[Будь-здоров! 2] Физические упражнения улучшают функцию оргазма у женщин
[Будь-здоров! 2] Физические упражнения улучшают функцию оргазма у женщин
приветствует Вас!
Здравствуйте, Будь-здоров.
Новое исследование в области психологии, которая может иметь важные
последствия
для общественного здравоохранения облегчая некоторые побочные эффекты
антидепрессантов,
показывает, что физические упражнения в нужное время значительно улучшают
сексуальную
функцию у женщин, которые принимают их, сообщает mindbrain.ru.
Исследование, опубликованное в онлайн-журнале <Depression and Anxiety>,
показывает,
что сексуальная дисфункция может быть вылечена благодаря недорогому
и неинвазивному способу, а именно при помощи умеренных и интенсивных
тренировок.
<Эти результаты имеют важные последствия для общественного здравоохранения.
Физические
упражнения могут послужить способом лечения побочных сексуальных
эффектов>, - говорит Тирни Лоренц, научный сотрудник Индианского
университета
в Блумингтоне (англ. Indiana University Bloomington), проводивший данное
исследование с Синди Местоном, профессором психологии из Техасского
университета
в Остине (англ. University of Texas at Austin).
Ученые исследовали 52 женщины, которые сообщили о побочных сексуальных
эффектах
от применения антидепрессантов. В течение первых трех недель исследования,
участники занимались сексом, без каких-либо упражнений перед ним. Во втором
эксперименте,
перед половой активностью участники три недели занимались физическими
упражнениями. Также, три раза в неделю они выполняли физические и кардио
упражнения
по 30 минут в день, после чего занимались сексом. Затем, две эти группы
в последнем эксперименте поменялись ролями. Женщины, которые регулярно
тренировались
попросили добавить три дополнительные сессии к их тренировочным процедурам.
Исследование показало, что 30-ти минутные упражнения непосредственно перед
половым
актом могут снизить эффект от антидепрессантов, которые понижают либидо.
Результаты были основаны на собственных оценках участников, касаемо их
сексуального
желания, удовлетворения и психологического состояния до и после каждого
эксперимента.
По данным исследования, регулярные упражнения улучшают функцию оргазма у
всех
женщин. Однако те, кто занимался физическими упражнениями непосредственно
перед сексом, испытывали более сильную страсть и общее улучшение сексуальных
функций.
Умеренные и интенсивные упражнения активирует симпатическую нервную систему,
которая облегчает приток крови к области гениталий. Антидепрессанты, как
было
показано, подавляют эту систему.
<Планирование регулярной половой активности и тренировки могут быть
эффективным
инструментом для смягчения негативных побочных эффектов. Учитывая широкое
распространение антидепрессантов и недостаток методов лечения тех, кто
испытывает
побочные сексуальные эффекты, наше исследование является важным шагом
в лечении сексуальной дисфункции у женщин, которые принимают их>, - говорит
Лоренц.
Источник:
mindbrain.ru
