[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Что такое термоневроз и кому он грозит
приветствует Вас!
Температура от нервов -- таким явлением профессиональных психологов и
неврологов не удивить. Ведь тело человека чутко реагирует на различные
процессы, происходящие в нервной системе.

Стоит только чуть-чуть поднапрячься или переусердствовать с нагрузками,
как организм отзовется повышением температуры. О том, что собой
представляет термоневроз, кто ему подвержен больше других и к каким
последствиям он может привести, нам рассказала клинический психолог,
нейропсихолог Ирина Хвингия.
Суть проблемы
Официально как такового диагноза <<термоневроз>> не существует. Но явление
само по себе есть. Под термоневрозом обычно понимают психосоматическое
заболевание, когда у человека отмечается в течение длительного периода
повышение температуры. Цифры при этом будут субфебрильными, т. е.
колебаться температура будет в промежутке 37-37,5 градуса. Это одно из
проявлений вегето-сосудистой дистонии, а некоторые специалисты и вовсе
считают такое положение дел признаком депрессии.
Выделяют два вида термоневрозов: психогенный, возникающий на фоне
стресса, и нейрогенный, когда на мозг воздействуют гематомы, кисты и
прочие образования, которые давят на центры терморегуляции.
В случае если мы говорим про опухоль, тут придется регулярно
обследоваться и наблюдаться. Если опухоль не растет, люди с этим
прекрасно живут долгие годы. При этом обычно рекомендуется раз в год
проходить через процедуру МРТ, чтобы детально отслеживать состояние
образования.
Температура психогенного характера может быть повышена длительное время:
от нескольких дней до нескольких лет. Все зависит от того, кто и как
помогает человеку справляться с нарушением. Если все пущено на самотек,
ситуация может быть длительной.
О термоневрозе мы говорим, когда температура неизменна в течение дня и
на протяжении нескольких дней как минимум. Например, если она все время
стоит на отметке 37,2 или 37,3. Для исключения факторов, влияющих на
температуру, и определения более точного диагноза рекомендуется
составлять график температуры. Показатели надо замерять трижды за сутки.
Первый раз -- через 20-30 минут после сна. Сразу же, не вставая с
постели, не надо, т. к. после пробуждения у всех температура слегка
повышена. Затем замеры проводят днем без привязки к приемам пищи. И
третье измерение -- перед сном.
Кто подвержен
Психогенный вариант -- это больше тема для подростков и людей более
старшего возраста. Ведь нагрузки растут. Например, для детей это
повышенная ответственность в школе. Большое количество занятий,
дополнительные кружки и секции. Происходит обычное переутомление,
организм не выдерживает и выдает такую реакцию.
Подобное состояние характерно для людей с истероидным типом личности,
тех, кто подвержен ипохондрии, мнительности, тех, кто склонен к разным
типам психосоматики. Потому что они первыми реагируют на стресс, а
повышение температуры тела -- самая простая реакция.
Последствия проблемы
Термоневроз, который длится долгое время, сказывается на здоровье
человека. Причем неважно, детский организм или взрослый. Дети, как
правило, становятся раздражительными на его фоне. А взрослые быстрее
истощаются. Естественно, все это сказывается на работоспособности, т. к.
сил постоянно не хватает. При постоянно повышенной температуре организму
требуется больше сил, чтобы концентрировать внимание и память.
Бывают ситуации и потяжелее, когда проявляются такие симптомы, как
обмороки, аритмии, головные боли, иногда бессонница. Но все же по
большей части термоневроз проходит бессимптомно, сопровождаясь только
повышением температуры и раздражительностью. На этом фоне ощутимо
снижается качество жизни.
Как справляться
Картинки по запросу "термоневроз"

Конечно же, в первую очередь надо идти к врачу. Ведь сегодня в интернете
есть немало <<экспертных>> статей с описанием диагнозов, симптомов и
признаков, начитавшись которых человек может решить, что все в порядке,
сам поставит диагноз и ничего не предпримет. А в это время в организме
могут развиваться всевозможные болезни, ведь причин для повышения
температуры много.
Поэтому, даже если мы подозреваем термоневроз, необходимо обязательно
пройти хотя бы минимум обследований: взять кровь на анализ (как общий,
так и биохимический), сдать мочу, сделать УЗИ мозга по возможности,
электроэнцефалограмму, показаться неврологу, исключить наличие
образований в мозге. Это позволит исключить воспаление сосудов,
признаков сдавления. Стоит пройти и анализ на паразитов, потому что
обычные глисты тоже нередко вызывают подъем температуры.
Также для диагностики используют так называемую <<аспириновую пробу>>.
Использование такого препарата нацелено на снижение температуры тела.
Проводят ее так: под контролем специалиста дают пациенту препарат, и,
если через полчаса температура не снижается, появляется основание
проверять и на термоневроз. Естественно, после исключения всего
остального. <<Аспириновую пробу>> проводят и для детей старше 12 лет:
после этого возраста применение ацетилсалициловой кислоты не несет
угрозы здоровью ребенка.
Если говорить про успокоительные, про которые думает любой человек, если
речь идет о переутомлении и стрессе, то тут тоже надо быть поаккуратнее.
Ведь сначала следует определиться с тем, из-за чего возникло это
состояние. Есть рекомендация использовать расслабляющий массаж, пока
идет обследование, это позволит компенсировать ситуацию и добиться
психологического комфорта.
Результат лечения напрямую зависит от того, как пройдет терапия. Тут
главное -- провести ее до конца, а не следовать принципу <<как полегчало,
так и прекращаем лечение>>. Ведь в этот момент как раз может произойти
рецидив. Потому что задача психологов -- в первую очередь снять проблему,
а уж потом корректировать ее. То есть человека надо научить справляться
с такими проблемами самостоятельно, иначе ситуация не будет проработана
и может повториться. Задача психолога -- сделать так, чтобы человек к
нему больше не обратился с этой проблемой.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Лечение пшеном: лучшие рецепты
приветствует Вас!
17 ноября 2021

Эта простая крупа способна помочь при многих проблемах со здоровьем.
Узнайте о домашних средствах от недугов.
Просо - древняя культура, хотя и находится далеко позади пшеницы, ржи,
риса, гречихи, овса и других злаков. Но в действительности белка в пшене
не меньше, чем в манной крупе, по крахмалу оно мало чем уступит рису;
калия - в 4 раза, а магния - в 5 раз больше, чем в рисе. В нём много
никотиновой кислоты, меди и марганца. Поэтому пшено обладает
способностью стимулировать кроветворение. А магний способствует
расширению коронарных сосудов. Этого вполне достаточно, чтобы пшено
вновь оказалось на вашем столе.
Лечение ПШЕНОМ: лучшие рецепты

Пшено в рецептах народной медицины
Мало кто знает, что просом (пшеном) можно лечить гипертонию, панкреатит,
сахарный диабет, печень, мочевой пузырь, геморрой и даже куриную
слепоту, не говоря уж о некоторых других болезнях.
Ценное свойство пшена - выводить из организма остаточные антибиотики и
продукты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть
пшённую кашу). Выявлена также особенность пшена уменьшать рост опухолей.
Его мочегонное действие помогает при лечении водянки и болезней почек. К
тому же пшено сращивает сломанные и укрепляет повреждённые кости,
заживляет раны и способствует соединению мягких тканей, укрепляет
мышечную систему.
Вот рецепты лечения самой простой крупой - пшеном.
1. Панкреатит. 1 стакан пшена залить в кастрюле (эмалированной, без
сколов) 2 л воды и варить до полного разваривания крупы. Отдельно на
тёрке натереть около стакана тыквы, добавить в кастрюлю с пшеном и
варить ещё 20 минут. Слегка посолить, влить 1 чайную ложку подсолнечного
масла и есть на ужин.
Длительность лечебного курса 3 недели. Через 10 дней повторить целебный
ужин. Воспалительный процесс в тканях поджелудочной железы уменьшится.
2. Если вы сидите на полуголодной диете, а очень хочется есть, возьмите
полстакана пшена, промойте, залейте в банке стаканом воды и энергично
ложкой разотрите зерна. Вода станет белой, как молоко. Это "молочко''
прекрасно сбивает чувство голода. За неделю похудеете на 2 кг.
3. Стакан пшена промойте, высушите и размелите в кофемолке. Принимайте
при сахарном диабете по неполной чайной ложке, запивая теплым молоком, 3
раза в день до еды. Курс - неделя, перерыв - две недели, и снова
повторите курс. Можно принимать по столовой ложке, запивая столовой
ложкой молока, утром натощак. Курс - месяц.
4. При любом сбое в сердце прокалите пшено на сильном огне, но так,
чтобы оно не изменило свой цвет. Треть стакана пшена промойте, добавьте
две трети стакана воды и на слабом огне сварите кашу. Можно
подсолить/подсластить. Принимайте ежедневно.
Лечение ПШЕНОМ: лучшие рецепты

