[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Очищение почек по Маловичко
приветствует Вас!
05 октября 2021

Несбалансированное питание, некачественная вода и другие факторы
приводят к ухудшению функции ПОЧЕК вследствие накопления в них слизи,
песка или даже камней. ?Почки выполняют целый ряд важных функций в
организме, основной из которых является выделительная.
Очищение почек - важная практика, наряду с очищением печени и кишечника,
которую необходимо проводить регулярно. Очищение почек по А. Маловичко
считается очень эффективным, так как этот метод основан на целебной силе
большого количества лекарственных растений, которые объеденены в сборы.
Народная медицина: эффективные рецепты очищения почек
Самые эффективные очищающие травяные сборы:
1) спорыш, листья березы, измельченные ягоды шиповника - все компоненты
в равных пропорциях. 3 ст. л. смеси залить 1 л кипятка, настоять ночь в
термосе (или 30 мин на водяной бане). Вечером выпить 2 стакана теплого
настоя. В остальном настое растворить 2 ст. л. поваренной (лучше
морской) соли. Смочить в этом растворе шерстяную ткань, слегка отжать и
сделать согревающий компресс на всю спину. Дополнительно, на область
почек положить грелку. Компресс держать всю ночь. Повторять эту
процедуру до тех пор, пока моча не будет выходить чистой (первые дни она
будет грязно-коричневой, с резким запахом и осадком). При этом идет
очищение всего организма - почек, печени, протоков, суставов,
позвоночника. Эта процедура вымывает много ненужных минеральных веществ,
но много - и крайне необходимых (кальций, калий, магний и др.). Поэтому
в период таких чисток полезно (а сердечникам - крайне необходимо) есть
печеную в духовке картошку с кожурой, изюм, курагу, орехи (самые
разнообразные, только не арахис);
2) замечательный старинный семейный рецепт: по 10 г листьев березы,
лаванды, листьев черной смородины, будры, плодов можжевельника, хмеля,
лепестков розы (шиповника); 15 г пастушьей сумки; по 20 г: листа
толокнянки, листа брусники, листа подорожника большого, травы буквицы;
по 30 г крапивы большой, спорыша, василька синего; 40 г семян льна; 50 г
донника желтого; по 60 г подов земляники (можно листьев), хвоща
полевого, цветков акации белой; (сложновато, правда, но очень
эффективно!). Все смолоть на мясорубке, хорошо перемешать. 10 г смеси
залить 0,75 л крутого кипятка, настоять в термосе 3-4 ч (можно всю
ночь), пить теплым по 150 мл 3-4 раза в день за 30-60 мин до еды. При
отхождении камня дозу уменьшить до 5-6 г на 0,5 л воды.
При мочекислом диатезе и уратных камнях предпочтение надо отдать таким
сборам:
1) листья березы, цветки бузины черной, семена льна, трава петрушки,
плоды шиповника, листья земляники лесной, кора ивы белой - все в равных
частях. 1 ст. л. сбора залить 250 мл кипятка, кипятить 3 мин, настаивать
в термосе не менее 1 ч, процедить, отжать, пить по 1/4--1/3 стакана в
теплом виде 3 раза в день за 30 мин до еды;
2) листья брусники, трава спорыша, корень петрушки, почечный чай
(побеги), все растение земляники лесной, корень аира, кукурузные рыльца
- все в равных частях. 1 ст. л. сбора залить 250 мл кипятка, нагревать
на водяной бане 30 мин, настаивать не менее 2 ч, процедить, отжать. Пить
по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
При оксалатных и фосфатных камнях лучше применять следующие фитосборы:
1) цветки барбариса, цветки бессмертника, листья брусники, цветки бузины
черной, трава вереска, трава донника, корень марены красильной, трава
пустырника - все в равных пропорциях. 1 ст. л. сбора залить 250 мл
кипятка, настаивать 10 мин на водяной бане, держать всю ночь в термосе,
пить по 1/3 стакана 3-4 раза в день за 30 мин до еды;
2) цветки бессмертника, трава будры, цветки бузины черной, цветки
василька синего, трава вереска, листья грушанки, листья толокнянки,
корень кровохлебки - все поровну. 1 ст. л. сбора залить 250 мл кипятка,
парить на водяной бане 15 мин, настаивать всю ночь в термосе, процедить,
отжать. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день через 30 мин после еды. Такие
сборы обычно назначают на 1,5-2 месяца. Затем - такой же перерыв.
В перерывах можно пить настои отдельных растений:
кукурузные рыльца, корень стальника, корень петрушки, корень сельдерея,
корень спаржи - при уратных камнях и мочекислом диатезе. При оксалатных
и фосфатных камнях в перерывах можно пить настой таких растений: корни
марены красильной, цветки барбариса, цветки василька синего, кукурузные
рыльца, листья брусники, листья толокнянки, траву грыжника гладкого.
При уратном диатезе желательно включать в пищевой рацион яблоки, морковь
в любом виде, огурцы, тыкву, плоды и соки земляники и брусники.
При оксалатном и фосфатном диатезе диету дополняют кислыми ягодными и
фруктовыми соками, яблоками, айвой, грушами, виноградом, абрикосами,
смородиной.
Очень полезно систематически принимать настой из кожуры яблок: 5 ст. л.
на 1 л кипятка настоять в термосе 1 ч, процедить, отжать, пить по 2
стакана в день, можно с медом, в промежутках между едой (через 1,5-2 ч
до или после еды).
При всех видах солевого диатеза необходимо проводить лечение хронической
вялотекущей почечной недостаточности и инфекции мочевыводящих путей
такими сборами из трав:
1) листья березы, спорыш, трава лабазника, трава пастушьей сумки - в
равных частях. Все измельчить в порошок, 1 ст. л. залить 0,5 л кипятка,
настоять в термосе 8 ч, процедить, отжать, пить по 1/2--2/3 стакана 4
раза в день после еды;
2) трава буквицы, трава донника, семена льна, цветки пижмы - поровну.
Готовить так же, пить по 1/2 стакана 4 раза в день в теплом виде за 30
мин до еды;
3) листья вахты, цветки календулы, листья любистка, корневища пырея - в
равных частях. Готовить и принимать так же;
4) трава вереска, трава крапивы, листья манжетки, плоды можжевельника -
в равных частях. 1 ст. л. смеси залить 400 г кипятка, кипятить 5 мин,
настоять 1 ч в термосе, сцедить, отжать. Пить по 1/2 стакана 4 раза в
день в теплом виде за 30 мин до еды;
5) цветки ромашки, листья толокнянки, трава фиалки трехцветной, листья
шалфея. Готовить и принимать как в описано выше.
Очищение почек по Маловичко

Процесс отхождения множественных камешков и песка может растягиваться во
времени и сопровождаться эпизодическими приступами болей такого же
характера, что и при колике, но менее выраженными. Боли могут появляться
с разными интервалами. Приступы прекращаются, когда мочевые пути
освобождаются от камешков и песка. Поэтому в течении мочекаменной
болезни можно условно выделить периоды самостоятельного отхождения
мелких камней и песка, которые воспринимаются как обострение болезни.
При этом необходимо использовать сборы, обладающие спазмолитическими
мочегонными свойствами:
1) листья березы, корень стальника, плоды можжевельника, листья мяты
перечной, трава чистотела, трава лапчатки гусиной - все в равных частях.
30 г сбора (примерно 3 ст. л.) залить 1 л крутого кипятка, настоять 1 ч
в термосе, выпить в течение часа в теплом виде;
2) корневища пырея, трава хвоща полевого, листья брусники, листья мяты
перечной, трава чистотела, трава зверобоя, трава тимьяна ползучего - в
равных частях. Готовить и принимать как описано выше.
Если под рукой нет таких сборов, можно приготовить такой чай из
отдельных трав: листья, почки, мелкие ветки березы; листья брусники;
листья черной смородины; трава пастушьей сумки; трава хвоща; листья
толокнянки; отвар зеленой или спелой соломы овса; отвар посевного овса;
отвар корневищ пырея; отвар арбузных корок.
При возникновении резких болей, колики не теряйтесь: быстро готовьте
отвар из того, что из перечисленного есть под рукой. Сразу же выжмите в
этот отвар сок 1 лимона и выпейте очень горячим 1,5-2 стакана за 15-20
мин, затем - по 1/2--1 стакану каждые 2-3 ч. Садитесь в ванну, очень
горячую, и пейте, сидя в ванне, очень горячий чай. В эти дни
употребляйте больше кислых соков.
В сезон арбузов - 2,5 кг арбузов в день, если не хочется - арбузный сок.
Очищение почек по Маловичко

