Доброго здоровья всем читающим!

Советы для тех, кому тяжело уснуть

Советы для тех, кому тяжело уснуть

Наличие сна как такового ещё не означает его качество. Недосыпание, стрессы,
нарушенный режим сна и отдыха - все эти негативные факторы мешают нашему
организму

полноценно функционировать, накладывая на него дополнительную нагрузку даже
ночью. Если вы долго ворочаетесь перед сном, то эти советы для вас.

Ложитесь спать в одно и то же время

Режим - штука полезная. А засыпание в чётко определенный промежуток времени
быстро становится привычкой и закрепляется на уровне физиологии. В среднем

человеку понадобится 10 дней, чтобы начать непроизвольно зевать и медленно
моргать, когда часы подскажут, что пора в кровать.

Добавьте в рацион магний

Разнообразив дневной рацион фруктами, рыбой и мясом индейки, вы
гарантировано улучшите качество своего сна, если верить учёным. А всё
благодаря потреблению

большего количества микроэлементов, которые помогают стабилизировать
биоритмы и фазы сна соответственно.

Например, недостаток магния приводит к нарушениям сна. Именно поэтому нужно
есть продукты, богатые магнием. Например, шпинат или тыквенные семечки.

Откажитесь от кофе во второй половине дня

Согласно американским исследованиям, если вы встаёте рано, то именно до
15:00 кофеин будет бодрить и поможет проснуться, а после превращается во
врага

хорошего сна. Дело в том, что кофеин способен задерживаться в организме до
12 часов. И всё еще выполнять свою прямую функцию. Конечно, всё
индивидуально.

Но, возможно, в вашей бессоннице виновата вечерняя чашка кофе?

Охладите комнату

Включите ненадолго кондиционер в режиме охлаждения. В комнате должно быть
прохладно, но не холодно. Когда мы засыпаем, температура тела падает. Так
что,

попробовав немного обдурить нервную систему подобным трюком, вам с большой
вероятностью захочется закрыть глаза и погрузиться в сон.

Йога

Всё просто: небольшая растяжка и глубокое дыхание помогут телу расслабиться.
А вот от активных движений или вечерних тренировок лучше отказаться.

Медитация

Принцип практически тот же: глубокое и равномерное <спящее> дыхание +
возможность отогнать навязчивые или тревожные мысли. Во многих случаях
именно они

не дают вам уснуть.

Лаванда

Ароматы также влияют на качество сна. Лаванда - отличное средство от
бессонницы. Используйте аромасвечи или эфирные масла, чтобы наполнить
спальню перед

сном ароматом лаванды.

Отложите телефон и компьютер

Когда долго не можешь уснуть, руки могут невольно потянуться к любимому
гаджету. Всё равно, делать нечего. Новости, лайки и чужие фотографии никак
не помогут

вам задремать. Более того: визуальная информация в сочетании с контрастным
светом дисплея будут постоянно раздражать нервную систему. Так что о сне
можно

будет забыть еще на несколько часов.

Почитайте книгу

Да, прямо в кровати. Главное, использовать не электронную, которая
стимулирует

advert

визуальное восприятие и не даёт мозгу расслабиться, а именно старую-добрую
книгу в переплёте. Чтение действительно расслабляет нервную систему,
особенно

в сравнении с хаотичным брожением в интернете или социальных сетях. Так что
в сон начнёт клонить уже через несколько страниц.

Плотно задёрните шторы

Даже если снаружи темно, а ближайшей фонарь на соседней улице, мелкие
источники света, вроде соседских окон, могут быть причиной трудностей с
засыпанием.

Специалисты рекомендуют приобрести для спальни темные непроницаемые шторы.
Выглядит мрачновато, зато на качество сна влияют лучшим образом.

Чай с ромашкой

Чай с ромашкой - это так называемое бабушкино средство для крепкого и
здорового сна. Ромашка обладает успокаивающим действием, а значит, помогает
бороться

с главной причиной плохого сна - стрессом.