5. Обычная пшенная каша, сваренная на воде, хорошо выводит из организма
антибиотики.
6. По утрам натощак, хорошо прожевав, съедайте чайную ложку промытого
сырого пшена - oно нормализует любое давление, хоть высокое, хоть низкое.
7. Три столовые ложки пшена переберите, промойте, растолките в ступке,
подсушите и съешьте за день, не запивая. Это средство хорошо помогает
при гипертонии.
8. Столовую ложку пшена промойте, залейте стаканом воды и варите 10-15
минут. Два часа настаивайте. Полученным отваром, процедив, промывайте
глаза при конъюнктивите, 5-6 раз в день. Маленьким детям промывайте
глаза до и после сна. Отвар готовьте каждый день свежий. Соблюдайте чистоту.
9. Если слезятся глаза, то воспользуйтесь таким рецептом. Столовую
ложкупшена промойте, залейте полулитром кипящей воды, варите 5-7 минут.
Отвар слейте, остудите и промойте им глаза за полчаса до сна. Перед сном
положите на веки на 5 минут тампон, смоченный в этом теплом отваре. Вы
будете хорошо спать, а через 7-14 дней глаза перестанут слезиться. Отвар
готовьте ежедневно.
10. При цистите подойдет такое средство. Полстакана пшена промойте,
засыпьте в литровую банку, залейте стаканом холодной кипяченой воды и
долго растирайте руками или ложкой, пока вода не побелеет и не
запенится. Выпейте за один прием. Делайте так 4-5 раз в день. Курс -
2недели. Когда все нормализуется, можно пить не 4-5 раз в день, а раз в
день, но курс проведите полностью.
11. Из пшена можно сделать мазь, очень эффективную при
тромбофлебите.Возьмите по 200 г хозяйственного мыла, старого сала,
хорошего пшена, репчатого лука. Все перемелите и разведите кипяченой
водой до консистенции мази, настаивайте 24 часа. Полученную мазь
накладывайте на тромб 10 дней, затем 10 дней перерыв. Сделайте не менее
3 курсов. Смесь наложите на льняную тряпочку, положите на больное место,
сверху - целлофан и обвяжите шерстяной тряпочкой. Делайте так на ночь.
12. Помогает избавиться от бородавок пыльца немытого пшена. Насыпьте
пшено вполиэтиленовый пакет и купайте в нём руку с бородавками в течение
1-2минут, так чтобы пыльца накрывала бородавки. Делайте это 2-3 раза в
день в течение недели.
Лечение ПШЕНОМ: лучшие рецепты

13. Рецепт блюда, предотвращающего инсульт - промойте пшено в трёх
водах. Залейте кипятком на 2 минуты, затем воду слейте. Поместите
пшённую крупу в кастрюлю и залейте её двумя частями воды. Варите до
готовности. За несколько минут до окончания варки добавьте в кашу
очищенное и нарезанное яблоко, изюм, курагу и любые сухофрукты, которые
у вас есть, перемешайте. Сахар, масло и молоко в кашу добавлять НЕ НУЖНО!
14. При сердечной недостаточности ценным источником калия является
пшено. Пшено прокалить на сильном огне так, чтобы оно не изменило цвет.
1/3стакана прокалённого пшена промыть, добавить 2/3 стакана воды и на
медленном огне варить кашу. Эту порцию съесть в течение суток. Можно
чуть подсолить или подсластить.
15. После перенесенной болезни Боткина, при гепатитах полезно
употреблять каши, кулеши, голубцы с ПШЕНОМ. Пшено предварительно
прокалить в духовке в течение 30-40 минут на очень маленьком огне,
иногда помешивая.
16. Рассыпчатая пшённая каша полезна людям, страдающим
сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, сахарным диабетом и
болезнями печени.
Кстати, от неё не толстеют! - просо не только не превращается в жир, но
даже выводит его из организма.
Была специальная программа-исследование ЮНЕСКО, результат которой
подтвердил, что адыгская паста (они её назвали мамалыга) - самый
полезный продукт в мире. Пшено - это калий в чистом виде - тем более,
что паста готовится абсолютно без соли - очень полезно для работы
сердца. Также исследователи ООН посчитали мамалыгу одним из факторов
долголетия ( или должительства?). Можете смело есть пасту с любой самой
жирной пищей, так как она нейтрализует жиры, а "плохой" холестерин
переводит в "хороший".
P.S. Китайцы считают, что просо, из чего делается мамалыга, при его
злоупотреблении, снижает потенцию, но почему-то это не мешает им быть
самой многочисленной нацией в мире, при том, что дольше китайцев никто
не употребляет пшено.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 17 советов по хранению продуктов, которые заставят немедленно перебрать весь холодильник
приветствует Вас!
17 ноября 2021

Наверняка с каждым случалось так, что в холодильнике при тщательном
обыске находился какой-нибудь просроченный продукт или же овощ, медленно
покрывающийся плесенью.
А ведь многие проблемы испорченных продуктов возникают из-за того, что
мы просто неправильно из храним.
Наши сегодняшние советы определенно стоит взять на заметку.

1. Герметичные пакеты
Герметичные пакеты для круп.

Герметичные пакеты для круп.
Горлышки, отрезанные от пластиковых бутылок, можно использовать для
создания удобных и герметичных упаковок для хранения круп и любых других
сыпучих веществ.
2. Черствый хлеб
<<Спасение>> черствого хлеба.

<<Спасение>> черствого хлеба.
Зачерствевший хлеб можно <<спасти>> с помощью кубика льда. Протрите им
ломтик хлеба, а затем отправьте на пару минут в микроволновку,
выставленную на среднюю мощность.
3. Хранение яиц
Хранение яиц в холодильнике.

Хранение яиц в холодильнике.
Производители современных холодильников чаще всего предлагают хозяйкам
содержать яйца на двери в специально предусмотренном пластиковом лотке.
Однако, таким способом яйца можно хранить не более двух недель, ведь
температура на дверце всегда самая высокая. Если же вам нужно, чтобы
яйца оставались пригодными 3-4 недели, переставьте их на среднюю полку.
4. Хранение сыра
Правильное хранение сыра.

Правильное хранение сыра.
Не многие знают, но сыр дышит, потеет и стареет. Это следует учитывать
для правильного хранения продукта. Никогда не держите сыр завернутым в
полиэтилен или пищевую пленку. В такой упаковке он просто-напросто
задохнется. Лучшей упаковкой для хранения сыра дома является
пергаментная бумага. А чтобы края кусочка не засохли, смажьте их
небольшим количеством сливочного масла.
5. Картофель
Хранение клубней картофеля.

Хранение клубней картофеля.
Извечная проблема всех хозяек - прорастающая картошка. Чтобы избежать
этой неприятности, положите в контейнер пару яблок. Кроме того, не
допускайте соседства клубней с луком, иначе в скором времени даже
молодая картошка начнет пускать ростки.
6. Хранение овощей и фруктов
Грамотное хранение овощей и фруктов в холодильнике.

Грамотное хранение овощей и фруктов в холодильнике.
Многим фруктам и овощам вообще противопоказан холод. Но что делать, если
нужно сохранить плоды подольше, сохранив витамины и вкусовые качества?
Во-первых, изучите инструкцию к своему холодильнику и выясните, на каких
полках самая высокая температура. Именно на них лучше всего разместить
свежие фрукты и овощи. Во-вторых, разделяйте продукты. Яблоки, огурцы,
картофель, брокколи, морковь и тыквы, созревая, начинают активно
выделять этилен, который плохо влияет на бананы, помидоры, абрикосы,
груши и сливы. Эти две группы нужно хранить в разных контейнерах или на
разных полках.
7. Бананы
Длительное хранение бананов.

Длительное хранение бананов.
Вообще-то, бананы не предназначены для длительного хранения. И в
холодильнике, и при комнатной температуре они быстро чернеют и портятся.
Но если все же требуется продлить жизнь этим фруктам, оберните основание
грозди пищевой пленкой. В таком виде бананы можно хранить 3-5 дней.
8. Грибы
Хранение свежих грибов.

Хранение свежих грибов.
Если вы храните грибы в целлофановом пакете, будьте готовы, что через
несколько дней они потемнеют или же вообще испортятся. Запомните,
наилучшей упаковкой для хранения свежих грибов является бумажный пакет.
9. Полка для молока
Хранение молочных продуктов.

Хранение молочных продуктов.
Большинство людей считают полочку на дверце холодильника самым удобным
местом для хранения молока. На самом деле, дверца - худшее место для
молочных продуктов. Температура там самая высокая, соответственно молоко
может прокиснуть раньше времени. Лучше всего разместить молоко в
основной части холодильника, на верхней или нижней полке.
10. Лук
Хранение лука.

Хранение лука.
Лук нежелательно хранить в холодильнике. Гораздо более подходящим местом
для этой культуры станет любое сухое, темное место с хорошей циркуляцией
воздуха. Если вы живете в частом доме, можете сложить луковицы в
капроновые колготки и повесить в подвале или гараже. На городской кухне
лук можно хранить в деревянном ящике в кладовой или кухонном шкафчике.
11. Салат
Сельдерей и салат-латук в холодильнике.

Сельдерей и салат-латук в холодильнике.
Чтобы салат-латук и сельдерей не потеряли свою упругость и вкус в
холодильнике, храните их плотно завернутыми в фольгу.
12. Испорченные продукты
Испорченные продукты в холодильнике.

Испорченные продукты в холодильнике.
Если вы нашли испорченный фрукт или овощ в холодильнике, не поленитесь
провести тщательную уборку всей полки или контейнера. В противном
случае, бактерии быстро распространятся на соседние продукты, что
приведет к их порче.
13. Клубника
Длительное хранение клубники.

