Доброго здоровья всем читающим!

Благовещение: Воля Бога и согласие человека

Благовещение: Воля Бога и согласие человека

7 апреля Церковь отмечает великий двунадесятый праздник Благовещения
Пресвятой Богородицы. Об истории праздника, его духовном смысле и особом
значении

для Церкви <Фоме> рассказал настоятель храма святых Космы и Дамиана в Шубине
протоиерей Александр Борисов.

Праздник во времени

7 апреля православные христиане празднуют один из величайших праздников -
Благовещение Пресвятой Богородицы. Так сложилось исторически, что зачастую
праздник

Благовещения совпадает со временем Великого поста. Дело в том, что вся
земная жизнь Христа связана с тем спасением, Которое Он нам принес. Это
спасение,

как раз, и начинается с момента принесения благой вести архангелом Гавриилом
Деве Марии, а завершается страданиями и искупительной смертью Господа на
Кресте.

В Благовещении в мир пришла благая весть о том, что явилось наше
освобождение, произошло соединение Божественной и человеческой природ,
которое в полной

мере раскрылось именно в победе над смертью.

Сам праздник повсеместно в Церкви был установлен к VI веку, то есть к тому
времени, когда, начиная с конца IV - начала V века, Рождество Христово уже
праздновалось

отдельно от Богоявления, то есть Праздника Крещения Иисуса Христа от Иоанна,
а не вместе, как было раньше.

Так как Рождество Христово называется в Церкви рождением Солнца Правды, а
именно 24-25 декабря (6-7 января по новому стилю) начинается увеличение
солнечного

дня, то именно с этим событием и решили связать рождение Спасителя, потому
что точную дату этого дня мы не знаем. В связи с этим Благовещение, то есть

непорочное зачатие Девы Марии, отнесли за девять месяцев до Рождества
Христова, которое, как раз, и выпадает на 25 марта (7 апреля). Можно
сказать, что

Боговоплощение произошло в соответствии с законами земного бытия, ведь все
женщины в нормальных условиях рожают на девятый месяц после зачатия.

"Се Раба Господня; да будет Мне по слову твоему"

Дева Мария, конечно, была особенным человеком, иначе Господь не избрал бы Ее
для такого удивительного события, которое изменило всю историю - соединение

Божественной и человеческой природ в Ее Сыне. Вера Девы Марии была не менее
сильной, чем у многих женщин - христианок, которые избирали путь служения
только

Господу, и о которых мы знаем уже из последующей истории Церкви. Но ее
природа была особенно открыта к принятию ангельской вести и действию Божией
благодати.

Одно явление ангела не могло совершить всего дела, требовалось и согласие
человека, согласие Девы Марии принять волю Божию и стать Матерью Спасителя.
Богородица

дала согласие от имени всего человечества: "Се Раба Господня;да будет Мне по
слову твоему" (Лк. 1, 38). В конечном счете, произошло двойное событие -
явление

милосердия Божиего по отношению к людям и принятие человеком этого
милосердия, благой вести. Без согласия Богоотроковицы не произошло бы и
нашего спасения,

так как Бог никогда не действует против свободной воли человека. Богу нужна
свободная любовь человека к Нему, а не вынужденная какими-либо внешними
обстоятельствами.

Поэтому в Благовещении мы видим пример синергии (со-действия) благодати
Божией и согласия человека.

Что же делала Пресвятая Дева, после того, как услышала благую весть от
ангела? В тексте Евангелия о Благовещении (Лк. 1, 26) есть такие слова: <В
шестой

же месяц послан был Ангел Гавриил от Бога в город Галилейский, называемый
Назарет:>. Здесь имеется в виду шестой месяц от зачатия праведной Елисаветой

своего сына - будущего Пророка и Предтечи Господа Иоанна Крестителя.
Евангелист говорит о шестом месяце, так как этотот срок, когда в
беременности уже

можно легко удостовериться. Дева Мария, приняв благую весть, пошла к
праведной Елисавете, увидела, что все сказанное ангелом - истина и разделила
радость

вместе со Своей родственницей.

