[Будь-здоров! 2] Тыквенно-овсяные кексы: приготовьте вкусный и полезный десерт всего за 20 минут
приветствует Вас!
29 сентября 2021, 09:34
Тыквенно-овсяные кексы / Unsplash
Вы решили начать правильно питаться и не знаете, чем заменить десерты,
которые так любите? У нас есть для вас полезная альтернатива.
Источник:
Eating Well
view count
Приготовьте тыквенно-овсяные кексы и наслаждайтесь вместе со своими
родными. Рецепт читайте дальше в нашем материале.

Рецепт тыквенно-овсяных кексов
Ингредиенты
* 1,5 стакан овсянки;* 1 чайная ложка разрыхлителя;* 1 чайная ложка
тыквенных специй;* 1/4 чайной ложки пищевой соды и соли;* 2 яйца;* 1
стакан тыквенного пюре;* 3/4 стакана коричневого сахара;* 3 столовые ложки
масла виноградных косточек или канолы;* 1 чайная ложка экстракта
ванили;* 1/3 стакана мелкой шоколадной стружки или сушеной клюквы.
К теме Чем полезен кизил: простые рецепты из ягод, которые укрепляют
иммунитет
Способ приготовления

Полезные кексы из тыквы и овсянки / Фото Eating Well
Шаг 1. Овсянку высыпьте в блендер и превратите в муку. Добавьте
остальные сухие ингредиенты: разрыхлитель, тыквенные специи, соду и соль.
Шаг 2. В смесь добавьте яйца, тыкву, коричневый сахар, масло, ванильный
экстракт и взбейте до однородной массы, похожей по консистенции на пюре.
В готовое тесто высыпьте шоколадную стружку или клюкву.
Шаг 3. Разогрейте духовку до 170 градусов. Формочки для кексов наполните
тестом на две трети. Готовьте десерт 15 - 17 минут и не забудьте
проверить зубочисткой. После выпекания оставьте кексы в форме на 5
минут, а потом вытяните и наслаждайтесь.
Автор:
Ирина Бенцак

[Будь-здоров! 2] Что такое кашель, как его лечить и когда стоит обращаться к врачу: все о сезонной болезни
приветствует Вас!
30 сентября 2021, 09:16
Как правильно лечить кашель / Unsplash
Кашель часто относят в список осенних сезонных недугов. Особенностями
этого заболевания поделилась педиатр Ольга Лескив в инстаграме.
Источник:
Инстаграм #свойДОК
view count
Кашель - это рефлекторный акт, который защищает дыхательные пути.
Здорово 24 рассказывают об этом симптоме, его этапах развития и
правильном лечении.
Интересно Чем опасна любовь к суши и стейкам с кровью
Как правильно лечить кашель
Что такое кашель

Кашель - это симптом поражения дыхательных путей / Фото Unsplash
Кашель обычно появляется как симптом пораженных дыхательных путей, хотя
порой он может сообщать и о других заболеваниях. Он имеет два этапа
"развития": сухой и влажный. Если в помещении, где вы находитесь, воздух
достаточно увлажненный и вы употребляете нужное количество воды, сухой
кашель самостоятельно переходит во влажный, что является признаком
выздоровления. В норме болезнь длится до 3 недель.
Когда нужно обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас есть такие симтомы / Фото Unsplash
Существуют определенные симптомы, при появлении которых следует
немедленно обращаться к врачу, ведь они могут привести к осложнениям:
* присутствует одышка;* свист при дыхании;* сухие свистящие хрипы.
Полезно Как пережить осень без осложнений, если у вас аллергия: полезные
советы
Как лечить

Как правильно лечить кашель / Фото Unsplash
При обычном кашле педиатр не рекомендует проводить ингаляционные
терапии, для этого нужны специальные показы врача. Ингаляции принесут
пользу, если у вас бронхообструкция, хронические заболевания дыхательных
путей, ларингостеноз. Для таких процедур нужно использовать только
специальные и стерильные растворы.
Категорически запрещено проводить ингаляции с применением:
* масел и масляных растворов;* напитков (боржоми);* отваров трав;*
лекарств с пероральным применением (микстуры от кашля).
С выбором препаратов для ингаляций следует быть очень осторожным, ведь
эта терапия предусматривает попадание веществ в дыхательные пути.
Использование вредных и ненадлежащих продуктов может привести к пневмонии.

Будьте осторожны с ингаляциями / Фото Unsplash
Когда вы болеете, не забывайте много пить. Запретов относительно купания
или прогулок на свежем воздухе нет.
Педиатр Ольга Лескив также не рекомендует лечить кашель муколитическими
и отхаркивающими препаратами у детей до 4 лет. В этом возрасте у детей
слабый кашлевой рефлекс, а отхаркивающие препараты вызывают увеличение
количества мокроты. Поэтому такие лекарства только ухудшат ситуацию.
Автор:
Ирина Бенцак

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как определить у себя гормональный сбой и что с этим делать?
приветствует Вас!
30 сентября 2021

Симптомы гормонального сбоя и что с этим делать -- расскажет наша статья.
А также вы узнаете рецепты травяных отваров, которые помогут облегчить
болезненное состояние в этот период.