Гидрация - питьевое лечение
Общий для всех видов чисток прием - увеличение дневного объема мочи до
2, 5-3 л. Для этого надо пить много жидкости в определенном режиме,
чтобы разорвать обычный цикл образования мочи. Рекомендуется пить днем
по стакану каждый час и до 2 стаканов перед сном, чтобы вызвать
мочеиспускание и ночью.
Необходимо знать, как и когда пить рекомендованную врачом минеральную
воду. При болезнях мочевыводящих путей, например, рекомендуют выпить
сразу 1,2-1,5 л. Минеральную воду надо пить медленно и небольшими
глотками. Такой темп удлиняет <<ротовую>> фазу воздействия.
Продолжительность лечения минеральной водой колеблется от 4 до 5-6
недель. Повторить курс при необходимости можно через 9--12 месяцев, и
лучше на курорте.
После лечения минеральными водами на курорте можно через 3-4 месяца
повторить лечение дома, причем употреблять ту же или аналогичную воду.
Дома лечиться минеральной водой можно 2 или 3 раза в год с промежутками
в 4-6 месяцев. Бутылки с минеральной водой надо хранить в горизонтальном
положении при температуре от 4 до 14 DGС. Срок хранения железистых
минеральных вод - 4 месяца со дня розлива, остальные - год. Исключение -
минеральные воды, содержащие органические вещества (типа <<Нафтуси>>), их
не хранят дольше недели.
Помните, что когда камни растворяются, большое количество песка и мелких
камней проходит по верхним мочевым путям. Это сопровождается болями,
иногда вызывает приступ почечной колики. Профилактика образования
уратных камней
Брусника - описание продукта на Gastronom.ru

Во время ремиссии при уратном варианте почечно-каменной болезни
принимают отвары из разных растений. Это - корни стальника и спаржи,
корни и зелень петрушки и сельдерея (сельдерей можно отваривать без
зелени), рыльца кукурузы. 4 ст. л. лекарственного сырья заливают
стаканом кипятка, варят полчаса и принимают по 1/4 стакана перед едой 4
раза в день.
Для профилактики пользуются теми же отварами, но сырья берут меньше и
готовят немного по-другому: 1-2 ч. л. заливают 2 стаканами кипятка,
держат на водяной бане 20 мин, настаивают 2 ч. Принимают средство по
полстакана за полчаса до еды 3 или 4 раза в день.
Фитотерапия уратных камней
Растворимость мочевой кислоты и солей (уратов) повышает активные
вещества растений: корней крапивы двудомной и жгучей; корней и листьев
барбариса; травы сныти обыкновенной и череды; листьев и ягод брусники и
земляники; листьев костяники.
Сок и листья березы, цветки толокнянки и черники восстанавливают
коллоидную структуру мочи и выводят мочевую кислоту и ураты. По 3
весовые части цветков бузины черной, каштана и липы, по 2 части плодов
петрушки и шиповника, листьев березы и коры ивы смешать. Для получения
суточной дозы насыпать 3 ст. л. в термос, залить 3 стаканами кипятка и
настаивать 2 ч. Полученный настой надо выпить за день. Принимать 4 раза
в день за полчаса до еды.
Смешать по одной части корня петрушки, травы горца птичьего и почечного
чая, листьев брусники и земляники, цветков пижмы. 2 ст. л. сбора залить
2 стаканами кипятка и 20 мин настаивать в тепле. Принимать 3-4 раза в
день по полстакана.
Корень стальника и пырея, трава золотой розги, листья грецкого ореха и
плоды можжевельника - по 1 части. Готовят как и сбор No 2, принимают по
стакану утром и вечером. Смешать по 1 части корня лопуха, травы хвоща и
ясменника, цветки бузины. 2 ч. л. смеси залить стаканом кипятка. Выпить
настой за день во время еды.
Корни иглицы, петрушки, сельдерея и спаржи, плоды фенхеля (по 1
части).Готовить и пить как описано выше. Смешать по 1 части стальника,
травы лапчатки гусиной и чистотела, листьев березы и ягод можжевельника.
2 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка и настаивать полчаса.
Принимать настой на ночь по стакану.
Очищение почек по Маловичко

Ощелачивающие соки
Чтобы растворить соли щавелевой кислоты, надо сделать среду мочи
щелочной. Лучшее ощелачивающее действие - у огуречного сока. Подходят
также соки из тыквы и кабачков, но только вместе с травой сушеницы,
листьями крапивы или липы, цветками ноготков (календулы). Принимайте эти
соки ежедневно 3-4 раза по 100-150 мл перед едой. Количество сока,
которое будете пить за день, отмеряйте сами, исходя из того, что
значение рН мочи должно быть в пределах 6,2-6,6.
И помните, что при значении рН выше 6,6 (при большом ощелачивании мочи)
фосфаты и карбонаты выпадают в осадок, следовательно, образуются новые
камни. При недостаточном ощелачивании (если рН мочи будет ниже 6,2)
замедлится растворение оксалатных камней.
Фитотерапия оксалатного диатеза (Повышенная чувствительность организма к
щавелевой кислоте)
Препятствуют образованию щавелевой кислоты некоторые растения: листья
крапивы и липы, трава сушеницы и некоторые другие.
Для лечения заболевания и растворения оксалатных камней рекомендуются сборы.
Трава вероники и цветки василька - по 3 части, трава буквицы и листья
брусники - по 2 части. 1 ч. л. залить 1,5 стаканами кипятка, настаивать
полчаса. В настой добавить мед, пить его теплым вместо чая. Еще одну
порцию приготовить вечером и выпить на ночь.4 части корня калгана
(лапчатки прямостоячей), травы медуницы и цветков маргаритки садовой -
по 2 части. 1 ч. л. смеси на стакан кипятка 15 мин выдержать на водяной
бане и настаивать 2 ч. Принимать 2 или 3 раза в день по стакану перед
едой.В этот сбор входят трава горца птичьего и грыжник, листья
толокнянки, кукурузные рыльца - по 1 части. 5 частей льняного семени, 3
части корня марены красильной и 2 части корня стальника. 1 ч. л. сбора
залить стаканом кипятка, держать на водяной бане 10 мин и настаивать
час. На ночь выпить стакан теплого настоя с медом.
Повышение растворимости фосфатных камней
Помогают растворить фосфатные камни отвары из корней горца змеиного,
девясила и лопуха большого. Отвары из этих растений пьют 2-3 раза в день
по 80-90 мл через 5--10 мин после еды.
Можно также пользоваться такими сборами:
1) смешать 4 части корня марены красильной и по 1 части травы пыжника,
листьев толокнянки и ягод можжевельника. 1 ст. л. смеси залить 0,5
стакана кипятка, варить 10 мин и налить в термос. Пить 3 ст. л. настоя 3
раза в день (за 15-20 мин до еды);
2) 4 части льняного семени, по 2 части корня порея, листьев шалфея и 1
часть корня марены красильной. Готовится и хранится так же, как и
предыдущий настой, только надо взять 4 ст. л. сбора. В настой добавляют
мед перед употреблением и пьют его 2-3 раза в день за 1 ч до еды.
Очищение почек по Маловичко