При их встрече случилось еще одно удивительное событие - Елисавета услышала
приветствие Девы Марии и <взыграл младенец во чреве ее>. Несомненно, это
было

свидетельством того, что во чреве Елисаветы находится не просто младенец, а
будущий Иоанн Креститель - человек, также имеющий отношение к земной жизни

Спасителя. Можно сказать, что с этого <взыграния> уже началось пророческое
служение Иоанна Крестителя о приходе в мир Христа, ведь и непорочное зачатие

Девы Марии к тому моменту уже произошло.

Для нас же, кроме всего прочего, это еще и важное свидетельство того, что
младенец, даже находящийся во чреве матери, уже хорошо чувствует, что
происходит

вокруг него. Для будущих родителей, и вообще для всех людей, этот отрывок
является важным указанием на то, как внимательно надо относиться к
беременным

женщинам и в целом к беременности. Ученым известно, что не только условия
плодоношения, но даже и обстоятельствазачатия сказываются на будущем
характере

и психике младенца. Ну, и главное, с момента зачатия начинается жизнь нового
человека!

Особый день

На Литургии в Благовещение читается тот отрывок из Евангелия, который
говорит нам о самой сути праздника. Событие же, которое непосредственно с
этим связано

- рассказ о путешествии Девы Марии к Своей родственнице Елизавете, хотя оно
хронологически и произошло позже, читается накануне Благовещения на
Всенощной.

В этом нет ничего удивительного, ведь примерно также бывает и в иконописи,
когда на одном видимом пространстве помещаются разновременные события. Все
они,

так или иначе, связаны между собой, но в центр помещается событие, которому
посвящена сама икона. Это мы видим, и на иконе Рождества Христова, и на
образе

Рождества Пресвятой Богородицы и на многих других.

У Благовещения есть и другие богослужебные особенности. Так, например, если
Благовещение выпадает на Великий пост, то эти два события объединяются в
богослужении.

Церковь не ставит между праздником и постом <или, или>, она говорит <и, и>,
то есть это и праздник, и пост одновременно. В богослужебном плане день
Благовещения,

выпавший на Великий пост, это всегда довольно насыщенное событие. Пасхальный
цикл идет по лунному календарю, а Благовещение, как и Рождество Христово,

- по солнечному, поэтому и происходит сочетание отдельных частей служб в
едином великопостном богослужении праздника.

Есть еще такое редкое и удивительное богослужение как Кириопасха, то есть
господствующая Пасха - это праздник Благовещения, выпавший на Пасху
Христову.

Последний раз такое событие произошло в 1991 году. В этом, вероятно, можно
усмотреть и особый духовный смысл, так как это было время, когда в нашей
стране

пал атеистический режим и вновь утвердилась свобода веры. Предполагаю, что
Кириопасха 1991 года принесла нашей стране своеобразное

advert

духовное обновление.

Говоря об особенностях празднования Благовещения следует еще отметить, что
на Благовещение в Великий пост разрешается вкушение рыбы, однако если
праздник

приходится на Страстную седмицу, то о рыбе уже речь не идет. В уставе на
этот день есть указание, что дозволяется только вкушение елея, то есть пищи
с

растительным маслом. Таким образом, воздержание в рыбе распространяется на
всю Страстную седмицу, вне зависимости от праздника.

Кроме того, на Благовещения по традиции выпускаются птицы, как правило,
белые голуби. Этот обычай широко распространен не только во всем славянском
православном

мире, но и у других народов. Правда, у последних эта традиция не связана с
Благовещением, а имеет языческие корни. Но у нас это, конечно, не язычество,

а определенный символ - благой вести, освобождение души, радость встречи с
Богом, то есть то самое: <Бог Господь и явися нам>.

Оригинал

ФОМА он-лайн

Доброго здоровья всем читающим!

