[Будь-здоров! 2] Путин добавил 51 рубль на лекарства льготникам
приветствует Вас!
Поздравляю вас всех с наступающими праздниками Нового 2016 года и
светлого Рождества Христова.

Президент России Владимир Путин подписал закон, предусматривающий увеличение
расходов на обеспечение льготных категорий граждан бесплатными лекарствами,
передает РИА Новости.
Согласно этому закону, норматив финансовых затрат в 2016 году будет увеличен
с 707 до 758 рублей на человека в месяц.
При этом руководитель Ассоциации производителей фармацевтической продукции и
медицинских изделий Сергей Колесников утверждает, что в 2015 году лекарства
в России подорожали на 17-50%, а в 2016 году цены на них продолжат расти.
По мнению директора компании <IMS Health Россия и СНГ> Николая Демидова,
средний рост цен на лекарства в 2015 году составил примерно 25%, а наиболее
дешевые препараты подорожали на 35-40%.
Источник: polit.ru

Вместо P.P.S.
Моей младшей дочке 7 лет. Развита не по годам, хорошо читает, но продолжает
свято верить в существование Деда Мороза, ждёт не дождётся его и в этом
году. Так как роль Деда Мороза играю я уже много лет (сначала для
племянников, потом для старшего сына, теперь для младшей), то мне эта роль
уже порядком надоела. Я, в свою очередь, жду когда меня раскусят, и я смогу
отправить форму Деда Мороза на заслуженный отдых.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] В США намерены воскрешать мертвых к 2045 году
приветствует Вас!
Поздравляю вас всех с наступающими праздниками Нового 2016 года и
светлого Рождества Христова.

Американские научные работники намерены в течение 30 лет разработать
уникальную технологию на основе стартапа Humai. В итоге уже к 2045 году
манипуляции по оживлению умерших людей станут реальностью.
Американский исследователь Джош Боканегра планирует к 2045 году разработать
уникальную технологию, которая позволит воскрешать мертвых людей из мертвых.
На базе созданного им стартапа Humai - технологии, основой которой является
искусственный интеллект, специалисты намерены замораживать мозг умершего, а
после создания технологии разморозить его и вложить в новое тело, выращенное
искусственным образом.
Как пишет британская газета Daily Express, автор проекта уверен в том, что
удачная реализация его идеи позволит в несколько десятков раз снизить
смертность в мире.
По его предположениям, такая научная цель будет претворена в жизнь уже в
ближайшие 30 лет.
Не смотря на то, что исследователи считают, что им удастся полностью
сохранить личность умершего человека, по мнению скептиков оживший мертвец
будет похож не на человека, а на зомби.
Кроме этого, ряд специалистов уверены, что умерший мозг уже не сможет
функционировать в полной мере после <разморозки>. Они заявляют, что мышление
и действия воскрешенного индивидуума будут непредсказуемы.
Павел Горохов
Источник: ridus.ru

Вместо P.P.S.
Новый год не только праздник, но и тест.В эту ночь реально можно увидеть,
кому ты нужен.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Латвия: больные дети ждут приема к врачам по 2-3 месяца
приветствует Вас!
Поздравляю вас всех с наступающими праздниками Нового 2016 года и
светлого Рождества Христова.

Своевременно попасть к врачу-специалисту в Латвии - дело непростое. Самые
длинные очереди к окулисту и физиотерапевту, ждать приходится больше трех
месяцев. Запись к генетику - на 84 дня вперед, к психиатру - на 77, к
кардиологу - на 69 дней.
Именно кардиологию во вторник обсуждала специальная рабочая группа. В конце
прошлого года глава Минздрав поручил за три месяца существенно уменьшить
очереди, рассказывает Служба новостей телеканала ТВ5.
У трехлетней девочки Катэ из Огре порок сердца, требуется нечастое, но
регулярное наблюдение у кардиолога. Но чтобы попасть вовремя и бесплатно -
надо очень постараться. Врачи говорят - записывайтесь заранее, но сделать
это можно далеко не всегда. <Записаться не всегда получается, потому что
если, например, визит нужен раз в полгода и, к примеру, мы были у врача
осенью, то осенью еще не открыта запись на следующий год>, - поясняет мама
Катэ Ласма.
Последний раз в прошлом году Ласме пришлось оплатить визит. Стоит он 65
евро. А кардиолог - не единственный врач, которому надо показаться. Детей с
врожденным пороком сердца рабочая группа предлагает выделить из общей
очереди и поставить на отдельный учет. И вообще - навести порядок, разделив
пациентов на три потока. <На тех, кому действительно нужно, на тех, кому
срочно, и на тех, кто может ждать, разделить потоки четко>, - пояснила ТВ5
председатель правления Детской больницы Анда Чакша.
Одна из больших проблем - так называемые скрининговые пациенты. Это когда,
например, семейный врач что-то заподозрил и надо проверить. В этом потоке -
до 45% всех пациентов, а заболевания выявляют очень редко - в двух процентах
случаев. <Самая большая работа сейчас - организовать этот поток, чтобы
действительно не пропустить тех пациентов, но одновременно сделать так,
чтобы не было очень длинной очереди>, - пояснила Чакша.
Сделать все это можно только при участии семейных врачей. Оставшиеся две
группы пациентов - это те, у кого болезнь обнаруживается впоследствии, и те,
для кого врачи делают так называемый зеленый коридор - сами договариваются о
необходимых обследованиях. Больница призывает поднять зарплаты специалистам,
потому что сейчас и на простые и на сложные случаи - один тариф. <Этот тариф
недостаточно велик, чтобы мотивировать врачей работать>, - указала Чакша.
Если всё получится, глава детской больницы надеется на существенное
сокращение очередей - с нескольких месяцев до одного. Следующее заседание
рабочей группы - в этот четверг. Добавим, что оплачиваемые государством
услуги больницы предоставляют больше всего, платные обследования составляют
всего 2,5%.
Источник: baltnews.lv

Вместо P.P.S.
Как новый год встретишь - так его и проведёшь! - Ты чудак?! - А что? - Всё
не так. ВСЕ новый год встречают, слушая чудака, который по всем каналам
поздравляет, и бухают. Ты уверен, что хочешь весь год бухать и слушать
чудака? - Мда, не поспоришь...