Оригинал

Женский журнал "Happy Life"

Доброго здоровья всем читающим!

Почему он уходит и возвращается

Почему он уходит и возвращается

Почему мужчина сначала уходит, а потом хочет снова к вам вернуться

Не стоит возвращаться к тому, кто уже однажды отказался от вас, испугавшись
ответственности и обязанностей, которые вы хотели от него увидеть.

Женщины часто не понимают, почему мужчины сначала уходят, бросая острые,
словно лезвие ножа слова "не люблю", что врезаются как будто в самое сердце,
а

потом спустя какое-то время, возвращаются или же хотят вернуться. На самом
деле все довольно просто. Мужчины возвращаются, потому что им было с вами
удобно

и комфортно. Им нравилось, как вы его любили и как заботились о нем.
Нравилось, что в его жизни был кто-то, кто просто искренне и бескорыстно
любит. Поэтому

то, что мужчина вернулся еще совсем не значит, что он одумался и наконец-то
понял, как безумно сильно он вас любит.

От тех, кого действительно любят, так просто никогда не уходят

Да, иногда бывает, что мужчине нужно время, чтобы разобраться в себе и
понять, действительно ли он вас любит, и для этого, возможно, ему нужно
почувствовать,

что он теряет вас. Но это бывает не так часто, ведь будучи с вами в
отношениях достаточно долгое время, думаю, что уж как-то можно было бы
разобраться

и понять любит он вас или нет.

Ведь если ему для этого нужно даже уйти от вас, тем самым делая больно, то
хорошо подумайте, а нужен ли вам вообще такой "долго думающий и
разбирающийся

в себя" мужчина? Ведь от тех, кого действительно любят, так просто никогда
не уходят.

Возможно, вы очень нравились этому мужчине, но он все равно не был готов к
тому, к чему так сильно стремились и уже давно были готовы вы. Он просто не

был готов брать на себя ответственность за вас и вашу будущую семью. Не был
готов прикладывать усилия и искать компромиссы, когда вы из-за чего-то
ссорились.

На самом деле ваш мужчина просто не любил вас достаточно сильно или не любил
вообще. Поэтому как только вы начали разговоры о вашем совместном будущем

и дали ему ясно понять, чего именно вы хотите от него и ваших отношений в
дальнейшем, он просто ушел.

Но пройдет немного времени, и он может начать скучать за вами, а потом даже
снова захочет вернуться. Это все происходит потому, что мужчина больше не
испытывает

давления на себя, ведь вы больше не требуете от него что-то решать, не
требуете серьезных шагов, а уже даже смогли пережить и отпустить это или
даже встретили

кого-то, с кем думаете двигаться дальше.

И тогда мужчина начинает понимать, как хорошо ему было с вами и как много он
потерял. Он видит, что вы можете быть счастливы еще с кем-то, и это очень

бьет по его самооценке. Он хочет вернуть вас, чтобы прежде всего вернуть
себе все те удобства и привилегии, которые вы приносили в его жизнь. Он
снова

хочет, чтобы кто-то так же сильно и бескорыстно любил его, как это умели
делать только вы. В нем может проснуться эгоист и собственник, который
просто

не хочет делиться "своим" с кем-то еще.

Но поймите, что это никакая не любовь. Ведь если бы вас любили
по-настоящему, то неужели смогли бы вот так просто взять и бросить, исчезнув
в неизвестном

направлении? Поэтому не стоит возвращаться к тому, кто уже однажды отказался
от вас, испугавшись ответственности и обязанностей, которые вы хотели от
него

увидеть.

Вы, конечно, можете снова попробовать склеить разбитую вазу, но как только
мужчина поймет, что вы простили ему и уже снова полностью в его власти, не
удивляйтесь,

когда все снова повторится. Вы начнете поднимать серьезные темы, строить
планы о совместном будущем, а он, скорее всего, снова морозиться и собирать
свои

вещи. Круг замкнется. Круг из которого вам нужно вырваться раз и навсегда.

