[Будь-здоров! 2] От чего выпадают волосы: возможные причины и методы лечения
приветствует Вас!
02 октября 2021

Каждый человек ежедневно теряет около ста волос, это является нормой.
Под воздействием различных неблагоприятных факторов эта цифра может
увеличиться в разы.
Так как в человеческом организме все взаимосвязано, важно понять, от
чего выпадают волосы. Как правило, процесс останавливается после
устранения причины, вызвавшей развитие облысения.
выпадение волос

Признаки патологического выпадения волос
В медицине данное состояние называется алопецией. Как и в случае с любым
другим заболеванием, при появлении первых симптомов облысения необходимо
обратиться к врачу. Сложность заключается в том, что начальный этап
развития алопеции для большинства людей проходит незаметно.
Тем не менее ее можно своевременно обнаружить по следующим признакам:
1. Уменьшение объема волос. Они начинают оставаться практически
повсеместно: на подушке, в сливе ванны, на расческе, на одежде и т. д.
2. Изменение структуры волос. Они становятся тонкими и слабыми.
3. Неоднородность цвета. Если на голове появились седые пряди, которые
также отличаются от остальных по структуре, это является признаком
развивающегося облысения.
4. Изменилось состояние кожи головы. Как правило, это проявляется в виде
сильного зуда, перхоти и себорейного дерматита.
5. Мыть голову приходится чаще.
Многие люди считают, что выпадение волос - симптом какого-то
заболевания. На самом деле это не так. Чтобы выяснить, от чего выпадают
волосы, нужно знать, через какие этапы жизненного цикла они проходят.
Существует 3 стадии:
1. Анаген. Это активный этап формирования и роста, во время которого
клетки волосяного фолликула делятся с максимально возможной скоростью.
Продолжительность данной фазы составляет примерно 2-4 года.
2. Канаген. Данная стадия является промежуточной и самой короткой, она
длится всего 3 недели. На этом этапе фолликулы продолжают делиться, но с
минимальной скоростью, за счет чего рост волос практически прекращается.
Кроме того, процесс образования пигмента также приостанавливается.
3. Телоген. Этап, во время которого волосяные фолликулы отдыхают. Их
деление прекращается. На этой же стадии происходит формирование и рост
нового волоса. Закономерным следствие является выпадение старого. Данная
фаза является непродолжительной, она длится примерно 3 месяца. В это
время волос может выпасть даже от обычного расчесывания. Затем
циклический процесс повторяется.
Медики классифицируют алопецию по многим параметрам. Но основные ее виды
- анагеновая и телогеновая. В каждом случае выпадение волос имеет разные
причины. Оно не всегда является следствием развития в организме
какого-либо заболевания.
изменение густоты волос

Анагеновая алопеция
В данном случае волосы выпадают на голове у женщин и мужчин на этапе
активного их роста, не доходя до следующей стадии. Это является
следствием негативного воздействия на фолликулы.
Основными причинами возникновения данного типа облысения являются:
* прием препаратов химиотерапии;
* лечение гормональными средствами;
* воздействие радиоактивного излучения.
Развитие этого вида облысения не сопровождается воспалительными
процессами на коже головы, зудом, изменением структуры волос. Человек
вообще не ощущает никакого дискомфорта. Единственный признак анагеновой
алопеции - очень сильно выпадают волосы. Что делать? Важно понимать, что
данный вид облысения является обратимым. После того как закончится
процесс химиотерапии, лечения гормональными препаратами и пр., то есть
причина выпадения волос будет устранена, они снова начнут расти.
Менее распространены, но существуют и другие факторы, которые негативным
образом влияют на фолликулы на этапе анагена:
* соматические патологии тяжелой степени;
* заболевания инфекционного характера, сопровождающиеся длительной
лихорадкой;
* беременность;
* различного рода травмы;
* регулярное чувство голода, возникающее из-за отсутствия режима
питания, а также соблюдения низкокалорийной и несбалансированной диеты;
* нарушения в работе эндокринной системы;
* длительное нахождение в состоянии стресса;
* общая интоксикация организма химическими соединениями.
В этом случае также важно понять, от чего выпадают волосы, и устранить
причину облысения. После этого необходимо провести дополнительные
лечебные мероприятия. В большинстве случаев закономерным результатом
является нормализация работы фолликулов.
фазы роста волос

Телогеновая алопеция
Данная форма облысения диагностируется наиболее часто. Самостоятельно
посчитать, сколько волос выпадает в день в фазе телогена, крайне сложно.
Врачи утверждают, что их количество при патологии превышает сотню.
Различают 2 стадии алопеции:
1. Острую. Ее продолжительность не превышает шести месяцев. Процесс
выпадения может остановиться спонтанно или произойти в результате лечения.
2. Хроническую. Данная стадия является очень длительной - от полугода до
нескольких лет.
Существует множество причин, по которым очень сильно выпадают волосы.
Что делать? В первую очередь, необходимо обратиться к врачу. Если при
возникновении анагеновой алопеции человек в большинстве случаев знает,
от чего он теряет волосы (химиотерапия для лечения онкологического
заболевания, прием гормонов и пр.), то при телогеновой форме истинную
причину может установить только специалист.
Интенсивное выпадение может являться следствием:
1. Недостатка железа. Данный микроэлемент должен ежедневно поступать в
организм человека в количестве 14 мг. Если этого не происходит,
развивается железодефицитная анемия, которая отрицательно влияет на
состояние кожи головы и рост волос.
2. Дефицита витамина D. При его недостатке происходит угнетение роста
волосяных фолликулов.
3. Недостатка цинка. Его дефицит может быть как врожденным, так и
приобретенным. В первом случае <<виновником>> является наследственность,
во втором - несбалансированное питание. При недостаточном поступлении
цинка в организм одновременно с интенсивным выпадением волос наблюдается
изменение состояния кожных покровов и ногтей.
4. Гипотиреоза. Это заболевание, характеризующееся длительным снижением
уровня гормонов щитовидной железы. Оно бывает нескольких видов, но при
каждом из них процесс потери волос очень интенсивный. Кроме того,
характерной особенностью патологии является частичное выпадение бровей.
5. Завершения периода беременности. Если выпадают волосы после родов,
это не является патологией. Это обусловлено снижением концентрации
гормона эстрогена. Во время вынашивания ребенка под воздействием данного
вещества происходит синхронизация роста, в результате чего после резкого
уменьшения его уровня происходит одновременное выпадение волос. Они в
этот период требуют особого ухода и лечения. В большинстве случаев
волосы после родов выпадают в течение года, после чего их рост
нормализуется.
6. Завершения приема комбинированных оральных контрацептивов. Данная
причина также связана со снижением уровня гормона эстрогена, за счет
воздействия которого происходит увеличение периода активного роста
волос. После отмены контрацептива большая их часть переходит в стадию
телогена. В данной фазе и наблюдается интенсивное выпадение волос.
7. Приема медикаментов. В этом случае облысение начинается не сразу. Как
правило, должно пройти около трех месяцев перед тем, как человек
обнаружит проблему. Относительно того, сколько волос выпадает в день,
врачи утверждают, что не более 150, хотя прием некоторых медикаментов
может увеличить эту цифру вдвое. Высока вероятность появления облысения
при лечении: ретиноидами, интерферонами, тиреостатиками,
антикоагулянтами, ингибиторами АПФ, андрогенами, анаболиками,
антиэстрогенами и гиполипидемическими средствами.
8. Неправильного ухода. Регулярное использование фена и утюжка,
химическая завивка или выпрямление, частое окрашивание существенно
влияют на состояние волос.
9. Вакцинации. Ученые отметили тот факт, что интенсивность выпадения
волос увеличивается после прививания от гепатита В.
Длительного нахождения в стрессовой ситуации. Нестабильность
эмоционального фона приводит к гормональному сбою. Именно из-за него и
происходит выпадение волос после стресса.
Таким образом, на развитие облысения может повлиять множество факторов.
Важно принимать во внимание возраст и все индивидуальные особенности
здоровья. Например, причины выпадения волос у женщины в 50 лет могут
быть гораздо серьезнее, чем у молодой девушки. Именно поэтому необходимо
обратиться к врачу. Только он сможет установить, симптомом какого
заболевания выпадение волос является в данном случае. После этого он
назначит адекватное лечение.
прием витаминов

