[Будь-здоров! 2] Способы остановить изжогу без антацидных препаратов
приветствует Вас!
21 ноября 2021

Изжога преследует многих, вызывая ощущение вздутия, тошноту, жжение и
прочие неприятные симптомы. Большинство людей считают, что
гастроэзофагеальный рефлюкс бывает вызван повышением кислотности
содержимого желудка. На самом деле чаще причиной является пониженная
кислотность в сочетании с неправильным питанием и нарушениями в работе
пищеварительной системы.
Но когда человек просыпается посреди ночи от <<пожара>> в пищеводе, боли
за грудиной, затрудненного дыхания, единственное, что ему нужно в такой
момент -- остановить изжогу, а не анализировать причины ее появления.
blank

Следуя инстинкту самосохранения и решимости немедленно прекратить
мучительные проявления гастроэзофагеального рефлюкса, подавляющее
большинство пациентов в подобном случае принимают антацидные препараты.
Однако со временем подобная <<терапевтическая тактика>> может привести к
каскаду пищеварительных проблем, на фоне разрастания патогенной
микрофлоры, последующего воспаления и неминуемых нарушений со стороны
желудочно-кишечного тракта.
Мы предлагаем семь естественных способов борьбы с изжогой. Изменив
привычное питание, образ жизни, избавившись от лишнего веса, можно
забыть о самой патологии и, как следствие, о бесконтрольном приеме
антацидных препаратов.
Это важно, поскольку лекарственные средства, снижающие кислотность
желудочного сока, могут в перспективе приводить к серьезными иммунным
проблемам, остеопорозу и, в итоге, к преждевременной смерти!
Изжога и ее особенности
При изжоге чувствуется жжение под ложечкой. Зачастую это возникает после
потребления пищи. Если изжога появляется регулярно и на протяжении
долгого времени (два-три и более раз в неделю в течение десяти и более
лет), вероятность появления рака пищевода возрастает в
пятнадцать-восемнадцать раз.
Изжога не проявляется как самостоятельная болезнь. Она бывает признаком
не только разового нарушения в питании, но и крайне опасной болезни
желудка и не только. Для того чтобы лучше представить, почему случается
изжога, как устранить ее возникновение, следует обратиться к анатомии.
В месте, где заканчивается пищевод и начинается желудок, находится
мышечное кольцо, которое называется сфинктер. Соляная кислота, которая
присутствует в желудке, является очень агрессивной средой, но слизистая
желудка к ней приспособлена. Изжога возникает как раз в момент попадания
в пищевод соляной кислоты, которая в свою очередь совсем не привыкла
контактировать с кислотой.
Влияние продуктов питания на появление изжоги
Влияние продуктов питания на появление изжоги

Прежде всего, изжога может возникать при употреблении в один присест
чрезмерного объема пищи. Когда человек передает, желудок сильно
растягивается. Содержимое переполняет его объем, сфинктер открывается, и
желудочный сок начинает забрасываться в пищевод. То же самое происходит,
когда человек пьет много газированных напитков или пива. В желудке
выделяется много газа, который провоцирует раскрытие сфинктера. Когда у
человека случается неконтролируемая отрыжка, некоторое количество
соляной кислоты проникает в пищевод.
Определенные продукты питания могут способствовать выработке более
агрессивного желудочного сока, тем более, если употреблять их в пищу
регулярно. Если концентрация соляной кислоты в желудке превышает
определенную норму, человек начинает чувствовать изжогу. Слизистая
желудка не адаптирована к повышенным концентрациям соляной кислоты. Чаще
всего такое происходит при употреблении мяса, особенно жареного, жирной
пищи. А вот крупы, супы, сваренные без добавления специй, приправок,
постное мясо, особенно птичье и телячье, фрукты и овощи (не очень кислые
и не слишком сладкие) полезны и не вызывают избыточного выделения сока
желудком. Тем, у кого изредка бывает изжога, рекомендуется пить щелочную
минеральную воду: гидрокарбонатно-натриевую или
гидрокарбонатно-натриево-магниевую, но предварительно следует выпускать
из нее газ.
Гастроэзофагеальный рефлюкс при беременности и не только
Беременные часто жалуются на появление изжоги. В этом случае происходит
механическое сдавливание желудка. При беременности желудок
поддавливается плодом. Это происходит зачастую уже на поздних сроках
беременности. Но в основном после родов это проходит. Вообще, беременным
стоит питаться часто и дробно.
Хотя такое случается не только с беременными, но и с модницами,
например. Некоторые любят носить широкий пояс чуть ли не до грудины,
сдавливая сильно живот, чтобы выделить, таким образом, тонкую талию и
подчеркнуть силуэт. Женщины хотят быть красивыми, но за это приходится
платить. При передавливании живота поясом в организме происходит
следующее. Желудочный сок начинает подниматься по пищеводу, обжигая его
стенки. И даже если после расслабить поясок, все равно будет
чувствоваться жжение, так как уже имеет место ожог пищевода.
Также после принятия пищи нельзя сразу напрягать желудок, например,
приступать к каким-то физическим занятиям. Нужно немножко отдохнуть.
Изжогу вызывает питание, а также курение, которое влияет на сфинктер,
расслабляя его. Те, кто любит курить, часто делают это после кофе, а
потом заедают какой-нибудь мятной жвачкой, которая освежает дыхание.
Получается, что никотин расслабляет мышцы, кофеин раздражает желудок,
который начинает выделять больше кислоты. А мятная жвачка вдобавок,
опять же, расслабляет сфинктер.
Натренировать или как-то укрепить сфинктер, к сожалению, нельзя. Часто у
больных, жалующихся на возникновение изжоги, в ходе обследования проблем
с желудком не находится, но обнаруживается грыжа диафрагмального
отверстия. Это состояние, когда изжога возникает часто, и спасет тут
только операция.
Средства от изжоги и помощь врача
Средства от изжоги и помощь врача