12 сигналов тела о внутренних проблемах

12 сигналов тела о внутренних проблемах

Наше тело - сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на
внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен Баббель, психолог,
специалист

в области депрессии, выдвинула теорию о сигналах нашего тела. Она считает,
что дискомфорт может быть сигналом внутренних переживаний - страхов,
нерешенных

вопросов. Хронические боли - симптомы стресса и эмоциональных проблем,
особенно когда с физиологией все в порядке, и видимых причин для боли нет.

Голова

Любые головные боли возникают от чрезмерного напряжения. Это может быть
озабоченность результатами начинаний, частые переживания по незначительным
мелочам,

постоянная спешка.

Выход: Каждый день оставляйте время для себя. Разрешайте себе расслабиться и
не беспокойтесь о делах какое-то время. Отдыхайте и не корите себя за это.

От этих <минут простоя> ваша продуктивность только возрастет. И голова
болеть не будет.

Шея

Дискомфорт в области шеи символизирует груз обиды на окружающих, груз досады
на собственное несовершенство. Шея болит, когда мы не можем простить кого-то

или самого себя.

Выход: Пересмотрите свое отношение к себе и окружающим. Чаще всего люди не
хотят вас обижать. А вы не обязаны соответствовать собственным строгим
ожиданиям.

Относитесь к миру легче и научитесь прощать. И еще важно чаще думать о
вещах, которые вы любите.

Плечи

Боль в плечах говорит о том, что мы носим тяжелую эмоциональную нагрузку,
находимся под большим давлением. Возможно, кто-то в нашем окружении давит на

нас. Или мы не можем принять важное решение, и оно лежит на наших плечах
тяжким бременем.

Выход: Попробуйте поделиться своими проблемами с близким другом. Вы
почувствуете облегчение. Даже если вы просто выговоритесь, это уже поможет
не нести

этот вес в одиночку. А может быть, и откроет глаза на простое решение
проблемы.

Верхняя часть спины

Боли в этой области говорят об отсутствии эмоциональной поддержки, о
нехватке близких людей рядом. Когда мы подсознательно чувствуем себя
нелюбимыми или

недооцененными.

Выход: Больше общайтесь с разными людьми. Не зацикливайтесь на себе, будьте
открыты и дружелюбны. Знакомьтесь, сходите на свидание. И главное, не
подавляйте

в себе чувство привязанности.

Нижняя часть спины

Если мы постоянно волнуемся о деньгах, у нас может ныть поясница. Возможно,
собственная зависть к богатой жизни никак не дает покоя, либо близкие
постоянно

заставляют переживать по поводу денег.

Выход: Перестаньте беспокоиться и занимайтесь любимым делом. Дело, в которое
вложена душа, принесет не только удовольствие, но и ощутимые дивиденды в
будущем.

Локти

Боль в локтях указывает на недостаток гибкости, на слишком упорное нежелание
идти на компромисс. Скорее всего, мы противимся каким-то важным изменениям

в жизни. Или подсознательно боимся принять что-то новое.

Выход: Жизнь иногда может казаться слишком трудной и жесткой. Возможно, вы
сами все усложняете. Будьте гибче - не тратьте энергию на борьбу с тем, на
что

вы не в силах повлиять.

Руки

Руки болят у тех, кто сильно нуждается в дружбе. У тех, кому не хватает
расслабления и простого дружеского общения. Если у вас ноют кисти рук - это
сигнал

о том, что пора выходить из своего замкнутого мирка.

Выход: Попробуйте завести новых друзей. Пообедайте с коллегой. Сходите на
стадион, на концерт - почувствуйте себя частью толпы. Смелее вступайте в
беседы

с новыми людьми, ведь заранее не угадать, где можно встретить настоящую
дружбу.

Бедра

Такие боли могут мучить людей, слишком цепляющихся за предсказуемость жизни
и комфорт. Патологическая боязнь перемен, нежелание менять устоявшийся
порядок

вещей, постоянное сопротивление новому могут спровоцировать боль в бедрах.