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор
приветствует Вас!
- Доктор, у меня, кажется, что-то болит.
- Вот вам какая-то таблетка.

Желаю тебе здоровья, счастья и удачи во всех начинаниях!
- Та-а-ак... По-твоему я - больная несчастная неудачница?!

* В психиатрии ведь как - кто халат первым надел, тот и доктор.

Главная задача платной медицины - перевести острую боль в хроническую.

В России скотчем восстанавливают все, даже потенцию.

Посмотрев в Интернете стоимость органов для трансплантации, я начал
понимать, что имею довольно-таки богатый и ценный внутренний мир...

Когда я занимаюсь с женщинами, они стонут, кричат, извиваются.. иногда
немного плачут.
Я стоматолог.

Скажите, у вас есть мышьяк?
- Простите, а для чего он вам нужен?
- Мужа отравить хочу.
- В таком случае я не могу вам его отпустить.
Тогда женщина лезет в свою сумочку и достает оттуда фотографию, на
которой ее
муж запечатлен в очень интересной позе со своей любовницей - женой того
самого
фармацевта! Взглянув на фотку, фармацевт говорит:
- А, ну раз у вас есть рецепт...

Мужик вызывает ветеринара к своему питону, и ветеринар слышит, что питон
лает!
Ветеринар в восторге:
- Это же беспрецедентный случай - лающий питон! За такое открытие я,
пожалуй,
получу Нобелевскую премию!
- Доктор, может быть, сначала извлечем таксу, которую он проглотил?

Всё: пипец - пора к окулисту. Захожу в магазин - глаза разбегаются. Смотрю
на цены - глаза на лоб лезут. Заглядываю в кошелёк - вообще ни черта не
вижу.

Дедушка хотел позвонить в поликлинику, случайно попал на ceкc по
телефону и понял, что он вообще, оказывается, здоров.

* * * * *
Вы только представьте, как повысилось бы настроение у пациентов, если бы
в больницах вместо бахил выдавали ласты!

Работницы регистратуры в поликлинике и сотрудницы паспортного стола
умеют есть лимон, не меняя выражения лица.

Ночью женщина должна родить. Во сне к ней является ангел и говорит:
-- Я сделаю так, чтобы во время родов половину боли чувствовал отец ребенка.
Она родила и спрашивает мужа:
-- Как спал?
-- Плохо. Сосед всю ночь орал так, как будто рожает...

[Будь-здоров! 2] Народные рецепты лечения гриппа
приветствует Вас!
Поздравляю вас всех с наступающими праздниками Нового 2016 года и
светлого Рождества Христова.

Народные рецепты лечения гриппа

Когда нахлынет первая волна гриппа, сильно помогут советы российского
знахаря
Г.Степанова, как бороться с гриппом (в том числе и и <свиным>), ОРЗ и
ОРВИ.Итак,
в состав уникального средства входят корни девясила (12 г), валерьяны(5
г), аира
(4 г), солодки (10г), эхинацеи (15 г), трава душицы и чабреца (по 15
г), мяты
(10 г), хвоща (40 г), иссопа (20 г), листья

эвкалипта (10 г), плоды шиповника коричного (30 г), шелуха лука и
чеснока (по
5 г), свежеотжатый лимонный сок.

Сухое сырье измельчить в кофемолке или 2-3 раза пропустить через
мясорубку, тщательно
перемешать. 4 ст.л. смеси залить 400 мл кипятка и настоять два часа.

Пить по 50 мл 4-5 раз в день за час до еды. Перед приемом охладить настой до
температуры ниже 40 град, и добавить в него 6-7 мл лимонного сока.

Как говорится на сайте, это уникальное средство, которое уничтожает все
болезнетворные
микробы. грибки и даже туберкулезную палочку, защищает слизистые органов
дыхания.
Оно поможет не только уберечься от любых вирусов и инфекционных заболеваний,
но и избавиться от них, если вы уже заболели.

Можно подобрать все необходимые для сбора компоненты (что-то купитьв аптеке,
что-то - у травников) и пить для профилактики. Посоветуйте сделать это
родным,
знакомым.

От сезонного гриппа Степанов советует смешать 3 мл настойки эхинацеи
(аптечный
препарат) и настой корня солодки (2 ст.л. корня залить 200 мл кипятка,
настоять
20-30 минут), добавить 1 ст.л. сока алоэ, перемешать. Принимать снадобье
по 1
ст.л. каждые 2-3 часа. На следующий день, по словам целителя, от болезни
не останется
следа.

МОЛОКО
ПОМОЖЕТ

Чтобы избежать заражения гриппом, осенью необходимо приготовить антивирусный
настой и пить, пока не закончится.

Мелко нарезать 1 кг чеснока, засыпатьт в двухлитровую стеклянную банку,
залить
1 л воды, закрыть крышкой и ставлю в теплое место на 15-30 дней.