Подавляющее большинство женщин в определенные периоды жизни сталкиваются
с некоторыми проблемами, которые связаны с работой организма, вызванные,
в свою очередь, изменениями в активности эндокринных желез,
вырабатывающих такие важные для нас гормоны. Как же отличить настоящий
гормональный сбой от простого недомогания?
Гормональный сбой у девушек
Итак, для начала поговорим о нежном возрасте. В период формирования
репродуктивной системы, когда девочка превращается в девушку, в
организме наблюдается самая настоящая гормональная буря.
Тревожный звоночек: нерегулярная менструация или ее полное отсутствие в
14-16 лет.

Если в этот возрастной период еще не установились месячные, случаются
один раз в несколько месяцев, или же отсутствуют совсем, то это говорит
о том, что в организме девушки вырабатывается недостаточное количество
половых гормонов, или даже их нет.
Другие показатели данной патологии:
-- недоразвитие молочных желёз;
-- чрезмерная или недостаточная волосатость.
Тревожный звоночек: чересчур затянулся период роста.
-- у молодых девушек, организм которых испытывает недостаточную выработку
половых гормонов, не закрываются отделы роста в трубчатых костях,
поэтому они продолжают расти даже тогда, когда рост их сверстниц
остановился;
-- у таких девушек часто чрезмерно длинные ноги и руки, а во всей
внешности проглядывается инфантильность;
-- зачастую у таких девушек очень хрупкое и худое телосложение, так как
нормальное отложение жировой ткани у них нарушено.

Для того, чтобы установилась менструальная функция, необходим нормальный
вес, хотя бы 48 килограммов. Если вес опускается ниже этой отметки, то в
менструальном цикле появляются сбои. Об этом важно помнить тем молодым
девушкам, которые стремятся соответствовать моделям из глянцевых
журналов. Хрупкие и длинноногие модели зачастую страдают от серьезных
нарушений половой функции.
Гормональный сбой: симптомы
Что же делать?
1. Необходимо пройти УЗИ с целью убедиться в том, что все внутренние
половые органы нормально развиты.
2. Сдать кровь на проверку гормонов. Недостаток необходимых гормонов
может спровоцировать недоразвитость матки и другие опасные недуги. Важно
пройти лечение.
3. Начать принимать препараты цинка. Данный микроэлемент участвует в
активности ферментов, которые обеспечивают выработку большого количества
важнейших гормонов, и в первую очередь половых. По этой причине
недостаток цинка сразу сказывается на менструальном цикле, половой
функции и сексуальности.

4. Соблюдать селено-цинковую диету, которая поможет отрегулировать
половую функцию.
В чем содержится цинк?
-- тыквенные семечки
-- устрицы
-- овсяные хлопья
-- черника
Самые богатые селеном продукты - это фисташки и кокос, немного в меньшем
количестве селен присутствует в чесноке и сале.
Также можно принимать и пищевые добавки с этими элементами, которые
должен назначить доктор. Такие добавки, помимо прочего, снижают
склонность к депрессиям, уменьшают нервозность, перепады настроения, а
также стимулируют иммунитет.

Гормональный сбой у женщин
Теперь поговорим о возможных гормональных сбоях у женщин бальзаковского
возраста.
Период, когда организм женщины переходит в поздний репродуктивный цикл,
является самым проблематичным даже для тех представительниц прекрасного
пола, у кого нет проблем со здоровьем. Именно в этом возрасте начинают
появляться первые тревожные звоночки, которые необходимо не только не
пропустить, но и верно трактовать.
Тревожный звоночек: регулярные пробуждения в 4-5 утра. Женщина вполне
себе хорошо засыпает, хорошо спит, но подъем в такое раннее время
говорит о том, что начались возрастные изменения. Когда мы просыпаемся с
петухами, наш организм дает нам знать, что половые гормоны начали
вырабатываться в меньшем количестве.
Тревожный звоночек: предменструальный синдром усиливается.

-- если раньше критические дни проходили легко, то теперь за неделю до
менструации у вас происходят резкие изменения настроения, болят и
набухают грудные железы;
-- в суставах появилась ревматическая боль;

-- обострились болезни печени и поджелудочной железы;
Признаки гормонального сбоя
Причина кроется в том, что происходят колебания гормонального фона,
вызванные недостатком эстрогенов.
Тревожный звоночек: забывчивость и невнимательность. Часто эти
особенности вгоняют женщину в настоящую депрессию, ее начинают
преследовать мысли о том, что жизнь не удалась.

