[Будь-здоров! 2] Что такое ожирение, почему возникает: лечение и профилактика болезни -
[Будь-здоров! 2] Что такое ожирение, почему возникает: лечение и профилактика болезни -
приветствует Вас!
Ожирение - хроническое заболевание, а не косметическая проблема: почему
возникает и как лечится
12 ноября 2021, 14:39
Ожирение: лечение и профилактика / unsplash
650 миллионов человек - столько взрослых во всем мире живут с ожирением.
Еще в 1997 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально
признала ожирение глобальной эпидемией.
Источник:
24 канал
view count
Об этой проблеме Здоровью 24 рассказал Владислав Мороз,
сертифицированный специалист по ожирению, генеральный директор "Ново
Нордиск Украина", врач акушер-гинеколог (2000 - 2004).
Также на тему: Сколько украинцев страдают от ожирения
Ожирение - хроническое заболевание, требующее лечения
Американская ассоциация врачей официально подтвердила, что ожирение -
это заболевание в 2013 году. После это сделали и другие международные
ассоциации и организации: Всемирная федерация ожирения (2017),
Европейская ассоциация по изучению ожирения (2019), Королевская коллегия
врачей (2019) и т.д.
Несмотря на это, многие люди во всем мире все еще воспринимают ожирение
как личную проблему человека и считают заболевание следствием
неправильного образа жизни. Уверены, что это то, чего следует стыдиться.
Ожирение у части населения ассоциируется с ленью, неправильным образом
жизни, перееданиями и фаст-фудом. В то время как врачи и ученые
заявляют, что ожирение - это хроническое заболевание, которое нужно
лечить. Часто люди с избыточной массой тела не справляются с проблемой
самостоятельно и нуждаются в помощи врачей.
По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ожирение -
это аномальное или чрезмерное накопление жира, которое может оказать
негативное влияние на здоровье. Это не косметическая, а медицинская
проблема, которая увеличивает риск различных заболеваний и проблем со
здоровьем: заболевания сердца, диабет, высокое артериальное давление и
некоторые виды онкологии.
Почему люди болеют ожирением
Основной причиной, почему люди с ожирением набирают избыточный вес, это
нарушение так называемого энергетического баланса. Когда количество
потребляемых калорий с едой превышает потребности организма - появляется
профицит калорий, которые потом преобразуются в избыточный вес. Однако
следует отметить, что нарушение этого баланса является следствием, а не
причиной ожирения.
Еда безусловно является частью этого энергетического уравнения, но, как
считают ученые, первопричины эпидемии ожирения больше связаны с тем, ЧТО
мы едим, а не с тем, СКОЛЬКО мы едим.
Влиять на развитие ожирения может не только некачественное питание, но и
генетика, психологическое состояние, окружающая среда и их привычки,
гиподинамия (малоподвижный образ жизни), длительное сидение, нарушение и
недостаток сна, а также прием медикаментов, имеющих побочное действие в
виде набора веса.
В результате возникает нарушение нормального функционирования организма
и энергетического баланса. Усиливается голод - человек больше ест, а
метаболизм притормаживается. В свою очередь это приводит к увеличению
веса тела из-за увеличения жировой ткани. Поэтому переедание не вызывает
ожирения, ожирение вызывает переедание.
Как диагностируют ожирение
Для предварительного диагноза достаточно провести измерение индекса
массы тела (ИМТ) и измерение окружности талии. Провести расчет можно
самостоятельно, однако окончательный диагноз должен подтвердить врач
после ряда обследований и анализов.
Индекс массы тела - это показатель, рассчитываемый по простой формуле:
кг/м2. Вес человека нужно разделить на рост в метрах в квадрате.
Например, для человека ростом 175 сантиметров и весом 70 килограмм
формула будет выглядеть так: 70 -: (1,75 х 1,75).
В результате мы получаем двузначное число. В зависимости от результата
мы можем говорить о:
* менее 18 - недостаточный вес;
* от 18 до 24,9 - нормальный вес;
* от 25 до 29,9 - избыточный вес;
* от 30 до 34,9 - I степень ожирения;
* от 35 до 39,9 - II степень ожирения;
* свыше 40 - III степень ожирения.
Окружность талии тоже принципиальный показатель. Если размер талии
превышает 80 см у женщин и 94 см у мужчин - это свидетельствует о лишнем
весе и повышенном риске для здоровья. Если же окружность талии достигает
более 88 см у женщин и 102 см у мужчин, это указывает на ожирение.
