Доброго здоровья всем читающим!

7 пищевых привычек, которые добавят здоровья

7 пищевых привычек, которые добавят здоровья

Специалист по правильному питанию Мария Андреева - о привычках, которые
помогут вам почувствовать себя гораздо лучше.

Почему из рациона стоит исключить обезжиренные продукты, когда можно есть
фрукты и как пить воду, чтобы помогать собственному желудку? Специалист по
правильному

питанию Мария Андреева рассказала о пищевых привычках, способных круто
изменить ваше самочувствие и даже внешность.

1. Начинайте утро со стакана горячей воды с добавлением мёда и/или сока
лимона

Эта процедура должна стать вашим ежедневным ритуалом перед завтраком. Приём
пищи можно начинать через 20-30 минут после нее. Что эта полезная привычка

может дать? Вода, выпитая натощак, помогает вашему организму проснуться,
запускает процесс пищеварения, метаболизм, налаживает работу поджелудочный
железы

и усиливает желчеотделение. В свою очередь, мёд оказывает стимулирующее
действие на печень и желчные протоки, а лимон выступает в роли
нейтрализатора как

для тех, у кого повышенная кислотность желудка, так и для тех, у кого она
пониженная. Соответственно, вода с лимонным соком благотворно сказывается на

работе желудочно-кишечного тракта.

2. Никогда не запивайте еду

Пить воду необходимо строго за 20-30 минут до еды. Если вы с годами
выработали привычку ставить на стол тарелку и рядом стакан с водой, с ней
надо срочно

прощаться, поскольку она сильно замедляет пищеварение. Пить необходимо либо
до еды, либо через час после. За полчаса до вы можете позволить себе не
только

простую воду, но и зелёный чай. Кстати, этот ритуал поможет сбросить вес:
жидкость наполнит желудок, и вы гарантировано съедите меньше.

3. Пейте больше

О том, что пить надо не менее двух литров жидкости в день, знают все, но
делает это далеко не каждый. Почему так важно пить воду? Всё просто:
недостаток

жидкости ведёт к набору лишнего веса, отёкам (когда организм понимает, что
вы мало пьёте, он начинает запасать влагу), образованию камней в желчном
пузыре

и почках. Недостаточное употребление воды может спровоцировать цистит,
преждевременное появление морщин и другие женские неприятности. Что и как
пить?

Брать надо простую воду без газа. Нет необходимости поглощать её стаканами
по 2-3 за раз (так вода не будет наполнять каждую клеточку вашего организма,

а будет просто выводиться почками), правильнее пить небольшими глотками, но
как можно чаще. Диетологи даже советуют развесить себе стикеры с
напоминаниями

- <Пей воду!> - везде, где вы бываете часто: дома на кухне и в спальне, в
офисе (например, прикрепить их к монитору компьютера) и т. д. Если у вас
есть

склонность к отёкам (причину которых обязательно надо выяснить у врача), то
большую часть воды надо потреблять в первой половине дня: перед сном пить не

стоит.

4. Сладкое после приёма пищи под запретом

Мы все любим после сытного обеда выпить чашечку кофе с конфеткой. От чая с
тортиком тоже не отказываемся. А зря! Сладкое, как известно, портит фигуру.

Но главная проблема в том, что углеводы, попадая в наш желудок в финале
трапезы, начинают перевариваться первыми. И даже если вы питались правильно
(салат

из овощей с оливковым маслом и треской на пару, например), лишние килограммы
вам не только не удастся сбросить, вы ещё и наберёте вес. Поэтому пить кофе

с конфеткой необходимо не сразу после еды, а спустя пару часов. Кстати, из
этого можно сделать даже отдельный маленький приём пищи: что-то вроде
чаепития

в 5 часов.