Раньше сода была практически единственным средством, спасающим от
изжоги, ведь лекарств доступных в аптеке особенно и не было. Для
приготовления спасительного раствора на один стакан берется чайная ложка
соды, смесь взбалтывается и выпивается. Но тут есть нюансы. Сода,
вступая в контакт с кислой средой желудочного сока, выделяет углекислой
газ, начиная пениться, как при гашении соды уксусом. Все это
препятствует смыканию сфинктера пищеводного отверстия. Сода не лечит,
она только химическим путем снижает кислотность. Можно выпить молока или
съесть картофель, однако они тоже фактически действуют на химическом
уровне, уменьшая кислотность.
Аптечные таблетки подойдут при условии, что это единичный случай. Если
изжога происходит, скажем, раз в году.
Тем, у кого случается изжога, можно завести личный пищевой дневник. В
пищевом дневнике нужно отображать питание, указывать, какие продукты
употреблялись, и когда появилась изжога, как долго продолжалась. Если
этот пищевой дневник вести в течение недели-двух, то его может потом
посмотреть врач, что сэкономит время, а возможно даже и финансы при
обследовании.
Если изжога возникает за неделю два-три и более раз, нужно посетить
гастроэнтеролога для выявления причины столь частой изжоги. Если врач не
обнаружил какой-либо болезни желудка и пищевода, рекомендуется
обратиться к кардиологу. Ведь бывает, что под изжогу может маскироваться
стенокардия, главным признаком которой как раз является чувство жжения
за грудиной.
Как бы не была неприятна изжога, получается, что это в некотором смысле
помощь. Организм пытается сигнализировать о проблеме. Поэтому нужно
обязательно прислушиваться к таким сигналам, вовремя обращаться к врачу
и, конечно, вести правильный образ жизни.
Отказ от нежелательных продуктов питания
Отказ от нежелательных продуктов питания

Некоторые продукты питания могут провоцировать расслабление кардиального
сфинктера желудка, позволяя желудочной кислоте просачиваться обратно в
пищевод. Среди них:
* помидоры;
* цитрусовые;
* шоколад;
* кофе;
* чай.
Необходимо полностью отказаться от их употребления на пару недель. Если
изжога прекратится, значит виновато именно питание, а пациент -- на
верном пути к выздоровлению.
Борьба с лишним весом
Помимо других проблем, лишний вес значительно увеличивает риск развития
симптомов гастроэзофагельного рефлюкса. Совершить выгодный обмен (изжогу
на похудение) можно, изменив привычное питание.
Эксперты рекомендуют комбинацию из белков, здоровых жиров, большого
количества некрахмалистых овощей и цельных злаков.
Совет
Протеиновый коктейль на завтрак -- это своеобразный <<двигатель>>, который
поможет потерять лишний вес быстро и поддержать результат похудения в
перспективе.
Исключение сахара из привычного меню
Исключение сахара из привычного меню

Многочисленные исследования доказывают, что исключение рафинированного
сахара из рациона или сокращение его количества может значительно
улучшить состояние пациента при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
И наоборот: употребление большого количества сладких продуктов может
ухудшить клиническую картину. Причем, по мнению ученых, сахар гораздо
опаснее, чем жирные продукты или кофе.
В 2006 году были опубликованы результаты научной работы исследователей
из Университета Северной Каролины (США). Они пришли к выводу, что тучные
пациенты с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) могут
избавиться от изжоги при помощи низкоуглеводной диеты.
Совет
Чтобы рацион оставался сбалансированным по содержанию основных
питательных веществ, эксперты рекомендуют чаще включать в меню:
* бобовые;
* кабачки;
* ягоды.
Безглютеновая диета против изжоги
Некоторые люди имеют одну из форм пищевой непереносимости клейковины.
Изжога является распространенным симптомом данного пищеварительного
нарушения. Если у пациента с ГЭРБ есть недиагностированная целиакия или
пищевая непереносимость глютена, исключив продукты питания, содержащие
клейковину, можно избавиться от гастроэзофагеального рефлюкса.
Важно!
Перед тем, как отказаться от пшеницы, овса, ржи, ячменя, содержащих
глютен, необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист проведет
обследование, чтобы определить, есть или нет у человека целиакия. И
только на основании результатов лабораторных анализов сможет
рекомендовать безглютеновую диету.
Если пациент с изжогой самостоятельно исключит продукты с клейковиной из
рациона питания до начала обследования при подозрении на целиакию, тесты
могут получиться ложноотрицательными.
Прием пищеварительных ферментов
Прием пищеварительных ферментов

У большинства людей по мере старения уменьшается выработка
пищеварительных ферментов и кислоты в желудке. А это значит, что
организм не может эффективно расщеплять белки. В результате может
появиться изжога и другие проблемы с пищеварением.
Принимая пищеварительные ферменты в дополнении к пище, можно улучшить
расщепление белков и устранить такие симптомы, как метеоризм, вздутие
живота и гастроэзофагеальный рефлюкс.
Снижение стресса
Хроническое воздействие стрессов провоцирует развитие
гастроэзофагеального рефлюкса и других нарушений в работе
пищеварительной системы. Научные исследования показывают, что люди,
подвергающиеся длительным стрессам, как правило, среди других
патологических симптомов имеют учащенный пульс, повышенное артериальное
давление и изжогу.
Поэтому эффективное расслабление, полноценный отдых должны стать
первостепенным приоритетом для пациентов с ГЭРБ!
Совет
Можно отправиться на прогулку в парк, заняться медитацией, почитать
любимую книгу, пообщаться с друзьями -- подойдет все, что приносит
приятные эмоции и успокаивает нервную систему.
Качественный сон
Качественный сон

Недавнее исследование показало, что существует некая <<спираль>>:
недостаток ночного сна у пациентов с гастроэзофагеальным рефлюксом
приводит к ухудшению симптомов болезни на следующий день, что, в свою
очередь, приводит к дальнейшему снижению качества сна.
Советы
Чтобы подготовиться к ночному сну, эксперты рекомендуют:
* отключать электронику примерно за час до того, как человек планирует
лечь в постель;
* принимать расслабляющие теплые ванны с солью Эпсома;
* принимать за час до сна чашку успокаивающего ромашкового чая.
Всем, кто не понаслышке знаком с изжогой, следует начать борьбу с
гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью с этих позитивных изменений в
образе жизни. Они многим помогут навсегда забыть о неприятных симптомах.