В действительности судьба тут совсем ни при чем. Все дело в том, что
вырабатываемые яичниками гормоны служат своеобразным допингом для нашей
нервной системы, а в этот период их очень не хватает.
Что же делать?
1. Начать пить отвары из трав, увеличить в своем рационе количество
вегетарианской пищи.
2. За неделю перед приходом критических дней попробуйте пить настойку из
травы полыни, ландыша, лапчатки гусиной и чистотела.

fullsize

Расскажем вам о некоторых сборах, которые окажут вам помощь при
предменструальном синдроме.
Настой No1
Возьмите по одной столовой ложке цветов синего василька, травы руты
душистой, душицы обыкновенной, 1 чайную ложку березовых почек и 500 мл
воды. Всю смесь залейте кипятком и дайте настояться в течение 1 часа.
Принимайте по полстакана несколько раз в день вместо чая. Начните
принимать настой за 1-2 недели перед приходом менструации.
Настой No2
Смешайте равное количество сухих измельченных листьев мяты, цветов
ромашки и корень валерианы. Перемешайте и 1 столовую ложку сбора залейте
стаканом кипятка. Дайте настояться полчаса, процедите. Пейте трижды в
день по 2 столовые ложки после еды.
Настой No3
Смешайте по одной столовой ложке цветов аптечной ромашки, травы хвоща
полевого, травы лекарственной вербены с 2 столовыми ложками плодов
коричневого шиповника. Залейте смесь 1 литром воды и нагревайте на
водяной бане около 15 минут. Дайте настояться 1-2 часа, процедите.
Принимайте отвар за пару дней до начала критических дней как чай
несколько раз в день, можно с добавлением меда.
Настой No4
Смешать 1 столовую ложку корневищ женьшеня с 2 столовыми ложками
корневищ с корнями лекарственной валерианы. Залить смесь 0,5 л кипятка,
дать настояться полчаса, процедить. Смешать настой с 300 мл сухого
красного вина и на слабом огне греть около 10 минут. За две недели до
прихода критических дней начинать принимать по 2 чайные ложки за десять
минут до еды три раза в день.

blank

Настой No5
Это успокоительный настой. Чтобы его сделать смешайте по 1 столовой
ложке цветов аптечной ромашки, цветов белой яснотки с 3 столовыми
ложками травы гусиной лапчатки. Перемешайте и залейте 0,5 л кипятка.
Дайте настояться в термосе в течение 1 часа, процедите. Принимайте
теплый напиток мелкими глотками в течение дня.
Настой No6
При болезненной менструации сделайте настой мелиссы (20г травы залейте
0,2 л кипятка). Принимайте 5-6 раз в день по 1 столовой ложке.
Материалы носят строго ознакомительный характер. Не занимайтесь
самолечением, оно опасно для жизни. Обращайтесь к специалисту по поводу
применения любых методов лечения и лекарственных препаратов.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Чем полезен лецитин подсолнечника
приветствует Вас!
27 сентября 2021

Лецитин подсолнечника -- это компонент, который играет роль эмульгатора в
некоторых продуктах, стабилизируя смеси. Лецитин как вещество содержится
в нашем организме и пищевых продуктах (яйцах и соевых бобах).
В составе лецитина подсолнечника есть витамины и микроэлементы (калий,
фосфор, жирные кислоты). Он способствует усвоению холина и
жирорастворимых витаминов, полезен кормящим в балансе холестерина,
пищеварении и лактации.
blank

Лецитин -- это жирное соединение, которое содержится в организме человека
и в растительных и животных источниках. Распространенные источники
лецитина: соевые бобы, яичные желтки, семена подсолнечника. Лецитин
подсолнечника применяют в качестве эмульгатора и смягчающего компонента
в продуктах питания и в косметике. Он доступен и как пищевая добавка.
Лецитин подсолнечника полезен для здоровья
Лецитин подсолнечника содержит витамины и микроэлементы, важные для
здоровья:
фосфор
калий,
кальций,
железо,
холин, инозитол,
Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты.
Если принимать лецитин подсолнечника во время еды, это способствует
усвоению жирорастворимых витаминов A, D, E, K.
Чем полезен лецитин подсолнечника?
Снижает холестерин
Лецитин подсолнечника позитивно влияет на кардиологическое здоровье
способен снижать холестерин. Добавление этого вещества может снизить
показатель общего холестерина до 42% и снизить <<плохой>> холестерин ЛПНП
примерно на 56% за 2 месяца.
Лецитин может снизить вероятность болезней за счет повышения содержания
полезного холестерина ЛПВП, который удаляет жировые бляшки из сосудов.
Улучшает пищеварительные функции
Лецитин подсолнечника полезен тем, кто страдает язвенным колитом,
болезнью Крона, синдромом раздраженного кишечника. Дело в том, что 70%
фосфолипидов в слизи кишечника состоит из лецитина, а он способствует
формированию защитного барьера против патогенных бактерий.

