответствует ни современным технологиям, ни
современным подходам - ничему. В чем-то она просто дикая. Дать всем все
невозможно. Этот подход не эффективен. Это распыление средств. Мы дали всем
все, а пациенту с тяжелым заболеванием средств может не хватить. Их и не
хватает.
То же касается больных с редкими заболеваниями. И тех, кого наша система
здравоохранения признала <бесперспективными> - например, онкологических
больных.
В угол
- Моя знакомая, врач, говорит, что самое лучшее и качественное лечение в
Беларуси получает жалобщик.
- Абсолютно верно. Поскольку в Беларуси нет реальной статистики, на
основании которой мы можем судить об эффективности системы, у нас есть, так
сказать, свой метод оценки - жалобный контроль. Все жалобы по факту
оцениваются как правдивые, и мы должны сделать все, чтобы жалобщик остался
доволен.
Но я должен сказать вот что. Если система здравоохранения осталась без
перемен, то белорусская медицина развивается. Какие успехи в
трансплантологии! Мы на весь мир прозвучали, когда успешно пересадили печень
бывшему директору <Моссад>. Есть движение в нейрохирургии, онкологии - есть!
Плохо, что средний уровень медицины остается ужасно девственным: та же
поликлиника, <скорая помощь> - то, с чем человек сталкивается в повседневной
жизни. Конечно, вопрос в том, как это все функционирует.
Скажем, у вас заболело сердце, и вы пришли к терапевту. Он вас отправляет к
кардиологу, а там очередь, и чтобы сделать анализ, тоже очередь... Это
очень дорого - пускать пациента вот по такому кругу.
- А как должно быть?
- Хотелось бы, чтобы человек, когда он приходит с банальными жалобами к
врачу, сразу был осмотрен без направления к специалистам и чтобы все
необходимые анализы были сразу сделаны и вскоре же, а не через несколько
дней, интерпретированы. Чтобы простые обращения происходили по принципу
<одного окна>. Это все можно сделать! И сделать уже сегодня! Но у нас не так
- у нас покупают дорогой аппарат, зачехляют, ставят в угол и не пользуются.
- Но почему?
- Дорого. Нет расходных материалов. И опять-таки - нет критериев
эффективности.
- Но разве не нужно отчитываться за работу аппарата?
- Не знаю. Если зачехляют, значит, не нужно. Вопрос в другом: а что доктор
от этого получит?
- Ну как?! Более качественные исследования!
- Но ведь его зарплата не изменится! Зарплата останется прежней. Вся наша
система не нацелена на то, чтобы поощрять рост профессионализма - зачем
книжки покупать (очень дорогие, кстати), зачем совершенствоваться?.. Если ты
хороший доктор, то у тебя будет 60 человек. У плохого - 40. А зарплата
одинаковая. Ну и зачем стараться?.. Больше знаешь, больше работаешь. А
зачем?..
Комиссары от медицины
- Почему в Беларуси такое отношение к врачу? Мне кажется, что главная
проблема в том, что кем бы ты ни был - врачом, учителем, инженером - как
правило, тебя не уважают. Как личность, как профессионала. Они вообще не
нужны, профессионалы и личности, потому что у личности есть собственное
мнение, человек готов его отстаивать и бороться за него. А такие не нужны,
потому что опасны - потому что не хотят подчиняться.
- Есть такое расхожее выражение: незаменимых нет. Мы с коллегами где-то
прочитали продолжение: незаменимых у нас нет, потому что их давно заменили
на заменимых.
Да, речь идет об уважении. Когда его нет, а его нет, ты все время чувствуешь
себя неудовлетворенным, тем более, что значительную часть времени приходится
заниматься абсолютно пустыми, ненужными вещами - бегать с какими-то
бумажками, пытаться что-то доказать... А система живет своей жизнью. Люди,
которые должны заниматься организацией нормального функционирования, они, на
самом деле не организаторы, а комиссары. Комиссары от здравоохранения. Они
должны заставить врача лечить, потому что самому ему это не нужно, не
выгодно и так далее.
- Вы с этим согласны?
- В нашей системе? Конечно! Потому что вот этот огонек внутри врача, его
желание заниматься любимым делом, с годами становится все меньше и меньше.
Умение, профессионализм чаще всего остаются неоцененными, конференции и
выставки проходят мимо, повышение квалификации стало во многом профанацией.
В ординаторских в свободные минутки обсуждают фильмы, шмотки, машины,
огороды, но очень редко - медицинские новинки. Какие новинки, о чем вы?..
Недавно проходила выставка <Здравоохранение Беларуси>. Очень тихо, куце и
вообще - никак. Я вообще не понимаю: зачем нужна выставка, если решение о
покупке того или иного оборудования будет приниматься на уровне Минздрава?..
Кому это показывают? Демонстрируют, что у нас не хуже, чем у них? Хуже,
потому что дело не в <железе>, которое можно купить (даже если опустить тему
откатов, всегда можно отчитаться), а в человеке-враче, который будет им
пользоваться во благо пациента.
Но все хорошо
- По мнению одного из врачей, есть три проблемы в белорусской медицине:
пациенты, которые все знают, обслуживающий персонал, который уверен, что все
