[Будь-здоров! 2] Стоит ли заменять коровье молоко растительными аналогами?
[Будь-здоров! 2] Стоит ли заменять коровье молоко растительными аналогами?
приветствует Вас!
Стоит ли заменять коровье молоко растительными аналогами?
Коровье молоко - главный источник питательных веществ для детей с первых
месяцев жизни во всех странах. Мысли о том, что обычное молоко не так уж
хорошо усваивается, и вообще не является необходимым для здоровья
ребенка, появилось недавно, но многие родители уже успели заменить его
растительными аналогами. Рисовое, миндальное, кокосовое, соевое молоко и
тому подобные напитки могут быть необходимы ребенку с непереносимостью
лактозы. В то же время у детей, которые питаются не коровьим молоком,
был обнаружен недостаток витамина D. "Действительно очень тяжело
получить достаточно кальция и витамина D без коровьего молока", -
говорят специалисты. Такие напитки - это некая смесь, растворенная в
воде, и часть полезных веществ может остаться на дне стакана, если
напиток недостаточно хорошо размешать. При этом количество питательных
веществ может варьироваться в зависимости от производителя. "Коровье
молоко является идеальным источником питательных веществ для младенцев и
детей от 1 года", - утверждает доктор Американской академии педиатрии.