[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫЛечение пиявками -- мракобесие или эффективная терапия
приветствует Вас!
23 ноября 2021

Гирудотерапия вновь становится популярной. В чём же секрет исцеления
пиявками больных, страдающих самыми разными недугами?
Врачи до середины XX в. достаточно активно применяли пиявки. Ими лечили
в больницах, поликлиниках, а если назначал участковый доктор, то и на
дому -- медсёстры приходили к пациенту и ставили их сами. Пиявок можно
было купить почти в каждой аптеке.

Живой шприц
Почему сегодня многим так трудно в это поверить? Во-первых, потому, что
терапия лекарствами отодвинула в сторону все другие методы лечения. Мы
уверены, что так было всегда и что фармакология -- царица медицины.
Во-вторых, есть <<фактор Дуремара>>. Тень мерзкого литературного персонажа
падает на любого, кто занимается пиявками. Таковы законы
функционирования информации. Алексей Толстой опубликовал свою знаменитую
сказку в 1936 г. И с тех пор все дети знают не только про Буратино, но и
про Дуремара. Это знание стало их культурным кодом, и гирудотерапия им
представляется маргинальным направлением в медицине. Но развитие
медицины показывает, что это не так.
<<Расцвет лечения пиявками в России -- это вторая половина XIX в. и начало
XX в., -- рассказывает профессор кафедры интегративной медицины
Сеченовского университета, д. м. н. Лариса Смекалкина. -- Использовали
природные пиявки, как сейчас, их специально не разводили, и наша страна
была крупнейшим экспортёром пиявок. Они приносили большой доход России.
Лечили пиявками и простые врачи, и светила медицины. Их активно
пропагандировал один из самых знаменитых отечественных терапевтов, Г. А.
Захарьин. Лечебный эффект объясняли кровопусканием, тогда это называли
кровеизвлечением. Но Захарьин обнаружил у пиявок ещё один лечебный
эффект -- кровеотвлечение. Он объяснял это тем, что поставленные вдали от
места поражения пиявки вызывали перераспределение крови в организме и
тем самым помогали больному.
fullsize

Большая наука
<<Сегодня лечебный эффект связывают с действием биологически активных
веществ, содержащихся в слюне пиявки, -- продолжает Лариса Викторовна. --
Их около 100, но серьёзно изучены примерно 20. Они одновременно
активируют приток с кровью питательных веществ и кислорода к поражённой
зоне и отток токсинов с продуктами обмена по лимфатической системе. Это
очень важный фактор лечения при любом заболевании. Кроме того, пиявки
активируют местный иммунитет и запускают защитные силы организма.
А в конце XIX в. было известно только об одном из активных веществ слюны
пиявок -- гирудине. Знали, что он препятствует свёртыванию крови, и
поэтому после лечения пиявками кровотечение бывает дольше, чем при иных
методах кровопускания. Но о его роли в лечении активно не говорили, т.
к. понимание медицины отличалось от современного. Это сегодня нам ясно,
что повышенная свёртываемость крови и образование тромбов играют
ключевую роль в развитии очень многих заболеваний -- от самых массовых
вроде инфарктов и инсультов до COVID-19. А тогда об этом не
догадывались. И сейчас, на новом витке развития медицинской науки, мы
видим возрождение интереса к гирудотерапии. Проводятся уникальные
исследования и этого метода лечения, и действия биологически активных
веществ, содержащихся в слюне пиявки>>.

Основываясь на своём опыте, профессор Лариса Смекалкина считает, что
гирудотерапия более всего эффективна при болезнях вен (варикоз,
тромбофлебиты, геморрой и т. п.), патологии суставов (артриты, артрозы,
остеохондроз, подагра, поражение межпозвонковых дисков, радикулиты и т.
д.), бурситах (воспаление околосуставных сумок) и эпикондилитах (<<локоть
теннисиста>>). Но применять их можно практически при всех болезнях.
Противопоказаний не очень много. В первую очередь это онкология, любые
формы анемии (снижение гемоглобина и эритроцитов -- красных клеток
крови). Не ставят пиявки при повышении температуры, активном
туберкулёзе, беременности, истощении и некоторых других состояниях.
<<Сегодня гирудотерапия рассматривается не как альтернативная медицина,
это метод лечения, по которому есть официальные методические
рекомендации Минздрава, есть другие практические разработки, -- говорит
Смекалкина. -- Он используется в комплексной терапии практически любых
заболеваний. Последние годы мы наблюдаем рост интереса к гирудотерапии:
число врачей, проходящих у нас обучение этому методу, неуклонно растёт.
И это притом что курсы платные. Учиться могут врачи всех специальностей.
Получив удостоверение о повышении квалификации по гирудотерапии, они
продолжают работать терапевтами, хирургами, неврологами и т. д., но при
этом имеют право использовать в лечении пиявок. Сейчас больше всего у
нас учится стоматологов, гинекологов, лор-врачей, врачей общей практики.
В этих областях пиявки очень хорошо помогают. Много рефлексотерапевтов,
ведь, когда пиявку ставят на точки иглоукалывания, она работает как
живая игла. Мы наблюдаем, что очень хорошо идёт распространение
гирудотерапии в санаториях, реабилитационных центрах, коммерческих
клиниках. С государственными больницами и поликлиниками сложнее -- туда
пиявок обычно не пускают. Хотя их применение было бы полезным в лечении
пациентов и там>>.
Кстати
Главные лекарства из слюны пиявок

Гирудин -- связывается с тромбином и блокирует образование тромбов.
Калин -- блокирует свёртывание крови и препятствует агрегации
(склеиванию) тромбоцитов.

Дестабилаза -- растворяет фибрин (лизис тромба) и обладает
противомикробным действием.

Гирустатин -- блокирует ряд ферментов, улучшает кровообращение.

Бделлины -- противовоспалительные вещества.

Гиалуронидаза -- способствует рассасыванию отёков и рубцов.

Эглины -- оказывают противовоспалительное действие.

Карбоксипептидаза А -- увеличивает приток крови к месту присасывания пиявки.

Ацетилхолин -- расширяет сосуды.