Для профилактики ежедневно в 1 ст. кипяченого молока влить 1 ч.л. настоя
и пью
за 30 минут до еды.

Если же кто-то из близких подхватит простуду или грипп, его необходимо поить
горячим молоком с медом (1 ст.л. меда на 1 ст. молока).

При первых симптомах гриппа

* Прежде всего необходимо обработать миндалины кашицей прополиса. На водяной
бане растворить 30 гр измельченного прополиса в 3-х столовых ложках 70%
спирта.

*Вымыть руки с мылом, набрать в чайную ложку этой кашицы, обмакнуть в
нее указательный
палец и смазать мигдалины. При этом зачастую возникает рвотный рефлекс,
поэтому
все надо делать очень быстро.

* В 1 стакане прохладной воды размешать 1 ст.л. зеленой или голубой
глины и сразу
все выпить.

Зубчик чеснока разрезать вдоль и вставить в обе ноздри. Нужно
выдержать около
часа. Пожилым людям и тем, у кого проблемы с сосудами, эту процедуру
нужно делать
осторожно, с перерывами, а чеснок завернуть в марлю.

Выпить чайную ложку освященного масла (продается в церковных ларьках)
и читать
молитву <Отче наш>. Легонько маслом нарисовать крест в такой
последовательности:
голова, лоб, глаза, уши, нос, рот и шея (в области щитовидки).

Траву тысячелистника, зверобоя, цветки бессмертника и ромашки смешать
в равных
частях. 1 ч.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настаивать полчаса, пить и
сразу укладываться
в постель.

После этого никакой грипп не страшен.

Тамара ВИХРОВА, г. Брест

[Будь-здоров! 2] Наращивание зубов - способ сделать улыбку незабываемой...
приветствует Вас!
Поздравляю вас всех с наступающими праздниками Нового 2016 года и
светлого Рождества Христова.

Наращивание зубов - способ сделать улыбку незабываемой...
Виктор Гюго говорил; - <улыбка прогоняет с человеческого лица зиму>. Но
не все
могут похвастаться хорошей улыбкой, ведь в течение жизни наши зубы
подвергаются
различным механическим воздействиям. Это приводит к частичному или даже
полному
их разрушению. Одним из способов приблизить улыбку к идеальной,
считается наращивание
зубов. Есть много суждений об эффективности этого метода, но часто они
не совсем
правдивые. Для того чтобы расставить все точки над i, мы постарались
рассказать
главное о наращивании зубов.
Когда наращивание зубов рекомендовано?
Природные недостатки, трещины эмали, травмы, возрастные изменения, ведущие к
истиранию зубов, вот главные показания для того, чтобы решение нарастить
зубы,
было принято. Эта манипуляция позволяет исправить некрасивую форму зуба,
изменить
его цвет и скорректировать положение в общем ряду. Наращивание зубов
эффективно,
когда требуется устранение видимых недостатков. Главное, что при этом
функции
зуба сохраняются.
наращивание зубов
Какие технологии применяются, когда требуется нарастить зуб?
После тщательного визуального осмотра пациента, стоматолог решает, по
какой технологии
он выполнит наращивание. Если разрушение частичное, т.е. зуб имеет не
большие
сколы, трещины, эмаль стала тоньше необходимого, а между зубами
появились щели,
то оптимальным считается наращивание композитными материалами. В более
тяжелых
случаях, когда в зубном ряду зуб полностью отсутствует, нарастить зуб
лучше путем
вживления штифта (установка зубного импланта). На него накладываются
композитные
материалы формирующие зуб (коронка).
Еще одна технология наращивания зубов - вкладка. Она представляет собой
выполненную
под нужный размер специальную пломбу, которую изготавливает протезист.
Вкладки
изготавливаются с ювелирной точностью, закрепляются на зубах специальным
цементом
и совершенно не заметны. Подобный способ наращивания зубов позволяет не
прибегать
к установке зубных коронок. Обычно, для изготовления вкладкииспользуют
керамику
или фарфор. Эти материалы легко подобрать под цвет природных зубов, а во
время
эксплуатации они не меняют своих свойств. Иногда для того, чтобы
нарастить зуб
врач выбирает металлические вкладки. Правда, не смотря на схожесть с
керамикой
и фарфором, металлические вкладки не так эстетичны, ведь их стальной
блеск могут
увидеть окружающие.
Преимущества вкладок в том, что они:
Изготавливаются в точности под размер зубов, поэтому не требуют усадки.
Высокие температуры, на которых их делают, усиливают износостойкость,
следовательно,
гарантии на наращивание вкладками очень высоки.
Поскольку вкладка делается индивидуально, то она полностью повторяет
природную
особенность зуба, не изменяя при этом прикус.
Виниры.
Еще один способ лечения для пациентов, решивших нарастить зуб, это
виниры. Тонкий
композитный материал, с успехом заменяет верхний слой зуба. Виниры позволяют
скрыть дефекты и сделать зуб идеально ровным.
Нарастить зуб винирами можно в случаях, если:
Зубы стерлись или имеют не большие сколы и трещины.
На зубах видны темные пятна, по причине заболеваний. Например: флюороз
Зубы отличаются по цвету. Так бывает, когда старые пломбы стали темнее пломб
новых.
Можно отметить следующие преимущества наращивания винирами:
Зубы приобретают красивую форму, ведь виниры идеально покрывают их
поверхность.
Срок службы виниров не меньше десяти лет. Они не требуют к себе
определенного,
сложного ухода, всегда оставаясь изначального цвета. Им не страшны
сигаретный
дым, алкоголь и кофе.
Сколько стоит нарастить зуб?
Окончательную цену наращивания зубов, скажет только врач стоматолог.
Итоговая
сумма зависит от степени повреждения зуба и выбранного способа
наращивания. В
среднем, цена на наращивание зубов стартует с 2 тысяч рублей.
Услуга
Сумма, руб
Осмотр, консультация, составление плана лечения
500
Анестезия
400
Прицельный снимок
400
Панорамный снимок челюсти
1000
Художественная реставрация зубов
4.800
Виниры
от 25.000
Люминиры
от 33.000
Металлокерамические коронки
от 12 000
Имплантация зуба
от 29.000
Где хорошо наращивают зубы?
Клиник, где наращивают зубы много, но обращаться нужно к тем, кто
проводит лечение
профессионально и грамотно. Центр эстетической стоматологии рад
предложить всем
своим пациентам качественную стоматологическую помощь и индивидуальный
подход.
Визит в наш центр будет для Вас не только полезной, но и крайне приятной
процедурой.