Длительное хранение клубники.
Сезон сбора клубники достаточно короткий, а сохранить свежие ягоды в
холодильнике не слишком просто. Но есть маленькая хитрость, которая
поможет сохранить упругость и вкус клубники. Перед тем, как отправить
ягоды в холодильник, замочите их в растворе, приготовленном из уксуса и
воды в пропорции 1:10. Затем слейте, промойте проточной водой, дайте
немного обсохнуть и отправляйте в холодильник.
14. Виноград
Упаковка для винограда.

Упаковка для винограда.
Чтобы виноград оставался твердым, упругим и сладким, храните его в
полиэтиленовом пакете. И помните, чем плотнее упаковка пакета, тем
дольше пролежат ягоды.
15. В воде
Хранение в воде.

Хранение в воде.
Редис, морковку и сельдерей можно хранить очень долго, если
предварительно их очистить, порезать и поместить в банки, наполненные
небольшим количеством воды.
16. Колбасные изделия
Хранение колбасных изделий.

Хранение колбасных изделий.
Чтобы сохранить качество колбасных изделий, храните их в пластиковых или
бумажных упаковках. Ветчину или вареную колбасу лучше заворачивать в фольгу.
17. Раздельное хранение
Сортируйте содержимое холодильника.

Сортируйте содержимое холодильника.
Чтобы продукты хранились максимально долго, а в холодильнике оставался
порядок, используйте контейнеры. Готовые продукты нужно хранить
отдельно, мясо никогда не складывать с яйцами и сырой рыбой.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 17 гениальных хитростей, которые облегчат процесс уборки
приветствует Вас!
29 октября 2021

17 гениальных хитростей, которые облегчат процесс уборки и помогут
навсегда забыть о беспорядке
В новом обзоре вниманию читателей еще больше полезных хитростей, каждая
из которых поможет сделать процесс уборки в разы более простым и приятным.
Собранные здесь советы, определенно, пригодятся каждому человеку,
которому не все равно, что происходит в его собственном доме.

1. Апгрейд вешалок
Чтобы одежда не мялась.

Чтобы одежда не мялась.
Нудлс для аквааэробики, разрезанный на несколько частей и прикрепленный
к вешалкам, позволит навсегда забыть о ненавистных заломах на одежде.
2. Труднодоступные места
Уборка в труднодоступных местах.

Уборка в труднодоступных местах.
Несколько глубоких надрезов на обычной губке сделают ее гораздо более
функциональной и позволят произвести качественную уборку даже в
труднодоступных местах. Например, такой губкой удастся качественно
протереть жалюзи, батареи и решетку вентилятора.
3. Маркировка
Маркировка шкафчиков.

Маркировка шкафчиков.
Используйте грифельные наклейки и мелки для маркировки содержимого
выдвижных ящиков. Такая хитрость не только облегчит процесс поиска
нужной вещи, но и здорово освежит внешний вид комода.
4. Контейнер для щетки
Защита зубной щетки.

Защита зубной щетки.
Просверлите небольшое отверстие в контейнере от игрушки из Киндера и
используйте его в качестве защитного футляра для зубной щетки.
5. Под столом
Хитрое крепление проводов под столом.

Хитрое крепление проводов под столом.
Навести порядок в проводах под столом, поможет доска-пегборд и хомуты
или же обычная липкая лента. Просто распутайте и аккуратно закрепите все
шнуры и блоки питания под столешницей стола, чтобы навсегда забыть о
хаосе и долгих поисках нужного кабеля.
6. Хранение гладильной доски
Прячем гладильную доску.

Прячем гладильную доску.
Чтобы гладильная доска не занимала много места, храните ее на двух
крепких крючках для одежды, прикрепленных к стене за дверью.
7. Джинсы в шкафу
Развешиваем джинсы.

Развешиваем джинсы.
Используйте металлические крючки для штор для хранения джинсов в шкафу.
Такой способ гораздо практичней и эргономичней, чем хранение брюк на
полках или на вешалках.
8. Подставки для вьетнамок
Оригинальные контейнеры для обуви.

Оригинальные контейнеры для обуви.
Подставки для документов и журналов прекрасно подойдут для аккуратного
хранения шлепок, вьетнамок и балеток. Такие контейнеры можно разместить
в нижней части платяного шкафа и навсегда забыть о громоздких коробках и
беспорядке.
9. На липучках
Клеим пульты.

Клеим пульты.
Используйте обычные липучки, чтобы пульты всегда были под рукой и не
терялись. Просто приклейте одну часть липучки к задней части пульта, а
другую прикрепите к столу или к подлокотнику дивана и не забывайте
всегда <<вешать>> пульты на место.
10. Подставка для соусов
Хранение соусов в холодильнике.

Хранение соусов в холодильнике.
Картонный лоток из-под яиц можно использовать для удобного хранения
бутылочек с соусами и кетчупами в холодильнике.
11. Шланги и провода
Контейнеры для шлангов и проводов.

Контейнеры для шлангов и проводов.
Навести порядок в проводах, переносках и шлангах для полива помогут
большие пластиковые контейнеры с маркировкой. Такую хитрость стоит взять
на заметку всем дачникам, в чьих гаражах царит полный хаос.
12. Удобный пенал для карандашей
Органайзер для карандашей.

Органайзер для карандашей.
Обрезанные пластиковые канистры небольшого объема можно прикрепить к
стене над столом и использовать их для хранения канцелярских
принадлежностей.
13. Решетка для украшений
Хранение украшений.

Хранение украшений.
Решетчатую полку из старого холодильника можно прикрепить к стене и
использовать в качестве практичного органайзера для хранения украшений,
очков, шарфов и сумочек.
14. Разделители
Разделители для вешалок.

Разделители для вешалок.
Используйте старые диски в качестве разделителей для вешалок в шкафу. С
их помощью можно делить одежду на группы и легко находить нужные вещи.
15. Чистота в туалете
Хитрость для родителей мальчиков.

Хитрость для родителей мальчиков.
Подобная наклейка в унитазе поможет родителям мальчиков научить ребенка
пользоваться взрослым унитазом и приучить ребенка к чистоте.
16. Чистота стен
Хитрый способ чистки стен.

Хитрый способ чистки стен.
Время от времени стены и потолок также нуждаются в чистке от пыли и
всевозможных загрязнений. Произвести подобного рода чистку можно с
помощью обычной швабры с отжимом. Просто наденьте на влажный валик
ненужный махровый носок и приступайте к уборке.
17. Чистка жалюзи
Хитрый способ чистки жалюзи.

Хитрый способ чистки жалюзи.
Процесс чистки жалюзи от пыли и грязи займет гораздо меньше времени,
если вы воспользуетесь любыми щипцами с накрученными на их концы
тряпочками из микрофибры.

[Будь-здоров! 2] Насколько безопасно пользоваться зубочистками и чем их заменить
приветствует Вас!
17 ноября 2021, 10:35
Читати новину украiнською
Опасные зубочистки / Unsplash
Хоть это и удобно, тонкая острая деревянная палочка - не самый
безопасный способ достать застрявшую между зубами пищу.
Источник:
Mouth healthy
view count
Опрос показал, что для этого люди пользуются ногтями (61%), сложенной
бумагой или картоном (40%), столовыми приборами (21%), шпильками (14%) и
даже прядями волос (7%). На этом фоне зубочистки смотрятся не так уж плохо.
Также на тему Как часто нужно заменять зубные пломбы
Чем опасны зубочистки
Зубочистки - примитивные и древнейшие средства для чистки зубы.
Вероятно, ими пользовались 7,5 миллиона лет назад задолго до изобретения
зубной щетки. С тех пор появилось много альтернатив: зубные нити,
флоссеры, ершики для зубов. Вот несколько причин, почему от зубочисток
может быть больше вреда, чем пользы:
* Острым концом зубочистки можно легко проколоть десну. Это может
привести к кровотечению и открытой ранке, в которую могут попасть
бактерии изо рта или с самой зубочистки.
* Зубочисткой можно повредить зубную эмаль, пломбу или виниры.
* Зубочистка может сломаться и застрять в деснах.
* Если обнажен корень зуба, а такое бывает при пародонтите, зубочистка
может вызвать боль и осложнить заболевание.
* Зубочистка может убить, если ее проглотить. В 2014 году врачи из
Германии опубликовали осмотр 136 случаев, когда люди глотали зубочистки.
80% людей прокололи кишечник и почти 10% умерли от полученных травм.
* Некоторые эксперты считают, что жевание зубочистки приводит к стиранию
эмали, как и при скрежете зубами.
Чем заменить зубочистки
Вместо зубочистки есть несколько более безопасных и эффективных способов
удалить застрявшую между зубами еду. Вот что можно использовать:
* зубную нить, особенно плоскую нить, покрытую воском;
* зубную нить с ручкой - флосер;
* зубной ерш. Они бывают разной ширины в зависимости от размера
промежутков между зубами;
* ирригатор - устройство, подающее поток воды под высоким давлением,
чтобы вытолкнуть остатки еды из межзубных промежутков. Обычно его
используют, если зубы скучены или установлены брекеты.
Ни один из этих способов не заменит полноценную чистку щеткой, но
подойдет как дополнение.