Гистаминоподобные вещества -- расширяют сосуды и ещё увеличивают приток
крови к месту присасывания пиявки.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Пигментные пятна: лечим народными средствами
приветствует Вас!
23 ноября 2021

Отчего появляются пигментные пятна? Известно, что цвет нашей кожи
напрямую зависит от количественного содержания в ней меланина.Чем его
больше, тем кожа человека смуглее. Но если на каких то участках кожи
меланин вырабатывается не одинаково, то там возникают островки пигментации.
Помимо меланина, на пигментацию влияют различные болезни, приём
некоторых лекарственных препаратов (особенно антибиотиков), воздействие
солнечных лучей, повреждающих производящие меланин клетки.

По внешнему виду этих пятен можно судить о неполадках в организме
человека. Например, если пятна нечетко выражены и появились на шее,
щеках или руках, то значит больна печень. Если пятна имеют светло --
бежевый цвет и располагаются на подбородке или над верхней губой, то это
говорит о нарушении работы желудочно -- кишечного тракта или
гинекологических болезнях у женщин. Если полоска пятен проходит ниже
линии волос ( на лбу, за ушами), то возможно, что дает сбой нервная система.
Но в большинстве своем, пигментные пятна появляются у пожилых людей. Это
связано с тем, что с возрастом кожа истончается, делается более сухой и
легко подвергается воздействиям солнечного света.
Лечение пигментных пятен при помощи народной медицины давно проверены
временем, легки и материально необременительны. Но гораздо проще
предупредить появление пигментных пятен летом еще зимой.
Наличие пигментных пятен не всегда свидетельствует о возрасте человека.
Они могут появиться и у молодых людей. Особенно у тех, кто любит часами
загорать на солнце без меры. Но если в зимний период правильно ухаживать
за кожей, то летом пигментные пятна не появятся.Зимой и весной наш
организм испытывает нехватку витаминов, особенно витамина С. Поэтому
первый совет -- это налегать на продукты, в которых он содержится:
зеленый лук, черная смородина, клюква в любом виде, сладкий перец.
Второй совет -- тщательный уход за кожей: умывание кислым молоком,
протирание лица соком петрушки, смешанным с соком лимона, делать
отбеливающие маски из огурца.
А теперь рецепты для лечения пигментных пятен.
Для выведения пигментных пятен утром умывайтесь березовым соком,
протирайте кожу соком или мякотью грейпфрута.
Отличное средство от пятен -- это маски из клубники или красной
смородины. Клубнику режут на дольки и кладут на пятна срезом на кожу на
15 минут, а смородину (примерно горсть) смешивают с 1 ч ложкой меда,
хорошенько размешивают и кладут на проблемные участки кожи на полчаса.
Смывать желательно лимонным соком, разбавленным водой.
А когда поспеет черная смородина, то можно несколько раз в день
протирать кожу её соком.
Зимой используют томатный сок, смешанный с молоком 1: 1. Смачивают им
салфетки и держат на пятнах примерно час.
Вообще, лимонный сок -- это незаменимый помощник для лечения пигментных
пятен. Пятна можно побороть, если каждый день делать примочки из смеси 2
ст ложек перекиси водорода ( 3%-ой) и 1 ст ложки лимонного сока. Держать
следует не более 20 минут.
Картинки по запросу "сок кислой капусты"

Сок кислой капусты, кашица из натертого сырого картофеля, ложки молока,
миндальных отрубей и нескольких капель оливкового масла, сок калины в
смеси с яичным белком 1: 1 -- всё это проверенные средства, которые
помогли многим людям в лечении пигментных пятен.
Но главное -- это следить, чтобы доброкачественные пятна не превратились
в злокачественные. Если вы заметили, что на поверхности пятна появились
разрастания в виде узелков или они неправильных очертаний с
неравномерным окрасом, надо обратиться к врачу.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Какие продукты лучше не есть натощак, а какие полезно употреблять на голодный желудок
приветствует Вас!
23 ноября 2021

Все вы наверняка знаете что употребление тех или иных продуктов может
приносить как пользу так и вред в зависимости от того в какое время их
кушать. Но оказывается, важно и то будете ли вы употреблять их на
голодный или полный желудок. Наш организм сложная штука и, к примеру,
завтрак, состоящий из выпечки, чашки кофе и банана может принести больше
вреда, чем пользы.
Чтобы ваш желудок сказал вам <<спасибо>> мы собрали для вас список
продуктов, которые не стоит закидывать в пустой желудок и тех которыми
можно перекусить, даже если до этого у вас во рту не было и крошки.
fullsize

Продукты, которые лучше не есть на голодный желудок
Сладости
какие продукты лучше не есть натощак, что не стоит есть на голодный желудок

Перекусить пирожным точно так же, как и позавтракать шоколадным
круассаном, звучит довольно соблазнительно, в то время как для организма
это прямой путь к сахарному диабету.
Дело в том, что наша поджелудочная железа с трудом сможет обработать
гигантскую дозу инсулина, поступающую с различными сладостями и
вызывающую резкий скачок сахара в крови. Попробуйте вовсе отказаться от
всевозможных десертов, избавиться от сахарной зависимости и на завтрак
выбирать что-то более полезное, но не менее вкусное и сытное.
Бананы
какие продукты лучше не есть натощак, что не стоит есть на голодный желудок

Абсолютно безобидные сами по себе бананы, съеденные на пустой желудок,
скорее принесут вам больше вреда, чем пользы.
Большое количество магния и калия, содержащееся в этом фрукте, способно
вывести из равновесия магниево-калиевый баланс в организме и, как
следствие, навредить сердечно-сосудистой системе. Если же вы будете
съедать банан после основного приема пищи, его полезные свойства и все
витамины усвоятся гораздо лучше.
Кофе
какие продукты лучше не есть натощак, что не стоит есть на голодный желудок

Многие из нас просто не представляют себе хороший день, начинающийся без
чашки крепкого свежесваренного кофе. Именно вокруг этого популярного
напитка образовалось больше всего мифов о его мнимом вреде или
абсолютной пользе. Несмотря на то что аргументы "за" решительно
перевешивают аргументы "против", кое-какие противопоказания относительно
бодрящего напитка все-таки имеются.
Если вы пьете кофе натощак, то способствуете излишней выработке
желудочного сока, которая приводит к раздражению слизистой и легкому
дискомфорту в лучшем случае, а в худшем -- к гастриту или даже к язве.
Холодные газированные напитки
какие продукты лучше не есть натощак, что не стоит есть на голодный желудок

