[Будь-здоров! 2] Как избавить дом от аллергенов
приветствует Вас!
Первое впечатление обманчиво - гласит известная пословица. Действительно, на
первый взгляд, ваш дом может быть настолько <<сиять>> чистотой, что вы
будете
гордо улыбаться, даже если к вам в дом неожиданно нагрянут гости. Но!
Вооружившись микроскопом, вы обнаружите другую картину: огромное скопление
бактерий и микробов, изобилующий мир аллергенов в вашей мягкой мебели,
коврах и матрасах.

А оценив состояние микроклимата в вашем доме, улыбаться и вовсе не
захочется. Как избавиться от аллергенов? Благодаря развитию техники и
применению современных технологий при производстве климатического
оборудования, решить проблему можно буквально за несколько дней.

Как известно, внутренний воздух помещений имеет многокомпонентный состав,
причем помимо полезного для нашего организма кислорода и водорода в нем
содержится большая концентрация пыли, пылевых клещей и всевозможных
болезнетворных микроорганизмов. Именно поэтому для аллергиков крайне важно
иметь дома хорошие фильтры. Например, ваш пылесос способен распылять
аллергены с той же скоростью, с которой он удаляет их из воздуха. Если в нем
будет стоять антибактериальный фильтр, микроорганизмы, вызывающие
аллергические реакции, обратно в воздух не попадут.

В летнее время следует использовать кондиционеры, а не открытые окна.
Зимой - проветриватели. Они также будут задерживать пыль, грязь и различные
виды аллергенов из поступающего в помещение воздуха с улицы. Еще один
эффективный способ - использовать очистители воздуха или очистители -
advert
увлажнители с ионизатором и антибактериальным фильтром. Лучше выбирать
модели, которые генерируют и положительно заряженные катионы, и отрицательно
заряженные анионы, поддерживая тем самым ионный баланс в вашем доме. Ионы,
объединяясь с пылью и аллергенами, будут действовать на них как ингибитор,
деактивируя их вредоносное действие.

Очистители более эффективны в условиях влажного климата (черноморское
побережье), увлажнители необходимы жителям крупных промышленных городов,
особенно тем, кто проживает в так называемых энергоэффективных домах. Такие
дома не пропускают воздух, в них нет сквозняков, в результате чего зимой
воздух становится сухим из-за батарей отопления, летом - из-за высокой
температуры. Отсутствие сквозняков приводит и к росту популяции аллергенов
(пылевых клещей, спор грибков плесени и т.п.). Используя
увлажнители-очистители в подобных домах воздуха, вы сможете сократить
концентрацию вредоносных микроорганизмов до минимума.

[Будь-здоров! 2] Ученые идентифицировали признаки долголетия.
приветствует Вас!
Ученые идентифицировали признаки долголетия. Ученые идентифицировали
признаки долголетия.
С древних времен человечество пытается раскрыть тайну вечной молодости.
Каждый хочет оставаться молодым и красивым, активно жить и наслаждаться
жизнью.
Сегодня наука предлагает все новые и новые методы продления жизни людей,
позволяющих как можно дольше сохранить здоровье и функциональность
организма.
Всем известно, например, что курение укорачивает жизнь, а спорт ее
продлевает. Эксперты, однако, показали, что некоторые необычные факторы
напрямую влияют на продолжительность жизни.
К примеру, красивый вид из окна и уход за домашними животными продлевают
жизнь на два года, хороший секс - на четыре, брак и религия - на семь лет,
а позитивный настрой и оптимизм - на целых девять!
Отрицательно на продолжительность жизни влияет беспорядок дома и повышенный
шум. Это сокращает жизнь на один год. На два года меньше жить тем, у кого
плохая осанка. Развод - минус три года, низкая самооценка - минус 4, а
недостаток сна - минус 5 лет жизни.
Ученые идентифицировали и признаки долголетия.
Вы будете жить до глубокой старости, если:
* Вашей матери на момент Вашего рождения было не более 25 лет (это
условие удваивает Ваши шансы дожить до 100 лет);
* Вы любите чай;
* Вы с удовольствием гуляете;
* Вы не пьете газированные напитки;
* Вы имеете длинные и сильные ноги;
* Вы предпочитаете плоды и зелень с фиолетовым оттенком;
* Вы не страдаете от ожирения;
* Вы не едите фастфуд (гамбургеры и т.д.);
* Вы имеете высшее образование;
* Вы любите общаться с друзьями;
* Вы ведете здоровый образ жизни;
* Вы - целеустремленный человек;
* У Вас нет горничной;
* Вы довольны собой и своей внешностью.