Выход: Не сопротивляйтесь естественному течению жизни. Жизнь подвижна,
изменчива, тем и интересна. Воспринимайте перемены как захватывающие
приключения.

И не откладывайте на потом важные для себя решения.

Колени

Боль в коленях, вероятнее всего, является признаком сильно раздутого <я>.
Колени болят, когда мы слишком много думаем о себе и слишком мало о других,
когда

мы твердо и бескомпромиссно уверены, что мир вращается вокруг нас.

Выход: Оглянитесь вокруг - вы не одни на планете. Будьте внимательнее к
окружающим. Выслушайте друга, помогите маме, подмените коллегу. Чаще
помогайте

людям. Можно заняться волонтерской деятельностью.

Голень

Боль в этой области - признак эмоциональной перегрузки. Чувство
собственничества, любовные переживания, мучительная, ослепляющая ревность.

Выход: Нужно научиться доверять своей половинке. Расслабьтесь и перестаньте
контролировать любимого человека, не накручивайте себя. И, возможно, пришло

время отказаться от старых, изживших себя привязанностей.

Лодыжки

Боль в лодыжках означает, что мы часто забываем про себя. И отказываем себе
в получении удовольствия. Может быть, работа занимает все наше время или мы

слишком несерьезно относимся к своим желаниям, постоянно отодвигая их на
второй план.

Выход: Пришло время начать себя баловать. Купите то, что хочется, дайте себе
выспаться, попробуйте то, о чем мечтали. Забудьте на

advert

время о карьере и подумайте, например, о романтических отношениях. Или
спланируйте путешествие своей мечты.

Ступни

Причина боли ступней, вероятно, в глубокой апатии. Как будто наше тело
отказывается идти дальше, как будто мы боимся жизни и не видим смысла в
движении

вперед. Когда мы подсознательно думаем, что все плохо и жизнь не удалась,
наши ступни болят.

Выход: Учитесь обращать внимание на маленькие радости. На красоту
окружающего мира и людей. Наслаждайтесь вкусами, запахами, ветром и солнцем.
Заведите

питомца или найдите интересное хобби. Наполните свою жизнь. Избегайте
грустных воспоминаний и чаще смейтесь. Ищите радость в жизни каждый день.

Вывод несложен: любите себя, прощайте себя. Относитесь внимательнее к
окружающим и постарайтесь не держать на людей зла и обиды. Общайтесь,
улыбайтесь

и будьте здоровы!

Оригинал

Женский журнал "Happy Life"

Доброго здоровья всем читающим!

Как можно жить без мужчины?

Как можно жить без мужчины

Как можно жить без мужчины?

Могу предположить, что многие женщины периодически задают такой вопрос себе
и другим. Более того, я уверена, что многие мужчины задают вопрос: <Как
можно

жить без женщины?>

И этот вопрос задается с разными значениями. Кто-то просто не знает, как это
возможно. Кто-то не верит, что это возможно. Кто-то абсолютно уверен, что

жить надо обязательно с кем-то. Для меня же последнее звучит немного
странно, так как для меня это про то же самое, что жить постоянно с
родителями, жить

постоянно с детьми и прочее. Как можно жить без мужчины или женщины

То есть, как будто бы сценарий жизни должен состоять из переезда от
родителей к любимому/любимой, проживанию с ним/ней и дальнейшему проживанию
с любимым

и детьми. И так жить для многих просто обязательно!

Что же тогда при таком восприятии будет с вами после развода? После измены
любимого человека? После предательств? После смерти родителей? После
отдаления

от вас ваших детей?

В общем, для меня вопрос <Как можно жить без мужчины или женщины> звучит как
<Можно ли жить без какого-либо

advert

близкого человека и как это сделать>.

Конечно, один человек вполне способен жить без другого человека. Если у него
нет каких-то ограничений по физическому и психическому здоровью.

