Доброго здоровья всем читающим!

Люди делают зло единодушно

Люди делают зло единодушно

Молитва Ефрема Сирина. Казалось бы, так все просто. Ведь молитва - это <все
хорошее>, значит, все безопасно и полезно.

Человеку всегда кажется, что на молитве должен работать Бог. Как только ты
начал говорить молитву, она сама за тебя все изменит, исправит тебя. А тебе

нужно только не мешать, расслабиться и ждать чуда. Ведь ты же искренне
нерассудительный, а значит - это у тебя вера. Мне кажется, что это попытка
манипулировать.

Мы как бы специально отключаем мозг, чтобы дать место чуду. И называем это
молитвенностью. От этого и бывает бесплодной наша молитва, ведь понять и
измениться

должны мы, а не Бог.

Людям кажется, что <видеть свои согрешения и не осуждать брата своего>
должно быть похоже на тотальное всеобъемлющее забытье, некую лоботомию,
после которой

о бывших обидах мы забываем так, что даже не можем вспомнить. На самом деле
так думать ошибочно. Все, что происходит с нами в жизни, это важный опыт.
Как

бы мы ни пытались забыть его, это не получится. Человек, который пытается
простить усилием воли, все равно потом вспоминает обиду, и обида
возвращается,

такая же, как была.

Перед нами стоит задача не искоренить в себе память обо всех обидах.
Наоборот, Господь говорит (Мф.5:39-41): <А Я говорю вам: не противься злому.
Но кто

ударит тебя в правую щеку твою, обрати к нему и другую; и кто захочет
судиться с тобою и взять у тебя рубашку, отдай ему и верхнюю одежду; и кто
принудит

тебя идти с ним одно поприще, иди с ним два>.

Это значит, что не нужно противиться обиде, нужно взять на себя труд
разобраться в том, что случилось. Беда ввергла нас на одно поприще, а мы
прошли два

поприща внутри нашего сердца.

Видение своих грехов и при этом неосуждение брата не означает, что мы
освобождаемся от обязанности давать нравственную оценку происходящему. Иначе
такое,

казалось бы, неосуждение становится просто слепотой.

Ничего не видеть - тогда становится добродетелью. Эта слепота превращает в
банду преступников любое общество. И это мы можем видеть каждый день.
Ослепленные

таким безразличием, люди делают зло единодушно, искренне уверенные в своей
правоте (Иер.9:5): <Каждый обманывает своего друга, и правды не говорят:
приучили

язык свой говорить ложь, лукавствуют до усталости>.

Я уверен, что молитва Ефрема Сирина не должна принести такой плод. Молитва
имеет в виду человека, порабощенного унынием, праздностью и любоначалием.
Когда

душевные силы ослабевают, хочется обидеться на весь мир. Обвинить всех. От
этого человек и молится: <Дай мне видеть мои прегрешения и не осуждать брата

моего>. Кажется, что Бог увидит, как вы обижены, и придет извиняться

Обида - это факт нашей жизни. Обидчивость - это грех. Грех тогда, когда
человек, заблуждаясь, увлекается своей обидой. Намеренно обижается.
Использует

обиду как средство для манипуляции. Чужую вину полезнее понимать
доброжелательно, как чужую беду. Вина обижающего человека перед Богом
настолько велика,

что ее одной уже хватит для его погибели, даже если не брать во внимание
твои личные эмоции.

Мы должны отличать само прегрешение против нас от нашей обиды. Если само
прегрешение мы должны заметить и опознать, то обида должна служить нам, а не
мы

ей. Обида - это только эмоция, это сигнал, который не надо считать
самостоятельным явлением. Она показывает, что произошло нечто плохое. Бывает
даже так,

что мы по легкомыслию нашему или преступному безразличию не замечаем
произошедшей неправды, но ощущение, какая-то тень обиды, само напоминает
нам, что

нечто произошло.

Остается только разобраться, не показалось ли это нам и что это на самом
деле, что произошло, в какой мере это тебя касается? Что должен предпринять
ты,

чтобы не прозевать, ведь тебя обязательно спросит Господь, почему ты не
помог или хотя бы не скорбел о чужой неправоте. Может быть, виновен ты сам.
Почему

не разобрался, где правда, ведь такое знание должен любить каждый
христианин. Чтобы выйти самому из тьмы неведения.