[Будь-здоров! 2] Перед телевизором человек съедает больше положенной нормы
приветствует Вас!
Если ты каждый раз будешь отвлекаться от приема пищи на просмотр
телевизора, чтение или другие занятия, то рискуешь в скором времени
заполучить лишние килограммы.
Британские эксперты выяснили, что во время просмотра телевизора лучше
подальше убирать чипсы, сухарики, поп-корн и прочую пищу, а иначе
человек рискует неконтролируемо съесть все, что будет под рукой. А
регулярные перекусы перед телевизором, в конечном счете, могут привести
к ожирению. Такой вывод сделали ученые из Ливерпульского и
Бермингемского Университетов, изучив результаты исследований, связанных
с проблемами с лишним весом, которые проводились в 1997-2011 годах.
Исследователи пришли к выводу, что просматривая телепередачи, читая
книги или газеты, человек сильно отвлекается, тем самым упуская из-под
контроля количество потребляемой пищи. Вследствие этого человек
потребляет в среднем на 10% больше калорий. А в некоторых случаях и на
все 50%. Ученые даже придумали прозвище любителям перекусить перед
телеящиком -- <<отвлеченные едоки>>. Эксперты настоятельно рекомендуют
изолировать свои трапезы от просмотра телевизора, чтения, работы и
других занятий, которые требуют концентрации внимания, тем самым
отвлекая человека от контролируемого приема пищи.
menslife.com

[Будь-здоров! 2] Создан новый метод введения лекарств в организм
приветствует Вас!
Медицинские препараты обычно вводятся в организм перорально или с помощью
внутримышечных либо внутривенных инъекций. Несмотря на распространенность,
традиционные методы могут иметь побочные эффекты и прочие ограничения.
Так, у многих больных прием таблеток, микстур и препаратов в других
лекарственных формах перорально может вызывать тошноту и рвоту, а для
инъекций в абсолютном большинстве случаев требуется специально обученный
медперсонал. Группа японских ученых из Международного центра
наноархитектоники материалов (MANA) создала принципиально новый метод
введения препаратов в организм. В его основе - материал, напоминающий гель.
Он вживляется под кожу пациента и высвобождает определенное количество
лекарства при нажатии на него пальцами.
В ходе испытаний был задействован противорвотный препарат ондансетрон.
Исследователи подтвердили, что он попадал в организм при нажатии на область,
где располагался материал, а эффект от действия препарата наблюдался в
течение 3 дней.
Поскольку гелеподобный материал не требует электричества или специальных
приборов, он может использоваться даже в случае катаклизмов и катастроф.
Метод найдет свое применение и в развивающихся странах, где работа
инфраструктуры характеризуется непостоянством. Помимо этого, он может
использоваться пациентами в случае непосредственной необходимости -
онкобольными для ослабления боли, а также лицами, страдающими от
заболеваний, характеризующихся приступами.
Материал производится посредством перекрестного сшивания альгината кальция и
сахарида циклодекстрина. Обе субстанции уже применяются в фармацевтике.
Лекарственный препарат содержится в циклодекстрине.
iscience.ru