[Будь-здоров! 2] 7 продуктов, которые делают мочу мутной
приветствует Вас!
16.11.2021 12:56
7 продуктов, которые делают мочу мутной
Изменение цвета мочи может указывать на развитие целого ряда
заболеваний. Тем не менее иногда этот показатель может меняться из-за
потребляемой пищи. Медики перечислили продукты, которые могут
спровоцировать изменение цвета мочи, и рассказали, в каких случаях стоит
обращаться к врачу.
На какие заболевания может указывать мутная моча
Рацион питания имеет большое влияние на наш организм. Когда мы
потребляем большое количество конкретных минералов, моча может менять
свой запах и цвет. Чаще всего она становится мутной. Тем не менее всегда
есть риск, что причиной подобных изменений стали не особенности питания,
а развитие различных заболеваний. Этот симптом может указывать на
обезвоживание, инфекционные заболевания мочевыводящих путей, воспаление
простаты у мужчин или влагалища у женщин, половые инфекции, мочекаменную
болезнь или частое переедание. Когда причина кроется в особенностях
питания, то исключение конкретных продуктов сможет вернуть нормальный
цвет мочи. При этом если изменение рациона не решило проблему,
необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.
Какая пища делает мочу мутной
Пища, содержащая много соли
Когда в организм поступает большое количество натрия, но при этом
человек потребляет недостаточное количество воды, то может развиться
обезвоживание и изменение цвета мочи. Как правило, высокая концентрация
соли наблюдается в консервированных продуктах, чипсах, сухариках и
вяленом мясе.
Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
Многие полагают, что это добавка является безлопастной альтернативой
сахара, которую добавляют во многие продукты питания, в частности в
сладкие газированные напитки и разнообразные десерты. Тем не менее если
кукурузный сироп потребляется в чрезмерном объеме, происходит повышение
производства мочевой кислоты, которая и делает мочу мутной.
Молочная продукция
Молоко и другие молочные продукты важны для здоровья. Однако если изо
дня в день есть их в большом объеме, то произойдет повышение уровня
фосфора. Процесс усиливается при наличии у человека проблем в
функционировании почек.
Мясо
Любой вид мяса, в том числе птица, как и молочная продукция, отвечают за
накопление фосфора в организме. А если его сочетать с большим
количеством соли, то уже вскоре человек заметит, что его моча стала мутной.
Морепродукты
В отдельных видах морепродуктов, в том числе анчоусах и моллюсках,
присутствует высокий уровень пуринов, которые в организме превращаются в
мочевую кислоту. Именно она меняет цвет мочи.
Алкогольные напитки
Злоупотребление спиртным провоцирует обезвоживание, в итоге моча
становится мутной. Сокращение потребления алкоголя поможет решить проблему.
Кофе и другие напитки, содержащие кофеин
Чай, в том числе черный и зеленый, кофе и другие напитки богатые
кофеином приводят к более активному выведению жидкости из организма.
Обезвоживание, как уже говорилось, является основной причиной мутной мочи.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Куда правильно спать -- все секреты здорового сна
приветствует Вас!
12 ноября 2021

Куда правильно спать -- все секреты здорового сна
Со слов автора. Каждый хоть один раз в жизни задавался вопросом <<Куда
спать головой правильно>>?
Чаще всего это те люди, которые недавно сменили свое место жительства
или решили сделать перестановку, как, например, я, поэтому я решила
рассказать вам в подробностях, как правильно спать и почему.
Правильное положение во время сна и что нужно знать о расположении кровати?
Во сне мы проводим треть всей нашей жизни и поэтому правильное
расположение тела очень важно. Многие любят читать, смотреть телевизор и
даже кушать, не вставая с постели, при этом приговаривая, что готовы
провести полжизни, не вылезая из нее. Но для начала важно понять, каким
должно быть расположение самого тела. Часто можно проснуться еще больше
уставшим и причиной этому служит то, на чем вы засыпаете и как это
делаете. Если постоянно сворачиваться калачиком, голова оказывается на
твердой спинке дивана или куда хуже -- немного свисает с кровати. В таких
случаях говорить о хорошем состоянии на протяжении дня не приходится. Во
время такого сна организм начинает испытывать недостаток кислорода, шея
находится в постоянном напряжении и принимает неестественную для себя
позицию. В будущем все может перерасти в серьезные проблемы со здоровьем.
куда спать головой правильно

Крепкий сон вполне можно считать залогом удачного дня
Лучше приобрести кровать с ортопедическим матрасом, если у вас еще нет
такой. Старайтесь спать в ровном положении, это будет большим плюсом.
Важно и само расположение кровати. Многие старинные народные поверья
гласят, что если ее изголовье направить на юг, у вас будет отличная
репутация, достаточно уважения и почета. На север -- интуиция будет
непрерывно развиваться, на восток -- здоровый, спокойный сон вам
гарантирован. Запад означает процветание. Поэтому определяйтесь, чего
вам не хватает, и начинайте разворачивать кровать для получения желаемого.
Как вы сами видите, важно правильно расположить место вашего ночлега,
старайтесь направить изголовье в ту сторону, в которой приснятся только
хорошие сны. Только таким образом вы сможете обрести спокойствие,
прекрасно отдохнуть от всех проблем и тягот прошедшего дня. Здоровый
сон, конечно же, никто не отменял. Все это хорошо, если вы живете один.
Не всегда расположение, которое отлично подходит для вас, может принести
удовольствие другому человеку, особенно это касается ночного отдыха.
Ваши энергетические поля могут отличатся друг от друга и проявлять
значительное влияние на состояние организма во время сна.
Совет: правильно подобранная кровать может обеспечить не только
комфортный сон, но и спокойную жизнь.
Перед тем как покупать абсолютно новёхонькую кровать, разберитесь, какую
цель вы ставите перед собой. Если это успех в работе, она должна быть
квадратной и иметь деревянную спинку. Удачу в бизнесе принесет ложе с
металлической или округлой. Увидев такое, обязательно приобретайте,
поверьте, жалеть вам не придется. Если же душа тяготеет к творчеству,
славе, благополучию -- волнообразная спинка то, что надо. Увидев кровать
с изголовьем в форме треугольника, разворачивайтесь и уходите, такой
предмет в интерьере ни к чему.
Какой совет могут дать индийские йоги?
Ответ на вопрос <<Как нужно правильно спать и куда лучше поворачивать
голову?>> могут дать индийские мудрецы. Главный совет, который вы от них
услышите, -- это обратить внимание на теорию магнитных полей. Если
полностью соответствовать ей, кровать следует поставить изголовьем либо
к северу, либо северо-востоку. В Индии считается, что каждый человек
имеет свой уникальный электрический заряд, как и вся наша планета.
Поэтому древняя мудрость гласит, что север расположен в голове, юг
соответственно в ногах. Люди, живущие в Индии, строго соблюдают все
правила и для полноценного отдыха ночью стараются обеспечить притяжение
своего энергетического полюса. Если у вас получится идеальное сочетание,
утром вы будете полны сил, сможете ощутить неимоверную бодрость духа.

Немаловажное значение для комфортного сна имеет кровать
Электромагнитный север нашей планеты находится на юге по географии, в
соответствии магнитный юг -- на севере. Когда вы будете ложиться спать,
голова должна лежать в сторону географического севера. Но если спальня
распланирована таким образом, что поставить кровать именно так никак не
получается, постарайтесь повернуть ее на восток.
Учение фэн-шуй, сможет ли оно подсказать, как правильно ложиться спать,
куда поворачивать голову?
Весь цивилизованный мир в последнее время находится под воздействием
китайского учения под названием фэн-шуй. Именно в нем можно найти ответ
почти на любой вопрос, и не важно, какой из сфер жизненного пространства
он касается. Чаще всего все хотят узнать о правильной расстановке
предметов в доме и, собственно говоря, того, как нужно правильно спать.
Может, вы отнесетесь к этому учению скептически, иронично, но многие
люди из разных уголков света следуют его правилам четко и с
ответственностью. Их вера обладает огромной силой.
куда правильно спать головой на запад или восток

У разных народов существуют собственные поверья о том, как должно
находиться тело во время сна
Совет: спать головой по фэн-шую можно абсолютно разными способами,
существует огромное количество вариантов, как расположиться на своем
спальном месте и получить максимальное удовольствие.
ТОП-5 правил, как нужно правильно спать по фэн-шую, которые были
испробованы мной лично:
1. Не ложитесь спать головой и ногами к входной двери, выберите себе
небольшой уютный уголок спальни
2. Голова не должна лежать по направлению к окнам
3. Сон напротив зеркала тоже не будет плюсом
4. Вы не должны видеть свое отражение, когда уснули
5. Спинки кровати не должны мешать комфорту вашего сна, упираться в них
головой или ногами не нужно
Обычно в фэн-шуе все зоны разделяют на две группы:
1. Восточные
2. Западные
Если вы были или будете в Китае, обратите внимание, что фасады некоторых
домов выделяются массивностью стен. Это и есть сторона Янь -- Воды, а
другую, сторону -- Инь, ее еще называют стороной Горы, можно увидеть с
тыла здания. Именно здесь находится царство умиротворения и спокойствия,
к ней и нужно ставить изголовье кровати. Но в новых постройках
архитекторы не всегда учитывают эту особенность. Нация становится все
больше европейской, начиная отстранятся от древних обычаев.
куда правильно спать головой по ведам