[Будь-здоров! 2] Как наладить работу кишечника при запорах
приветствует Вас!
21 ноября 2021

Как наладить работу кишечника при запорах в домашних условиях? Этот
вопрос чаще всего тревожит людей, привыкших питаться нерегулярно или
тех, кто ведет сидячий образ жизни. Но это не единственные возможные
причины нарушений в работе ЖКТ. Почему у одних людей кишечник работает,
как часы, а другие вынуждены прибегать к стимулирующим средствам?
Дело тут только в питании или есть еще причины, о которых мы привыкли не
задумываться? Как наладить работу кишечника дома? Вот вопросы, ответы на
которые мы поищем в этой статье.
fullsize

Почему возникают запоры?
Несмотря на то, что каждый человек особенный и биоритмы каждого
уникальны, есть общие нормы, свидетельствующие, что периодичность стула
должна оставаться в диапазоне от нескольких раз в день до одного раза в
2-3 дня. Если у вас отсутствует дефекация более суток, но вы чувствуете
себя хорошо, и вас ничто не тревожит, лучше не предпринимать никаких
активных действий и просто подождать. Если же эвакуаторная функция
кишечника никак не проявляется более 3 суток -- это запор, оставлять без
внимания который нельзя.
Возникновение проблем в работе кишечника невозможно упустить из виду.
ЖКТ тут же сигнализирует о неполадках появлением болей, метеоризма,
спазмами или вздутием.
Чтобы эффективно решить проблему и понять, как наладить работу кишечника
при запорах в домашних условиях, следует <<обратиться к первоисточникам>>,
то есть понять, в чем причина его возникновения.
После поступления пищи в кишечник нервные окончания в его стенках
активизируются и стимулируют движения мышц -- перистальтику. Чем больше
пищи, тем активнее будет перистальтика. Но иногда система дает сбой.
Почему это происходит:
1. Если количество перевариваемой пищи слишком мало, остатки могут
скапливаться в прямой кишке, растягивая ее и провоцируя запор.
2. Точно так же причиной запора может стать дисбактериоз или
неправильное питание: недостаточное количество воды, клетчатки,
злоупотребление сладким, кофеинсодержащими напитками, фастфудом.
3. Кроме того, возможно возникновение механических препятствий в
кишечнике -- полипов, опухолей, кист.
4. Медики выделяют также психологические причины запоров: стресс,
переутомление, резкую смену режима.
5. Иногда боль при дефекации может стать причиной развития хронического
запора. Однажды испытав боль, человек подсознательно блокирует позывы,
чтобы не допускать повторения неприятных ощущений.
6. Нередко запоры случаются у беременных. На ранних сроках причиной
может стать обезвоживание из-за токсикоза и рвоты. В дальнейшем же в
дело вступают естественные механизмы защиты плода. В организме будущей
мамы вырабатываются гормоны, расслабляющие матку и прилегающие мышцы,
что также способствует появлению запоров.
От того, как вы питаетесь, напрямую зависит состояние вашего ЖКТ

От того, как вы питаетесь, напрямую зависит состояние вашего ЖКТ
Что можно и что нельзя есть при запорах?
Доказано, что на работу кишечника влияет не только количество еды, но и
качество рациона:
1. При растительном питании дефекация обычно происходит несколько раз в
сутки (2-4 раза)
2. При смешанном рационе (мясо-растительном питании) опорожнение
кишечника происходит зачастую один раз в сутки
3. При питании преимущественно животной пищей эвакуаторная функция
кишечника активизируется раз в 2-3 дня
4. При голодании стул может отсутствовать до 5-6 дней без возникновения
неприятных ощущений
Чтобы активизировать перистальтику обязательно следует пить достаточное
количество воды и есть продукты, богатые клетчаткой.
Богатые клетчаткой продукты:
* Цельнозерновой хлеб
* Отруби
* Груши, яблоки в кожуре
* Грейпфрут
* Малина
* Чернослив
* Кабачки
* Авокадо
* Свекла
* Морковь
* Листовая капуста
* Овес
* Черные бобы
* Чечевица
* Соевые бобы
Вам на помощь придут овощи

Вам на помощь придут овощи
Сладости (в том числе мед), фастфуд, газированные напитки, алкоголь
следует исключить.
Как взрослому наладить работу кишечника народными средствами?
На форумах в интернете есть немало советов и отзывов о том, как наладить
работу кишечника взрослому при запорах в домашних условиях. Мы выбрали
для вас наиболее действенные методы:
Физические упражнения
Недостаточная активность плохо влияет не только на видимые мышцы, но и
на внутренние мускулы. Если вы ведете сидячий образ жизни, не
удивляйтесь, что и кишечник ваш начнет <<лениться>>.
Коррекция рациона
Разбавьте свое меню овощами, продуктами из цельнозерновой муки,
уменьшите количество сладкого, исключите фастфуд. Очень полезным при
хронических запорах будет хотя бы временное исключение животных
продуктов из рациона. Вегетарианская диета -- один из самых эффективных
средств профилактики запоров.
Использование слабительных трав -- сенны, коры крушины, александрийского
листа и т.д. Конечно, это натуральные средства, но важно помнить, что и
фитопрепараты могут вызывать зависимость. Поэтому они подходят только
для эпизодического использования.
Многие испытывали на себе эффективность вазелинового масла при лечении
запоров. Действительно, это вещество считается одним из лучших средств
при запорах. Чистое вазелиновое масло не всасывается кишечником и не
обладает вредными для организма свойствами, так что давать его можно
даже детям. Для взрослого доза 1-2 столовые ложки будет вполне достаточной.
Не забывайте о целебной силе различных травяных сборов

Не забывайте о целебной силе различных травяных сборов
Помимо вазелинового масла, хороший эффект дает прием любого жидкого
растительного масла натощак.
Если ни один из описанных методов не дал результата, стоит попробовать
сделать клизму. К примеру, для масляной клизмы надо взять 50-150 мл
любого жидкого масла, подогреть до температуры тела и ввести спринцовкой
в прямую кишку. Полежать 10-20 минут, чтобы масло успело распределиться
по кишечнику и смазать застоявшиеся каловые массы. В идеале масляную
клизму лучше делать на ночь. Тогда утром вы сможете без проблем сходить
в туалет.
Хорошим эффектом отличаются и соляные клизмы. Для нее вам потребуется
сделать 10% раствор поваренной соли. Полученный раствор подогревают до
комфортной температуры и вводят через задний проход с помощью груши. Уже
через 15-20 минут вода смягчит каловые массы в кишечнике и дефекация
станет возможной.
Прежде чем делать клизмы, убедитесь, что у вас нет трещин анального
прохода, геморроя, кровотечения в органах ЖКТ, воспалений прямой кишки,
эрозий стенок кишечника -- все эти состояния являются прямыми
противопоказаниями для клизм.
Прием слабительных на ночь -- также популярный способ устранения запоров.
Лучше всего использовать препараты на растительной основе, то есть те, в
состав которых входит сенна или другие слабительные растения. Начните с
самой малой дозы, и если в течение 2-3 дней приема запор не пройдет --
обратитесь к врачу.
Домашние средства от запора для детей
Статьи о том, как наладить работу кишечника при запорах ребенку в
домашних условиях, нередко забывают предупредить своих читателей, что
начинать надо с самых мягких и щадящих средств.
Для детей стоит использовать только щадящие средства избавления от запоров

