Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 209

←   Октябрь 2021   →
				1 01.10.2021 00:15:15 00:24:56 20:19:33 20:21:59 20:59:47 21:32:56 22:19:30 22:22:34 23:31:57 23:34:22 23:48:24	2 02.10.2021 00:02:00 00:03:24 23:22:51 23:29:58 23:32:53 23:49:14 23:59:43	3 03.10.2021 00:04:43 12:08:29 13:01:42 13:26:33 23:22:46 23:37:34 23:37:41
4 04.10.2021 00:19:59 00:25:25 00:35:29 20:59:43 21:03:54 21:20:37 23:27:43 23:35:13 23:37:18	5 05.10.2021 00:18:26 00:25:26 00:28:54 00:39:57 19:32:55 19:47:49 21:41:12 21:44:06 22:21:53 22:29:51 23:08:36 23:14:43	6 06.10.2021 00:01:46 00:07:33 20:51:48 20:54:24 21:56:24 21:58:54 22:24:01 22:26:30 23:55:15 23:55:39	7 07.10.2021 00:38:04 01:09:17 17:20:43 17:21:17 21:00:49 21:04:47 21:42:47 21:43:15 23:05:09 23:09:57 23:22:27 23:45:01 23:47:40	8 08.10.2021 17:03:08 17:06:35 21:04:50 21:24:10 22:15:57 22:17:20 22:59:25 23:00:02	9 09.10.2021 00:15:41 00:34:54 20:57:16 21:12:16 21:37:48 23:09:46 23:14:42 23:46:10	10 10.10.2021 00:08:13 00:33:47 20:55:06 20:59:36 21:44:46 22:00:08 23:01:44 23:02:42 23:07:43 23:46:26
11 11.10.2021 00:01:21 00:20:12 19:43:25 19:45:19 20:55:03 21:00:00 22:43:56 23:31:06 23:35:35 23:52:22	12 12.10.2021 00:15:15 00:20:13 18:06:49 18:50:46 20:54:01 20:59:37 22:23:28 22:24:22 23:50:24 23:50:31	13 13.10.2021 00:06:12 00:30:12 00:40:29 16:47:42 16:57:08 21:45:09 21:49:28 22:48:27 23:04:52 23:40:51 23:51:32	14 14.10.2021 00:14:08 00:27:50 00:32:17 14:17:47 14:19:36 20:53:09 20:58:39 22:06:18 22:07:49 22:55:39 22:56:07 23:07:06	15 15.10.2021 00:01:01 00:04:21 19:08:47 19:12:45 20:50:13 21:00:35 22:46:36 22:53:00 23:34:17 23:37:42	16 16.10.2021 00:00:14 00:24:12 00:49:31 21:19:36 21:22:27 21:49:33 23:13:11 23:16:13 23:51:50	17 17.10.2021 00:04:17 00:08:35 18:45:03 18:48:09 18:55:57 21:42:45 22:13:17 22:49:37
18 18.10.2021 00:02:40 00:07:12 00:18:54 17:42:06 17:43:04 21:00:55 21:05:29 21:43:53 21:44:20 23:17:46 23:18:24	19 19.10.2021 00:04:22 00:06:29 15:28:39 15:49:28 20:43:05 20:51:11 21:43:05 21:43:12 23:14:19 23:39:20 23:39:28	20 20.10.2021 00:18:23 00:39:41 18:51:16 18:53:46 21:01:04 21:03:55 22:47:05 22:52:28 23:28:28 23:29:03	21 21.10.2021 00:41:41 00:58:02 17:13:21 17:17:52 20:59:47 21:03:53 22:31:08 22:39:24 23:26:02 23:27:24	22 22.10.2021 00:14:58 00:23:19 00:57:16 19:14:41 19:32:18 20:55:10 21:01:26 22:07:31 22:15:26 23:18:06 23:21:06 23:22:07 23:29:33	23 23.10.2021 00:01:30 01:46:17 19:21:29 19:23:29 20:05:54 21:01:11 21:10:46 23:27:00 23:27:08 23:41:04	24 24.10.2021 20:16:23 20:32:03 20:34:41 23:18:57 23:19:57 23:28:23 23:56:01
25 25.10.2021 00:01:44 00:07:29 20:57:53 21:36:51 21:39:51 23:26:17 23:28:16	26 26.10.2021 00:18:49 00:27:28 00:51:51 17:05:11 17:05:25 20:56:16 22:13:21 22:15:59	27 27.10.2021 00:02:40 00:08:14 00:11:54 00:16:06 00:20:41 00:30:43 17:07:52 17:10:32 21:35:05 21:37:57 22:29:41 22:32:45 23:15:44 23:19:33	28 28.10.2021 00:01:27 00:05:12 18:48:58 18:51:59 21:02:52 21:06:01 22:19:34 22:24:35 23:18:24 23:18:58 23:38:18	29 29.10.2021 00:01:31 00:04:04 14:07:45 14:16:22 20:53:25 21:00:27 22:17:42 22:22:39 23:49:27 23:52:35	30 30.10.2021 00:26:37 00:37:05 16:44:26 16:45:58 19:24:59 19:26:48 22:34:01 22:37:05 23:18:04 23:18:33 23:58:35	31 31.10.2021 00:01:44 22:03:09 22:05:41 22:07:17 22:19:53

За последние 60 дней 193 выпусков (несколько раз в день)

Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор

vatts***@b*****.ru

Статистика

209 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

[Будь-здоров! 2] Ленивый штрудель: невероятный десерт всего за 10 минут

[Будь-здоров! 2] Ленивый штрудель: невероятный десерт всего за 10 минут
приветствует Вас!
7 октября 2021, 15:27
Ленивый штрудель со сливами / Фото с инстаграма
Пока сливы еще можно найти на прилавках магазинов, мы решили поделиться
с вами вкусным способом их приготовления.
Источник:
Инстаграм Татьяны Лакусты
view count
Синие сладкие плоды содержат в своем составе много пектина, который
считается замечательным пребиотикам для здоровой микрофлоры кишечника.
Здорово 24 рассказывают, что приготовить из этого фрукта, если свежие
сливы уже надоели.
Полезно Свежие овощи и зелень с грядки: опасность - вовсе не в нитратах
Ленивый штрудель со сливами

Приготовьте вкусный десерт из слив / Фото Unsplash
Ингредиенты ?
* 2 листа тонкого бездрожжевого лаваша; ?
* 300 - 400 граммов слив;
* 1 яйцо;
* 2 - 3 столовые ложки сливочного масла;
* 1 столовая ложка сахара;
* 2 - 3 столовые ложки овсяных хлопьев.
Интересно знать Как уменьшить потребление сахара: 5 простых советов
Способ приготовления

Тушите сливы на сковороде / Фото Unsplash
Шаг 1. Сливы очистите от косточек и порежьте кубиками. Поместите на
сковороду с растопленным сливочным маслом, добавьте сахар и готовьте 5 -
7 минут.
Шаг 2. Тем временем высыпьте овсяные хлопья в блендер и превратите в
порошок.
Шаг 3. Разверните листи лаваша, выложите тушеные сливы и посыпьте
молотыми хлопьями, чтобы те впитали всю жидкость.
Шаг 4. Сверните лаваш в рулет, а края заверните внутрь. Сверху смочите
взбитым яйцом и поместите в духовку, разогретую до 180 градусов, на 10
минут.

Ответить  

Дооктор Ватсон

Thu, 07 Oct 2021 17:19:43 +0300 (#3677736)

 

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}