знает лучше врача, и твои коллеги, с которыми очень сложно договориться,
если нужна какая-то процедура. Моя собеседница смогла предупредить инфаркт,
сделав необходимое исследование, с трудом уговорив коллегу-врача провести
его. А если бы не уговорила?
- Больной мог умереть. А его смерть бы <спрятали>. Она бы растворилась в
череде таких же смертей. И понять, что это <необязательная смерть> может
только профессионал. Тогда как на публику будут бороться с очередями в
поликлиниках:
С другой стороны: сидит этот врач, особенно пожилой. Он всю жизнь в
медицине. Никакого огонька от очередного спасения чьей-то жизни в нем уже
нет. Он просто делает свое дело. И вот его просят сделать что-то
сверхурочно, т. е. за пределами его рабочего времени или утвержденной
министерством нагрузки, которую он выполнил. Просят бесплатно, естественно.
Характерно, что просит не главный врач и не начмед, которые решают
<глобальные вопросы> и не занимаются такой <мелочевкой>, как спасение
конкретной жизни.
Мы говорим, что у врача много пустой работы, абсолютно неврачебной. А ведь
это и есть путь к профессиональному <выгоранию>. Врач теряет сопричастность
с реальным делом. Так, терапевт на приеме никого не спасает и даже редко
кому помогает - он оформляет документацию.
- Хорошо, а как же пациенты? Разве они не уважают, разве они не благодарны?
- Насчет благодарности пациентов, это очень редко. Единицы благодарят.
Банальное <спасибо> услышишь нечасто. Чаще пишут жалобы.
- Как вы оцениваете реформу здравоохранения, начавшуюся в России? Возможно
ли что-то подобное в Беларуси?
- В первую очередь, я не знаю таких людей в Беларуси, которые могли бы
заняться реформой. У нас чаще проблемы забалтывают. Да и зачем реформы?
Любая реформа - это риск. Понятно, что нет денег (а реформы всегда затевают,
потому что не хватает денег). Но как же социальная ответственность перед
медиками, пациентами, которые в результате реформ могут пострадать?.. Зачем
реформы?.. И так сойдет!
Во-вторых, в результате реформ в Беларуси, я уверен, станет только хуже.
Будет бардак и неразбериха. Потому что большая часть наших специалистов от
организации здравоохранения практического опыта не имеют. Одно дело -
спускать сверху пустые приказы, другое дело - реальная деятельность. И еще -
а где у нас профессиональные сообщества врачей, которые скорректировали бы
все шероховатости, сопровождающие любые реформы?..
То, что декларируют сегодня чиновники московского здравоохранения -
правильно и разумно. Но ведь диалога-то с самими врачами не было! Врачей
никто не спрашивал, вот что плохо. Мнение практикующего врача никого не
интересует, что в России, что в Беларуси.
На самом деле в больнице после пациента второй главный человек - это лечащий
врач. Не главный врач, не начмед, а врач, который решает, что нужно
больному. А у нас больной получает то, что есть в этой больнице, а не то,
что ему нужно. Очень сложно чиновника-администратора в больнице убедить в
каких-то действиях и решениях, которые стоят дополнительных денег,
дополнительного внимания и которые выходят за рамки его знаний времен
обучения в медуниверситете. Хотя есть организаторы-новаторы, но их быстро
выживают, потому что они неудобны: ходят, дергают, требуют... Сначала это
здорово, а потом начинает надоедать. И от таких избавляются.
- У нас ведь тоже как будто пытаются что-то сделать. Помните предложения
Тозика о платных вызовах <Скорой помощи>?
- По-моему, все эти разговоры - абсолютно пустое. Но даже если это
произойдет на практике, то что? Ну, будете вы платить деньги, но разве вы
получите за них адекватную помощь? Не уверен. Можете получить, если приедет
нормальный доктор. А можете и не получить, если приедет недостаточно
квалифицированный доктор или уставший донельзя от сверхурочной работы, или
<выгоревший> на нет. И вы будете вызывать <скорую помощь> еще трижды за
ночь, потому что ваша проблема не решена. В той же Москве был случай, когда
женщину пять раз <скорая помощь> не отвозила в больницу, пока та не умерла
от пневмонии.
Кроме того, лечить можно на разном уровне и с разным результатом. Инфаркт
миокарда можно оперировать, можно проводить коронарографию, а можно лечить
по старинке, обезболиванием. Но у нас коронарография есть только в крупных
больницах, в районных и многих городских (даже если они занимаются лечением
инфаркта) ее нет вообще. Т.е. инфаркт лечат все. А администрация требует
хорошей статистики. Но хорошая статистика может быть там, где есть
оборудование и люди, которые умеют им пользоваться. Для этого нужно учиться,
ездить на стажировки. Но у нас, если и посылают куда-то, то очень редко.
И вот так происходит профессиональное <выгорание>. Да, ты можешь что-то
читать, к чему-то стремиться. Ну и что?.. Мы, говорят тебе, так не лечим. Мы
по-другому лечим. Мы лечим отечественными препаратами. И все у нас хорошо.