Диагностика
В первую очередь нужно понять, к какому врачу обратиться. Волосы
выпадают по многим причинам, но проблемой облысения занимается трихолог.
Иногда пациента дополнительно наблюдает эндокринолог. На приеме врач
рассказывает, какие анализы сдать при выпадении волос и назначает все
необходимые исследования. По их результатам становится понятно,
нуждается ли пациент в консультации других узких специалистов.
В первую очередь нужно сдать кровь на общий и биохимический анализы, на
гормоны щитовидной железы и на сифилис. С помощью лабораторных методов
исследования врач устанавливает причину выпадения волос.
Для того чтобы оценить их состояние, назначаются инструментальные
способы диагностики:
* трихоскопия;
* фототрихограмма.
Процесс проведения данных исследований безболезненный и не доставляет
пациенту никакого дискомфорта. Врач подключает специальную цифровую
видеокамеру к компьютеру, в который будут загружаться изображения для
анализа. Оценка состояния кожи головы и волос производится с помощью
особых программ.
Инструментальные и лабораторные методы диагностики предоставляют врачу
информацию, на основании которой он сможет составить максимально
эффективную схему терапии.
Консервативное лечение
Оно всегда является комплексным. Одновременно ведется борьба с причиной,
вызвавшей облысение, и проводятся лечебные мероприятия, направленные на
улучшение состояния волос и кожи головы, а также на нормализацию работы
фолликулов.
Лечение осуществляется с помощью следующих методов:
1. Восполнение недостатка жизненно важных веществ. Первостепенно врач
определяет почему выпадают волосы, каких витаминов не хватает организму
и какова степень их дефицита. Как правило, он назначает препараты,
содержащие незаменимые жирные кислоты, цинк, биотин, L-цистеин, селен.
Если причиной выпадения волос является недостаток витамина D или железа,
также показаны препараты, повышающие их уровень в организме до
необходимой нормы.
2. Улучшение работы эндокринной системы. Задача трихолога -
нормализовать уровень тиреотропного гормона. Если причиной алопеции
является нарушение работы щитовидной железы, видимые улучшения наступают
примерно через 6-12 месяцев после начала лечения.
3. Укрепление нервной системы, повышение степени стрессоустойчивости.
Нестабильность эмоционального состояния - одна из главных причин
облысения в современном мире. В связи с этим целесообразно назначение
препаратов, оказывающих мягкое седативное действие: <<Афобазол>>,
<<Новопассит>>, <<Мебикар>> и пр.
4. Организация правильного ухода, местная терапия. На сегодняшний день
самыми лучшими средствами против выпадения волос являются те, которые
содержат миноксидил, например, <<Диксидокс>>. Они выпускаются в виде
лосьонов, шампуней, бальзамов, масок. Практически каждый производитель
средств ухода за волосами выпускает свою линейку, останавливающую
процесс облысения. Подобную продукцию можно найти в любом ценовом
сегменте. Например, хорошо себя зарекомендовал от выпадения волос
шампунь <<911 луковый>>. Также неплохих результатов помогает добиться
использование продукции <<Алерана>>.
5. Плазмотерапия. Это современный и перспективный способ лечения, суть
которого заключается в следующем: у пациента осуществляется забор
венозной крови, после чего она помещается в специальную центрифугу, где
происходит ее фильтрация. После этого происходит выделение плазмы,
содержащей большее количество тромбоцитов, и ее введение в волосистую
часть головы человека.
В случаях, когда патология прогрессирует, несмотря на правильно
составленную схему лечения, врач может посоветовать прибегнуть к
радикальным мерам.
пересадка волос

Пересадка волос
В настоящее время данный способ помогает надолго избавиться от
облысения. Если после проведенной терапии продолжают интенсивно выпадать
волосы, к какому врачу обратиться? Пересадку волос также осуществляет
трихолог. Существует несколько методик ее проведения, наиболее
распространенным является безоперационный, что обусловлено высокой
степенью эффективности, оптимальной стоимостью, отсутствием шрамов и
болезненных ощущений в процессе реабилитации.
Пересадка волос осуществляется согласно следующему алгоритму:
1. Врач подготавливает кожный покров. Все манипуляции совершаются под
местной анестезией.
2. С затылочной части головы отбираются здоровые фолликулы с помощью
специального увеличительного прибора. Затем особой микротрубочкой
осуществляется их забор.
3. Врач сортирует фолликулы. Это необходимо для того, чтобы создать
естественную густоту волос.
4. С помощью имплантера и этой же микротрубочки происходит формирование
глубины посадки фолликулов, угла наклона и роста, после чего
осуществляется их трансплантация.
Выполнение всех манипуляций занимает около восьми часов. После
завершения пересадки пациент сразу же может приступить к своей
повседневной деятельности.
Народные способы лечения выпадения волос
Важно понимать, что использование нетрадиционных методов избавления от
алопеции не исключает необходимость посещения врача. Народные способы -
дополнительная мера, с помощью которой можно улучшить состояние кожи
головы и укрепить фолликулы. Необходимо помнить, что если причиной
выпадения волос является какая-либо патология, первостепенно нужно
бороться именно с ней. Но если облысение развивается на фоне
неправильного ухода, народных методов лечения может быть вполне
достаточно. Например, если у женщины выпали волосы после осветления, ей
просто необходимо регулярно использовать средства, содержащие
натуральные ингредиенты.
Наиболее эффективные рецепты:
1. В 1 литре теплой кипяченой воды развести 2 ст. л. меда. После каждого
мытья массажными движениями втирать эту смесь в кожу головы.
2. Залить 1 ст. л. измельченных листьев крапивы крутым кипятком, дать
настояться несколько часов. Полученный лосьон можно втирать в кожу
головы, а также использовать его в качестве ополаскивателя для волос.
Для настоя лучше подходят свежесобранные листья.
3. Смешать 1 ч. л. лукового сока, куриный желток, 50 г коньяка, добавить
несколько капель растительного масла (персикового, репейного и пр.).
Нанести полученную маску на волосы на 2 ч. По истечении этого времени
смыть ее теплой водой с шампунем.
4. Смешать в равных пропорциях натуральный йогурт и желток куриного
яйца. Втереть полученную смесь в кожу головы. Смыть через полчаса после
нанесения.
Существует большое множество народных рецептов, но самое главное в их
применении - регулярность. Использовать маски, отвары и пр. необходимо
не реже одного раза в неделю.
овощи и фрукты обязательны в рационе

Корректировка рациона питания
Для обеспечения нормального роста волос и предотвращения их выпадения в
организм регулярно должны поступать:
* аминокислоты;
* цинк;
* медь;
* селен;
* железо;
* витамины: С, Е, D, группы В.
Чтобы восполнить их недостаток, нужно включить в рацион питания
следующие продукты:
* мясо;
* рыбу;
* творог;
* крупы;
* грибы;
* чеснок;
* овощи;
* орехи;
* яйца;
* субпродукты;
* зелень;
* ягоды;
* хлеб из муки грубого помола;
* морепродукты;
* сыр;
* молоко;
* фрукты;
* растительные масла.
Корректировка рациона питания существенно улучшит состояние волос и
поможет замедлить процесс их выпадения.
Профилактические мероприятия
Для предотвращения развития алопеции необходимо соблюдать следующие
рекомендации:
1. Организовать правильный уход за волосами. Важно подобрать шампунь и
бальзам-ополаскиватель по типу волос, по возможности реже пользоваться
феном и утюжком, не злоупотреблять химической завивкой, окрашивать
шевелюру безаммиачными красками.
2. Соблюдать принципы правильного питания. Некачественные продукты, а
также жирные, жареные, острые блюда либо не содержат в себе никаких
полезных веществ, либо степень их положительного воздействия намного
меньше, чем отрицательного.
3. Своевременно лечить заболевания. Различные патологии являются одной
из самых распространенных причин облысения, поэтому откладывать поход к
врачу нельзя.
Таким образом, предотвратить алопецию гораздо легче, нежели ее лечить.
В заключение
В настоящее время проблема облысения не является редкостью ни у мужчин,
ни у женщин. В первую очередь важно понять, от чего выпадают волосы.
Определить причину поможет врач-трихолог. Он же и назначит наиболее
подходящее лечение.
Источник
Мне нравится

[Будь-здоров! 2] Кишечная непроходимость - симптомы, лечение, диагностика
приветствует Вас!
30 сентября 2021

Кишечной непроходимостью называется острое состояние, при котором
нарушается либо полностью прекращается прохождение пищи по кишечнику.
Это одно из пяти состояний, которое входит в так называемую <<острую
хирургическую пятерку>> наряду с ущемленной грыжей, аппендицитом,
перфоративной язвой желудка и холециститом.
Опасность этого заболевания заключается в крайне тяжелом течении
непроходимости и высокой вероятности летального исхода, а потому каждый
человек должен знать симптомы этого недуга, чтобы своевременно
обратиться к медикам за помощью и тем самым спасти свою жизнь. В данной
статье подробно расскажем о причинах непроходимости кишечника, симптомах
этого опасного состояния и методах его лечения.
blank