5. Фрукты нужно есть до еды, а не после

Есть фрукты необходимо до основного приёма пищи или в перерывах. Например,
устраивать себе лёгкие перекусы фруктами. Почему? В сочетании с другой пищей

фрукты могут <блокировать> желудок, вызвать вздутие живота, запор и даже
отравление. Фрукты обладают хорошей всасываемостью воды: если употреблять их
сразу

после обеда, вы будете чувствовать переполненность желудка и дискомфорт. К
тому же фрукты, съеденные после основного приёма пищи, имеют обыкновение
увеличивать

объём желудка, а это значит, что в следующий раз вы съедите ещё больше.
Следовательно, фрукты после обеда - это гарантированное увеличение веса и
проблемы

с пищеварением.

6. Никаких газированных напитков и пакетированных соков

Если вы заботитесь о правильном питании, первое, о чём надо забыть, - это
употребление сладких напитков. Только вдумайтесь: бутылка любого лимонада,
даже

диетической колы, содержит дневную норму сахара. То же самое касается и
пакетированных соков. Плюс не забывайте о том, сколько в таких напитках
химии.

7. Нет обезжиренным молочным продуктам

В продуктах с заявленной жирностью 0 % отсутствует самый ценный компонент,
ради которого, собственно, мы эти продукты и покупаем: в них нет кальция.
Запомните,

чем выше жирность, тем кальция в твороге и других молочных продуктах больше.
Это первое. Второе: если в продукте отсутствует жир, значит, его место
занимают

углеводы. Следовательно, сбросить вес на обезжиренных творогах, кефирах и
йогуртах не удастся! Жир в определённых количествах полезен и нужен
организму

для его правильного

advert

функционирования, например, выработки того же самого коллагена, который не
позволяет нам с вами рано стареть. Поэтому употребляйте кисломолочные
продукты

хотя бы с минимальной жирностью: в них больше пользы. Что касается молока,
то, конечно, это незаменимый источник кальция, но чем старше мы становимся,

тем меньше этот продукт стоит употреблять. Появился даже такой термин, как
<молочное лицо>. Относится он к людям, злоупотребляющим данным продуктом: на

их лицах следы отёков под глазами, у них опухшие веки, прыщи, пятна и пр.
Почему молоко так себя ведёт? Виновата лактоза, которую взрослому организму
труднее

усвоить, чем детскому.

Безусловно, новые пищевые привычки создавать сложно, ещё труднее отказаться
от того, к чему с годами привык. Но если вы задумываетесь о правильном
питании,

то начните с малого: откажитесь от самого вредного, следите за количеством
выпиваемой воды, не переедайте. Этот минимум уже изменит ваше тело и жизнь к

лучшему.

Оригинал

Аргументы и Факты

Доброго здоровья всем читающим!

Выглядеть красиво после 40

Выглядеть красиво после 40

То что наши женщины после сорока очень часто забивают на себя это
неопровержимый факт. И часто все социальные вопросы они решают сами, семья,
дети, родственники,

женщину добивают стрессы. Но полюбить себя, увы, может далеко не каждая, не
всегда и зарплата позволяет женщине выглядеть так, как она этого хочет.

Купить стоящую одежду, сходить к хорошим косметологам, покупать качественную
косметику. Ведь если нет нормальной жизни и стоящей зарплаты, женщина не
может

себе позволить многих вещей. А вот взгляд француженок мне очень близок.

В своём известном монологе <Куда пропадают женщины после пятидесяти>
Жванецкий говорит о феномене, который характерен для наших широт - девочки
вырастают

в девушек, затем - в молодых женщин, а затем пропадают. Их нет в кафе, нет
на улицах, нет в модных магазинах, их не видно и не слышно.

На самом деле, этот феномен характерен не только для России - американская
журналистка Ребекка Плантьер написала книгу <Уроки красивого старения:
секрет

французских женщин>, где противопоставляет французское общество
американскому.