Марина Гуляева
Источник: zautra.by

[Будь-здоров! 2] Ученые: у древних людей зубы были здоровее, чем у современных
приветствует Вас!
По заверению британских археологов, у наших древних предков зубы были
гораздо здоровее, чем у живущих в наши дни людей. Эта теория основана на
изучении 300 различных черепов, захоронения которых можно отнести к 200-400
годам нашей эры.
Оно свидетельствует, что всего лишь у 5% умерших имелись признаки
пародонтита - патологического поражения десен. В то время как у современных
жителей земли болезнь встречается в 15-30% случаев, передает Myjane.

Врачи считают, что причиной возникновения болезней десен, которые все чаще
возникают в наши дни, являются курение и нездоровый рацион, а также ряд
болезней вроде диабета. Что удивительно - простая гигиена рта, скорее всего,
играет роль в оздоровлении десен и зубов, но не решающую. Наши предки
понятия не имели, что такое щетка или паста, однако полость рта у них была
гораздо здоровее.
Источник: rosbalt.ru

[Будь-здоров! 2] Классическая музыка помогает бороться с раком
приветствует Вас!
Американские ученые выяснили, что классическая музыка полезна еще тем, что
помогает раковым больным справится со своим недугом.
Оказывается, что прослушивание классической музыки рекомендуется не просто
так, ведь ее влияние на развитие и здоровье человека крайне велико. Ученые
утверждают, что именно классическая музыка влияет на душевное состояние
людей, слушающих ее. Считается, что больной раком человек, узнав о своем
недуге, впадает в глубоко депрессивное состояние, которое только ухудшает
состояние организма, тем самым ускоряя процесс развития заболевания. Однако,
именно классическая музыка способна вывести из состояния обреченности.
Утверждения ученых не голословны. Для выяснения такого факта было проведено
исследование, в котором участвовали пациенты онкологического отделения.
Больные в течение трех недель слушали классическую музыку несколько часов в
сутки. Оказалось, что благодаря этому настроение пациентов улучшалось, и
появлялась, необходимая для выздоровления, вера в прекрасное будущее, что
удивительно для такого короткого срока.
Источник: planet-today.ru