Причины и виды патологии
Чаще всего такой недуг поражает престарелых лиц, а также людей,
перенесших операции на кишечнике и желудке. Сталкиваются с такой
проблемой и вегетарианцы.
Учитывая, что непроходимость развивается в результате задержки или
полного отсутствия движения пищи по пищеварительной трубке, данное
заболевание разделяют на 3 вида:
А. Механическая непроходимость. При этом состоянии на пути движения
пищевого комка встает какое-либо физическое препятствие. Такая
непроходимость в свою очередь, делится на:
1. Обструкционную непроходимость. Развивается вследствие закупорки
кишечника:
* крупными желчными камнями;
* каловыми камнями;
* инородными телами;
* сдавливающими кишечник кистами, опухолями и прочими новообразованиями;
* комками волос (у людей, имеющих привычку грызть собственные локоны).
2. Странгуляционную непроходимость. Это состояние обусловлено:
* заворотом кишечной петли вокруг самой себя;
* появлением узла из нескольких петель;
* рубцовыми тяжами или спайками, которые сдавливают кишку извне;
* ущемлением кишки в грыжевых поворотах.
3. Смешанную непроходимость. К ней относится непроходимость, которая
сочетает в себе оба механизма. Это так называемая инвагинация -
состояние, при котором одна часть кишки входит в другую.
Б. Динамическая непроходимость. Это состояние наблюдается в случае
спазма гладкой мускулатуры или ее паралича.
В. Сосудистая кишечная непроходимость. Такой недуг появляется вследствие
инфаркта кишечника.
blank

Последствия непроходимости кишечника
При отсутствии квалифицированной помощи данное состояние может привести
к ряду серьезных осложнений. В частности, из-за пережатия и нарушения
притока крови высока вероятность омертвения части кишечника. В этом
случае часть желудка перестает переваривать пищу и всасывать полезные
вещества. Но что еще опаснее, лишенная защитных функций слизистая
кишечника становится настоящими воротами для проникновения внутрь
патогенных бактерий. В этом случае развивается тяжелая интоксикация,
которая впоследствии осложняется перитонитом, сепсисом и состоянием, при
котором сразу у нескольких органов развивается острая недостаточность.
Нарушение всасывания полезных веществ частью кишечника касается и воды.
В этом случае стремительно развивается обезвоживание организма, особенно
в сочетании с обильной рвотой.
Все эти осложнения чрезвычайно быстро приводят к смерти, а потому
требуют экстренной доставки пациента в хирургическое отделение и
оказания медицинской помощи.
Симптомы острого состояния
Следует сказать, что симптоматика этого острого состояния меняется
буквально по часам, а потому правильнее рассматривать симптомы
непроходимости кишечника, разделив их на три периода.
Первые 12 часов
Начинается это острое патологическое состояние с болей в области
кишечника, причем интенсивность болевых ощущений отличается в
зависимости от конкретного вида обострения. Если движению пищи по
кишечнику мешает преграда в виде опухоли или желчных камней, болевые
ощущения приступообразные, длятся некоторое время, поле чего исчезают.
Если же у больного развилась странгуляционная непроходимость, боли
преследуют постоянно, причем их интенсивность может варьироваться от еле
ощутимых, до невыносимых, которые вызывают болевой шок. Рвотные позывы
на этом этапе практически не возникают. Появляются они лишь в том
случае, если непроходимость появилась в самом начале тонкого кишечника.
Промежуток с 12 до 24 часов
Максимально яркими проявления кишечной непереносимости становятся
примерно через 12 часов после начала этого патологического процесса.
Боли в животе нарастают и преследуют больного постоянно, его живот
вздувается и все это сопровождается постоянными позывами к рвоте.
Принимать пищу или жидкость в таком состоянии становится просто
невозможно, из-за чего у больного стремительно развивается обезвоживание.
blank

После 24 часов
В этот период организм начинает давать системный ответ на имеющееся
обострение. Из-за этого у больного с кишечной непроходимостью:
* повышается температура (из-за отравления организма токсинами);
* учащается дыхание и повышается пульс;
* прекращается мочевыделение;
* появляются признаки заражения крови и перитонита.
Еще одним характерным симптомом кишечной непроходимости на данном этапе
становится невозможность дефекации и сильное вздутие живота из-за
невозможности выпустить газы. Особенно выражен данный симптом в случае,
если непроходимость образовалась в толстом кишечнике.
В этот период состояние больного стремительно ухудшается, вплоть до
критического. Температура подскакивает до максимальной отметки,
нарастает тахикардия. Все это указывает на происходящее заражение крови.
Если экстренно не оказать больному квалифицированную помощь, в скором
времени разовьется недостаточность основных органов, приводящая к смерти.
Диагностика непроходимости кишечника
Даже ярко выраженных симптомов этого острого состояния порой не хватает
для постановки точного диагноза. Чтобы окончательно утвердиться в
предполагаемом диагнозе, специалистам необходимо взять анализы и
провести обследование при помощи аппаратуры. Как правило, это:
* Общий анализ крови. Благодаря такому анализу врач выясняет уровень
гемоглобина, уточняет численность эритроцитов (говорящих о развитии
обезвоживания), а также лейкоцитов (сигнализирующих о развитии воспаления).
* Биохимический анализ крови. При развитии непроходимости в крови
больного наблюдается снижение уровня хлора и калия, возрастание уровня
азота, а также нарушение кислотного равновесия (сильное окисление или
наоборот, ощелачивание крови).
* Рентгенография кишечника. Такая процедура проводится при первых
подозрениях на развитие непроходимости кишечника. Снимок в этом случае
показывает скопление газа и жидкости в петлях кишечника. Глядя на
рентгенографический снимок, специалист может определить даже место
затора каловых масс. Чтобы точно определить место развития
непроходимости, специалист проводит рентгенографию с использованием
контрастных веществ.
* КТ или УЗИ. Такие методы исследования кишечника могут быть полезны, в
случае, если непроходимость была спровоцирована опухолью или попавшим в
кишечник посторонним предметом.
* Колоноскопия, а также ирригоскопия. Эти диагностические процедуры
позволяют получить точный диагноз, но только в случае, если закупорка
произошла в толстом кишечнике.
Кроме того, отличным методом исследования при данном состоянии является
лапароскопия, которая позволяет воочию увидеть место закупоривания, а в
некоторых случаях и исправить ситуацию, разрезав имеющиеся спайки или
развернув петлю в случае ее заворота.
blank

Медицинские процедуры
Крайне редко, в случае неосложненного состояния, специалисты могут
прибегнуть к безоперационному лечению недуга. Такой метод применяется в
самом начале развития непроходимости, когда патологический процесс еще
не угрожает системными нарушениями. Из консервативных подходов врачи
применяют:
* откачивание скопившихся каловых масс при помощи зонда;
* проведение колоноскопии, позволяющее <<пробить>> препятствие каловым
массам или устранить заворот кишок;
* сифонные клизмы;
* прием спазмолитиков, устраняющих кишечные спазмы.
В подавляющем большинстве случаев, людям, которые столкнулись с кишечной
непроходимостью, не удается избежать оперативного вмешательства. Обычно
это связано с тем, что больной поздно обращается к врачу или же
специалисты медлят с выявлением причины недуга. Здесь играют роль так
называемые <<золотые шесть часов>>, во время которых кишечную
непроходимость можно попытаться устранить безоперационными методами.
Если установка диагноза прошла позже этого времени, больной оказывается
на операционном столе.
В арсенале медиков имеется множество способов оперативного
вмешательства, позволяющих восстановить движение пищи по кишечнику.
Порой операция подразумевает удаление омертвевшей части кишки с
последующим сшиванием краев кишечника. Если же такой процедуры не
требуется, операция проходит в два этапа. На первом этапе пораженную
кишку выводят на переднюю стенку брюшины, устраняя причину имеющейся
непроходимости. Спустя несколько месяцев, проводят вторую часть
операции, заключающуюся в сшивании концов кишки.
В случае если причиной этого острого состояния стала ущемленная грыжа,
специалист проводит операцию по исправлению грыжевых ворот, а заодно,
вправляет петлю кишечника. Если произошел заворот кишок, медики
расправляют их и проводят оценку жизнеспособности. При необходимости
некротические части этих органов удаляются. Когда же причина
непроходимости кишечника кроется в его закупорке каловыми камнями и
другими предметами, необходимо вскрытие кишки и удаление тех
препятствий, которые возникли на пути переваренной пищи.
К оперативному вмешательству необходима соответствующая подготовка. С
этой целью врачи внутривенно вливают больному растворы, предотвращающие
обезвоживание организма. Параллельно с этим пациенту вводят препараты
против воспаления, а также лекарства, стимулирующие двигательную функцию
кишечника. Если же у больного начался перитонит, не обойтись без
введения антибиотиков.
Заканчивая статью, скажем, что шансы на выживание пациентов с кишечной
непроходимостью во многом зависят от времени, которое проходит от
появления первых симптомов недуга до оказания больному адекватной
врачебной помощи. Пациенты, которых прооперировали в первые 6 часов
после возникновения непроходимости фактически все выздоравливают. А из
лиц, прооперированных на вторые сутки, умирает каждый четвертый больной.
Все это свидетельствует лишь об одном - почувствовав нарастание болей в
животе с развитием тошноты, газообразованием и невозможностью опорожнить
кишечник, не тяните время! Немедленно вызывайте <<скорую помощь>>! Только
ваша забота о собственном здоровье и квалифицированные действия врачей
помогут сохранить вашу жизнь и здоровье.
Берегите себя!

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как умение долго стоять на одной ноге может продлить жизнь
приветствует Вас!
27 сентября 2021

Чем меньше человек может сохранять равновесие и держать баланс, тем выше
риск преждевременной смерти.
К такому выводу пришли учёные из Каледонского университета Глазго в
Шотландии (Glasgow Caledonian University).