Американки после сорока лет часто машут на себя рукой и <уходят в тень>,
пишет Ребекка, и этим они разительно отличаются от француженок, продолжающих
жить

на полную катушку и в 50, и в 60 и в 70 лет:

"Когда я только переехала жить во Францию, меня поразило количество красивых
и элегантных женщин за пятьдесят на улицах, в кафе, на выставках, в дорогих

магазинах. Эти женщины спокойно носят юбки выше колена, они прекрасно
выглядят, даже если по калифорнийским стандартам их кожа не идеальна, они не
боятся

стареть и комфортно чувствуют себя в своём возрасте:"

Занявшись изучением этого феномена, американка пришла к выводу что
<благородное старение> является следствием совершенно особенного отношения к
жизни и

к себе, свойственного французам в целом.

Savoir vivre - <умение жить красиво> - не имеет ничего общего с деньгами и
статусом, это умение наполнять свою жизнь удовольствиями, что в конечном
счёте

и продлевает <женский век>:

АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ОСТАЁТСЯ АКТИВНЫМ ДО САМОГО ПРЕКЛОННОГО ВОЗРАСТА

Во Франции активный досуг является частью национальной культуры, и с
возрастом отказываться от него не принято. Французы ходят в походы, лазают
по горам,

обожают байдарки, играют в теннис, бегают в парках, катаются на лыжах и т.д.

Это именно образ жизни, а не приверженность спорту - просто в обществе
принято зимой кататься на лыжах всей семьёй, а летом заниматься чем-нибудь
другим

в меру спортивным, но активным.

И даже в отпуск французы предпочитают ездить куда-нибудь, где нужно что-то
делать, а не просто валяться на солнце кверху пузом. При этом серьёзным
спортом

француженки себя не перетруждают, в отличие от некоторых повёрнутых
американок, отмечает Ребекка - любое насилие над собой вредно для женского
хорошего

самочувствия.

ЧУВСТВО ЮМОРА КАК МОЩНЫЙ АНТИОКСИДАНТ

Знаменитый французский сарказм помогает француженкам не воспринимать свой
возраст и старение как драму. Ни в одном другом языке нет такого числа
пословиц

и шуток на тему <баба ягодка опять> и второго периода <страстности>, который
наступает в 40-50 лет.

ЕДА КАК РЕЛИГИЯ

Всем известно, что французы одержимы едой, но, в отличие от американцев, у
них эта одержимость выливается в желание есть изысканно и красиво, а НЕ
много.

Француженки вообще очень мало едят, - завистливо пишет Ребекка. - А с
возрастом, когда финансовые возможности позволяют, одержимость красотой
процесса

и вкусом только усиливается.

Француженки часто едят в ресторанах и кафе, наслаждаясь мини-порциями, вином
и хорошей компанией. Всё это, конечно, помогает более-менее держаться в
исходных

размерах, такой критической разницы в весе в 20 и в 40 лет, какая
наблюдается у американок, у француженок нет, - вздыхает журналистка.

С ВОЗРАСТОМ ФРАНЦУЖЕНКИ ПОЗВОЛЯЮТ СЕБЕ БОЛЬШЕ, А НЕ МЕНЬШЕ

Ощущение такое, - пишет Ребекка, - что здоровый эгоизм французские девочки
впитывают с молоком матери. С возрастом, когда дети выросли и требуют меньше

внимания, француженки спокойно переключаются на себя. Тратят больше денег на
свои удовольствия, позволяют себе поездки без семьи, покупают более дорогую

одежду.

Француженка сорока лет не будет терзаться муками совести, купив себе хорошие
туфли вместо игровой приставки для сына-подростка. И даже будет считать это

единственно верным решением: <хочешь приставку - иди работай>. Сидеть с
внуками во Франции не принято, никто не воспринимает бабушек как безплатных
нянь.

С ВОЗРАСТОМ ОДЕЖДЫ В ГАРДЕРОБЕ МЕНЬШЕ, НО ОНА ЗНАЧИТЕЛЬНО ДОРОЖЕ

И лучше качеством. Даже женщины со средним доходом покупают себе дорогие и
комфортные вещи - кашемир, шёлк, хорошую обувь и хотя бы одну дорогую сумку.