Для детей стоит использовать только щадящие средства избавления от запоров
Кроме того, если ребенок чувствует себя хорошо, не жалуется на тошноту
или боли в животике, не капризничает и хорошо кушает, никаких действий
предпринимать не стоит.
Если необходимость лечить запор все-таки возникла, вначале попробуйте
сделать малышу легкий массаж живота: круговыми движениями массируйте
живот всей ладонью по часовой стрелке.
Второй безвредный способ избавления от запора -- теплая расслабляющая
ванна. Многие родители замечают, что детки часто испражняются во время
купания -- это связано именно с расслабляющим действием теплой воды.
Давайте ребенку пить много жидкости, полезным будет несладкий отвар
шиповника или кукурузных рылец.
Принято считать, что ягоды черники обладают скрепляющим действием. Но
это справедливо только по отношению к сухой чернике. Свежие
(замороженные) ягоды способствуют хорошему пищеварению и нормализуют
стул при запорах.
Если совсем ничего не помогает и вы видите, что малыш чувствует себя
плохо (плачет, отказывается от еды, жалуется на боль в животе, выглядит
бледным и уставшим), можно дать ребенку выпить немного жидкого масла --
касторового, оливкового, вазелинового, подсолнечного, льняного
(достаточно будет 1 столовой ложки).
Избавиться от запора помогают продукты, богатые калием: чернослив,
инжир, изюм, курага. Их можно есть сырыми или сварить из них компот (отвар).
Микроклизмы или слабительные свечи также нередко фигурируют в качестве
средств лечения запоров, однако использовать их нужно только в самых
крайних случаях. Чаще всего ребенку достаточно выпить на ночь стакан
кефира и съесть пару ложек распаренного изюма или чернослива, чтобы к
утру проблема запора исчезла сама собой.
Отлично справляются с запорами и сухофрукты

Отлично справляются с запорами и сухофрукты
Как видите, настроить работу кишечника при запорах в домашних условиях
вполне реально. Для этого нужно лишь разобраться в причинах
возникновения проблемы и устранить <<спусковые крючки>>, снижающие
перистальтику кишечника и препятствующие нормальной реализации
эвакуаторной функции ЖКТ.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 17 элементарных решений повседневных проблем, которые избавят от надоевшей рутины
приветствует Вас!
21 ноября 2021

Зачастую мы делаем всякие мелочи не задумываясь, по привычке: открываем
банки и чистим мандарины знакомым с детства способом.
Но нет-нет, да мелькнет мысль: как бы сделать повседневные дела проще и
быстрее, да еще не испачкав руки и не сломав ногти.
Такие лайфхаки до гениального просты, и для их воплощения нужны
предметы, которые наверняка лежат дома без дела.

1. Разомкнуть кольцо для ключей
Антистеплер разомкнет объятья кольца для ключей. /Фото: img.odometer.com

Антистеплер разомкнет объятья кольца для ключей.
Антистеплер станет настоящим спасителем для любительниц красивого
маникюра - больше никаких сломанных ногтей и поцарапанного лака в
попытках добавить новый ключ к связке. К тому же это так просто и быстро.
2. Без усилий открывать упаковки-блистеры
Консервный нож легко разрежет жесткий пластик. /Фото: mplast.by

Консервный нож легко разрежет жесткий пластик.
Открыть блистер, не рискуя сломать ножницы - реально, если делать это
открывашкой для консервов с лезвием-колесиком. Она справляется с
жесткими пластиковыми кромками на удивление хорошо.
3. Чистить фисташки скорлупкой
Фисташки, сдавайтесь! /Фото: hombremoderno.es

Фисташки, сдавайтесь!
Не до конца раскрывшиеся фисташки - те еще крепкие орешки. Поберегите
пальцы - лучше открыть орех половинкой скорлупки, действуя ей, как
рычагом. Как только задача выполнена - под рукой уже новые помощники.
4. Предотвратить расчесы укусов насекомого
Скотч пригодится не только для заклеивания коробок. /Фото: prweb.com

Скотч пригодится не только для заклеивания коробок.
Унять зуд поможет кусочек скотча, наклеенный на укус. Он ограничит
доступ кислорода и поможет забыть о желании почесать воспаленное место.
5. Извлечь киви ложкой
Очистить киви от кожуры чайной ложкой. /Фото: media.musely.com

Очистить киви от кожуры чайной ложкой.
Мякоть спелого киви легко освободить от мохнатой кожуры чайной ложкой,
немного срезав верхушку - это сделать гораздо быстрее, чем чистить фрукт
ножом.
6. Сверлить чисто
Стикер в нужном месте избавит от уборки. /Фото: itd2.mycdn.me

Стикер в нужном месте избавит от уборки.
Нужно просверлить пару отверстий, но держать пылесос под дрелью некому,
а убирать пыль не хочется? Достаточно приклеить на стену под
предполагаемое отверстие стикер-напоминалку, сложив его так, чтобы
образовалась полочка - туда-то и будут сыпаться отходы. Клей на таких
листочках, как правило, не оставляет следов на краске и обоях.
7. Почистить мандарины и апельсины, не испачкав ногти
Мандарин очищен быстро и чисто. /Фото: i.ytimg.com

Мандарин очищен быстро и чисто.
Кто не хотел, чтобы мандаринку или апельсин почистили за него? Но есть
еще один способ насладиться оранжевыми цитрусами, не испачкав рук.
Достаточно срезать кожуру сверху и снизу, потом сделать неглубокий
продольный надрез и разорвать кольцо - дольки останутся аккуратно лежать
на полоске кожуры. Остается только взять и съесть их.
8. Открывать банку с помощью канцелярской резинкой
Все дело в сцеплении. /Фото: syl.ru

Все дело в сцеплении.
Вместо полотенца стоит обернуть неподатливую крышку обыкновенной
канцелярской резинкой - она поможет создать хорошее сцепление с руками и
быстро добраться до любимых разносолов.
9. Выжимать лимон щипцами
Выжать лимон, не замочив рук. /Фото: avatars.mds.yandex.net