Особенно серьезно к этому вопросу относится фен-шуй
Индивидуально для вас и каждого члена семьи можно вычислить число Гуа,
оно покажет, к какому типу людей вы относитесь. Для этого сложите две
последние цифры своего года рождения, если получилось двухзначное число,
суммируйте опять. Теперь нужно вычесть 10, если вы мужчина, если же
мальчик, который родился после 2000 года, -- 9. Женщинам нужно прибавлять
5, девочкам -- 6. Если в конечном итоге у вас получилось число 5, а его
не существует, оно заменяется у мужчин на 2, у женщин на 8. К восточному
типу относится результат: 1, 3, 4, 9, для сна нужно ложиться головой к
югу, востоку, юго-востоку или северу. Западный: 2, 6, 7, 8, засыпайте в
северо-восточном, северо-западном, юго-западном или западном направлении.
Стороны света -- как они сказываются на сне?
В любом старинном учении или религии поднимается этот вопрос, но что
если совсем не обязательно опираться на них, а просто задаться вопросом:
<<Куда правильно спать головой: на запад или восток?>>. Энергия в нашем
теле заряжается с помощью сознания и идет в направлении от головы к
стопам. Исходя из рекомендаций разных учений, можно определить, что же
обозначают все стороны света:
1. Север. Способствует улучшению здоровья, может привлечь в жизнь
благополучие, удачу. Помогает в семейной жизни забыть о неурядицах,
проблемах, уснув таким образом, можно обрести внутреннюю свободу и
гармонию. Он подойдет просто превосходно семейным парам и взрослым людям.
2. Запад. Такая позиция головы во сне поможет раскрыться в творчестве,
получить полное удовлетворение от жизни и заряд положительной энергии.
Художники, музыканты, люди творческих профессий -- это для вас.
3. Восток. Сулит получению магической энергии, проведя ночь и
расположившись таким образом, вы станете целеустремленней, активней,
никакой страх перед новыми делами вас не сможет напугать, ведь высшие
силы придут в помощь. Отличный вариант для тех, кто постоянно работает,
ведет активный образ жизни.
4. Юг. Идеальное решение, если вы мечтаете оказаться на вершине
карьерной лестницы. Каждый день засыпая в таком положении, вы всегда
будете уверенны в себе, на протяжении всей ночи тело будет заряжаться
энергией, тем самым днем привлекая удачу.
5. Северо-восток -- идеальное положение для пожилых людей. Считается, что
таким образом восстанавливается энергия и силы на следующий день, если у
вас депрессия, это положение поможет найти выход из ситуации.
6. Юго-восток. Хотите побороть комплексы и страхи? Эта позиция идеально
вам подойдет.
Религия и правильный сон
В мире существует много разных религий и в каждой есть своя особенная
трактовка сна, его значения и, конечно же, правильная позиция, в которой
нужно проводить ночь. Давайте разберемся, как нужно правильно спать и
куда ложиться головой по-христиански. В этом вероисповедании никогда не
акцентировалось внимание на вопросах такого рода.
как нужно правильно спать куда головой по христиански

Мы все же склонны думать, что правильным положением тела является удобное
Считается, что каждый человек имеет право спать так, как ему удобно,
главное -- почувствовать единение с самим собой. Но не смотря на это, за
тысячелетия существования религии сложились некоторые мнения:
1. Не нужно засыпать головой на север. Во сне можно потерять связь с
Богом, Высшими силами.
2. Приняв восточное положение, вы поступите абсолютно верно, так ваша
связь с Всевышним станет только крепче.
3. Расположив свою голову на юг во время сна, можно стать на шаг ближе к
долголетию.
4. Развитию эгоизма способствует сон с расположением головы на запад.
Теперь вы знаете и сами можете определится, куда правильней будет спать
головой по-христиански. Но вера у каждого своя. Православие -- это одно
из трех направлений христианства, дословно переводится как <<правильное
учение>>. Поэтому способы правильного сна по-православному не сильно
отличаются от описанных выше. Но существуют и народные приметы, которые
часто привязывают к этой религии. Они появились в последствии вековых
суеверий, которые были придуманы нашими предками. Я расскажу главные из
них, а вы уж сами решайте, верить в них или нет.
Первое и самое главное предостережение: нельзя разворачиваться ногами к
двери, считается, что так выносят только покойников. Также если голова
направлена в сторону зеркала, все неудачи и болезни вы начинаете
притягивать к себе. Но северное направление сулит здоровье и долголетие,
южное -- агрессивность, раздражительность. Уснув головой на запад, может
появиться неожиданная болезнь. А если она направлена к двери -- это
идеальное положение, такой сон не отнимает жизненные силы, а только
прибавляет их. Вот мы с вами и разобрались, куда нужно ложиться головой,
чтобы спать правильно православным.
Совет: просыпаясь поперек кровати, не нужно пугаться, наше тело может
само выбрать оптимальную позицию для наиболее комфортного сна.
куда спать головой правильно

Хорошо выспавшись, вы гарантируете себе отличное самочувствие на целый день
В мире существует сборник самых древних и священных писаний индуизма на
санскрите. Их называют веды, что в переводе означает <<знание>> или
<<учение>>. Они полностью опровергают теорию йогов, но многие к нему
прислушиваются беспрекословно. На вопрос, куда правильно спать головой
по ведам, можно ответить с легкостью, главное запомнить -- энергия земли
негативно воздействует на энергию человека, если уснуть на север. Запад
-- это тоже не лучший выбор, так вы только потеряете жизненные силы. Юг и
восток -- то, что нужно! Считается, что в таком положении энергия Земли
мягко обтекает тело и подпитывает при необходимости.
Здоровый сон -- все важные моменты
Если вы в первый раз обустраиваете свое жилище вместе с мужем, может
возникнуть много разногласий, особенно о том, как поставить кровать. Но
всегда нужно помнить о здравом смысле, он должен возобладать хотя бы над
одним. Не обязательно полагаться на научные и религиозные теории,
старайтесь слушать самого себя или своего партнера. Главное -- это
комфорт. Дом должен быть местом, куда хочется возвращаться, что бы не
случилось на протяжении дня. Обретя гармонию, вы будете не подвержены
любым стрессовым ситуациям, интуиция начинает работать на все 100% и
сможет дать правильные установки и подсказки.
Совет: не только положение головы влияет на благоприятный сон, но и то,
на чем она лежит, -- подушка. Покупая ее, обратите внимание на материал,
из которого она изготовлена, размеры и массу.
На сегодняшний день можно подобрать себе идеальную подушку в три счета.
Выпускаются они <<с памятью>>. Это чудо инноваций может запомнить
положение головы благодаря эластичному материалу, из которого
изготовлено. Когда вы спите, подушка не будет пытаться выровняться в
момент отдыха, таким образом не беспокоя вас. Иногда планировка комнаты,
да и самого здания, просто не позволяет расставить мебель, следуя
вышеперечисленным советам и собственным желаниям, поэтому спасает
отлично подобранная подушка. Поэтому задумайтесь: может все-таки не
стоит придавать направлению тела во время сна такое огромное значение, а
концентрировать свое внимание исключительно на удобстве.
куда спать головой правильно

Хорошего самочувствия и сладких снов!
Иногда вы сами себя начинаете ловить на месте, что и в постоянно
движущемся транспорте можно отлично выспаться, даже если он будет менять
свое направление относительно частей света. Если вы относите себя к
рациональному типу людей, лучше отдать предпочтение собственным
ощущениям и чувствам. Для этого на некоторое время прилягте на пол и
меняйте положение тела по отношению к разным сторонам света, как будет
лучше, интуиция с природой все сделают за вас. Было доказано учеными,
что настроение может повлиять на позицию, в которой мы спим. А разные
предрассудки, суеверия могут создать огромный дискомфорт в жизни каждого
из нас, и сон пропадет сам по себе.
Конечно, большинство людей активно используют фэн-шуй, советы йогов и
различных религий, это хорошо. Но не стоит зацикливаться только на этом,
не всегда в жизни будет возможность поставить кровать так, как написано
в древних писаниях. Найдите свое место, где вам будет абсолютно
комфортно, куда бы вы не ложились спать головой, правильно это будет или
нет. Главное -- увидеть приятные, красочные сны и проснуться утром в
прекрасном настроении.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Почему просыпать соль к ссоре?
приветствует Вас!
11 ноября 2021

Вы замечали, что даже не суеверные люди боятся просыпать соль? Многие
утверждают, что именно эта распространенная примета <<работает>> в
большинстве случаев. Почему именно соль выступает катализатором
конфликтов и что по этому поводу говорят эксперты?
Возьми соль в рот
fullsize

На Востоке был интересный обычай, связанный с солью. Когда племена,
народы или деревни заключали между собой союз о ненападении, вместо
клятвы или письменного договора им подносили одно солонку на двоих. Если
правители были согласны жить в мире, каждый из них брал щепотку соли и
клал в рот. Это своего рода печать под соглашением. Агрессор в знак
неизбежного конфликта и неуважения мог рукой отвергнуть солонку,
опрокинуть -- это значило, что мирного решения не будет. Опрокинутая соль
издревле во многих культурах предвещала ссоры и конфликты.
Историки
fullsize