Отбеливание зубов ZOOM 3!

В наше время белоснежные зубы считаются признаком здоровья и
молодости. И
многие пациенты обращаются в клинику эстетической стоматологии с
просьбой отбелить
зубы. Методы на сегодняшний день отбеливания зубов разнообразны и направлены
на устранение фактора, который привёл к изменению их цвета. Самый
простой, безопасный
и распространённый способ - это отбеливание различными медицинскими
средствами
в сочетании с перекисью водорода.
Отбеливание зубов - простой и обратимый процесс, практически не
имеющий противопоказаний.
Перед началом процедуры проводят стоматологический осмотр, чтобы
определить оптимальный
метод отбеливания.
зубы до отбеливания
зубы после отбеливания
До отбеливания
После отбеливания
Существуют две методики отбеливания зубов: внешнее внекоронковое отбеливание
(витальное) - отбеливание "живых" зубов и внутреннее внутрикоронковое
(невитальное)
- изменение цвета "неживых" зубов, претерпевших лечение корневого канала
Отбеливание зубов ZOOM3
Отбеливание в клинике эстетической стоматологии происходит под
воздействием концентрированной
перекиси водорода, при использовании дополнительного активизирующего
отбеливающего
агент - фактора, такого, как лазер и специальный свет. При проведении
процедуры
дёсна и губы будут защищены от воздействия перекиси водорода. Это самый
контролируемый
и результативный вид отбеливания. Он позволяет защитить оголённые шейки
зубов
или сточенные места, чтобы не вызвать боль и неприятную чувствительность при
проведении процедуры и после неё. Процедура проводится в течение одного
визита
протяжённостью примерно около 1 часа. После чего вы и окружающие могут
наслаждаться
вашей белоснежной улыбкой.

[Будь-здоров! 2] бельмо на глазу
приветствует Вас!
Поздравляю вас всех с наступающими праздниками Нового 2016 года и
светлого Рождества Христова.

Глазные болезни
> Бельмо на глазу

бельмо на глазу
Бельмо - это помутнение роговой оболочки глаза после заболеваний
воспалительного
характера или в результате механических повреждений. Очень редко бельмо
на глазу бывает врожденным. Степень потери зрения зависит от
расположения бельма,
его размера и плотности. Если рубцовое образование расположено не напротив
зрачка, а на периферии, то зрение может остаться на прежнем уровне.
Считается,
что избавиться от бельма можно только хирургическим путем. Однако наши
предки
с этой болезнью успешно справлялись при помощи народных средств. Давайте
рассмотрим
некоторые из них.

БЕЛЬМО НА ГЛАЗУ, НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Есть очень простой и результативный способ лечения бельма - темное
хозяйственное
мыло. Нужно развести кусочек хозяйственного мыла в кипяченой воде до
консистенции
молока и использовать для закапывания в глаз перед сном.

Из травы чистотел нужно выжать сок и смешать с водным раствором
прополиса в пропорции
1:3 . Закапывать в перед сном по 1-2 капли ежедневно.

Есть еще очень хорошее народное средство для лечения бельма на глазу.
Нужно взять
свежую смолу сосны или пихты - живицу. Использовать ее для закапывания
в поврежденный глаз ежедневно перед сном. При закапывании происходит сильное
слезотечение, во время которого вымывается помутнение роговицы и происходит
рассасывание рубцов.

В старину для лечения бельма использовали свежий сок красного лука.
Используют
каждый раз свежеприготовленную порцию сока красного лука, разведенного
свежим молоком в пропорции 1:1 и капают по 1-2 капли раствора 3 раза в
неделю.
Достаточно 1 месяца лечения для получения хорошего результата.

Эффективным средством от бельма на глазу считают мазь из свежего
пчелиного меда
и дикого мака. Нужно взять 1 чайную ложку мака и растереть до получения
белой пены, добавить 1 чайную ложку меда, тщательно перемешать. Каждый день
перед сном нужно смазывать этой мазью глаз с бельмом.

Это средство считается очень эффективным. Нужно каждый день 8-10 раз при
помощи
пластмассовой трубочки вдувать в больной глаз сахарную пудру. После каждого
вдувания капают на бельмо по 1 капле жидкого натурального меда. Курс
лечения
не менее 3 недель.

Хорошо помогают компрессы из травы очанки. Для их приготовления нужно
заварить
кипятком сухую траву очанку лекарственную ( на стакан воды- 1 чайная ложка
сырья). Через 30 минут остывший раствор процедить и использовать для
компрессов
и промываний. Курс лечения от 2 до 3 месяцев.