Все холодные напитки, с которых вы начинаете свой день или просто
выбираете для перекуса, напрямую влияют на сложный процесс обмена
веществ в организме, который и без того постоянно нуждается в поддержке.
Мы советуем перед завтраком выпивать стакан негазированной воды
комнатной температуры: так вы запустите процесс пищеварения,
поспособствуете ускорению метаболизма, предотвратите обезвоживание и
сделаете приятное своей коже (самая простая вода здорово очищает
организм от шлаков и токсинов, возвращая коже сияние и здоровый блеск).
Продукты, содержащие дрожжи
какие продукты лучше не есть натощак, что не стоит есть на голодный желудок

Выпечка и любые продукты, содержащие дрожжи -- не самый лучший выбор,
если вы основательно проголодались.
Именно дрожжевые продукты являются основными виновниками того, что после
еды мы страдаем от повышенного газообразования, а также испытываем
чувство тяжести и дискомфорта. Если вы не можете отказаться от горячей
выпечки на завтрак, попробуйте приготовить ее без дрожжей.
Острая пища
какие продукты лучше не есть натощак, что не стоит есть на голодный желудок

Слишком острая или насыщенная различными приправами пища, съеденная на
голодный желудок, запросто может вызвать изжогу и боль в желудке, а
также поспособствовать различным нарушениям в работе пищеварительной
системы.
То же касается, например, лука или чеснока: последний -- богатый источник
аллицина, вещества, способствующего раздражению слизистой желудка.
Зеленые овощи
какие продукты лучше не есть натощак, что не стоит есть на голодный желудок

Зеленые сырые овощи насыщены аминокислотами и другими довольно
агрессивными к слизистой желудка веществами. Если вы будете регулярно
завтракать или перекусывать исключительно овощами, в один прекрасный
день организм может начать сигнализировать о таких болезнях, как гастрит
или язва.
Выбирайте свежие овощи в качестве гарнира к основному блюду, например,
яйцам или нежирному мясу птицы, или готовьте их на пару.
Томаты
какие продукты лучше не есть натощак, что не стоит есть на голодный желудок

Вряд ли вы решите начать свой день с завтрака, содержащего только лишь
помидоры, но если любите перекусить несколькими помидорками-черри,
помните, что томаты славятся высоким содержанием кислоты, которая
повышает выделение желудочного сока, вызывая изжогу и чувство дискомфорта.
Кстати, примерно так же действуют на наш организм хурма, картофель и
цитрусовые: их или вовсе не стоит есть на голодный желудок, или
обязательно нужно "разбавлять" другими продуктами.
Продукты, которые становятся еще полезнее, если есть их натощак
Каши
какие продукты лучше не есть натощак, что не стоит есть на голодный желудок

Каша -- идеальный завтрак: это заряд бодрости, витаминов и
микроэлементов, в которых организм будет нуждаться весь день.
Выбирайте на завтрак овсяную или рисовую кашу: они способствуют снижению
уровня холестерина и, благодаря высокому содержанию клетчатки,
благотворно влияют на пищеварение и повышают работоспособность, укрепляя
сердечно-сосудистую систему и иммунитет.
Не забывайте о существовании манки, кукурузной, пшеничной и гречневой
каши -- так же, как и овсянка, они буквально обволакивают наш желудок,
защищая его слизистую, и способствуют нормальной работе обмена веществ.
Яйца
какие продукты лучше не есть натощак, что не стоит есть на голодный желудок

Куриные яйца -- один из самых полезных для здоровья продуктов, который
обязательно стоит включить в свой рацион. Большое количество витаминов и
минералов и долгое чувство сытости -- лишь немногие плюсы, которыми может
похвастаться этот низкокалорийный продукт.
А тем, кто ломает голову, что же еще можно приготовить из яиц, кроме
простой яичницы или омлета, мы настоятельно рекомендуем найти для себя
новый любимый рецепт для завтрака -- их существует огромное множество.
Орехи
какие продукты лучше не есть натощак, что не стоит есть на голодный желудок

Орехи богаты полезными жирами, а их высокая энергетическая ценность
делает их отличным вариантом для быстрого, вкусного и полезного перекуса.
Если вы будете съедать горсть орехов на завтрак, метаболизм начнет
работать, как часы, уровень холестерина в крови понизится, а ваша кожа,
ногти и волосы будут очень благодарны значительной дозе витамина В и
полезных жиров.
Грецкий орех и кешью советуют есть людям, занятым тяжелым физическим или
умственным трудом; миндаль, фисташки и кедровый орех помогут при
заболеваниях желудочно-кишечного тракта и низком иммунитете, а фундук и
арахис станут незаменимыми помощниками при стрессе и низкой
работоспособности.
Арбуз
какие продукты лучше не есть натощак, что не стоит есть на голодный желудок

Любителям сочных арбузов будет особенно приятно перекусывать мягкими
ломтиками этой сладкой ягоды. Несмотря на то что он на 90% состоит из
воды,что для завтрака является несомненным плюсом, арбуз содержит еще и
массу витаминов (например, витамины А и С, антиоксидантов), а также
микроэлементов (калия, кальция и магния).
Арбузы считаются одним из лучших детокс-продуктов: сладкий вкус,
небольшая калорийность, выведение лишней жидкости, шлаков и токсинов из
организма, высокое содержание клетчатки и быстрое чувство насыщения --
кажется, лучшего способа начать свой день просто не существует.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Чтобы не пропадало: как использовать кондиционер для волос в быту
приветствует Вас!
23 ноября 2021

Чтобы не пропадало: как использовать кондиционер для волос в быту, если
он не подошел локонам
Наверное, вам будет сложно в это поверить, но популярные кондиционеры
для волос применяются не только для того, чтобы сделать локоны красивыми
и шелковистыми.
Косметические средства также станут отличными помощниками в быту и
смогут решить множество насущных проблем.