blank

Полезен при лактации
Женщины, кормящие грудью, нередко сталкиваются с такой проблемой как
забитые молочные протоки. Для этого состояния характерны следующие
симптомы: покраснение, болезненность и отечность.
Закупорка протоков ведет к маститу, если вовремя не принять меры.
Лецитин помогает снизить вязкость грудного молока, что предотвращает
проблемы с лактацией.
Улучшает здоровье кожи
Лецитин эффективен для сухой и склонной к раздражению кожи. Он оказывает
смягчающее действие, благодаря чему кожные покровы становятся мягкими.
В комбинации с другими успокаивающими кожу компонентами при местном
применении лецитин может помочь в терапии экземы и атопического дерматита.
Улучшает функции мозга
Лецитин подсолнечника -- источник холина, который важен для работы мозга.
Холин -- это предшественник ацетилхолина, нейромедиатора, необходимого
для обучения и памяти.
Природный лецитин богат жирными кислотами, которые поддерживают работу и
структуру нервной системы.
Безопаснее других источников лецитина
Другие источники лецитина (соя, кукуруза) не гарантируют безопасности в
плане генетически модифицированных компонентов. В отличие от других
видов лецитина, семечки подсолнечника не подвержены генетической
модификации.
Семена подсолнечника предпочтительнее других источников лецитина, так
как процесс экстракции осуществляется без использования агрессивных и
химикатов (чего нельзя сказать про лецитин, производимый из сои и яичных
желтков).
Добавки
Лецитин подсолнечника доступен в форме диетических добавок (в капсулах,
в виде жидкого экстракта, порошка, гранул).

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 20 продуктов, которых стоит избегать в рационе по максимуму
приветствует Вас!
30 сентября 2021
Порой на выходных мы можем сорваться с правильного питания или просто
осознанно себя побаловать не самой полезной едой.
Так вот есть те продукты, которых нужно остерегаться даже в моменты,
когда захотелось чего-то вредного.
Мы нашли там список ``запрещенки''. То есть это те продукты, которые нужно
избегать при любых случаях. Записывайте.
Пицца из фаст-фуда
Имеется в виду та пицца, которые вы можете заказать из точек доставки.
Скорее всего, там не будет ничего полезного, а наоборот -- в тесте будет
много тех элементов, которые только навредят. Захотели пиццы? Тогда
пойдите и съешьте ее в приличном заведении или испеките самостоятельно.
Закуски из паба
Бар или паб -- это прежде всего место, где люди выпивают. Здесь не особо
заморачиваются по поводу меню. Именно поэтому здесь часто вы можете
встретить замороженную картошку фри, крылышки, начос и все в таком духе.
Откажитесь от этих сомнительных закусок. Захотели картошки, тогда купите
ее лучше уже в том месте, где ее готовят из свежего картофеля.
Леденцы
Знаете, это именно те конфеты, которые раскладывают везде: в салонах,
автомойках, банках да где угодно, где вы можете сидеть и ждать своей
очереди. Это прямая поставка сахара в организм. Сдерживайте себя и не
давайте съесть себе эти сахарный бомбочки.
Макароны Альфредо
В них не осталось ничего полезного, они тяжелы для организма. Вместо
этого выберите карбонару, макароны с черным перцем, гуанитом, яичными
желтками, сыром. Да, это тоже не так полезно, но лучше, чем Альфредо.
Чипсы
Да, прискорбно это признавать, но эти хрустящие снеки крайне вредны.
Найдите им хорошую альтернативу, выберите любой другой вид картофеля или
совершенно другие снеки. Например, попкорн или крекер.
Попкорн из кинотеатра
Когда мы выше упоминали этот продукт, то имелось в виду тот, который вы
приготовите дома. Обычно в кинотеатрах продается попкорн слишком
промасленный и жирный. В нем много соли или много сахара. Сделайте это
дома и контролируйте все этапы приготовления.
Хот-дог с чили
Вот эти острые вариации хот-догов -- это так сложно для вашего сердца. Вы
можете есть отдельное или чили с хрустящим хлебом или хот-дог, но не
острый, а классический. Разделяйте это удовольствие.
Энчиладас
Это блюдо тяжелое и не включает в себя столько свежих ингредиентов,
которые вы можете найти в мексиканской кухне. Тако, буррито и начос, по
крайней мере, подаются с некоторыми свежими гуакамоле или пико де галло.
Эти приправы облегчают вашу еду, даже когда это читмил.
Кексы
Подумайте дважды, прежде чем вы возьмете этот кекс в следующий раз.
Особенно, замороженные вариации. Лучше отдайте предпочтение печенью,
торту или мороженому.
Сладкие хлопья
Разноцветные хлопья, в которых так много сахара. Для некоторых -- это еда
детства. Лучше всего выбрать злаковые батончики или обычные хлопья,
чтобы вознаградить себя.
Замороженные тако
Не покупайте готовые тако. Там много обработанного мяса и не самых
свежих овощей. Подойдите к фургону или точке мексиканского фаст-фуда и
закажите свежий и ароматный тако.
Булочка с корицей
Одно исключение -- если это выпечка из известной пекарни. Во всех
остальных случаях -- это калорийная и углеводная бомба. Попробуйте съесть
что-то другое.
Датская выпечка
Обычно, ее продают в отделах супермаркетов с выпечкой. Это всевозможные
косички из теста или плюшки. Попробуйте лучше круассан, он легче и там
меньше калорий.
Фруктовый лед
Лед, покрашенный красителями и искусственными фруктами -- это не самый
лучший выбор для читмила. Лучше выберите хороший сорбет или сделайте
домашнее мороженое.
Блюда для микроволновки
Курица с картофелем, лазанья или рис с овощами -- это все звучит, как
домашняя еда. Однако после разморозки и приготовления в микроволновке,
там не остается ничего полезного. Закажите лучше свежую еду из
ресторана, если сами не хотите готовить.
Нагентсы
Просто съешьте курицу. В любом виде, но только курицу. Ведь в нагентсах,
особенно, подмороженных, там помимо курицы прячется много калорий в
тесте и масле.
Картофель на завтрак
Забудьте о любов виде картофеля с утра. Захотели чего-то вредного лучше
съешьте бекона или сосиску. Картофель очень тяжелый для утреннего приема
еды.
Хлебная корзинка
В любых случаях, например, в ресторанах да и дома старайтесь пропускать
хлеб. Если хотите его съесть, то выбирайте продукты из хорошей пекарни.
Содовая
Для многих газировка -- это и есть та отдушина вредной еды. Постарайтесь
найти удачную ей замену -- всевозможные лимонады, имбирные напитки или
домашние соки.
Коктейли
Если грядет вечеринка или шумная встреча с выпивкой, постарайтесь пить
чистый алкоголь, а не в смешанных коктейлях. Потягивайте красное вино
или виски, следите за нормой и не мешайте алкоголь.
Это те продукты, которые нужно избегать, если вы даже разрешили себя
совершить запрещенное преступление в ее. Есть много альтернатив,
поверьте. Главное -- захотеть.
Источник
Мне нравится

