[Будь-здоров! 2] Профилактика гриппа народными средствами
[Будь-здоров! 2] Профилактика гриппа народными средствами
приветствует Вас!
Поздравляю вас всех с наступающими праздниками Нового 2016 года и
светлого Рождества Христова.
Профилактика гриппа народными средствами
Можно ли самостоятельно в домашних условиях принять меры для
профилактики гриппа
народными средствами? Этот вопрос особенно беспокоит мам малолетних детей,
а также пожилых и ослабленных людей. Впрочем, в группе риска - все.
Поэтому официальная
медицина всячески пропагандирует прививки от гриппа и дорогостоящие
иммуностимулирующие препараты. А есть ли в народной медицине средства,
которые
послужат профилактикой гриппа и избавят нас от необходимости делать
прививку?
Да, и эти рецепты вполне доступны каждому. Впрочем, главное, это
все-таки гигиена.
Важно избегать контактов с заболевшими. Тщательно мыть руки и лицо всякий
раз после того, как вы пришли в помещение с улицы. Поддерживать помещение, в
котором вы находитесь и где есть скопление людей (например, офис) в чистоте.
Постоянно проветривать помещение.
Народные средства профилактики гриппа
1. В период повышенной опасности эпидемии гриппа (с декабря по апрель)
необходимо
регулярно принимать витамин С (аскорбиновую кислоту). Идеально, если витамин
С вы будете получать в натуральном виде, поэтому ешьте больше цитрусовых
(лимоны,
апельсины, мандарины и т.п.), свежий красный болгарский перец, клюкву,
облепиху, бруснику, киви, квашеную капусту и замороженную черную
смородину. Не
забывайте пить настой шиповника.2. Ежедневно, дважды в день, промывайте
ноздри с хозяйственным или дегтярным мылом. Эту процедуру нужно делать
утром,
перед выходом из дома, и вечером, после того, как пришли домой.Промыв ноздри
с мылом, снова намыльте палец и смажьте мыльным пальцем ноздри изнутри.
Пусть
мыльный раствор засохнет - это будет защитная пленка от вируса на несколько
часов.3. Можно смазывать ноздри перед выходом из дома оксолиновой мазью
и мазью
Виферон.4. Хорошая профилактика гриппа - это ежедневные промывания носа
спрем Аквамарис или просто солевым раствором воды.Солевой раствор для
промывания
носа делают так - в стакане воды растворить 1 ч. ложку поваренной соли.
Полученным раствором промывать нос с помощью пипетки. Или залить солевой
раствор
в пустой флакон из-под спрея для носа и орошать ноздри с помощью него.
Эту процедуру можно делать несколько раз в день, но обязательно -
вечером, вернувшись
домой.5. Прекрасно, если у вас войдет в привычку перед сном и в течение
дня периодически полоскать горло отваром ромашки, раствором фурациллина
или питьевой
соды.6. Эффективное народное средство для профилактики гриппа - эвкалипт.
С ним можно делать паровые ингаляции.А можно купить натуральное эфирное
масло
эвкалипта и аромалампу, и окуривать помещение натуральными фитонцидами
эвкалипта.
Применение эвкалиптовой аромалампы очистит воздух в помещении от
бактерий и вирусов.7.
Чеснок и лук также обладают бактерицидными свойствами. Для профилактики
гриппа их едят ежедневно в сыром виде, тщательно пережевывая.Если у вас
непереносимость
чеснока и лука - старайтесь, хотя бы периодически, нюхать их запах.Детям
для профилактики гриппа можно сделать бусы из зубчиков чеснока. Отмерьте
нитку
такой длины, чтобы "бусы" легко надевались ребенку через голову. Вденьте
нитку в иголку и нанизывайте зубчики чеснока, чтобы получились "бусы".
Эти "бусы"
ребенок должен носить целый день, особенно в детском саду. "Бусы" должны
быть из свежих долек, обычно они эффективны 1-2 дня.8. И, наконец, последнее
народное средство для профилактики гриппа - имбирный чай. Он обладает
антивирусными
и согревающими свойствами. Приготовить его легко: на 2-3 чашки возьмите
2-3 см
корня имбиря, залейте его кипятком и поставьте на час настаиваться в
термосе.
Или потомите на самом маленьком огне 10 мин. В имбирный напиток добавьте мед
из расчета 1-2 ч. ложки на чашку. При использовании и перепечатке материала
ссылка на сайт
www.web-zdrav.ru
Ваше здоровье! Дамы и господа!