Фитотерапия почечной колики
При невозможности быстро получить врачебную помощь можно применить
некоторые домашние способы купирования почечной колики, в том числе и
фитотерапевтические.
Первым средством является горячая ванна (сидячая, до уровня сердца) с
температурой воды 38-39 DGС, длительностью 10-20 мин. В народной медицине
рекомендуют добавлять в ванну водные извлечения из лекарственных трав,
которые можно приготовить достаточно быстро:
1) напар трав сушеницы, листьев шалфея, листьев мелких ветвей березы,
ромашки и липы - по 10 г каждого компонента заливают 3-5 л кипятка,
настаивают в тепле 30 мин (в дальнейшем в порядке подготовки ванн к
повторению приступа настаивают 2 ч, выливают в готовую ванну;
2) напар цветков ромашки и цветков липы по 20 г, соломы зеленого овса -
200 г, дистьев мальвы - 50 г, готовят и применяют так же, как и
предыдущий сбор;
3) напар мелких веток березы с листьями - 100 г, листьев малины - 20 г,
листьев манжетки и травы сушеницы - по 10 г, готовить и применять так
же, как и первый вариант сбора.
Травяные ванны оказывают успокаивающее действие, способствуют разрешению
спазма мочевыводящих путей и отхождению камня. После ванны нужно не
менее 1,5-2 ч находиться в постели под теплым одеялом.
Если боли носят внезапный характер, то ванну предваряют приемом 2-3
стаканов горячего чая с медом, медленными глотками в течение получаса
(пока готовится ванна), чтобы не вызвать рвоту.
Специальная диета
Специальная диета при уратном диатезе состоит из 1,5-2,5 кг пареной
тыквы, огурцов и соков брусники, земляники и моркови, которые надо
съесть и выпить за сутки. С помощью ее можно полностью излечить больного.
При оксалатном и фосфатном диатезах в рацион добавляют кислые соки из
фруктов, абрикосы, айву, виноград, груши, смородину. Желательно вместо
чая выпить с сахаром или медом настой кожуры яблок (2 стакана в день).
Чтобы приготовить его, надо 5 ст. л. яблочной кожуры залить 1 л воды.
Настоять, через час варить 10-15 мин, и опять настаивать час.
При все видах диатеза необходимо вылечить хронические инфекционные
заболевания мочевыводящих путей. Их лечат растительными лекарственными
средствами. Если они не дают эффекта, применяют синтетические
антимикробные препараты.
Очищение почек по Маловичко

Несколько дополнений к специальной чистке
Поскольку основная цель <<специальных чисток>> почек - добиться стойкой
ремиссии мочекаменной болезни или практически полного ее излечения с
помощью указанных выше мероприятий, то при уратных диатезах
рекомендуется в сезон съедать ежедневно 2,0-2,5 кг пареной тыквы, яблок,
огурцов, земляники, брусники, моркови (систематическое употребление
тертой моркови).
При оксалатном и фосфатном диатезе дополняют диету приемом кислых
ягодных и фруктовых соков, яблоками, айвой, грушами, в сезон -
виноградом, абрикосами, смородиной.
При оксалатном и фосфатном диатезах рекомендуется систематический прием
настоек кожуры свежих яблок разных сортов, которые необходимо принимать
2 раза в день по 1 стакану в течение нескольких месяцев (способы
приготовления данных настоек было описано выше).
При фосфатном (особенно) и других видах диатеза необходимо исключить
наличие хронической вялотекущей инфекции мочевыводящих путей. При
выявлении инфекции назначают растительные средства, перечисленные в
предыдущем разделе, а также сборы, при упорном течении - синтетические
противомикробные препараты.
Витаминотерапия при фосфатоном диатезе проводится с целью насыщения
организма витаминами А, В, С, РР и D. Для этого очень хорошо подходят
яблоки (особенно кислых сортов), крыжовник, черная и красная смородина,
плоды шиповника, капуста, тыква, брусника, клюква.
Больным с фосфатными камнями, кроме подкисляющей диеты, борьбы с
инфекцией и назначении витаминов, рекомендуют в небольших количествах
прием минеральных вод (<<Нафтуся>>, <<Трускавецкая>>). Им показано
постоянное потребление брусничного сока, настоя шиповника и марены
красильной.
Для приема при почечной колике могут быть рекомендованы
фитотерапевтические сборы: Листья березы - 1 часть. Корень стальника - 1
часть. Плоды можжевельника - 1 часть. Трава чистотела - 1 часть. Трава
лапчатки гусиной - 1 часть. 4 ст. л. сбора залить 1 л кипятка, настоять
30-40 мин, выпивать теплым 0,6-1 л за 30-40 мин, задерживая как можно
дольше мочеиспускание.
При появлении сильного желания опорожнить мочевой пузырь сделать сидячую
ванну, а при непреодолимом позыве к мочеиспусканию производят его, не
вылезая из воды. Трава чистотела - 1 часть. Трава зверобоя - 1 часть.
Трава тимьяна - 2 часть. Готовят и принимают так же, как и предыдущий сбор.
При отсутствии под рукой готовых компонентов сборов использовать при
почечной колике настои или отвары отдельных растений с мочегонным и
спазмолитическим действием:
1) отвар листьев, почек и мелких веток березы - 40 г (примерно 5 ст. л.)
на 1 л кипятка, варить 20 мин.
2) отвар листьев брусники - 60 г (примерно 7-8 ст. л.) на 1 л воды,
варить 100 мин;
3) напар листьев черной смородины - 40 г (примерно 5 ст. л.) на 1 л
кипятка, настоять в термосе 30-40 мин;
4) напар травы пастушьей сумки - 40 г (примерно 5-6 ст. л.) на 1 л
кипятка, настоять 20-30 мин;
5) отвар травы хвоща полевого - 30 г (примерно 5 ст. л.) на 1 л кипятка,
варить 10 мин;
6) отвар листьев толокнянки - 30 г (примерно 4 ст. л.) на 1 л кипятка,
варить 20 мин;
7) отвар зеленой соломы овса - 40 г (примерно 6 ст. л.) на 1 л воды,
варить 20 мин;
8) напар корневища пырея - 60 г (примерно 6 ст. л.) на 1 л кипятка,
настоять в термосе 30 мин--2 ч.
При возникновении колики указанные лекарственные формы можно приготовить
достаточно быстро. Сразу мелкими глотками следует принять 1,5-2 стакана
горячего отвара или настоя за 15-20 мин, затем по полстакана после
каждого мочеиспускания. Все количество можно принять за сутки. Это чаще
всего тот срок, в течение которого удается справиться с затянувшейся
почечной коликой (с повторными приступами) и добиться отхождения камня.
Параллельно показано питье ягодных и овощных соков (земляничного,
клюквенного, морковного, капустного). Таковы основные
фитотерапевтические методы неотложной домашней помощи при почечной колике.
Однако следует еще раз напомнить, что пользоваться ими можно только при
твердо установленном диагнозе будучи знакомым с проявлениями колики и
располагая опытом ее преодоления, поскольку за внешней симптоматикой
колики может скрываться аппендицит или какая-нибудь другая патология,
требующая совсем иного лечения.
Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно
для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных
препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

[Будь-здоров! 2] Как пить мёд с водой для оздоровления организма
приветствует Вас!
28 сентября 2021

Вода с мёдом натощак, ее польза и вред давно стали предметом жарких
дискуссий среди борцов за здоровый образ жизни, часто ее сравнивают по
действию с регулярным приёмом биоактивных добавок или витаминных комплексов.
Два простейших компонента и столько положительного влияния.
В этой статье разбираемся, чем именно хорош для оздоровления простой
медовый напиток и как его правильно употреблять.
вода с медом натощак польза и вред