Всё вместе это складывается в элегантный стиль зрелых женщин, которым так
восхищаются туристы.

С ВОЗРАСТОМ СОЦИАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ НЕ СХОДИТ НА НЕТ, А СОВСЕМ НАОБОРОТ

В отличие от американок, которые часто предпочитают телевизор и домашний
досуг социальной жизни, француженки, особенно в крупных городах, становятся
более

активными. Дети выросли и не требуют постоянного внимания, быт налажен -
самое время ходить по вечеринкам, гостям, хорошим барам, кино, биеннале и
так

далее.

Активная социальная жизнь держит в тонусе - стрижка, укладка, ухоженные
руки, красивая одежда на выход и - обязательно - удобные туфли на каблуке.

ВОЗРАСТ - НЕ БОЛЕЗНЬ, И НЕ ТРЕБУЕТ ЛЕЧЕНИЯ

Француженки (и французы) спокойно относятся к возрасту и морщинам, слишком
явные искусственные подтяжки-утяжки вызывают скорее презрительную усмешку
(как

в случае с Катрин Денев, например).

В отличие от американских женщин, помешанных на идее сохранения молодости,
француженки считают, что в определённом возрасте отсутствие морщин у женщины

- скорее признак наличия психических проблем, чем повод для зависти. Во
Франции очень развита аппаратная поддерживающая косметология, и гораздо
менее популярны

косметическая хирургия и ботокс.

В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ МОЖНО НОСИТЬ ТО, ЧТО ТЕБЕ ИДЁТ

Француженки совершенно спокойно носят юбки выше колена и обтягивающие
леггинсы до самых преклонных лет. Во Франции нет концепта <одежды не по
возрасту>,

мать и дочь часто могут покупать одежду одного и того же бренда.

Понятно, что с возрастом вкус и финансовые возможности меняются, и чаще
отдаётся предпочтение более дорогому классическому стилю, но ни в одной
другой

стране мира нет такого количества женщин 40-60 лет в маленьких платьях и
узких брюках-джинсах.

НЕТ ВОЗРАСТНЫХ ПРЕДЕЛОВ ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОСТИ ИЛИ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ

Наоборот, во Франции принято считать что после сорока приходит вторая
молодость - многое достигнуто, многое усвоено, самое время наслаждаться всё
ещё хорошей

физической формой и опытом, сыном ошибок трудных. Это и хорошо, и плохо, -
пишет Ребекка, - хорошо - потому что влияет на самоощущение женщины, плохо -

потому что именно на этот возрастной период приходится пик разводов.

С ВОЗРАСТОМ МОЖНО ВСЁ, НО В УМЕРЕННЫХ

advert

КОЛИЧЕСТВАХ

Вино, поздние застолья и даже сигареты - Ребекка описывает свою
подругу-француженку 52-х лет, которая выкуривает ровно одну сигарету в день
с кофе после

завтрака. Эта подруга курила много лет и бросила, однако посчитала, что
удовольствие от кофе с сигаретой полезнее, чем стресс от полного отказа.

В целом, заключает американка, самое главное - уважение к себе и своему
возрасту. А главный урок от французских женщин, стареющих красиво - НЕ
лениться

жить с удовольствием. В это понятие входит всё, от вкусной еды и секса до
красивых вещей, любимых хобби и путешествий.

В этом и состоит манифест красивой француженки пятидесяти лет, что пьёт свой
бокал вина в кафе с видом на Елисейские поля - <Я зрелая женщина, я многого

достигла и наслаждаюсь собой, городом и этим моментом>.

Доброго здоровья всем читающим!

Возраст счастья

Возраст счастья

С возрастом на своем опыте понимаешь, что большинство проблем в итоге
разрешаются, какими бы неразрешимыми они ни казалась. Поэтому можно не
нервничать.