В исследовании была обнаружено, что чем меньше человек старше 50 лет
может простоять на одной ноге с закрытыми глазами, тем ниже у него
вероятность прожить следующие 13 лет. Ранее к похожим выводам пришли
учёные Лондонского королевского колледжа: те, кто лучше держал
равновесие, жили в среднем на 10 лет дольше.
Жизнь в равновесии
Руководитель исследования в Глазго физиолог профессор Дон Скелтон
пояснила, почему с возрастом сохранять баланс сложнее. Эта способность
ухудшается с 35-40 лет. Когда мы становимся старше, мышцы делаются
слабее, а мозгу сложнее обрабатывать сигналы о положении тела в
пространстве. Негативную роль играет и менее подвижный образ жизни - мы
просиживаем перед экранами массу времени. А для мозга, чтобы хорошо
поддерживать баланс тела, важно постоянно тренироваться, получая
информацию от движущихся мышц и суставов. Если есть проблемы со зрением,
внутренним ухом, мышцами, баланс становится хуже. Но его можно
тренировать. А значит, предотвращать не только травмы, которые могут
приводить к сокращению продолжительности жизни, но и способствовать
профилактике заболеваний вроде деменции.
<<В целом связь между чувством равновесия и продолжительностью жизни
есть, - считает завкафедрой нервных болезней Сеченовского университета
Владимир Парфёнов. - Но прогноз для конкретного человека зависит от
того, что скрывается за этой неустойчивостью. Заболевания нервной
системы, внутреннего уха, сердечно-сосудистые болезни, эмоциональные
расстройства и многие другие недуги могут привести к нарушению
равновесия. Часть этих болезней, вызывающих неустойчивость, имеют плохой
прогноз, другие - нет. Например, различные дегенеративные заболевания
головного мозга приводят к неустойчивости и, к сожалению, существенно
снижают продолжительность жизни. Напротив, многие заболевания
периферического вестибулярного аппарата приводят к выраженному
головокружению, неустойчивости, однако при этом не снижают существенно
продолжительность жизни>>.

Если беспокоит неустойчивость, лучше всего обратиться к специалистам,
которые занимаются данной проблемой (обычно это неврологи). Комплекс
упражнений подбирается индивидуально, в зависимости от заболевания. Если
явных болезней нет, то наиболее обоснованны регулярные пешие прогулки,
интенсивность которых следует постепенно увеличивать. <<Они не только
улучшают равновесие, но и снижают риск развития многих
сердечно-сосудистых заболеваний и дегенеративных поражений головного
мозга, что напрямую связано с продолжительностью жизни>>, - говорит
Владимир Парфёнов.
Как определить свой реальный возраст?
В интернете популярен тест определения биологического возраста: нужно
встать на одну ногу и закрыть глаза. Если удержались 30 секунд - вам 20
лет, 15 секунд - меньше 40. А если 4-5 секунд - ваш возраст 60 лет или
больше.
<<Этот тест основан на неврологической пробе Ромберга, - говорит
завкафедрой геронтологии, физической и реабилитационной медицины
факультета непрерывного медобразования Мединститута РУДН Александр
Кутенев. - Он включает оценку минимум 4 систем - равновесия,
вестибулярного, мышечного аппаратов и проводящего аппарата нервной
системы. Любое изменение в них будет приводить к отрицательному тесту
Ромберга. В наших суставах (позвоночника, рук, ног) находятся рецепторы
- это своего рода датчики положения тела в пространстве. Физиологическое
старение позвоночника, мышц, нервов приводит к тому, что нарушаются
процессы ощущения тела в пространстве, обработки этой информации
головным мозгом, а также проведение от него импульсов. В итоге человек
хуже держит равновесие. Но оценить, в какой именно структуре есть
нарушение, поставить точный диагноз или составить программу
восстановления, реабилитации пожилых людей на основе этого теста трудно.
Его можно использовать для определения групп риска>>.
Чего нам ждать от тренировок, будет ли хороший эффект только от занятий
на развитие баланса? <<Пожилым людям я бы не советовал их из-за риска
падений и ушибов, - объясняет геронтолог Александр Кутенев. - Для
увеличения продолжительности жизни работать нужно со всеми системами
организма. И в первую очередь с теми, которые стареют быстрее. В среднем
человек заканчивает развитие в 28-30 лет, максимум в 32 года, после чего
начинает стареть. В идеале стоит пройти исследование у геронтолога на
биологический возраст, выявить наиболее страдающую систему и составить
со специалистом план реабилитации. Для самостоятельных занятий полезнее
всего бальные танцы. Они развивают гибкость, координацию, суставное
чувство, помогают затормозить физиологическое старение>>.
Восстанавливаю нарушенную координацию под присмотром китайского друга,
стоя на одной ноге с закрытыми глазами | Донбасс Сегодня

Кстати
Когда достаточно одних упражнений:

Есть головокружения, которые можно вылечить всего лишь правильно
подобранными упражнениями.
<<Одна из наиболее частых причин периодических сильных головокружений -
образование отолитов (т. н. <<камни в ухе>>. - Ред.) в полукружных каналах
лабиринта внутреннего уха, - объясняет профессор Владимир Парфёнов. -
Это доброкачественное позиционное головокружение, приступы которого
вызываются движением головы. Например, переворотом в постели либо просто
наклоном или поворотом головы. Это вызывает смещение отолитов и
вследствие этого выраженную неустойчивость и иногда падения. В таких
случаях лечебные упражнения, которые проводит врач или даже сам пациент
по его рекомендации (вестибулярная гимнастика), в большинстве случаев
приводят к перемещению отолитов в те отделы лабиринта, где их наличие не
вызывает проблем. В итоге приступы головокружения прекращаются и
равновесие восстанавливается>>.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как укрепить сосуды
приветствует Вас!
27 сентября 2021

Ломкость, хрупкость сосудов - распространенная патология, которая все
чаще оборачивается серьезными проблемами со здоровьем. Давайте разберем
способы профилактики проблем с сосудами. Мы собрали советы врачей, как
они советуют заниматься укреплением сосудов.

На состояние наших сосудов влияет множество факторов: наследственность,
наличие хронических заболеваний или влияние внешней среды (стрессы,
малоподвижный образ жизни, особенности питания).
Истинную причину патологии должен установить врач. Получив результаты
диагностического обследования, специалист даст рекомендации по
восстановлению здоровья сосудистой системы.
Признаки слабых сосудов
В медицине есть такое понятие, как нейроциркуляторная дистония. Это
состояние, при котором нарушается кровообращение вследствие слабости
сосудистого тонуса. Проявляется недомогание следующими симптомами:
головокружение, слабость, быстрая утомляемость;
потемнение в глазах при резкой смене положения тела;
повышенная метеочувствительность;
непереносимость жары, духоты;
скачки артериального давления.
Подобные проявления указывают на проблемы с сосудами, требуют
профилактических и лечебных мероприятий по восстановлению их тонуса.
3 проверенных способа для укрепления сосудов
1. Движение - сила!
По мнению Нобелевского лауреата по физиологии и медицине Луиса Игнарро,
ключевую роль в здоровье сосудов играет окись азота. Ученый заявляет: <<
Окись азота - это медиатор расширения, который отвечает за регуляцию
сосудистого тонуса>>.
blank

Добиться выработки спасительного вещества поможет физическая активность.
Это необходимое условие для повышения выносливости, укрепления
сосудистой сетки. Эластичность и тонус сосудам вернут:
утренняя зарядка, лечебная физкультура;
бег по утрам, длительные прогулки на свежем воздухе;
плавание, тренировки в спортзале и прочие посильные аэробные нагрузки.
2. Закаляйся, если хочешь быть здоров!
Популярный ведущий программ о здоровье доктор Мясников призывает:
<<Научитесь дружить с холодом. Закаливание - важный шаг, иначе спазм
сосудов в холодное время года может привести к сосудистой катастрофе>>.
Врач советует мытья прохладной водой, принимать контрастный душ, а еще
беречь нервную систему, высыпаться, избегать стрессов и депрессивного
настроя. Закалка организма - это бодрость, отличное настроение и
здоровые сосуды!
3. Правильная диета
Включайте в свой рацион продукты, в составе которых есть вещества,
укрепляющие сосудистую стенку:
фрукты, овощи;
морскую рыбу, морепродукты;
нежирное мясо;
зелень, злаки;
кисломолочные продукты.
Пейте больше чистой воды (не менее 1,5-2 л в сутки). Откажитесь от
фаст-фуда, жирных, копченых, маринованных, острых блюд, солений и
сладкой газировки, выпечки, кондитерских изделий. Ограничьте
кофеинсодержащие напитки, исключите алкоголь. Питайтесь дробно,
небольшими порциями, 5-6 раз в день.
Но это все способы профилактики. При заболеваниях, проблему надо лечить
и поможет здесь только врач.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 12 незаметных вещей которые разрушают иммунитет
приветствует Вас!
30 сентября 2021

Не успел наступить период холодов, а вы уже мучаетесь от насморка? За
зиму успеваете переболеть гриппом 2-3 раза? Скорее всего, причина
заболеваний кроется в ослабленной иммунной системе. Не секрет, что
иммунитет стоит на защите нашего организма, предупреждая вирусные и
любые другие заболевания. И если по какой-либо причине эта защита
ослабевает, атаки вирусов и бактерий могут достигать своей коварной цели.
Причем не стоит думать, будто к ослаблению иммунитета приводит лишь
серьезное заболевание, перенесенная операция или истощение организма.
Порой нездоровые привычки, которые в повседневной жизни мы даже не
замечаем, существенно ослабляют иммунную систему.

