[Будь-здоров! 2] Re: Травяные отвары - эффективные рецепты исцеления
приветствует Вас!
извените удалите пожалуйста это письмо

[Будь-здоров! 2] Re: Травяные отвары - эффективные рецепты исцеления
приветствует Вас!
не охото и все сюда залазить. ну вот добралась.
да. у тебя ваще ужас. плохо жить с такими людьми к кому нет доверия. мне
кажется доверие это очень важное дело в отношениях. а воровство это жесть.
знаешь виталь обычно люди сначала хорошие а поживя немного с ними узнаешь
кто он на самом деле. кот в мешке.
а у меня дела потихоньку идут.
дочу в школу все собираем. денег куча улетела. ладно хоть мой бывший немного
на школу доче подкинул денежек. а то не давал в последнее время. все на себе
тащу. вся моя пенсия на дочу уходит.
а тут еще у бывшего мужа племянник повесился. так я уже недели две не могу
поверить в это. все таки я его с рождения знала и нянчила. а он племянник то
поступил в институт и его через два года выгнали. там короче длинная
история. ну и он после того как выгнали зимой хотел повеситься но его нашли
и вовремя остановили.
но чо человек задумал то и сделал всеравно. не работал. своей маме и бабушке
врал постоянно. но короче заврался . приехал в деревню.. мой бывший с
деревни рядом с городом. приехал тудда и пошел на заброшенный завод. и там
повесился. но прикинь весь день там просидел. думал наверно. но дьявол такие
мысли поддерживает и наверно помог ему совершить задуманное. короче
повесился племянник то да еще и с петлей на шее спрыгнул с третьего этажа.
шею сразу сломал и умер наверно да еще сильно лицом о стену дался. лицо все
разбил. как еще голова не отлетела. вытянулся на двадцать сантиметров.
прикинь. был метр семьдесят пять а стал метр девяносто пять.
нашли его сразу. а моя доча была в это время в деревне. у нее такой шок.
мама моя ее забрала потом на похороны правда поехали они. я не ездила. и Юля
моя даже ни разу не посмотрела на труп.
так прикинь племянника звали саша. вот у саши отец повесился. потом дед
сашин, мой свекр повесился. потом свекра брат повесился. этого брата внук
повесился. короче жесть. проклятие что ли какое.
ужас.
ну вот такое произошло. а мой бывший в кредитах и так весь. ежемесячно
вместе с иппотекой платит 32 тысячи а тут на похороны поехал и взял еще
кредит полтинник. я в шоке была.
а у бывшей свекровки и золовки тоесть золовка мама саши . после похорон то
чо люди надавали у них осталось 110 тысяч. прикинь. хоть бы дали бы бывшему
деньги то чтоб кредит то погасил. но короче дурдом.
когда мужа отец повесился в седьмом году то тоже после похорон у них столько
денег осталось и как обычно свекровка мужу моему не дала а вот дочи своей
погасила кредиты на эти деньги а сын ей пофигу.
вот такие вот дела. а так я щас вяжу мочалки.
да плету. тут вот девчонки из челябинска компазицию плетут сборную и
придумали камыши. как сплести. а в принципе я подумала да и тоже наверно
смогу сплести. примерно представляю как. попробую еслит получатся то потом
свою схемку и тебе пришлю.
вот пишу тебе а такой гром громахуяет у нас.и ливень пошел.
люблю такую погоду. только чтоб тепло было. да еще и дома сидеть и чай пить.
а у тебя билайн есть номерр?
а то я купила симку билайна и там такой тариф чо яя могу хоть весь день с
билайном болтать бесплатно. называется все за тристо.
ну и все. так тотнового нет ни чего. комары вот закусали просто ужас.
было недавно у меня день варенья . ходили с подружками в пицерию. наелись. а
дома еще мама торт наполеон испекла . ммм. вкусняшка. мням мням.
он до сих пор остался. я несколько кусочков в контейнер положила и в
морозилку. мне нравится такой торт после морозилки. там же слоенное тесто
сгущенка варенная и сливочное масло.
ой. вспомнила вот про него. ща похряпаю пойду. за тебя кусочек съесть? смех
подарили мне бочонок копилку. я просила такую. чтоб не открывалась только.
хочу накопить и потом уже когда полная копилочка будетт молоточком разбить.
а то обычно все копилки с открывашками. и вот положишь туда а на следующий
день открываешь и берешь деньгу. так не интересно. а я попросила специально
чтоб без открывашки нашли. подружка говорит пол города оббежала кое как
нашла такую. вот как полную накоплю . кидаю только десячики. интересно
сколько влезет туда. и сколько по времени копить буду.
сестра с алтая прислала целую посылку парфюмерии всякой. она эйваном
занимается. и вот мнен прислала крема всякие. я люблю после душа кремами
мазаться для тела с ароматами всякими. и духи и помады и шампуни и гели для
душа прислала она мне и две красивые кофточки. так классно.
я такая довольная.
в этом году мне надарили и деньгами десятку.
а мой санька зайка подарил мне андроид. золотистого цвета. там и дуся есть.
слышал про такую?
классно с ней. надо позвонить кому и я не ковыряюсь в записной книжке а
говорю. дуся позвонить маме например и все. она звонит.
а еще я сказала дусе чо меня зовут елена прекрасная. и теперь когда чо
нибудь мне надо и дуся мне говорит . чего желаете елена прекрасная?
прикольно.
ну вот рассказала вроде все. пиши ты.
пока пока.