Обида на ближнего - это очень плохое имущество, опасная сеть для того, кто
думает ею воспользоваться.

Обращать чужую вину для своей корысти всегда проигрыш. Привычка выстраивать
собственную правоту на том, как тебя обидели, делает нас жалкими.

Человеку кажется, что Бог увидит, как вы обижены, и придет извиняться, и
всех обидчиков жестоко покарает. А сам человек тогда собирается заступаться
за

наказанных Богом и говорить, что всех жалко. Такой хитрец всегда становится
жертвой сам. Легко попадает под свое же осуждение перед Богом и людьми.

Если мы навыком научим себя, что обида - это только эмоция, не будем
зациклены на ней, объясним своей обиде, что она может уже отступить,
доброжелательно

простить человеку его грех перед тобой, тогда становится видна сама
проблема, в чем она. Против самой этой проблемы можно пытаться вести борьбу.
Такая

борьба обычно не имеет успеха. Человек ошибается системно и не будет вас
слушать. Но в этом и есть правота. Обиду простить и остаться
доброжелательным.

Знать и свидетельствовать правду. Собственная правота - это богатая добыча,
ради нее стоит потрудиться.

Все наши жизненные неправды - это только повод научиться. Это таланты,
которые нужно правильно потратить, чтобы найти и преумножить благо для себя
и ближних,

для Царствия Небесного. Глупо потратить жизнь на обиды. Быть обиженным - это
сомнительное счастье. Верующий должен прощать от любви

Для прощения обид человеку нужна причина. Неверующий человек прощает
по-разному. От гордости, от слабости, из корысти, но всегда временно, позже
он вспоминает

то, что когда-то простил.

Верующий должен прощать от любви. Господь простил нас, и мы должны простить.
Тем более из Священного Писания мы знаем, что от нашего прощения зависит
только

наша участь. Прощая обидчиков, мы освобождаем от наказания только себя.
Обидчик остается виновен перед Богом (Рим.12:20): <Итак, если враг твой
голоден,

накорми его; если жаждет, напой его: ибо, делая сие, ты соберешь ему на
голову

advert

горящие уголья>.

Любовь не слепа. Она все видит, всему веру имеет, всего надеется, но при
этом она не ищет своего. Поэтому ей можно доверить. Она способна вместить,
не

повредив, доброжелательно и равнодушно.

Внимательно видеть и искать правильное решение. Любовь не воспользуется
своим знанием для зла, она умеет видеть греховную рану ближнего и не
употребить

это для постыдной корысти осуждения. Ведь осуждение по смыслу - это только
попытка заработать на горе ближнего.

Любовь все видит, и не слепая, а, напротив, очень зрячая.

Поэтому мы и молимся: <Дух целомудрия, смиренномудрия, терпения и любви дай
мне>. Чтобы обязательно видеть трагедию всего мира и себя в этом мире, и не

осуждать. Возлюбить - означает видеть и свой грех, и чужой, всю беду и все
зло, и оставаться доброжелательным.

Оригинал

Православие и мир

Доброго здоровья всем читающим!

Как сделать жизнь интересной

Как сделать жизнь интересной

Монотонные рабочие будни, потом выходные, которые пролетают, как одна
секунда, и то не всегда интересно. И так неделя за неделей проходит жизнь,
которая

со временем кажется очень скучной. Эти 10 советов могут помочь вам изменить
жизнь к лучшему уже сегодня.

1. Измените рутине

Ваш напряженный график занимает все свободное время? Попробуйте хоть раз
после встреч сходить в парк или поехать на природу. Вы сразу почувствуете
разнообразие

и радость в ваших утомительных рабочих днях.

2. Заведите новые знакомства

В наше время знакомиться с людьми очень просто. Существует масса социальных
сетей, где вы можете найти людей, близких по духу. Также можно выйти в парк

или кафе, театр или кино, где всегда много народу.

3. Найдите хобби

Это может быть рисование, спортивные игры, написание книг - не важно,
главное, чтобы новое занятие приносило вам хорошие эмоции. Даже если вы не
умеете,

но любите рисовать, купите специально придуманы раскраски для взрослых.
Результат будет трудно отличить от картины художников, а от вас потребуется
только

аккуратность и усидчивость.