Не ждите подходящего момента чтобы делать то, что вам нравится. После
пятидесяти для этого все моменты - подходящие. После пятидесяти если ты
чего-то хочешь,

значит, ты это можешь.

Столько всего хочется познать, но время бежит неумолимо: И наступает момент,
когда кажется, что уже слишком поздно что-либо начинать. Возраст не тот,
здоровье,

сил ни на что не хватает: Но, как сказал один мудрец: <Человеку дается ровно
столько энергии, сколь велики его цели!>

Есть люди, которые с возрастом не только не опускают руки, но и расширяют
свои горизонты. Эта история Вики Морон из чудесного проекта Владимира
Яковлева

"Возраст счастья".

Прочтите и действуйте! Сейчас - самое лучшее время!

В день, когда Вики Морон исполнилось 50, она поняла: больше нельзя
откладывать! Если еще подождать, то возможности исполнить свои мечты точно
уже не будет.

Вики составила список из своих заветных желаний и приступила к их
осуществлению. Проблема заключалась в том, что желания у Вики Морон были
практически

неосуществимые.

Во-первых, выучить английский язык. С нуля, в пятьдесят лет?!

Во-вторых, петь и выступать с концертами. Конечно, петь и выступать Вики
хотела с самого детства. Но, благодаря родственникам, твердо знала, что у
нее

нет ни голоса, ни слуха. Она и в 20-ть лет боялась, что если запоет, то
выставит себя на посмешище. А уж в 50-т так и подавно поздно петь начинать!

В-третьих, море покорить. Вики всегда мечтала научиться управлять парусной
лодкой. Но только она смертельно боялась воды.

Наконец, в-четвертых, Вики очень хотелось попробовать себя в роли актрисы. В
молодости как-то не сложилось. Потом не было времени. Обидно конечно, что

так и не получилось. Но пытаться сейчас? В ее-то возрасте, без опыта?!

Проще говоря, мечты у Вики были абсолютно неосуществимые. И это ее
совершенно не смущало.

Для начала Вики, по профессии медсестра, перешла на работу на полставки, да
еще с понижением. Денег и карьерных перспектив от этого стало намного
меньше,

зато свободного времени намного больше.

Потом, не долго думая, пошла и просто записалась в языковую школу.
Выяснилось, что ее возраст вовсе не мешает изучению языка. Спустя год
занятий она говорила

не без труда, но вовсе не хуже, чем другие студенты, которые начинали вместе
с ней. Со второй мечтой оказалось сложнее. Научиться петь и выступать с
концертами

- это не английский выучить.

<Я всегда думала, что просто не рождена для пения, - признается Вики. - И,
чтобы заниматься музыкой, нужно быть не мной, а кем-то другим>.

Вики нашла учителя и стала брать уроки игры на фортепиано - благо время у
нее теперь было. Потом, с трудом преодолев страх, пришла записываться в хор.

И ее с удовольствием приняли!

Сегодня Вики поет и успешно выступает с концертами. Конечно, это бесплатные
концерты, которые Вики с друзьями организуют ради собственного удовольствия.

Ну и что? Радости от этого вовсе не меньше. И публики собирается
предостаточно.

Короче говоря, выяснилось, что для того, чтобы осуществить свою мечту - даже
самую невероятную - нужно просто попробовать это сделать и не волноваться

о мнении окружающих.

Вики вспомнила, что у нее есть давняя знакомая, которая работает в рекламном
агентстве. Позвонила ей и прямо поинтересовалась, а нет ли роли для женщины

ее возраста? Оказалось - есть. Вики Морон прошла кастинг и снялась в рекламе
Кока-Колы, а потом в телемагазине, а потом в рекламе одного из крупнейших

испанских банков. <Съемки в рекламе были сплошным развлечением, - говорит
Вики. - Ну и, конечно, когда меня начали узнавать пациенты в больнице и
просто

люди на улицах, было ужасно приятно>.