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Как избавиться от боли в горле: 10 простых и действенных домашних средств
приветствует Вас!
29 сентября 2021

Никто не любит болеть, но порой это неизбежно. Боль в горле может быть
первым признаком простуды, побочным эффектом сорванных голосовых связок
или признаком более серьезной инфекции.
Хотя в некоторых случаях требуется посещение врача, есть домашние
средства от боли в горле, которые эффективно заменят дорогие лекарства
из аптеки.

1. Полоскание соленой водой

Поможет при боли в горле: полоскание соленой водой.
Помимо того, что глоток солёной воды заставит человека почувствовать,
будто он глотнул морской воды, соль помогает смыть раздражители и
бактерии. Чтобы сделать раствор для полоскания, нужно растворить
половину чайной ложки соли в чашке теплой воды, полоскать горло этой
смесью 3 - 4 раза в день, после чего выпивать воду. Если соленый вкус
слишком неприятен, можно добавить немножко меда.
2. Чесночный чай

Поможет при боли в горле: чесночный чай.
Чеснок является естественным антибиотиком. Он содержит антиоксиданты,
которые укрепляют иммунитет и предотвращают заражение. Чтобы сделать
этот чай, нужно порезать свежий чеснок на ломтики, поместить их в
кружку, залить кипящей водой и дать настояться.
Пока вода еще горячая, нужно удалить кусочки чеснока и добавить пакетик
своего любимого чая, чтобы улучшить вкус (и запах). Можно добавить
немного меда или другого натурального подсластителя.
3. Чай с корицей

Поможет при боли в горле: чай с корицей.
Корица - это еще одно природное лекарственное средство, поскольку она
богата антиоксидантами. Ее сладкий аромат помогает открывать пазухи
носа. При простуде корица будет особенно полезна тем, что она уменьшает
выработку слизи, что поможет лучше дышать.
Как и предыдущее средство, лучше всего употреблять эту пряность в
лечебных целях в чае. Нужно вскипятить 1 - 1,5 стакана воды, бросить в
нее 1 или 2 палочки корицы и дать кипятить в течение 3 минут. Затем
нужно удалить палочки и добавить свой любимый травяной или зеленый чай.
4. Куриный бульон

Поможет при боли в горле: куриный бульон.
Натрий в бульоне имеет противовоспалительные свойства, поэтому заставит
больного почувствовать себя лучше. Когда человеку нехорошо, это
последнее, что ему захочется, - пойти готовить обед. Но куриный бульон
не только обеспечит питательные вещества, его также будет легче глотать
при больном горле, а также он может обеспечить некоторое облегчение.
5. Имбирная вода

Поможет при боли в горле: имбирная вода.
Имбирь является отхаркивающим средством, он помогает разжижать и
отхаркивать слизь из дыхательной системы. Он действует как
противовоспалительное средство и борется с плохими бактериями, а также
улучшает циркуляцию крови, увеличивает поток кислорода и выводит токсины.
Нужно взять свежий корень имбиря (около 5 сантиметров), тщательно вымыть
его, очистить, нарезать на мелкие кусочки и подробить молотком. Затем
нужно вскипятить воду, добавить имбирь и дать покипеть около 5 минут.
После снятия с огня нужно добавить мед.
6. Увлажнитель