12 незаметных вещей, которые разрушают наш иммунитет
ustalost1

1. Недостаток сна
Бессонница является одной из самых распространенных причин ослабления
иммунитета. Отсутствие режима, занятость на работе, стресс, или
депрессия - все эти факторы мешают полноценному отдыху организма, не
давая высыпаться. По исследованиям Национального института сердца, в
организме людей, которые регулярно спят 4 часа в сутки и даже меньше,
вырабатывается в 2 раза меньше антител, призванных бороться с простудой.
Дефицит сна существенно ослабляет естественную защиту организма, а
потому пересмотрите режим отдыха с увеличением времени сна минимум до 8
часов.
Алкоголь

2. Злоупотребление алкоголем
Согласно исследованиям Национального института здоровья, чрезмерное
употребление алкоголя негативно влияет на здоровье, в частности,
ухудшает умственные процессы, приводит к проблемам со сном и нарушает
процесс усваивания полезных веществ. К тому же, регулярное употребление
спиртных напитков тормозит размножение кровяных телец, обеспечивающих
защиту организма. Добавим к этому и то, что алкоголь разрушает клетки
печени, которые призваны очищать кровь от вредных веществ. В результате
этого процесса в организме остаются шлаки и токсины, что ощутимо
ослабляет иммунитет.
Задумайтесь еще и о том, что алкоголь негативно влияет на сосудистую
систему, заметно сокращая продолжительность жизни, и может стать
причиной онкологии. А стоит ли сокращать свою жизнь ради сомнительного
удовольствия от бокала вина или рюмки водки?
Курение

3. Курение
Известно, что курение значительно повышает вероятность развития бронхита
и других инфекций дыхательной системы. Ученые изучили состояние
лимфоцитов во всех органах и системах организма курильщика, и пришли к
выводу, что курение существенно тормозит клеточный иммунитет. Причем
максимальный урон от этой вредной привычки несут легочные лимфоциты, что
на первых этапах грозит курильщику инфекционными заболеваниями, а в
конечном итоге может обернуться раком легких.
Более того, попадая в кровь или в слюну человека, никотин снижает
количество иммуноглобулинов - белков, которые формируют иммунную
реакцию. В результате организм попросту пропускает атаку вирусов, не
успевая среагировать и предупредить заболевание.
Сахар

4. Злоупотребление сахаром
По утверждениям ученых злоупотребление сахаром снижает защитную силу
организма более чем на 40%. Исследования говорят о том, что употребление
сахара буквально через 10 минут ослабляет иммунитет, и этот процесс
продолжается несколько часов. Происходит это потому, что повышение
уровня глюкозы в крови разрушает витамин C и нарушает структуру клеток
иммунитета. В этом плане каждый человек должен задуматься над снижением
потребление сахара до 50 г в сутки, ведь кроме ослабления иммунитета
злоупотребление этим продуктом приводит к развитию кариеса, ожирению и
гипертонии, повышая тем самым риск ишемической болезни сердца.
На Диване

5. Отсутствие физических упражнений
Не секрет, что повышение частоты сердечных сокращений, вызванное
физическими упражнениями, стимулирует циркуляцию крови и улучшает
снабжение кислородом органов и тканей. К тому же при занятиях спортом
учащается дыхание, помогающее выводить из организма вирусы и бактерии.
Однако и это еще не все. Во время упражнений повышается температура
тела, приводящая к гибели патогенной микрофлоры. Все это благотворно
сказывается на состоянии организма, у которого повышается
сопротивляемость к инфекциям. Если же человек не занимается спортом,
циркуляция крови снижается, организм накапливает токсины и подвергается
стрессу. Все это и приводит к снижению иммунитета, а значит и к
различным заболеваниям.
Чтобы повысить сопротивляемость организма к инфекциям достаточно три
раза в неделю заниматься спортом - совершать пробежки, плавать, играть в
теннис, кататься на велосипеде, в общем, получать умеренные нагрузки,
которые позволят забыть о сезонных простудах.
6. Отсутствие гигиены
Мыть руки по утрам и вечерам для полноценной борьбы с микробами
недостаточно. Умывать их нужно перед каждым приемом пищи, после
транспорта и прихода с улицы, после рукопожатий, а также после любой
работы. В идеале постоянно держите в сумочке или в автомобиле средство
для дезинфекции рук и обрабатывайте ими кожу не менее 20 секунд. Одной
только чисткой зубов тоже не обойтись, нужно очищать язык от налета, в
котором активно размножаются микробы, очищать ирригатором пространство
между зубов. Также требуется очищать слизистую носа при помощи
полоскания прохладной водой. Все это позволит снизить количество
болезнетворных агентов, попадающих в организм, а значит, не допустит
снижения защитных сил организма.
7. Отсутствие в рационе продуктов, повышающих иммунитет
Регулярное мытье рук, безусловно, полезная мера в борьбе за здоровый
иммунитет. Однако основную роль в укреплении защитных сил организма
играет правильное питание. Чтобы поддерживать иммунитет достаточно
регулярно употреблять продукты, которые повышают защиту организма.
Перечислим продукты, которые обеспечивают организм полезными веществами:
* протеины (яйца, мясо, молочные продукты, орехи и грибы);
* цинк (печень, креветки, фасоль и зеленый горошек);
* йод (морепродукты, томаты, морковь и спаржа);
* селен (злаки, семена, грибы и пивные дрожжи);
* пищевые волокна (отруби, бобовые культуры, овсяная крупа и яблоки);
* лакто- и бифидобактерии (моченые яблоки, квашеная капуста,
кисломолочные продукты).
* витамин A (морковь, яблоки, рыбий жир, сливочное масло);
* витамин B (пшено, ржаной хлеб, яйца и зелень);
* витамин C (лимоны, апельсины, клюква, шиповник);
* витамин E (оливковое, кукурузное, подсолнечное и другие масла).
Работа Ночью

8. Работа в ночную смену
Человек, который регулярно работает в ночные смены, сталкивается с такой
проблемой, как недостаток витамина D - ценного вещества, которое все мы
получаем благодаря солнечному свету. Дефицит этого витамина становится
еще одним ударом по иммунной системе. Чтобы этого избежать постарайтесь
хотя бы 15-20 минут в день находиться на солнце.
9. Отсутствие уборки в квартире
Даже полноценный сон не обеспечит необходимую защиту организму, если вы
спите в не проветриваемом помещении. Спертый воздух и большое количество
пыли играет на руку микробам, что в конечном итоге приводит к частым
заболеваниям. Чтобы предупредить простуду и грипп важно не только
следить за собственной гигиеной, но и бороться с микробами на подступах
к организму, а значит, проводить регулярную уборку в квартире. Для этого
ежедневно протирайте плоские поверхности от пыли, дезинфицируйте дверные
ручки, компьютерную мышку и клавиатуру, проветривайте помещение и мойте
полы.
Маски

10. Пессимистический настрой
Возможно, вы не задумывались о том, что настроение может влиять на
состояние здоровья, но ученые в один голос утверждают - пессимистический
настрой негативно влияет на организм, создавая предпосылки к появлению
различных заболеваний. Всему виной кортизол - гормон стресса, повышенная
выработка которого разрушает клетки иммунной системы. Как этому
противостоять? Очень просто! Ищите позитив во всем что видите, находите
поводы для веселья, радуйтесь каждому дню, чаще встречайтесь с друзьями
и больше времени проводите с родными людьми, которые дадут вам
необходимую поддержку. А еще читайте классиков, которые знали толк в
юморе - Чехова, Зощенко и Аверченко. Помните, смех продлевает жизнь!
Ампулы Таблетки

11. Злоупотребление антибиотиками
Такая фармакологическая группа препаратов, как антибиотики, была
разработана почти 100 лет назад исключительно для борьбы с бактериями.
Вот только сегодня наблюдается настоящий бум популярности антибиотиков,
которые частенько используют как средство от всех болезней. А ведь
принимая антибиотики без назначения врача и пытаясь вылечить ими
вирусные или грибковые заболевания, человек, конечно же, не получает
желаемого результата, а вот микрофлору кишечника <<убивает>> основательно.
Это и приводит к снижению иммунной защиты организма. Совет тут может
быть только один - принимайте антибактериальные препараты как можно
реже, и только по настоянию врача.
12. Отсутствие лечения аллергии
Известно, что аллергическая реакция возникает в том случае, когда
иммунная система начинает воспринимать шерсть животных, пыльцу растений
или пыль в качестве чужеродных агентов. В результате этого процесса от
собственной защитной системы страдает сам организм, клетки которого
постепенно разрушаются. Если своевременно не обратиться к врачам и не
начать бороться с аллергией, иммунитет ослабнет настолько, что начнет
пропускать и другие <<удары>>, от бактерий и вирусов. Крепкого вам здоровья!