Способность, возможность, умение жить одному, как мне кажется, - это то, что
должно быть свойственно каждому из нас. Почему? Потому что это про
полноценность

личности, настоящую взрослость и самодостаточность.

На самом деле, я вообще сторонник того, чтобы мы сначала учились быть одни,
без партнера, без любимого человека, без мужа или жены и прочее. И потом уже

строить с кем-то отношения.

Потому что в обратном порядке учиться будет уже гораздо сложнее. Вы будете
менее гибкими, чувствовать себя после утраты партнера более слабыми и
беспомощными,

чем перед этими отношениями.

Мария Залесская

Доброго здоровья всем читающим!

<<Варвара>> поспорит с <<Алисой>>

<<Варвара>> поспорит с <<Алисой>>

Контролируемый Газпромбанком <<Центр речевых технологий>> (ЦРТ) занялся
разработкой голосового ассистента <<Варвара>> с поддержкой биометрии.
Предполагается,

что сторонние компании смогут выпускать устройства на основе <<Варвары>> и
встраивать ее в свои сервисы. После запуска в 2017 году <<Алисы>>
<<Яндекса>> над

созданием голосовых ассистентов в России работают также Mail.ru Group,
Сбербанк и Тинькофф-банк.

ЦРТ разрабатывает платформу для создания голосовых ассистентов под рабочим
названием <<Варвара>>, рассказали два собеседника ``Ъ'', близких к компании.
Сумму

инвестиций и дату запуска они не называют. В ЦРТ от официальных комментариев
отказались.

ЦРТ хочет развивать B2B-продукты для создания голосовых ассистентов и
планирует монетизировать <<Варвару>> по лицензионной модели, уточняют
собеседники:

ее можно будет встроить в любое устройство или приложение, а также
подключить из облака. Предполагается, что в <<Варвару>> будут встроены
биометрические

технологии. <<Ей можно доверить приватную информацию -- к почте,
мессенджерам или мобильному банку. Письма и сообщения она озвучит, только
если услышит голос

пользователя и распознает его как живого человека, а не запись>>,-- уточняет
один из собеседников.

Планируется, что сторонние компании будут выпускать устройства со встроенной
<<Варварой>> под своим брендом. По словам источников, ЦРТ ведет переговоры с

несколькими крупными компаниями. Выпускать собственную колонку, как сделал
<<Яндекс>> на основе голосового помощника <<Алиса>>, ЦРТ не планирует.

ЦРТ разрабатывает решения для распознавания и синтеза голоса, а также
лицевой идентификации. Среди клиентов компании -- банки, сотовые операторы,
государственные

и правоохранительные органы. В 2011 году ЦРТ выкупили структуры
Газпромбанка.

Голосовых помощников развивают и другие российские компании. Так, <<Алиса>>
<<Яндекса>> используется не только в собственных устройствах и сервисах
компании,

но и в партнерских умных колонках -- например, Irbis A и Elari SmartBeat, а
также в умных часах Elari KidPhone 3G и наушниках Sony XPeria Duo. <<Мы
рассчитываем,

что таких устройств в будущем станет еще больше>>,-- говорят в пресс-службе
<<Яндекса>>.

Mail.ru Group разрабатывает ассистента <<Марусю>>, биометрия для которого
также <<есть в планах>>. <<Нам кажется интересным попробовать распознавать
членов

семьи по голосу. Сейчас мы активно работаем над этой идеей. Мы открыты для
идей и предложений сторонних компаний, в том числе производителей
устройств>>,--

уточняют в компании. По оценке вице-президента Mail.ru Group, директора
бизнес-юнита <<Почта и портал>> Анны Артамоновой, подобный продукт может
стоить несколько

миллионов долларов. <<Однако надо понимать, что это лишь стартовая
разработка. Любая технология непрерывно усовершенствуется и дорабатывается,
и без постоянных

финансовых вливаний не обойтись>>,-- говорит она.