[Будь-здоров! 2] Медицинские истории. и анекдоты про ветеринара
приветствует Вас!
Хозяйка жалуется ветеринару на своего пса. -- Доктор, он домогается меня
целыми днями! -- Ну, ерунда, мы сделаем ему операцию и он больше не будет
вас беспокоить. -- Боже, как это ужасно! А нельзя ли просто подрезать
когти и убрать запах изо рта?

Звонок в 2 часа ночи к ветеринару: -- Алло, ветеринар? -- Да! У вас
что--нибудь срочное? -- Конечно! Тут на крыше кот занимается любовью с
кошкой и жутко мяукает -- невозможно спать! -- Пригласите кота к телефону!
-- Вы думаете он прекратит заниматься любовью? -- Ну я же прекратил!

Сын, ты когда вырастешь, кем хочешь стать? -- Почтальоном... -- Хм... а
ещё? -- Чистильщиком бассейнов... -- Н--да, а ещё? -- Ветеринаром... -- Так,
Мать, он всё таки нашёл кассету...

Две подруги разговаривают о третьей: -- Ты знаешь, она выходит замуж за
ветеринара! -- С ума сошла! За старика? -- Да нет, так называют тех, кто
не ест мяса.

Приехали студенты ветеринарного факультета в один колхоз проходить
практику. Ветеринар того колхоза им говорит. -- Вон видите, бык и корова
пасутся. Так вот пока я съезжу в соседний колхоз вы их скрестите. Значит
возвращается он через 3 часа и видит картину. <<Бык лежит мертвый а
корова жует травку>>. Ветеринар: -- Вы что сделали? Студенты: -- Да мы пока
корову на спину ложили, пока ей ноги раздвигали и с быком
договаривались, бык со смеху умер...

Один фермер собрался в город по делам и говорит жене--блондинке: --
Сегодня придет ветеринар и будет осе менять коров. Чтобы ты знала каких,
в хлеву я прибью гвозди в балки напротив коров. И уехал. Через некоторое
время приезжает ветеринар. Жена фермера ему говорит: -- Надо осе менить
эту, эту и вот эту. -- Та--ак... А зачем тут гвозди, интересно? -- Ну--у,
наверно, чтобы вы штаны свои повесили...

У мужика в клетке жил попугай. И вот у этого попугая стал загибаться
клюв, и попугай уже не мог клевать корм. Мужик испугался и побежал к
ветеринару. Тот ему посоветовал: -- А вы напильником аккуратно подпилите,
и всё будет хорошо. Встречает как--то доктор мужика и спрашивает: -- Ну и
как попугай? -- Да сдох. -- Как?! Это же безопасная процедура. -- Да я
подозреваю, он ещё в тисках сдох.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор и анекдоты без цензуры
приветствует Вас!
Женщина-врач не может заснуть - в ней спорят совесть и разум.
Совесть: <<Нельзя спокойно спать после того, как изменила мужу!>>
Разум: <<Это смотря какому! Если муж вечно занят, на секс у него не
хватает времени - тут и святая изменит. Правильно, что изменила...
баю-баюшки-баю...>>
Совесть: <<Измена измене рознь! Совокупляться с пациентом - нарушение
врачебной этики!>>
Разум: <<Да, но вспомни Иванову из 25-й поликлиники. Она регулярно
занимается сексом с пациентами - все довольны, всем хорошо>>.
Совесть умолкает.
Женщина проваливается в сон...
и вдруг - совесть едким шепотком: <<Да, но Иванова-то - не ветеринар>>.