Осмелев, Вики Морон решилась преодолеть свой страх моря. Она купила себе
лодку - маленький одиночный парусный катамаран. Постепенно научилась с ним
управляться,

и теперь каждые выходные выходит под парусом в море на несколько часов -
совершенно одна. Вики больше не боится воды. И даже участвует в
соревнованиях.

И даже в них побеждает. Одиночный катамаран, кстати, оказался одним из самых
скоростных способов перемещения под парусом. И Вики, натренировавшись,
теперь

летает по морю с завидной скоростью. И не особенно нервничает даже тогда,
когда из-за высокой скорости ее катамаран переворачивается на поворотах.

Сейчас Вики Морон 56 лет. Благодаря решению, принятому в 50, ее жизнь
сегодня намного полнее и счастливее, чем раньше. Сама Вики считает, что в 50
она

начала новую жизнь. Она так и говорит - <моя вторая жизнь>. Новая жизнь
отличается от прежней тем, что Вики начала следовать своим желаниям. И
теперь -

так и живет, ежедневно получая от жизни огромное удовольствие.

- Это раньше я думала, размышляла, оценивала перспективы и возможности, -
говорит она, - А сейчас просто, как захочу чего-нибудь, так сразу пойду и
попробую!

По воскресеньем, если Вики не уходит в море на паруснике, они с мужем едят
паэлью на берегу. Паэлья страшно вкусная, довольно жирная и тяжелая, с
креветками

и прочей морской живностью. Доев паэлью, Вики с мужем обязательно выпивают
по чашечке крепкого кофе, щедро разбавленного ликером Бейлис.

- Вместе с ликером нужно добавлять в кофе молока, - объясняет мне Вики, -
Тогда еще вкуснее получается! Мы добавляем молока. Действительно, вкуснее!

- Ну, что, по мороженому? - спрашивает Бой

advert

Руис, муж Вики, когда их чашки пустеют.

Воскресным утром, на берегу, после паэльи и кофе, 56-летняя Вики и 59-летний
Бой Руис едят мороженое из вафельных стаканчиков, смотрят на море и
улыбаются,

вполне довольные жизнью.

Они вместе уже тридцать шесть лет.

Вики тренируется почти каждые выходные в клубе Maritim Cubelles

Правила счастья Вики Морон:

С возрастом на своем опыте понимаешь, что большинство проблем в итоге
разрешаются, какими бы неразрешимыми они ни казалась. Поэтому можно не
нервничать.

Не ждите подходящего момента чтобы делать то, что вам нравится. После
пятидесяти для этого все моменты - подходящие. После пятидесяти если ты
чего-то хочешь,

значит, ты это можешь.

проект Владимира Яковлева "Возраст счастья"

Доброго здоровья всем читающим!

Ваш мужчина не умеет зарабатывать?

Ваш мужчина не умеет зарабатывать

ПИСЬМО ПОДПИСЧИЦЫ

"Как-то в моей жизни я некоторое время зарабатывала больше моего мужа,
который тогда, кажется, вообще не работал... И на свои деньги стала покупать
в квартиру

кое-что для удобства. Мы жили у него, и там было совсем пусто - был только
матрас. И, стараясь ничем не ущемить его достоинство - отдавала ему деньги,

и просила его самого купить необходимые вещи. Что он и делал. Он был очень
горд, когда "вносил" в дом новый телевизор или пылесос (к примеру). И потом

при общении с кем-то говорил, что вот "он купил..."

Так вот, когда мы через некоторое время разводились, и я хотела все это
забрать - я обнаружила, что он думает, что все это купил он, и это по праву
- не

мое. Хорошо, что это было что-то из бытовой техники и мебели, а если бы было
более ценное?