Тинькофф-банк планирует запустить голосового ассистента под рабочим

advert

названием <<Олег>> <<в самое ближайшее время>>. Кроме того, в феврале портал
<<Банки.ру>> сообщал, что осенью 2019 года Сбербанк планирует запустить
тестовую

версию голосового помощника для клиентов. В Сбербанке от комментариев
отказались.

Основная задача голосовых помощников -- улучшать взаимодействие с
экосистемой разработчика, полагает руководитель агентства Content Review
Сергей Половников,

напоминая, что так Amazon сделал удобным доступ к своей торговой площадке и
сервису Prime. ЦРТ же нужно искать стороннего покупателя, но те, кому нужны

такие технологии, способны разработать их самостоятельно, рассуждает
эксперт. <<Вполне возможно, что компания сможет найти клиента, который
придумает, как

интегрировать ее в свои сервисы или бизнес, однако это крайне нишевая тема и
вряд ли принесет прямые доходы>>,-- полагает он.

Кристина Жукова, Владислав Новый

Доброго здоровья всем читающим!

Женская жертвенность родом из детства

Женская жертвенность родом из детства

Возникшее в детстве вытесненное чувство вины тянется за человеком всю его
жизнь, становится чертой характера. Такие люди не могут сказать "нет",
помогают

другим в ущерб себе, превращая благородный поступок в нелепость - их помощь
чрезмерна, докучна и подчас вызывает неприятие тех, кому адресована. А
поскольку

человек приобретает комплекс вины в таком возрасте, когда он еще не может
осмыслить собственные эмоции, то и, повзрослев, он не осознает подлинной
причины

своего поведения

Впервые о женской жертвенности заговорила американский психоаналитик Карен
Хорни, начинавшая свои исследования в Европе и во время прихода к власти
нацистов

эмигрировавшая в США. Пытаясь понять этот феномен, она пришла к выводу, что
в его основе лежит бессознательное вытесненное чувство вины. Причины женской

жертвенности

Разберемся в сущности подобного поведения на примере. Некая женщина делает в
семье больше, чем может осилить, и больше, чем это необходимо. Она всю себя

посвящает дому, нигде не учится, не работает, лишь стирает, гладит, убирает.
И при этом постоянно упрекает мужа за то, что тот не ценит ее действительно

каторжный труд. Если спросить, почему она стала рабыней дома, она найдет
множество вполне рациональных на первый взгляд объяснений. Она скажет, что
не

продолжила своего образования потому, что вначале были маленькими дети,
кто-то должен был с ними сидеть дома. А когда дети подросли, семья въехала в
другую

квартиру, и объем домашних работ увеличился.

На первый взгляд объяснения вполне правдоподобны и логичны, и, говоря так,
женщина не лукавит, она действительно убеждена, что таковы причины ее
фанатичного

труда на благо семьи. Но есть глубинный механизм этого явления, заставляющий
ее постоянно приносить себя в жертву.

Запускается он еще в детстве, возникая обычно в семье, где мать так же
беззаветно трудится для семьи, но при этом авторитарна и подавляет
окружающих. Полностью

выкладываясь ради детей, она постоянно укоряет их за каждый проступок. В
ответ в маленьком человеке возникает спонтанное чувство враждебности. Оно
может

проявиться естественно: ребенок швыряет игрушку или кричит. И если мать
поймет и примет его гнев правильно и покажет малышу, что заметила его
раздражение,

психологически развитие ребенка пойдет в нужном русле.

Но подчас ребенок не осознает своей враждебности. В отличие от взрослых, он
не отягощен морально-этическими нормами и нуждается в безусловном приятии:

он любит родителей, а те любят его. Бессознательно ребенок чувствует, что
нельзя испытывать злобу по отношению к матери, самому любимому, самому
близкому

существу. В таком случае в его душе враждебность вытесняется чувством вины.
Происходит это по следующей схеме: "Я не люблю свою мать, она плохая. Но
такого

быть не должно, мать нельзя не любить, она самая лучшая на свете. Значит,
плохой я".