Простой медовый напиток запустит с утра все процессы в организме
Стакан воды с мёдом натощак: принцип воздействия и польза
Трудно найти какое-либо натуральное средство, которое обладало бы такой
пользой для человеческого организма, как обработанный пчёлами нектар
растений -- мёд.
Его употребляют в пищу на протяжении нескольких тысячелетий, хотя, по
словам некоторых исследователей, эта цифра на самом деле гораздо больше.
Кто был тем смельчаком, который рискнул запустить руку в гудящий улей и
вытащить оттуда ароматные, истекающие сладкой патокой соты -- остаётся
только гадать.
Мёд является богатейшим источником таких микроэлементов, как:
1. Фруктоза
2. Железо
3. Калий
4. Углеводы
5. Витамины
6. Органические кислоты
7. Минеральные вещества
Конечно, это крайне обобщённый список -- состав каждого сорта мёда
несколько отличается, но микроэлементы, приведённые выше, встречаются во
всех видах, правда, в разных соотношениях и пропорциях.
К примеру, в гречишном нектаре очень много железа, и с его помощью можно
даже вылечить анемию, а луговой богат калием и отлично справляется с
сердечно-сосудистыми заболеваниями.
При разбавлении мёда водой получается 30% раствор -- именно такое
соотношение считается золотой серединой.
Удивительно, но в таком состоянии медовая жидкость максимально
приближена как по консистенции, так и по составу к плазме крови!
Вот оно, свидетельство взаимосвязи всего сущего на земле и лишнее
подтверждение тому, что всё, что необходимо нам для лечения и сохранения
здоровья, есть в природе.
вода с медом натощак польза и вред для похудения

fullsize
Медовая вода помогает похудеть
Так почему же предпочтительнее всего употреблять мёд именно разведённым
в воде, помимо изменения в составе?
Дело в том, что так он быстрее и эффективнее всего всасывается в кровь и
начинает питать организм полезными микроэлементами.
Из крови он постепенно попадает в лимфу, качественно улучшая
реологические свойства крови.
Питательные вещества достигают и мозга, активизируя его работу и помогая
справляться с потоками информации, а также стрессовыми ситуациями.
Кроме того, мёд, растворённый в воде, -- мощнейший природный
антиоксидант, пользу которого трудно переоценить.
Всего один стаканчик такой жидкости на следующий день после бурного
застолья заставит организм очиститься от скоплений шлаков и токсинов, а
ваше самочувствие станет намного лучше.
Печень и почки немного разгрузятся и получат <<передышку>>, что также
положительно скажется на продуктивности организма.
Совет: при выборе мёда для смешивания с водой руководствуйтесь тем, с
какого растения он был собран. Именно растения отвечают за конкретный
набор полезных свойств.
Целебные свойства медового напитка
вода с медом натощак польза и вред отзывы врачей

Пользу меда с водой доказали ученые
Теперь давайте поговорим о лечебных свойствах воды с мёдом немного
поподробнее.
Итак, правильное и регулярное употребление напитка поможет вам в:
1. Активизации и нормализации работы кишечника. Органы ЖКТ очистятся от
застоев, будут лучше справляться с тяжелой пищей и эффективней добывать
из неё питательные вещества.
2. Активизации работы печени. Так неустанно, как трудится этот орган,
работает только сердце. Вы только представьте, сколько токсинов и шлаков
образуется в организме в течение дня, даже если вы стараетесь вести
здоровый образ жизни. И со всем этим <<богатством>> в основном справляется
печень. Раствор мёда с водой не только подстегнёт её, но и поможет в
нелёгком деле выведения шлаков.
3. Устранении стресса и снятия нервного напряжения. Это настоящий бич
для современных людей, и фармацевтические компании используют такое
положение вещей для производства новых химических препаратов, призванных
помогать человечеству справляться со стрессовыми ситуациями, но зачастую
ценой неприятных побочных эффектов. Мёд с водой же действуют иначе:
мягко, естественно, в соответствии со своим природным происхождением.
4. Борьбе с различными паразитами. Медовая вода обладает выраженным
антигрибковым, противомикробными, антибактериальным и противоглистным
эффектами. Казалось бы, в этом утверждении заключён парадокс -- всем ещё
со школьных уроков по биологии известно, что сладкое, а значит, сахар --
излюбленная среда для развития патогенной микрофлоры. Но в случае с
мёдом дело обстоит иначе: разведите его с водой, чтобы на выходе
получился 30% раствор и опустите туда любого паразита -- он не проживёт и
считанных секунд. Один стакан медовой воды натощак, и непрошеным гостям
в вашем организме не жить. Благоприятная же микрофлора не только не
пострадает, но напитается минералами и витаминами.
5. Борьбе с болевыми ощущениями, снимет воспаление и раздражение
слизистой горла при простудных заболеваниях. Также эффективен для
лечения разных видов кашля.
6. Работе сердечно-сосудистой системы. Повышает уровень гидратации, а
значит, и полезного холестерина. Также регулярное употребление мёда с
водой поможет в поддержании организма при наличии хронических
заболеваний сердца и сосудов.
7. Улучшении метаболических процессов. Чем быстрее происходит обмен
веществ, тем легче можно похудеть, так что медовая вода -- это ещё и
средство для борьбы с лишними килограммами.
8. Омоложении кожи и укреплении волос.
9. Восстановлении энергетического баланса после тяжёлых физических
нагрузок. Вода с мёдом очень полезна как спортсменам-профессионалам, так
и любителям.

Пользу такого напитка сложно переоценить
Совет: для приготовления медовой воды возьмите стакан чистой свежей воды
(негазированной) и добавьте чайную ложку мёда -- целебное зелье готово!
Пара простых рецептов напитков с мёдом на каждый день
Если прочтение предыдущих разделов подтолкнуло вас к решению начать
употребление воды с мёдом (в чём мы не сомневаемся), то давайте сначала
разберёмся с несколькими важными нюансами:
1. Вам нужен только натуральный, непастеризованный мёд. В ходе
термической обработки он теряет полезные вещества.
2. Для приготовления напитка не используйте кипячёную воду. Лучше всего
подойдёт водопроводная вода из фильтра и питьевая негазированная в бутылках.
3. Пейте раствор сразу после приготовления, чтобы он не оседал на
стенках и дне стакана.
Также можно добавить в медовый напиток половину чайной ложки лимонного
сока или яблочного уксуса.
Пейте его за 15 минут до первого приёма пищи залпом.
Напоследок нам хотелось бы привести пару отличных рецептов других
напитков с мёдом, которые обязательно придутся по вкусу приверженцам
здорового образа жизни и ценителям полезных вкусностей.
Диброва
Очень полезный и не менее вкусный коктейль для всей семьи.

Диброва
Ингредиенты:
1. Мёд (70-75 грамм)
2. Сок малины (200 грамм)
3. Лимонная кислота
4. Газированная вода (150 грамм)
Порядок приготовления:
1. Смешайте мёд, лимонную кислоту (пару капель) и малиновый сок,
тщательно размешайте.
2. Добавьте газированную воду.
3. Подавайте в охлаждённом виде.
Сбитень
Сбитень

fullsize
Сбитень
Классический славянский рецепт, особенно полезный в зимнюю пору.
Ингредиенты:
1. Мёд (1 чайная ложка)
2. Стакан чистой воды
3. Лавровый лист
4. Имбирь, корица, гвоздика и перец
Приготовление:
1. Положите все приправы и воду в кастрюлю и хорошенько прокипятите.
2. Выключите огонь и дайте немного остыть.
3. Добавьте мёд.
4. Подавайте на стол в тёплом виде с палочкой корицы.
Имбирно-медовый напиток
Имбирно-медовый чай

Имбирно-медовый чай
Это настоящая витаминная бомба: укрепит иммунную систему, активизирует
работу пищеварительной системы и поможет справиться с простудными
заболеваниями.
Также этот напиток является мощным природным афродизиаком.
Список ингредиентов:
1. Мёд (1 чайная ложка)
2. Свежевыжатый лимонный сок
3. Имбирь
Порядок приготовления:
1. Тщательно очистите имбирь и выжмите из него сок.
2. Ту же процедуру повторите с лимоном.
3. Смешайте сок имбиря и лимона с мёдом и залейте в тёмную бутылку.
Оставьте в холодильнике на ночь.
4. Принимайте по 30-50 грамм каждый день.
Вообще, мёд даёт обширное поле для творчества.
Его можно добавлять практически в любые блюда, каждое из которых от
этого только выиграет.
Питьё мёда с водой натощак даст вам гораздо больше преимуществ, чем
приём сомнительных медикаментов на химической основе.
Неважно, какую вы преследуете цель: оздоровление, похудение или вам
просто нравится вкус цветочного нектара со свежей водой -- такой коктейль
одинаково эффективен в любых ситуациях.
Пользуйтесь природными благами и будьте здоровы!