Кондиционер для гардероба
1. Если у вас заедают застежки и молнии на одежде, обуви, кошельке либо
сумке, смажьте их каплей кондиционера и проблема исчезнет сама собой.
Смажьте молнию кошелька кондиционером и аксессуар будет закрываться без
проблем. / Фото: livemaster.ru

Смажьте молнию кошелька кондиционером и аксессуар будет закрываться без
проблем.
2. Косметическое средство можно применять при стирке шерстяных вещей или
одежды из деликатной ткани. Для этого вам нужно в воде комнатной
температуры растворить 1 ст.л. кондиционера и вручную постирать одежду.
Средство способствует смягчению мягкой ткани и не образовывает много пены.
Кондиционер для волос отличная альтернатива одноименному средству для
белья. / Фото: platform-club.ru

Кондиционер для волос отличная альтернатива одноименному средству для белья.
3. Кондиционер подойдет в качестве альтернативы крема для обуви.
Проверьте, чтобы сапоги либо туфли были сухими, чистыми, и при помощи
тряпки либо губки нанесите на кожаную обувь кондиционер. Он сможет
заполировать ее не хуже магазинного крема: придаст обуви блеска, смягчит
обувь и защитит ее от негативных внешних факторов (воды, снега, грязи).
Используйте кондиционер для сияния и красоты обуви. / Фото: bowandtie.ru

Используйте кондиционер для сияния и красоты обуви.
4. Косметика также является идеальным помощником, если ваша любимая
кофта потеряла форму, например, села после того, как вы ее постирали в
машинке. Процедура восстановления вещи очень простая - налейте в чашку
теплую воду, добавьте несколько ложек кондиционера и положите в раствор
вещь на несколько минут. По истечению времени, достаньте одежду и
растяните до нужного вам размера, после чего развесьте на плечиках,
чтобы свитер высох.
Средство поможет любимой вещи вернуть первоначальный размер. / Фото:
jlady.ru

Средство поможет любимой вещи вернуть первоначальный размер.
5. Кондиционер для волос выручит вас, если не получается снять колечко.
Средство нужно нанести у основания пальца, чуть выше того места, где
расположено украшение. Далее постарайтесь протолкнуть каплю кондиционера
под кольцо, после чего аккуратно потяните его. Украшение снимется без
особых усилий. Проверено!
Кондиционер - действенное средство, когда нужно снять кольцо с пальца. /
Фото: rsloboda-rt.ru

Кондиционер - действенное средство, когда нужно снять кольцо с пальца.
Кондиционер в домашнем хозяйстве
1. Косметическое средство станет полезным, если вы желаете освежить
текстиль. Для этого необходимо взять бутыль с распылителем, добавить в
него воду и кондиционер в пропорции один к девяти. После осуществления
данных манипуляций можете наносить полученный состав на предметы мебели,
шторы, подушки, ковры. Этот метод станет настоящей
палочкой-выручалочкой, когда времени на генеральную уборку нет, но
хочется придать текстилю ухоженного и свежего внешнего вида, а также
приятного запаха.
Кондиционер обеспечит шторам приятный аромат. / Фото: moidomiks.ru

Кондиционер обеспечит шторам приятный аромат.
2. Косметика поможет защитить металлические предметы от ржавчины. Вам
нужно лишь нанести тонкий слой средства на домашние инструменты или
сантехнику. В этом случае кондиционер выступит антикоррозийной защитой и
не позволит нужным в хозяйстве вещам ржаветь.
Защитите кран от коррозии при помощи кондиционера. / Фото: our-life-fb.ru

Защитите кран от коррозии при помощи кондиционера.
3. Если забился слив, а дома как назло закончилась нужная бытовая химия,
замените ее кондиционером. При правильном использовании он сработает как
отличное <<пробивное>> средство. Просто залейте в сток чуть-чуть
кондиционера и сделайте сильный напор горячей воды. Средство хорошо
смажет засор и позволит очистить слив в считанные минуты.
При помощи средства можно устранить небольшой засор. / Фото: koffkindom.ru

При помощи средства можно устранить небольшой засор.
4. Когда дома много предметов из нержавеющей стали и вам хочется, чтобы
они блестели, отполируйте их при помощи кондиционера. Нанесите каплю
средства на губку и протрите плитку, краны и прочие стальные вещи.
После применения кондиционера плита будет сиять. / Фото: grettamebel.ru

После применения кондиционера плита будет сиять.
5. Еще один неплохой вариант применения кондиционера в хозяйстве -
смазывание дверных петель. Это хорошая альтернатива покупным смазкам,
которые отличаются не слишком приятным запахом. Средство имеет такое же
действие, устраняет скрип. Но, при этом, гораздо лучше пахнет и он
приятный в использовании.
Даже самая скрипучая дверь не устоит перед косметическим средством. /
Фото: stroy-podskazka.ru

Даже самая скрипучая дверь не устоит перед косметическим средством.
Кондиционер для женской красоты
1. Когда долго пользуешься кистями для макияжа, ворс становится колючим
и доставляет дискомфорт при нанесении мейкапа. Чтобы вернуть кисточкам
мягкость и нежность, нанесите на них небольшое количество кондиционера.
По истечению 2-3 минут, промойте их под проточной водой. После того, как
они высохнут, вы почувствуете значительную разницу.
Кондиционер сделает кисти мягче. / Фото: freegameinfo.ru

Кондиционер сделает кисти мягче.
2. Сделать кожу гладкой и увлажненной, не применяя при этом больших
усилий, можно при помощи кондиционера. Растворите несколько столовых
ложек средства в воде, когда будете принимать ванную, и наслаждайтесь.
Кондиционер станет хорошей альтернативой специального масла, подарит
коже мягкость и бархатистость.
Ванная с кондиционером сделает кожу нежной. / Фото: challenger.ru

Ванная с кондиционером сделает кожу нежной.
3. Чтобы волосы не электризовались, нанесите на ладони каплю
кондиционера, разотрите и пригладьте непослушные волосы. После такой
процедуры они перестанут пушиться, даже если на улице будет дождь или снег.
Кондиционер помогает привести в порядок непослушные волосы. / Фото:
4tololo.ru

Кондиционер помогает привести в порядок непослушные волосы.
4. Непослушный колтун на голове можно распутать, прибегнув к простой
хитрости: смешайте кондиционер с водой в пропорциях 1:9 в бутылке с
распылителем, и хорошо взболтайте. Далее с небольшого расстояния
распылите состав на спутанные волосы и расчешите гребнем. Двигаться
нужно сверху-вниз, от корней до кончиков. Этот метод абсолютно
безболезненный, поэтому его можно использовать, когда необходимо
причесать маленьких детей.
Если распылить кондиционер на спутанные волосы, их можно будет без
проблем расчесать. / Фото: alternative-medicine-doctors.com

Если распылить кондиционер на спутанные волосы, их можно будет без
проблем расчесать.
5. Когда пластырь сильно прилип к коже и снять его не получается,
пропитайте его края кондиционером. Средство ослабит действие клея и
позволит без проблем снять пластырь с кожного покрова.

Если пластырь намертво прилип к коже, смажьте его кондиционером.