Застарелое помутнение роговицы в давние времена лечили мазями,
компрессами, каплями
на основе вытяжки из оленьего рога. В наше время препараты из вытяжки
из оленьего рога можно купить в аптеке и использовать для лечения бельма
на глазу.

В прошлом веке в деревне бельмо на глазу лечили так: в только что испеченный
каравай ржаного хлеба ставили стакан донышком вверх, вырезали кусок хлеба,
вынимали его. Потом опять в отверстие ставили стакан донышком вверх и ждали,
когда стакан внутри запотеет и появятся капельки. Вот их-то собирали и
использовали
для лечения по 1-2 капли каждый день.

Сухие семена укропа измельчить в кофемолке. Взять 1 столовую ложку
порошка семян
и залить стаканом воды, поставить на огонь, довести до кипения, остудить,
процедить. Использовать отвар для промывания глаза не менее 3 раз в
день. Курс
лечения 1 месяц.

Приготовить порошок из смеси в равных частях порошка из травы чистотел,
перемолотого
в кофемолке нюхательного табака и поваренной соли. Полученную смесь
каждый вечер нужно вдувать в пораженный глаз по вечерам перед сном.

У свежей щуки удалить желчный пузырь. Желчь нужно аккуратно перелить в
стеклянную
емкость, закупорить и хранить в холодильнике не более 5-7 дней. Использовать
для того, чтобы закапывать в глаз не более 1 капли каждый вечер.

Цветочный мед перемешать со свежим соком чистотела в пропорции 1:1,
очень хорошо
перемешать и наносить на веко пораженного бельмом глаза один раз в сутки.

Свежие листья и стебли аира болотного измельчить и отжать сок.
Тщательно отфильтровать
его и развести водой в пропорции 1:1. Закапывать по 1 капле 2-3
раза в день. Продолжительность лечения не менее 3-4 недель.

Собрать 1 стакан красных дождевых червей, переложить их просторную
банку и каждый
слой пересыпать сахаром и выставить на окно при хорошей солнечной погоде.
И держать их там до появления жидкости. Жидкость тщательно отфильтровать
несколько
раз и использовать для закапывания в поврежденный глаз по 1 капле 3
раза в день. Курс лечения не менее 2-3 недель. Если за первую неделю лечения
улучшение будет незначительным, то сахар можно заменить на соль и продолжить
лечение.

Есть еще один старинный бабушкин способ лечения бельма на глазу. Берут
обыкновенную
луковицу, измельчают до кашицы. В 0,5 стакана горячего коровьего молока
добавляют 1 чайную ложку кашицы лука, оставляют на 8 часов настояться в
плотно
закрытой посуде. Капать нужно по 1 капле 3 раза в неделю. За месяц бельмо
сойдет с глаза.

Для улучшения зрения во время лечения бельма на глазу хорошо пить сок из
свежих
листьев петрушки и моркови в пропорции 1:3 по стакану каждый день.

[Будь-здоров! 2] Варикозное расширение вен. Как уберечь свои ножки
приветствует Вас!
Поздравляю вас всех с наступающими праздниками Нового 2016 года и
светлого Рождества Христова.

Варикозное расширение вен. Как уберечь свои ножки

Малоподвижный образ жизни, стоячая или сидячая работа - все это негативно
сказывается на здоровье, и в первую очередь страдают от таких нагрузок наши
ножки.
Заканчиваются подобные испытания как правило застоем венозной крови, а
диагноз звучит так: ``Варикозное расширение вен''.

Варикозное расширение вен. Причины

Застой венозной крови провоцируют такие факторы, как избыточный вес,
продолжительные путешествия в автомобиле, самолете, поезде, автобусе,
длительное сидячее
или стоячее положение человека. Во всех перечисленных случаях нарушается
нормальный отток крови, в будущем может развиться неприятная болезнь под
названием
<<варикозное расширение вен>>.

Расширенные вены уродуют ноги и становятся серьезной угрозой для здоровья и
жизни человека. Эта болезнь страшна своими осложнениями, которые очень часто
приводят к неожиданному летальному исходу. Это заболевание с каждым годом
стремительно молодеет. Даже у двадцатилетних молодых людей диагностирует
этот
недуг.

Варикозное расширение вен. Упражнения

Для того чтобы обезопасить себя от появления варикозного расширения вен,
нужны регулярные профилактические меры. Вены необходимо тренировать.
Рекомендуется
несколько раз в день выполнять следующие простые упражнения:

1. Лежа на спине, вытяните обе руки вдоль тела, глубоко вдохните, поднимите
вверх ноги и руки, мелко-мелко потрясите своими конечностями в течение
десяти
секунд. Вернитесь в исходное положение. Это упражнение необходимо повторить
не менее десяти раз.

2. Лежа на спине, поднимите вверх ноги, сделайте ими восемь махов
вперед-назад (ножницы) и из стороны в сторону.

Варикозное расширение вен. Профилактика

Если вам приходится стоять длительное время, то переминайтесь с ноги на
ногу, по чаще меняйте позу, перекатывайтесь с носка на пятку, смещайте центр
тяжести
на разные ноги. Старайтесь как можно больше двигать своими ногами. Если у
вас есть такая возможность, то не стойте на одном месте, а лучше
прохаживайтесь
вперед-назад. Это немного снизит нагрузку не только на ноги, но и на
позвоночник, а, следовательно, снизит риск развития варикозного расширения
вен.

