[Будь-здоров! 2] Продукты, выводящие мочевую кислоту из организма
приветствует Вас!
Продукты, выводящие мочевую кислоту из организма
05 сентября 2021

Известно, что мочевая кислота образуется в печени из белков - пуринов.
Это конечный продукт распада пуринов, который в организме человека более
не раскладывается. Ее излишки выводятся через почки и около 20 % кислоты
выходит через кишечник. Если этого вещества образуется сверх положенной
нормы, кислота способна накапливаться в крови, в почках, а затем
кристаллизуется и откладывается в суставах.
Как только пациент узнает о своем заболевании и его причинах, он должен
сразу обратить внимание на питание. Необходимо употреблять много
продуктов, выводящих мочевую кислоту из организма, и изъять из
повседневного меню увеличивающие кислоту белки.

Признаки избытка мочевой кислоты
Мочевая кислота образует соли (ураты) в организме со средней
способностью растворяться в воде. В крови она связана с альфа-глобулинами.
Первыми признаками накопления ее в организме будут усталость, отложения
на зубах. У детей избыток кислоты проявляется сразу красными пятнами по
всему телу с характерным зудом.
симптомы избытка мочевой кислоты

У взрослых наблюдаются артритные воспаления с покраснением и сильной
режущей болью сначала на суставе большого пальца ноги, затем боли
распространяются и на другие суставы, в которых ослаблено кровоснабжение.
Если не сесть вовремя на специальную диету, ограничивающую белки, то со
временем развивается подагра - разрушения суставов мельчайшими
кристаллами уратов. Пища, выводящая мочевую кислоту, должна стать
основой рациона еще до появления болей в суставах, если человек хочет
сохранять активность и в более поздние годы. Такое питание - основа
активного долголетия.
Опасность для здоровья
Избыток мочевой кислоты повышает риски многих заболеваний, например,
атеросклероза, сердечно-сосудистых проблем. И даже может быть одним из
факторов, способствующих развитию старческого слабоумия.
Спустя годы, накопленная в организме мочевая кислота отвердевает и
отлаживается в суставах. У мужчин после 35-40 лет, а у женщин после 60
лет начинаются резкие боли в области суставов с гиперемией и
покраснением кожи. Женщин защищает до определенного периода гормон
эстрадиол. Но после климакса гормоны резко перестают вырабатываться.
Если в этот период не начать кушать продукты, выводящие мочевую кислоту
из организма, соли в тканях и суставах станут накапливаться также
быстро, как и у мужчин.
Видео по теме
Посмотреть на YouTube
https://formulazdorovya.com/2297190775763503739/produkty-vyvodyaschie-mochevuyu-kislotu-iz-organizma/

Причины
Гиперурекимия констатируется, когда в анализе крови присутствует более
7,0 мг/дл мочевой кислоты. Однако не все склонны к избытку кислоты, а
только 20 % населения. Повышает риск гиперурекимии принятие спиртных
напитков, метаболический синдром и инсулинорезистентность. Кроме того,
на уровень кислоты влияет принятие некоторых лекарств и возраст человека.
Неправильное питание, препараты, стимулирующие рост массы тела, и
употребление алкоголя также влияет на уровень пуринов в организме.
Чрезмерное производство мочевой кислоты - это наследственная проблема.
Если человек знает, что его родственники болели этим заболеванием, ему
нужно знать перечень продуктов, выводящих мочевую кислоту из организма.
Чем раньше серьезно взяться за свое питание, тем меньше проблем будет в
зрелые и старческие годы. А мужчинам нужно проверять кровь на мочевую
кислоту каждый год. Для диагностики достаточно обычного анализа, когда
кровь берется из пальца.
Что такое пурины?
Пуриновые основания входят в состав ДНК живых организмов. В частности
такие пурины, как аденин и гуанин, также присутствуют в генетической
спирали человека. Мочевая кислота один из тех продуктов распада, которые
человеческий организм не способен полностью расщеплять на более мелкие
составляющие, так как в его организме нет специального фермента -
уриказы. У большинства млекопитающих на планете мочевая кислота
распадается до менее сложных элементов благодаря присутствию этого фермента.
производство кислоты

Это означает, что практически каждому человеку важно употреблять в пищу
продукты, выводящие мочевую кислоту из организма. Треть населения
планеты по статистике имеет несколько завышенный уровень этого вещества
в крови.
Продукты, которые содержат пурины
Если у человека есть предрасположенность к чрезмерной выработке этой
кислоты, вдобавок он употребляет много белковых продуктов, то ее уровень
будет высоким. Продукты, повышающие уровень кислоты в крови следующие:
* мясные жирные блюда (особенно популярный студень);
* колбасы;
* птица;
* сладкие мучные изделия;
* различные хот-доги и прочая уличная еда;
* копчености и соления;
* хлеб из муки высшего сорта;
* бобовые каши или супы;
* яйца;
* грибы;
* ветчина;
* шоколад;
* из растений брюссельская капуста, шпинат.
* маринованные и слишком острые блюда.
боли при подагре

Также следует ограничить употребление помидоров и щавеля. Не обязательно
полностью исключать чечевицу. Это наиболее полезное бобовое растение. Но
злоупотреблять тоже не следует. Кофе также необходимо уменьшить, если
выпивается более 2-х чашек в день.
Это те продукты, которые категорические нельзя употреблять тем людям,
что уже страдают от болей в суставах из-за наследственной
предрасположенности к оседанию солей в организме. Больному
гиперурекимией противопоказаны напитки, содержащие алкоголь, а также
сладкие напитки. Пить нужно щелочную воду.
Рентген при болях в суставе

Им необходимо переходить на питание, выводящее мочевую кислоту. Если не
привести в норму свой рацион, боли будут становиться еще сильнее,
суставы и на руках, и на ногах начнут деформироваться. Подагра -
страшное заболевание, которое может привести к обездвиженности.
Советы врачей при подагре
Что рекомендуют современные ревматологи, когда к ним обращаются пациенты
с жалобами на выворачивающие боли в суставах с гиперимией? Они
напоминают человеку о важности обычных овощей и фруктов в ежедневном
рационе.
Неправильное питание - причина подагры

После каждого приема пищи полезно съедать по целому яблоку. Если есть
гастрит, то яблоки выбирают сладкие, а не кислые, и трут их на терке с
морковью. Со сметаной придется быть осторожнее, поскольку этот продукт
также много употреблять нельзя. Лучше постепенно переходить на жиры
растительного происхождения.
Какие продукты выводят мочевую кислоту из организма?
Итак, единственным действенным методом борьбы с отложением солей
является все же диета. Какие продукты помогут хоть немного улучшить
состояние при подагре? Продукты, выводящие мочевую кислоту - это фрукты
и овощи. Больному следует полностью перейти на низкобелковую диету.
подагра у мужчин

Белок - строительный материал, он нужен в больших количествах в период
роста ребенка, нужен юношам, занимающимся спортом. Но взрослому человеку
излишек белка только вредит.
Необходимый запас белка организм может "добыть" из молока, твердого сыра
и творога. Лишь изредка больной может себе позволить съесть кусочек
курицы (без шкуры) или пару проваренных яиц.
Наиболее подходящие продукты при подагре следующие:
* сельдерей стоит на первом месте по полезности;
* морковь;
* тыква;
* белокочанная капуста;
* различные крупы;
* молоко;
* орехи;
* арбузы.
Продукты, которые выводят мочевую кислоту природным путем такие:
* сливы;
* яблоки;
* абрикосы;
* груши;
* вишня;
* клубника и другое.
Кроме режима питания нужен еще режим питья. Обязательно выпивать в день
не менее 1,5 литра жидкости. Постепенно нужно увеличивать количество
выпитой воды.
Но даже иногда самая строгая диета не поможет, если соли откладывались
многие годы, и уже поразили несколько суставов. В таком случае нужны
медицинские препараты, помогающие быстрее расщепить и вывести эти соли.
Специальная диета и рецепты
Многие знают, какие продукты выводят мочевую кислоту. Это в основном
растительная пища. Диета подбирается с расчетом веса больного, возраста,
пола и его физической активности.
Что касается меню на каждый день - это сугубо личное дело. Если сходить
к диетологу, он четко распишет вам меню на неделю, но это не
обязательно. Можно кушать, не считая калории, ежедневно, но при этом,
четко следя, чтобы в рационе не присутствовало "запрещенных" для
страдающих подагрой продуктов. И при этом, по мере возможности,
заниматься физическими упражнениями.
вегетарианская еда

