[Будь-здоров! 2] Большое количество зелени в месте проживания женщин, защищает их от рака
[Будь-здоров! 2] Большое количество зелени в месте проживания женщин, защищает их от рака
приветствует Вас!
Зеленый цвет способен успокаивать и расслаблять человека. Однако новое
исследование показало, что помимо этого окружение себя зеленью полезно
не только для души, но и для тела, поскольку это помогает предотвращать
некоторые серьезные заболевания.
Новое исследование доказало, что зеленый цвет, а точнее растения, имеют
положительное влияние на организм женщин. Впервые ученые выявили связь
между количеством растений, которые окружают человека в повседневной
жизни, и замедлением биологического старения. Это было связано с
изменениями метилирования ДНК, одного из главного маркера старения.
Некоторые участки ДНК имеют CpG динуклеотиды, которые особенно склонны к
усилению метилирования с возрастом, и это ограничивает функциональность
затронутых генов. Иногда старение может, наоборот, снижать метилирование
в других областях, что приведет к чрезмерной активности генов, что не
менее вредно для организма.
GrimAge известен как биомаркер смерти, при помощи которого можно оценить
продолжительность жизни, риск возникновения рака и сердечных
заболеваний. Он позволяет использовать степень метилирования, и
отслеживать уровень присутствия белков в крови, которые отображают
реальную картину здоровья человека. Хотя некоторые изменения
метилирования неизбежны, человек действительно может сократить
негативное влияние процесса. Улучшить показатели можно за счет
корректировки диеты и устранения негативных факторов окружающей среды. В
частности большое количество зелени в непосредственном окружении
человека может играть весомую роль в сокращении скорости биологического
старения. Высокая плотность местной растительности помогает снизить
умственное напряжение, предоставить пространство для социального
взаимодействия, стимулировать физическую активность и уменьшить вред от
загрязнения воздуха.
Австралийские ученые провели исследование. Вначале они взяли анализ
крови у более 770 женщин. Затем они определили, как много растительности
находится вокруг дома, где проживает каждая из участниц. Степень
растительности за год до того, как у добровольцев была взята кровь на
анализ, они оценили при помощи спутника НАСА. 80% участниц продолжали
жить по указанным в начале эксперимента адресам как минимум в течение 5
лет. В итоге оказалось, что женщины, которые находились в окружении
наибольшего количества зелени, реже сталкивались с раком и другими
серьезными проблемами со здоровьем. Лучшая экологическая обстановка была
связана с более медленным биологическим старением.