Когда вы ложитесь немного отдохнуть, то подкладывайте под ноги что-то,
например, подушку или валик, чтобы стопы оказались выше уровня сердца.

Варикозное расширение вен может спровоцировать частое сидение в позе <<нога
на ногу>>. Сидя так, вы зажимаете вены, нарушая тем самым кровообращение.
Появляется
застой крови в нижних конечностях.

Не ленитесь больше гулять на свежем воздухе, бегать, плавать, крутить педали
велосипеда - эти занятия приносят огромную пользу не только венам и ногам,
но и сосудистой системе в целом!

[Будь-здоров! 2] Безглютеновая диета
приветствует Вас!
Поздравляю вас всех с наступающими праздниками Нового 2016 года и
светлого Рождества Христова.

Безглютеновая диета

Непереносимость белка пшеницы, ячменя, ржи или овса - целиакия -
достаточно частая
причина аллергических реакций. Безглютеновая диета показана не только
людям, страдающим данным заболеванием. Если вы продолжаете чувствовать голод
даже после съеденной булочки, то, скорее всего, вы относитесь к той группе
людей, которым глютен не только бесполезен, но и опасен для
фигуры.Ограничение
количества продуктов, содержащих глютен, показано и тем, чьи проблемы с
пищеварительным трактом носят менее серьезный характер. Например,
питаться по
принципам безглютеновой диеты можно при повышенном газообразовании, диарее,
запоре или же при непереносимости пшеницы. Особенно часто в
безглютеновой диете
нуждаются дети.Диета при целиакии у детейВ связи с тем, что из рациона
больного целиакией исключаются сложные углеводы, составляющие основу рациона
здорового человека, может возникнуть опасность того, что растущему организму
попросту не будет хватать достаточного количества энергии. Решить
проблему просто.
Нельзя употреблять пшеницу, рожь, ячмень и овес? Замените их картофелем,
в составе которого глютена нет вовсе. Не ограничивается и потребление
таких <энергетиков>,
как бобовые, орехи и семечки, а также всевозможных фруктов,
заряжающих организм энергией. Особенно полезны манго и бананы.Соблюдая
безглютеновую
диету, смело в рацион ребенка можно вводить яйца, мясо, рыбу и молочные
продукты. Причем с мясными блюдами важно не переусердствовать. Для
полноценного
питания достаточно одной-двух порций в день. Предпочтение лучше отдавать
баранине, телятине и говядине. Эти виды мяса помогают бороться с
анемией, нередко
сопровождающей целиакию у детей. От котлет, запанированных в муке, колбас
и сосисок лучше полностью отказаться. Нехватку белка перекроет молочный
белок.
Йогурт, кефир и творог не ограничены по количеству порций. Витаминную
составляющую
обеспечат овощи и фрукты. Особенно полезны больным целиакией богатые железом
зимние яблоки, брокколи и кольраби, а также чемпионы по содержанию витаминов
- петрушка и укроп.В последнее время все чаще безглютеновые продукты
можно встретить
на полках аптек и супермаркетов, однако сделать рацион по-настоящему
полноценным и разнообразным можно и самостоятельно, взяв на вооружение
некоторые
простые и полезные рецепты, которые наверняка придутся по вкусу самому
привередливому малышу. Проявляя фантазию важно не забывать о том, что
некоторые
продукты не афишируют на своих этикетках содержания глютена - это кетчуп,
конфету, мороженое, соевые продукты и т.д.Вкусные рецепты безглютеновой
диетыОвощная
запеканкаКилограмм картофеля необходимо отварить до готовности, остудить,
очистить и нарезать кружками. 400 грамм говядины отварить с добавлением
соли,
базилика и майорана, нарезать небольшими кубиками. На растительном масле
обжарить большую измельченную луковицу и натертый на терке корень сельдерея.
Бланшировать и снять кожицу с трех крупных помидоров, нарезать кружочками.
Форму смазать растительным маслом и послойно уложить продукты: половину мяса
- лук с сельдереем - половину картофеля - кружки помидоров- оставшееся мясо
- картофель. Залить запеканку тремя взбитыми с двумя столовыми ложками
яйцами
и запекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке около
получаса.Суп-пюре
из брокколиВ двух литрах воды отварить две куриные грудки. Добавить
целую очищенную
луковицу, стебель сельдерея, две картофелины и крупную морковь. Куриное
мясо измельчить ножом, добавить к овощам и взбить суп при помощи блендера. К
супу необходим соус: по половине пучка укропа и петрушки взбить с морской
солью и стаканом сметаны. Подавать блюдо следует с соусом и специальными
безглютеновыми
хлебцами.Прежде чем задиться на безглютеновую диету, проконсультируйтесь
с врачом!

Это интересно

Обязательно перед лечением болезней народными средствами
консультируйтесь с
врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить
диагноз,
убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия
препаратов.
Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью
на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся
ответственность за их применение лежит на вас.

[Будь-здоров! 2] Привычки, которые продлят жизнь в Новом году
приветствует Вас!
Поздравляю вас всех с наступающими праздниками Нового 2016 года и
светлого Рождества Христова.