4. Измените имидж

На первый взгляд это может показаться пугающим, но не стоит принимать все
всерьез. Ничего страшного не произойдет, если вы поменяете стрижку или цвет
помады,

но это тоже внесет свою лепту в вашу новую жизнь.

5. Путешествуйте

Не стоит проводить каждый свой отпуск дома или ездить в одно и то же место.
Выберите интересный бюджетный маршрут, соберите чемодан и отправляйтесь на

поиски приключений!

6. Будьте собой

Ничто так не угнетает, как притворство. Зачем каждый день носить маску
человека, которым вы не являетесь? Будьте собой, ведите себя естественно, и
вы почувствуете

приятную свободу в душе.

7. Помогайте окружающим

Не забывайте, что не всем людям одинаково везет. Окажите помощь нуждающимся,
помогите бездомным животным. Даже самое маленькое, но сделанное от

advert

чистого сердца дело, способно пробудить в вас новые чувства.

8. Признайтесь в своих чувствах

Пусть даже вы будете отвергнуты, но зато узнаете, что ваши чувства не
взаимны. Это позволит отпустить эту ситуацию и искать любовь дальше, не
тратя время

на чувства, у которых нет будущего.

9. Больше общайтесь

Не забывайте, что общение - главный источник положительных эмоций. Позвоните
старым друзьям, сходите с ними куда-нибудь, вспомните старые времена. Это

непременно отразится на вашем эмоциональном состоянии.

10. Слушайте себя

В день уделяй себе хотя бы 15 минут времени, которое вы можете провести в
одиночестве и тишине. Это даст возможность прислушаться к себе, восстановить

равновесие и набраться сил для нових свершений.

Оригинал

Женский журнал "Happy Life"

Доброго здоровья всем читающим!

Как гормоны влияют на вес

Как гормоны влияют на вес

Говорят, тело человека - это храм. Тогда гормоны - его серый кардинал,
который влияет не только на наше настроение, но и на размер одежды.
Генетика, диета

и 30 минут в планке не гарантируют стройности, потому что есть скрытый
фактор, управляющий весом, - гормоны.

Кортизол

Кортизол, он же гормон стресса, называют коварным врагом спортсменов, так
как он разрушает мышечные ткани и ведет к увеличению жировой прослойки.
Получая

стресс, организм расходует большие запасы энергии и в качестве защитной
реакции требует быстро ее восполнить с помощью еды. Постоянно высокий
уровень кортизола

ведет к хроническому стрессу и ухудшению метаболизма.

Кортизол

Худеющим на заметку: держите стресс под контролем с помощью медитаций или
давайте ему выход динамичными техниками вроде бокса. Включите в рацион
цитрусы

- витамин С снизит кортизол на 30%, а про кофе лучше забудьте: кофеин
поднимает уровень гормона в крови.

Адреналин

Адреналин хоть и родственник кортизола, но имеет обратное действие на
обменные процессы. Этот гормон мобилизуется для компенсации стресса и
сильных эмоций

в организме, а также при сильном недосыпе. Скачок адреналина подавляет
чувство голода, расщепляет жиры и высвобождает энергию, зато набор веса
чреват сильным

снижением гормона и, как следствие, ухудшением обмена веществ.

Худеющим на заметку: иногда устраивайте себе небольшую встряску, для этого
не обязательно прыгать с парашютом: попробуйте виндсерфинг, боевые
искусства,

плавание с дельфинами или сноуборд - приток адреналина гарантирован.

Лептин

Тот самый коварный гормон, который сообщает мозгу о том, что пришло время
перекусить шоколадкой. Лептин отвечает за аппетит и насыщение: во время
приема

пищи он дает сигнал о том, что организм насытился, а при снижении лептина
наш аппетит резко возрастает. Не только еда, но и сон влияет на количество
гормона

- отсюда факт, что люди, спящие менее семи часов за ночь, более склонны к
ожирению.

Худеющим на заметку: поддерживать лептин в норме не так уж сложно, просто не
экономьте на сне и употребляйте больше продукты, богатые Омега-3 кислотами.

