[Будь-здоров! 2] Прием поглаживание
[Будь-здоров! 2] Прием поглаживание
приветствует Вас!
Поглаживание - это исторически наиболее давний, а также наиболее часто
проводимый массажный прием, заключающийся в скольжении руки по коже, причем
она не
сдвигается во время выполнения этого приема. Для улучшения скольжения рук
массажиста при выполнении приема поглаживания применяют по показаниям
смазывающие
вещества и присыпки.
Физиологическое действие поглаживания
Физиологическое действие поглаживания прежде всего сказывается на коже. Кожа
очищается от отторгнувшихся роговых чешуек, остатков секрета потовых и
сальных
желез, при поглаживании улучшается кожное дыхание и активизируется
секреторная функция кожи. Большое влияние поглаживание оказывает на трофику
(питание)
кожи: усиливает ее обменную функцию, повышает кожно-мышечный тонус,
сократительную функцию кожных мышц, что делает кожу гладкой, эластичной,
упругой. При
поглаживании усиливается капилярное кровообращение засчет раскрытия
резервных капиляров, о чем свидетельствует повышение местной температуры
кожи, ее покраснение
(гиперемия). Поглаживание также оказывает значительное тонизирующее и
тренирующее действие на сосуды. При поглаживании освобождаются пути оттока
крови,
что способствует уменьшению отека, а также быстрейшему удалению продуктов
обмена. В зависимости от методики применения (поверхностное или глубокое,
плоскостное
или обхватывающее, непрерывистое или прерывистое), а также от дозировки
массажных приемов поглаживание может оказывать успокаивающее или
возбуждающее действие
на центральную нервную систему, повышать или понижать возбудимость нервных
проводников. Применяя поглаживание в области рефлексогенных
зон(шейно-затылочная
и верхнегрудная, подложечная и др.), а также рецепторных зон (зоны
Захарьина- Геда, Макензи и др.), мы получаем возможность оказывать
рефлекторное терапевтическое
воздействие на патологически измененную деятельность различных тканей и
внутренних органов.
Поглаживание может оказывать обезболивающее и выраженное рассасывающее
действие. Применение поглаживания дает возможность активизировать тканевой
обмен.
Методические указания
список из 9 элементов
При поглаживании мышцы в области массируемого участка, а также соседних
частей тела, должны быть максимально расслаблены. При повышении мышечного
тонуса
уменьшается просвет мышечных сосудов и, следовательно, ослабляется
терапевтический эффект поглаживания. Этот момент приобретает особое значение
при наличии
сосудистых расстройств;
Поглаживание можно применять как в качестве самостоятельного приема,
например, при свежей травме мягких тканей, при повышенной чувствительности с
целью
адаптации кожи больного к тактильным раздражениям, при бессоннице и т. Д.,
так и в комплексе с различными массажными приемами, в первую очередь, после
растирания и разминания;
Поверхностное поглаживание является подготовкой к глубокому;
Поглаживанием начинается и заканчивается каждый сеанс массажа;
Плоскостное поверхностное поглаживание можно производить как по ходу, так
и против тока лимфы, ввиду того что в поверхностной лимфатической сети кожи
клапаны отсутствуют, а в глубокой находятся в незначительном количестве,
поэтому лимфоток может осуществляться в этих сетях по всем направлениям. В
случае,
когда поглаживание применяется с целью усиления лимфотока, разгрузки
лимфатической и кровеносной сети, оно должно совершаться по ходу
лимфатических и кровеносных
сосудов;
При отеках обхватывающее глубокое поглаживание должно начинаться с
вышележащего сегмента, ближайшего к группе лимфатических узлов, чтобы
освободить путь
для продвижения лимфы и крови из нижележащих сегментов конечности. Например,
при отеке стопы массируют сначала бедро, затем голень и, наконец, стопу.
Начинать
массаж с дистального сегмента при наличии отечности тканей - это значит
пытаться вылить жидкость из закупоренной бутылки;
Поглаживание должно проводиться медленно и ритмично, особенно при
отечности тканей. При быстром и неритмичном поглаживании затрудняется
лимфоток, травмируются
лимфатические сосуды и увеличивается лимфостаз;
При массировании мышц поглаживание производится в направлении хода
мышечных волокон;
Сила давления, с которой производится поглаживание, изменяется в
зависимости от анатомо-топографических особенностей массируемого участка, а
также от
функционального состояния тканей. Давление усиливается в местах прохождения
крупных сосудов, а также в местах, покрытых достаточным слоем жировой
клетчатки
и мышц, и уменьшается в области костных выступов, при наличии болезненности
и повышенной чувствительности тканей.
конец списка
Техника выполнения поглаживания
список из 4 элементов
В зависимости от величины площади и формы массируемой части тела, а также
клинических показаний поглаживание выполняется:
Ладонной поверхностью концевой фаланги большого пальца.
Показания: Применяется на очень небольшой поверхности на лице, при
массировании межкостных мышц на кисти, стопе, в местах выхода нерва на
поверхность,
а также по ходу нерва, например, седалищного, и др.;
Ладонной поверхностью концов нескольких пальцев.
Показания: Применяется на лице, при массировании пальцев, суставных
заворотов, слизистых оболочек сумок, отдельных мышц, мышечных пучков,
сухожилий и др.;
Ладонью, опорной поверхностью ладони (область тенара, гипотенара),
кулаком.
Показания: Применяется на больших поверхностях (конечности, грудь, живот,
спина).
Тыльной поверхностью концевых, средних и основных фаланг, согнутых в
межфаланговых и пястно-фаланговых сочленениях
конец списка
Поглаживание может выполняться одной или обеими руками.
список из 3 элементов
Поглаживание обеими руками производится:
Раздельно одновременно (обе руки движутся параллельно);
Раздельно последовательно (одна рука следует за другой)- в то время как
одна рука заканчивает движение, другая начинает его;
Совместно- одну кисть накладывают на другую с целью более энергичного
воздействия на подлежащие ткани или органы, этот прием называется приемом
отягощенной
кисти.
конец списка
список из 4 элементов
Поглаживание может выполняться:
Продольно или поперечно.
Показания: Применяется на туловище, конечностях;
Зигзагообразно.
Показания: Применяется при частично поврежденной коже, а также на больших
поверхностях (живот, спина, ягодицы);
Спиралевидно- рука описывает дугу с отдельным ходом в половину или три
четверти круга или производит непрерывистое, как бы петлеобразное движение.
Показания те же;
Кругообразно.
Показания: Применяется главным образом в области живота, суставов.
Вместо P.P.S.
Как, Вы не знаете, чем отличается эротика от порнографии?! Эротика - это
1600х1200, а вот 320х200 - это порнография!
С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