Привычки, которые продлят жизнь в Новом году
Специалисты исследовательского отдела британской клиники завершили
эксперимент по выявлению привычек человека. Оказалось: 45% ежедневно
выполняемых действий человека - сформированная привычка.
Если правильно подобрать список привычек, можно увеличить срок жизни, причем
на несколько десятилетий, - подчеркнули ученые. Ученые советуют не
употреблять вчерашнюю еду, поскольку она негативно влияет на организм,
слабеющий с каждым годом. Так, например, не стоит употреблять в пищу салат,
приготовленный накануне.
Внимательное отношение к приготовлению пищи тоже входит в список
благоприятных привычек, оказывающих положительное влияние на организм.
Наряду с этим, ученые рекомендуют исключить из рациона питания витаминные и
биологические добавки к пище.
Эти продукты увеличивают вероятность развития ряда заболеваний, включая рак
и онкологические процессы. Если люди прислушаются к научному мнению и
пересмотрят рацион питания, проблем со здоровьем у них не будет.
Источник: globalscience.ru

Вместо P.P.S.
Первое января. Звонок подруги: - Галка? Ну как провела новый год? - А! Как
обычно, в постели... - И много было народу?

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Как наш организм реагирует на праздничное обжорство
приветствует Вас!
Поздравляю вас всех с наступающими праздниками Нового 2016 года и
светлого Рождества Христова.
Как наш организм реагирует на праздничное обжорство

Можно ли здоровому человеку злоупотреблять лакомствами за праздничным
столом, и чем это вообще нам грозит? Как на самом деле обстоят дела,
рассказывает корреспондент BBC Future.
Каждый год случаются дни, когда нам хочется сытной, традиционной еды. Свою
роль в этом играют и короткий световой день, и неважная погода, и соблазны
праздничного стола.
Если вы живете в северном полушарии, имейте в виду: эволюция настроила вас
на поиск калорийных источников пропитания в зимнее время.
"Уменьшение количества дневного света сказывается на нашем настроении, -
поясняет Эмили Хендерсон, преподаватель медицинской антропологии и
исследователь в Даремском университете (Британия). - Это, в свою очередь,
приводит к изменению пищевых привычек".
Например, мы увлекаемся сладким и просим добавку жареной картошки.
Допустим, в целом вы ведете здоровый образ жизни. Можно ли в таком случае
иногда отпустить тормоза?
И да, и нет - все зависит от масштабов, говорит Барри Кемпбелл,
гастроэнтеролог в Ливерпульском университете.
Во-первых, следует задумываться не только о наборе веса и холестерине. Так,
употребление в пищу избыточно жирных блюд влияет на микрофлору
желудочно-кишечного тракта.
Исследования показывают, что баланс между полезными и патогенными бактериями
может сместиться в сторону последних.
Если продолжать питаться аналогичным образом, возможны долгосрочные проблемы
- например, воспаление кишечника.
Но не стоит отчаиваться: кишечная флора способна восстанавливаться.
"Все перечисленное не представляет для вас серьезной опасности при умеренном
употреблении, - утверждает Кемпбелл. - Изменения, происходящие во время
загула, явно неполезны в краткосрочной перспективе, однако долгосрочного
вреда вашему здоровью они не нанесут".
Выходит, единоразовое (и ограниченное) злоупотребление вкусностями, после
которого происходит возвращение к относительно здоровому питанию, можно
считать совершенно нормальным.
Для любителей поесть за рождественским столом есть и другие хорошие новости.
По словам Барри Кемпбелла, некоторые овощи особенно полезны, причем один из
самых полезных - брюссельская капуста.
В ней много антимутагенов, которые предположительно снижают
рискколоректального рака.
Антимутагены нейтрализуют эффект белков, известных как лектины (те могут
нанести существенный вред). "Возможны изменения в клетках или даже их
гибель", - комментирует Кемпбелл.
Он добавляет, что вегетарианцы, отказавшись от насыщенного лектинами мяса,
все еще находятся в зоне риска, если употребляют в пищу много бобовых
(важный источник белка). Получается, брюссельская капуста подходит всем.
Джонатан Хоар, работающий гастроэнтерологом в клинике London Clinic,
соглашается: единоразовое переедание - не повод для беспокойства.
"Один день ничего не изменит - однако ночью вас может настигнуть
несварение", - говорит он.
Врач подчеркивает, что праздничный стол обычно накрывается неоднократно, а
злоупотребление едой в течение нескольких дней может реально сказаться на
вашем здоровье.
Об этом говорят и результаты исследования, опубликованные в журнале New
England Journal of Medicine. Вопреки распространенному мнению, американцы не
так сильно набирают вес в период праздников, как можно было бы ожидать.
Однако сбросить набранное после праздников бывает непросто, и с каждым годом
лишнего веса становится все больше.
"Набранные за осень и зиму 0,48 килограмма веса, вероятно, являются фактором
постепенного увеличения массы тела, что часто происходит у взрослых людей",
- говорится в публикации.
Согласно другому исследованию, результаты которого приводятся в издании
Journal of Physiology, некоторая физическая активность в праздничный период
сказывается на нас благотворно.
По данным исследователей, даже в те дни, когда потребление калорий по
сравнению с нормой сильно превышено, ежедневная физическая нагрузка крайне
полезна. Она позволяет лучше контролировать содержание сахара в крови и
снизить вероятность неблагоприятных генетических вариаций в жировых клетках.
"Я советую людям получать удовольствие, но не забывать о своем здоровье -
стоит устраивать себе впоследствии разгрузочные дни и побольше гулять", -
резюмирует Хоар.
Источник: bbc.com

Вместо P.P.S.
Итак, Новый год - время волшебства! Наши сограждане верят в христианского
бога, живут по китайскому календарю и ставят ёлку по языческой традиции. Так
давайте же выпьем за здоровье!