[Будь-здоров! 2] Можно ли спать с включенным светом
приветствует Вас!
22 ноября 2021, 16:32
Здоровый сон / Unsplash
Лучше не надо, сон с включенным светом нарушает выработку гормона
мелатонина, влияет на циркадный ритм и циклы сна, поэтому, чтобы
высыпаться, ученые советуют спать в темноте.
Источник:
Sleep foundation
view count
Почему нельзя спать со светом
Тьма стимулирует шишковидную железу вырабатывать мелатонин, поэтому в
вечернее время часто появляется сонливость. Уровень гормона достигает
пика в середине ночи, между 2 и 4 часами, и постепенно снижается до 8 -
9 утра до дневного уровня. Яркий свет может блокировать выработку
мелатонина, в результате человек труднее засыпает и хуже спит.
Также на тему: Из-за чего бывает трудно уснуть: ученые обнаружили, что
может вызвать проблемы со сном
В норме в ночном сне человека от четырех до шести циклов сна, каждый из
которых длится от 70 до 120 минут. Свет в ночное время затрудняет смену
циклов сна. Это приводит к тому, что человек часто просыпается, и время
глубоких стадий сна (они больше всего восстанавливают) сокращается.
Если искусственного света много, то циркадный ритм может сместиться -
вплоть до того, что человек спит днем ??и бодрствует ночью. Из-за этого
нарушается обмен веществ, увеличивается вес, возникают проблемы со
стороны сердечно-сосудистой системы.
Как правильно спать
* ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день, в том
числе и в выходные;
* поддерживать комфортную температуру в комнате около 15-22 DGC. Кроме
того, в спальне должно быть тихо и темно;
* убрать из спальни электронные устройства, чтобы не отвлекаться на
сообщения и расслабиться в конце дня;
* не переедать, не пить слишком много кофеина и алкоголя перед сном;
* быть активным в течение дня - это поможет легче уснуть.

[Будь-здоров! 2] О какой опасности свидетельствует постоянная сонливость
приветствует Вас!
23 ноября 2021, 12:07
Как мы знаем, что устали? / Pexels
На протяжении эволюции сон оставался универсальным и необходимым для
всех организмов с нервной системой. Почему люди проводят во сне треть
своей жизни и как знают, что устали?
Источник:
EurekAlert
view count
Когда мы не спим, в организме увеличивается гомеостатическое давление
сна (усталость). Это давление увеличивается, чем дольше мы не спим, и
уменьшается во время сна, достигая низкого уровня после полноценного сна.
Интересно Из-за чего бывает трудно заснуть: ученые обнаружили, что может
вызвать проблемы со сном
Что заставляет это гомеостатическое давление увеличиваться до такой
степени, что мы чувствуем, что должны заснуть? В новой работе ученые из
израильского университета Бар-Илана стремились понять, как запускается
механизм, который сигнализирует мозгу, что пора спать. А также, могут ли
повреждения ДНК быть драйвером этого процесса.
Спойлер: оказалось, что могут.
Ученые объяснили, что во время бодрствования повреждения ДНК
накапливаются в нейронах. Их могут вызывать различные элементы, в частности:
* ультрафиолетовый свет;
* активность нейронов;
* радиация;
* окислительный стресс.
Во время сна и бодрствования системы восстановления в каждой клетке
корректируют разрывы ДНК. Однако повреждение ДНК в нейронах продолжает
накапливаться во время бодрствования, и их чрезмерное повреждение в
мозге может достичь опасных уровней.
"Антенна", которая может сигнализировать, что пора спать
То есть, желание лечь спать возникает в тот момент, когда в организме
накопилось предельное количество повреждений ДНК, которые пора
восстанавливать. Главную роль в этом процессе играет один белок - PARP1.
Он действует как антенна для мозга, сигнализируя, что пора отдохнуть.
Этот механизм наглядно объясняет связь между нарушением сна, старением и
болезнями. Репарация ДНК во время сна необходима, чтобы не заболеть,
поэтому человек проводит треть своей жизни во сне.
Что показали эксперименты
Эксперименты провели на моделях рыбок данио - идеальном организме для
такого наблюдения. Они прозрачные, имеют базовые функции мозга, схожие с
человеческим, и также аналогичную потребность в ночном сне.
Рыбки данио / Фото Wikipedia
Ученые увидели, что накопление повреждений ДНК постепенно достигало
критической отметки, вызывая желание поспать. Сон способствовал
репарации ДНК, восстанавливая повреждения.
Сколько часов сна достаточно
Убедившись, что повреждение ДНК является движущей силой для появления
ощущения усталости и желания поспать, авторы решили определить
минимальное время для сна у рыбок, чтобы те просыпались бодрыми.
Оказалось, что 6 часов ночного сна были минимальными. Если
продолжительность сна была ниже, повреждение сна было уменьшено до
необходимого уровня, поэтому рыбки продолжали спать даже в дневное время.
Интересно Существует ли идеальное время для сна: результаты нового
исследования
Усиление белка PARP1 способствовало желанию поспать, а угнетение,
наоборот, заставляло рыбок не чувствовать усталость и продолжать не
спать и, как следствие, не восстанавливать накопленные за день
повреждения ДНК. Вскоре аналогичных результатов удалось достичь и на
моделях мышей.
Этот механизм наглядно объясняет связь между нарушением сна и старением,
нейродегенеративными и другими заболеваниями. Теперь авторам предстоит
подтвердить свои выводы на моделях крупных животных, чтобы применять
полученные выводы для разработки стратегий лечения и профилактики
расстройств сна.
Справка. Оптимальными для человека считаются 7 - 8 часов ночного отдыха
и непрерывного сна, после которого человек чувствует себя лучше.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Сильный заговор от вражды между родными
приветствует Вас!
22 ноября 2021

Когда в семье мир и уют, то легче противостоять невзгодам внешнего мира.
Но если дома ждут ссоры, ругань и скандалы, то сил больше ни на что не
остается. Как можно чувствовать себя счастливым, радоваться жизни и
активно работать, если дома постоянные конфликты? Причин такой ситуации
может быть несколько.
Никто не отменял проблему отцов и детей. Старшему и младшему поколениям
иногда трудно найти общий язык. С возрастом меняются ценности и
мировоззрение, молодежь склона драматизировать, старшие поучать. Всё это
приводит к непониманию, ссорам и напряженным отношениям.
Между супругами тоже не всегда все гладко. Бытовые неурядицы, финансовые
проблемы, ревность, разные взгляды на воспитание детей - все эти факторы
могут сыграть злую шутку даже с самыми нежными влюбленными. Стоит ли
объяснять, что непонимание, обиды и злоба способны разрушить семью.
fullsize

Бывает и так, что семью сглазили, например, позавидовали их счастью. Или
же умышленно навели порчу. И причин тут может быть множество. Мстить
могут бывшие жены и мужья, брошенные девушки и парни, сотрудники, даже
родственники.
Сильный заговор от вражды между родными! Энергетическая защита от
негатива для всей семьи очень важна.