[Будь-здоров! 2] Физиотерапия при трещинах и отеке сосков молочных желез
приветствует Вас!
Физиотерапия при трещинах и отеке сосков молочных желез проводится чаще
всего в домашних условиях; удобен и эффективен метод -- лазерная
(магнитолазерная) терапия.
Лазерное (магнитолазерное) воздействие осуществляют с помощью аппаратов,
генерирующих излучение красной (длина волны 0,63 мкм) или ближней
инфракрасной (длина волны 0,8 -- 0,9 мкм) части оптического спектра, в
непрерывном или импульсном режиме генерации этого излучения. Методика
воздействия дистантная (зазор 0,5 см), стабильная.
Воздействие проводят одним или двумя полями (при двустороннем поражении)
на область поражения соска молочной железы или весь сосок при отеке.
Необходимо предварительно защитить от воздействия пигментированную
околососковую область кожи. Для этого используют экраны, вырезанные из
медицинской клеенки в форме круга с отверстиями различного диаметра для
соска молочной железы по центру.
ППМ ИЛИ 5 -- 10 мВт/см2. Индукция магнитной насадки 20 -- 40 мТл. При
возможности частотной модуляции ИЛИ оптимальна частота 10 Гц.
Время воздействия на поле до 5 мин. Курс лечения 5 -- 7 процедур
ежедневно 1 раз в сутки в утренние часы.
ilive.com.ua

[Будь-здоров! 2] Разработана вакцина, временно блокирующая распространение ВИЧ
приветствует Вас!
Действие вакцины заключается в <<обучении>> иммунной системы уничтожать
вирус
особым способом.
Как сообщает AFP, команда испанских ученых сумела создать терапевтическую
вакцину, которая может временно остановить распространение вируса ВИЧ у
инфицированных пациентов.
Вакцина была испытана на группе из 36 человек с вирусом ВИЧ. Ученые говорят,
что результаты являются лучшими из зарегистрированных на сегодняшний день
подобных исследований.
По словам исследователей, возглавляемых Фелипе Гарсиа, членом
исследовательской команды в университетской клинике в Барселоне, действие
вакцины заключается в <<обучении>> иммунной системы уничтожать вирус таким
способом, который иммунитет не применяет самостоятельно в естественных
условиях.
Было также установлено, что вакцина переставала действовать через какое-то
время после того, как пациенты возобновляли прием комбинированных
антиретровирусных препаратов.

[Будь-здоров! 2] Эти вкусные и полезные сухие завтраки
приветствует Вас!
Что такое сухие завтраки, польза, процесс производства.
Одной из наиболее часто встречающейся формой питания у населения большинства
стран и ставшей со временем традиционной формой питания, используемой в
качестве готовых завтраков, является питание продуктами быстрого
приготовления, ведь сегодня время очень дорого стоит и каждая минута на
счету.
А в связи с изменением стиля жизни и как следствие, рациона питания, все
больше людей стали стремиться употреблять здоровое питание, в результате
чего, спрос на подобную продукцию, имеющую в своем составе высокое
содержание белков и пищевых растительных волокон, многократно возрос.
К примеру в США этот рынок готовых к употреблению завтраков и легких закусок
увеличивается с каждым годом не менее чем на 3%.
В России же, производство подобной продукции, в частности, кукурузных
хлопьев, стартовало в 30-е годы XX века, а уже практически перед началом
Второй Мировой войны -- в Днепропетровске.
Время не прошло даром и сегодня многие российские предприятия с
удовольствием выпускают снеки. Ассортимент достаточно разнообразный:
кукурузные палочки, сухие завтраки -- хлопья, подушечки с самыми различными
наполнителями и многое другое.
Как же производят подобную продукцию? В основном, ее производят при помощи
экструзионной технологии, т.е. сырье обрабатывают паром под большим
давлением. Благодаря чему в продуктах сохраняется большинство полезных
веществ.
Экструзия -- практически идеальный технологический процесс, при котором
продукты обогащают белками, пищевыми волокнами, растительными жирами,
микроэлементами, витаминами, сахарозаменителями, органическими кислотами и
другими добавками, в итоге получая продукты высокого вкусового качества и
сбалансированным аминокислотным, минеральным и жиро-кислотным составом.
Но экструзионные продукты великолепны не только из-за улучшенного состава
вкуса, ведь благодаря своей пористой структуре они очень легко пропитываются
пищеварительными соками, а значит -- легко и быстро перевариваются в
желудке,
не отягощая его. Именно поэтому их используют для перекусов или в качестве
легкого завтрака. Благодаря им можно довольно быстро почувствовать себя
сытым и при этом совершенно не ощущать сонливости.