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 11 несъедобных вещей не помешало бы хранить в холодильнике
приветствует Вас!
29 сентября 2021

Холодильник - привычный агрегат, который стоит на каждой кухне. Без него
сегодня не обойтись. Многие продукты нужно хранить. Такие, как например,
мясо, сметана, молоко, мороженое, сырая рыба.
Однако в холодильнике или в морозильной камере можно хранить множество
других вещей, которые не имеют ничего общего с едой. И получить от этого
много пользы.

1. Свежие цветы

Хранить цветы лучше на холоде.
Так грустно, когда свежие цветы увядают уже через пару дней. Некоторые
наполняют на ночь ванну водой и укладывают в нее растения. Но такой
способ не очень удобен: утром приходится вынимать цветочки и спускать
воду, чтобы помыться. Не всегда на такие манипуляции есть время.
Существует секрет, которым могут воспользоваться владельцы больших
холодильников: надо положить цветы в холодильную камеру на ночь.
Удивительно, но это продлит их жизнь! Утром вы достанете букет и сможете
наслаждаться им снова и снова.
2. Пишите письма

Холод поможет вскрыть письмо.
Если вы относитесь к тем редким людям, которым нравится отправлять (и
получать) старые добрые рукописные письма, то холодильник поможет вам
сохранить конверты в целости. Чтобы аккуратно открыть конверт, положите
его на некоторое время в морозилку. Холод воздействует на клей, сделав
его ломким, и вы сможете вскрыть письмо, не разрывая бумагу.
3. Свечи длительного горения

Свечи будут гореть дольше, если их хранить в холодильнике.
Восковые свечи незаменимы во время романтического ужина. Мерцание
огоньков, приятный аромат, потрескивание воска. Вот только сгорают свечи
слишком быстро. Есть способ продлить срок их службы: положите их в
морозилку на ночь, и к утру они станут более твердыми. При горении воск
не будет слишком быстро плавиться. Эта хитрость очень полезна, если вы
используете дорогие ароматические свечи.
4. Экономия на колготках

Заморозьте колготки, и они не будут рваться.
Женщины знают, что колготки часто рвутся. Появление некрасивой дырки или
петли может сильно испортить настроение и даже испортит планы. Чтобы
предотвратить эту проблему, можно положить колготки в морозильник для
хранения. Благодаря этому волокна ткани станут прочнее, что минимизирует
зацепки, дырочки и стрелки на этом женском предмете одежды. Можно смело
идти на свидание, в ресторан, в гости - куда угодно!
5. Прохладная чистая подушка

Постельное белье в морозилке - это правильно.
Наволочку приходится стирать достаточно часто, особенно летом, когда
жарко. Это достаточно неудобно, ведь после работы хочется погулять на
свежем воздухе, а не тратить летние вечера на приведение в порядок
постельного белья. Есть очень простой способ избежать ежедневной стирки.
Утром положите наволочку в пластиковый пакетик и отправьте ее в
морозилку. Придя домой после работы, достаньте пакет - в нем чистая
прохладная наволочка, ведь бактерии не переносят низкие температуры.
Можно стелить постель.
6. Замороженные джинсы

Джинсы прекрасно чувствуют себя в холодильнике.
Джинсы также требуют стирки, однако после нее быстро теряют свою форму и
цвет. К сожалению, джинсовая ткань не любит частой стирки и сушки. Чтобы
освежить свою любимую одежду, просто положите джинсы в морозильник на
ночь. Это убьет бактерии, поселившиеся в ткани, но не навредит одежде.
Форма и цвет останутся прежними. Надевать морозные джинсы в жаркий день
невероятно приятно! Перед отправкой вещи в морозильную камеру не
забудьте положить ее в чистый полиэтиленовый пакет.
7. Жвачка, отлепляйся

Холод поможет удалить жвачку с одежды.
Бывает, что дети (да и взрослые, что тут скрывать) балуются с
жевательной резинкой, надувая из нее пузыри. Иногда при таких
экспериментах она может просто выпасть изо рта и прилипнуть к одежде. А
чаще всего человек просто садится на жвачку, и та радостно цепляется к
юбке или брюкам. Оторвать эту липучку от ткани очень сложно. Но не стоит
раздражаться и расстраиваться: просто положите предмет одежды в
морозильную камеру на ночь, и на следующий день вы сможете легко удалить
жевательную резинку, не повредив вещь.
8. Лак для ногтей будет ярким

Лак для ногтей не потеряет свои свойства.
Лак для ногтей может засыхать, и тогда использовать его сложно.
Приходится покупать разбавитель, а некоторые женщины просто капают в
бутылочку жидкость для снятия лака, что ведет к порче ногтей. Есть
простой секрет для милых дам: знаете ли вы, что лак для ногтей лучше
всего хранить в холодном и темном месте? В этом случае он останется
ярким гораздо дольше и не засохнет. Просто положите его в холодильник.
9. Красивые глазки

Помада, подводка для глаз, крем - все это женщины могут хранить в
холодильнике.
Стрелки на веках в стиле ретро всегда модны. Женщины с удовольствием
делают такой макияж, как ежедневный, так и праздничный. Важный совет для
дам: если вы пользуетесь карандашами или подводкой, храните такие
косметические средства в холодильнике. Вы заметите, что в этом случае
они работают намного лучше. Цвет будет более интенсивным, не придется
рисовать стрелки на веке снова и снова, травмируя нежную кожу и теряя
драгоценное время.
10. Прохладный крем: радуйте глаза
Крем для глаз в
Крем для глаз в холодильнике будет чувствовать себя отлично.
Раз уж речь пошла о косметике, то стоит поделиться еще кое-какими
секретами. В холодильнике стоит хранить не только лак для ногтей и
карандаши. Это же относится и к крему для глаз. Нанося его утром, вы
будете чувствовать приятную свежесть. Более того, крем не испортится,
дольше останется свежим, а бактерии не выживут, что очень важно для
такой нежной части тела, как веки и область вокруг глаз. Кстати, от
морозного крема вы сразу проснетесь и почувствуете прилив бодрости.
11. После пляжа - к холодильнику

Для лосьонов даже выпускают специальные холодильники.
Загорать не слишком полезно, но это можно делать, если использовать
солнцезащитные кремы и лосьоны после загара. В таком случае кожа будет
защищена, ультрафиолет не сможет ей навредить. Совет для тех, кто
пользуется лосьонами после загара: храните их в холодильнике. Так вы не
только обезопасите лосьон от быстрого старения, но и получите
потрясающее удовольствие от нанесения прохладной массы на разгоряченное
под солнечными лучами тело. Даже если у вас нет солнечных ожогов, очень
приятно после нескольких часов отдыха на пляже нанести на кожу свежий и
бодрящий лосьон.
Источник
Мне нравится

[Будь-здоров! 2] Болит кожа головы: косметологиня объяснила причины
приветствует Вас!
5 октября 2021, 18:11
7 причин, почему болит кожа головы / Unsplash
Если вы когда-нибудь чувствовали боль в прикорневой области головы,
будьте осторожны. Это может свидетельствовать о некоторых нарушениях.
Источник:
Инстаграм hadisaiid
view count
Косметологиня Хади сообщает, что боль кожи головы может быть симптомом
выпадения волос. Она рекомендует вовремя выявить причину и вылечить ее.
Полезно Бессонница, отеки, хроническая усталость: как глисты истощают
наш организм
7 причин, почему болит кожа головы
Переохлаждение
Болезненные ощущения на коже головы могут появиться, если вы вышли на
улицу без шапки. Особенно эта проблема актуальна в зимний сезон.
Переохлаждение приводит к спазмам мелких сосудов, отсюда и боль.
Тугая прическа

Тесные прически могут стать причиной боли / Фото Unsplash
Любителям конского хвоста это неприятное ощущение точно знакомо. Тугие
прически провоцируют нарушения микроциркуляции. Особенно неприятными
являются микроповреждения скальпа, которые вызывают боль.
Сухая кожа головы и кожные заболевания
Средства для ухода за кожей головы, особенно имеющие подсушивающее
действие, могут быть опасными. Именно они часто становятся причиной
чрезмерной чувствительности и стягивания кожи, что вызывает неприятные
болевые ощущения. Также их причиной могут быть кожные заболевания,
например, псориаз.
Жирные волосы

Не забывайте мыть волосы / Фото Unsplash
Причиной головной боли может быть элементарное отсутствие гигиены. Если
вы долго не моете волосы, вокруг волосяного стержня накапливается секрет
сальных желез. Особенно это опасно для жирного типа кожи, ведь может
привести к воспалению, которое вызывает покраснение, зуд и шелушение.
Нарушение микроциркуляции
Заболевания сосудистой системы могут стать причиной нарушения местного
кровообращения, что, в свою очередь, вызывает боль.
Стресс

Стресс может стать причиной заболеваний кожи головы / Фото Unsplash
Стресс негативно влияет на организм и может локально поражать области
головы. Появление аллергической реакции, сосудистые нарушения и снижение
болевого порога - это все симптомы стрессовых ситуаций.
Интересно знать Когда щитовидная железа - твой враг: что мы знаем о
аутоиммунном тиреоидите
Изменение пробора
Кожа головы может негативно отреагировать на резкие изменения. Если вы
долго носили прическу с определенным пробором, а затем кардинально его
изменили, в некоторых местах могут появиться болезненные ощущения.