Чтобы избежать ссор и скандалов в своем доме, можно заручиться
поддержкой высших сил. С древних времен известны заговоры от вражды
между родными людьми. Но сам ритуал не так прост, как может показаться
на первый взгляд. Мало знать текст молитвы, нужно читать ее в правильное
время, исполнив все необходимые условия.
Нужно дождаться новой луны.
Перед этим неделю необходимо соблюдать пост. Что это значит? Разрешается
употреблять овощи, каши и хлеб, пить можно только обычную воду. Когда
наступит ночь для заговора, проколите безымянный палец на левой руке
острой иглой. Иглу перед этим подержите над пламенем свечи.
Выйдите за порог дома.
Пусть 3 капли крови упадет с внешней стороны двери, под порогом. Именно
в этот момент читайте текст заговора:
fullsize

После прочтения заговора, закройте двери дома на ключ.
Стоит ли бояться церковной свечи?

Сам ключ прожгите над огнем той же свечи, читая молитву <<Отче наш>> 9
раз. Ложитесь спать, до утра ни с кем не разговаривайте. Нельзя
рассказывать об ритуале даже самым близким людям. Уже на следующий день
вы заметите, что погода в доме наладилась. Ссоры будут случаться все
реже, а потом вы и вовсе забудет о них.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Молитва действительно может исцелять: доказано учёными из США
приветствует Вас!
20 ноября 2021

Долгое время между наукой и религией ведутся споры -- действительно ли
молитва обладает какими-то целебными свойствами, или же люди просто
тратят время на общение с несуществующими персонажами? И вот недавно мир
официальной науки ответил на этот вопрос. Доктор Эндрю Ньюберг из
Университета Томаса Джефферсона в США, продолжительное время занимался
исследованиями МРТ многих людей. Он пытался понять, что происходит с
мозгом человека во время молитвы и медитации. И вывод, к которому он
пришёл, даже его самого не утешил. Оказывается, наше общение с Богом
действительно работает и это можно доказать с помощью томографии! Доктор
Ньюберг проводил исследование с пожилыми людьми, у которых были проблемы
с памятью. Они должны были молиться или медитировать (было примерно две
равные группы) по 12 минут в день на протяжении 8 недель. Всего в
эксперименте участвовало 40 000 человек. Результат оказался
ошеломляющим: более 40% людей полностью исцелились, а ещё 46%
значительно улучшили своё состояние. Оставшиеся 4% ничего не почувствовали.

Эндрю сообщил, что, когда человек регулярно молится, увеличивается
активность лобных долей. Ньберг говорит, что подобная практика для
человеческого мозга действует также, как и интенсивные занятия в
тренажерном зале на мышцы человека. Мы благодаря медитации и общению с
Господом сильно развиваем весь мозг. А это, как медики выяснили ранее,
приводит к исцелению некоторых заболеваний!
Что такое молитва - Православие.фм

После этого исследование с медитацией и молитвой провели учёные из
Центра рака Moffitt во Флориде. Они поставили похожий эксперимент,
только на этот раз они хотели понять, как это повлияет на раковые
заболевания. И тут результат также превзошел все ожидания: у 37%
процентов испытуемых опухоль уменьшилась в размерах! Остальные же просто
улучшили своё психологическое состояние и стали счастливее. Из этого
можно делать вывод, что Высшие силы действительно слышат наше обращение
к ним. Так что в ответ они помогают нам и исцеляют нездоровое тело.
Теперь об этом можно заявлять официально!

[Будь-здоров! 2] День психолога в России. Медицинский юмор. Раньше их дураками называли...,2021.
приветствует Вас!
День психолога, отмечаемый ежегодно 22 ноября, -- профессиональный
праздник всех российских специалистов, работающих в сфере...

На вечеринке психиатра спросили, не страшно ли ему на работе -
агрессивные психи, мрачные застенки, все такое.
- Что Вы! Как раз на работе спокойно - решетки, санитары, галоперидол.
Страшно, что больные у нас всего три недели, а в остальное время ходят
по улицам...

Приходит пациент к психиатру:
- Доктор, я раздвоился.
- Не расстраивайтесь.

Сидят психи и режутся в домино, мимо них проходит посетитель и начинает
дергать ручку закрытой палаты. Один больной говорит:
-- Сильнее дергайте!
Посетитель дергает, другой псих подсказывает:
-- Еще сильнее!
Посетитель дергает и говорит:
-- Так она же на ключ закрыта!
-- Конечно, закрыта!
-- А зачем же вы говорите, чтобы я дергал сильнее?
-- Так мы думали, что вам ручка нужна!

Психушка. Один придурок другому:
- Тебе понравился мой рассказ, который я тебе вчера дал почитать?
- Да, но как-то всё размыто и много действующих лиц...
Входит врач:
- Так, придурки, кто спёр мою телефонную книгу?

Беседуют два психиатра.
-- Сегодня у меня был пациент, утверждающий, что он проглотил телефонный
аппарат.
-- Но ты, разумеется, применил в данном случае лечение гипнозом и за один
сеанс избавил его от этого комплекса?
-- Нет, нет! Это можно будет сделать только завтра!
-- Но почему же?
-- Видишь ли, сегодня вечером ему должны звонить по очень важному делу.

Психушка...
Профессор:
- Ну-с, как себя чувствует наш новый пациент?
Лечащий врач:
- Сдвиги уже есть...

Психологический тест на определение оптимиста. Психолог:
- У вас умер дедушка...
Испытуемый:
- А у меня ещё один есть!
- Но вам нужно похоронить этого, а вы опаздываете на похороны...
- А я сяду в машину и по газам!
- Нет, вы боитесь ездить за рулем...
- А я выпью для храбрости бутылку водки!
- Вот! И вас, пьяного, останавливает ГАИшник!
- А я договорюсь...
- Не договоритесь - это женщина!
- А я познакомлюсь...
- Но она страшная!!!
- Так мне уже по-хuю... я-то уже пьяный!!!...

