[pc] Как избавиться от никотиновой зависимости?
Всем привет!
Игорь Пустуев писал:
Не затягивайтесь. При этом всего 5-210% никотина попадает в кровь. А при
глубоком затягивании эта цифра увеличивается до 95%.
По-моему лучше 95 процентов, чем 210. Улыбка!
А если серьёзно, то я начал курить в 14 лет. Значит сокращаю жизнь на 8
лет. Улыбка!
В 24 года решил бросить курить. В этом мне очень помогла книга Аллена Карра
- Лёгкий способ бросить курить. Всем советую, кто не знает как бросить.
Правда меня хватило на полгода. А через несколько лет увидел на торренте
комментарий к данной книге, где было написано , что если вновь появляется
желание закурить, то книгу надо снова перечитать. Эх, а я не знал. На свой
день рождения сорвался. Потом ещё десять дней не курил. Была установочная
сессия в институте. А затем снова начал. Начал с крепких и противных
сигарет, чтоб вызвать отвращение - не помогло. Через полгода попал в
больницу с менингитом. Тоже месяц не курил. Потом опять начал. В общем,
курение становится образом жизни. Понимаю, когда-нибудь придёт время
задуматься об отказе от курения. Особенно курение бьёт по карману. Сейчас
мои сигареты стоят 87 рублей. В месяц уходит около сорока пачек. Получаем
3480 рублей в месяц. А это 41760 в год. Так что думайте сами, решайте сами:
курить или нет.
Ну, вот, собственно, и все... Не бойтесь бросить курить, ведь это так
просто! Здоровья вам и главное... Удачи! Александр
Здравствуйте, Yandex Mail и все читающие!
Напишу про себя:
Я курил 7 лет- курильщик с небольшим стажем, бросал, около года не курил,
потом разбежались с девушкой и я закурил снова- так сказать, на нервной
почве. Потом, примерно через год, успокоился и заметил, что задыхаюсь,
пробежав полсотни метров за автобусом и опять бросил, а через 3 месяца- 9
марта познакомился со своей будущей женой, потом несколько раз хотелось
закурить, но не хотелось травмировать будущую жену- ведь она не знала меня
курящим- так и не закурил до сих пор. Вот так был 1985 год, не было ни
электронных сигарет, ни никатиновых пластырей , ни каких методик. Еще хочу
сказать про курящих женщин: некоторые считают, что курят, чтобы похудеть или
чтобы не поправиться. А я вспоминаю слова школьного учителя по черчению, что
целовать курящую девушку, что облизывать пепельницу!
С уважением, Игорь.
Original Message From: ""Yandex Mail"" <sheronal***@y*****.ru>
To: ""culture.psychology.psi2014" (21674913)" <igor-pustu***@y*****.ru>
Sent: Monday, April 29, 2019 11:07 PM