[Будь-здоров! 2] Ученые нагнали панику на <бесстрашного> пациента
приветствует Вас!
Миндалевидное тело не может быть единственным участком мозга, ответственным
за страх и панику.
Новый эксперимент, в ходе которого ученые пытались выяснить, действительно
ли миндалевидное тело - единственная область в головном мозге, отвечающая за
страх и чувство самосохранения, показал, что в в теле человека есть еще
что-то, заставляющее его испытывать страх и панику в ответ на потенциальные
угрозы.
Джастин Файнштейн, профессор кафедры неврологии и психологии в Университете
штата Айова в США (Justin Feinstein, the Departments of Neurology and
Psychology at the University of Iowa in the US), и его коллеги провели
интересный эксперимент, направленный как раз на то, чтобы выяснить
уникальность нашего <центра страха>.
На протяжении многих лет 44-летняя женщина помогала ученым изучать эмоции
страха. Эта женщина, получившая прозвище <женщина без страха>, страдает от
редкого генетического заболевания, известного как болезнь Урбаха-Вите,
которое в позднем детстве практически уничтожила миндалевидное тело в ее
мозгу.
Отсутствие или дисфункциональность этой части мозга означает, что она не
боится вещей, которые могут нагнать ужас на большинство людей. Например, она
совершенно равнодушно реагировала бы на змей, пауков, фильмы ужасов,
нападения преступников с ножом или пистолетом и т.п.
Многие исследования на животных показали, что миндалевидное тело имеет
решающее значение для формирования такой эмоции, как страх. Некоторые
исследования с участием людей также это подтвердили.
Это привело к убеждению, что миндалевидное тело должно быть единственным
участком в мозгу, который вызывает реакцию страха.
Эксперимент с удушьем
Одним из типов событий, вызывающих страх и паническое состояние, является
необычно высокий уровень двуокиси углерода (CO2) во вдыхаемом воздухе, что
является признаком возможного удушья. Мозг реагирует даже на нелетальную
концентрацию газа, т. к. CO2 повышает кислотность крови.
Таким образом, если миндалевидное тело имеет важное значение для обработки
событий, которые приводят к страху, то люди с поврежденным миндалевидным
телом не должны испытывать страх, вдыхая CO2.
Именно эту идею и решили проверить ученые. Тем более, что вдыхание CO2 было
одним из событий, при котором не задействуются другие органы чувств - зрение
и слух.
Но когда <женщина без страха> приступила к эксперименту, в котором она
носила маску для вдыхания воздуха, обогащенного 35% CO2, она испытала
приступ полномасштабной паники. Ее тело напряглось, кожа покраснела, и ее
глаза широко раскрылись.
Затем исследователи повторили свой эксперимент с участием двух других
пациентов с болезнью Урбаха-Вите и двенадцати здоровых людей.
Два больных пациента показали ту же паническую реакцию, что и первая
женщина, и, к удивлению исследователей, это было гораздо сильнее, чем страх
и паника, которую испытали здоровые добровольцы.
В интервью после эксперимента все три пациента с поврежденным мозгом
заявили, что они боялись задохнуться и умереть во время вдыхания насыщенного
CO2 воздуха, а <женщина без страха> сказала, что последний раз ей было так
страшно только в детстве.
Подводя итоги эксперимента, ученые сошлись во мнении, что миндалевидное тело
не может быть единственным участком мозга, ответственным за страх и панику.
Скорее всего в теле человека есть еще что-то, что помогает ему
соответственно отреагировать на возникновение угрозы из внешнего мира.
По материалам MNT