У психиатра:
-- Да, голубчик, у вас клептомания -- тяга к воровству.
-- Доктор, какое лечение вы мне назначите?
-- Сейчас выпишу рецепт, только верните мою ручку!

[Будь-здоров! 2] ТОП-12 продуктов, понижающих высокое давление
приветствует Вас!
21 ноября 2021

А знаете ли вы, что только с помощью продуктов питания можно существенно
снизить высокое кровяное давление.
1. Шиповник
Настой шиповника готовится из трёх столовых ложек измельчённых плодов,
которые необходимо поместить в термос и залить одним литром кипятка.
Через 5-10 минут закрыть пробкой. Настоять в течение 8 часов. Этот
настой понижает повышенное кровяное давление.
2. Зелёный чай
Понижает давление, но его действие проявляется не сразу.
3. Лимон
Лимон понижает давление. Но частое употребление лимона может навредить
желудку.
fullsize

4. Черноплодная рябина (арония)
Понижает давление. Для этого надо съедать по 5 ягод в день, или
принимать сок ягод по 1-2 чайных ложки 3 раза в день за полчаса до еды.
Отвар (1 ст. л. ягод на 200 мл воды, кипятить до одной минуты,
настаивать 1 час) пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 - 30 мин. до еды.
5. Клюква
Очень полезная и ценная ягода. Кроме того, что она способствует
понижению температуры, борется с головной болью, цингой, улучшает работу
кишечника и желудка, она ещё и понижает давление, увеличивая прочность и
эластичность сосудов.
fullsize

Рекомендуется ежедневно пить морс или сок, разведённый водой, не менее
трёх стаканов ежедневно.
6. Чай каркаде (из гибискуса)
Горячий чай повышает давление, а холодный - понижает. Готовят чай так:
На 1 литр воды берут 8 чайных ложек лепестков гибискуса, варят 10 минут.
Пейте тёплым. Остывший чай ставим в холодильник.

7. Рябина
Понижает давление за счёт мочегонного эффекта.
Способ приготовления: 20 грамм ягод рябины залить стаканом кипятка и
дать настояться часа 4. Процедить и пить 3 раза в день перед едой по
половине стакана.
8. Калина
Это одна из самых известных на Руси "целительниц". Снижает давление, в
основном, за счёт мочегонного действия. При высоком кровяном давлении
можно использовать не только ягоды, но и кору.
Ягодный рецепт:
Раздавить деревянным пестиком 6 столовых ложек калины и залить стаканом
мёда. Настоять 2 часа. Употреблять 4 раза в день по 1 столовой ложке.
fullsize

9. Имбирь
Многие знают полезные свойства имбиря. И кроме всего прочего, он
понижает давление. Происходит это за счёт того, что имбирь разжижает
кровь и расслабляет мышцы окружающие стенки кровеносных сосудов. Нельзя
употреблять имбирь вместе с лекарственными средствами, понижающими
давление, т.к. имбирь усиливает их действие.
10. Шпинат
Способен расслаблять сосуды за счёт содержащегося в нём магния, а значит
- понижать давление и уменьшать нагрузку на сердце. Подобным образом
действует и брокколи.
fullsize

11. Сельдерей
Препятствует выработке гормонов стресса, которые сужают сосуды.
Достаточно съедать его по 4-5 веточек в день.
12. Чеснок
Препятствует образованию бляшек холестерина на стенках сосудов
Чистые сосуды - нормальное давление.
fullsize

Положительно влияют на давление многие фрукты, ягоды и овощи. Среди них
такие фрукты, как яблоки, бананы, апельсины, абрикосы, сливы, персики,
киви, чёрная смородина, брусника, красный виноград, капуста
белокочанная, салаты, свёкла, бобовые, морковь, орехи.
И это - неполный перечень.
Всех их объединяет то, что они имеют в своем составе вещества,
способствующие понижению давления: калий, магний, кальций, витамины A,
D, C, Р, фолиевую кислоту, аминокислоты, жирные кислоты, клетчатку, белок.
Ешьте их ежедневно.
Будьте здоровы!

[Будь-здоров! 2] Всемогущий чеснок -- 10 полезных целебных свойств
приветствует Вас!
22 ноября 2021

Каждому известно, что польза чеснока для организма велика, ведь в его
составе есть около четырехсот биологически активных веществ, именно
поэтому он так часто применяется в народной медицине. Также прекрасную
пряность добавляют в еду в качестве приправы.
Многие не хотят вводить чеснок в рацион из-за неприятного запаха, но
все-таки полезные свойства берут верх, тем более опытные хозяйки знают,
как от него избавиться. В этой статье рассмотрим не только пользу
чеснока, но и негативные аспекты его влияния на организм.
Пользу чеснока для организма сложно приуменьшить

Что такое чеснок?
Чеснок -- это именно то растение, которое еще издавна ценилось нашими
предками, как настоящее сокровище, ведь оно помогало излечиться от самых
разных недугов. Он имеет острый вкус и характерный запах, связанный с
наличием в составе сульфидов. Частички луковицы используют как посевной
материал, употребляют в пищу. Что касается листьев, стрелок, цветоносов,
их тоже можно есть, но в большинстве случаев у молодых растений. Чеснок
имеет антисептическое действие, поэтому достаточно широко распространен
в медицине.
Польза и вред чеснока для организма человека уже давно стали темой
изучения и народной, и традиционной медицины. Что касается его
положительных свойств, то они обусловлены наличием огромного количества
витаминов, макро- и микроэлементов, также комплексом специфических
активных компонентов, которые обнаружены исключительно в нем. Чеснок
может подавлять болезнетворную патогенную микрофлору, и это далеко не
все его возможности. Но и с ним нужно обходится аккуратно, ведь
существует риск выработки сероводорода в натуральной форме: если
дозировка превышена, это чревато отравлением.
Совет: польза и вред чеснока могут быть равны, поэтому необходимо знать,
как правильно употреблять плод и при каких заболеваниях от него стоит
отказаться.
Польза чеснока для организма настолько велика, что это доказывают даже
отзывы врачей.
В чем польза чеснока для организма человека?
Итак, чеснок богат белками, жирами, углеводами, кислотами, пищевыми
волокнами, золой и водой, минералами, витаминами, фитонцидами и эфирными
маслами.
Полезными считаются также побеги молодого чеснока и его шелуха