В качестве примера, на который можно опираться при составлении личного
меню, приводится рассчитанный на 1 день рацион для взрослого человека со
средним весом, что не занимается ежедневно спортом.
* Овсяная каша. Яблоко или яблочный морс.
* Оладьи из гречихи. Вместо чая - лечебный отвар из трав.
* Сухофрукты либо смузи из овощей.
* Картофельное пюре. И овощной салат. Только помните, что помидоры,
щавель, шпинат надо ограничивать.
* Стакан молока с куркумой или с другими пряностями по вкусу.
Этот перечень продуктов приблизительный. Рецептов полезного питания
множество. Можно при желании найти массу интересных рецептов из тех
овощей и круп, которые больше по вкусу. Но обязательно включить в рацион
продукты, выводящие мочевую кислоту из организма.
Травяные настои тоже подбираются индивидуально. Помогают часто настои из
таких растений:
* ягоды черники;
* листья земляники;
* настой календулы;
* почки и листья березы.
Можно также принимать ванночки для ног с отваром календулы. Ванночки и
отвары, а также различные рецепты народной медицины не являются
действенным лечением подагры.
Рецепты отваров для растворения камней в почках
Чтобы благополучно вывести камни-ураты из почек, желательно пить
травяные чаи, а не ферментированные черные. Одним из лучших и
полезнейших настоев для очищения организма считается березовый отвар. Он
просто настаивается, спустя 40 минут он готов для употребления внутрь.
Всего 2 столовые ложки березовых листьев заливаются кипятком (400 гр.
воды). Кипятится около 5 минут, затем настаивается немного, сцеживается
через марлю, и еще 20-30 минут настаивается и охлаждается.
Также поможет брусничный настой. Сухие листья брусники (20 гр) на 200
мл. кипятка. Так же, как и березовый, настой сначала кипятится, затем
сцеживается и настаивается не менее 30 минут под крышкой.
Медицинские препараты
Каждому пациенту препарат нужно подбирать сугубо индивидуально.
Учитывается уровень накопленной уже кислоты и состояние здоровья почек
пациента. Часто бывает, мочевая кислота накапливается не только в
суставах, но и в почках, и прямо под кожей у больных. Тогда врач
назначает более сильные препараты.
Параллельно с лечением, важно четко соблюдать диету. Продукты, выводящие
мочевую кислоту из суставов, уже известны. При таком заболевании, как
подагра, лечиться нужно и с помощью диеты, и одновременно следуя советам
классической медицины.
Вывод
Врач не сможет помочь пациенту в решении его проблемы, если тот
отказывается соблюдать диету. На самом деле, правильное питание и
прогулки на свежем воздухе играют важнейшую роль в лечении подагры.
Какие продукты выводят мочевую кислоту? Это в первую очередь яблоки,
сливы, груши, вишни.
Источник
Мне нравится

[Будь-здоров! 2] Очищение организма маслом -- проверенные способы
приветствует Вас!
Очищение организма маслом -- проверенные способы
10 сентября 2021

Очищение организма маслом - это древнейшая методика, при которой масло
рассасывается во рту. Считается, что она была придумана в Древней Индии
йогами. Смысл этого способа очищения организма заключается в том, что
пищеварительный процесс начинается, непосредственно, в ротовой полости,
где находится много различных желез - околоушных, слюнных, подъязычных и
подчелюстных. Одна из особенностей функционирования слюнных желез как
раз и состоит в выделении продуктов обмена и веществ, находящихся в
крови. Слюна имеет щелочную реакцию. А количество крови, протекающей
через слюнные железы, при жевании или сосании способно увеличиваться в
шесть раз. За счет этого, достигается своеобразная <<прогонка>> всей
жизненной энергии человека -- его тонких тел (эфирного, астрального,
ментального, будхического, атманического, каузального) и всей крови
через этот своеобразный <<фильтр>>. И таким образом достигается эффект
очистки.
Очищение организма растительным маслом в домашних условиях

Когда стоит делать чистку?
Масляные очищения организма проводятся, если нужно очиститься от шлаков,
токсинов и других вредных веществах. Такие процедуры также показаны при
проблемах с желудком и кишечником.
Чистка поможет при частых запорах, а также это неплохое средство
разгрузить организм, скинуть пару-тройку лишних килограммов.
Очищение организма маслом показано при лечении простуды, гриппа,
вирусных инфекций. Помогает такая чистка и при экземе различных видов.
Масляная чистка показана даже при лечении нервно-психических расстройств.
Как подготовится к чистке?
Перед тем, как начинать чистку маслом, можно потренировать с водой.
Налить в одну столовую ложку воды и протолкнуть ее к сомкнутым губам
через зубы. С непривычки от этого могут уставать губы и скулы. Но нужно
сначала подготовить лицевые мышцы, прежде, чем начинать глобальную
масляную чистку.
Прежде, чем проводить любые масляные чистки, лучше всего предварительно
проконсультироваться с врачами. Особенно это важно, если у человека есть
серьезные проблемы со здоровьем, имеются тяжелые заболевания.
Обратите внимание! Лучше всего масляную чистку начинать постепенно, с
одной-двух минут. Понемногу время можно увеличивать, прислушиваясь к
своим ощущениям.
Методика рассасывания масла
Чистка организма посредством сосания масла - это очень серьезная
процедура. Растительное масло начинает рассасывать старые, скрытые очаги
заболеваний, которые в течение продолжительного времени могли даже не
беспокоить человека. Во время чистки нередко временно может обостриться
какое-либо заболевание, ухудшиться общее состояние человека. Это говорит
о том, что очаг заболевания, которое в дальнейшем могло стать причиной
более серьезной болезни, сейчас активно рассасывается. Вот почему не
стоит беспокоиться и переживать по этому поводу. Нужно просто осознать,
с чем это связано, и продолжить курс лечения.
Сосание масла - это одновременно и лечебная, и профилактическая
методика. Чтобы вылечить многие заболевания иногда достаточно даже пяти
дней. Например, за такой срок можно убрать боль в желудке. Около двух
недель понадобится, чтобы избавиться от острого заболевания. Но, чтобы
излечиться от хронического и тяжелого заболевания, понадобится намного
больше времени и процедур.
Это важно знать! С помощью сосания масла можно избавиться от многих
заболеваний, без использования медикаментозной терапии. По этой причине
принимать лекарственные препараты во время чистки строго запрещено.
Очищение организма маслом - рецепты

Как с помощью подсолнечного масла очистить организм?
* Берется одна столовая ложка масла (обязательно нерафинированного),
сосредоточивается в передней части ротовой полости.
* Глотать его нельзя, особенно в первые дни чистки.
* Масло нужно прожевывать, как конфету, и сосать, как соску.
* Этот процесс должен проходить свободно, без напряжения.
* Одна процедура занимает ровно 24 минуты, поскольку всего четыре
основные стихии - вода, земля, огонь и воздух. На каждую стихию для
полной циркуляции уходит шесть минут, итого, получается 24 минуты.
Сначала масло будет густым, потом его консистенция станет более жидкой,
будет напоминать воду. После этого масло нужно выплюнуть в санузел -
внешне оно должно стать белым, похожим на молоко. Белый цвет
свидетельствует о нейтрализации ядов и всасывании. Если сосание не
закончено, то масло может быть желтым, с блестками. В таком случае
процедура повторяется. Жидкость, которая после процедуры выплевывается,
является сильнейшим ядом.
Обратите внимание! Механически гонять масло во рту вперед-назад
бессмысленно. Чтобы был, действительно, положительный эффект, нужно без
напряжения, медленно всасывать масло, чтобы в процессе были активно
задействованы подъязычные железы. Только в этом случае из организма
начнут выходить токсины.
Сосание, в идеале, нужно повторять два раза в сутки - утром (обязательно
натощак и до чистки зубов) и вечером (до отхода ко сну, но обязательно
на голодный желудок, поскольку в это время все болезни находятся в
ротовой полости, у основания зубов). За ночь слюна не выплевывается и не
проглатывается. Соли выпадают и откладываются на поверхности десен и
языка, образуя зубной камень.
Во время сосания подсолнечного масла организм избавляется от бактерий,
токсинов, слизи, вирусов, солей, микрофлоры. Усиливается газообмен, а
также происходит активизация обменных процессов в организме.
Очищение организма подсолнечным маслом в домашних условиях