Выжать лимон, не замочив рук.
Если под рукой нет хотя бы чашки-соковыжималки, добыча лимонного сока
становится испытанием - большая часть продукта льется на руки, а не в
блюдо. Если параллельное отбеливание кожи и укрепление ногтей лимонным
соком не входит в ваши планы, попробуйте выжать половинку лимона, зажав
ее в кухонных щипцах. Дело сделано, и руки чистые и сухие.
10. Легко снимать наклейки с поверхностей
Можно забыть о раздражающих остатках наклеек. /Фото: foxremont.com

Можно забыть о раздражающих остатках наклеек.
Каждому знакомо чувство разочарования, когда наклейка уже почти целиком
была отклеена, но непокорный уголок испортил все дело, и теперь нужно
пускать в ход ногти, а то и нож. Но если сначала обдуть наклейку феном,
то клей нагреется, и она удалится без следа. Этот лайфхак до того
актуален, что упоминался даже в детских мультфильмах.
11. Закрепить пластырь на пальце, чтоб он не соскальзывал
Два разреза - и пластырь не слетит. /Фото: dailymox.com

Два разреза - и пластырь не слетит.
Оборачивать пластырь вокруг самого себя - не лучшая идея: такое кольцо
так и норовит сползти с пальца. Хороший прием - разрезать концы пластыря
пополам и закрепить их крест-накрест - так он будет удобно и надежно
сидеть на пальце.
12. Повесить рубашку без вешалки, не помяв ее
Ищите петельку, и рубашка не помнется. /Фото: timeallnews.com

Ищите петельку, и рубашка не помнется.
В отсутствие <<плечиков>> многие склонны вешать рубашку за воротник, но
после этого она будет безнадежно помятой. Стоит проверить, есть ли у нее
петелька в месте соединения кокетки со спинкой - если да, лучше
воспользоваться ей.
13. Макать печенье в молоко, не замочив пальцы
И печенье съесть, и в молоко не лезть! /Фото: viralshastra.com

И печенье съесть, и в молоко не лезть!
Многие любят макать в молоко хрустящее печенье с начинкой, но как
сделать это целиком и чисто? Достаточно воткнуть в середину сладкого
сэндвича вилку и погрузиться в гастрономическое блаженство.
14. Сбор мусора в машине
Пусть мусор будет только в одном месте. /Фото: carsbytes.com

Пусть мусор будет только в одном месте.
Чтобы при уборке автомобиля больше не натыкаться на мусорные <<клады>>
вроде использованных салфеток и бумажных платков в отделении на дверце
или пакетика с потемневшим яблочным огрызком, используйте контейнер для
круп в качестве портативного мусорного ведра.
15. Правильно держать винный бокал
Единственный верный способ держать бокал с вином. /Фото: makalius.lt

Единственный верный способ держать бокал с вином.
Чтобы вино дольше оставалось приятно прохладным, лучше держать бокал за
ножку - именно для этого в винных бокалах она и сделана такой длинной.
Кроме того, так на бокале не останутся следы от пальцев, которые могут
помешать сделать идеальное фуд-фото для Instagram.
16. Разрезать сразу несколько томатов-черри
Одно движение ножом вместо десятка. /Фото: tipbox.co.il

Одно движение ножом вместо десятка.
Томаты-черри так хороши в салатах или канапе, но разрезать их в
промышленных масштабах - какая-то пытка. Расправиться с ними разом
можно, положив их между двух тарелок или пластиковых крышек, надежно
зафиксировав и сделав один разрез. Вуаля, бон аппети!
17. Легко очищать подсвечники от воска
Кулинарный спрей пригодится и для подсвечников. /Фото: 3.bp.blogspot.com

Кулинарный спрей пригодится и для подсвечников.
Очищать подставки для свечей от потеков застывшего воска - дело
неблагодарное. Но если предварительно сбрызнуть подсвечник антипригарным
спреем или маслом, после догорания свечи воск можно будет удалить одним
движением руки.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 15 незаменимых утренних привычек, которые сделают вас стройными
приветствует Вас!
29 октября 2021

Привычки дело такое, что если они вошли в нашу жизнь, то избавиться от
них бывает очень сложно, особенно если они привиты нам с самого детства
или продиктованы модой.
Все мы знаем, что для того, чтобы быть стройным нужно правильно питаться
и вести активный образ жизни, но далеко не все соблюдают эти правила.
Предлагаем вам узнать какие привычки нужно впустить свою жизнь и
запомнить, что утренний кофе это не еда, а яичные желтки не злейшие
враги вашей фигуры.
Не пропускайте завтрак
привычки помогающие похудеть, как похудеть

Иначе вы обязательно будете переедать в течение дня. Съешьте (кофе -- это
не еда) хоть что-нибудь в первые пару часов после подъёма.
Не тратьте утро на приготовление завтрака
привычки помогающие похудеть, как похудеть

Залейте овсянку кипятком с вечера. Так вы точно не пропустите завтрак.
Добавьте орехов, фруктов и корицы, и вы получите куда более вкусное и
полезное блюдо, чем какая-нибудь ерунда, купленная в автомате на работе.
Добавьте белка
привычки помогающие похудеть, как похудеть

Он поможет дольше оставаться сытым. Но отдавайте предпочтение
качественным источникам протеина: яйцам, рыбе, йогурту.
Забудьте о булочках
привычки помогающие похудеть, как похудеть

Сладкие пышные булочки, возможно, выглядят привлекательно, но это далеко
не лучший вариант завтрака (как, впрочем, и обеда или ужина). Ешьте
сбалансированные блюда, например бутерброд с лососем на цельнозерновом
хлебе.
Пейте зелёный чай
привычки помогающие похудеть, как похудеть

Благодаря содержащимся в нём катехинам, чай ускоряет метаболизм и
способствует сжиганию жира.
Завтракайте сидя
привычки помогающие похудеть, как похудеть

Каким бы суматошным ни казалось утро, найдите 10 минут, чтобы поесть
спокойно. Сядьте за стол и сосредоточьтесь на еде: так и удовольствия, и
насыщения будет больше.
Просыпайтесь раньше
привычки помогающие похудеть, как похудеть

Статистика показывает, что те, кто встаёт рано, стройнее и счастливее.
Пусть это станет стимулом для вас стать жаворонком и поставить будильник
пораньше.
Взвешивайтесь регулярно
привычки помогающие похудеть, как похудеть