[Будь-здоров! 2] Эти продукты защитят от рака груди: их следует добавить в рацион
приветствует Вас!
11 октября 2021, 16:14
Эти продукты защитят от рака груди: их следует добавить в рацион - Здорово
Какие продукты защищают от рака груди / Unsplash
Рак - это группа тяжелых заболеваний, которые поражают организм
злокачественными опухолями. Если вы волнуетесь за развитие рака груди,
важно знать, как защитить себя.
Источник:
НВ
view count
Существуют определенные продукты, которые могут снизить риски и ускорить
лечение рака груди. Обязательно обратите на них внимание и начните
профилактику вовремя.
Полезно Анализы для диагностики гельминтов: какие, кому и когда сдавать
Какие продукты защищают от рака груди
Грецкий орех
Грецкий орех - это уникальный продукт, ведь он имеет двойную защиту от
рака груди. Во-первых, он содержит гамма-токоферолом - витамин, который
останавливает активацию фермента, необходимого для выживания раковых
клеток. Во-вторых, в состав грецких орехов также входят
холестериноподобные молекулы фитостеролы, которые могут помочь
регулировать уровень эстрогена у мужчин и женщин, а также замедлить рост
клеток рака груди, блокируя рецепторы эстрогена.
Морковь

Морковь полезна для здоровья / Фото Unsplash
Морковь богата антиоксидантами каротиноидами, а именно бета-каротином и
альфа-каротином, которые эффективно защищают от рака груди. Она также
будет надежным защитником от рака пищевода, легких, толстой кишки,
мочевого пузыря, шейки матки, простаты и яичников. К тому же это
недорогой и полезный продукт.
Руккола
Зеленые листья рукколы содержат группу органических соединений
глюкозинолаты, борющихся с раком. Они расщепляются организмом на
изотиоцианаты и индол, которые снижают развитие раковых клеток и
способствуют их уничтожению.
Брокколи

Брокколи защитят от рака груди / Фото Unsplash
Брокколи - это близкий родственник рукколы, который также станет
прекрасным продуктом для профилактики рака груди. В частности он
содержит в своем составе соединение сульфорафана, которое обладает
антибактериальным и противораковый эффектом. Брокколи также богаты
клетчаткой, которая способна защищать от рака, изменяя гормональный фон.
Семена льна
Это один из самых исследованных и надежных продуктов, которые следует
употреблять, чтобы защитить себя от рака молочной железы. Дело в том,
что семена льна содержат лигнаны - это соединения, которые могут
усиливать или подавлять действие эстрогена. Особенно это полезно для
женщин в постменопаузе, ведь эти элементы могут уменьшать выработку в
организме эстрогена, что потенциально может снизить риск рака груди.
Зеленый чай

Зеленый чай прекрасно подойдет для профилактики рака / Фото Unsplash
Зеленый чай - это надежный источник полезных антиоксидантов. Он может
предотвратить образование свободных радикалов, которые приводят к
повреждению и уничтожению клеток. Однако защитят от рака именно
полифенолы, содержащиеся в составе чая. Наиболее мощным в этом
соединении является соединение галлат эпигаллокатехин, которое
предотвращает рост раковых клеток и приводит к их разрушению.
Куркума
Куркумин, входящий в состав куркумы, увеличивает активность естественных
клеток, которые предотвращают выскальзывание опухолей молочной железы от
иммунной системы. Это активное соединение обладает
противовоспалительными свойствами и может подавлять рост и
распространение раковых клеток груди.
Интересно знать Что есть, чтобы снизить уровень "вредного" холестерина:
перечень продуктов
Гранат

Употребляйте больше гранату / Фото Unsplash
Гранат - станет вкусным дополнением полезного профилактического списка.
Красные ягодки подавляют выработку эстрогенов, что предотвращает
распространение раковых клеток молочной железы и рост опухолей.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как вылечить косточку на ноге
приветствует Вас!
05 октября 2021

Рост косточки в районе большого пальца стопы - довольно распространённая
патология, которая доставляет неудобство многим женщинам.

Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при
первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных
формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря
средствам народной медицины.
Из данной статьи вы узнаете о том, какие известны народные методы
лечения косточки на ногах.
Марена красильная.
При росте косточки рекомендован отвар марены красильной, который
способствует нормализации обмена веществ в человеческом организме и
выводит излишки мочевой кислоты. Для этого одна чайная ложка корней
марены заливается одним стаканом горячей воды и кипятится на водяной
бане в течение десяти минут. Затем отвар необходимо остудить, процедить
и принимать вовнутрь по половине стакана, дважды в сутки.
Одуванчик, йод.
Помощниками от зловредных наростов будут также и жёлтые цветки
одуванчика. Сто граммов цветков одуванчика нужно измельчить и дать им
немного подсохнуть, затем к лекарственному сырью добавляется йод в таком
количестве, чтобы он покрыл цветки. Использовать это средство нужно
после того, как оно настоится в течение четырёх дней. Ноги хорошенько
распариваются, насухо вытираются, а затем получившийся состав для
лечения косточки на ноге наносится на нее в виде сетки. Такую процедуру
рекомендуется проводить ежедневно на ночь, на протяжении двух недель.
Горчица, бодяга, машинное масло, скипидар.
Одновременно с употреблением отвара марены рекомендуется смазывать
растущие косточки мазью, приготовленной в домашних условиях. Чтобы
приготовить такую мазь, нужно смешать одну столовую ложку горчицы
(сухой), такое же количество бодяги и машинного масла, две ложки
скипидара. Вид и запах подобной мази, конечно, не впечатлит, но лечение
будет результативным.
Лопух, скипидар.
Хорошим средством народной медицины для уменьшения косточек на стопах
будет лопух (репейник) и аптечный скипидар. Нужно пару больших листьев
лопуха немного смазать скипидаром (с зелёной стороны) и обернуть ими
часть ноги от стопы до колена. Затем поверх лопуха нужно обмотать ногу
полиэтиленовым пакетом и укутать в шерстяную ткань. Процедуру стоит
проводить ежедневно на протяжении трёх месяцев. Но применяя подобный
компресс, будьте осторожны, чтобы нога при нагревании под ним не
получила ожог. Такое применение листьев лопуха рекомендуется не только
при росте косточек. Процедура, проведённая хотя бы раз в десять дней,
будет не только профилактикой заболеваний, но и нормализует обмен
веществ в организме. Если скипидар доставляет особый дискомфорт, то его
можно исключить.
Лопух войлочный (лат. A-rctium tomento-sum)

Йод, соль.Облегчению боли в косточках поспособствуют тёплые
пятнадцатиминутные ванночки. Для этого в одном литре воды нужно развести
десять капель йода и две столовые ложки соли. Соляно-йодные ванночки
должны быть регулярными. Для унятия боли можно также ежедневно смазывать
нарост йодом.
Йод, аспирин.
К десяти миллиграммам йода добавляется пять таблеток аспирина, смесь
тщательно взбалтывается. При растворении аспирина йод становится
бесцветным, полученное средство в народе называют ``аптечный коктейль'',
им рекомендуется на ночь смазывать растущие косточки. Процедура
проделывается три дня, после чего должен последовать двухнедельный
перерыв - и снова трёхдневный курс.
Куриное яйцо, уксусная эссенция, скипидар, топлёное свиное сало
Не менее эффективной при росте косточки на стопе будет мазь,
приготовленная следующим способом: на дно гранёного стакана помещают
свежее яйцо (с белой скорлупой) и заливают его уксусной эссенцией, так,
чтобы яйцо полностью скрыло. После чего этот состав нужно поместить в
тёмное место и дать постоять около двух недель - до полного растворения
скорлупы. Затем оболочка растворённого яйца выбрасывается, а в
полученный состав добавляется десять граммов аптечного скипидара и одна
столовая ложка топлёного свиного сала (можно использовать также вазелин,
сливочное масло или магазинный жир). Всё тщательно перемешивается - и
мазь готова. Способы лечения нужно чередовать - день смазывать косточку
данной мазью, день йодом.
Прополис.
Очень эффективными будут и компрессы, сделанные из прополиса. Для этого
нужно размягчить руками необходимый кусочек прополиса и приложить на
ночь к растущей косточке, закрепив повязкой. При отсутствии прополиса
можно приобрести в аптеке его настой и делать влажные компрессы.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 продуктов, снижающих уровень холестерина в организме
приветствует Вас!
10 октября 2021