Поймите, что в такой ситуации есть только два выхода.

Первый - это когда мужчина действительно одумался и понял, что любит вас и
главное - он готов хоть завтра на вас жениться, ведь его больше не пугают ни

ответственность, ни обязанности, что появятся после этого. Конечно, в таком
случае, если вы

advert

действительно любите этого мужчину и готовы прожить с ним всю свою жизнь, вы
можете попробовать все сначала.

И второй вариант - это если вы видите, что мужчина, как был, так и остался
не готовым к чему-то серьезному. Это можно легко понять, если он говорит
что-то

типа: "Давай просто попробуем, а там будет видно", "Поживем-увидим" или "Но
нам же было так хорошо вместе, зачем все портить" А вернулся он просто
потому,

что сейчас ему уже не так хорошо и комфортно живется, как это было с вами. В
таком случае смело ставьте точку в этих отношениях. Счастливыми в них вы уж

точно не будете.

Двигайтесь дальше - навстречу тому, кто уже никогда от вас не откажется,
потому что просто не сможет уйти и представить свою жизнь без вас. Помните,
что

вы заслуживаете на отношения именно с таким мужчиной и просто верьте, что
они обязательно у вас будут.

Виктория Кирста

Доброго здоровья всем читающим!

Будь здоров и не чихай!

<Многие, имея возможность лечиться, когда получают насморк, часто не желают
этого делать... От сего-то погибает столь великое число людей рабочих от
следствия

сего нездоровьица, потому что насморк так, как презренный неприятель, от
отсрочек усиливается и наконец, делается непобедимым... Насморк убивает
людей

больше, нежели язва>. (князь Парфений Енгалычев)

Пожалуй, самое неприятное то, что в Средней полосе России народ чаще всего
начинает чихать либо перед Новым годом, либо сразу после него. В этом можно

винить наши зимы и наш ослабленный иммунитет.

Насморк - по научному - ринит, от греческого <rhinos> - нос и <itis> -
воспаление. То есть насморк - это воспаление слизистой оболочки носа.

Чаще всего причиной насморка служит переохлаждение организма, от которого
пробуждаются вирусы и микробы и начинают размножаться.

Острый насморк обычно длится одну неделю.

По статистике средний россиянин подхватывает насморк один-два раза в год.

Хронический насморк заполучают чаще всего курильщики, люди, работающие на
морозе или на сквозняке, а так же те, кто не одевается по сезону.

Насморк может быть как самостоятельной болезнью, так и одним из симптомов,
более сложных заболеваний, например, гриппа.

Симптомами же самого насморка являются выделение жидкости из носа, частое
чихание, жжение или покалывание в носоглотке.

Повышенная температура при обычном насморке явление редкое. Температура
повышается, если насморк сопутствует ОРВИ или гриппу.

Если насморк не лечить, возможны осложнения в виде отита или гайморита.

Насморк существовал с тех пор, как появилось человечество.

Лечили его по-разному. Например, африканские племена пытались справиться с
насморком при помощи шаманских заклинаний и ритуальных танцев.

Если эти методы не помогали, то некоторые племена решали вопрос кардинально
- убивали чихающих соплеменников, в том числе и вождей.

В Средневековье в Европе насморк, как в простуду лечили при помощи ивовых
веточек.

А в XIX веке из коры ивы научились изготавливать аспирин. Японцы с древности
и до наших дней исцеляются от насморка и других простудных болезней при
помощи

массажа шиацу.

Лечиться можно по-разному, но, самое главное, не вестись на рекламу и не
покупать распространённые лекарства от насморка - капли для носа и спреи.

Несмотря на своё кажущееся удобство, эти препараты способны вызвать плохо
поддающийся лечению медикаментозный насморк, при котором состояние
заложенного

носа, тяжёлой головы, чихания будет длиться годами.

Нос будет дышать, только получив свою дозу лекарства, это называется
синдромом зависимости.

Не следует так же хвататься за антибиотики, они бессильны при насморке.
Впрочем, так же, как и при гриппе.

