[Будь-здоров! 2] Изжога - причины, лечение, меры профилактики. Народные методы лечения.
[Будь-здоров! 2] Изжога - причины, лечение, меры профилактики. Народные методы лечения.
приветствует Вас!
Изжога - причины, лечение, меры профилактики.
Ощущение изжоги известны большинству людей - это неприятное жжение позади
грудины и по ходу пищевода. Нередко изжога является признаком какого-либо
заболевания
желудочно-кишечного тракта - язвенной болезни, гастрита и других, так как
неоднократно повторяющаяся изжога - повод обратиться к врачу. Но зачастую
изжога
беспокоит и практически здоровых людей.
Причины изжоги.
как всем известно, в желудочном соке содержится соляная кислота и такой
фермент как пепсин, функцией которого является переваривание белков. Это
достаточно
агрессивная среда, но сам желудок, то есть его слизистая оболочка, обладает
защитными свойствами, предохраняющими его от самопереваривания. А вот
слизистая
оболочка пищевода такими свойствами не обладает, поэтому при забросе
содержимого желудка в нижнюю треть пищевода человек ощущает сильное жжение в
груди
и дискомфорт.
В каких случаях это происходит?
Обычно изжога является следствием неправильного питания, злоупотребления
острой, жирной пищей, курением и алкогольными напитками. У некоторых людей
изжогу
вызывают кислые фрукты или овощи (лимон, яблоки, сливы), кефир и многие
другие кисломолочные продукты, черный хлеб и многое другое. Поднятие
тяжести, из
избыточный вес, беременность, ношение тугих повязок - все это способствует
повышению внутрибрюшного давления, что в свою очередь тоже вызывают изжогу.
Меры профилактики.
1. Ограничить употребление газированных напитков, кислых сортов вин, пива и
других алкогольных напитков, содержащих газы.
2. Сократите употребление жирной пищи, сладостей, сдобы, изделий из слоеного
теста.
3. Ограничьте употребление кислых овощей и фруктов( томатов, цитрусовых),
квашеных и маринованных изделий, чеснока и лука.
4. Чаще употребляйте в пищу молоко и другие молочные продукты, исключая
острые сорта сыра и продукты с повышенной кислотностью.
5. Ужинайте не менее чем за 3 часа до сна. Оптимальное количество приемов
пищи - это 5-6 раз в сутки.
6. Не следует носить слишком узкие платья, затягиваться тугими поясами,
давящими на желудок.
7.Избегайте резких наклонов сразу же после еды, а также не занимайте
горизонтальное положение после обеда.
8. Спать следует на кровати, приподняв головную сторону на 15-20см.
Народные методы лечения.
1. Необходимо отжать 1 стакан сока из клубней свежего картофеля. Размешайте
в нем 1 столовую ложку меда. Принимают по 1/2 стакану 2 раза в день - утром
перед едой, а вечером перед сном.
2. Натертый корень сельдерея принимают по 1-2 столовой ложки 3 раза в день
за 30 минут до еды 1 месяц. Можно также использовать сушеный корень в виде
настоя,
для этого 1 стаканом кипятка заливают 2 чайные ложки мелко нарезанного
корня, настаивают 20-30 минут и пьют по 1/2 стакана 2-3 раза в день за пол
часа
до еды.
3. Также хорошо снимают изжогу настои трав полыни и ромашки. Настои готовим
отдельно друг от друга, но по одной технологии (1 столовую ложку травы
заливаем
стаканом кипятка и настаиваем 2 часа, процеживаем). Пьем 1 раз в день,
вначале 1/2 стакана настоя полыни перед едой, а через 10 минут 1/2 стакана
настоя
ромашки. Курс лечения 10-12 дней.
P.S.
Да, Да. Еще мой дедушка знал, что картошка, а вернее картофельный сок
является эффективным средством не только в лечении изжоги, но и в лечении
хронического гастрита и язвы желудка. При длительном приёме картофельного
сока вылечивается не только изжога, но и тошнота, отрыжка, снижается
кислотность желудочного сока.