Соль исторически сакральный продукт. Мало кто задумывается, что именно
соль -- самая распространенная приправа в мире. Действительно было время,
когда соль ценилась выше золота. Соль необходима человеку для
полноценной работы организма, ее давали скоту, использовали при выделки
кожи, без нее невозможно было сохранить мясо, рыбу, сало и другие
продукты. Соляным раствором лечили людей и травили паразитов в поле,
чтобы уберечь урожай. Когда гость и родственник просыпал такой ценный
продукт, по головке его не гладили, а скорее всего упрекали и обвиняли.
На Руси долгое время считалось, что просыпать соль на столе значит
высказать пренебрежение и неуважение к хозяину.
Эзотерика
fullsize

Мистики считают соль продуктом способным впитывать как хорошее, так и
плохое. Существует множество ритуалов, когда соль является средством
защиты от <<злого глаза>>, например, маленьким детям часто присыпают солью
голову, чтобы на улице <<дурной>> человек не сглазил. В то же время
мистики рассказывают, что на соль делают сильные негативные заговоры и
подкидывают продукт тому, кому хотят навредить.
Психологи
fullsize

Сегодня психологи говорят, что просыпанная соль принесет ссору тому, кто
в это верит. Люди сами проецируют ссору, когда просыпают соль. Они уже
мысленно готовы к ней, принимают ситуацию как рок, фатум, неизбежность.
Это неудивительно, ведь люди во всем мире действительно долгое время
зависели от соли. Если она была в доме, значит был достаток и здоровье.
Если соли нет или она была, но кто-то ее просыпал, испортил, того ждет
<<взбучка>>. Мы на ментальном уровне несем эту информацию и энергию.
Как не поссориться?
fullsize

Бабули говорят, что можно <<отвести>> скандал. Для этого есть несколько
способов.
-- Нужно на просыпанной соли нарисовать крестик, <<перекрестить>> соль
мизинцем правой руки, а потом смыть ее водой или высыпать в раковину и
промыть;

-- на сверху соль нужно обильно насыпать сахара, а потому смыть;

-- нужно просто мыть соль водой, чтобы она растворилась и ничего от нее
не осталось;
-- нужно взять щепотку соли бросить через правое плечо и плюнуть вперед 3
раза.
Я не нашла в сети свидетелей того, кто писал бы, что это однозначно
спасает. Но людей, которые реально ссорятся с близкими всякий раз когда
ненароком просыпают соль огромное множество. Установка это или древняя
сакральная энергия, которая предупреждает человека о конфликте сказать
сложно.
Совет психолога
fullsize

Эксперты не советуют <<слепо>> доверять примете.
Психологи рекомендуют не накручивать себя. Лучший способ
абстрагироваться -- переключится на другое занятие и забыть, что вы
просыпали соль. Природа конфликта также естественна как природа любви
или счастья. Не становитесь заложниками ситуации, излучайте позитив.
Вы верите в примету просыпанной соли?
Мой сын в 4 года рассыпал целую пачку соли. Ну как можно поссориться с
малышом подумала я. На следующий день он <<нашкодил>> так, что прабабушка
обиделась на него как на взрослого, не подходила к ребенку, не говорила
с ним. Досталось и родителям, которые не правильно воспитывают и бабушке
с дедушкой и коту. Конечно, в итоге все помирились, но случай крепко
засел в памяти.

[Будь-здоров! 2] 14 предвестников рака: <<предупрежден -- значит вооружен>>
приветствует Вас!
14 ноября 2021

Все как один медицинские эксперты говорят, что раннее выявление раковой
опухоли имеет решающее значение для борьбы с болезнью.
Есть некоторые признаки развития рака, которые совершенно нельзя
игнорировать.
Проверьте свой организм на предмет его чистоты от раковых клеток, если
чувствуете, какой-то из этих симптомов.
fullsize

Помните: эти признаки значат только то, что вам нужно обратиться за
помощью к врачу.
1. Вздутие живота у женщин.
%image_alt%

Необъяснимый и хронический метеоризм может указывать на рак яичников.
Доктор Бет Ю Карлан объясняет:
<<РАК ЯИЧНИКОВ -- МОЛЧАЛИВЫЙ УБИЙЦА. ОБЫЧНО НИКТО НЕ ОБРАЩАЕТ ВНИМАНИЕ НА
ТО, ЧТО У НЕГО БЫСТРО И РЕГУЛЯРНО ВЗДУВАЕТСЯ ЖИВОТ ПОСЛЕ ОБЕДА>>.
Если вы чувствуете, что ощущение переполненности желудка появляется у
вас слишком быстро, и при этом регулярно испытываете боли в пояснице,
посетите врача. Особенно, если вы ощущаете эти симптомы несколько недель
подряд.
2. Нерегулярные кровотечения у женщин
%image_alt%

Любое ненормальное кровотечение, которое случается после менопаузы или
вообще не привязано к циклу, может быть признаком чего-то серьезного.
Например, эндометрия, или рак шейки матки.
Доктор Каролин Рунович говорит:
<<ЛЮБОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ, ДАЖЕ НЕБОЛЬШИЕ КАПЛИ КРОВИ НА НИЖНЕМ БЕЛЬЕ, -- ЭТО
НЕНОРМАЛЬНО. НЕ ГОВОРЯ УЖЕ ПРО СГУСТКИ. ЕСЛИ С ВАМИ ЭТО ПРОИСХОДИТ,
НЕОБХОДИМО НЕМЕДЛЕННО ИЗУЧИТЬ, В ЧЕМ ДЕЛО>>.
Так что собирайтесь к врачу, если замечали за собой что-то подобное.
Будем надеяться, что речь о какой-то банальной инфекции шейки матки.
3. Боли в животе и органах малого таза у женщин.
%image_alt%

Боли в органах малого таза или животе могут быть признаком серьезных
проблем с яичниками. Если эта боль сопровождается еще и вздутием живота,
если у вас есть проблемы с аппетитом или мочеиспусканием, это требует
поездки к врачу.
Американское общество рака пишет:
<<ЭТИ СИМПТОМЫ ТАКЖЕ ЗАМЕЧАЮТСЯ, КОГДА РЕЧЬ ИДЕТ НЕ О РАКЕ, А О ДРУГИХ
ПРОБЛЕМАХ. КОГДА ЖЕ ОНИ ВЫЗВАНЫ РАКОМ, ТО УСТОЙЧИВЫ И РЕГУЛЯРНЫ>>.
4. Стойкие боли в спине у мужчин
%image_alt%

У этой проблемы может быть много причин. И большинство из них, к
счастью, не связаны с раком. Тем не менее, рак толстой кишки и простаты
практически всегда сопровождается острыми болями в спине. Так что если
вы с ними столкнулись, не мешало бы записаться к врачу.
<<БОЛЬ В СПИНЕ ЯВЛЯЕТСЯ НАИБОЛЕЕ ЧАСТОЙ ПРИЧИНОЙ ИНВАЛИДНОСТИ. ЛЮДИ ЭТОГО
НЕ ОСОЗНАЮТ, НО ОНА ТАКЖЕ МОЖЕТ УКАЗЫВАТЬ НА РАК ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.
ЕСТЬ У НЕГО И ДРУГОЙ СИМПТОМЫ: БОЛЬ В КОСТЯХ БЕДЕР>>.
Конечно, боли в мышцах сами по себе не должны быть для вас причиной
паники. Но если это состояние повторяется у вас регулярно, речь
наверняка идет о чем-то серьезном.
5. Изменения в яичках у мужчин
%image_alt%

Один из лучших способов защититься от рака яичек -- постоянно мониторить
за состоянием и размерами этих своих органов. Важно, чтобы их размер и
форма не менялись.
Доктор Герберт Лепор объясняет:
<<ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ НА НИХ ЧТО-ТО ЛИШНЕЕ, КАКОЙ-ТО ТЯЖЕЛОЕ НОВОЕ
ОБРАЗОВАНИЕ, НИКОГДА НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ОСМОТР У ВРАЧА. В ОТЛИЧИЕ ОТ РАКА
ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, КОТОРЫЙ РАСТЕТ МЕДЛЕННО, РАК ЯИЧЕК МОЖЕТ
ОБРАЗОВАТЬСЯ ЗА ОДНУ НОЧЬ!>>.
В общем, присматривайтесь к себе!
6. Боль в паху, бедрах или в тазу у мужчин
%image_alt%

Рак предстательной железы может отдавать не только болями в спине, но и
болями в паху, бедрах и ягодицах. Теми же симптомами характеризуется и
рак яичек.
И помните: любая хроническая боль или отечность -- это определенно
признак чего-то серьезного.
7. Постоянный кашель у мужчин и женщин
%image_alt%

Как правило, кашель -- это следствие простуды. Тем не менее, если он
отказывается уходить и мучает вас месяцами/годами, то это может
указывать на рак -- щитовидной железы, горла или легких.
Автор многочисленных исследований на тему рака Катрина Уитакер пишет:
<<МЫ ЗНАЕМ, ЧТО КАШЕЛЬ И ПРОСТУДА ОБЫЧНО ВЗАИМОСВЯЗАНЫ. НО ЕСЛИ КАШЕЛЬ НЕ
ПРОХОДИТ МЕСЯЦАМИ, НЕ БОЙТЕСЬ СХОДИТЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К ВРАЧУ>>.
Курение также может быть причиной хронического кашля. <<Это раковый
убийца номер один>>, -- подчеркивает Карлан.
8. Проблемы с мочеиспусканием у мужчин и женщин
%image_alt%