Это поможет вам не забывать о необходимости питаться правильно. Заодно
вы никогда не станете одним из тех, кто <<внезапно>> набрал 15 лишних
килограммов.
Откройте шторы
привычки помогающие похудеть, как похудеть

Как только встанете с кровати, впустите в комнату солнечный свет. Он
поможет нормализовать циркадные ритмы и обмен веществ. Вы будете
чувствовать себя лучше, а есть -- меньше.
Выпейте стакан воды
привычки помогающие похудеть, как похудеть

Вода и освежит, и ускорит метаболизм, и повысит работоспособность.
Выработайте привычку пить больше воды.
Одевайтесь перед завтраком
привычки помогающие похудеть, как похудеть

Забудьте про пижаму и халат во время завтрака. Одевайтесь красиво и
элегантно, даже если вам не нужно идти на работу сегодня. Это поможет
вам чувствовать себя более привлекательным и собранным и спасёт от
переедания.
Добавьте перца
привычки помогающие похудеть, как похудеть

Во-первых, он сделает вкуснее омлет, авокадо и сэндвичи. А во-вторых,
активные компоненты чёрного перца будут препятствовать образованию новых
жировых клеток.
Добавьте корицы
привычки помогающие похудеть, как похудеть

Она помогает контролировать аппетит.
Не отделяйте желтки
привычки помогающие похудеть, как похудеть

Многие из тех, кто хочет похудеть, отказываются от желтков и едят только
белки. Однако желтки, помимо калорий и жира, содержат основную часть
полезных веществ яйца. Лучше съешьте меньше яиц, но целиком.
В любом случае высыпайтесь
привычки помогающие похудеть, как похудеть

Если вы решите встать пораньше, чтобы заняться спортом, приготовить
вкусный завтрак или помедитировать, помните, что для этого нужно раньше
лечь. Спите столько, сколько вам необходимо, чтобы весь день оставаться
бодрым и полным сил.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 трюков с оливковым маслом, которые не имеют ничего общего с приготовлением пищи
приветствует Вас!
21 ноября 2021

Хозяйки привыкли использовать оливковое масло для приготовления салатов
или горячих блюд. Такой продукт славится своими вкусовыми качествами и
пользой для здоровья. Однако его можно использовать не только по прямому
назначению.
Иногда оно очень кстати выручает в домашнем хозяйстве. При этом не
придется сильно тратиться - можно приобрести в продуктовом магазине
самую дешевую бутылочку с оливковым маслом.

1. Почистить вашу обувь

Обувь можно прекрасно почистить оливковым маслом.
Если любимые кожаные туфли стали немного тусклыми, не стоит
расстраиваться и подумывать о покупке новой пары. Наверняка на кухне
найдется бутылка оливкового масла. Его можно использовать для решения
проблемы. Нужно нанести немного масла на мягкую тканевую салфетку и
хорошенько почистить ботинки. Такой способ прекрасно подойдёт для
придания блеска кожаной обуви, но можно также обновить и оживить внешний
вид резиновых сапожек. Один нюанс: оливковое масло может испортить
замшу. Поэтому применять его для очистки замшевых туфель или сапог не
рекомендуется. Естественно, обувку из ткани тоже не стоит натирать маслом.
2. Если заело молнию

Заевшую молнию можно смазать маслом.
Молнии имеют свойство заедать в самый неподходящий момент. Приходится
дергать их, пытаться застегнуть или расстегнуть. Иногда это приводит
лишь к порче вещи и плохому настроению. К счастью, проблемы легко
решаются с помощью оливкового масла. Просто возьмите бутылку с этим
продуктом и нанесите небольшое количество на зубчики молнии. Молния
начнёт снова плавно двигаться вверх и вниз. Манипуляцию нужно проводить
аккуратно, чтобы не испачкать маслом вещь вокруг молнии.
3. Пусть жемчуг засияет

Использование масла придаст жемчугу блеск.
Со временем жемчужные ожерелья или серьги начинают тускнеть. Это очень
грустно, поскольку жемчуг очень красивый камень и должен восхищать.
Чтобы он выглядел изумительно, его следует регулярно чистить. Однако
большинство чистящих средств слишком агрессивны для жемчуга. Что же
делать? Оливковое масло поможет и здесь. Надо взять немного масла и
втереть в жемчуг при помощи мягкой ткани. Жемчужные украшения засияют,
словно их только что принесли из ювелирного магазина.
4. Ногти ломать не придётся

С маслом легко оттереть липучки на двери холодильника.
Наклейки на клеевой основе знакомы всем. Это ценники, различные стикеры,
которые дети любят клеить на холодильник, и другие липучки. Иногда они
настолько крепко держатся на поверхности, что удалить их без проблем
очень сложно. Если пытаться это делать ногтями, можно испортить маникюр,
а использование бритвы или острого ножа может повредить вещь, на которой
поселилась упрямая наклейка. Решение есть. Это оливковое масло. Нужно
нанести немного масла на упорную липучку и оставить примерно на
пятнадцать минут. После этого поверхность можно быстро и без проблем
очистить при помощи губки.
5. Замедлить потускнение серебра

Масло может замедлить потускнение серебра.
Ложки, подносы, тарелки, запонки, украшения и другие предметы из серебра
имеют свойства темнеть и покрываться пятнами. Хотя оливковое масло не
может предотвратить этот процесс, замедлить его оно способно. Надо
нанести немного масла на ластик и тщательно почистить серебряную вещь.
6. Блестящая нержавейка

Раковина из нержавейки будет блестеть, если чистить ее маслом.
Посуда из нержавеющей стали выглядит очень красиво. Она смотрится
современно, и готовить в ней удобно. Из этого материала также делаются
вытяжки, раковины, которые устанавливаются в современной кухне. Однако
нержавейка может терять свой привлекательный вид. Оливковое масло
способно не только добавить блеска предметам из нержавеющей стали, но и
предотвратить их потускнение и защитить от коррозии. Надо отполировать
вещь при помощи мягкой ткани, на которую предварительно нужно нанести
несколько капель оливкового масла. Масло не повредит поверхность
серебряной безделушки, как это может сделать любое другое чистящее средство.
7. Снять макияж без проблем