Так вот вопрос: вроде я все делала правильно - и мой муж чувствовал свою
значимость в свой непростой жизненный период, и я гордилась собой - что у
меня

замечательный муж, все покупающий в дом (то, что на мои деньги - это ладно,
я закрывала на это глаза, у всех бывают сложные периоды). Но получается, что

за всем этим он напрочь забыл, чьи это вещи!? Я не акцентировала, а он "не
заметил"! Ведь если б я начала подчеркивать - что деньги мои, а ты только
сходи

и купи - он бы начал обижаться - он такой. А потом - когда я стала
настаивать и доказывать, что это мое - он все равно обиделся (ну или
оскорбился по-мужски)...

уже постфактум, правда, но результат оказался тем же, с той только разницей,
что при расставании мне уже не было до этого дела. Но если бы он
"оскорблялся"

в процессе жизни - то мы бы расстались раньше - уж больно ранимый был
человек.

Как же так умело преподносить ему это "манипулирование" во благо семьи,
чтобы не ранить его достоинство, но и так, чтобы в последующем не нанести
ущерб

себе - ведь получается, что мои "заслуги" им были не замечены совсем! Как
увидеть эту грань? Прошу Вас прокомментировать эту ситуацию, если не трудно.

Благодарю заранее за ответ". Настя.

ОТВЕТ АВТОРА

Настя, в науке "Женственность" есть разные разделы, и их все нужно
учитывать. Есть раздел "Как правильно выбрать мужа" - и здесь вы допустили
много шибок.

Чтобы не допускать их впредь - поищите эту информацию в архиве рассылки.

По части проблем с финансами у мужа. Проблемы действительно иногда бывают.
Если мужа уволили, он пережил стресс, успокоился и начал ежедневно бегать
искать

новые средства дохода - это хорошо, это нормально. Тут главное его хвалить и
поддерживать.

Но если муж сидит дома, играет в игры, а по поводу дохода семьи говорит:
"Нет хороших начальников, что меня оценят, или нет хороших должностей, где я
мог

бы себя проявить, поэтому и жду с моря погоды - тут дело совсем другое. Тут
мужа поощрять никак нельзя. И уж тем более давать ему денег на покупки.

Настя, вам нужно было в той ситуации вести себя совсем иначе.

Когда женщине достается вполне нормальный муж, с головой, руками и ногами,
вполне способный обеспечить себя и семью, но не работающий, и пока не
собирающийся

- нужно его воспитывать. Иначе не воспитав, потом можно получить массу
проблем, родив ребенка мужу, что не способен его обеспечить даже
необходимым.

Как это делается? Не важно, сколько вы зарабатываете - все деньги нужно
тратить ТОЛЬКО НА СЕБЯ или положить в банк, к примеру (до лучших времен). А
мужу

сказать, что у меня финансовые трудности, проблемы с работой, и вообще я
голодаю. Только говорить нужно уважительно, без издевок, чтобы не унизить
его

достоинства. Ведь любое воспитание возможно только с положительных эмоций,
когда муж чувствует, что к нему относятся уважительно, но при этом
испытывает

жалость при виде голодающей жены... Ну, вы умные женщины, меня понимаете.

Домой ни в коем случае нельзя покупать продукты. Пусть муж голодает,
голодать можно с ним вместе (и для здоровья это полезно), ну или, в крайнем
случае,

можно где-то ходить покушать, НО муж пусть сидит голодный. Это нормально.

Если в нем родители мужчину не воспитали - придется это сделать вам.

Через пару дней муж почешет репу и пойдет искать, где можно заработать, так
как для мужчины полноценно не кушать в сто раз тяжелее, чем для женщины.
Мужчина

гораздо сильнее от еды зависит, ему нужно полноценное плотное питание.
Особенно в обед.

А для женщины тут проблем нет, она может у подруги чай попить, у мамы
салатик перехватить - и все нормально будет. Если есть дети, их тоже можно
где-то

прокормить (опять же на время к маме определить), главное - чтобы дома еды
не было.

