Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Tabulo.ru - Онлайн-журнал

  Все выпуски  

Крахмальная ванночка для красоты рук и ног: делаем дома



Крахмальная ванночка для красоты рук и ног: делаем дома
2021-10-24 21:29 Ольга Гелюх

Гладкие, ухоженные руки и ноги – визитная карточка современной успешной женщины, поэтому регулярный уход за ними так же важен, как и уход за лицом. Пилинги и скрабы помогают удалить омертвевшие частички кожи, а специальные кремы – увлажнить, смягчить и защитить ее. Но, к сожалению, иногда даже современные косметические средства не способны предотвратить появления на руках и ногах мозолей и трещинок.

Почему это происходит? Причинами этой «неприятности» могут быть недостаток витаминов в организме, проблемы с пищеварением, различные кожные заболевания.

Ноги часто страдают от тесной, неудобной и некачественной обуви, руки – от ежедневного воздействия моющих средств и перепада температур. В домашних условиях помочь нашим рукам и ногам стать мягкими и гладкими может простой и доступный каждой хозяйке, способ.

ryki yhod min 1
pexels.com

Замечательное свойство крахмала смягчать кожу и даже излечивать неглубокие трещинки, известно уже давно. Поэтому каждая женщина может побаловать свои руки и ноги крахмальной ванночкой.

Для этого столовую ложку крахмала растворяем в литре теплой воды и на 15 минут опускаем туда руки или ноги. После ванночки обязательно их ополаскиваем, насухо вытираем и наносим питательный крем.

Если эту процедуру проводить регулярно, два раза в неделю – результат обязательно порадует, а наградой за несложные манипуляции станут молодые, нежные, без мозолей и трещин, руки и ноги.

Читайте также: Как понять, что руки начали стареть и уже требуют ухода?



Совместный сон с ребенком: да или нет?
2021-10-24 21:39 Ольга Гелюх

Маленький ребенок очень нуждается в заботе и внимании. Если в прошлом мамы старались не «приучать к рукам», чтобы не избаловать, то современные психологи утверждают, что ребенка нужно часто брать на руки. Ваши объятия и чуткое отношение дадут крохе ощущение любви и защищенности. Совместный сон – важный элемент такого подхода.

Совместный сон имеет целый ряд преимуществ:

  1. Гормон пролактин, который отвечает за выработку молока, образуется ночью, и ночные кормления помогут становлению лактации, особенно в первые 3 месяца.
  2. Малыш, спящий отдельно от родителей, вскоре привыкает спать глубоким сном, а малыш большую часть времени должен спать поверхностным сном. Так он дает маме знать о каком-либо дискомфорте: голодно, холодно и т.п.
  3. Маме тоже удобнее спать с малышом: ее сон синхронизируется с глубоким или поверхностным сном малыша, и ей легче проснуться, если ребенок ворочается. К тому же, ей не приходится вставать, чтобы покормить, она просто может дать грудь в полудреме и спать дальше..
  4. Малыш будет спать спокойнее. Он спокоен, чувствует тепло, дыхание и сердцебиение мамы, знакомое еще с утробы. Мама рядом и сразу проснется, когда нужна помощь.

Если вы практикуете совместный сон, это должно быть комфортно. Если молодому папе тоже хочется спать с женой, приобретите широкое спальное место. Ребенка можно укладывать не посередине, а под стеной. И все будут довольны!

sovmestnyi son min
pixabay.com

Если совместный сон не приемлем для вашей семьи, практикуйте раздельный сон примерно с 3-х месяцев, когда установится стабильная лактация. Делайте это постепенно. Укладывайте малыша на ночь в кроватку, а после первого пробуждения возьмите к себе. Постепенно он будет просыпаться все позже, и в однажды вы увидите, что он уже целую ночь может спать без мамы.

Будьте готовы к тому, во время болезни кроха, возможно, снова захочет спать с мамой всю ночь. Будьте терпеливы, и пусть ваш малыш будет здоров и счастлив!

Читайте также: Допаиваивание новорожденного: польза или вред?



4 мифа популярных мифа о морщинах, в которые многие верят
2021-10-24 21:46 Ольга Гелюх

Существует много различных теорий старения, часто противоречащих одна другой. Некоторых людей такое количество информации вводит в замешательство, что порождает возникновение мифов, которым мы верим.

Миф: повезло тем, у кого жирная кожа, потому что у них будет меньше морщин

Правда: сухая кожа подвержена преждевременному старению не больше, чем жирная. Она просто страдает от обезвоженности, что делает морщины более заметными. Систематическое применение масел и увлажняющих продуктов поможет регидратировать кожу, уменьшит проявление морщин.

Миф: у мамы и бабушки много морщин, значит и у меня их будет много

Правда: это широко распространенное мнение. Оно правдиво отчасти. Генетическая предрасположенность оказывает влияние, в частности, на появление морщин только на 25%. Многочисленные исследования доказали, что люди, выглядящие моложе своих ближайших родственников в том же возрасте, ведут более здоровый образ жизни, придерживаются сбалансированного питания, тренируются, не злоупотребляют пляжным отдыхом и стараются оградить свою жизнь от стрессов.

mify morshiny min
pixabay.com

Миф: воздействие солнечного света дарит коже красивый загар и скрывает морщинки

Правда: это один из самых распространенных мифов о морщинах. Чрезмерное загорание разрушает в коже основные белки – коллаген и эластин, вызывая потерю упругости и изменение пигментации. Солнце негативно влияет на эпидермис и провоцирует возникновение возрастных пятен.

Миф: массаж может растянуть кожу лица, он полезен исключительно для тела

Правда: на самом деле, массаж – это отличное средство улучшения состояния лица, но он должен быть сделан профессионально. Благодаря этой процедуре кожа будет чувствовать себя свежей, уйдет напряжение, улучшится кровообращение и обменные процессы, что положительным образом скажется на клеточном обновлении.

Читайте также: Мимические морщины: почему появляются и как избежать.



Ученые исключили одного из двух последних северных белых носорогов в мире из программы разведения
2021-10-24 23:48 Александр Маргаринт

Белые северные носороги находятся еще ближе к своему исчезновению. Одну из двух последних в мире самок северного белого носорога исключили из программы разведения, пытаясь спасти этот вид от исчезновения.

Исключили из разведения 32-летнюю самку Наджин. Причиной стал ее большой возраст, который уже не позволяет без рисков дать потомство, а также другие факторы. Ни Наджин, ни ее дочь Фату не могут выносить носорога до нужного срока. Ученые не рискуют здоровьем Наджин, так как считают ее роль важной для воспитания будущего потомства, если им все-таки удастся оплодотворить другую самку.

Последняя мужская особь этого вида умерла в 2018 году, но ученые успели собрать его биологический материал для оплодотворения яйцеклеток. Сейчас в запасе есть двенадцать эмбрионов, и ученые надеются имплантировать их суррогатным матерям, выбранным из популяции южных белых носорогов, пишет ВВС.

hayffield l dhaqxdtaq4i unsplash
hayffield / unsplash

«Исключение одной особи из природоохранной программы из соображений благополучия животных обычно не является проблемой, о которой стоит долго думать, но когда один представитель вида составляет 50 процентов всей популяции, вы обдумываете это решение несколько раз», – сказали главные ветеринары Франк Гериц и Стивен Нгулу. Северные белые носороги оказались на грани исчезновения из-за браконьерства и потери среды обитания. Браконьерство и потеря среды обитания стали главными факторами угрозы исчезновения белых носорогов.

Читайте также: 5 известных животных на грани вымирания. Их ваши внуки могут и не увидеть.



В избранное