Чувством вытесненной вины можно объяснить так называемый "синдром
отличника", когда ребенок изводит себя, стремясь учиться только на пятерки.
Оттого, что

ему не хватает способностей, он готовит уроки порой до часу, до двух часов
ночи и плачет, получив четверку. Этим изматывающим усердием он старается
заслужить

любовь матери, когда-то вызвавшей в нем неосознанное чувство вины. И хотя
мать уже не требует отличных отметок, он не может избавиться от подспудного
чувства

вины перед ней и стремится достичь невозможного.

Чрезвычайно трудно определить тот предел, начиная с которого психологическое
давление матери становится избыточным, приводя к ощущению вины. Психика
людей

различна. Скажем, у одной из двух сестер, испытывавших одинаковый
психологический прессинг матери, разовьется чувство вины, а у другой этого
не произойдет,

порог ее чувствительности выше.

Возникшее в детстве вытесненное чувство вины тянется за человеком всю его
жизнь, становится чертой характера. Такие люди не могут сказать "нет",
помогают

другим в ущерб себе, превращая благородный поступок в нелепость - их помощь
чрезмерна, докучна и подчас вызывает неприятие тех, кому адресована. А
поскольку

человек приобретает комплекс вины в таком возрасте, когда он еще не может
осмыслить собственные эмоции, то и, повзрослев, он не осознает подлинной
причины

своего поведения.

Между тем, протестировав себя, можно определить, есть ли у вас этот
комплекс. Существует три признака наличия вытесненной вины.

Первый - ригидность (устойчивость) повторений действий, их навязчивый
характер.

"Я не могу лечь спать, - говорит иная женщина, - если посуда грязная. Я буду
валиться с ног от усталости после рабочего дня и домашних дел, но перемою

всю посуду. Без меня этого никто не сделает". И она действительно соблюдает
это правило каждый день, в каком бы состоянии не находилась, превращая
обычную

работу по дому в самоистязание, в некий долг, который она обязательно должна
исполнить.

Второй признак - некоторая нереальность происходящего.

Проявляется он в чрезмерной зацикленности на домашнем хозяйстве, в синдроме
"идеальной матери, идеальной жены", когда женщина с полной убежденностью
заявляет,

что ей некогда выкроить два-три часа в неделю, чтобы сходить в спортзал, в
библиотеку. Несомненно, это не соответствует истине. Истина же заключается в

том, что эта женщина не разрешает себе самореализоваться, ей необходимо
постоянно жертвовать своим здоровьем, временем, интересами.

Третий признак - требование благодарности.

Постоянное желание слышать от близких слова признательности также
свидетельствует о глубинном чувстве вины. Когда женщина то и дело с укором
обращается

к родным: "Я все для вас сделала, все вам отдала, а вы:" и не слышит в ответ
благодарности, значит, ее усилия по наведению порядка в доме им не нужны,

ее действия вызваны комплексом вины. Истинная любовь не требует
благодарности.

Что же необходимо сделать для

advert

того, чтобы избавиться от чувства вытесненной вины?

Прежде всего, остановиться и подумать, так ли вам не хватает времени для
отдыха и развлечений. Пойти в театр, в сауну, к подругам. Тогда домашние
сами

найдут время, чтобы постирать, вымыть посуду, прибрать в квартире. И вы, не
требуя от них благодарности, услышите слова, в которых будет звучать
признательность

и любовь.

К сожалению, чаще всего самостоятельно изменить линию своего поведения
женщине не удается. А если и удается, то нередко ощущение вины не исчезает.
Пытаясь

заново выстроить свою жизнь, можно в результате обрести еще большие
проблемы. Поэтому лучше всего обратиться к психологу, который выявит корни
комплекса

и вместе с пациенткой пройдет тернистый путь избавления от внушенной ей
когда-то в детстве вины.

Кричевская Т.В.

Беседовала Ольга Анчарова