Поможет при боли в горле: увлажнитель.
Когда болит горло, самое худшее, что можно сделать, это дышать сухим
воздухом. Увлажнители решают проблему сухого воздуха, что облегчает
дыхание и боль в горле. Увлажнители выпускаются фактически любых
размеров, а некоторые из них также ароматизируют воздух, к примеру,
эвкалиптовым маслом.
7. Яблочный уксус

Поможет при боли в горле: яблочный уксус.
Это не самое вкусное средство, но оно полезно. Уксус богат кислотой,
которая эффективна при уничтожении бактерий. Нужно смешать 1 столовую
ложку яблочного уксуса, 1 столовую ложку меда и 1 стакан очень теплой
воды, а затем выпить. Если вкус слишком неприятен, то можно попробовать
смешать 2 столовые ложки уксуса с половиной чашки теплой воды и
полоскать горло раз в день вместо этого.
8. Теплый компресс на горло

Поможет при боли в горле: теплый компресс.
При боли в спине многие ставят себе горячий компресс или просто грелку.
С горлом все работает точно так же. Можно попробовать теплый компресс,
например, небольшую грелку, бутылку с горячей водой или теплую влажную
ткань. Просто нужно быть осторожным, чтобы не обжечься.
9. Ложка меда

Поможет при боли в горле: мед.
Противомикробные свойства меда могут помочь быстрее выздороветь. Если
кому-то не по душе идея пить уксус, то можно попробовать вместо этого
просто ложку меда.
10. Фруктовый лед

Поможет при боли в горле: фруктовый лед.
Как ни парадоксально, но холодное мороженое может временно облегчить
боль в горле. Однако, молочные продукты могут ухудшить ее, поэтому стоит
сделать собственный фруктовый лед.
Взять 400 граммов кокосового молока, 1 столовую ложку порошка маття, 1/4
или 1/3 чашки меда, 1 чайную ложку экстракта ванили и щепотку соли. Все
ингредиенты смешать в блендере, разлить смесь в формы и замораживать в
течение как минимум 4 часов.

[Будь-здоров! 2] Какой сок нужно пить, чтобы остановить выпадение волос?
приветствует Вас!
Выпадение волос стало распространенной проблемой. Ученым удалось найти
сок, богатый двумя витаминами, которые позволяют ускорить рост волос и
предотвратить облысение.
Каждый день здоровый человек может терять от 50 до 100 волосинок в день.
Это является естественным циклом роста волос. У человека волосы на
голове растут не для красоты. Они играют важную роль в организме, к
примеру, защищают голову от солнечных лучей. Чрезмерное выпадение волос
не всегда является симптомом серьезного заболевания, но оно может
портить жизнь многих людей. Однако ученые нашли еще один способ, который
поможет замедлить процесс выпадения волос и ускорить рост новых
волосинок. Суть метода кроется в регулярном потреблении морковного сока.
Морковь богата фенольными веществами, каротиноидами, полиацетиленами и
аскорбиновой кислотой. В ней присутствует большое количество клетчатки,
калия, фосфора и высокое разнообразие витаминов, в числе которых два
витамина, доказавших свою эффективность в борьбе с выпадением волос.
Речь идет про витамин Е и А, способные улучшать качество волос, делая их
более густыми, блестящими, длинными и сильными. Эти вещества улучшают
кровообращение кожи головы, что помогает предотвратить преждевременную
седину. Состав моркови позволяет людям бороться и с алопецией.
Хотя ученые имеют не полные доказательства того, что витамин А способен
стимулировать рост волос, некоторые исследования показывают, что дефицит
витамина может привести к редким и сухим волосам, при этом чрезмерное
присутствие этого вещества в организме может спровоцировать сильное
выпадение волос. В исследованиях на мышах было показано, что витамин А
активирует стволовые клетки волосяного фолликула, и потому его наравне с
витамином Е, можно признать средством стимулирующим рост волос.
Одно исследование, изучающее влияние обоих витаминов на рост волос,
показало, что они помогают пациентам с алопецией. Изучая влияние
витамина Е на рост волос, ученые пригласили принять участие в
исследовании 21 добровольца. Они разделили их на две группы. Одной
давали токотриенолы, относящиеся к семейству витаминов Е, а второй -
плацебо. В итоге оказалось, что именно у тех, кто принимал витамин,
значительно усилился рост волос. Токотриенолы известны как мощные
антиоксиданты. Люди с аллопецией смогли ощутить пользу от приема этого
вещества, в частности оно улучшило покрытие кожи головы волосами. Помимо
прочего витамин Е предотвращает истончение волос.