- Доктор, у меня начались проблемы с женой: не встает, хоть тресни!
- Хорошо, я дам вам таблетку, примите ее за полчаса до прихода жены, а
завтра расскажете, что получилось.
На следующий день пациент жалуется:
- Понимаете, доктор, таблетка подействовала, но жена неожиданно
задержалась и пришла поздно вечером, когда у меня уже все опустилось...
- Ну, не обязательно было дожидаться прихода жены. Попросили бы у
соседки, что ли!
- Доктор, на соседку у меня и так стоит!

В постели. Муж начинает приставать к жене.
- Любимая, ну, давай?
- Ой, да не могу. У меня голова болит!
- А Я, ЧТО, ТЕБЯ ДУМАТЬ ЗАСТАВЛЯЮ?!

Дамочка у сексопатолога:
- Доктор, меня никто не может удовлетворить. Я все время хочу!
- Ну, выйдите замуж.
- Я замужем.
- Ну тогда заведите любовника.
- Уже шесть.
- Ну тогда... Тогда вы просто удивительная женщина!
- Тогда дайте мне справку, что я удивительная женщина. А то все вокруг -
блядь да блядь...

Внучка спрашивает бабушку:
- А детей аист приносит?
- Да, дитятко.
- А кто аиста трахает?

- Жена, а жена, давай я тебы в ухо трахну...
- Так я же оглохну!
- Ну так вчера же не онемела.

Мужик на приёме у сексопатолога:
- Доктор, у моей жены странная реакция на оргазм...
- Не волнуйтесь - многие женщины в этом момент стонут, кричат,
царапаются, некоторые даже кусаются...
- Вот и я о том же, доктор - а моя просто проглатывает и как-то обиженно
на меня смотрит.

[Будь-здоров! 2] Болезни желудка / Изжога - как её лечить? Лечение изжоги народными средствами.
приветствует Вас!
Изжога - как её лечить? Лечение изжоги народными средствами.
Изжога - как её лечить в домашних условиях? Помогут народные средства!

Картофельный сок для лечения изжоги:
В лечении изжоги хорошо помогает такое народное средство, как сок из
сырого картофеля. Хорошенько очистите и отмойте картофельные клубни.
Отожмите из них сок с помощью соковыжималки. Или простым дедовским
способом - через марлю (предварительно клубни натрите на мелкой терке!).

У вас должно получиться примерно 150 гр. картофельного сока, Перед
употреблением его надо взболтать. Пить 3 раза в день - натощак утром, за
полчаса до обеда и за полчаса до ужина. Курс - 10 дней.

Лук и сахар от изжоги:
Это народное средство хорошо помогает в лечении изжоги. Нужно взять
луковицу средних размеров, натереть ее на терке. Затем положить луковое
пюре в стакан, а сверху насыпать сахарного песка, так, чтобы весь лук
был покрыт сахаром. Помешать, чтобы появился сок, а сахар растворился.

Лечение изжоги: съешьте всё содержимое стакана - 1 ст. ложку первый
раз натощак, а потом через 2 часа после каждой еды. Не запивать и не
заедать. Жевать тщательно.

Лечение изжоги минералкой:
Минеральная вода прекрасно вылечит изжогу. Только пить её нужно теплой -
1 стакан.

Лечение изжоги дягилем:
Истолочь корни, семена и листья сушеного дягиля. Получившийся порошочек
можно заваривать вместо чая по 1 щепотке. Пить 3 раза в день.

Как вылечить изжогу травяным сбором:
Прекрасное народное средство от изжоги - травяной сбор. Зверобой - 20 г,
подорожник - 20 г, ромашка аптечная - 5 г. Приготовить настой, принимать
по 1 ст. ложке 3 раза/день.

Лечение изжоги золототысячником:
Золототысячник прекрасно лечить изжогу. Пить его несколько раз в день.
Рецепт -1 ст. ложка травы на 2 стакана кипятка. Настаивать 20-30 минут,
пить до еды за 15-20 минут по полстакана.

