[Будь-здоров! 2] Прием вибрация
[Будь-здоров! 2] Прием вибрация
приветствует Вас!
Сущность вибрации состоит в передаче массируемой части тела колебательных
движений. Действие вибрации не ограничивается только местом воздействия, Оно
может
распространяться далеко по переферии, а также вглубь, вызывая разнообразные
ответные реакции организма.
Физиологическое действие вибрации
Вибрация оказывает глубокое и разностороннее воздействие на ткани, особенно
на нервную систему. В зависимости от места применения и характера
раздражения
вибрация вызывает отдаленные реакции типа кожно-висцеральных,
моторно-висцеральных и в некоторых случаях висцеро-висцеральных рефлексов.
Обладая выраженным
рефлекторным действием, вибрация, особенно механическая, вызывает усиление,
а иногда и восстановление угасших глубоких рефлексов. При определенной
частоте
вибрация может оказывать выраженное обезболивающее и даже анестезирующее
действие. Вибрация улучшает сократительную функцию мышц, а также и трофику
тканей.
Глубокое влияние оказывает вибрация на сосудистую систему, вызывая
интенсивное расширение и/или сужение сосудов, в зависимости от частоты и
амплитуды колебаний.
Установлено, что при слабых и частых похлопываниях сосуды суживаются, а при
редких и сильных ударах - расширяются. Под влиянием вибрации может
понижаться
возбудимость нервно-мышечного аппарата сердца, а также тонус сосудов,
снижаться артериальное давление, учащаться ритм сердечной деятельности,
усиливаться
моторная и секреторная деятельность желудка, а также перистальтика
кишечника, активизироваться регенеративные процессы, значительно сокращая,
например,
сроки образования костной мозоли при переломах. Рубление в межлопаточной
области вызывает замедление учащенного пульса. Вибрационный массаж
поясничной
области оказывает стимулирующее воздействие на функцию коры надпочечников.
Методические указания
список из 7 элементов
Основным условием правильного выполнения приема вибрации является
максимально возможное расслабление мышц;
Выполнение непрерывистой вибрации требует большого навыка и умения. При
неправильном выполнении этого приема, особенно при длительном его
применении,
у массажиста появляются боли и судорожное стягивание пальцев, спазм сосудов,
нарушения чувствительности и другие расстройства. Боли могут
распространяться
по всей руке и с течением времени привести к вибрационной болезни. Для
правильного освоения приема непрерывистой вибрации рекомендуется следующее
упражнение:
положив концы пальцев на поверхность небольшого столика, в центре которого
стоит стакан, наполненный водой, производят непрерывистые колебательные
движения.
Если вибрация выполняется правильно, то поверхность воды в стакане почти
неподвижна, лишь в центре наблюдается слабое движение. Если вибрация
выполняется
неправильно, то вся масса воды приходит в движение, переливаясь через край
стакана;
Давление на ткани во время вибрационных движений не должно быть
болезненным;
При выполнении непрерывистой вибрации сила колебательных движений зависит
от угла наклона пальцев кисти к массируемой поверхности. Чем больше угол
наклона
пальцев к массируемой поверхности приближается к 90 град., тем воздействие
на ткани глубже и энергичнее, и, наоборот, чем угол меньше, тем действие
вибрации
поверхностнее и мягче;
При выполнении прерывистой вибрации (рубление, похлопывание) сила,
мягкость и эластичность удара зависят от следующих моментов:
список из 4 элементов уровня вложенности 1
От количества костных рычагов (сегментов конечностей), участвующих во
время выполнения данного массажного приема, чем больше костных рычагов, тем
больше
мышечных групп, окружающих эти рычаги, вовлекается в движение. При
необходимости произвести легкий удар следует применять один малый костный
рычаг - кисть,
при более энергичном ударе вводят два костных рычага - кисть и предплечье,
при еще более сильном ударе - все три рычага руки: кисть, предплечье, плечо,
то есть прием производится всей рукой;
От степени напряжения лучезапястного сустава. Чем более напряжен
лучезапястный сустав массирующей руки, тем грубее и жестче происходит удар
при прерывистой
вибрации; чем более расслаблен лучезапястный сустав, тем удар мягче, нежнее;
От степени смыкания пальцев. При сомкнутых пальцах удар получается резкий,
сильный, жесткий, при разомкнутых пальцах удар делается легким, эластичным.