Зато не следует забывать о профилактике.

Выходя на улицу, нужно каждый раз смазывать ноздри оксолиновой мазью,
которая продаётся в любой аптеке. Во время свирепствования эпидемий следует
сократить

до минимума посещение общественных мест, где скапливается много народа.

Следует сократить посещение выставок, театров, концертов, по возможности
поменьше ездить в общественном транспорте.

Включить в меню побольше овощей и фруктов, особенно полезны чёрная смородина
(варенье, замороженная и сухая тоже хороши), цитрусовые, клюква, шиповник.

Побольше гулять на свежем воздухе, выбирая наименее загазованные улицы,
аллеи, парки, скверы.

Следует, как можно чаще проветривать квартиры, офисы, избегая сквозняков.

Возле батарей и просто в квартире поставить ёмкости с водой, которые
ежедневно менять.

Зажигать аромалампы с эфирными маслами хвойных, чайного дерева, эвкалипта.

В холодное время года на ночь полезны горячие ванны для ног, особенно, если
ноги замёрзли по пути домой.

Официальная медицина лечит насморк различными физиотерапевтическими
процедурами: ингаляциями, электрофорезом и так далее.

Гомеопатия лечит ринит такими горошинками, как <коризалия>, спреем
<эуфорбиум композитум>, каплями <апис/берберис композитум>.

Гомеопатические препараты можно принимать очень долго, что важно при
хронических или атрофических ринитах

Народная медицина имеет огромный опыт в лечении насморка, накопленный за
столетья.

Прежде всего, это ингаляции, которые можно делать в домашних условиях, и
которые отличаются большой эффективностью.

Картофель промыть, отварить в мундире, воду слить, укрыться с головой
одеялом или большим махровым полотенцем и, наклонив голову над кастрюлей с
картофелем,

осторожно вдыхать пары, исходящие от разварившихся клубней, пока они не
остынут.

Эту же процедуру можно проделывать над разведённой в горячей воде чайной
содой с добавлением капельки йода или эфирного масла эвкалипта.

При первых проявлениях насморка рекомендуется надеть тёплые носки, а к
переносице приложить мешочек из холщовой ткани с подогретой на сковородке
солью

или песком.

Лоб, виски, кожу за ушами и нос смазать ментоловым маслом или бальзамом
<Звездочка>.

Настойка из полыни

20 г сухой полыни залить 0,5 л водки, настаивать сутки, принимать трижды в
день по 1 ч. ложке за 15 минут до еды.

Настой из чабреца

1 ст. ложку цветков чабреца залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса,
остудить, процедить, принимать по 1/2 стакана трижды в день за полчаса до
еды.

Отвар из листьев эвкалипта и алтея

2 ст. ложки листьев алтея и 1ст ложку листьев эвкалипта залить 2 стаканами
кипятка и поварить их на медленном огне 10 минут. Процедить и принимать
отвар

по 1/4 стакана несколько раз в день, а так же промывать нос этим отваром 6
раз в день.

Ягодный чай

1 ст. ложку плодов калины и 1ст. ложку цветков липы залить 2 стаканами
кипятка, настаивать 1 час, процедить, принимать по 1 стакану в горячем виде
перед

сном и один ночью.

Капли в нос

2 дольки чеснока и 1/4 луковицы накрошить в прогретое

advert

растительное масло, остудить, процедить, закапывать в нос 3-4 раза в день.

Добавить в сок сырой красной свеклы немного мёда и закапывать 5-6 капель в
ноздри 4-5 раз в день.

Цветки душицы растереть в порошок и вдыхать, как нюхательный табак по
нескольку раз в день той и другой ноздрёй.

В течение дня жевать медовые соты.

Смазать пятки йодом на ночь, надеть тёплые носки и спать так до утра.

Как в лечении, так и в профилактике насморка немалую роль играет настрой. То
есть, если твердить себе - я болею насморком три раза в год, то так оно и

будет. А если внушать себе, что вы и насморк несовместимы, то, скорее всего
эта напасть минует вас и найдёт более сговорчивого человека.