Оливковое масло прекрасно снимает макияж.
Удивительно, но оливковое масло прекрасно потом подойдёт для снятия
макияжа. Несколько капель этого ароматного вещества на ватный тампон - и
можно с комфортом снять тушь, тени, румяна или пудру. И это ещё не всё,
оливковое масло не просто уберет загрязнения и очистит в лицо, а сделает
ресницы более пушистыми. Можно сделать так: взять флакон с засохшей
тушью, тщательно его промыть и высушить, а затем налить туда немного
оливкового масла. Чтобы оно прослужило дольше, стоит прокипятить его на
водяной бане. После того, как жидкость остынет и будет перелита в тюбик,
в вашем распоряжении натуральное средство для ухода за ресницами и бровями.
8. Натуральное косметическое средство

Оливковое масло отлично влияет на волосы.
Обладатели кудрявых волос иногда хотят, чтобы их шевелюра была менее
растрепанной. Оливковое масло поможет в этом без вреда для волос. Нужно
растереть немного масла в ладонях и аккуратно нанести на кончики. При
этом не стоит втирать масло в кожу головы, чтобы не повысить жирность
волос и не получить некрасивую причёску. Если волосы слишком сухие, то
перед их мытьем можно делать маску из оливкового масла. Его нужно
немного подогреть, нанести на волосы, а затем надеть купальную шапочку.
Надо подождать тридцать минут, а потом смыть масло теплой водой с шампунем.
9. Прекрасная маска для лица

Из масла получится замечательная маска для лица.
Зимой кожа на лице становится сухой, стянутой. Особенно тяжело
аллергикам, которые не могут использовать многие косметические средства.
Если вы не хотите экспериментирует с дорогими кремами, используйте
оливковое масло. Нужно нанести его на лицо и оставить на двадцать минут.
После этого надо смыть средство чуть теплой чистой водой. А еще можно
сделать приятную расслабляющую и увлажняющую ванну, добавив масло в
воду. Тело обрадуется такой процедуре, кожа станет более эластичной и
нежной.
10. Бритва останется острой

Лезвие будет меньше ржаветь, если натирать его маслом.
Качественные лезвия стоят не слишком дешево, поэтому люди стараются,
чтобы они прослужили как можно дольше. Хотите продлить жизнь своей
бритве? В этом поможет оливковое масло. Нужно капнуть немного масла на
ватный диск и протереть бритву. После этого она должна высохнуть, и все,
уже можно пользоваться. Такой способ защитит бритву от коррозии, она не
будет быстро покрываться ржавчиной.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Старинный ритуал на 7 лет богатства и благополучия
приветствует Вас!
21 ноября 2021

Счастье, конечно, не в деньгах, но без них сложно обустраивать быт и
воплощать свои мечты. Сильнейший старинный обряд на 7 лет благополучия --
особый ритуал, который делает жизнь насыщенной и богатой.

Денежный ритуал важно выполнять уверенно. Если вы верите в его
эффективность и чувствуете в себе должные силы, то сможете привлечь
желаемое без особых усилий. Приступая к выполнению старинного обряда,
доверьтесь себе и своей интуиции. Отбросьте сомнения и тревоги: вы и
только вы распоряжаетесь своей жизнью, а значит, у вас есть все шансы
сделать ее лучше.
Обряд проводят на растущей Луне либо с получением зарплаты. Возьмите
семь монет одного достоинства, положите в полдень на Солнце и скажите:
<<Семь монет, вам солнцем да золотом наливаться, деньги привлекать. В мой
кошелек монеты упадут, в мой дом доходы придут>>.
Как только солнце зайдет, монеты положите в разные мешочки и спрячьте в
тайное место. Каждую неделю нужно делать по ритуалу. 7 ритуалов нужно
проводить в течение 7 недель, чтобы привлечь процветание и улучшить свои
денежные дела на долгих 7 лет. Магия заработает, если вы никому не
сообщите о том, что делаете. Так вы оградите себя от завистников,
которые могут обнулить все ваши успехи.Первая неделя. В первый день, в
полдень и 7 минут достаньте 7 монет. Пересчитайте их 7 раз, а затем,
бросив об стол, скажите: <<От бедности откупаюсь, с нищетой не знаюсь>>.
Монеты спрячьте обратно.
Вторая неделя. Достаньте монеты, положите их поверх старой купюры или
старой монетки времен СССР. Ценность не важна, главное, чтобы она
денежка была старой. Оставьте на 7 часов.
Третья неделя. Положите 7 монет поверх своего кошелька, главное условие
-- там должны лежать деньги. Ненадолго оставьте. Спустя несколько часов
монеты спрячьте, достаньте любую банкноту. В течение недели разменяйте
ее и пожертвуйте на благотворительность. Можно подать милостыню, а можно
купить продукты и раздать нуждающимся. Деньги, заряженные благом и
отданные с добрыми мыслями, вернутся сторицей.
Четвертая неделя. Перед тем как выйти из дома первый раз на неделе,
разотрите между ладонями монету, а затем прижмите ее ко лбу, к точке
между бровей -- в этом месте находится <<третий глаз>>, который позволит
находить и замечать дополнительные источники дохода. Монетку можно
обработать антисептиком.
Пятая неделя. Напишите на листе бумаги заговор, положите его к мешочкам
с монетами и оставьте на неделю. Текст заговора: <<Себе богатство да
удачу нашепчу, богатство на 7 лет заполучу>>.
? Мешочек с золотом фото, фотографии мешок с золотом | скачать на
Depositphotos(R)

fullsize
Шестая неделя. Вечером достаньте монетки, положите их в укромное место,
а рядом поставьте угощение (молоко и хлеб) для домового. Вежливо
обратитесь к хозяину дома, попросив его о сытой и богатой жизни:
<<Домовой-батюшка, седенький хозяюшка! Хорошо покушай, нас послушай.
Чтобы в доме была жизнь богатая да сытая, чтобы каждый день тебе
пировать, счастье и удачу в дом запускай, денежки копи да привечай>>. К
ночи уберите денежки обратно.
Седьмая неделя. На блюдце рассыпьте соль, приговаривая: <<Пока соль
соленая, нищетой не испугать, удачу не отнять, денег не
пересчитать>>.Сверху на горку соли положите 7 монет и оставьте их на
несколько часов. После этого у вас будут 7 монет, заряженных на
процветание и обогащение. Каждая монета служит год, а значит, впереди
вас ждет 7 лет богатства и изобилия. Главное -- 1 монету всегда носить
при себе, а остальные спрятать в доме от посторонних глаз. Так вы с
каждым годом все больше будете увеличивать свои доходы.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 6 признаков того, что вы стоите на пороге серьезных перемен в жизни
приветствует Вас!
Если хочется поменять свою жизнь к лучшему, совсем не обязательно сидеть
и ждать. Нужно действовать самостоятельно. Есть несколько важных
признаков того, что в вашей жизни грядут серьезные изменения.