[Будь-здоров! 2] Будьте внимательны к своему психическому здоровью
приветствует Вас!
Психические заболевания особенно трудно поддаются диагностике, но ясно одно,
что они требуют лечения, как и другие медицинские болезни. Кроме того,
некоторые из этих проблем до сих пор не получают должной поддержки и
понимания. Однако оценки показывают, что целых 20 процентов взрослых
американцев (около 44 миллионов человек) были диагностированы с психическими
расстройствами в 2013 году.
<Это серьезная проблема, что миллионы людей напрасно страдают от психических
заболеваний, когда они могут получить эффективное лечение, чтобы
восстановить свое благосостояние, - говорят исследователи. - Сейчас более
чем когда-либо люди могут получить необходимую им помощь, чтобы оправиться
от психических расстройств и жить полной, активной жизнью, они просто должны
сделать первый шаг и обратиться за помощью>.
Недавний опрос отметил, что у 10 миллионов людей были серьезные проблемы с
психическим здоровьем и около 16 миллионов были близки к депрессии. Нужно
добавить к этому, что еще у 9 миллионов возникали серьезные суицидальные
мысли, приблизительно у 3 миллионов были планы совершения террористических
актов. Еще 1 миллион даже пытался покончить жизнь самоубийством. В борьбе с
подобными проблемами психического здоровья профилактика и диагностика
являются ключевыми. Если вы или ваши близкие находитесь в подобном состоянии
- не ждите, получить помощь сейчас.
Источник: xxi-age.com

[Будь-здоров! 2] Ученые: определенные видеоигры могут избавить от депрессии
приветствует Вас!
Американские и китайские ученые провели исследование, в котором приняли
участие пожилые люди, страдающие различными видами депрессии. В эксперименте
приняли участие 272 человека в возрасте от 50 до 88 лет. Следует отметить,
что их болезнь не поддавалась излечению антидепресантами.

Итак, во время эксперимента исследователи создали две группы испытуемых:
одна для лечения компьютерными головоломками, другая - для лечения
лекарственным препаратом эсциталопрам, передает Mignews.

После четырех недель исследований, проведенных анализов мозговой
деятельности и уровня депрессии у добровольцев, ученые установили, что
игры-головоломки способны вылечивать депрессивное состояние так же
эффективно, как и медикаменты.

Благодаря этому эксперименту подтвердилась гипотеза о том, что при
постоянных занятий и упражнений для мозга, он способен регенерировать и
восстанавливать в памяти забитые знания.
Источник: rosbalt.ru

[Будь-здоров! 2] Онищенко: создать вакцину против Эболы несложно
приветствует Вас!
Создание вакцины против смертельно опасного вируса Эбола (БВВЭ) не
представляет большого труда, но частным зарубежным производствам это
невыгодно, заявил в Великом Новгороде помощник председателя правительства,
бывший главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.
"Создание вакцины против вируса Эбола не представляет большого труда. Вы
знаете, что за рубежом все производство вакцины находится в частных руках, а
частному производству просто не выгодно ее создавать", - сказал Онищенко на
совещании, посвященном проблемам инфекционной и паразитарной заболеваемости
в России.
"Этот вирус (Эбола) нам известен, он был впервые выявлен в 1976 году. Наша
наука с ним работала", - добавил Онищенко.
По его словам, эпидемия лихорадки Эбола России не грозит, но меры для борьбы
с вирусом принимать необходимо.
По последним данным, число жертв эпидемии болезни, вызванной вирусом Эбола
(БВВЭ), превысило 11,4 тыс. человек, инфицированы более 15 тыс. За последнюю
неделю в Сьерра- Леоне зарегистрировано 533 новых случая заражения. Больше
всего смертельных исходов зафиксировано в трех странах Западной Африки -
Либерии, Сьерра-Леоне и Гвинее.
Источник: itar-tass.com

[Будь-здоров! 2] Медики: курение кальяна приводит к развитию рака
приветствует Вас!
Ученые выяснили, что казалось бы, безвредный дым от кальяна представляет
большую опасность для здоровья человеческого организма. В этом дыме были
зафиксированы высокие концентрации канцерогена - бензола. Это ароматический
углеводород, который способен приводить к наркотической зависимости, а также
вызывать головные боли, слабость, расстройства пищеварения.
Согласно последним исследованиям, концентрации бензола в кальянном дыме
достаточно, чтобы спровоцировать рак, в том числе, рак крови. Этот вывод
подкреплен результатами эксперимента, в котором приняли участие более 200
человек. 50% добровольцев курили кальян, пребывая в закрытом помещении, а
остальные находились рядом с курильщиками (эффект пассивного курения).
Далее проводились тесты, передает Meddaily. Оказалось, не только активные
курильщики кальяна были в опасности, но и жертвы пассивного курения. Помимо
бензола, в дыме содержалось множество и других вредных соединений. Все они
способны привести к необратимым изменениям в теле, вызвав появление раковых
опухолей.

Источник: rosbalt.ru