[Будь-здоров! 2] Такой полезный йод
[Будь-здоров! 2] Такой полезный йод
приветствует Вас!
Такой полезный йод
польза йода
Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины.
Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность,
одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и
т.д. -- это всё нехватка йода в организме. Если йода в организме хватает
-- у женщины глаза блестят! Летать хочется!
Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на
функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и
гормональная система.
У детей нехватка йода выражается проще -- не может сосредоточиться на
выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.
Помогите своему организму и организму своих деток!
ГИПОТИРЕОЗ (пониженная функция щитовидной железы) -- далеко не безобидная
штучка... Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие
завтраки, и детские смеси, но этого мало!
Начнём с пробы -- вечером перед сном проведите йодом три полоски -- 10см --
на внешней стороне правой руки -- предплечье.
Первая полоска -- самая сильная по интенсивности цвета, вторая --
слабее, третья самая слабая.
Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала?
- Если самую слабую полоску усвоил организм -- значит в организме хватает
йода, но для профилактики в осенне-зимний период подкормите его.
- Если нет следа от слабой и средней полосок -- организму нужен йод.
- Если всех трёх нет следа на коже утром -- караул!
- Если все три <<на лицо>> -- не обольщайтесь, возможно, ваша щитовидка уже
не в состоянии работать в нормальном режиме, придётся её завести!
Предупреждение тем, кто страдает ГИПЕРТИРЕОЗОМ -- повышенная
возбудимость, потливость, раздражительность -- если вы проведёте такую
пробу, то у вас участится сердцебиение, поэтому эта практика не для вас!
Лечение:
Будем рисовать...
Цвет, интенсивность йода на коже будет тот, что ВПИТАЛА ВАША КОЖА при
проведении пробы!!!
Первый вечер -- рисуем пятно йодом размером своей ладошки на ПРАВОЙ
ноге (впереди голени)
Второй вечер -- рисуем пятно на ЛЕВОЙ ноге
Третий вечер -- рисуем пятно на ПРАВОЙ руке
Четвёртый вечер -- рисуем пятно на ЛЕВОЙ РУКЕ! -- это ударная доза, т.к.
ближе всего к сердцу.
Пятый вечер -- рисуем на ЛЕВОЙ ноге
Шестой вечер -- рисуем на ПРАВОЙ ноге
Седьмой вечер -- рисуем на ЛЕВОЙ РУКЕ!
Схема проста -- только не сбейтесь!
И главное -- нельзя пропускать ни одного вечера! Пропустили -- только
через 2 недели начнёте опять с пробы.
Я эту процедуру провожу на протяжении 15 лет, каждый осенне-зимний
период. ЛЕТОМ -- НЕЛЬЗЯ!!!
Теперь несколько рецептов, где йод применяют (только не совмещайте эти
рецепты с вышеприведённой процедурой! Не то перегруз по йоду получится --
сердечко пожалейте!)
При гинекологических заболеваниях и воспалениях -- смазывать кожу живота
(нижнюю часть) йодом -- обычная йодовая сетка 3-5 вечера подряд.
Несколько капель йода в небольшом количестве воды (молока) -- при
желудочно-кишечных заболеваниях.
При ушибах и растяжении связок -- йодовая сетка на место ушиба несколько
дней подряд.
При насморке -- йодные ингаляции (если нет аллергии на йод!) -- открыть
пузырёк с йодом, глубоко вдохнуть его пары каждой ноздрёй (4-5 раз в
день) -- только не подносите нос сразу после открытия пузырька и низко не
наклоняйтесь.
При болях в спине -- смешать 1 ч.л. йода и 1 ч.л. лимонного сока. Смочить
ватный тампон в этой смеси и протереть им всю спину. Через 3-4 час
попросите кого-нибудь из близких осмотреть вашу спину. Те места, где йод
обесцветился -- проблемные! Их следует смазывать данной смесью (готовить
её каждый раз), пока спина не перестанет болеть.
Белый йод -- в пузырёк с йодом положить пару таблеток аспирина и
получится белый йод для смазывания кожи. Это для тех, кто не хочет
ходить рыжим, в йодовой сетке.
Все йодовые рисования делать только на ночь, а если рисуете днём, то --
на улицу не выходить и избегать сквозняков.