Лимонно-содовая шипучка - отличное народное средство от изжоги:
Это средство очень легко приготовить. Просто добавьте в стакан воды
полчайной ложки соды, когда сода растворится, добавить столько же
свежевыжатого лимонного сока. Размешать, а когда вода зашипит и появятся
пузырьки - можно пить. Можно также в эту шипучку добавить сахар. Такая
шипучка не лечит, а просто снимает изжогу и отрыжку.

Народное средство от изжоги - яичная скорлупа:
Снимите с вареных яиц скорлупу. Очистите её от внутренней пленки. Затем
с помощью кофемолки измельчить ее в порошок.

Если у вас повышенная кислотность желудка, то пейте половину чайной
ложки порошка, запивая её стаканом воды.

Если кислотность понижена, то запивайте порошок водой, смешанной с
яблочным уксусом (1 стакан воды + 1 чайная ложка яблочного уксуса + 1
чайная ложка сахара или меда)

Это народное средство нужно принимать дважды в день до или после еды.
Яичная скорлупа ликвидирует изжогу, понижает кислотность, "закрепляет"
суставы, укрепляет организм.

При перепечатке материала ссылка на www.webzdrav.ru обязательна!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:

БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА

[Будь-здоров! 2] Сила и Мощь Определяющая роль сна в восстановлении организма пауэрлифтера
приветствует Вас!
Определяющая роль сна в восстановлении организма пауэрлифтера
Тренировки в пауэрлифтинге, направленные на наращивание силы и мышечной
массы, предъявляют к режиму спортсмена специфические требования. И
важнейшую роль в восстановлении организма после напряженного и очень
тяжелого физиологического тренинга играет сон -- основополагающий фактор
регуляции нервной деятельности и метаболизма (обмена веществ) человека.
Сколько должен спать пауэрлифтер
Чем большие интенсивные нагрузки испытывает организм, тем больше времени
ему необходимо для восстановления. И если обычному человеку достаточно
6-7 часов сна, пауэрлифтеру необходимо, как минимум, 9 часов. А в период
пиковых нагрузок атлет должен спать еще больше, так как именно сон
помогает организму восстановиться.
При малейшем дефиците сна происходит мгновенное ухудшение секреции
соматотропина - гормона роста. Сон улучшается - выработка гормона
восстанавливается. Соматотропин содействует утилизации жира и синтезу
новых веществ - анаболизму. Также во время сна достигает самого высокого
значения и уровень эндогенного тестостерона, что играет важную роль в
анаболизме.
К заметному увеличению секреции СТГ приводит <<дробный сон>>, когда атлет
отдыхает днем. Таким образом, советы специалистов уделить внимание
дневному сну имеют серьезное физиологическое обоснование.
Что происходит с мышцами во время отдыха
Интенсивные тренировки приводят к возникновению в мышцах некоторого
количества микротравм, о которых сам спортсмен может и не догадываться,
списывая боль на остаточную усталость после серьезных нагрузок.
Во время напряженной работы мышц происходят сложные биохимические
реакции: окисление ведет к переизбытку токсичных отходов в виде молочной
кислоты, исчерпываются запасы гликогена -- источника энергии.
Необходим отдых, чтобы вывелись побочные продукты, возобновился
энергетический резерв -- запасы гликогена, и в мышечных клетках
восстановилось химическое равновесие. И, наконец, следует упомянуть еще
об одном, существенном для спортсмена-пауэрлифтера, факторе: клеткам
необходимо время для адаптации к внешним стимулам и последующего
увеличения в размерах.
Управление сном - если заснуть не удается
Рано или поздно с бессонницей сталкиваются практически все атлеты.
Перетренированность, волнение, стрессы и прочие негативные факторы
нередко мешают спортсмену расслабиться и заснуть. Овладев элементарными
навыками релаксации, спортсмен может погрузить себя в состояние сна или
глубокого успокоения. Даже если человек не засыпает, а находится в
состоянии глубокого равновесия, организм реагирует на это определенным
образом: усиливается секреция соматотропина и снижается биологическая
активность мозга.
Классическая аутогенная тренировка по методу Шульца одна из самых
распространенных и эффективных. Для достижения полного расслабления
необходимо лечь на спину и представить себе (последовательно) ощущение
тяжести (или тепла) в кистях рук, предплечьях и так далее, до мышц
спины, живота, шеи, головы.
Особенно важно прочувствовать ощущение тяжести в голове, так как именно
расслабление речевых, мимических и жевательных мышц вызывает состояние
расслабления и покоя в первую очередь. Наступает легкая сонливость и
ощущение полного покоя.
У некоторых атлетов навыки релаксации отточены до предела: они погружают
себя в глубокий сон за несколько секунд, и просыпаются, словно по
будильнику, в заранее заданное время пробуждения.
Опытные спортсмены знают -- тренинг без продолжительного сна не даст
желаемых результатов в приростах силы и объемов. Поэтому
восстановительному сну атлеты уделяют внимания не меньше, чем питанию и
закаливанию организма.