Эстроген

Стероидные женские гормоны эстрогены увеличивают вес в геометрической
прогрессии -набор веса напрямую зависит от их дефицита. Эстроген влияет на
менструальный

цикл и распределение жировых отложений. Именно поэтому с наступлением
менопаузы, когда его уровень падает, женщины стремительно поправляются.
Зачастую

недостаток половых гормонов провоцирует любовь к сладкому. Организм ищет
эстрогены в жировых отложениях и начинает запасать их в области талии.
Одновременно

у женщины падает уровень тестостерона, отвечающего за мышцы, - их становится
меньше, а жира больше.

Худеющим на заметку: без консультации врача лечить дисбаланс половых
гормонов нельзя. Но можно скорректировать питание, отказавшись от пива,
кофе, бобовых,

сахара и добавив в рацион суперфуды и клетчатку (свежие фрукты и овощи).

Инсулин

Страстью к конфетам, пончикам и прочим лакомствам, а также лишними
сантиметрами в талии мы обязаны инсулину - именно он в ответе за синтез
глюкозы в организме.

Помните об этом, заказывая очередную порцию капучино с карамельным сиропом.

Худеющим на заметку: не допускайте резких скачков инсулина. Потребляйте
больше белков, чем углеводов (исключите продукты белого цвета), и не
пропускайте

тренировки - нагрузки лучше всего нормализуют сахар в крови.

Грелин

Гормон голода грелин часто устраивает срывы поклонницам жестоких диет.
Скачок гормона может быть вызван к тому же недосыпом, а

advert

результатом станет зверский аппетит, ведущий к перееданию.

Худеющим на заметку: забудьте о газировках и прочих напитках на фруктозе.
Налегайте на рыбу, гречку, отруби, кисломолочные продукты, не дожидаясь
чуства

голода: ешьте небольшими порциями каждые 3-4 часа.

Дофамин

Без него мы стали бы унылыми толстыми ипохондриками: дофамин (он же в народе
гормон удовольствия) повинен во многих наших слабостях (в том числе
чревоугодии),

в то же время избыточный вес является следствием дефицита гормона -это
замкнутый круг. Дофамин помогает контролировать вес, просто нужно научиться
получать

удовольствие от <правильных> продуктов.

Худеющим на заметку: обуздать дофамин помогут зеленый чай, рыба, клубника,
бананы и яблоки - эти продукты богаты тирозином, из которого синтезируется
дофамин.

Оригинал

ELLE

Доброго здоровья всем читающим!

Разводиться рады

Разводиться рады

Казалось бы, история с <Кэшбери> должна была научить пострадавших не
доверять всем подряд. Но нет, в надежде вернуть деньги граждане снова
попадают в мошеннические

сети.

Осенью прошлого года Центральный банк заподозрил признаки финансовой
пирамиды в работе сети микрозаймов <Кэшбери>. Минимальный ущерб от
деятельности компании

регулятор оценил в 3 миллиарда рублей. А пострадали от <Кэшбери> тысячи
соотечественников: одни, чтобы заработать на заоблачных процентах, брали
кредиты,

другие отдавали все сбережения, третьи продавали квартиры.

Охота за персональными данными

Месяц назад корреспонденты АиФ.ru готовили материал о жизни вкладчиков
<Кэшбери> после приостановки деятельности компании. Оказалось, что найти
<инвестора>,

считающего себя обманутым, не так-то просто: граждане, с которыми нам
удалось пообщаться, были уверены, что не только вернут деньги, но еще и
обязательно

разбогатеют.

Этой уверенностью и пользуются мошенники. Как пишет <Коммерсантъ>,
пострадавшим от финансовой пирамиды россиянам стали звонить лица,
представляющиеся работниками

Фонда по защите прав вкладчиков и акционеров. Они просили назвать
персональные данные (адрес и ФИО) якобы для подачи иска в суд, чтобы
взыскать деньги

со счетов <Кэшбери>. Затем через какое-то время звонили уже из так
называемой Судебной коллегии по экономическим спорам и сообщали о решении,
вынесенном

в пользу инвесторов: им обещали компенсацию в размере до 30% от суммы вклада
плюс 125 тысяч рублей из <наложенных на "Кэшбери" государством штрафов>. За

деньгами нужно было обращаться в <кассовый операционный центр
"Росгосстраха">: вкладчикам необходимо было предоставить данные об ИНН и
банковских счетах.