Другие рецепты очищения организма маслом
Касторовое масло
Чистка организма касторовым маслом гарантирует:
* улучшение пищеварения;
* нормализацию функции органов желудочно-кишечного тракта;
* нормализацию обмена веществ;
* повышение перистальтики;
* улучшение цвета кожи, выравнивание оттенка лица.
Положительный эффект достигается за счет того, что касторовое масло
оказывает раздражающее действие на рецепторы тонкого и толстого
кишечника. <<Касторка>> взаимодействуя с ферментами кишечника, образует
глицерин с кислотой, которые улучшают моторную функцию
желудочно-кишечного тракта, возбуждая его нервные окончания.
Обратите внимание! После очистки стенок кишечника, его всасывательная
функция восстанавливается. За счет этого нормализуется обмен веществ,
происходит похудение, особенно, если человек, при этом, будет вести
активный образ жизни и придерживаться сбалансированной диеты.
Слабительный эффект от <<касторки>> достигается за счет того, что взрослый
человек принимает 15-30 граммов касторового масла (детям можно - 5-15
граммов) или же 15-30 желатиновых капсул (детям - 10 штук). Масло
выпивается сразу залпом, а капсулы нужно принимать в течение получаса.
<<Касторку>> нужно ежедневно принимать в течение семи дней, также показана
вегетарианская диета. Запивать касторовое масло нужно одним стаканом
теплой воды, слегка подкисленной лимонным соком. С утра нужно натощак
выпивать один стакан теплой чистой воды. Такая чистка позволит хорошо
разгрузить организм.
Больше об очищении организма касторовым маслом вы узнаете из видео:

Фотография автора канала "Ключи к Здоровью"
Очищение кишечника касторкой. Как пить касторку, как определить дозировку
Смотреть позжеПоделиться
Смотреть
Посмотреть на YouTube
Льняное масло
Согласно многочисленным исследованиям ученых, льняное натуральное масло
помогает хорошо очистить организм от различных паразитов. Женщинам это
средство показано для нормализации гормонального фона при его нарушении.
Льняное масло позволяет активизировать обменные процессы в организме,
придать кровеносным сосудам крепость и эластичность, уменьшить уровень
<<вредного>> холестерина в крови.
Нередко льняное масло употребляется в целях похудения. Диетологи уже
давно говорят о том, что льняное масло, попадая в организм, не
откладывается, а, наоборот, помогает расщеплять жиры на простую воду и
глицерин. Эти продукты распада организмом не усваиваются, а выводятся
наружу. В данном случае масло семени льна выступает мощным катализатором.
Вот почему одна чайная ложка масла, принятая перед сном, не позволит
всему съеденному за день перейти в жировые отложения на теле (это
особенно существенно после обильных праздничных застолий).
Таким образом, льняное масло хорошо чистит организм от токсинов и
шлаков, осевших на стенках толстого кишечника. Вследствие этого,
происходит клеточное омоложение, нормализация внутричерепного и
артериального давления, укрепление кровеносных сосудов. Улучшается даже
просто настроение. Также льняное масло прекрасно <<борется>> с повышенным
аппетитом.
Чтобы <<запустить>> очистительный механизм, нужно каждое утро натощак
принимать одну чайную ложку льняного масла, запивая ее стаканом чистой
воды. Завтракать можно только, спустя 20-30 минут. Чтобы сделать акцент
на похудение, можно с льняным маслом принимать еще и одну чайную ложку
расторопши. Это советуют йоги.
Льняное масло для очищения кишечника в домашних условиях

Оливковое масло
Очищение организма оливковым маслом относится к жестким методам,
поскольку такое масло является очень мощным желчегонным средством. Оно
способствует сокращению желчного пузыря и максимальному раскрытию всех
желчных протоков.
Оливковое масло предотвращает образование желчных камней, регулирует
выделение желчи. Оно хорошо для работы печени, поскольку помогает
организму выводить отходы, холестерин и другие вредные вещества.
К процедуре нужно предварительно подготовиться:
* За три дня до полнолуния нужно пить свежеотжатый сок из яблок и свеклы
(четыре части яблок и одна часть свеклы).
* Как вариант, сок можно заменить кислыми зелеными яблоками.
* В день обязательно нужно делать по две клизмы - утром и вечером.
* В день чистки сок в последний раз пьется в два часа дня.
* Через час нужно выпить одну таблетку <<Но-шпы>> и одно драже <<Аллохола>>
-- лекарства запиваются горячей водой.
* После этого нужно заняться прогреванием области печени. Грелку нужно
прикладывать и со стороны живота, и со стороны спины. Вместо обычной
грелки можно брать электрическую, или же использовать финалгон со
сливочным маслом.
* В 17:30. нужно провести еще одну клизму. В 18:00 выпивается еще одна
таблетка <<Но-шпы>>.
С семи часов начинается, непосредственно, сама чистка оливковым маслом --
каждые 15 минут нужно пить по одной столовой ложке свежевыжатого
лимонного сока и оливкового масла. Каждого компонента должно быть по
стакану. Масло и сок нужно продолжать пить, пока они не закончатся.
Между приемами масла и сока рекомендуется:
* лежать на правом и левом боку;
* встряхивать живот;
* приседать;
* ходить.
Печень со стороны живота и спины нужно непрерывно продолжать прогревать.
Примерно в одиннадцать часов вечера начнутся выделения из кишечника -
черные камни, желчь, омертвевшая слизистая, песок, зеленые образования,
некоторые пленки, грибковые плёнки. Если выделения не наступили, нужно
сделать клизму.
Очищение будет продолжаться всю ночь, поэтому нужно постоянно
поддерживать тепло в области печени.
С утра делается еще одна клизма. На завтрак выпивается стакан
свежевыжатого яблочного сока, разведенного с водой, в пропорции один к
двум. Через полчаса выпивается стакан грейпфрутового сока.
В течение дня разрешено есть только свежие фрукты, овсяную кашу. Можно
сварить без соли на воде гречневый <<Геркулес>>. Показаны свежевыжатые
фруктовые соки.
Оливковое масло для очищения организма в домашних условиях

Кунжутное масло
Кунжутное или сезамовое натуральное масло издавна было известно своими
целебными свойствами в Индии, Китае и Пакистане. Здесь люди использовали
его не только в кулинарных целях, но и в качестве лекарственного средства.
Кунжутное натуральное масло считается одним из лучших масел для очищения
организма.Лучше всего для этой цели брать масло холодного отжима.
Обратите внимание! В древнеиндийском учении Аюрведа большое внимание
уделяется как раз сезамовому маслу. Оно упоминается, как средство для
очищения организма, избавления от лишнего веса и наращиванию мышечной массы.
Чтобы провести чистку, достаточно взять в рот одну столовую ложку
кунжутного масла. Его нужно подержать, массируя ротовую полость языком в
течение 10-15 минут. Как только оно поменяет свою консистенцию, его
нужно выплюнуть.
Очищение организма кунжутным маслом в домашних условиях

Эфирные масла
Эфирные масла обладают летучими свойствами, они прекрасно могут
растворять, хотя сами не растворимы в воде.
Чистку можно делать пихтовым маслом - оно относительно недорогое,
доступно в продаже в каждой аптеке.
Способ применения:
* Сначала нужно неделю ежедневно пить <<Мочегонный сбор>> растительного
происхождения (лист брусники, березовые почки).
* После этого к мочегонному нужно добавлять пять капелек 2,5-процентного
пихтового масла.
* Выпивать за полчаса до еды три раза в день.
* На третий-четвертый день употребления пихтового масла в моче появится
муть - значит, началась чистка, и в почках растворяются отложения.
Очищение организма эфирными маслами