[Будь-здоров! 2] Медики пояснили, почему нельзя отказываться от жирных молочных продуктов
приветствует Вас!
Люди, в рационе которых присутствует большое количество молочного жира,
имеют низкий риск развития заболеваний сердца и сосудов. Результаты
исследования показали, что уровень жирных кислот в крови участников
эксперимента не был связан с повышенным риском преждевременной смерти.
В новом исследовании было задействовано более 4 тыс. человек.
Специалисты объединили полученные результаты с результатами семнадцати
схожих научных работ, и подготовили максимально полные на текущий момент
данные о взаимосвязи между уровнем содержания жирных кислот в крови
человека и увеличением шансов столкнуться в будущем с сердечными
заболеваниями. Четкое понимание того, как на организм влияют молочные
жиры очень важно, особенно если учесть увеличение количества
потребляемой молочной продукции во всем мире.
Многие исследования использовали записи людей о количестве и типе
потребленной молочной продукции. Однако не каждый человек способен
запомнить все, что он ел, особенно если учесть, что молочные продукты
обычно добавляются при изготовлении других продуктов питания. Но в новой
работе ученые решили оценить этот показатель при помощи измерения уровня
жирных кислот, которые входят в состав молочных продуктов, что позволяет
более трезво оценить объем потребляемых молочных жиров, не опираясь на
точность ответов добровольцев и указанных на упаковках продуктов информации.
Люди, с наиболее высоким уровнем жирных кислот, на самом деле имели
самые низкие шансы столкнуться с заболеваниями сердца и сосудов. Чтобы
удостовериться в том, что полученный результат соответствует
действительности, специалисты использовали исследование, проводившееся в
Швеции. Эта страна является лидером в потреблении молока и молочной
продукции. Ученые в течение 60 лет следили за состоянием более 4,1 тыс.
участников, регулярно измеряя уровень жирных кислот. Затем было
подсчитано, сколько людей столкнулось с инфарктом, инсультом и другими
серьезными проблемами с сосудами, а также, сколько умерло за последние
16 лет. Были учтены такие факторы риска, как возраст участников, их
финансовое положение, образ жизни, рацион питания и наличие хронических
заболеваний. В итоге, в группе риска не оказалось людей с высоким
уровнем жирных кислот, что говорит о высоком потреблении молочных жиров.
Сегодня все еще существуют рекомендации выбирать обезжиренные молочные
продукты. Тем не менее, многие эксперты предлагают не отказываться от
употребления жирных молочных продуктов, отдавая предпочтение, к примеру,
йогурту, а не сливочному маслу, и избегая молочных продуктов с высоким
содержанием сахара.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Линия порчи на руке, указывающая на негатив или магическое воздействие
приветствует Вас!
26 сентября 2021

По рукам можно посмотреть много информации, даже посмотреть есть ли на
Вас негативное магическое воздействие? Тема очень обширная, предлагаю в
этой статье показать примеры таких линий и рассказать Вам что она
обозначает.
Итак, где? на холме Венеры врезанная как будто ножом горизонтальная
(может быть с уклоном) линия. Ниже на примере прорисовала

Линия может быть разной длины и разной глубины, но отличие от просто
секущих линий, линий беспокойств в том, что линия сглаза ( в дальнейшем
для краткости будем ее так называть) более глубокая, как будто ее
врезали ножом, это не складка кожи, при растопыривании рук она все равно
остается, просто менее выраженной.

Линия негативного магического воздействия
Что означает? Что на обладателе руки в данный момент есть негативное
магическое воздействие (разные виды порч, проклятий, сглаза и т.д.). У
всех ли людей с негативом есть эти линии? не у всех. У всех ли людей с
такой линией есть негатив? Почти у всех, надо собирать обширную
статистику. Как это проверить тогда, если не с помощью хиромантии? Нужно
проверять иными способами, самое распространенное и относительно простое
-- это расклад на картах Таро. Также на Таро можно посмотреть какой
конкретно негатив и другие подсказки.
Мне нравится
+24Мне не нравится
Вайке
Вайке
созерцатель
Публикации месяца

Как общаться с силами природы и получать от них помощь
Как общаться с силами природы и получ...
16662
4 случая, в которых стоит прислушаться к интуиции
4 случая, в которых стоит прислушатьс...
13849

3 комментария
Подписаться
Пожаловаться на комментарийСвернуть/развернуть ветвь комментариев
Римма Гагаровановичок
2 дня назад
Ни о чём.
Мне нравится
Мне не нравится
+2Ответить

liniya-porchi-na-ruke-ukazyvay...
Пожаловаться на комментарийСвернуть/развернуть ветвь комментариев
Татьяна ТолмачевановичокРимма Гагарова
1 день назад
Римма, У-данного автора ПРАКТИЧЕСКИ-все её посты-НИ О ЧЁМ !!
Совершенно-ПУСТАЯ инфо. Я-удивляюсь : для какой-цели ей разрешают
-публиковать посты чисто-Магических дисциплин ! В-Магии она -ПОЛНЫЙ НОЛЬ!!!
Мне нравится
Мне не нравится
0Ответить

liniya-porchi-na-ruke-ukazyvay...
Пожаловаться на комментарий
ВалерийученикТатьяна Толмачева
1 день назад
Татьяна, Два нуля. Помните, на туалетах таблички висели с двумя нулями.
Вот она оттуда инфу и качает...
Мне нравится
Мне не нравится
+1Ответить

