[Будь-здоров! 2] Лечебное голодание
[Будь-здоров! 2] Лечебное голодание
приветствует Вас!
Лечебное голодание
www.russianshoeweek.com
Голодание проводится от одной до нескольких недель в соответствии с
определенными правилами и целями. Оно основывается на частичном или полном
отказе от продуктов питания (так называемый нулевой диете).Те, кто выбирают
программы очищения организма могут иметь различные цели:
Некоторые люди посредством голодания и детоксикации тела стремятся
пробудить самовосстанавливающие силы организма.
Оно может проводиться в соответствии с указанными мерами медицинского
лечения (известный как лечебное голодание, например, аллергией или
заболеваниями сердца).
Многие люди, однако, прибегают к голоданию, чтобы уменьшить массу своего
тела.
После подобной диеты, однако, риск быстрого увеличения веса очень высок,
потому что организм пребывал в стрессовой ситуации, реагируя на голод. Кто
выбирает этот метод похудения должен не забывать о том, что организм
попытается запастись жирами впрок, чтобы в случае необходимости был лучше
подготовлен для извлечения энергии. Так что после голодания нужно отказаться
от привычного питания и тем самым закрепить результат.Голодание может
представлять опасность для здоровья: Постоянная потеря белка может привести
к различным осложнениям, (например, возможные последствия изменений в
сердечной мышце). Поэтому поститься в основном не с лечебной целью
рекомендуется только для здоровых людей. Важно также не заниматься лечебным
голоданием в течение длительного времени без медицинской помощи.
Для детей, беременных и кормящих женщин и людей с определенными
заболеваниями, такими как гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз)
или болезни крови (гемофилия), желательно не пребегать к голоданию.
Если вы полностью исключаете из рациона пищу, то прибегаете к так называемой
нулевой диете. С нулевой диетой разрешается потреблять безкалорийные напитки
(более трех литров в день) и употреблять витамины и минералы в качестве
пищевой добавки. Это полное голодание приводит к быстрой потере веса.
Поэтому желательно, нулевые диеты проводить только в стационарах под
наблюдением врача.
%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B5:
Большая потеря белка при соблюдении нулевой диеты приводит к большим
нагрузкам на сердце и сердечно-сосудистой системы. К подобным родам диеты не
прибегают часто, так как она рекомендуется очень толстым людям в том случае,
что она будет отправным пунктом для дальнейшего соблюдения сбалансированной
диеты.
Голодание имеет цель - освободить организм от шлаков и разбудить силы
организма для самостоятельного лечения и выздоровления
Таким образом подобное голодание называется лечебным, оздоравливающим
голоданием. Посредством голодания можно лечить или же предупредить
заболевание. Но в здоровом теле человека не находятся скопления так
называемых отходов и обменных продуктов, которые требуют лечения через
очистку; они выделяются из организма при достаточном потреблении жидкости
через почки и кишечник.
Лечебное голодание лучше всего проводить под наблюдением врачей в
специальных больницах, которое длиться от двух до четырех недель.
Рекомендуется для вступления к голоданию обильное очищение кишечника с
помощью глауберовой соли или касторовым маслом или сделать просто клизму.
Во время голодания разрешается принимать только жидкость в виде чая,
овощной суп, фруктовые соки и минеральные воды . Кроме того, во время
детоксикации толстой кишки необходимо проводить соответствующими
средствами его тщательное очищение.
Голоданием достигается очень быстрая потеря веса но и быстро вес набирается
после выхода из голодания, потому что организм еще работает по памяти. Кроме
того при голодании теряется много белка и за это время не меняются привычки
неправильного питания.
Лечебное голодание происходит под медицинским наблюдением и при некоторых
заболеваниях (например, аллергии, метаболический синдроме, заболеваниях
сердца) используется в качестве терапевтической меры. Лечебное голодание,
проводимое с терапевтической целью, как правило не проводится на дому,а
проводится втечение от 5 до 32 дней в больнице.
Голодание проводимое соками.
%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B5:
Программа детоксикации, в которой вы берете только фруктовые соки и овощные
соки и овощные отвары и травяные чаи известно как голодание, проводимое
соками. Когда проводится такое голодание, то важно использовать только
свежие фруктовые соки. Промышленного производства сок разбавляются в
соотношении один к одному с водой. Желательно также, чтобы выпивать от двух
до трех литров воды в день. Тогда сок натощак даст вашему телу в день около
300 ккал энергии. С медицинской точки зрения, подобная диета не имеет
смысла. Если соблюдать его длительное время, то организм будет питаться
неполноценно. и в этом случае также подобная диета не долго может сохранять
приобретенный вес. Только правильное питание и отказ от привычного образа
потребления продуктов может закрепить результат.
И если Вы хотите прибегнуть к голоданию, хорошо взвесьте все за и против,
старайтесь проводить его под наблюдением врача и далее
придерживатьсяздорового питания.