[Будь-здоров! 2] Щедрые и добрые люди живут дольше
приветствует Вас!
Щедрые и добрые люди живут дольше
Щедрость и доброта полезна для здоровья и продлевает жизнь.
Американские ученые сделали интересный вывод, основываясь на своем недавнем
исследовании: щедрость и доброта полезна для здоровья и продлевает жизнь.
Исследование проводилось в течение пяти лет, и в нем приняло участие 846
человека. Результаты показали, что люди, которые помогали другим в беде или
сложной жизненной ситуации, имели более низкий риск преждевременной смерти,
чем те, кто не оказывает никакой помощи нуждающимся.
К таким сложным жизненным ситуациям относятся серьезные болезни, грабежи,
потеря работы, финансовые трудности или смерть одного из членов семьи.
Участники исследования рассказывали о добрых делах, которые они совершали,
будь то помощь друзьям, соседям или родственникам, услуги, связанные с
транспортом, выполнение различных заказов, покупки, работы по дому, уход за
детьми, и другие задачи.
По словам Майкла Пулена из Университета Буффало, США, это исследование
представляет собой значительный вклад в понимание того, как помогать другим
полезно для здоровья, и как щедрость и доброта помогает смягчить последствия
стресса и продлить жизнь.

[Будь-здоров! 2] Повышенное давление может спровоцировать развитие слабоумия
приветствует Вас!
Связь между повышенным давлением и развитием слабоумия.
Американские ученые опубликовали результаты исследования, в соответствии с
которыми гипертония провоцирует ускоренное старение головного мозга у людей
в возрасте 30-40 лет. Это может привести к развитию слабоумия.
Неврологи из Университета Калифорнии изучили состояние здоровья у 579
пациентов. Они провели мониторинг их давления и просканировали мозг. У
участников эксперимента, имеющих даже незначительное повышение кровяного
давления (140 на 90) были замечены негативные структурные изменения в коре
головного мозга.
По словам ученых, мозг гипертоников выглядел на 7 лет старше, чем у их
сверстников, не имеющих проблем с давлением. Впрочем, у них не отмечались
симптомы развития слабоумия (например, расстройство памяти). По словам
медиков, эти признаки вполне могут появиться уже в ближайшие годы.
Неврологи объясняют эту тенденцию тем, что повышение давления приводит к
уменьшению кровоснабжения нервных тканей. Это, в свою очередь, провоцирует
массовую гибель нейронов и старение мозга. Врачи отмечают важность контроля
кровяного давления уже в молодом возрасте. Это может помочь минимизировать
риски снижения умственных способностей в зрелом возрасте.
Добавим, что к предгипертоническому состоянию медики относят давление между
120/80 и 139/89 мм ртутного столба. Уровень давления 140/90 мм ртутного
столба считается <мягкой> гипертонией. Давление 180/110 мм ртутного столба
называется <умеренной> гипертонией.
К факторам риска, способствующим развитию гипертонии, ученые относят
курение, алкоголь, избыточный вес, злоупотребление кофе и солью, стрессы и
употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием холестерина.

[Будь-здоров! 2] Ученые нашли в рыбьем жире лекарство против гриппа
приветствует Вас!
Ученые нашли в рыбьем жире лекарство против гриппа
Рыбий жир полезен даже на поздних стадиях гриппа.
Соединения, полученные из жирных кислот в рыбьем жире, помогли предотвратить
смерть мышей, инфицированных вирусом гриппа. Было установлено, что рыбий
жир полезен даже на поздних стадиях заболевания, при котором препараты
обеспечивают около 60% защиты.
Грипп вызывает быстрое повышение температуры, сопровождается головной болью
и болью в горле. Это может привести к развитию опасных для жизни
бактериальных инфекций и пневмонии.
В попытке найти более эффективные лекарства против гриппа, ученые из
университета Акита в Японии изучали естественные липиды, полученные из
омега-3 жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире.
Они исследовали влияние белка PD1 на клетки легких, которые были заражены
различными штаммами гриппа. Было установлено, что PD1 мешает вирусу, в том
числе вирусу птичьего гриппа (H5N1).
Дополнительные испытания на зараженных мышах показали, что применение PD1 в
сочетании с противовирусными препаратами значительно повышает его
эффективность.