Человек чувствует, что не выдерживает давления
Негатива становится много, кажется, что еще чуть-чуть, и можно сломаться
под градом ударов судьбы. На самом же деле важно искать позитивные
аспекты во всем происходящем.
Более того, эксперты сайта dailyhoro.ru отмечают, что когда кажется,
будто жизнь катится в пропасть, это указывает лишь на то, что скоро
наступит белая полоса, и всё изменится. Но важно среагировать на такие
знаки и сменить курс на более благоприятный.
Голос интуиции
Внутренний голос сам подталкивает человека к познанию чего-то нового.
Порой шестое чувство явно указывает: мы движемся в верном направлении,
пусть даже все эти проблемы уже успели порядком надоесть.
Время от времени интуиция помогает понять, что всё происходящее имеет
свой скрытый, но очень важный смысл. Важно уметь прислушиваться к своему
сердцу, когда разум занят решением рабочих задач и бытовых проблем. Если
вы думаете, что ваша интуиция слаба, то ее можно заметно усилить при
помощи специальных упражнений.
Все идет не так, как надо
Это первый признак того, что текущее <<я>> человека уже начинает
согласование с тем состоянием, к которому Вселенная его ведет. Многие
эксперты в области биоэнергетики полагают, что кармические и
судьбоносные изменения в жизни происходят сначала в нас, а потом в
окружающих событиях.
Нужно лишь поддаться этому импульсу и не корить судьбу за то, что она
так плохо поступила. На самом деле все придет к тому, чего желает наше
сердце. Далеко не все происходит к лучшему, но большинство изменений мы
можем перенаправить себе во благо.
Новые возможности во всех сферах
Да, изменения часто начинаются с негатива, но бывает и так, что все
происходит сразу с позитивной ноты. Например, человеку попадаются нужные
люди, у него появляются новые возможности в делах и работе.
Бывает такое ощущение, что удача везде и повсюду, куда бы мы ни пошли.
Это значит, что для грядущих изменений человеку не нужно преодолевать
трудности. Нужно пользоваться этими возможностями сполна.
Уходят старые и приходят новые люди
Когда грядут серьезные изменения, Вселенная пытается перестроить все,
даже наше окружение. Уходят люди, которые были нам дороги, но на их
место приходят другие, пусть и не сразу.
29 супер способов завести новых друзей | РАЗвитие ЛИЧности

Все дело в энергетической перестройке. Когда аура человека меняется под
влиянием высших сил, то окружающие его люди ощущают эти изменения. Это
не значит, что все уйдут и никто не появится на смену. К новому биополю
притягиваются другие люди, со схожей силой ума и души.
Среди людей есть особенные личности, которых мы воспринимаем как
учителей. Если у человека появляется новый советчик, который бескорыстно
старается направлять его по новому пути, это значит, что глобальные
жизненные перемены уже не за горами. Этот учитель -- проводник в новый
мир, наставник на пути к обновленным идеалам.
Появляется любовь к жизни
Это ощущение знакомо всем: хочется жить и принимать все, что произойдет
с нами в течение дня. Появляется желание следить за здоровьем,
настроением, чистотой в доме. Любовь к жизни проявляется в очень многих
аспектах и желаниях. Хочется делиться этой любовью и счастьем. В
преддверии серьезных изменений люди нередко становятся более позитивными.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 5 осенних оберегов для дома
приветствует Вас!
15 ноября 2021

Знания о том, какие обереги защищают от проблем, дошли до нас из
глубин веков. Колдуны и ведуньи использовали различные талисманы для
связи с силами природы и стихиями. Сегодня некоторые недооценивают
обережную силу таких амулетов, но при правильном использовании природный
оберег способен оградить своего владельца от горестей, бед и неудач.

1. Рябиновые бусы считаются одним из универсальных оберегов. Они
привлекают любовь и оберегают от измен и наведения любовных порч. Если
семью часто преследуют неудачи, сопровождают ссоры и скандалы,
восстановить отношения и вернуть гармонию в дом помогут бусы из рябины.
Собирать ягодки лучше всего на убывающей Луне или в Новолуние. В момент
изготовления бус прочитайте заговор: <<Бусы собираю, семью от бед
укрываю, негатив из дома выгоняю, любовь и мир приглашаю. Да будет так>>.
Оберег лучше всего разместить там, где вы часто собираетесь всей семьей,
например, в гостиной или на кухне.
2. Рута. Растение обладает мощной энергетикой защиты. Наши предки
верили, что рута оберегает и защищает спокойствие всей семьи, ведь это
растение -- дар богов. В прошлом его использовали против заклятий, для
благословения и исцеления тяжело больных. На сегодняшний день растение
используют от завистников, злых языков и козней недоброжелателей. Оберег
лучше всего поместить над или около входной двери. Так он создаст
защитный щит, который не пропустит негатив в дом.
3. Камень сердолик. Осенью многих ждут творческие озарения. Все, что
потребуется для успеха в такое время, -- это силы на достижение
поставленных целей и счастливые возможности. Сердолик -- камень,
наполненный огненной стихией, но не агрессивной и обжигающей, а
умеренной и дающей тепло. Этот талисман поможет развить неотступность и
уверенность в себе, что принесет успех в любой из сфер жизни.
4. Желуди. Собирать корзину желудей -- давняя традиция, ведь желудь
обладает уникальной особенностью отводить энергетические атаки от своего
владельца. Наши предки раскладывали желуди на окне или собирали из них
венок, который вешали над входной дверью, чтобы темные силы и злые люди
не проникли в дом. Но чтобы желуди прослужили вам верой и правдой, их
важно правильно собрать. Лучше всего отправиться на поиски желудей в
погожий солнечный день и собирать только крепкие желуди, которые больше
всего вам понравятся.
Желудь - полезные свойства и калорийность, применение и приготовление, в
чем польза и вред продукта желудь - орехи - Леди Mail.ru

fullsize
5. Цвета осени. Эти цвета станут счастливыми талисманами на осень.
Оранжевый, красный и желтый -- ведь это цвета осени, и к ним располагает
сама Вселенная. Любая вещица яркого цвета принесет большие победы и
защитит от неприятностей. Многим удастся найти свое призвание,
реализовать давние планы и мечты, преуспеть в личных делах. Также такой
талисман способен защищать от разного рода энергетических атак и
отводить негативные ситуации от своего хозяина.