Знаете, как родители обязаны воспитывать своих зажравшихся сыновей? Тех, кто
сидит на шее у мамы с папой и никак не собирается думать о жизни и своем в

ней предназначении. Их обязанностью является отказать ему в питании, а если
будет бузить, то и вообще отправить ночевать во двор на лавочку.

В древние времена было принято собирать котомочку оборзевшему сыночку, и
отправлять его в мир - пусть другим людям доказывает, какой он умный и
правильный,

а родителям это делать негоже. Как правило, утративший чувство реальности
парень довольно быстро возвращался обратно в отчий дом, но уже присмиревший,

и способный слушать наставления взрослых.

Этот метод на молодого балбеса действует безотказно, и сразу может вправить
мозги.

Если муж не способен сам прокормить семью - это значит, что у него с головой
не все в порядке. Но при этом он может нагло зависеть от жены. Если уж
использует

такие борзые методы проживания в мире - жена обязана использовать такие же
методы для его воспитания. В этом методе нет ничего нового, его и в
древности

так же успешно использовали, я вам лишь напомнила.

Добавлю, что другого метода нет. Умными разговорами мужчину, утратившего
чувство реальности - не воспитаешь. Как правило, во все времена для
воспитания

мужественности использовали мужские "силовые" приемы. Вспомните мастеров
боевых искусств, или волхвов - как они обучали парней? Палкой. И желательно
били

как можно больнее - так действенней, и сразу все быстро доходит. Почему?

Потому что у молодого парня есть свои особенности восприятия информации, и
профессионалы воспитания их прекрасно знают. Один крепкий подзатыльник
учителя

способен заменить многочасовые ни к чему не ведущие разговоры. (Но добавлю,
в древние времена была целая наука, как правильно наказывать, чтобы
информация

доходила, и ученик не обижался).

В воспитании женственности у девушек использовали методы, кардинально
отличающиеся от тех, что я описала выше. Это важно понимать и учитывать.

Почему армия способна воспитать в парне мужественность? Потому что, уйдя от
маминой диванно-пельменной жизни в армию, молодому балбесу поручают
ответственные

задания (пришить белый воротничок к форме, собрать и разобрать автомат и
т.д.). А он их выполнить не способен - ну не умеют родители ответственность
в

парне воспитать.

А над солдатами-новобранцами есть "деды" (уже полгода-год прослужившие),
которые отвечают за четкое выполнение заданий этих балбесов. Если новобранцы
задание

не выполняют - дедов будут "жестко наказывать" ротные командиры.

Ротных командиров тоже само-собой наказывают, естественно жестко. Поэтому
больше всего достается новобранцам. Наказывать их все равно придется, даже
если

жалко, как мне рассказывал племянник, недавно пришедший из армии - жестко
наказывать приходится в любом случае.

Зато очень быстро можно достичь максимально эффективного результата. В армии
можно увидеть четкое выполнение даже ответственных заданий даже у полных
балбесов.

По-другому никак, и в армейско-военных условиях эта культура присутствовала
во все

advert

времена.

В древние времена мужчина не мог жениться, если не способен обеспечить семью
всем необходимым. Поэтому присутствовал обычай с пяти лет мальчиков
отправлять

на учебу к хорошо себя зарекомендовавшим учителям, или родному дяде. Дядя,
как мы понимаем, особо церемониться с воспитанником не будет, поэтому
мальчик

получал возможность в довольно краткие сроки обрести все нужные знания и
способности, для того чтобы стать мастером своего дела, а значит богатым
человеком

впоследствии.

Сейчас ничего подобного в воспитании мальчиков мы не наблюдаем. Поэтому на
выходе и получаем все возможные недоразумения мужского вида. И армия, само
собой,

спасти положение тоже не может, так как бравый солдат потом все равно
возвращается к маме, которая будет подносить сыну, лежащему на диване
пельмени и

рекомендовать подвязываться салфеткой, дабы дитятко не перепачкалось...

Оксана Дуплякина