[Будь-здоров! 2] Как быстро победить насморк? Советы ветерана
[Будь-здоров! 2] Как быстро победить насморк? Советы ветерана
приветствует Вас!
*/Чугунная тяжесть в голове, из носа льет в три ручья, дышать приходится
ртом, а говорить - гнусавым голосом; и ни на минуту не можешь расстаться
с носовым платком или бумажной салфеткой... К сожалению, такое состояние
знакомо многим из нас, особенно в марте и апреле, когда погода коварна,
а иммунитет ослаблен после зимы./*
В этот сезон простуд мне особенно <<повезло>> переболеть три раза за пару
месяцев. Повторяться скучно, поэтому метод лечения от раза к разу
кардинально менялся. И вот делюсь накопленным опытом и сделанными выводами.
В первый раз честно вызвала врача. Прописал то, что все обычно пьют, но
(лично мне) не очень помогает. Казалось бы, зачем в таком случае нужен
доктор, который не назначит ничего нового? На самом деле нужен, чтобы
убедиться, что вас атакует банальная простуда
, а не замаскировавшееся под
нее более серьезное и опасное заболевание, такое как грипп или ангина
Второй раз болезнь подверглась игнорированию. Организм долго и
мучительно боролся собственными силами - выздоравливала без таблеток
немного дольше.
И наконец, третий подход, оказавшийся золотой серединой между
предыдущими: лечение проверенными народными средствами.
С помощью следующих советов можно избавиться от насморка
дня, если приступить
к лечению сразу, с первого чиха и неприятностей в горле.
1. Парить ноги в воде с горчицей. Причем прогревать нужно не только
ступни, но и голени. Главное помнить, что эту процедуру не проводят при
температуре тела пациента выше 37 градусов.
2. Затем теплые гольфы + шерстяные носки. Опять же, ноги должны быть в
тепле целиком!
3. Промывать нос раствором морской соли (подойдет и обычная пищевая).
Где-то ложку на стакан теплой воды, раза два в день.
4. Пить больше жидкости, это само собой. (И куда деваются все эти литры?!)
5. Эвкалиптовые ингаляции
3-4 капли эфирного масла капнуть в чашку и залить кипятком. Накрыться
над всем этим большим полотенцем и дышать.
6. В луке и чесноке содержатся такие вещества - фитонциды. Простуда с
ними очень не дружит! Так что если вы не вампир - потребляйте! Жевать
эти корнеплоды я лично не решаюсь, поэтому просто шинкую луковицу в
салфетку, сую нос в этот кулечек и дышу. Экстремалы на работе советуют
закапывать в ноздри чесночный либо свекольный сок. Но я предпочитаю
гуманные методы.
7. Выпить чаю с медом или малиновым вареньем. Укутаться по уши и потеть
в свое удовольствие.
8. Массаж биологически активных точек. На протяжении 1,5 минут
указательными пальцами массируйте симметричные точки, которые находятся
в углублениях крыльев носа, а затем под ноздрями, в месте соединения
верхней губы и носа. При ощущении тяжести в голове, вызванной насморком,
поможет массаж точки между бровями, а также круговые движения пальцев на
висках.
9. Фрукты, овощи, ягодные морсы, травяные чаи т
о, что нужно ослабленному
организму взамен тяжелой, жирной и жареной пищи.
Таким образом, чтобы быстро побороть сезонную простуду
доступный арсенал:
Таблетки - плюс в том, что их легко применять вне дома. Бывает же, что
нельзя отсидеться в тылу, и обстоятельства бросают больного на
амбразуру. Но по возможности лучше побудьте дома, уделяя больше времени
сну и отдыху.
Народные средства - имеют минимум побочных эффектов, но при этом хорошо
помогают. Объедините их с прописанными врачом лекарствами - и победа в
войне с болезнью за вами! Противный насморк позорно капитулирует, а
здоровье, бодрость и радость жизни немедленно вернутся к вам.