[Будь-здоров! 2] Почему люди зевают: объяснение ученых
приветствует Вас!
5 октября 2021, 15:15
Почему люди зевают / unsplash.com
Человек зевает, когда чувствует сонливость или скуку, а иногда и без
видимой причины. У ученых есть несколько теорий, объясняющих, почему мы
зеваем. По одной из них так организм регулирует температуру в головном
мозге.
Источник:
Cleveland Clinic
view count
Зевота - это естественный рефлекс. Когда человек зевает, он открывает
рот, глубоко вдыхает через рот и нос и медленно выдыхает. Обычно зевота
длится 5 - 10 секунд. Ранее была теория о том, что люди зевают, потому
что мозгу требуется больше кислорода, но это неправда.
Также по теме: Ученые объяснили, почему после употребления алкоголя люди
склонны к насилию
Почему люди зевают
Сонливость. Зевота возникает как после пробуждения, так и перед сном,
это часть процесса бодрствования. Если человек потягивается, когда
зевает, это также помогает не заснуть.
Скука. Если вокруг нет ничего интересного и ничего не заставляет
человека быть бдительным, он чувствует сонливость. Поэтому зевота может
сигнализировать, что человеку скучно или он устал.
Терморегуляция мозга. По этой теории зевота помогает мозгу поддерживать
внутреннюю температуру. Ученые обнаружили, что зевота предотвращает
повышение температуры мозга. Они предположили, что зевота действует так
же, как механизм охлаждения, который предохраняет компьютер от перегрева.
Давление в ушах. Зевота помогает открыть евстахиевы трубы, которые
регулируют давление воздуха в среднем ухе. Это можно испытать во время
полета в самолете, когда давление в ушах повышается из-за изменения
высоты. Во время взлета зевота уменьшает давление в ушах.
Защитный рефлекс, который нужен, чтобы перераспределить по поверхности
легких сурфактант. Сурфактант - это биохимическое вещество, которое
покрывает крошечные воздушные мешочки в легких, или альвеолы, и помогает
держать их открытыми. Но это тоже только теория.
Нормы зевоты
В среднем люди зевают от пяти до десяти раз в день. Если человек зевает
много и часто, это может быть связано с побочными эффектами некоторых
лекарств, недосыпанием из-за нарушения сна или апноэ во сне. Не редко
чрезмерная зевота встречается у людей с мигренью, рассеянным склерозом,
эпилепсией, инсультом и травмами головы.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Откуда родом Сивка-Бурка?
приветствует Вас!
01 октября 2021

Лошадь, покровительница наступающего 2014 года, является отнюдь не
мифическим существом, а самым что ни на есть реальным. И не таким уж
экзотическим - ведь лошади обитают по всему земному шару и издавна были
приручены человеком. И все же не случайно лошадь так часто встречается в
сказках и мифах.

По-видимому, лошади обожествлялись еще с незапамятных времен. Так, в
Британии найдены рисунки каменного века, изображающие людей в лошадиных
масках. В индоевропейской мифологии пара коней является символом
божественных близнецов. В Древней Индии это Ашвины, в Древней Греции -
Диоскуры, у англосаксов - Хенгист и Хорса... Богов в разных культурах
часто изображали разъезжающими по небосклону на колесницах, запряженных
огненными скакунами - таковы, например, образы шумеро-семитского
солнечного божества Мардука, древнегреческих богов Гелиоса, Фаэтона,
Аполлона, Феба. А многие античные божества и сами принимали облик
жеребцов и кобылиц: таковы Гелиос, Деметра, Посейдон, Гадес...

Во многих древних мифах фигурируют волшебные кони, наделенные
способностью летать. Так, изображение крылатой лошади можно увидеть на
ассирийских барельефах и монетах эпохи Карфагена. В Древнем Китае
крылатый конь, несущий на спине Книгу Закона, является символом удачи и
богатства. У древних греков таким персонажем является крылатый Пегас,
родившийся из туловища обезглавленной Персеем Медузы Горгоны. Пегас был
укрощен героем Беллерофонтом при помощи узды, подаренной ему богиней
Афиной. Именно это существо помогло Беллерофонту победить чудовище
Химеру. Специалисты по античной мифологии связывают Пегаса с богами
Зевсом и Посейдоном. А еще он является символом поэтического творчества:
согласно мифу, именно этот чудесный летучий конь ударом копыта открыл
источник перед Гиппокреном на горе муз Геликон...
Сивка-Бурка - русская народная сказка, читать онлайн

У греков есть божество Пotnia ippon (<<хозяйка коней>>), у древних индусов
- Drvaspa (<<хозяйка благоденствующих лошадей>>), у кельтов - Эпона
(<<богиня лошадей>>).

Древнеславянский эпос гласит, что изначально конь явился из чрева Змея
Горыныча, убитого Перуном, и был связан с Навью, как славяне именовали
потустороннее царство, по аналогии с Явью - физическим миром. В одной из
древних легенд говорится о кобыльей голове, что живет в избушке посреди
лесной глуши. Тем, кто попадает в избушку, она дарует Долю или Недолю...

С детства нам хорошо знакома сказка о Сивке-Бурке. По сюжету умирающий
отец завещает своим сыновьям три ночи подряд сторожить свою могилу. Но
завет исполняет лишь один младший сын - Иванушка-дурачок. В награду за
послушание он получает волшебного коня, помощника во всех делах. Чтобы
вызвать его из потустороннего мира, необходимо произнести следующее
заклинание: <<Сивка-Бурка, вещая каурка, встань передо мной, как лист
перед травой!>>.

На самом деле <<сивка-бурка>> означает всего-навсего цвет коня. <<Сивый>> -
белый, <<бурый>> - темно-рыжий, <<каурый>> - огненно-рыжий. А вот значение
термина <<вещий>> объяснять уже не надо - речь идет о способности коня
предвидеть будущее, в данном случае о его волшебных свойствах самого
широкого диапазона...

Корни этой русской народной сказки, как и у многих других, растут из
древнеславянской мифологии. По поверьям древних славян, конь являлся
потусторонним проводником в царство мертвых. Именно поэтому лошадей было
принято приносить в жертву во время похоронных обрядов. Почему покойный
отец подарил Ивану Сивку-Бурку? Потому что тот верой и правдой служил
еще его собственному отцу и деду. После смерти он возрождался вновь,
вызванный к жизни при помощи магического ритуала, и начинал служить
новому хозяину. То есть это дух, охраняющий род. О том, что Сивка-Бурка
- обитатель загробного мира, свидетельствует весь его облик: <<Конь
бежит, земля дрожит, из ушей дым столбом валит, из ноздрей пламя пышет>>.
А отчего конь имеет три масти - сивую, бурую и каурую? Здесь тоже все не
так просто, считают специалисты по фольклору. Скорее всего, это намек на
то, что дух Сивки-Бурки воплощает в себе сразу три сущности - коней,
принадлежащих соответственно деду, прадеду и отцу Ивана. Кстати, в одном
из вариантов сказки каждый из трех братьев получает коня одной масти, но
старшему и среднему брату не удается допрыгнуть на своих лошадях до
окошка терема, где сидит прекрасная царевна, и им отрубают головы. И
лишь Иванушка на своем кауром жеребце достает до окна и целует царевну...
Еще один вариант гласит, что отец оставил сыновьям лошадей всех трех
мастей, но старшие братья не явились на могилу за наследством, и все три
коня достались младшему брату.

На Руси символ коня постепенно стали отождествлять с Солнцем: сивка
(конь белой масти) воплощал зимнее неяркое солнце, а бурка (красный) -
летнее, палящее... Кстати, древнерусские художники и иконописцы
практически всегда изображали коней либо белыми, либо огненно-красными...

Белый - это цвет потусторонней реальности, недаром привидений чаще всего
представляют и изображают в белом цвете. В различных культах используют,
как правило, только белых лошадей. Так, в Древней Греции их приносили в
жертву, а в библейском Апокалипсисе упоминается <<конь блед>>, на котором
едет верхом Смерть. Четыре же всадника Апокалипсиса символизируют войну,
смерть, голод и эпидемию (мор). А в германских народных преданиях Смерть
появляется сидящей верхом на тощей белой кляче.
Сказка Сивка-Бурка русская народная текст с картинками

Встречаются в мифологии и черные кони. На них скачет древнегреческая
богиня подземного мира Персефона.