Так что внушайте себе здоровье и будьте здоровы!

Оригинал

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Доброго здоровья всем читающим!

Не согласен с автором статьи. Мы с женой живём уже более 30 лет, и на месте
любви вырастает взаимное уважение, воспитание детей переходит в балование
внуков.

Чувства по расчету

Чувства по расчету

Вы едите протухшие сосиски? Или несвежую курицу? А ботинки, на которых кожа
растрескалась, носите? Возможно, для некоторых потрепанные манжеты на
рубашке

- не проблема, но обычно истлевшие тряпки мы тоже выкидываем, а еще годные
старые вещи отдаем бедным.

Так зачем, скажите мне, мы тянем-потянем, вытянуть не можем отношения,
которые уже расползаются по швам?

Мы же понимаем, что вот у творога есть срок годности. И когда этот творог
покупаем, то осознаем, что восемь лет он не проживет. И что платье из HM
будет

с нами один сезон, а блузка от Karen Millen надоест лет через пять - и
достанется кому-то еще.

Но отношения почему-то хотим навсегда. Кто бы ни попался нам на пути, какой
бы предсказуемой ни была наша связь, мы все равно по умолчанию принимаем
решение

быть вместе, пока герпес от случайной связи со стриптизером не разлучит нас.

Ладно, возьмем идеальную пару, в которой люди были невероятно влюблены друг
в друга, и у них родилось трое прекрасных детей, и все было чудесно, пока им

не стало так скучно друг с другом, что не помогает уже курс у
психоаналитика, не помогают воспоминания о том, как было хорошо, не помогает
страх того,

как развод повлияет на детей. Романтические путешествия не помогают, ремонт
не помогает. Отношения исчерпали себя. Пятнадцать лет. Пятнадцать
восхитительных

лет. Да, всему наступает конец.

На самом деле все это можно более-менее спрогнозировать. Безумная любовь -
три года. Суета и восторги с первым ребенком - еще три. Еще двое детей,
покупка

большой квартиры, покупка и реставрация дома в Испании - еще шесть лет. Ну,
а дальше отношения начинают угасать. Тлеют они года два, как правило. Еще
год

кострище заметает снегом. И все. Финал - апофеоз.

Все примеры из серии <А вот Ивановы...> ничего не значат. Ивановы испугались
делить имущество. Иванов живет на Таганке, Иванова дышит свежим воздухом в

Малаховке, а все, что их связывает, - общие походы на дни рождения друзей и
родственников.

Я видела много замечательных пар, чьи отношения заходили в тупик ровно через
двенадцать лет. Это если есть двое-трое детей. Без детей кризис наступает

уже лет через пять. Многодетные или религиозные семьи кое-как держатся.

Дело в том, что часто мы смотрим на кого-то со стороны и думаем, что у него
все отлично, что так бывает. Только мы никогда не знаем, что происходит на

самом деле. Например, одна знакомая недавно проболталась, что у нее за пять
лет секс с мужем был всего раз десять.

Я сейчас не о том, что все, кто несчастен в отношениях, должны немедленно
разводиться. Вопрос не в том, что делать именно сейчас. А в прогнозах.

Я всегда более-менее представляла, как долго выдержат мои отношения. Ну, не
знаю, это всегда очевидно. Понятно, что никто не господь бог, но простейшая

аналитика делает свое дело.

Можно безумно влюбиться - и вот в таком состоянии очень трудно бить себя по
пальцам молотком и приговаривать: <Не трогай! Уйди! Выжги все кислотой и
беги!>

Мы теряем голову от чувств, нам хорошо, мы счастливы. Это же прекрасно.
Зачем отказывать себе в удовольствии, если даже самые крепкие семьи не
выдерживают

испытания временем?