Смягчение удара происходит за счет пружинности разомкнутых пальцев и
воздушной подушки, образующейся между разомкнутыми пальцами во время удара;
От степени флексии пальцев кисти. Чем более согнуты и разомкнуты пальцы
кисти, тем удар мягче, нежнее, и наоборот, чем менее флексированы и более
сомкнуты
пальцы кисти, тем тверже и сильнее удар. При сомкнутых и разомкнутых пальцах
образуется воздушная подушка, которая смягчает удар;
конец списка уровня вложенности 1
Направление удара может быть по отношению к массируемой поверхности
отвесным или вертикальным, косым или наклонным. Отвесное или вертикальное
направление
удара применяется для воздействия на глубоко лежащие ткани, при этом на
участке, где мало мягких тканей (область лица), вертикальные удары наносят
ладонной
стороной концов пальцев, там же, где больше мягких тканей, удары производят
тыльной стороной пальцев или, еще лучше, локтевой стороной ладони. На
местах,
где имеется мощный мышечный слой (спина, ягодицы), удар можно производить
кулаком. Косое или наклонное направление удара применяется к поверхностно
лежащим
тканям. Косые удары, раздражая кожу, вызывают быстрое возникновение ее
капилярной гиперемии;
Прерывистая вибрация в форме рубления, похлопывания не должна быть
энергичной в местах, где ткани близко прилегают к костям , при массировании
тканей
людей пожилого возраста, страдающих ожирением, реконвалесцентов, так как
ткани их отличаются повышенной чувствительностью. Повышенная
чувствительность
наблюдается у женщин, а также у лиц с недостаточно тренированной
мускулатурой.
конец списка
Техника вибрации
Следует различать два вида вибрации: непрерывистую и прерывистую.
Непрерывистая вибрация
Прием заключается в том, что рука массажиста, не отрываясь от массируемой
части тела, производит различные колебательные движения, которые должны
выполняться
строго ритмично.
список из 3 элементов
Вибрацию можно производить стабильно - на одном месте или лабильно - вдоль
всей массируемой поверхности.
При выполнении непрерывистой вибрации рука массажиста и массируемая часть
тела составляют как бы одно целое.
Непрерывистая вибрация может выполняться в форме плоскостного или
обхватывающего поглаживания, а также растирания.
конец списка
список из 3 элементов
Непрерывистая вибрация выполняется:
Ладонной поверхностью концевой фаланги одного пальца (точечная вибрация).
Показания: Применяется при необходимости воздействия на небольшую
поверхность - вибрация нерва у места его выхода (надглазничный нерв);
Ладонной поверхностью двух пальцев (большого и указательного) или трех
пальцев (указательного, среднего и безымянного) и, наконец, большого и
остальных
четырех пальцев.
Показания: Выполняется большим и средним пальцем в области спины, в местах
выхода нервных корешков, на лице в области выхода нервных окончаний на
поверхность
и т. д. Большим и указательным пальцами при массаже легко смещающихся
органов, например, гортани. Указательным, средним и безымянным - при
необходимости
более глубокого воздействия. Большим пальцем и остальными четырьмя пальцами-
при массировании мышц конечности (икроножные мышцы);
Ладонью (опорная поверхность), кулаком.
Показания: Применяется при массаже живота, спины, мышц бедра.
конец списка
Непрерывистая вибрация может выполняться одной или обеими руками. Движения
как одной, так и обеими руками могут производиться продольно или поперечно,
зигзагообразно
или спиралевидно.
Прерывистая вибрация
При выполнении прерывистой вибрации рука массажиста, соприкасаясь с
массируемой частью тела, каждый раз отходит от нее, в результате чего
вибрационные движения
становятся прерывистыми и принимают характер отдельных, следующих друг за
другом толчков. При таком способе воздействия вибрация в зависимости от
техники
выполнения может применяться в виде рубления, похлопывания, поколачивания и
т. п.
Прерывистая вибрация, так же как и непрерывистая, может выполняться ладонной
поверхностью концевой фаланги одного, двух, трех или последних четырех
пальцев,
ладонью - локтевым краем ладони, всей ладонью, кулаком, одной или обеими
руками.
Массажные движения при выполнении этого приема производятся продольно или
поперечно, зигзагообразно или спиралевидно.
Вместо P.P.S.
Мужчина с утончённым вкусом ищет девушку 92,34 х 61,71 х 93,45. Не зануда.
С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