В основном люди едят то, что вкусно, а не то, что полезно. Жареное мясо
и картошка, еда, приготовленная с использованием маргарина, колбасы и
фастфуд -- всё это райская еда для многих, однако в ней содержится
высокий уровень холестерина, переизбыток которого опасен для здоровья.
Чтобы нормализовать уровень холестерина в организме стоит не только
ограничить потребление продуктов повышающих его, но и включить в свой
рацион пищу его понижающую.
Чеснок
как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин

Чеснок и его полезные свойства известны человеку уже более тысячи лет.
Мы иногда недооцениваем этот продукт, но это лучшее лекарственное
средство, которое только можно придумать. По своим полезным свойствам и
богатому составу чеснок приравнивается к природному антибиотику. В нем
более 150 полезных веществ. Совсем неудивительно, что чеснок полезен для
сердца, сосудов и помогает понизить холестерин.
Шпинат
как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин

Еще не успели полюбить шпинат? Самое время это исправить! Чем больше в
вашем рационе зелени, тем вы здоровее. Это аксиома. Шпинат содержит в
своем составе большое количество витаминов и минералов. Среди них
витамины группы В, РР, А, Н, С, Е, селен, кальций, магний, марганец. А
еще в шпинате есть лютеин, который при регулярном употреблении сокращает
риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы в несколько раз.
Соя
как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин

Соевые продукты полезны для организма по нескольким причинам. Во-первых,
они содержат в своем составе полезные жиры, которые благоприятно
воздействуют на сердце и сосуды. А, во-вторых, соя помогает желудку
быстрее и легче переваривать пищу. Обязательно обратите внимание на тофу
и соевое молоко.
Бобовые
как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин

Бобовые -- это отличный способ разнообразить рацион и сделать его более
здоровым. Фасоль, горох, нут и другие бобовые одинаково полезны как для
пищеварительной системы, так и для сердца и сосудов. В них очень много
клетчатки, которая поможет нормализовать уровень холестерина в крови.
Красная рыба
как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин

Красную рыбу необходимо есть как минимум пару раз в неделю. Она
питательная, калорийная и содержит в своем составе жиры. Это
полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые относятся к категории
полезных жиров. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему и снижают риск
развития заболеваний этих органов.
Орехи
как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин

Орехи -- это лучший перекус. Они питательные и полезные. Это природный
антиоксидант и ценный источник важных витаминов, которые положительно
действуют на состояние сердца и сосудов. Особое внимание следует
обратить на кешью, грецкие орехи и миндаль.
Овсянка и ячмень
как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин

Каша по утрам -- это лучшее решение. Такой питательный завтрак ваш
организм точно оценит по достоинству и будет вам безмерно благодарен.
Для укрепления сердца и сосудов лучше всего выбирать овсянку и ячмень.
Остановите свой выбор на кашах длительного приготовления, так как в них
больше витаминов и минералов.
Авокадо
как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин

Авокадо представляет собой самый питательный фрукт в мире. В нем
содержатся те же самые полезные жиры омега-3, что содержатся и в красной
рыбе. Если вы хотите укрепить иммунитет, сердце и сосуды, то замените
сливочное масло на авокадо и добавляйте его в салаты.
Фрукты и овощи
как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин

Если вы хотите всегда быть здоровым и иметь крепкое сердце и сосуды, то
налегайте на овощи и фрукты, особенно зеленого цвета. В них концентрация
витаминов настолько высока, что никакие дополнительные витаминные
комплексы вам точно не потребуются.
Темный шоколад
как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин

Научные исследования доказали, что темный шоколад в умеренных дозах
способен творить настоящие чудеса. Он улучшает умственную деятельность,
укрепляет память и благотворно влияет на здоровье сердца и сосудов.
Всего 15 граммов темного шоколада в день достаточно, чтобы очень скоро
заметить положительные изменения в своем организме. Внимание: речь идет
именно о темном шоколаде, в котором содержание какао превышает 70%.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 распространенных кулинарных советов, которые на самом деле оказались выдумкой
приветствует Вас!
08 октября 2021

Кулинария -- дело сложное, но очень увлекательное. Поэтому существует
множество советов, которые помогают облегчить задачу и приготовить
идеально вкусное блюдо. Раньше эти секреты передавались от семье к
семье, однако в эпоху интернета все стало достоянием общественности.
С одной стороны это хорошо, а с другой в сети можно найти множество
ложных советов, которые или испортят еду, или просто заставят потратить
больше времени на ненужные мелочи. Врага лучше знать в лицо, поэтому
самые распространенные мифы кулинарии и попали в эту подборку.

1. Рис нужно промывать

Считается, что рис нужно промывать до тех пор, пока он не станет прозрачным.
Многие опытные кулинары как домашние, так и профессиональные, в один
голос твердят: промывайте рис. В качестве аргумента они говорят, что так
он не будет слипаться и после варки обретет приятную рассыпчатую
структуру. Но на самом деле все зависит от того, сколько добавить воды в
кастрюлю и как часто помешивать рис. А промывая его слишком интенсивно,
можно лишить рис некоторых питательных веществ.
2. Пищевую соду можно хранить сколько угодно

Ничто не вечно в этом мире, даже пищевая сода.
Многие считают, что сода не портится, поэтому даже если она годами стоит
на полке, ее можно использовать без опасений. Она, конечно, имеет
длительный срок хранения, но и он ограничен: пищевую соду рекомендуется
заменять каждые 6-12 месяцев.
3. Соленые макароны быстрее готовятся

Говорят, что соль ускоряет приготовление блюда, но так ли это?
Благодаря соли можно быстрее довести воду до кипения, это правда. Но
макароны и так готовятся достаточно быстро, поэтому если не добавить
соль сразу, то вряд ли будет заметна большая разница. Поэтому в
следующий раз при готовке макарон не стоит усердствовать с солью, если
они будут пересолены -- вкус точно пострадает.
4. Когда добавлять специи?

Специи делают блюдо насыщеннее, интереснее и индивидуальнее.
Считается, что нужно добавлять приправы всего за несколько минут до
приготовления блюда. Однако на самом деле это не так, или скорее не
обязательно. Для тех, кто любит более многогранный и оригинальный вкус и
аромат, специи лучше добавлять в еду в начале приготовления или
постепенно, на разных этапах готовности. Химические реакции происходят
при нагревании пищи, поэтому со специями можно экспериментировать как
душе угодно.
5. Макароны нужно промывать

Почти все привыкли промывать макароны после их приготовления.
Так многие считают, но на самом деле это не обязательно. Такая процедура
помогает остановить процесс приготовления, что замечательно, но только
если макароны близки к перевариванию. А если паста приготовлена как
следует и нет необходимости ее спасать, лучше не промывать ее водой,
поскольку она смывает крахмал, который обычно обеспечивает хорошее
сцепление с соусом.
6. Сырые овощи полезнее

Сырые или приготовленные: что лучше?
Считается, что сырые помидоры гораздо полезнее, чем прошедшие тепловую
обработку, точно так же как и сырая морковь. Однако это очень спорное
утверждение. Приготовление помидоров расщепляет некоторые питательные
вещества. А отдельные элементы могут даже становиться полезнее при
воздействии высокой температуры, например, такие как ликопин. Вареная
морковь также содержит больше бета-каротина, чем сырая. Но плод без
термической обработки помогает бороться с воспалением в организме.
Поэтому можно сделать вывод, что и сырые, и приготовленные овощи
остаются полезными, так что нужно ориентироваться скорее на свои
вкусовые предпочтения, чем на общепринятое мнение.
7. Деревянные разделочные доски
Нужно ли избегать разделочных досок из дерева любой ценой?
Этот миф происходит от небольшой правды. В деревянных разделочных досках
более пористая структура, где могут задерживаться еда и бактерии. Но
проведенное исследование показало, что бактерии довольно быстро
погибают, поскольку верхний слой дерева быстро стирается. Однако важно
обязательно регулярно и тщательно мыть разделочную доску.
8. Хлеб в холодильнике