От года до двух можно дать себе на бурный, сексуально насыщенный роман, а
уже дальше дополнительное время начисляется по интеллекту партнера, его
образу

жизни, похожему или не похожему на ваш, по его увлечениям, которые вы
разделяете или не очень, по его окружению, которое вы цените или, наоборот,
не выносите

на дух. А понимание того, как скоро наступит равнодушие, может помочь, если
в том есть нужда, продлить эти отношения.

Ведь больше всего на свете нас огорчает то, что отношения не соответствуют
нашим ожиданиям. Секс был десять раз в неделю, а теперь один раз. Раньше
каждую

минуту проводили вместе, а сейчас минуту в сутки. Люди ждут, что
восхитительно будет всегда, но ведь не будет же. И если человек понимает,
что через три

года все будет совсем по-другому, то из этого можно извлечь какую-то пользу.
Иначе спланировать свою жизнь.

Есть один великий человек, Роберт Макки, у него лучшие сценарные курсы в
мире. Самые лучшие сценаристы, которых ангажируют еще во время учебы,
выходят

из его школы. Он, правда, гениальный педагог. И он в своей книге <История на
миллион> удивляется: почему писатели не учатся писать? Сценаристы учатся,

режиссеры учатся, художники учатся. А писатели садятся - и терзают бумагу.
Ну, правда, так и происходит.

На самом деле писатели тоже, конечно, учатся. Хорошие писатели. Труман
Капоте писал все время с восьми лет - и к двадцати годам написал, наконец,
талантливый

рассказ.

Так и с отношениями: мы тратим слишком много времени на опыт вместо того,
чтобы чему-то научиться быстро и эффективно. У нас нет базы, если таковой не

считать, конечно, всякие романы вроде <Бриджит Джонс> или <Великого Гетсби>.

Отношения - это такое же мастерство, как и любое другое дело. Чувства тоже
логичны. У них есть свои законы, вполне очевидные.

Знакомы с разрушительной депрессией, которая сбивает с ног, как ледяная
океанская волна, и тащит по жесткому сырому песку, по камням, по щепкам,
затекает

в рот и уши грубой соленой водой, от которой все жжется изнутри? Той
депрессией, которая случается после разрыва отношений?

А если знаешь, что будет спустя лет пять, можешь смягчить удар. Можно
задуматься о том, где ты будешь жить и с кем встречаться, и какие у тебя
будут шансы

через семь или десять лет, и как ты будешь зарабатывать деньги. Ставка на
отношения <до гроба> - это неразумный вклад в одно шаткое предприятие.

Например, если женщина в тридцать пять встречается с мужчиной пятидесяти
пяти лет, то вопрос: что с ними будет лет через десять? Ей сорок пять, она
еще

<ого-го>, ему шестьдесят пять, он уже в другой фазе. Возможно, он настолько
умнее ее, настолько ярче и интереснее, и он при этом достаточно обеспечен,

чтобы они много развлекались, путешествовали, он бы удивлял ее потрясающими
беседами и своими замечательными знакомыми. И это бы компенсировало их
физическое

несоответствие.

А если у него средний доход и он интеллектуально ее не превосходит? Вот есть
у них шанс жить долго и счастливо?

Или, допустим, женщина, врач, знакомится с известным музыкантом, и вот им
очень весело вместе, у него яркая жизнь, они безумно влюблены. Но что она
увидит

потом? Плохо образованного человека (в 90% случаев), склонного к бурному
эгоцентризму, на которого трудно рассчитывать, потому что он сам понятия не
имеет,

где будет завтра. Ну и все.

Одна знакомая заранее просчитала, что ее творческий муж, скорее всего, много
денег никогда не заработает - это раз, и два - быстро заскучает в моногамии.

Она загодя придумала ему интересный бизнес и предложила открытые отношения.

advert

Все это случилось еще на той фазе, когда люди обычно клянутся друг другу в
вечной любви и преданности и ходят везде за ручку, жутко раздражая
окружающих.