Если у вас регулярно повторяются проблемы с испражнениями и
мочеиспусканием, это может быть признаком чего-то очень серьезного.
<<ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ ТАК ИЛИ ИНАЧЕ БЫВАЮТ У ВСЕХ, НО СЕРЬЕЗНЫЕ
ИЗМЕНЕНИЯ, ХРОНИЧЕСКИЕ БОЛИ, ОЩУЩЕНИЕ, БУДТО ЖИВОТ <<РАЗДУЛО>>, -- ВСЕ ЭТО
МОЖЕТ БЫТЬ СИМПТОМАМИ РАКА ПРЯМОЙ КИШКИ>>.
Если вместе с калом из вас выходит и кровь, значит, пришло время
немедленно обратиться к профессионалам.
9. Внезапная потеря веса у мужчин и женщин
%image_alt%

Внезапная и необъяснимая причина веса может иметь несколько причин, но
все они очень серьезные. Так, в частности, проявляют себя и некоторые
виды рака.
Американское общество рака пишет:
<<НЕОБЪЯСНИМАЯ ПОТЕРЯ ДАЖЕ 5 КГ МОЖЕТ УКАЗЫВАТЬ НА РАК. ОБЫЧНО ТАКОЕ
СЛУЧАЕ С РАКОМ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ЖЕЛУДКА, ПИЩЕВОДА ИЛИ ЛЕГКИХ>>.
Стресс, правда, тоже может стать этому причиной. Но лучше сдайте анализ
крови, чтобы убедиться, что все нормально.
10. Изменения в области груди у мужчин и женщин
%image_alt%

Многие люди думают, что рак молочной железы поражает только женщин, но
на самом деле он встречается и у мужчин. Первый его признак: появление
комков непонятной природы в области груди.
Доктор Майерс говорит:
<<МУЖЧИНЫ СКЛОННЫ ИГНОРИРОВАТЬ РИСК ЗАБОЛЕТЬ ЭТИМ ВИДОМ РАКА. НО В 1%
ВСЕХ СЛУЧАЕВ ОН РАЗВИВАЕТСЯ У МУЖЧИН, А НЕ У ЖЕНЩИН. И ПОЧТИ ВСЕ
ЗАБОЛЕВШИЕ ОБРАЩАЮТСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ К ВРАЧАМ СЛИШКОМ ПОЗДНО>>.
Рак молочной железы лечится без особых проблем: главное -- выявить его на
ранней стадии.
11. Увеличение лимфатических узлов у мужчин и женщин
%image_alt%

Речь идет о небольших железах, расположенных в нескольких местах по
всему телу. Главные -- на шее и подмышками. Увеличение лимфатических
узлов чаще всего является признаком переохлаждения или следствие болей в
горле.
Тем не менее, доктор Марлен Майерс отмечает, что есил припухлости не
проходят в течение двух-четырех недель, вам следует обязательно
обратиться к врачу.
12. Изменения кожи мужчин и женщин
%image_alt%

Следует следить за любыми новыми образованиями на своей кожи. Ведь этот
вид рака крайне важно и главное -- легко -- распознать на ранней стадии.
Обращайте внимание на все новые родинки, что появляются на вашем теле.
Если вам не нравится их цвет, форма или размер, немедленно обратитесь к
врачу.
Причем это тот лучший случай, когда <<лучше перебздеть, чем недобздеть>>:
вовремя выявленные клетки рака кожи помогают моментально его остановить.
13. Любые изменения во рту мужчин и женщин
%image_alt%

Прежде всего, стоит обратить внимание на появление непонятных белых или
красных пятен в ротовой полости. Особенно, если вы курите или жуете табак!
Американское общество рака по этому поводу пишет:
<<БЕЛЫЕ ПЯТНА ВО РТУ И БЕЛЫЕ ПЯТНА НА ЯЗЫКЕ МОГУТ УКАЗЫВАТЬ НА
ПРЕДРАКОВОЕ СОСТОЯНИЕ. ЛЮБЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ, КОТОРЫЕ НЕ ПРОХОДЯТ БЫСТРО,
ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПРОВЕРЕНЫ ВРАЧОМ>>.
14. Сильная хроническая усталость у мужчин и женщин
%image_alt%

Мы имеем в виду усталость без всякой на то причины. Т.е. если вы каждый
день чувствуете себя по утрам еще хуже, чем по вечерам, то скорее всего,
вы заболели чем-то действительно серьезным.
Американское общество рака пишет:
<<УСТАЛОСТЬ -- ВАЖНЫЙ СИМПТОМ, ЕСЛИ ОНА СО ВРЕМЕНЕМ ПРОЯВЛЯЕТСЯ ВСЕ ОСТРЕЕ
И ОСТРЕЕ. ТАК ОБЫЧНО ПРОЯВЛЯЕТ СЕБЯ ЛЕЙКЕМИЯ ИЛИ ДРУГИЕ ВИДЫ РАКА>>.
Как вы понимаете, это тоже тот случай, когда лучше лишний раз сходить к
врачу, чтобы понять, что вы в безопасности, чем потом жалеть об этом в
больничной палате.
Доктор Бет Карлан подчеркивает:
<<МЫ НЕ ХОТЕЛИ ВСТРЕВОЖИТЬ ВАС. МЫ ЛИШЬ ХОТИМ ВАМ ОБЪЯСНИТЬ: РАК ИЗЛЕЧИМ,
ЕСЛИ ОБНАРУЖИТЬ ЕГО НА РАННИХ СТАДИЯХ, ТО НИЧЕГО СТРАШНОГО С ВАМИ НЕ
СЛУЧИТСЯ. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПОСЛЕДНИЕ ДОСТИЖЕНИЯ МЕДИЦИНСКОЙ НАУКИ ПО
МАКСИМУМУ -- И СМОЖЕТЕ ЖИТЬ, КАК ЖИЛИ, И ДО ДИАГНОЗА. ГЛАВНОЕ --
ПОКАЗАТЬСЯ У ОНКОЛОГОВ ВОВРЕМЯ>>.

[Будь-здоров! 2] Причины появления зудящей сыпи на теле и способы избавления от нее
приветствует Вас!
12 ноября 2021

У вас на коже появились непонятные прыщи, которые интенсивно чешутся,
вызывая дискомфорт и тревогу? Без паники: явление это достаточно
распространенное.
В большинстве случаев за появлением прыщей и сыпи на теле не кроется
ничего страшного, а действительно серьезные причины можно быстро
вылечить, если вовремя обратиться к врачу. Давайте разберемся, что может
стать причиной появления прыщей на теле, что делать, если они чешутся и
чем это может грозить в целом.
С такой неприятной проблемой сталкивается каждый

Общие причины появления прыщей
Прыщи и сыпь -- проблема, с которой рано или поздно сталкивается каждый
человек в своей жизни. И если прыщи на лице, особенно в подростковом
возрасте, -- явление знакомое, понятное, а потому и не страшное, то прыщи
на теле вызывают некоторое беспокойство. Тем более, если они чешутся:
сразу возникают вопросы о том, что это, и попытки искать фото в
интернете, которые только нагоняют еще больше ужаса.
Перед тем, как начинать паниковать по поводу прыщиков неизвестного
происхождения, стоит убедиться, что их причиной не стали самые обычные
бытовые причины, о которых пойдет речь ниже.
Укусы насекомых
Этот пункт следует исключить в первую очередь. Забыть о том, что
накануне во время прогулки вас искусали комары, практически невозможно,
но чего только не случается. Если на теле появились прыщи, как будто
укусы комара, которые чешутся и всячески мешают жить -- вспомните, в чем
и где вы были накануне. Если сыпь расположена на участках тела, которые
были не прикрыты одеждой, а в памяти всплывает надоедливый комариный
писк -- скорее всего, вас действительно просто покусали.
Совет: не расчесывайте места комариных укусов. Обработайте их
специальным средством, которое можно купить в аптеке, и они пройдут в
течение нескольких дней сами по себе.
Гигиена
Номером два по популярности среди причин появления на теле мелких
прыщей, которые чешутся, является банальное нарушение правил личной
гигиены. Даже взрослые могут попасться в эту ловушку, особенно в летнее
время: в жару на улице пот быстро и обильно выделяется, а в прохладных
кондиционированных помещениях сразу высыхает. Несколько таких перепадов
в день бывает достаточно для появления на теле зудящих высыпаний.
Иногда проблемой является, наоборот, чрезмерный уход за кожей. Слишком
частое мытье уничтожает естественный жировой покров эмидермиса,
защищающий нас от мелких бактерий. В отсутствие этого слоя
микроорганизмы начинают быстро размножаться на поверхности кожи, опять
же провоцируя сыпь и прыщики.
Причиной высыпаний может быть элементарное несоблюдение правил гигиены