liniya-porchi-na-ruke-ukazyvay...
Мысли, которые приходят в голову каждой женщине
11645
Мысли, которые приходят в голову каждой женщине
Клонирование жесткого диска: 5 лучших программ для вашего ПК
8640
Клонирование жесткого диска: 5 лучших программ для вашего ПК
Моника Беллуччи: абсолютная женщина
7374
Моника Беллуччи: абсолютная женщина
3 мифа об изменах, в которые верят многие жёны неверных мужчин
5102
3 мифа об изменах, в которые верят многие жёны неверных мужчин
20 собак, которых укусили пчёлы и они на время стали выглядеть как
пушистые дыни
4683
20 собак, которых укусили пчёлы и они на время стали выглядеть как
пушистые дыни
Как кондитерская фабрика изготовила 3 тонны конфет "Мишка на Севере" в
блокадном Ленинграде
3430
Как кондитерская фабрика изготовила 3 тонны конфет "Мишка на Севере" в
блокадном ...
В небесах созрели звёзды (Cтих)
90731
В небесах созрели звёзды (Cтих)
Конфетный интерьер английского дома
6366
Конфетный интерьер английского дома
Тарифы в ЖКХ предложили сделать экономически обоснованными
85945
Тарифы в ЖКХ предложили сделать экономически обоснованными
Загадка про Александра Македонского, а вы сможете разгадать замысел царя?
7193
Загадка про Александра Македонского, а вы сможете разгадать замысел царя?
Помощь
Реклама
Пользовательское соглашение
Правообладателям
16+
Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки
на источник
Обратная связь
atom
(C) 2021, МИСТИКА В ЖИЗНИ

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Тайны характера: слабые и сильные стороны людей, рожденных в Полнолуние
приветствует Вас!
23 сентября 2021

Люди, рожденные в Полнолуние, окутаны ореолом мистики и тайны. Родители
таких детей часто испытывают тревогу, ожидая проблемы из-за того, что их
чада появились на свет в столь опасное и волнительное время.
На самом деле грозного знамения в этом нет. Такие люди просто обладают
уникальным характером и своеобразными способностями.

Рожденные в Полнолуние: тайны характера
Люди, появившиеся на свет в пик лунной активности, -- это бунтари,
которые живут моментом, не планируя будущего и не оглядываясь на
прошлое. У них много талантов и мистических способностей и столько же
пороков и слабостей.
По словам биоэнергетиков, в момент Полнолуния Луна отрешается от
солнечного влияния и управляет нашим миром самостоятельно. Это же
относится и к людям, которые родились под светом полной Луны. Они очень
самостоятельны, свободны, решительны и раскованы в управлении своим
подсознанием.
Такие люди получили независимость от Солнца, в то время как Луна стала
для них путеводной звездой. Им чаще других снятся вещие сны, они
наделены способностью воспринимать энергию иного потока, но поскольку
они полностью зависимы от лунной энергетики, их внутреннее состояние
меняется вместе со сменой лунных фаз.Рожденные в момент Полнолуния очень
таинственны, верят в суеверия и часто поддаются волнообразному
настроению. Их характеризует пластичное сознание, что позволяет
проводить сквозь себя различные энергии. Они проживают жизнь на грани
конфликта между разумом и чувствами, сознанием и подсознанием, душой и
духом. Это очень двойственные люди с непредсказуемым поведением.
fullsizefullsize
fullsize

fullsize

Рожденные в Полнолуние: судьба и советы
Рождение под Полной Луной сулит людям особое отношение судьбы. Любой
поступок обретает чуть ли не судьбоносное значение. В их сознании всегда
идет война разума с эмоциями. Двойственная природа наделяет многих из
них магическим опытом: они появились в этом мире в самый энергетически
мощный день, чтобы решить мистические задачи. В энергетически мощный
день на свет появляются и те, кто в прошлой жизни не нашел свое
предназначение и получил еще одну попытку. Для них важно найти и
отработать кармические долги, чтобы переписать свою судьбу.
Судьба таких людей очень интересна и во многом зависит от близкого
окружения, с которым они взаимодействуют. Если любимые к ним
внимательны, заботливы и терпеливы, то и в жизни их не будет горя. Если
в окружении много завистливых и злых людей, будет много проблем и
трудностей на пути.
В большинстве своем рожденные в Полнолуние обладают феноменальными
способностями: интуитивным чутьем, даром убеждения, ясновидением,
телепатией. Среди медиумов и провидцев много тех, которые родились под
Полной Луной.
Практики советуют таким людям учиться самоконтролю. Им важно сдерживать
свои инстинкты и не поддаваться деструктиву: за некоторые поступки и
слабости судьба выставит огромный счет. Родителям, чьи дети родились в
Полнолуние, следует с пониманием относиться к чувствам и проблемам
ребенка. Необходимо направлять его, спокойно и последовательно приучая
его к самоконтролю и самодисциплине, в противном случае можно на корню
погубить весь его потенциал.