Хлеб будет свежее, если его хранить в холодильнике?
Хлеб одинаково портится, хоть он лежит на прилавке или в холодильнике.
Крахмалы, содержащиеся в нем, быстрее кристаллизуются в прохладных
условиях, так что, возможно, хлеб затвердеет даже быстрее. Лучшим
вариантом будет просто покупать свежий хлеб, когда это необходимо.
Источник
Мне нравится

[Будь-здоров! 2] Гипертония у молодых уменьшает объем головного мозга и приводит к слабоумию
приветствует Вас!
Повышенное артериальное давление у молодых людей имеет прямую связь с
уменьшением размера головного мозга и более высоким риском деменции.
Результаты исследования показали, что аномальное давление для подобного
возраста может иметь необратимые последствия.
Американские ученые решили выяснить, как высокое кровяное давление
влияет на организм молодых людей. Оказалось, что у всех участников
эксперимента, чей возраст составил 35-44 года, размер головного мозга
был заметно меньше, нежели у других людей этого же возраста, а значит, у
них есть все шансы столкнуться в будущем с деменцией. Наибольшее
сокращение мозга происходило у участников, не достигших 35 лет, но
страдающих от повышения артериального давления. Чем меньше был объем
головного мозга, тем выше риск развития слабоумия в старости.
В масштабном исследовании специалисты изучали состояние почти 11,4 тыс.
человек в возрасте до 55 лет. Ученые проанализировали результаты МРТ
людей, которые страдают повышением давления. После проведения томографии
головного мозга они намерены следить не менее 12 лет за состоянием
добровольцев, чтобы определить, разовьется ли у них деменция.
Гипертония обычно настигает людей после 45 лет. Это состояние прямо
влияет на работу головного мозга и риски развития деменции. Однако было
не ясно, как высокое артериальное давление нарушает функционирование
организма более молодых людей, которые столкнулись с этой проблемой.
Если специалисты смогут доказать, что гипертония прямо связана со
слабоумием, то лечение этого состояния станет дополнительным методом
предотвращения деменции.
Уменьшение объема головного мозга представляет собой процесс потери
нейронов и их связей друг с другом. В то же время, чем больше объем
мозга, тем лучше когнитивные функции у человека. У людей, страдающих
неконтролируемой гипертонией, нарушается приток крови к мозгу, что
провоцирует со временем повреждение его структуры. Ученые предполагают,
что объем мозга быстрее сокращается у молодых людей по причине того, что
в этом возрасте повышенное давление довольно долго остается незамеченным
и не лечится, а значит, нарушение кровообращения дольше воздействует на
головной мозг.
Специалисты призывают людей независимо от результатов исследования
следить за своим здоровьем и заботиться о работе головного мозга с
молодости. Для этого нужно регулярно проходить обследования. В целом,
нормализации давления можно добиться путем достаточной физической
активности и правильного питания.
Ранее мы уже писали про ранние признаки деменции, а также неожиданный
фактор, который способен увеличить риск развития слабоумия.

[Будь-здоров! 2] 5 факторов, которые способны привести к ишемическому инсульту
приветствует Вас!
Инфаркт мозга является крайне опасным состоянием, при котором происходит
нарушение кровообращения в головном мозге, из-за чего его клетки
начинают стремительно умирать. Какие факторы увеличивают риск
ишемического инсульта?
Курение
О вреде никотина для здоровья человека знают все. Помимо прочих проблем
курение способно сделать человека более подверженным развитию
ишемического инсульта, нарушая работу сердечно-сосудистой системы и
органов дыхания. Результаты исследования показывают, что курение может
практически в два раза повысить риск инфаркта мозга.
Недостаточная физическая активность
Малоподвижный образ жизни и отсутствие регулярных занятий спортом могут
привести к увеличению веса и развитию ожирения, это в свою очередь
влечет за собой другие серьезные сбои в функционировании органов и
систем организма. Кроме того нехватка физической активности повышает
риск ишемического инсульта. Медики призывают людей каждый день быть
максимально подвижными, делать по утрам зарядку, посещать спортивный зал
или выполнять физические упражнения дома, вместе со здоровым питанием и
качественным сном это поможет прожить долгую и здоровую жизнь.
Злоупотребление алкоголем
Злоупотребление спиртными напитками способно спровоцировать инфаркт
мозга. Под злоупотреблением алкоголем подразумевается прием большого
количества спиртного за небольшой промежуток времени. Если пить по две
порции алкоголя каждый день, то человек столкнется с повышенным
артериальным давлением, что делает человека подверженным инфаркту и
инсульту.
Прием противозачаточных таблеток
В группу риска попали и женщины, которые принимают противозачаточные
таблетки. Эти средства могут увеличить риск ишемического инсульта.
Исследования показывают, что представительницы женского пола более
подвержены этому состоянию, нежели мужчины. Ученые обнаружили, что в
различных формах противозачаточных средств присутствует гормон эстроген,
который, как было доказано ранее, увеличивает риск инсульта.
Другие факторы
Это далеко не все причины развития инфаркта мозга. В первую очередь с
проблемой сталкиваются люди, страдающие гипертонией, повышенным уровнем
холестерина, сахарным диабетом, фибрилляцией предсердий. На риск
ишемического инсульта большое влияние имеют такие неконтролируемые
факторы, как наследственность, возраст человека и его пол.
Ранее мы писали о том, что к инсульту может привести хруст шеей, а также
о случаях, когда экзема является предвестником инсульта.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Самые странные табу
приветствует Вас!
05 октября 2021

Все знают о приметах и суевериях, налагающих запрет на какое-либо
действие. Но вот откуда они пошли - на этот вопрос мы не всегда способны
ответить. Да и в целом они могут показаться абсурдными. Давайте
посмотрим, откуда <<растут ноги>> у некоторых распространенных табу.
Самые странные табу

Нельзя показывать болячки на себе
Многие люди, рассказывая о болезнях и травмах своих знакомых, начинают
показывать их больные места на себе: <<У него вот тут болело!>>

С давних времен <<показывать на себе>> было табу. Считалось, что таким
образом человек притягивает к себе недуги или увечья того, о ком он
рассказывает.

Это оправданно с точки зрения тех, кто верит в законы биоэнергетики.
Так, во-первых, мы думаем о чужой проблеме и мысленно запускаем
соответствующую программу, а во-вторых, совершая рукой определенные
движения, мы впускаем в себя энергетический поток, опять-таки
запускающий программу <<на болезнь>>.
Нельзя зашивать вещи на себе
Иногда в спешке мы пришиваем пуговицу на рубашке, не снимая ее. Между
тем, делать этого категорически не рекомендуется, а то возникнут
проблемы с памятью. <<Ум пришьешь!>> - говорили в старину. Считается, что
человек, который зашивает вещи прямо на себе, становится забывчивым и
рассеянным.

На самом деле человек, который торопится настолько, что орудует иглой
прямо на себе, забывает о безопасности и легко может пораниться.
Нельзя стричь волосы самому себе
Даже профессиональный парикмахер вряд ли рискнет стричься сам. Очень уж
это неудобно, да и результат может получиться не очень. А наши предки
верили, что <<самострижка>> привлекает к человеку болезни и неприятности.

Волосы издавна считались проводниками энергетики. С ними было связано
много всяких ритуалов и табу. Стрижка обычно доверялась только
проверенным людям, которые не могли навести сглаз и не стали бы
осуществлять с волосами обряды черной магии. В наше время специалисты по
биоэнергетике советуют тщательно выбирать мастера для стрижки, иначе
потом как минимум будет болеть голова. Если же вы будете стричь себя
сами, то вряд ли удастся избавиться от отрицательной энергетики, которую
ваши волосы накопили, пока росли.
Нельзя стричь ногти по вечерам
А это с чего бы? Казалось бы, какая разница, когда именно остригать
ногти? Но это сейчас мы так думаем. А в старину, когда еще не было
электричества, вечером люди зажигали свечи или керосиновую лампу.
Освещение было очень тусклым, и те, кто стриг себе ногти в полутьме,
легко могли пораниться или даже занести себе инфекцию.