Причиной высыпаний может быть элементарное несоблюдение правил гигиены
Как решить проблему: соблюдайте правила личной гигиены. Учитывайте свой
тип кожи и погоду -- и, конечно, не переусердствуйте. В гигиене важно
соблюдать золотую середину, не бросаясь в крайности.
Питание
Неправильное питание, особенно при наличии проблем с желудочно-кишечным
трактом, может спровоцировать появление сыпи на теле. Происходит это по
двум причинам:
1. Гормональная реакция организма на неподходящую еду
2. Замедление транспортировки кислорода и питательных веществ к клеткам кожи
Главными врагами в данном случае являются сладости, жирная и острая
пища, а также различные полуфабрикаты -- даже если вы приготовите их на
пару, содержащиеся добавки редко полезны для здоровья.
Как решить проблему: привести в порядок свой рацион. Составить
разнообразное и сбалансированное меню из свежих, качественных продуктов
с преобладанием овощей и фруктов. При серьезных высыпаниях имеет смысл
консультация у дерматолога, косметолога или диетолога: специалисты
назначат анализы и помогут вам выбрать подходящую диету.
Одежда
Синтетические ткани не пропускают влагу и затрудняют естественное
дыхание кожи, вследствие чего на теле могут образовываться прыщи.
Причиной может быть и неудобный покрой, при котором одежда или отдельные
ее части слишком плотно прилегают к коже, натирая ее и провоцируя
раздражение. Ну а сочетание этих факторов удваивает риск.
Как решить проблему: выбирать одежду из натуральных тканей. В тех
случаях, когда это невозможно, поддевать под свитера и брюки мягкое
нижнее белье, защищающее максимально возможную поверхность кожи.
Свой вклад в состояние кожи может внести и неправильное питание

Свой вклад в состояние кожи может внести и неправильное питание
Косметические средства
Женщины, у которых появилась сыпь на лице, часто грешат на
некачественную косметику -- но то же самое верно и для прыщей на теле.
Даже если вы не пользуетесь кремами и бальзамами для тела, причиной
раздражения и зуда могут стать гели для душа и даже обычное мыло.
Как решить проблему: проведите ревизию туалетного столика и полочек в
ванной комнате. Обращайте внимание на следующие факторы:
1. Соответствие средства вашему типу кожи
2. Срок годности и особенно срок годности после открытия
3. Состав
Попробуйте пользоваться для мытья обычным мягким мылом (например,
детским) или специальными лечебно-косметическими линиями с натуральным
составом. Если пользуетесь лосьонами, кремами и другими средствами по
уходу за кожей тела, отдавайте предпочтение проверенным качественным
продуктам, даже если их цена немного выше привычных средств.
Аллергия
Этот пункт тесно связан со всеми вышеперечисленными. Аллергическая
реакция может вызываться едой, косметикой или контактом кожи с
определенными видами тканей, а также увеличивать высыпания от укусов
насекомых. Уделите особенное внимание этому пункту, если вы знаете про
свои аллергии, или среди ваших ближайших родственников есть аллергики.
Как решить проблему: исключить контакт с аллергенами.
Совет: даже если вы никогда не страдали от аллергии, проверка у
врача-аллерголога не будет лишней -- проблема может развиться как
следствие других факторов, которые специалист поможет установить.
Прыщи на теле могут быть результатом аллергической реакции организма

Прыщи на теле могут быть результатом аллергической реакции организма
Медикаменты
Если вы принимаете какие-либо таблетки по предписанию врача (напоминаем,
что это единственный случай, в котором это допустимо), прыщи и кожный
зуд могут быть естественным побочным эффектом. В частности, известны
антибиотики, от которых часто появляется сыпь на нежной коже живота и
конечностей. Внимательно изучите инструкцию к лекарствам, при приеме
нескольких наименований поинтересуйтесь у лечащего врача о возможных
проявлениях таких комбинаций.
Как решить проблему: довести курс лечения до конца и постараться не
расчесывать раздражение. Прыщи пройдут сами по себе после завершения
приема медикаментов.
Стресс
Наконец, причиной высыпаний и зуда на теле может быть банальное нервное
перенапряжение. Постоянное перевозбужденное состояние нервной системы
может вылиться в целый набор не слишком приятных последствий, как
психологических, так и физических. Зуд и прыщики на теле -- один из самых
безобидных факторов, так что можно считать, вам повезло.
Как решить проблему: не нервничайте. Если сейчас вы фыркнули со словами:
<<Легко сказать!>> -- я вас очень понимаю, а потому привожу работающие
практические рекомендации:
1. Пейте успокаивающие травяные чаи. Отвары ромашки, перечной мяты,
пустырника, мелиссы и многих других растений способны эффективно, но
мягко снять острые симптомы перенапряжения.
2. Занимайтесь дыхательной гимнастикой, йогой или медитациями. Даже 5-10
минут каждый день обеспечат необходимую разрядку и помогут обрести
равновесие.
3. Гуляйте на свежем воздухе хотя бы полчаса в день после работы -- это
поможет очистить мысли от негатива и зарядиться энергией.
4. Не сдерживайте эмоций. Вместо того, чтобы копить все в себе, учитесь
работать с ними -- продуктивное проживание чувств поможет вам справиться
с психологической перегруженностью и не раз придется кстати в сложных
жизненных ситуациях.
Проведите ревизию своей косметики

Проведите ревизию своей косметики
Другие факторы
Есть еще несколько факторов, которые могут провоцировать появление
красных прыщей на теле, которые чешутся и вызывают тревогу. Ответы на
вопрос, что это может быть, в этих случаях уже серьезнее и требуют
похода к врачу, но не переживайте: высыпания -- лишь вторичный фактор, а
не симптом самой болезни. Устранив первопричину, вы избавитесь и от
проявлений ее на коже. В числе других факторов могут быть:
1. Гормональный сбой (необходима консультация эндокринолога и/или
гинеколога)
2. Заболевания внутренних органов (терапевт после консультации направит
вас к нужному доктору)
3. Нарушения работы сальных желез (отправляйтесь к дерматологу)
4. Ослабленный иммунитет (снова терапевт)
Болезни, из-за которых появляется сыпь с зудом
Если вы исключили все общие причины, из-за которых на теле могут
появляться зудящие высыпания, пришло время перейти к более серьезным
факторам: заболеваниям, среди прямых симптомов которых -- прыщи и кожный зуд.
Чесотка
Если у вас на теле появились мелкие красные прыщи, которые очень сильно
чешутся, и вы задались вопросом о том, что это может -- рассмотрите
вариант чесотки. Фото характерных высыпаний помогут понять, похожи
прыщики на проявления этого заболевания или нет. Возбудителем является
чесоточный клещ, который чаще всего передается при прямом тактильном
контакте с больным.
Зудящий дерматит
Это не столько отдельная болезнь, сколько широкий перечень
дерматологических заболеваний, для которых характерен кожный зуд. У
детей чаще всего возникает атопический дерматит, взрослые же страдают от
нейродермита; все возрасты подвержены крапивнице. Для этих болезней
наиболее характерны водянистые прыщи на теле, которые чешутся сильнее к
вечеру и ночи.
Таким нелицеприятным образом организм может отреагировать на стресс

Таким нелицеприятным образом организм может отреагировать на стресс
Корь и ветрянка
В определении обоих заболеваний важным фактором является сопровождающая
их лихорадка, достаточно резкий подъем температуры. А вот проявления на
коже различаются: при ветрянке тело усеивается мелкими розовыми
прыщиками, а при кори возникает пятнистая сыпь, которая быстро темнеет.
Контагиозный моллюск
Эта вирусная инфекция чаще всего поражает детей в возрасте до десяти
лет, но иногда заболевают и взрослые. Дли контагиозного моллюска
характерны розоватые прыщи со слабым зудом.
Импетиго
На начальной стадии этого заболевания на теле возникают прыщи, чаще
всего не красные, а белесого оттенка. Они чешутся и достаточно быстро
увеличиваются до гнойничков, после открытия которых на коже остаются
корочки. Возможны эрозии.
Как решить вышеперечисленные проблемы: все упомянутые заболевания в
обязательном порядке требуют похода к врачу, клинического обследования
для постановки диагноза, а также профессионального лечения. Не пытайтесь
диагностировать заболевания кожи и тем более применять лекарственные
средства самостоятельно!
Помните, что лучшим средством для борьбы с кожными высыпаниями и зудом
является профилактика этих проблем. Для этого необходимо правильно
ухаживать за кожей на лице и теле (при недостаточном уходе инфекция
может распространяться на все тело), периодически осматривать себя и
близких на предмет различных высыпаний и прыщиков, а также регулярно
проходить профилактические обследования. Рекомендуемая минимальная
частота визитов к врачам -- раз в год, ну а посещая поликлинику раз в
полгода, вы гарантированно сохраните крепкое здоровье и сумеете вовремя
распознать и пресечь проблему, если таковая появится.
Чтобы исключить ряд более серьезных заболеваний, не поленитесь посетить
врача

Чтобы исключить ряд более серьезных заболеваний, не поленитесь посетить
врача
Кроме того, запомните несколько простых правил, которые помогут вам
уберечься от заражения дерматологическими проблемами:
1. Не контактируйте с заболевшими людьми. Не все заболевания можно
заметить, но если человек подозрительно часто почесывает одно и то же
место, и его явно не комары покусали, воздержитесь от рукопожатий,
объятий или поцелуев, пока не поймете, в чем проблема.
2. Если у одного из домашних обнаружили дерматологическое заболевание,
спросите у врача, насколько оно заразно. Возможно, вам также придется
пройти обследование -- просто чтобы убедиться, что все в порядке.
3. Регулярно проводите в доме уборку с использованием дезинфицирующих
средств. Не обязательно жить в больничной стерильности, но разумная
чистота дома позволит на порядок снизить риск занести инфекцию или быть
укушенным каким-то клопом.
Надеемся, что статья помогла вам узнать, почему на теле появляются прыщи
и чешутся, а также -- что делать, если эта беда постигла вас или ваших
близких.