[Будь-здоров! 2] Как сделать такой же великолепный макияж, как у известных певиц или актрис?
приветствует Вас!
Секретные рецепты профессионального макияжа
Как сделать такой же великолепный макияж, как у известных певиц или актрис?
Многие женщины порой пытаются создать такой же великолепный макияж, как у
известных певиц или актрис. Однако успеха добиваются немногие. Нет, это
вовсе не говорит о превосходстве знаменитостей, просто профессиональные
визажисты, работающие над созданием образа моделей, знают много секретов.
Используя опыт профессионалов, любая девушка может выглядеть эффектно и
неотразимо. Конечно, косметика, используемая визажистами, несколько
отличается от привычной нам. И все-таки, главное в создании идеального
макияжа - техника его нанесения.
Глаза
Вам импонируют густые ресницы актрис и моделей? Тогда почему бы и Вам не
стать счастливой обладательницей подобного "богатства"? Чтобы придать
ресницам объем, нужно приобрести тени, цвет которых идеально подходит к
цвету Ваших глаз, волос и одежды. Возьмите карандаш для глаз и проведите им
по линии роста ресниц, стараясь закрасить имеющееся пространство. Теперь
проведите по той же линии тенями и нанесите тушь.
Чтобы придать взгляду открытость, нанесите немного светлых теней на область
под бровями и во внутренние углы глаз. А если Вы желаете визуально уменьшить
глаза, то воспользуйтесь темными тенями.
Губы
Приходилось ли Вам замечать, что актрисы выглядят потрясающе даже без
макияжа? Кажется, их лица не коснулось ни одно косметическое средство, а оно
сияет красотой. Между тем, придать губам пухлость, ухоженность и яркость,
при этом оставив их естественными, можно!
Возьмите карандаш, идеально совпадающий с тоном Вашей кожи, и аккуратно
прокрасьте им контур губ. На оставшееся пространство необходимо нанести
увлажняющий крем, а после его полного высыхания - блеск нейтрального
оттенка. Вот и все, теперь Ваши губы будут выглядеть естественно и
натурально, но намного лучше и красивее чем раньше.
Чтобы помада оставалась на губах как можно дольше, можно воспользоваться
одним простым секретом. Перед нанесением помады покройте губы кремом для
век. После того, как он впитается, нанесите на губы тональный крем, а сверху
него помаду.
Нос
Немногие женины могут сказать, что полностью довольны своим носом. А вот
тех, кто хотел бы изменить форму носа, считая, что в результате лицо станет
намного привлекательнее, - большая половина. Однако операция - это не только
дорого, но и опасно. А вот скорректировать форму носа при помощи
косметических средств можно самостоятельно.
Обладательницам широкого носа рекомендуется наносить на его крылья тональный
крем, оттенок которого темнее привычного на несколько тонов. А вот девушки,
которым кажется, что их нос слишком длинный, стоит наносить темный тональный
крем на его кончик.
Скулы
Совсем не обязательно закачивать в скулы силикон, дабы они стали такими же,
как у актрис и певиц. Для того, чтобы выделить скулы, нужно правильно
нанести на них румяна. Как это сделать? Нанесите румяна темного оттенка на
пространство под скулами, а над ними нанесите румяна более светлого оттенка.
При помощи подобного контраста Вы создадите иллюзию высоких скул, а в
результате измените форму всего лица.
Кожа
Сияющая кожа - отличительная черта всех знаменитостей. А разве Вы не имеете
права на подобную привилегию? Чтобы Ваша кожа засияла, ее необходимо
выровнять. Для этой цели нужно воспользоваться основой под макияж, которая
светлее Вашей кожи на один тон. Затем необходимо нанести привычный тональный
крем и пудру, содержащую светоотражающие частицы. Главное, не наносите
подобную пудру на Т-зону, чтобы лицо не выглядело жирным.
Следуя представленным рекомендациям, Вы сможете выглядеть безупречно, не
прибегая к помощи пластических хирургов!