В каком-то смысле это было деловое предложение. Она поняла, что этот человек
- идеальный для нее вариант, но если не смотреть вперед, то все закончится

как обычно: тайные измены, пьянство, упадок в деньгах и эти мужские драмы <я
не бездельничаю, я думаю>. Может, их отношения тоже не идеальны, но они
держатся

куда дольше, чем на это можно было бы рассчитывать.

Любовь прекрасна, она делает нас счастливыми, мы ни в коем случае не должны
ее избегать, и уже тем более душить себя, убеждая, что кто-то там <не
вариант>.

Просто нужно уметь жить, учиться этому - и не бояться соединять чувства и
здравый расчет. Разочарования и страдания - это прошлый век, романтический
тренд,

который уже вышел из моды.

Арина Холина

Доброго здоровья всем читающим!

Тем, кто травмирован матерью

Тем, кто травмирован матерью

Тем, кто травмирован матерью. Компенсации НЕ будет

Взросление связано и с тем, что мы начинаем понимать: не все наши мечты и
желания сбываются. И красивая картинка, где мама, склонив голову, просит
прощения

за то, что сделала, остается почти всегда только продуктом нашего
воображения.

У каждого из нас в жизни наступает момент, когда мы понимаем, что
травмированы нашими матерями. И эти травмы у кого-то давно превратились в
небольшие аккуратные

шрамы, у кого-то - кровоточат по сегодняшний день. Кто-то справился
самостоятельно, кто-то обратился за помощью к психологу.

Как бы Вы ни обходились со старыми травмами, важно понять простую вещь:
компенсации не будет.

В детстве всем нам читали сказочные истории, в которых торжествовала
справедливость. И мы верили в них. Верили, что если мы будем держать спину
ровно,

есть манную кашу, вежливо разговаривать со взрослыми, делать уроки, то все
будет хорошо, и награда найдет своего героя. Размышления о маме. Компенсации

не будет

Но жизнь далека от сказки, где за страдания Золушка получает в мужья Принца,
Белоснежка оживает, Аленушку вытаскивают со дна речки, а злая мачеха или
ведьма

наказаны. Реальность жестока.

Как писал Терри Пратчетт: "Возьми Вселенную, разотри ее в мельчайший
порошок, просей через самое маленькое сито и покажи мне атом справедливости
или молекулу

жалости".

Но, к сожалению, идея справедливости прочно засела в наших головах, как и
идея о том, что зло будет наказано, правда восторжествует, и мама наконец-то

поймет, что натворила. Печаль в том, что это - утопия...

Взросление связано и с тем, что мы начинаем понимать: не все наши мечты и
желания сбываются. И красивая картинка, где мама, склонив голову, просит
прощения

за то, что сделала, остается почти всегда только продуктом нашего
воображения. Мы - те люди, которые жаждут получить любовь, признание,
извинения. И мы

- те же самые люди, которые отвечают за этот процесс. Через боль и
разочарования, через страдания и надежду мы прозреваем - через год или 20
лет терапии,

самоанализа, копания в книгах и чужих душах. Мы прозреваем и понимаем - мама
не придет. Она не извинится. Она не поцелует и не скажет: все будет хорошо.

Не посадит на колени. Не скажет: "Я горжусь тобой". Не принесет конфет. Не
заплачет над нашей судьбой.

advert

Не признает свои ошибки.

Этого не будет.

И только пережив всю глубину разочарования, попробовав в стотысячапервый раз
поговорить с ней и оставив надежду, мы наконец поворачиваемся лицом к своей

жизни. Мы ищем людей, которые будут относится к нам более бережно и нежно,
чем мама. Людей, которые способны просить прощения и компенсировать нашу
боль.

Людей, которые остаются рядом, несмотря на нашу обиду и злость.

И мы меняемся вместе с этими людьми, становимся мудрее, понимаем, что
Вселенная с безразличием взирает на нас и наши отношения. И цена за это
взросление

- отказ от волшебной идеи компенсации, отказ от идеи балансов "давать -
брать".

Мы ничего не получим за страдания, никто их не конвертирует в Принца, деньги
или любовь.Никто, кроме нас самих.

Наталья Олифирович