Масло и лимон
Эффективно поможет очистить организм свежеотжатый лимонный сок и
касторовое масло. <<Касторка>> берется из расчета массы тела человека: на
каждый килограмм живого веса - один грамм масла. <<Касторка>> немного
подогревается на <<водяной бане>>. Это нужно для того, чтобы привести
масло до состояния, когда его будет легче всего выпить.
Подогретое касторовое масло запивается свежеотжатым лимонным соком.
Количество также берется, из расчета массы тела человека: на каждый
килограмм живого веса - два грамма сока.
Как правило, человека после такой процедуры почти сразу начинает тошнить
- это стандартная реакция организма на прием касторового масла.
Справиться с приступом поможет съеденная горсточка изюма. Помимо нее, в
течение 10-12 часов запрещено что-либо другое есть.
После чистки нужно на несколько дней перейти на свежий несладкий йогурт,
отварной несоленый рис и ржаной хлеб. Эти продукты помогут максимально
очистить организм от скопившихся старых каловых масс, токсинов и шлаков.
Очищение организма - масло и лимон

Масло и коньяк
Широко известен способ очищения организма с помощью касторового масла и
коньяка. Этот метод, в основном, показан для очистки организма от
всевозможных паразитов (антигельминтое средство). Его действие основано
на том, что глисты, <<напившись>> коньяка, начинают расслабляться
(<<пьянеть>>), после чего они уже не могут держаться за стенки кишок
своими присосками. Касторовое масло выводит их из организма наружу.
Метод чистки с помощью масла и коньяка также хорошо использовать, чтобы
очистить печень.
Как провести очищение организма маслом и коньяком?
* В день чистки нужно соблюдать жесткую диету. Исключается все мучное,
жирное, жареное, соленое, копченое, молочное (от него нужно отказаться
на три дня), острое.
* Под запрет также попадают сладкие фрукты. Разрешено есть легкие каши,
капусту.
* Вечером в день чистки нужно съесть легкий ужин.
* В два-три часа ночи выпивается 50 граммов коньяка (норма для
взрослого, ребенку нужно дать 30 граммов), закусывается одной конфетой.
* Через 15 минут выпивается 50 граммов (детям -- 30 граммов) кастового масла.
* Можно смешать коньяк с касторовым маслом, смесь выпить и закусить
конфетой. После этого лечь спать.
Если в первый день чистка началась только после обеда, то на следующий
день доза слегка увеличивается. Максимальная доза - это 80 граммов.
Чистка должна проходить каждый день в течение трех-пяти дней. Если будут
выходить черви или пена (продукты жизнедеятельности паразитов, бактерии,
мелкие паразиты, которые видны только под микроскопом, например, к ним
относятся лямблии), то процедуры нужно продолжать до тех пор, пока черви
и пена не пропадут.
Спустя несколько дней, курс чистки повторяется, так как из организма не
вышли яйца гельминтов. Это контрольный курс - один-два дня.
Очищение организма в домашних условия - масло и коньяк

Противопоказания
Несмотря на эффективность масляного очищения организма, такие процедуры
подойдут не каждому человеку.
Они противопоказаны беременным и кормящим грудным молоком женщинам.
Воздержаться от чистки маслом нужно и людям, у которых есть серьезные
заболевания, поскольку чистка <<вскроет>> процесс в организме. Через
обострение организм начнет бороться со своим недугом. В некоторых
случаях это может быть опасно непредвиденными побочными эффектами,
например, выходом камней из органов. Не проводятся масляные чистки и при
обострении сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде, чем начинать глубокую
чистку организма маслами.
Отзывы врачей
Марианна Криниченко, 39 лет, врач-диетолог: <<Я настоятельно прошу всех
тех, кто решил заняться очищением организма с помощью масла,
предварительно проконсультироваться с врачом. Такое очищение дает очень
мощное действие, <<толчок>> организму. С <<бухты-барахты>> начинать
процедуры не рекомендуется. Нужно должным образом подготовиться свой
организм к предстоящим масляным процедурам>>.
Источник
Мне нравится

[Будь-здоров! 2] Недостаток сна и отказ от курения: непривычные причины появления лишнего веса
приветствует Вас!
Недостаток сна и отказ от курения: непривычные причины появления
лишнего веса
10 сентября 2021

Вы ранее не имели особых проблем с лишним весом, но в последнее время
стали стремительно набирать килограммы?
Наверняка вы подумали о том, что всему виной неправильное питание.
На самом деле причины набора веса могут быть самые неожиданные. Вот
некоторые из них.
Недостаток сна

Здесь есть два объяснения. Во-первых, когда вы не спите допоздна, то у
вас возникает желание чем-то перекусить. А, как известно, пища плохо
усваивается в ночное время суток, что и приводит к набору веса.
Во-вторых, даже если вы не едите по ночам, но не высыпаетесь, то в вашем
организме происходят гормональные изменения, которые и препятствуют
похудению.
Стресс

Чем больше мы подвергаемся стрессу, тем сильнее нам хочется есть.
Появление чувства голода напрямую связано с выработкой в организме
гормона стресса - кортизола. Так что "заедание" проблем - это не просто
слабоволие. Этому явлению есть вполне научное объяснение.
Прием антидепрессантов
Побочный эффект от приема антидепрессантов - это стремительный набор
веса. Ни в коем случае не принимайте подобные препараты самостоятельно.
Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Нарушение функции щитовидной железы

Если щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов,
возникают такие побочные эффекты, как быстрая утомляемость, слабость.
Человеку постоянно холодно, он не может согреться. На фоне этого идет
резкий набор веса, поскольку метаболизм замедляется. При обнаружении
подобных симптомов нужно немедленно обратиться к врачу и пройти
комплексное обследование.
Менопауза

В этот период у женщин происходит гормональная перестройка в организме,
поэтому наблюдается набор веса. Здесь нужно понимать, по какой причине
это происходит. Дело в том, что замедляется обмен веществ, поэтому
калории расходуются не так быстро, как это было раньше. Чтобы остановить
набор веса, нужно подкорректировать рацион питания и потреблять меньше
калорий.
Отказ от курения

Вы молодец, если отказались от этой вредной привычки. Но нужно помнить о
возможности набора веса в первые недели. Некоторые курильщики
рассказывают страшилки о том, что поправились на десятки килограммов
после того, как бросили курить. В действительности, по статистике,
человек в среднем набирает четыре килограмма. Спустя несколько недель
вес самостоятельно приходит в норму.
Нехватка питательных веществ

Вы регулярно посещаете тренажерный зал, употребляете в пищу
низкокалорийные продукты и блюда, а вес все равно увеличивается? Скорее
всего, это связано с дефицитом необходимых питательных веществ в
организме. Есть одни йогурты, овощи и фрукты - это не всегда хорошо.
Питание должно быть сбалансированным. Магний, белок, кальций, железо,
витамин Д - это те микроэлементы, которые необходимо получать из
натуральных источников. Исключив один или сразу несколько питательных
веществ, вы рискуете резко набрать вес.
Синдром гиперкортицизма

Это редкое заболевание, которое характеризуется появлением жировых
отложений преимущественно в области живота, верхней части спины, шеи.
Также наблюдаются и другие симптомы данного недуга. Например, резкие
скачки артериального давления, остеопороз. В данном случае необходимо
обратиться за помощью к медикам.
Лекарства

Самолечение чревато негативными последствиями для здоровья. Не зря мы
часто слышим с экранов телевизоров, что перед приемом даже самых
безобидных на первый взгляд препаратов необходимо проконсультироваться с
опытным специалистом. А все потому, что одни и те же лекарства
по-разному влияют на людей. Стероиды, препараты от диабета,
противозачаточные таблетки и т. д. - их нельзя принимать самостоятельно,
поскольку возможна индивидуальная непереносимость или неожиданные
побочные эффекты. Если кто-то из близких принимает какой-либо препарат и
отмечает его эффективность, то не факт, что это же лекарство поможет
вам. Лишний вес - это только самое меньшее, что может произойти с
организмом.
Состояние опорно-двигательного аппарата
Есть заболевания, которые негативным образом влияют на позвоночник,
мышцы, суставы. Это тот же артрит, артроз, остеоартрит и т. д. В итоге
человек становится малоподвижным, не имеет возможности давать организму
умеренные физические нагрузки, что в конечном итоге и приводит к набору
веса.
Источник
Мне нравится

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Простота -- залог здоровья. 10 принципов сочетания продуктов
приветствует Вас!
Простота -- залог здоровья. 10 принципов сочетания продуктов
10 сентября 2021

Сочетание продуктов -- один из самых простых и эффективных инструментов
для улучшение пищеварения, избавления от лишних сантиметров, повышения
бодрости и легкости. Главные правила достаточно просты, но в начале
можно запутаться.
Эти простые принципы помогут быстро перейти от теории к практике и
ответят на самые частые вопросы о сочетании продуктов.