Однако в самом <Росгосстрахе>, по информации <Коммерсанта>, ни о чем
подобном не слышали.

Вполне возможно, что аферисты таким образом собирают персональную информацию
граждан. Например, зная инициалы, дату рождения и место проживания своей
жертвы,

мошенники могут представиться работниками банка, сообщить о попытке кражи
денег со счета и попросить назвать конфиденциальные данные банковской карты.

А для убедительности злоумышленники назовут адрес или дату рождения.

Если в руки аферистов попадет ксерокопия паспорта, они смогут оформить по
ней кредит в микрофинансовой организации. Или зарегистрировать фирму,
которая

будет заниматься нелегальной деятельностью. Сам того не подозревая,
горе-владелец паспорта может <занимать пост генерального директора>, но
только до того

момента, пока преступная компания не обнаружится правоохранителями. Если
гражданин не сможет доказать свою невиновность, его привлекут к
ответственности.

На те же грабли

Как рассказали АиФ.ru в Федеральном фонде по защите вкладчиков и акционеров,
в октябре- ноябре 2018 года, когда ЦБР объявил о признаках финансовой
пирамиды

в деятельности <Кэшбери>, в фонд регулярно поступали обращения от
вложившихся в компанию граждан. Но к концу года обращения прекратились.
Оказывается,

большинство пострадавших поверили в возможность вернуть деньги в GDC, новом
проекте создателей <Кэшбери>.

Любопытно, что сайт GDC перестал работать за несколько дней до массового
обзвона пострадавших вкладчиков. Вполне возможно, что к звонкам имеет
отношение

и руководство GDC.

По словам директора Департамента противодействия недобросовестным практикам
Банка России Валерия Ляха, к мошенникам из <Кэшбери> добавились другие,
которые

обещают вернуть деньги.

<Они обещают вернуть деньги инвесторам якобы за вполне скромную сумму,
организовать судебный процесс с гарантией возврата инвестиций в пирамиду,
придумывают

другие ухищрения. Их принцип - почему бы не поживиться, пока есть такая
возможность? Людям внушают, что компания быстро растет и развивается
благодаря

какой-то новой современной идее, о которой якобы никто не знает.
Организаторы убеждают, что инвесторы смогут заработать очень большие деньги,
однако в

договоре ничего не говорится о возврате средств>, - говорил Лях.

За компаниями, обещающими заоблачные проценты (даже 30-40% годовых), обычно
стоят аферисты. У банков, имеющих лицензию ЦБР, условия по вкладам в разы
скромнее

просто потому, что финансовым организациям элементарно невыгодно принимать
деньги населения под процент, который выше ключевой ставки.

Если вам вдруг позвонили или вы даже оказались в офисе компании, обещающей
невероятно высокий доход, не стесняйтесь спрашивать: а чем обусловлена такая

сверхприбыль? Попросите рассказать об этих <инвестициях> поподробнее,
например, спросите, в каких же проектах участвует организация, в результате
чего

получает баснословные деньги. Вряд ли вам расскажут что-то вразумительное и
правдоподобное.

Еще один признак финансовой пирамиды - агрессивная реклама в СМИ и
социальных сетях, а также психологические трюки. Например, вы видите
объявление примерно

следующего содержания: <Только сегодня можно заключить контракт на вклад с
доходностью 100%>. Вы удивитесь, но если

advert

вы зайдете на сайт или в офис этой компании через день, то увидите то же
самое объявление.

В договорах с клиентами финансовые пирамиды не прописывают обязательства на
случай, если что-то пойдет не так. Если деятельностью компании
заинтересуются

правоохранительные органы, аферисты покажут полицейским контракты со
словами: <Смотрите, люди добровольно отдают нам деньги, мы им ничего не
обещали>.

Читать соглашение нужно максимально внимательно, чаще всего серые
организации вскользь прописывают, что в случае краха фирмы вкладчики
остаются ни с чем.

В своих материалах Центробанк России указывает другие признаки финансовой
пирамиды: это отсутствие данных о финансовом положении компании, собственных

средствах, точного определения деятельности организации. А также выплаты
новым участникам из тех денег, которые были ранее внесены другими
вкладчиками.

Доброго здоровья всем читающим!