К тому же считалось, что в темное время суток активизируются нечисть и
колдуны, которые могли охотиться за человеческими ногтями. Ведь, как и
любая частица человека, обрезки ногтей несут в себе фрагменты нашей
энергетики. А значит, имея их в своем распоряжении, легко повлиять и на
самого человека.
Запреты на день рождения
С древности дню рождения человека придавали особый смысл. С ним
связывали множество примет и суеверий. К примеру, специалисты по магии и
биоэнергетике утверждают, что в день рождения человек становится
особенно восприимчив к различным энергиям. Поэтому на его ауру легко
оказать воздействие. И не только положительное. Чтобы этого не
случилось, избегайте следующих вещей.

Не отмечайте день рождения заранее. Многие и в наше время знают, что это
плохая примета. А вот в старину верили, что если именинник вздумает
устроить празднование заблаговременно, этим он укоротит себе жизнь.
Всему свое время и свой срок.

Не берите ничего в долг. Это табу касается и самого дня рождения, и дня
перед ним. Нельзя одалживать у других людей не только деньги, но и вещи,
и продукты - вообще ничего! Иначе весь последующий год вас будут
преследовать финансовые неурядицы.

Не подавайте милостыню и не давайте взаймы. Считается, что если подать
на день рождения милостыню или дать кому-то в долг, вы <<раздадите>> свою
удачу. И неудачи станут вас преследовать аж до следующего дня рождения.

"день рождения"

Не общайтесь с больными людьми. Конечно, абсолютно здоровые люди редко
встречаются. Но если человек болен тяжело или умирает, то от общения с
ним в день рождения лучше воздержаться, советуют специалисты по магии и
биоэнергетике. Иначе недуг этого человека может перейти на вас. Если же
избежать таких контактов нельзя, весь день носите с собой любой предмет
из серебра. Он будет защищать ваше биополе от внедрения негативных
программ на здоровье.

Следите за тем, чтобы число гостей и свечей не оказалось <<несчастливым>>.
Считается, что количество приглашенных на праздник гостей не должно
равняться 9, 13, 18, 51, 21, 13, 99 или 100. Самим-то гостям ничего не
сделается, а вот именинника в этом случае ждут проблемы. То же самое с
количеством свечей на именинном торте. Если ваш возраст совпадает с
одним из <<несчастливых>> чисел, то лучше купите свечи в виде данных цифр
или вообще не втыкайте свечки в пирог. Тогда примета не подействует.

Не приглашайте на день рождения сомнительных людей. Бывает, мы общаемся
с человеком, но знаем, что он настроен к нам недоброжелательно. Лучше
под любым предлогом таких людей в гости не звать. Иначе вас могут ждать
болезни и различные неприятности.

Не выносите осколки и мусор. Если во время застолья будет разбита
посуда, обязательно надо произнести: <<На счастье!>> Но ни осколки от
разбитой посуды, ни вообще мусор в этот день нельзя выбрасывать, а то
<<вынесете>> из дома свою удачу. Сложите все в пакеты до следующего дня.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. На каких пальцах носить кольца?
приветствует Вас!
05 октября 2021

Большинство из нас носит кольца либо на среднем, либо на безымянном
пальце. И только если украшений несколько, мы <<задействуем>> остальные
пальцы. Между тем в ношении колец есть свои правила, основанные, правда,
на старинных суевериях. Тем не менее узнать о них будет полезно.
Каждому - свое
Что означают кольца на руках женщин и девушек -- Полезные материалы на
корпоративном сайте <<Русские Самоцветы>>

В старину считалось, что кольцо или перстень, в зависимости от личности
того, кто их носит, и от того, на какой палец они надеты, могут как
принести удачу, так и накликать беду. Современные специалисты по
биоэнергетике объясняют это тем, что каждый палец связан с определенным
энергетическим центром, а у каждого такого центра свое назначение.

Так, кольцо на большом пальце способствует контролю над эмоциями и
нахождению общего языка с окружающими. Эту примету полезно взять на
вооружение, к примеру, бизнесменам и тем, кому по роду деятельности
приходится общаться с большим количеством людей. Но вот тем, кто и так
уравновешен и у кого нет проблем с общением, надевать кольцо на большой
палец не рекомендуется: каналы, отвечающие за связи с людьми, могут
закрыться.

Кольцо на указательном пальце способствует развитию лидерских качеств и
помогает избавиться от стеснительности. Это может принести пользу тем,
кто нацелен на карьерные свершения. Однако, если у человека и так есть
задатки лидера и он обладает волевым характером, то ничего хорошего ему
это не принесет. Надев кольцо на указательный палец, такой индивид
станет замкнутым и необщительным, а в некоторых случаях у него даже
может развиться депрессия.

"кольца на пальцах"

На среднем пальце следует носить кольца тем, кто склонен отвлекаться от
основных задач в пользу второстепенных дел. Кольцо на среднем пальце
<<выключает>> эмоции, способствует преодолению препятствий и здравомыслию.
Но если вы и так полны здравого смысла и обычно не идете на поводу у
эмоций, это вынудит вас начать совершать ошибочные действия, которые в
итоге принесут вам неприятности.

А вот на излюбленных нами безымянных пальцах можно носить только кольца,
надетые любимыми людьми. Недаром на безымянном носят обручальное кольцо,
которое надевают в ЗАГСе или церкви при венчании. Категорически не стоит
надевать кольцо на безымянный палец, если вы свободны от отношений и
находитесь в поиске партнера. Отношения не будут складываться так, как
бы вам хотелось.

На мизинце кольцо носят редко. Но в принципе тут ничего страшного, если
вы не трудитесь в сфере медицины, бизнеса, дипломатии или в любой
области, где приходится выступать публично. У таких людей кольцо на
мизинце усиливает негативные черты характера и толкает на вредные авантюры.
Лучше меньше, да лучше
Единых правил, на какой руке носить кольца и перстни, не существует.
Так, обручальное кольцо в России те, кто состоит в браке, носят на
правой руке, а в некоторых других странах - на левой. У нас на левую
руку надевают его только в случае вдовства или развода.

Иногда можно встретить женщину (а порой и мужчину), у которых все пальцы
унизаны кольцами и перстнями. Это не слишком желательно, так как создает
избыточную нагрузку на энергетические центры. Лучше всего носить по
одному - максимум два кольца на каждой руке.

Также избегайте ношения одновременно нескольких колец с натуральными
камнями или затейливой символикой. Камни или символы могут оказаться
несовместимы друг с другом или просто не подходить вам по энергетике.
Народные приметы
В России есть свои народные приметы, связанные с кольцами. Так, очень
важно, что происходит с обручальным кольцом во время венчания или
регистрации в ЗАГСе. Традиционно принято, чтобы кольца покупал жених. И
поэтому не всегда невеста имеет возможность померить свое кольцо до
свадьбы. Если оно не оказалось впору - велико или мало - это считается
дурной приметой: значит, новобрачной предназначен другой суженый.
Бывает, что кольцо не подходит и жениху. Брак в этом случае может и не
распасться, но будет несчастным: возможно, тот супруг, которому кольцо
не пришлось впору, начнет изменять.

Кто-то из брачующихся выронил кольцо - тоже к неудачному браку и
разводу. А хуже всего, если кольцо будет потеряно.

Одна моя знакомая вышла замуж. Жили в частном доме. И однажды
обручальное кольцо каким-то образом слетело с пальца молодой жены и
закатилось в щель в полу. Чтобы достать его, необходимо было разобрать
пол. Этого, конечно, никто делать не стал.

Через полтора года брак развалился: уж очень разные приоритеты оказались
у супругов. Дошло даже до рукоприкладства. Хотя изначально между ними
была любовь. Уже будучи разведенной, моя приятельница говорила:
<<Наверное, мое кольцо до сих пор под полом лежит в том доме!>>

Еще существует мнение, что обручальные кольца должны быть только из
золота. В наше время многие, стремясь сэкономить или эпатировать
окружающих, приобретают кольца их других металлов - меди и даже железа.
По словам парапсихологов, это может привести к непредсказуемым
последствиям. Жизнь в браке будет бедной, супруги начнут гулять на
стороне и т.п. Золото - благородный металл и отвечает за <<чистоту>>
брака. А железные <<обручалки>> можно носить, если вы настроены, скажем,
на так называемый <<свободный брак>>.

И уж, конечно, не стоит брать обручальные кольца напрокат: тогда и брак
выйдет <<ненастоящим>>.