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] В белгородской больнице врач одним ударом убил пациента
приветствует Вас!
Поздравляю вас всех с наступающими праздниками Нового 2016 года и
светлого Рождества Христова.

По факту гибели пациента в белгородской больнице возбуждено
уголовное дело
Врач отделения терапии больницы ?2 города Белгорода избил пациента за то,
что тот приставал к медсестре. Об этом сообщает телеканал <360 Подмосковье>.
В результате больной умер.

Инцидент произошел 29 декабря 2015 года в приемном покое отделения терапии.
Камеры видео наблюдения зафиксировали, как доктор входит в кабинет, где его
коллега осматривает пациента. Врач поинтересовался, зачем <пациент трогал
его сестру>, после чего схватил его и попытался оттащить в отдельный
кабинет.

Доктор ударил больного по голове, после чего тот упал и перестал подавать
признаки жизни. Находившиеся на месте происшествия медики заметили, что
пострадавший начал синеть. Врач попытался реанимировать мужчину, однако ему
это не удалось.

СМИ: пациенты рассказали о профкачествах врача-убийцы
Врач сейчас, по имеющейся информации, находится под подпиской о невыезде.
Его имя и должность официально не называются ни в самой больнице, ни в СК,
ни в МВД. Блогеры утверждают, что это врач-хирург 2-й категории Илья
Зелендинов.
При этом некоторые из людей, которые называют себя пациентами данной
больницы, говорят что этот врач неоднократно был замечен в том, что допускал
рукоприкладство по отношению к ним.
В то же время другие пациенты в социальных сетях называют эти утверждения
клеветой, говоря что мужчина был первоклассным врачом.
<Мне только 1 октября операцию делал вместе с др. хирургами. Был мой
лечащий. Никакого рукоприкладства за ним не замечал. Хотя жестокость как и у
всех хирургов и стоматологов, безусловно, присутствует. Но в этой профессии
без этого наверное нельзя>, - написал один из них.
Источник: tvzvezda.ru

Вместо P.P.S.
Дедушка Мороз! А где же снежок в этом году?-- По просьбе мальчика Вовы, в
этом году весь снег будет в Сочи.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] "Дорога смерти": как мигранты справляются с морозами
приветствует Вас!
Поздравляю вас всех с наступающими праздниками Нового 2016 года и
светлого Рождества Христова.

"Дорога смерти": как мигранты справляются с морозами
Медики, работающие в лагерях для беженцев в балканских странах, говорят о
резком увеличении числа заболевших мигрантов с наступлением морозов, пишет
Би-би-си.

Температуры в регионе упали до -11 градусов по Цельсию.

Большая часть пациентов страдают от респираторных болезней, таких как
бронхит и грипп, говорят представители медицинских благотворительных
организаций "Международный медицинский корпус" и "Врачи без границ".

Беспокойство также вызывают люди, которые отказываются от лечения или вовсе
не обращаются за ним.

Мигрантам предлагают медицинскую помощь, теплую одежду и еду в главных
местах пребывания беженцев на сербской границе с Македонией на юге и
Хорватией на севере.

Сотрудники "Международного медицинского корпуса" (IMC) работают в
импровизированном медпункте, сооруженном на железнодорожной станции в городе
Шид на севере Сербии.

"На прошлой неделе, когда температуры были чуть ниже, к нам обращались
около 50-60 человек в день", - говорит руководитель группы IMC Саня Джурич.

"На этой неделе температуры упали, сейчас к нам приходят около сотни в
день, - говорит она. - Почти все они страдают от респираторных заболеваний,
вызванных холодами".

"Дорога смерти"

Я встретилась с семьей Аль-Маари, которая бежала из Сирии три недели назад
и с тех пор в пути. По мере того, как они продвигаются вперед, снег
стремительно покрывает землю.

Они путешествуют с четырьмя детьми, младшему из которых всего два года. У
его брата, семилетнего Мохаммеда, бронхит и высокая температура.

"Мы на дороге смерти", - говорит дядя Мохаммеда, Ияд Маари.

"Мы-то справимся. Но я беспокоюсь за детей - холод, болезни и голод", -
добавляет он.

Врачи говорят, что болезнь Мохаммеда не слишком серьезна. По словам Ияда,
семья намерена продолжить путь в Германию, где их ждет отец детей.

"Некоторые люди отказываются от дальнейшей медицинской помощи, после того
как мы их осмотрели", - говорит Туна Туркмен из организации "Врачи без
границ" в Сербии.

"Если их и направляют в больницу, большинство не идут. Они просто хотят
продолжать двигаться дальше: на случай, если границы вдруг закроют и они
останутся ни с чем", - добавляет Туркмен.

Психологическая помощь

"Мы ничего этого не хотели: мы просто хотели, чтобы война в Сирии
закончилась", - со слезами на глазах говорит мать Мохаммеда, Малак.

На ее лице отражаются стресс и тревога. Она в отчаянии и ужасе от
пережитого.

Медики также отмечают серьезные психологические травмы у путешествующих
беженцев.

В Шиде работают психологи "Международного медицинского корпуса", и хотя
люди в основном остаются там лишь на несколько часов, врачи и волонтеры
оказывают им "психологическую первую помощь".

По словам Сани Джурич, специалисты разговаривают с людьми, утешают их и
помогают им эмоционально справиться с трудностями.

"Они благодарны лишь за то, что есть кто-то, кто готов их выслушать", -
говорит она.
Источник: ru.delfi.lt

Вместо P.P.S.
Новый год не только праздник, но и тест.В эту ночь реально можно увидеть,
кому ты нужен.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.