[Будь-здоров! 2] Признаки и диета при сахаром диабете
[Будь-здоров! 2] Признаки и диета при сахаром диабете
приветствует Вас!
Сахарный диабет
Сахарный диабет - заболевание, при котором происходит нарушение обмена
веществ в организме и увеличение содержания глюкозы в крови. Согласно
данным Международной
Федерации Здравоохранения, сегодня сахарным диабетом болеют свыше 360
миллионов людей по всему миру, и самое печальное заключается в том, что
примерно
половина больных даже не подозревают о наличии болезни.
что можно кушать при сахарном диабете
Симптомы
Как распознать сахарный диабет? Ввиду чрезмерной распространенности
заболевания, этот вопрос волнует многих, и мы готовы дать на него ответ.
aswift_1 фрейм
Сахарный диабет 2 типа
www.vijaysar.com.ua
Снижение глюкозы в крови. Нормализация обменных процессов.
aswift_1 конец фрейма
Так, одним из наиболее явных признаков сахарного диабета является зуд и
болевые ощущения в области половых органов. Во-вторых, при сахарном
диабете у больных
наблюдается учащенное мочеиспускание и повышенная потребность в питье.
Также для сахарного диабета характерны потеря веса, нарушение зрения,
сухость кожи, сонливость, повышенная утомляемость и регулярные судороги
икроножных
мышц.
Лечение и диета
При сахарном диабете врачи рекомендуют прибегать к комбинированной форме
лечения: медикаментозное + немедикаментозное. Первое, что следует
сделать при диагностировании
данного заболевания - восстановить обмен веществ в организме, и здесь
главным оружием станет диета.
Диета при сахарном диабете подразумевает строгое ограничение
употребления углеводов. Также следует тщательно следить за количеством
калорий в ежедневном
рационе. По статистике, свыше 50% больных диабетом страдают ожирением, а
потому контроль калорий в таких случаях важен, как никогда.
При сахарном диабете крайне необходимо соблюдать режим питания и
принимать витамины, причем последние могут содержаться как в продуктах,
так и в медицинских
препаратах.
Диета для больных диабетом может включать в ежедневный рацион до 45 г
фруктозы. Фруктоза позволяет в некоторой степени снижать уровень
дискомфорта больного
при полном отсутствии сахара в его пище, но она должна хорошо
переноситься организмом.
Диета при сахарном диабете 2-го типа должна включать продукты,
содержащие, как можно больше воды и растительной клетчатки, а спиртные и
газированные напитки
следует полностью исключить из рациона.
Следует отметить, что диета практически не зависит от диагностированного
типа сахарного диабета. Так, если у больного сахарный диабет 1 типа,
диета должна
составляться по общим для заболевания принципам, а ее главное отличие
будет заключаться лишь в небольшом увеличении допустимого количества
калорий.
Полезная еда при сахарном диабете
Существует ошибочное мнение, будто при сахарном диабете нельзя
употреблять хлеб. На самом деле, хлеб употреблять можно, а при питании
нужно считать углеводы,
которые организм получает вместе с мучными продуктами.
Что можно есть при сахарном диабете?
список из 9 элементов
1Как уже было сказано выше, при сахарном диабете можно есть хлеб. В
зависимости от стадии болезни и физиологических особенностей больного,
суточное количество
хлеба ограничивается 100-200 г.
2При сахарном диабете можно есть рыбу и нежирное мясо: до 150 и 100 г в
сутки соответственно.
3Можно и нужно есть овощи, овощные супы и бульоны: овощи в чистом виде
до 200 г, супы - до 300 г, и бульоны - до 500 мл в сутки.
4Кисломолочные продукты: до 400 мл в сутки.
5Чай без сахара (черный и зеленый), кофе.
6Творог: до 200 г в сутки.
7Яйца. В яйцах содержится много холестерина, но 1-2 в неделю есть можно.
8Бобовые в небольших количествах при пропорциональном снижении
потребления хлеба.
9Диабетические продукты. Диабетические продукты содержат минимум жиров и
углеводов, но с ними тоже нужно знать меру. Более того, некоторые врачи
рекомендуют
напрочь отказаться от диабетических продуктов, поскольку те даже могут
навредить организму. Ну а поскольку однозначного мнения специалистов на
этот счет
нет, мы внесли диабетические продукты в список <<разрешенных>>.
Полезное питание при сахарном диабете
конец списка
Запрещенные продукты
При сахарном диабете первым делом из рациона исключаются продукты с
повышенным содержанием легкоусваиваемых углеводов, к которым относят все
сладкое, начиная
с банального сахара и заканчивая шоколадом. К этой же категории
относятся бананы, мед, изюм и виноград.
Во-вторых, из рациона исключается все жирное и острое: колбасы,
бифштексы, копчености, майонез, маргарин, сливочное масло и так далее.
При сахарном диабете
также запрещены макаронные изделия, манная и рисовая крупа.
В-третьих, необходимо строго ограничить потребление крахмалосодержащих
продуктов и магазинных соков. Если уж очень хочется выпить сок,
разбавьте его с кипяченой
водой в пропорциях 1 к 3.
Keywords: диета +при диабете 2 типа, диета +при сахарном диабете,
сахарный диабет 1 типа диета, диета +для больных диабетом, диабетические
продукты.
Обязательно перед лечением болезней народными средствами
консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную
переносимость, подтвердить диагноз,
убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия
препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то
это полностью
на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей.
Вся ответственность за их применение лежит на вас.