[Будь-здоров! 2] Негативное влияние алкоголя на результаты занятий в тренажерном зале - правда или вымысел?
приветствует Вас!
Негативное влияние алкоголя на результаты в тренажерном зале. Правда или
вымысел?
Существует распространенное мнение: пара бокалов пива или другого
слабоалкогольного напитка не способна навредить атлету. Многие
начинающие спортсмены не прочь посидеть в баре с друзьями, отдохнув от
тяжелой тренировки. Но какое действие такой <<отдых>> оказывает на
организм и особенно мышечные ткани? Давайте разберемся!
Воздействие алкоголя на организм
Прежде чем делать выводы о негативном воздействии алкоголя на мышцы,
важно понять, какое воздействие он оказывает на организм и гормональный
фон. Так, этанол (составляющая любых алкогольных напитков) способствует
усиленной выработке кортизола. Этот процесс сопровождается разрушением
мышц, а также накоплением жировых клеток, при этом синтез белка подавляется.
Поступление спирта в организм также вызывает его обезвоживание,
поскольку почки начинают работать очень интенсивно, выводя жидкость из
организма (для справки: мышцы человека на 75 % состоят из воды).
Недостаток жидкости не только приводит к истощению мышц, но и чреват
получением серьезных травм во время силовых тренировок: уменьшается
объем синовиальной жидкости, содержащейся в суставах, а суставные хрящи,
также примерно на 65 % состоящие из воды, истончаются и становятся очень
хрупкими.
Алкоголь также подавляет выработку гормона роста и тестостерона. В
зависимости от количества этанола, поступившего в организм, в течение
первых 2 - 4 дней уровень гормона роста может упасть до 70 %. Высокая
токсическая нагрузка, оказываемая алкоголем на печень, приводит к тому,
что она перестает подавлять выработку женского гормона эстрогена. Он
преобладает над тестостероном - гормоном, от которого напрямую зависит
качество силовых тренировок, увеличение силовых показателей мышц.
Алкоголь и мышцы
Алкоголь, независимо от количества и крепости, всегда негативно влияет
на мышцы, а также на результаты силовых тренировок. Так, ученые
Университета Пенсильвании доказали, что алкоголь спустя сутки после
употребления снижает синтезирование белка на 15 - 20 %. Систематическое
употребление алкоголя у 80 % атлетов приводит к застою в развитии и в
100 % случаев - к остановке роста мышц.
Горячительные напитки оказывают следующее действие:
* истощение витаминных запасов в организме (A и C, группы B, цинка,
кальция и фосфатов);
* нарушение сна (нарушение быстрой и медленной фазы сна, невозможность
восстановления мышц в ночное время);
* снижение окисления жиров до 73 % (алкоголь очень калориен и содержит 7
калорий на 1 грамм, приводит к нарушению функции цикла Кребса и, как
следствие, приводит к отложению жиров).
В случае если вы все же <<приняли на грудь>>, продолжать жать от груди без
опасений за свое здоровье вам помогут несколько простых советов:
* примите 500 - 600 мг N-ацетил цистеина (NAC) - он пополняет
антиоксидантные резервы печени, очищает организм от токсичных веществ;
* пейте много жидкости - это позволит восстановить водно-солевой баланс
в организме, не допустив дегидратации;
* примите лейцин через сутки после употребления алкоголя - этот препарат
позволит <<разблокировать>> процесс роста мышц.
Помните: важнейший вред алкоголя для атлета - это нарушение синтеза
белка. Даже при однократно употреблении незначительной дозы алкоголя
процесс воссоединения аминокислот замедлятся примерно на 20 %, ведь
происходит выброс кортизола - катаболического гормона. Следовательно,
спортсменам, которые хотят добиться успехов в пауэрлифтинге, тяжелой
атлетике или бодибилдинге, необходимо полностью исключить алкоголь из
своей жизни!