| ← Октябрь 2021 → | ||||||
За последние 60 дней 152 выпусков (несколько раз в день)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
+1 за неделю
Как стресс влияет на лишний вес человека?
|
Как стресс влияет на лишний вес человека? 2021-10-16 10:36 Ольга Гелюх Вы уже пробовали десятки диет, исключали из пищи многие продукты, неустанно ходите в спортзал, но ваша фигура все равно далека от идеала? Возможно, дело в том, что ваш организм испытывает хронический стресс, который и отображается в лишних килограммах. Поэтому, нужно в обязательном порядке пересмотреть свое отношение к жизни и эмоциональный настрой. Наш метаболизм является коктейлем из различных гормонов, и когда все они в балансе, организм работает правильно. Пищеварение и уровень сахара в крови функционируют так, как и нужно для поддержания хорошего здоровья. Тем не менее, хронический стресс вызывает дисбаланс гормонов и замедление обмена веществ. Адреналин и кортизол попадают в кровь во время стресса и замедляют способность организма сжигать калории, жир и сахар. В результате и получаются те самые лишние килограммы, от которых так тяжело избавиться. Гормоны отвечают также за сигналы голода: грелин отвечает чувство голода, лептин — за сытость. Когда вы понервничали, ваш организм снижает уровень лептина и повышает содержание грелина.  Таким образом, вы начинаете есть большее количество пищи и, при этом, не чувствуете сытости. Хронический стресс вызывает не только ощущение, что вы постоянно голодны, но и тягу к пищевым продуктам, которые богаты содержанием жира и сахара. Конечно, такие продукты вредны для здоровья и способствуют набору лишней массы тела. Инсулин является гормоном, который регулирует уровень сахара в крови. Когда вы находитесь в условиях хронического стресса, организм не в состоянии регулировать инсулин, что может вызвать много проблем. Кроме того, это увеличивает желание поесть нездоровой пищи, продуктов со значительным количеством калорий и жиров. Самое опасное при этом — это возможность развития сахарного диабета. Высокий уровень кортизола, который выделяется во время стресса, может иметь ряд неблагоприятных побочных эффектов. Одним из них является накопление жира в области живота. Это не только вредно для здоровья, но и эстетически выглядит некрасиво. Обязательно поменяйте собственный образ мыслей, если нужно решить душевные проблемы — обратитесь к психологу.
В Великобритании депутата убили во время встречи с избирателями 2021-10-16 13:49 Александр Маргаринт В Великобритании депутат от консерваторов сэр Дэвид Эмесс скончался после того, как получил несколько ножевых ранений во время встречи с избирателями в округе в Эссексе. Полиция сообщила, что 25-летний мужчина был арестован по подозрению в убийстве после нападения у церкви в Ли-он-Си. Они нашли у него нож и поэтому больше никого не рассматривают в связи с убийством. Расследованием этого случая будет руководить отдел столичной полиции по борьбе с терроризмом, который определит, был ли это террористический акт, пишет ВВС. Борис Джонсон выразил свой шок и соболезнования в связи с потерей «одного из самых добрых» людей в политике. Премьер-министр сказал, что сэр Дэвид имел «выдающийся послужной список принятия законов для помощи наиболее уязвимым слоям общества». Министр внутренних дел Прити Патель службы правопорядка пересмотреть меры безопасности для депутатов «с немедленным вступлением в силу».  69-летний сэр Дэвид действовал как депутат парламента с 1983 года, женат, есть пять детей. Он второй действующий депутат, убитый за последние пять лет после убийства депутата от лейбористской партии Джо Кокса в 2016 году. Источники сообщают, что у арестованного есть гражданство Великобритании, и согласно предварительной информации, имеет сомалийское происхождение. Читайте также: серийного котоубийцу в Великобритании приговорили к тюремному заключению. Ученые создали вариант коронавируса, который не заразен 2021-10-16 14:21 Александр Маргаринт В США ученые создали незаразный коронавирус SARS-CoV-2 для того, чтобы лучше его изучить, сохраняя при этом максимальную безопасность и следуя строгим лабораторным протоколам. Двойник коронавируса полностью идентичен настоящему вирусу, за исключением заразности. Используя новый подход, они создали геном коронавируса, в котором отсутствует сегмент РНК, кодирующий спайковый белок, написано в статье rockefeller.edu . Репликоны лабораторного коронавируса почти полностью имитируют жизнедеятельный цикл вируса. Их РНК содержит всю информацию, необходимую вирусу для репликации и деления, но нет функции создания шипов, белков, которые позволяют вирусу проникать в человеческие клетки и инфицировать их.  «Если бы вирус был гоночной машиной, мы сделали бы версию без колес. У него есть двигатель и все детали, которые позволяют машине двигаться, но на самом деле он никуда не может ехать, – говорит Джозеф Луна, сотрудница лаборатории Райса и соавтор научного отчета. Читайте также: Финляндия начнет прививать норок от коронавируса первой в ЕС. |
| В избранное | ||