[Будь-здоров! 2] Снижение риска аутизма у будущего ребенка у женщин, принимающих витамин B9.
приветствует Вас!
Прием добавок, содержащих витамин B9 (фолиевая кислота), до и во время
беременности на ранних сроках сокращает риск развития аутизма у детей почти
на 40%, сообщают авторы обширного исследования.
"Эти результаты подтверждают предыдущие исследования, направленные на
изучение значения фолиевой кислоты в развитии мозга ребенка и профилактики
аутизма",- сказала доктор Эзра Сассер (Ezra Susser), профессор
Колумбийского
университета в Нью-Йорке.
Международное исследование было проведено в Норвегии с участием 85000
детей,
рожденных между 2002 и 2008 годами, чьи матери были разделены по принципу
принимающих или не принимающих витамин В9 во время беременности.
Было обнаружено, что дефицит фолиевой кислоты (витамина B9) во время
беременности значительно повышает риск пороков развития нервной системы
эмбриона.
В последние годы также проводились исследования с целью определить и другие
положительные эффекты, оказываемые витамином B9 на развивающийся головной и
спинной мозг плода.
Исследование, проведенное в 2011 году на той же группе детей в Норвегии,
показали, что те дети, чьи матери принимали дополнительные дозы фолиевой
кислоты на ранних сроках беременности, имели в два раза меньший риск
задержки развития речи в трехлетнем возрасте.
Аналогичное исследование, также в 2011 году проведенное учеными из
Калифорнийского Университета (University of California-Davis), показали
более низкий риск аутизма у детей, матери которых принимали на ранних
сроках
беременности комплекс поливитаминов и минералов, в том числе фолиевую
кислоту.
Значительное снижение риска аутизма у будущего ребенка наблюдалось у
женщин,
которые принимали витамин B9 на сроках от четырех до восьми недель после
начала беременности.
Фолиевая кислота необходима для синтеза ДНК и в процессе восстановления
организма. Витамин В9 образуется естественным путем из фолиевой кислоты,
которая в изобилии присутствует в зеленых листовых овощах, горохе,
чечевице,
фасоли и яйцах.

[Будь-здоров! 2] О коварстве пива должен знать каждый мужчина
приветствует Вас!
По мнению ученых, пиво способствует массовой феминизации мужского части
населения.
Мужчины, хотите действительно знать, чего хотят женщины? Для этого не
нужно ничего изобретать - просто пейте пиво. Пейте от души и сколько
влезет.
Пейте с друзьями после работы, а то и вместо работы, на природе или на
диване перед телевизором, в общем где угодно и сколько угодно. Главное,
пейте много.
- А при чём здесь женщины, спросите Вы?
Да вроде бы и не причём, но вот учёные говорят обратное.
По их мнению, пиво способствует массовой феминизации мужского части
населения. А виной всему экстракт хмеля, придающий пиву неповторимый
горьковатый вкус свежести.
Дело в том, что шишки хмеля, используемые в пивоварении содержат женский
половой гормон - эстроген. Причем оказалось, что хмель самый сильный
фитоэстроген из всех, доселе известных науке.
Эстроген, отвечая за развитие вторичных половых признаков, делает из
женщины женщину. С ним связан рост молочных желез, накопление жировой
ткани, придающей фигуре женственность и сексуальность. А главное, эстроген
является фундаментом для построения особого типа мышления, связанного с
повышенной эмоциональностью, чувствительностью и плаксивостью, всего того
чем может похвастаться любая представительница женского пола.
По исследованиям учёных в 1 литре пива содержится 0.2 мг. эстрогена. Для
сравнения суточная доза этого гормона, вырабатываемого женским организмом,
составляет 0.3 - 07 мг.
В общем, как ни крути, а литр - два пива, выпитый в тесном кругу дружной
мужской компании смещает гормональный фон мужчин в сторону женского
понимания мира.
Мужчина меняется. Появляется некоторая истеричность и неустойчивость
характера, наблюдается снижение аналитического мышления и повышенный
интерес к эмоциональной сфере жизни.
А жирок, появившейся на груди, в области бёдер и живота, делает мужскую
фигуру далёкой от предела женских мечтаний.
Хотя, если разобраться, есть в этой ситуации и плюсы. Истинного поклонника
пива больше не повергнет в шок женская истерика по поводу сломанного ногтя
или неудачного похода по магазинам, он ведь чувствует всё это и на
собственной шкуре.
Так что пиво действительно ведёт к ответу на вопрос: ``Чего хотят
женщины?''
Главное, чтобы поняв это, мужчина смог остаться мужчиной.