Впервые о сочетании продуктов я прочитала лет 10 назад в книге
знаменитого американского натуропата Герберта Шелтона. Когда я стала
использовать часть описанных им рекомендаций, сразу почувствовала
улучшение пищеварения, появилось больше энергии и исчезло чувство
тяжести после еды. Более простую систему по сочетанию продуктов я узнала
на обучении у Наталии Роуз, американского специалиста по детоксу. Эти
принципы сочетания рекомендуют многие современные натуропаты и
специалисты по питанию. Именно этой системой я сейчас пользуюсь сама и
рассказываю о ней на своих семинарах.
сочетание продуктов

В этом посте разберем частые вопросы, исключения и важные детали.
1. Животные белки не дружат с крахмалами
Мясо, курица, рыба, сыр, яйца лучше употреблять отдельно от картофеля,
макарон, теста, риса, гречки и других круп. Это самое главное правило,
применение которого на практике кардинально меняет пищеварение в лучшую
сторону, помогает забыть о сонливости и тяжести после еды.
? Животные белки и крахмалы лучше употреблять в разные приемы пищи,
сочетая их со свежими или приготовленными овощами. Например:
-- на обед: гречка + овощной салат с авокадо
-- на ужин: рыба + овощи-гриль

2. Тяжелые <<белки>> + тяжелые <<крахмалы>> = очень тяжело
В каждой категории продуктов есть продукты более тяжелые для усвоения, а
есть более легкие. Тяжелые продукты дольше усваиваются, медленнее
проходят по пищеварительному тракту и затрачивают больше усилий
организма на их переваривание. Например, в категории <<животных белков>>
красное мясо является более тяжелым для усвоения, чем птица. Рыба будет
усваиваться еще легче, чем птица. Молодой козий сыр также относится к
животным белкам, но усваивается гораздо легче, чем все остальные
продукты из этой категории. В категории <<крахмалов>> кусок белого хлеба,
тесто или макароны из рафинированной муки усваиваются хуже, чем такие
цельные безглютеновые крупы, как гречка, киноа, пшено или дикий рис.
Батат также относится к <<крахмалам>> и будет самым легким представителем
этой категории.
Наиболее трудной задачей для нашего пищеварения будет сочетание в одном
приеме пищи самых тяжелых продуктов из несочетаемых категорий:
-- красное мясо + макароны = тяжело
-- булка + котлета = тяжелый-тяжелый бургер
-- курица + белый рафинированный рис = по-прежнему тяжело
На усвоение таких сочетаний организм затрачивает больше всего усилий.
После такой еды мы чувствуем вялость, тяжесть и после стола хотим скорее
переместиться на диван.

3. Легкие <<белки>> + легкие <<крахмалы>> = OK!
Если мы кладем в одну тарелку те же несочетаемые друг с другом <<белки>> и
<<крахмалы>>, но выбираем продукты наиболее легкие для усвоения, этот
вариант становится куда более допустимым. Не идеальным, но вполне
допустимым, если у вас нет серьезных проблем с пищеварением или задачи
похудеть. Например:
-- пшено + молодой козий сыр = ОК
-- чечевица + козий йогурт = ОК
-- батат + перепелиные яйца = ОК
-- киноа + рыба = ОК
Особенно таким сочетаниям есть место, если вы только начинаете
использовать принципы сочетания и вам не хватает привычной
сложносочинённости блюд. И такие сочетания могут регулярно
присутствовать в рационе, если у вас активный образ жизни и отличное
пищеварение.

4. Свежие фрукты -- отдельно
Большинство свежих фруктов лучше употреблять отдельно от других
продуктов. Свежие фрукты быстро проходят по пищеварительному тракту и
если мы смешиваем их с другими продуктами, требующими больше времени на
усвоение, мы способствуем процессам брожения и ухудшаем наше
пищеварение. Фрукты рекомендуется есть только на пустой желудок --
например, утром на завтрак или через 3--4 часа после обеда. Долго ждать
после фруктов не нужно -- начинать есть продукты из других категорий
можно уже через 20--30 минут.
Исключения :
-- свежие фрукты хорошо сочетаются со свежей зеленью, поэтому зеленые
смузи -- пример правильного сочетания,
-- бананы могут сочетаться также с орехами и сухофруктами,
-- авокадо сочетается и с фруктами, и с крупами, крахмалами.

5. Фрукты + фрукты
Есть таблицы сочетания продуктов, где рекомендуется кислые фрукты
употреблять отдельно от сладких. Те, кто углубляется в сыроедение,
встречает рекомендации, что в один прием пищи лучше съедать только один
вид фруктов. Мне ближе всего мнение, что для большинства людей сочетание
в один прием пищи разных видов фруктов абсолютно допустимо и не вызывает
каких-либо трудностей. Единственное, не рекомендуется смешивать арбузы и
дыни с другими фруктами -- их всегда лучше есть отдельно.
? Если у вас слабое пищеварение, во всем приветствуется максимальная
простота, в том числе и в случае с фруктами. Если вы экспериментируете с
сыроедением и каждый день едите много фруктов, также вашему пищеварению
будет проще справляться с простыми сочетаниями. Для всех остальных
смешивание разных фруктов и их употребление в разумных количествах не
будет проблемой для пищеварения.

6. Овощи и фрукты в свежевыжатых соках и смузи
С соком любых овощей хорошо сочетаются сок лимона, лайма, яблок или
груш. Эти фрукты содержат меньше сахара, чем другие фрукты, и нейтрально
сочетаются с соком овощей. Поэтому морковный сок с яблоком или сельдерей
с грушей будут примерами хороших сочетаний. Сок имбиря хорошо сочетается
с соком любых овощей и фруктов.
Для сочетаний продуктов в смузи работают те же правила, что и для
сочетания этих продуктов до попадания в ваш блендер:
-- свежие фрукты + свежая зелень = дружба
-- арбузы + другие фрукты = плохое сочетание
-- дыня + бананы = плохое сочетание
-- авокадо + ягоды = дружба
-- банан + ягоды + миндальное молоко = дружба
-- фрукты + коровье молоко = плохое сочетание

7. Коровье молоко
Согласно аюрведе коровье молоко нужно употреблять отдельно ото всех
других продуктов, в горячем виде, сочетая его со специями. Нужно
внимательно наблюдать, как ваш организм реагирует на молоко: не
способствует ли оно накоплению слизи -- насморку на следующий день и боли
в горле. Я совсем не употребляю коровье молоко и считаю, что коровье
молоко не обязательный в рационе человека продукт, и его лучше полностью
исключить из рациона или заменить ферментированными молочными продуктами .

8. Миндальное молоко
В отличие от коровьего миндальное молоко сочетается более нейтрально и
может сочетаться с большинством продуктов. Миндальное молоко или другое
ореховое молоко можно добавлять в смузи, сочетая его с бананами, свежей
зеленью и ягодами. Ореховое молоко с добавлением какао и фиников может
стать отличной альтернативой десерту. Но запивать миндальным молоком
свежий арбуз или делать смузи из дыни и миндального молока не стоит.

