[Будь-здоров! 2] Амма-массаж
[Будь-здоров! 2] Амма-массаж
приветствует Вас!
Китайское слово "Амма" означает "успокоение рукой". Эта необычная методика
была, за много тысячелетий до наших дней, изобретена слепыми, для которых
массаж
был способом заработать себе на жизнь. Из Китая, своей исторической родины,
амма проник в Корею, а потом и в Японию, где появился впервые около полутора
тысяч лет назад. В Японии методика была усовершенствована и приобрела
национальные черты.
За несколько тысячелетий лет амма трансформировался в особую философию
исцеления методом акупрессуры и акупунктуры, то есть надавливанием на
определенные
точки или области тела. Амма, как восточный вид массажа, основан на учении о
потоках энергии, циркулирующей в организме. В большинстве случаев
диагностика
проводится мастером восточного массажа самостоятельно, и сразу же
назначается лечебный курс. В амма все приемы направлены от сердца к
периферии; используется
поглаживание, разминание, растяжение и поколачивание тела в местах
расположения акупрессурных точек. Такая техника не требует масла, и массаж
может проводиться
через одежду.
Амма породил такой вид массажа, как Шиатсу, в котором из всех приемов
используется только надавливание.
Шиатсу
Шиатсу (ши - пальцы; атсу - давление) - это лечение надавливанием пальцами.
Этот массаж является одним из древнейших методов восточной медицины и
используется
вместо иглоукалывания.
Массаж шиатсу предполагает воздействие на биологически активные точки,
которые зачастую выбираются интуитивно. На точки выбранной зоны производится
надавливание
пальцами и основанием ладони. В зоне сонной артерии, лопатки, груди,
височной области массаж делается тремя пальцами, на животе - тремя пальцами
и основанием
ладони, на конечностях и спине - большими пальцами.
Надавливание производится мягко, без смещения и растирания тканей, палец
расположен перпендикулярно к массируемому участку.
Выделяют несколько приемов шиатсу: мягкое, легкое надавливание без рывков по
3-5 с на точку, надавливание мягкое и более длительное - 5-10 с на точку, не
отнимая пальца от точки (повторяют 2-3 раза).
Отдельные элементы шиатсу довольно просты, им легко обучиться, и этот массаж
может стать хорошим помощником в поддержании отличного здоровья.
Продолжительность общего массажа шиатсу до 60 мин., частного - 5-15 мин.
Юмейхо-терапия
Метод Сайонджи Масаюки Коцубан Юмейхо терапия, что в переводе с японского
означает выравнивание жизненных сил человека через вправление тазовых
костей,
предназначен для корректировки осанки и лечения заболеваний, вызванных
смещениями в костном аппарате. Методика достаточно нова, но основана на
многовековом
опыте восточной медицины.
Организм человека представляет собой единую систему рычагов и связок, это -
единая цельная биомеханическая конструкция. При смещении любого его рычага -
сустава - непременно возникнет в той или иной степени смещение во всех
других суставах. Особое значение имеет смещение тазовых костей, так как они
являются
центром нашей биомеханической конструкции.
Смещения в разные стороны оказывают разное влияние на организм. Различают
правосторонний и левосторонний тип смещения. На стороне смещения происходит
перенапряжение
мышц нижней конечности, затем поясницы и плеча, развивается сколиотическая
дуга вершиной в сторону смещения. Нога на пораженной стороне кажется короче,
плечо выше, корпус слегка наклонен в эту же сторону, шея наклонена в
противоположную. Это явление легко смоделировать, подложив под ногу дощечку
толщиной
в полтора-два сантиметра. Также возможен смешанный тип смещения костей таза.
При этом вероятно развитие функциональных изменений, характерных для обоих
типов, то есть имеет место чередование проявлений правостороннего синдрома с
левосторонним.
В методе используются массажные приемы и мягкая мануальная терапия. Приемы
подразделяют на следующие группы.
список определений из 3 элементов
Диагностические приемы
направлены на диагностику положения тазовых костей, выражения изгибов
позвоночника и смещения суставных поверхностей.
Приемы общего назначения -
те, которые целесообразно выполнять практически при всех видах расстройств,
нарушений, обусловленных смещением тазовых костей.
Специализированные приемы -
к данной группе относятся те приемы, которые используются при специфических
симптомах и болезнях.
конец списка
Кроме того, в методике применяется специальная гимнастическая система,
состоящая из 48 упражнений.
Юмейхо-терапия проводится на полу на не очень толстом матраце, при этом
могут использоваться небольшие подушечки и валики. Массаж проводится через
хлопчатобумажную
одежду наподобие пижамы. Терапевт работает не только руками, но и коленями,
и массой своего тела. При выполнении приемов, как правило, используется вес
тела, а не физическая сила.
Юмейхо-терапия может применяться в качестве как основного, так и
вспомогательного способа лечения. Стандартным является курс лечения
продолжительностью
около двадцати сеансов. Если даже применение этой терапии снимает болевые
симптомы, лечение все равно не прекращают до устранения причины заболевания,
т.е. до тех пор, пока не скорректировано положение суставов и позвоночника.
Сеансы выполняются ежедневно или через день.
Рейки
Рейки - дошедшая до нас очень древняя система исцеления "наложением рук".
Возродил ее по найденным в японском буддистском монастыре текстам на
санскрите
Микао Усуи, мастер, учитель, живший в XIX веке.
Особенностью этого массажа является то, что он бесконтактен. Для лечения
используется космическая энергия, проводником которой является
целитель-массажист.
Вместо P.P.S.
Не злите меня! И так уже трупы прятать некуда!.. Шучу я, шучу, на самом деле
мест полно...
С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