Как ожирение влияет на жизнь
Число людей с ожирением в мире превышает количество людей с
недостаточной массой тела. Следовательно, ожирение чаще приводит к
преждевременной смерти, инвалидности и сопутствующих хронических
заболеваний.
Читайте также: У кого из людей до 30 лет больше всего шансов попасть в
больницу с COVID-19
650 миллионов взрослых людей в мире живут с ожирением, а более 1,9
миллиарда имеют избыточный вес. По данным ВОЗ, более 340 миллионов детей
и подростков в возрасте 5 - 19 лет имели избыточный вес или ожирение.
Среди детей до 5 лет ожирение или избыточный вес имеют 39 миллионов детей.
В Украине с ожирением живет каждый четвертый, а у 59% лишний вес.
Согласно исследованию STEPS, в Украине в 2019 году только две пятых
(39,6%) населения в Украине имели нормальный вес.
Ожирение оказывает существенное влияние на продолжительность и качество
жизни. Около 80% людей при нормальном ИМТ в возрасте 35 лет доживают до
70 лет. Чем больше индекс массы тела, тем меньше этот процент. При ИМТ
30 - 35 средняя продолжительность жизни уменьшается на 2 - 4 года, а при
ИМТ 40 - 45 - на 8 - 10 лет. Такое же влияние на продолжительность жизни
оказывает курение.
Ожирение связано с более чем 200 другими заболеваниями, развивающимися
как осложнения. Люди, страдающие ожирением, имеют больший риск
сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, ишемическая
болезнь сердца, инсульт. При ожирении увеличивается риск возникновения
сахарного диабета 2 типа, заболевания желчного пузыря, остеоартрита, 12
видов онкологии и проблем с легкими.
Ожирение также приводит к таким психическим расстройствам, как депрессия
или тревожное расстройство. Ожирение влияет на качество жизни,
трудоспособность и может приводить к инвалидности. Это все создает
нагрузку на систему здравоохранения и оказывает значительное
экономическое влияние.
С каждым годом возрастают расходы на профилактику, диагностику и лечение
ожирения. По прогнозам, к 2025 году затраты на лечение ожирения могут
достигать 1,2 триллиона долларов в мире.
Можно ли вылечить ожирение
Ожирение - это сложное хроническое заболевание, при котором можно
добиться ремиссии. "Просто меньше есть" не помогает в решении проблемы.
Хотя, безусловно, питание очень важно.
Результатом лечения ожирения является улучшение здоровья в целом и
нивелирование негативного влияния ожирения и избыточного веса на
здоровье человека. Часто даже при снижении массы тела на 5 - 10% можно
добиться существенного улучшения здоровья.
Чаще всего пациент с таким заболеванием нуждается в комплексной помощи
нескольких врачей. Методы лечения зависят от типа ожирения,
сопутствующих заболеваний и возраста. Однако они делятся на несколько видов:
* Изменение образа жизни и питания. Сбалансированное питание,
качественная и здоровая пища, отказ от некоторых видов продуктов,
нормализация сна и режима дня.
* Физическая активность. Это немаловажная часть лечения ожирения.
Ходьба, другие аэробные упражнения помогают повысить уровень активности
и сжечь калории.
* Лекарства для похудения. Современная медицина и наука с каждым годом
изобретают новые инновационные методы лечения ожирения. К примеру,
инновационные препараты, позволяющие ощущать сытость раньше. В то же
время каждый лекарственный препарат работает более эффективно в
сочетании с изменением образа жизни и пищевых привычек.
* Хирургические и эндоскопические вмешательства. Например, известная
бариатрическая операция - хирургическое уменьшение объема желудка.
Что можно сделать
За последние 45 лет распространенность ожирения в мире выросла в три
раза, и этот показатель продолжает расти. Общество должно понимать, что
ожирение - это не косметическая проблема, а серьезное заболевание. Оно
оказывает доказанное влияние на весь организм и качество жизни человека:
негативные последствия избыточного веса для здоровья человека трудно
переоценить.
Читайте также Выяснили, что снижает риск ожирения для новорожденных
Не менее важно бороться со стигмой и дискриминацией людей с ожирением.
Набор лишнего веса - следствие заболевания, а не его причина. Понимание
масштаба проблемы этого заболевания позволит людям быстрее обращаться за
помощью и начинать терапию.
На государственном уровне ожирение должно войти в список приоритетных
заболеваний. Ведь оно существенно сказывается на качестве и
продолжительности жизни, работоспособности, что влияет на экономику и
систему здравоохранения страны.
Остановить эпидемию можно только комплексно и слаженно: не допускать
возникновения заболевания, своевременно диагностировать и лечить как
хроническое заболевание с помощью современных методов терапии.