9. Орехи, семечки и сухофрукты
Орехи, семечки и сухофрукты хорошо дружат друг с другом, поэтому
различные Raw-десерты -- примеры правильных сочетаний. Также орехи и
сухофрукты отлично сочетаются со свежими овощами. С <<крахмалами>> и
<<животными белками>> сочетать орехи и сухофрукты нежелательно, но здесь
имеет значение количество. Если вы добавляете в тыквенный суп чайную
ложку тыквенных семечек, а зачем едите киноа с овощами или посыпаете
кашу пятью изюминками и ложкой кунжутных семечек, большой проблемы для
пищеварения не будет. Если же вы заедаете рис большим ореховым
батончиком, вашему пищеварению это может не понравиться.
10_2

10. Количество всегда имеет значение
Я никогда не ем фрукты после еды, но если в моем десерте оказывается
пара ягод, я не делаю из этого проблемы. Таблицы сочетаний -- это некий
ориентир, но большое значение также имеет количество и качество того,
что вы сочетаете в вашей тарелке. Есть вы всегда едите небольшими
порциями и пищеварение у вас работает отлично, всегда следовать
принципам сочетания вам может быть не обязательно. Но если вам не
хватает бодрости и легкости, есть задача улучшить пищеварение и повысить
иммунитет, принципы сочетания продуктов быстро дают отличные результаты.
Источник
Мне нравится

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 идей применения фольги в хозяйстве, которые стоит взять на вооружение
приветствует Вас!
7 идей применения фольги в хозяйстве, которые стоит взять на вооружение
09 сентября 2021

Фольга - ценнейший материал в хозяйстве. С ней можно сделать много всего
полезного.
Такая простая на первый взгляд вещь способна значительно облегчить жизнь
человека. Для этого достаточно держать в памяти наиболее практичные
советы и рекомендации.
Именно о них сегодня и пойдет речь.

1. Удалитель корки

Удалить корку можно фольгой.
Далеко не всем людям нравится корка на самодельной выпечке. Если вы из
их числа, то помочь решить вопрос может обычная фольга. Достаточно
обернуть тесто данным материалом, делая этакую <<шапочку>>. После того,
как выпечка будет готова, при помощи фольги корка легко и просто отрывается.

Фольга поможет сохранить свежесть.
Фольга может помочь сохранить свежесть некоторых продуктов, в том числе
фруктов и овощей. Все, что нужно сделать - это обмотать их данным
материалом. Таким образом блюдо сможет пролежать в холодильнике или даже
вне его, гораздо более длительный срок.
3. Пугало

Способ отлично работает.
Из фольги можно сделать в будущий дачный сезон отличное пугало.
Достаточно нарезать более-менее большой лист данного материала на
лоскуты и привязать их на ограду или ветви дерева. Блеск и шелест фольги
будет отпугивать большинстве птиц, которые способны нанести вред
культурным растениям.
4. Борьба с ржавчиной

Лучшая в мире губка.
Из фольги получается отличная импровизированная губка, в том числе для
борьбы со ржавым налетом. Достаточно свернуть лист в небольшой комок.
Также, перед употреблением рекомендуется намочить его водой.
Использовать можно не только против ржавчины, но также против жира и
пищевых остатков.
5. Ускоритель роста

Ставим такую штуку рядом с цветком.
Фольга может помочь росту домашних растений. Для этого нужно сделать из
нее <<экран>> и закрепить его на горшке так, чтобы от него отражался свет
прямо на цветок. Кроме того, такая <<бестяшка>> будет отпугивать от
растения большинство насекомых, которые также могут нанести вред растению.
6. Стирка одежды

Отлично работает, особенно с носками.
Сворачиваем несколько плотных шаров из фольги и закидываем их в барабан
стиральной машины вместе с одеждой. Это поможет побороть даже самые
жесткие и застаревшие пятна на предметах гардероба. Главное, чтобы
шарики были большими, плотными и надежными. Также рекомендуется
использовать шары из фольги при стирке носков.
7. Заточка ножниц

Лучше сложить в пару слоев.
Еще фольга является отличным <<точильным камнем>> для ножниц. Достаточно
просто свернуть лист материала несколько раз так, чтобы он стал
достаточно жестким, после чего нужно порезать фольгу на мелкие кусочки.
После такого ножницы будут как новые.
Источник
Мне нравится

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Польза воды с медом и лимоном -- 5 секретов для красоты и долголетия
приветствует Вас!
Польза воды с медом и лимоном -- 5 секретов для красоты и долголетия
05 сентября 2021

Вода с медом и лимоном натощак -- польза, о которой вам, скорее всего,
рассказывала еще бабушка. Рецепт этого сочетания действительно уходит
вглубь веков.
Сегодня же и профессионалы по всему миру подтверждают: совмещение
сладкого и кислого вкусов, а также витамины и микроэлементы, которые
содержатся в этих натуральных ингредиентах, ставят пользу меда и лимона
в один ряд с дорогими косметическими способами ухода за собой. За одним
исключением -- все необходимое вы легко можете делать дома!
fullsize

Состав -- ключ к пользе меда и лимона
Отличный вкус того, что вы едите, конечно, важен. Но любую еду тело
безжалостно расщепляет на мельчайшие полезные части, которые и
усваивает, используя их для производства энергии и питания себя
любимого. Давайте рассмотрим состав, чтобы понять, какова польза от меда
с лимоном для вашего организма.
Что входит в состав меда
fullsize

Мед -- богатый источник углеводов (состоит из них более чем на 80%),
белков и свободных аминокислот. Всего в лакомстве 17 микроэлементов,
самый распространенный называется пролина. Также в составе сладости есть
рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота. Витамин B6
помогает усваивать ненасыщенные жирные кислоты, а также регулирует
нормальную работу сердца и мышц, их расслабление. Витамин C, как всем
отлично известно, эффективно поддерживает иммунную систему.
Мед содержит большое количество антиоксидантов -- в основном,
флавоноидов. Входящий в их число пиноцембрин содержится и вовсе только в
таких продуктах, как мед и прополис. Также в составе лакомства присутствуют:
1. Цинк
2. Фосфор
3. Кальций
4. Калий
5. Магний
6. Железо
7. Хром
8. Марганец
Совет: чем более темного цвета мед, тем сильнее проявляются
антиоксидантные свойства.
Кроме того, продукт содержит органические кислоты: уксусную, бутановую,
муравьиную, лимонную, янтарную, молочную, яблочную, пироглутаминовую и
глюконовую, а также ряд ароматических кислот.
Из чего состоит лимон
вода с медом и лимоном

Лимоны являются богатым источником сахаров, полисахаридов, кислот
органического происхождения, в особенности лимонной кислоты, липидов,
каротиноидов, витаминов, минеральных веществ, флавоноидов, горьких
лимоноидов и летучих компонентов. Лимон -- превосходный источник калия
(145 мг в 100 г плодов), биофлавоноидов и витамина С (от 40 до 50 мг в
100 г продукта, вдвое больше по сравнению с апельсинами).
Из витаминов, содержащихся в цитрусе, следует также выделить:
1. А
2. В1
3. В2
4. B3
Плоды лимона отличаются низким содержанием калорий -- 27 ккал на 100 г.
Другие составляющие фрукта включают эфирные масла (2,5% от кожуры),
лимонен, альфа-терпинена, альфа-пинен, цитраль, кумарины, пектины и
биофлавоноиды (содержатся в основном в сердцевине и кожуре).
5+ секретов о пользе меда с лимоном для организма
Старомодные народные средства, изготовленные из свежих лимонов и
натурального меда активно используются даже сегодня, и все по
единственной простой причине: они работают. Современные исследования
подтверждают то, что наши бабушки знали интуитивно. Неважно,
употребляете вы эти продукты отдельно или же комбинируете, польза меда и
лимона неоспорима. Этот недорогой, эффективный и натуральный способ для
оздоровления организма отлично подходит людям, которые следят за своим
питанием, занимаются спортом или стремятся похудеть.
Совет: эффект от этого сочетания проявляется как снаружи, так и внутри.
Созданное самой природой средство -- прекрасный выбор для комплексного
ухода за телом.
Пищеварительная система
fullsize