Во многих же сказках лошадь вообще является существом невидимым: <<В
некотором царстве, в некотором государстве есть зеленые луга, и там есть
кобылица-невидимка, и у ей двенадцать жеребят>>, <<..а у его подарена
царя-Невидима лошадь-невидимка, <<не можно его в глаза видеть, не только
что на нем ездить>>.

Так что Лошадь, несмотря на всю свою кажущуюся обыденность, - существо
весьма и весьма непростое.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Народные приметы, связанные с глазами
приветствует Вас!
30 сентября 2021

Особенно много народных примет связанно с глазами, поскольку считается,
что они являются зеркалом души. Разные суеверия помогут понять, о чем
пытаются предупредить нас наши глаза.

* Смотреть в глаза покойному -- пойти за ним вслед. Наши предки верили,
что душа покойного может увидеть устремленный взгляд человека и забрать
его с собой.
* Заглянуть в глаза колдуньи -- подарить ей свою душу.
* По одной из примет, нельзя долго и пристально смотреть на драгоценные
камни -- их блеск может затмить разум.
* Человек с разными глазами издавна считался прихвостнем дьявола.
* Если долго любоваться луной, можно лишиться разума.
* Хотите, чтобы ваши трудности и горести остались в прошлом --
посмотрите, как течет вода или горит огонь. Наши предки верили, что вода
уносит печали, а огонь сжигает проблемы.
* Многие практики советуют смотреть в глаза маленьким детям -- они могут
увидеть, что требуется вашей душе.
* Долгий и пристальный взгляд в глаза матери дарит ей долгую и
счастливую жизнь.* Поцелуй в глаза -- к неприятностям. В народе
считалось, что так можно наслать на близкого человека неизлечимую болезнь.
* Пылинка в правом глазу предвещает хорошие новости и приятные перемены,
в левом -- дурные вести.
* Прыщ, который выскочил возле глаза, говорит о том, что человек много
отдает людям, которые этого не ценят.
* * Ресничка, попавшая в глаз, принесет исполнение желаний.
* Мошка, залетевшая в глаз, предрекает слезы и разочарования. Если
получилось быстро избавиться от мошки, то неудачи могут пройти стороной.
* Дым в глазах -- к сплетням и дурным слухам, которые могут стать
причиной ссоры.
* Если дрожит верхнее веко -- жди удачи и успеха во всех начинаниях. А
вот если начало дергаться нижнее веко, стоит быть осторожнее: возможны
неприятности. Нейтрализовать плохую примету можно, если промыть глаз
проточной водой и трижды перекреститься.
* Если глаза горят, значит, вы стали объектом чьей-то любви или зависти.
Грех и добродетель. Зависть - Любовь.

* Черные очи имеют дурную славу и могут в два счета сглазить человека.
Таких людей в былые времена обвиняли в колдовстве и связи с нечистой силой.
* Люди со светлыми глазами обладают повышенной интуицией, умеют читать
мысли и предсказывать будущее, если, конечно, развивают эти таланты.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Тайны двойных чисел
приветствует Вас!
27 сентября 2021

В нумерологии эти числа называют совершенными. Особенное влияние они
оказывают на судьбу человека, если в результате сложения чисел даты
рождения, прежде чем вывести однозначное число, нужно обратить внимание
на то, какое получилось двузначное.

Также нужно обратить внимание, если число рождения 11 и 22.
Люди, рожденные под влиянием таких двойных чисел, стоят на более высокой
ступени эволюции. они понимают, что в жизни важна внутренняя
непривязанность ко всему земному, что высшая цель -- это служение
ближним, отсутствие эгоизма.
С такими числами люди обладают сверх способностями, дают людям знания.
Например, Левшинов Андрей Алексеевич родился 22 октября.
С другой стороны, есть и минусы. Это может быть большое нервное
напряжение. Не все готовы следовать зову энергии этих чисел и живут
обычной жизнью.
ЧИСЛО 11

Люди с этим числом обладают огромными психическими способностями. Их
предназначение -- трансформация. Могут влиять на окружающий мир, менять
его. Они -- проводники космической энергии. Могут при желании изучить
любые тайные знания. Умеют приспосабливаться.
Хорошие аналитики, успешные. Им везет в любви, но выбор партнера они
делают только сами, очаровывать их бесполезно.
Если они решают пойти по пути высшей реализации, то сворачивать с пути
им не рекомендуется.

Энергия в минусе у этого числа проявляется как мелочность,
скрупулезность, которые могут быть абсурдными. Таким людям нужно
научиться не закапываться в мелочах.Могут давить на окружающих,
использовать их в своих корыстных целях. Их задача -- помогать ближним.
ЧИСЛО 22

Эти личности обладают самым мощным умом. Они сочетают в себе и логику, и
интуицию. Могут быть мягкими, могут быть жесткими. Они очень ответственные.
Большинство личностей в любви недоверчивы и могут быть неискренними.
Если они стоят на руководствующей должности, то могут быть тиранами и
диктаторами. Они заключают только выгодные сделки. Для брака выбирают
себе партнеров, с которыми интересно, выгодно, умных. Это для них
важнее, чем духовная близость.

В минусе эти личности переживают из-за неудач и впадают в депрессию.
Мнительные, подозрительные. Если пришла неприятность, они ждут
следующую. Им нужно духовно развиваться и учиться позитивно мыслить.
Когда научатся доверять партнеру, тогда личная жизнь улучшается.
ЧИСЛО 33
fullsize

Число 33 -- это призыв к истинной, безусловной любви. Этих личностей
можно назвать адептами любви, готовых на самопожертвование. Помогают
другим понять истинную любовь.
33 -- гармония мира, равновесие, разносторонние интересы, творчество,
стойкость, хорошая логика, бескорыстие. Они пришли для того, чтобы
приносить пользу людям.
Это лидеры с обостренным чувством справедливости. Они заботятся о тех,
кто нуждается, помогают угнетенным, стараются всех защищать. Если
излучают свет, то люди охотно следуют за ними.
Они никогда не перекладывают свои заботы на других, наоборот, берут на
себя заботы окружающих. Но этого не нужно делать, потому что другой
человек не проходит свои уроки по судьбе.

Им важно не забывать о себе и, прежде чем помогать другим, нужно
научиться любить и исцелять себя.
Но есть и такие личности, которые не хотят выполнять свой долг, идти
духовным путем, помогать другим. В этом случае они нарабатывают себе еще
больше негативную карму.

[Будь-здоров! 2] Международный день врача. Медицинский юмор.,2021. Не забудьте заглянуть в раздел анекдоты про врачей
приветствует Вас!
Ежегодно в первый понедельник октября во многих странах отмечают
Международный день врача (International Doctor's Day), который считается
днём...

Что толку делать пластическую операцию?! Фасад обновишь, а канализация
все равно старая!

Электронными градусниками пользуются те, кто пытается бросить мерить
температуру.

Легко быть тонким, проницательным психологом, когда слегка набухался.

- Где так хорошо научился делать уколы?
- А меня один знакомый доктор научил: он сказал, тут главное помнить,
что жопа не твоя...

Реаниматолог - врач, который расклеивает ласты

- Доктор, в 3-ей палате больная, посмотрите её, пожалуйста...
- Я уже смотрел - ничё такая, симпатичная вроде!

-Доктор, а корень жень-шеня помогает при импотенции?
-Да, главное покрепче привязать!

Перебирал семейную аптечку.
Судя по ней, у нас 2 цели в жизни -- успокоиться и не обоср*ться.

Были у семейного психолога. Все было хорошо, пока она не подняла руку
поправить волосы, а мой муж не шуганулся.

Невропатолог задает
четырехлетнему пациенту
вопросы:
-- Сколько у киски лапок?
-- Четыре.
-- А сколько у киски ушек? -- Два.
-- А сколько у киски глазок?
-- Два.
-- А сколько у киски
хвостиков?
-- Мам,этот дибил никогда не видел кошек?''

Едва ли есть более легендарная битва, чем схватка в поликлинике <<Я
записан на время>> vs <<Тут живая очередь>>.

Если б я знала что маски придется носить так долго, ни за что не отдала
бы стоматологу такую кучу денег за передние зубы.

Народное средство - мочегонное.
Две редьки, ботву щавеля, цветы папоротника и листья
можжевельника измельчить и выпить восемь кружек пива.

Пациент на приёме у психиатра:
- Доктор, я страдаю манией величия!
- Да что ты знаешь о мании величия, жалкое чмо?!

В реанимации доктор расспрашивает мужика, который лежит на кровати
весь в гипсе:
- И когда у вас начался запой?
- Да как сын родился, так и начал отмечать помаленьку...
- А что произошло вчера?
- Так этот паразит вернулся из армии и выбросил меня в окно!

Разговаривают два психиатра в курилке:
- У меня сегодня был просто ужасный пациент: считает меня фонарным столбом.
- Что же здесь ужасного?
- А то, что себя он считает собакой.

Объявления:
Шьём. Прокуратура.
Вяжем. РОВД.
Стучим. ФСБ.
Сочиняем сказки. Правительство.
Профессионально рассказываем сказки. Первый канал.
Мы вас предупреждали. Минздрав.