Полезными считаются также побеги молодого чеснока и его шелуха
Именно благодаря сульфидам в своем составе, чеснок получил возможность
нейтрализовать стафилококки, возбудителей тифа, дизентерии, грибка.
Также он скрепляет частички яда, тем самым делая его абсолютно
безвредным, таким образом происходит отторжение вредных веществ
организмом. Такие ценные компоненты, как аденозин, аллицин,
диаллил-трисульфид помогают приостановить любые разрушительные процессы
сердечной ткани и инфаркты.
Резкому запаху и специфическому вкусу чеснок обязан веществу под
названием аллицин. Но не только этим славится представленный компонент,
а и тем, что:
1. Нормализирует работу сердечно-сосудистой системы
2. Понижает артериальное давление
3. Нормализирует липидный состав крови
4. Уменьшает количество холестерина
5. Останавливает тромбообразование
6. Улучшает усвоение глюкозы
7. Усиливает иммунитет
8. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
9. Имеет противоонкологическое действие
10. Это настоящий природный антибиотик
Как вы уже успели понять, воздействие чеснока на организм человека может
быть разным. Но все-таки все зависит от его биохимических составляющих.
Поэтому отмечают и такие полезные свойства:
1. За счет витамина В1 можно наблюдать положительное влияние на нервную
систему, активную переработку глюкозы и получение клеточной энергии.
Однако если чеснок попадает на свет или под тепловую обработку, витамин
сразу же распадается, поэтому для максимальной пользы организму нужно
употреблять растение в пищу в чистом виде.
2. Профилактика ОРВИ. Фитонциды, которые присутствуют в плоде, имеют
свойство убивать вирусы и различного рода вредоносные бактерии.
3. Польза чеснока для организма человека против паразитов достаточна
высока, он используется как антисептик, не дает возможности развиваться
множеству инфекций в кишечнике. Если вы чувствуете легкое недомогание,
похожее на отравление, будет полезно скушать дольку чеснока.
4. Улучшается работа хрящевой ткани, поэтому рекомендуется употребление
чеснока при артритах и гепатозах.
5. Он способствует желчеотделению и налаживает работу кишечника, хорошо
добавлять его в жирную пищу.
6. Весной при наступлении авитаминоза чеснок станет отличным помощником
для всей семьи.
7. Для людей, которые страдают от гипертонии, полезно кушать чесночные
дольки, они могут снизить давление и расслабить сосуды.
Чеснок зарекомендовал себя как отличное средство от простуды

Чеснок зарекомендовал себя как отличное средство от простуды
Что делать при возникновении простуды?
Польза чеснока для организма человека при простуде достаточно высока, но
одновременно неоднозначна, особенно с точки зрения лечебной
эффективности. Часто при возникновении насморка многие советуют
применять его в виде аппликаций и закапывания в нос, и это огромная
ошибка, которую нельзя допускать. Но все же в составе чеснока есть
фитонциды, которые оказывают положительный эффект при болезнях. При этом
помните, что их свойства немного преувеличены, например:
1. Они не могут уничтожить абсолютно все патогенные бактерии, лучший
результат будет против сальмонеллы и кишечной палочки. Поэтому
гарантированного результата лечения насморка не будет, но как
сопутствующее средство чеснок не будет лишним.
2. Конечно же, плоды обладают бактерицидными свойствами, но на сам вирус
они не влияют и не могут его уничтожить.
Нецелесообразно применять чеснок в случае, когда простуда вызвана
бактерицидной инфекцией. Основные признаки ее выглядят так: сопли
приобретают желтый или зеленый цвет, из носа выделяются гной и слизь,
при этом они имеют вязкую консистенцию.
С осторожностью стоит включать в рацион чеснок при проблемах с желудком

С осторожностью стоит включать в рацион чеснок при проблемах с желудком
Конечно же, нельзя не вспомнить о пользе лука и чеснока для организма
человека. Несколько раз в день вы можете с пользой дышать чесночным
ароматом. Для удобства можно сделать себе ожерелье, надев на нитку 4-5
зубчиков.
Если вы заболели ангиной, можно сделать чесночную настойку и полоскать
ею горло. Для этого возьмите один зубчик, мелко порежьте его, залейте
горячей водой (вам понадобится около 200 миллилитров). Настаивается
жидкость около часа и процеживается через марлю.
Совет: помните, что чеснок очень полезен для вашего здоровья, но это не
панацея от абсолютно всех болезней.
Противопоказания к использованию
Несмотря на всю полезность, чеснок имеет и противопоказания. Если вы
думаете, чем больше употреблять его в пищу, тем лучше, это огромное
заблуждение. Всего должно быть в меру. При долговременном употреблении
растения можно заметить следующие негативные явления:
1. Ухудшение микрофлоры кишечника
2. Обострения при болезнях почек, печени, гастрите
3. Обострения геморроя
4. Приступы эпилепсии у страдающих заболеванием
5. Чеснок напрочь запрещено принимать в качестве пищи беременным и
кормящим мамам, т. к. он влияет на развитие мозга у плода
Если у вас камни в почках и желчном пузыре, запрещено принимать его с
лимоном. Известный доктор Роберт Бек доказал, что огромное количество
чеснока может нанести вред работе мозга, вызвать головную боль и
рассеянность, притупить реакцию.
Польза шелухи чеснока для здоровья человека
Лекарственными свойствами обладают не только зубчики, но и шелуха, в
которой они находятся. В ее составе есть огромное количество пектиновых
средств, с их помощью из организма выводятся тяжелые металлы,
холестерин, радионуклиды. Также это отличная защита для слизистой
структуры всего пищеварительного тракта. Шелуха может действовать как
анаболик и противовоспалительное средство. Часто из нее готовят порошок
и принимают по одной чайной ложке несколько раз на день.
На основе чеснока готовят целебные напитки и настойки, а само растение
маринуют

На основе чеснока готовят целебные напитки и настойки, а само растение
маринуют
Можно приготовить и отвар из нее же, он поможет при проблемах с сердцем
и почками. Организм таким образом очищается и омолаживается. Напиток
следует употреблять холодным. При первых же симптомах простуды подышите
над поджаренной на сковороде сухой шелухой, и вам станет легче.
Итак, польза чеснока для организма человека велика, это вы знаете не
только по отзывам тех, кто часто употребляет его в пищу, но и по
собственному опыту. Включайте его в рацион, но помните, что не нужно
кушать слишком много, дабы не нанести своему организму непоправимый вред.