fullsize
Мед и лимон представляют собой вкусные и эффективные лекарства для
улучшения пищеварения. Особенно полезно употреблять их после жирной
пищи. Свежий лимонный сок восстанавливает и уравновешивает
кислотно-щелочной баланс, очищает кровь и печень, насыщает кожу
питательными веществами. Достаточно добавить в лимон в воду и выпить
стакан полезного лекарства.
Мед, в свою очередь, полон питательных микроэлементов, таких как витамин
В6, калий и натрий, важные для работы сердечных мышц, а также кальций,
медь, железо, магний, марганец и т.д. Лакомство эффективно снимает
симптомы расстройства желудка и язвенной болезни.
Если вас мучает желудочная язва, используйте цитрусы с осторожностью.
Кислота может ухудшить ваше состояние, в такой ситуации сочетание меда с
лимоном может стать причиной уже не пользы, а вреда. Поэтому лучше
просто растворить мед в воде.
Кожа
Одним из наиболее полезных применений сладости с цитрусом является
изготовление из них маски для лица. Мед по праву причисляют к лучшим
натуральным увлажнителям: он способствует притяжению влаги из воздуха и
ее удержанию, помогая сохранить вид кожи свежим, а ее саму -- мягкой и
эластичной. Лимонный сок в этом случае работает как антисептик и
подтягивающее средство одновременно: витамин С оказывает
обеззараживающее действие, помогает в борьбе с черными точками, а также
сглаживает морщины. Для приготовления разновидности маски лучше всего
использовать кипяченую или очищенную воду.
Совет: чтобы приготовить смягчающую маску для лица, добавьте к одной
большой ложке меда одну маленькую ложку свежевыжатого сока лимона,
размешайте и тонким слоем нанесите на кожу лица. Подержите маску 20-30
минут, потом аккуратно удалите смесь теплой водой.
Похудение
fullsize

fullsize

Низкая калорийность лимонов, нулевая жирность меда и высокое содержание
в нем углеводов в сочетании дают потрясающий эффект: организм получает
заряд энергии и витаминов, которые полностью сжигаются, помогая вам
эффективно терять вес! Что происходит, когда мы употребляем в пищу эти
продукты? Заряд сложных углеводов медленно всасывается в кровь (не
вызывая резкого повышения уровня инсулина в отличие от шоколадных
батончиков, сахара и т.п.), а цитрус очищает организм, способствуя
активному выведению токсинов.
Но нужно помнить об осторожности. Специалисты подчеркивают, что через
два-три дня употребления следует делать паузу, иначе польза меда с
лимоном превращается во вред. Не злоупотребляйте эффективными
средствами! Сочетайте прием воды с медом и лимоном с тренировками для
похудения, и вы быстро заметите положительный результат.
Снятие симптомов простуды
Подхватили простуду или грипп? Чтобы обеспечить иммунной системе помощь
в виде заряда витаминов, просто съешьте лимон с несколькими ложками
меда. Поскольку они обладают противовоспалительными и антибактериальными
свойствами, природные лекарства не только облегчат ваше состояние, но и
помогут быстрее одолеть болезнь. А вот мед при температуре, который мы
привыкли считать полезным, на самом деле не самое лучшее средство
лечения, несмотря на то, что горячий чай с этими продуктами является
любимым целыми поколениями средством.
Совет: для наиболее эффективного действия лекарства смешайте мед, лимон
и имбирь. В чем польза и вред такого сочетания? Имбирь обладает мощным
согревающим и обеззараживающим эффектом, а вред от него может быть разве
что в случае аллергии.
вода с медом и лимоном польза

Регенерация
Целебные свойства меда известны людям уже множество лет. Нанесение
янтарной сладости на царапины и неглубокие раны предотвращает развитие
инфекции и способствует скорейшему заживлению. Как это происходит? Все
очень просто: лакомство богато сахаром, который, по словам специалистов,
является замечательным средством для уничтожения вредных
микроорганизмов. Особенно для этих целей подходит донниковый мед.
Лимонный же сок -- натуральный антисептик и моющее средство, которое
хорошо помогает от укусов насекомых.
Проще не бывает: польза воды с лимоном и медом
Если вы ищете самый простой и быстрый способ сделать целебное питье,
попробуйте приготовить воду с лимоном и медом. Польза этого напитка
неоспорима, ведь он:
1. Улучшает обмен веществ
2. Благоприятно воздействует на пищеварение
3. Усиливает иммунную систему
4. Очищает мочевыводящие пути
5. Улучшает усвоение питательных веществ
6. Балансирует уровень рН
7. Очищает кожу
8. Способствует потере веса
Лимон -- это чудо-фрукт для вашего организма. Он содержит многие жизненно
важные питательные вещества, необходимые для восстановления здоровья и
омоложения всех систем тела. Теплая вода и добавление меда только
усиливают эффект цитруса. Начинайте день стаканом воды с медом и лимоном
натощак, и польза напитка уже одну-две недели будет заметна
невооруженным взглядом.
Рецепт воды с медом и лимоном
fullsizefullsize
fullsize

fullsize

Для приготовления полезного напитка нам понадобится:
1. Натуральный мед
2. Один цитрус
3. Теплая вода
Налейте в стакан теплую, но не горячую воду, добавьте сок 0,5 лимона и
чайную ложку меда. Размешивайте напиток до полного растворения сладости,
выпейте быстрыми мелкими глотками. При желании добавьте несколько
кусочков имбиря (необходимо взять очищенный имбирный корень). Какое
количество воды с медом и лимоном следует пить? В вопросах здоровья <<не
навреди>> -- главная заповедь, поэтому помните, что не стоит употреблять
более 200 мл такого напитка в день, одной ложки меда и половины лимона
тоже будет достаточно.
Существует и альтернативный вариант приготовления напитка: для этого
килограмм лимонов ошпаривается кипятком, нарезается на кусочки и
заливается половиной килограмма меда. Примерно через сутки начинает
образовываться жидкость, которую и стоит использовать в качестве сырья в
размере примерно 80-90 мл сиропа на стакан воды. Но мы все-таким
придерживаемся основного рецепта и считаем, что правильнее готовить
свежий витаминный напиток каждый день.
Совет: не пейте чай или кофе по меньшей мере следующий час. Вода с этими
продуктами влияет на зубную эмаль, усугубляя ее склонность к
пигментации. Так, красящие напитки могут привести к пожелтению зубов.
Теплая вода с соком лимона оказывает поддержку иммунной системе,
восполняя запасы жидкости, потерянные организмом. Недостаток воды в теле
сказывается на нас проявлением неприятных побочных эффектов, среди
которых чувство усталости, вялость, недостаток энергии и скачки
кровяного давления.
Чтобы избежать негативных проявлений дегидрации, которые легко могут
перейти в стресс и тяжелую депрессию, сделайте привычкой употребление по
утрам воды с мёдом и лимоном. Польза и отсутствие вреда этих продуктов
доказана неоднократно, поэтому с их помощью можно составить для себя
здоровое, вкусное меню на каждый день.

[Будь-здоров! 2] <<МИСТИКА В ЖИЗНИ>> 9 знаков, которыми Душа пытается что-то вам сообщить
приветствует Вас!
9 знаков, которыми Душа пытается что-то вам сообщить
09 сентября 2021

Когда Душа пытается <<достучаться>> до вас, поначалу это обескураживает.
Однако, постепенно вы все больше и больше начинаете понимать, о чем она
хочет вам сказать, на что обратить внимание.
Единственный способ наладить это общение -- позволить ему происходить.
Душа постоянно направляет нас туда, где мы должны быть в данный момент
времени и делает это различными способами, вот некоторые из них.
blank

1. Вы видите определенные знаки в своих снах, поэтому не следует
игнорировать свои самые яркие сны, возможно в них кроется разгадка или
ответ на ваш вопрос.
2. Вам часто попадаются одни те же комбинации чисел. Иногда подобные
явления синхронистичности являются делом рук Вселенной или нашего
Ангела-Хранителя, а бывает, что вы сами, того не сознавая, творите эти
явления. Можно прибегнуть к помощи книг по нумерологии, чтобы
расшифровать детальное значение послания, которое получили. Например,
Дорин Верче <<Ангельская нумерология>>.
3. Вы просто знаете, что нужно делать. Время от времени подсознание
делится с вами важной информацией. Это самый эффективный способ наладить
контакт с Душой. Допустим, вы растеряны и не знаете, как поступить
дальше. Ваша Душа, желая вам помочь, предоставит вам необходимую
информацию через подсознание. Вы неожиданно поймете, что знаете как
поступить, хотя и не сможете объяснить, откуда у вас это знание.
4. У вас бывают видения. В видениях сокрыта важная информация,
расшифровать которую бывает нелегко. Если вы переживали опыт дежавю, то
нужно попытаться понять, что значит и для чего вам эта информация. В
нашей жизни ничто не происходит случайно или без определенной причины,
потому что все происходит для чего-то.
5. Вдруг появляется человек, который говорит именно то, что вам нужно
услышать в данный момент. Наша Душа очень могущественна, иногда она
может привести в нашу жизнь людей, которые сообщат то, что мы должны
услышать. У вас есть вопрос, ответ на который появился буквально
ниоткуда? Если да, то на эту информацию нужно обратить внимание. Не
изолируйте себя от внешних источников информации, даже если они вам
кажутся необъяснимыми.
6. Ваше шестое чувство говорит вам о чем-то. Ваша Душа делает все
возможное для того, чтобы вы получили нужные послания. Это необходимо
для того, чтобы вы максимально приблизились к лучшей версии себя. Не
игнорируйте то, что подсказывает вам шестое чувство.