5 способов понять, сложатся ли ваши отношения

5 способов понять, сложатся ли ваши отношения

Люди научились запускать в космос корабли, изучают геном, а на вопрос <Что
такое любовь?> ответа найти не могут. Некоторые стратеги полагают, что над
отношениями

нужно работать, что <причинить любовь> возможно. И зачастую в первом
встречном стремятся увидеть того Единственного или Единственную. А потом
(что естественно)

разочаровываются и сожалеют о потраченном на него времени.

С точки зрения эзотерики существуют десятки факторов, которые влияют на
отношения: дата знакомства, карма, совместимость астрологическая и по
биоритмам...

Эксперты могут помочь вам детально рассмотреть вашу ситуацию и ответить на
вопрос, судьба или не судьба. В этой статье мы рассмотрим самые простые и
популярные

способы найти ответ.

Совет 1. Дата знакомства

С точки зрения астрологии есть нейтральные и неблагоприятные даты для
романтического знакомства. Неблагоприятные даты: 9, 19 и 29 Лунный день.
Если вы

собираетесь на первую встречу с молодым человеком или девушкой, непременно
загляните в лунный календарь на astro7.ru. Знакомство в неблагоприятный день

катастрофы в личной жизни не сулит, но гармонии и любви в отношения точно не
добавит. Это особенно актуально для тех случаев, если в ваших планах брак,

а не краткосрочная интрижка.

Совет 2. Предупреждения и знаки Судьбы

Конечно, человек волен выбирать. И все же <мистические>, <фатальные> и
прочие совпадения никто не отменял. Настоящая любовь не может быть
несчастливой,

полной препятствий и нелепых ситуаций, как это любят показывать в
мелодрамах. Если в ваших отношениях все время возникают несостыковки,
подумайте, не пытается

ли Судьба на что-то намекнуть. Но опыт мелодрам может вам все-таки
пригодиться: если Судьба двух людей постоянно сталкивает, как бы <заставляя>
быть вместе,

то тут тоже есть над чем задуматься.

Совет 3. Единство противоположностей

Иногда мы не даем шанса отношениям, если нам кажется, что человек в корне
отличается от нас. Тем не менее <полное совпадение> не означает, что ваши
отношения

будут идеальными. Эзотерика настаивает на гармонии, когда люди дополняют
друг друга. Присмотритесь ко многим счастливым парам: резкие и властные
мужчины

выбирают тихих и спокойных женщин, а амбициозные и целеустремленные женщины
часто вполне счастливо живут с довольно спокойными супругами.

Совет 4. Естественный отбор

Есть такой эзотерический закон десятины: Судьба что-то тебе дарит, но тебе
приходится за это заплатить. Это необязательно <страшная кара>, нет. Иногда

жизнь дарит возможность сделать какое-то доброе дело, совершить поступок, от
чего-то отказаться, сделать какой-то важный выбор... Чем крупнее <игра>, тем

крупнее будут ставки. Помните, прежде чем сменить направление, следует
остановиться, а потом уже решать, куда шагать. Но если отношения поставили
перед

вами крупный знак вопроса, в том, что они окажут огромное влияние на вашу
судьбу, сомнений нет.

Совет 5. Практика для тех, кто не уверен в чувствах

Чтоб определить, действительно ли ваш партнер - Тот Единственный

advert

или Единственная, проведите простую практику. Вы потратите на нее не более
5-10 минут. Для практики понадобится только свеча и стакан с водой.

Уединитесь в комнате, чтобы никто и ничто не отвлекало вас: закройте двери,
выключите телевизор и отключите телефон. Зажгите свечу, поставьте ее на стол

перед собой, а рядом - стакан с питьевой водой. Закройте глаза и
визуализируйте вашего партнера так ярко, как только сможете. Откройте глаза,
взгляните

на свечу и сделайте несколько глотков. Закройте глаза, глубоко вдохните и
выдохните 12 раз. Прислушайтесь к себе и своему сердцу.

Если вы почувствовали какие-то неприятные ощущения - тяжесть в руках или
ногах, пробежал холодок по спине, участилось сердцебиение, плохое
настроение,

темные цветовые пятна перед глазами - значит, не все гладко с вашим
избранником. Тепло, легкость в теле, у вас хорошее настроение, пульс ровный
- хороший

знак.

Оригинал

Гороскоп от лучших астрологов Astro7