7. Вас буквально тянет что-то делать. Если у вас возникает такое
чувство, это следует расценивать, как знак от вашей Души. Она напоминает
вам о том, что это <<что-то>> и есть то, что вы должны сделать. Для того,
чтобы вырасти в личностном и духовном плане, вам необходимо, порой,
рисковать. Ваша Душа совсем не хочет, чтобы вы просидели на одном месте
до конца своей жизни.
8. У вас появляется неожиданная идея или вы слышите свой внутренний
голос. Идеи и мысли, которые появляются словно из ниоткуда, могут
значить больше, чем кажется. Если вы не можете выбросить какую-то мысль
из головы, возможно, стоит претворить ее в жизнь.
9. Знаки в виде различных животных, на которых вы постоянно натыкаетесь.
Уход за глухой кошкой | Блог ветклиники "Беланта"

Вы часто видите определенных животных или фигурки животных и вам
кажется, будто они пытаются вам что-то сказать. Приложите усилия для
того, чтобы понять, что именно они пытаются вам сказать. Душа на
энергетическом уровне передает животным различные послания для нас,
которые мы бы не получили иным образом. Послания, передаваемые
животными, явление куда более распространенное, чем вам кажется, поэтому
пытаясь расшифровать послание, обратитесь вглубь себя.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 6 вещей, которые нельзя передавать из рук в руки
приветствует Вас!
6 вещей, которые нельзя передавать из рук в руки
06 сентября 2021

Принято считать, что негативная энергетика может
отрицательно отразится на самочувствии человека. Как правило, именно
такие посылы могут посылаться через определённые предметы.
fullsize

Именно по этой причине нельзя примерять личные вещи другого человека, а
также их носить. Так можно забрать на себя все его беды, несчастья и
негатив.
1. Деньги
Именно через деньги чаще всего передают порчу. Наши предки верили в то,
что негатив с денег можно снять при помощи дерева.
Именно поэтому нельзя передавать деньги из рук в руки. Особенно
внимательно стоит отнестись к тому случаю, когда вы в не очень хороших
отношениях с человеком и он пытается вам предать деньги из рук в руки.

Даже, когда вы совершаете покупки в магазине, то старайтесь класть
деньги в монетницу, и сдачу брать нужно также только оттуда.
2. Кольца
Никогда не берите драгоценности, которые вам не принадлежат. Старики
считали, что именно при помощи украшений люди снимали с себя проблемы,
неприятности. Если вас кто-то попросил примерить чужое кольцо, то нужно
отказаться.
Сделайте это под любым предлогом. Бывают ситуации, что необходимо взять
чужую драгоценность, чтобы передать её кому-то. В таком случае нужно
попросить человека, чтобы тот положил её на стол.
fullsize

3. Все режущие предметы
Наши предки считали, что нельзя передавать из рук в руки режущиеся
предметы. Сюда относились не только ножи, вилки и ножницы, но и серпы.
Была примета, что именно таким образом женщина может отрезать от себя
свою вторую половинку.
Это суеверие также связано с тем, что представительницам прекрасного
пола категорически нельзя брать оружие в руки.
Стоит отметить, что через серпы нельзя было переступать, а также наши
предки старались не стучать одним серпом по другому. Это могло стать
причиной сплетен.
4. Лук
С давних времён была примета о том, что лук нельзя передавать из рук в
руки, ведь он вызывает слёзы. Если передавать лук из рук в руки, то,
таким образом, можно передать другому человеку свои несчастья со слезами.
Если вы видите, что кто-то прям упрашивает взять лук в руки, то
необходимо отказаться или попросить человека положить его на стол, а вы
сами возьмите овощ с него.
5. Различные обереги и амулеты
Нельзя брать в руки охранные обереги и амулеты. Если вдруг понадобится
передать чужой оберег или амулет, то просто оберните его платком или
салфеткой.
fullsize

6. Хлеб
Хлеб также вошёл в этот список. На Руси к нему относились с особенным
уважением. Есть версия о том, что семена из колосков несут в себе жизнь.
Наши предки верили в то, что, когда печётся свежий хлеб или каравай, то
на этот запах слетаются духи умерших людей.
Старики также считали, что именно через этот главный продукт можно
навести порчу на человека.
Также есть примета о том, что хлеб нельзя передавать через порог и ещё
заносить его домой после захода солнца.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 5 энергетических свойств лаврового листа, о которых вы не знали
приветствует Вас!
5 энергетических свойств лаврового листа, о которых вы не знали
30 августа 2021

Лавровый лист используют в кулинарии многие хозяйки. Он не только
приносит отличный вкус вашей еде, а также лавровый лист обладает очень
полезными энергетическими и магическими свойствами.

Есть много талисманов на удачу, и лавровый лист должен быть одним из
них. На протяжении многих веков наши предки наблюдали, как эти листья
влияют на атмосферу в доме и на жизнь человека в целом.
Энергетический ускоритель
Лавровый лист увеличивает энергию человека и открывает чакры. Это
отличный талисман продуктивности, потому что он сохраняет энергию
человека. Лавровый лист можно положить в сумку или измельчить в конверт
и хранить в кармане или бумажнике. В домашних условиях лавровый лист
должен быть на виду.
Символ финансовой удачи, любви и доброты
Лавровый лист помогает привлечь в дом добро и убережет от ссор и
конфликтов. Укрепляет отношения, поэтому специалисты по биоэнергетике
рекомендуют употреблять его так же часто, как и пряность. Еще наши
предки говорили, что в доме, где есть лавровый лист, нет места злу,
обиде и негативу. Если положить рядом с собой на работе лавровый лист,
он со временем начнет приносить финансовый успех, потому что под его
влиянием разум очищается от страхов и неуверенности.
Консолидация энергетических потоков
Согласно восточным учениям фен-шуй, все пространство вокруг нас
пронизано тонкими нитями энергии Ци -- творческими потоками, которые
питают силы людей и создают гармонию в доме. Лавровый лист может
увеличить эти потоки, поэтому сторонники этой философии рекомендуют
использовать лавровый лист в качестве ароматизатора. Это растение
действительно избавляет от неприятных запахов и помогает превратить ваш
дом в электростанцию потоков.
Защита от сглаза и врагов
Если вы боитесь, что кто-то может сглазить или обидеть вас, то этот
метод станет идеальной защитой от негативного влияния или потенциального
врага. Специалисты отмечают, что даже если просто хранить на полке в
доме лавр, баночка с лавровым листом способна отогнать злых духов и тех,
кто не хочет для вас самого лучшего. Это также заставит скрытых врагов
чувствовать себя очень плохо, когда они навещают вас. Их не надо будет
выгонять -- оставят в покое.
Еще одно применение лаврового листа
На помощь придёт обычная <<лаврушка>>

Если вы едете в другой город или страну и хотите вернуться туда снова,
обязательно купите там лавровый лист и положите его в кошелек, сумку или
машину. Этот листок напомнит вам о приятном времени, которое вам удалось
провести в интересном месте с интересными людьми.
Сушеный лавровый лист можно использовать для ароматерапии. Если поджечь
сушеный лавровый лист, он издаст очень приятный аромат, который
благотворно скажется на энергетике дома и человека.